佛系健身一年,臂围终于四十了

三里屯小王子
楼主 (虎扑)
有一天去健身房撸铁,充血以后惊喜的发现臂围40.2cm了! 身高188体重90,肩窄脖子长手短体脂高,继续努力,早日练成!
虎扑用户127146
老哥这明显39.8啊

虎扑用户745786
这不是才39.9吗🐶

三里屯小王子
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

完了卧槽,我白高兴了

三里屯小王子
引用 @微微成 发表的:
这不是才39.9吗🐶

我自闭了

虎扑用户891573
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

杀死比赛

虎扑用户383207
妈耶!我女朋友的腰围才38

三里屯小王子
引用 @网友bobo 发表的:
妈耶!我女朋友的腰围才38

这个我真的不信,除非你女朋友一米四

昵称不拉风的啊
尺子歪了…

啊八块腹肌
你这样斜着量,你觉得科学吗?好好量应该39不到。。。
拉风涛涛酱
引用 @网友bobo 发表的:
妈耶!我女朋友的腰围才38

那个38不是38厘米。。

虎扑用户555138
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

我是一个理智球迷
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

四舍五入🐶🐶🐶

caosiyuan1123
臂围到底是发力还是不发力,到现在我也没搞清楚

虎扑用户117476
你体脂是多高啊,二头肌峰都看不出来,说实话你这臂围测的没啥意义…

一拳打掉你眼镜
还是小 你这个身高体重臂围要45

没病装病伦纳德
引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽,我白高兴了

哈哈哈哈哈

陳奕迅與我
引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽,我白高兴了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈太可爱了你

kkillssme
引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽,我白高兴了

笑死我了哈哈

书法老汉
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

哈哈哈哈

书法老汉
引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽,我白高兴了

哈哈哈,自摆了个乌龙

MCGdogg
拉紧估计就39

三里屯小王子
引用 @huuunnnk 发表的:
你体脂是多高啊,二头肌峰都看不出来,说实话你这臂围测的没啥意义…

从后面拍的不明显

我不是007吗
还没我小腿粗 辣🐔

二手神仙
引用 @网友bobo 发表的:
妈耶!我女朋友的腰围才38

3...3尺8???🐶

虎扑用户888519
哥们,你健身前瘦吗,还能知道你健身前臂围多少吗

虎扑用户845658
引用 @网友bobo 发表的:
妈耶!我女朋友的腰围才38

老哥下次用把气吹足一点

伟大美丽的大张伟
直臂臂围多少?

三里屯小王子
引用 @那个世界很精彩 发表的:
哥们,你健身前瘦吗,还能知道你健身前臂围多少吗

挺瘦的我觉得


三里屯小王子
引用 @伟大美丽的大张伟 发表的:
直臂臂围多少?

没量过啊,今天去量一下

蕾蕾是唧唧
LZ好好练吧,别骗自己了
虎扑用户888519
引用 @三里屯小王子 发表的:
挺瘦的我觉得

谢谢哥们了,我也很瘦,也在健身,羡慕你现在的成果。

三里屯小王子
引用 @那个世界很精彩 发表的:
谢谢哥们了,我也很瘦,也在健身,羡慕你现在的成果。

我这是四年前的照片了哈哈哈

北定洛丹伦
引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽,我白高兴了

再冲点血啊

虎扑用户714960
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

老j真的很严格

虎扑用户714960
引用 @微微成 发表的:
这不是才39.9吗🐶

老微真的很严格

虎扑用户927292
这种臂围没有意义吧,我175,90KG的时候也有这个臂围
虎扑用户489467
这样子多少啊

三里屯小王子
引用 @于虞煜 发表的:
这样子多少啊

大佬,甘拜下风

也太厉害了
这个脂肪臂来看40算小的

虎扑用户888519
引用 @三里屯小王子 发表的:
我这是四年前的照片了哈哈哈

那我被你坑了d(ŐдŐ๑)🙄

三里屯小王子
引用 @那个世界很精彩 发表的:
那我被你坑了d(ŐдŐ๑)🙄

我这四年经历了瘦—胖—有一点型

披靡靡之音
垂直且自然状态下才叫臂围

虎扑用户065784
真的不容易啊,每天都坚持练习

披靡靡之音
你这样曲臂。。。每个人的臂围都得加好几厘米了

披靡靡之音
引用 @啊八块腹肌 发表的:
你这样斜着量,你觉得科学吗?好好量应该39不到。。。

臂围是垂直且自然状态下。。。

詹皇骑扣你
引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽,我白高兴了

哈哈哈哈哈打回小学!重学读数!!

三里屯小王子
引用 @北定洛丹伦 发表的:
再冲点血啊

二三头都已经充了,到极限了都

三炮的队友
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

对齐了39.8都悬

虎扑用户887680
臂围是练完充血量啊还是放松量啊 是支臂还是屈臂啊

玩猫高手薛定谔
引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽,我白高兴了

哈哈哈哈哈

三里屯小王子
引用 @科比sky吴亦凡 发表的:
臂围是练完充血量啊还是放松量啊 是支臂还是屈臂啊

一般会说明,例如屈臂充血臂围58这样

张花花
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

仔细看是39.75
wangnan198798
为毛肱二这么小还40,肱三大?

达姆吴彦祖
充血不具备参考性啊……

虎扑用户242310
引用 @三里屯小王子 发表的:
这个我真的不信,除非你女朋友一米四

一米四也不会38的

千古一相西蒙斯
引用 @三里屯小王子 发表的:
这个我真的不信,除非你女朋友一米四

我外甥两岁腰围都超过40了,你感受一下

虎扑用户132578
祝你臂围早日练到58

V5西布V5
引用 @三炮的队友 发表的:
对齐了39.8都悬

哈哈~懂

因挚为爱
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

哈哈 扎心了

虎扑用户800442
你这身高 40臂围太小了

三里屯小王子
引用 @起风D日子 发表的:
你这身高 40臂围太小了

慢慢练啦

三里屯小王子
引用 @水花兄弟浪翻天 发表的:
祝你臂围早日练到58

那得花大概4000天


little宝库
引用 @我是一个理智球迷 发表的:
四舍五入🐶🐶🐶

那35就够

虎扑用户800442
引用 @三里屯小王子 发表的:
慢慢练啦

嗯坚持 加油

王元彬
引用 @三里屯小王子 发表的:
完了卧槽,我白高兴了

哈哈哈,你俩这一攻一防逗死我了

LBJames234ever
充血40平常也就38左右?对不起我酸🍋了。以前充血42,减了点脂,跌破40了😭

虎扑用户260454
引用 @披靡靡之音 发表的:
臂围是垂直且自然状态下。。。

你得分直臂曲臂,一般所说的臂围都是指曲臂状态下的垂直测量

岳飞归来
引用 @张花花 发表的:
仔细看是39.75

按照读球规则确实是这样子的。🐶

嘘都别动
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

lz:我倒。。。。。。

披靡靡之音
引用 @阿倫埃泽尔艾弗森 发表的:
你得分直臂曲臂,一般所说的臂围都是指曲臂状态下的垂直测量

上臂围(biceps circumferenc):上肢自然下垂时,在上臂肱二头肌最粗处的水平围长[1]。

血染的图腾
非常尴尬的一幕😂

血染的图腾
引用 @科比sky吴亦凡 发表的:
臂围是练完充血量啊还是放松量啊 是支臂还是屈臂啊

一般都是测屈臂 你见过哪个健美大神们不是测屈臂吗

Bradshaw
肩窄脖子长手短体脂高
仿佛看到了自己

虎扑用户804662
引用 @jt199352 发表的:
老哥这明显39.8啊

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

风雨卧高楼
默认说的臂围是屈臂测量的吗?我一直以为是直臂放松状态下的。
虎扑用户301383
在?加个微信🐶

虎扑用户260454
引用 @披靡靡之音 发表的:
上臂围(biceps circumferenc):上肢自然下垂时,在上臂肱二头肌最粗处的水平围长[1]。

看百度百科有什么用,臂围测量谁看垂直的,祖师爷和大萝莉61的臂围你给我直臂出来看一下

披靡靡之音
引用 @阿倫埃泽尔艾弗森 发表的:
看百度百科有什么用,臂围测量谁看垂直的,祖师爷和大萝莉61的臂围你给我直臂出来看一下

哦,那你意思是曲臂充血状态才叫臂围吗

虎扑用户260454
引用 @披靡靡之音 发表的:
哦,那你意思是曲臂充血状态才叫臂围吗

你厉害,那你就测量直臂吧老兄🙏

三里屯小王子
引用 @披靡靡之音 发表的:
哦,那你意思是曲臂充血状态才叫臂围吗

对啊

三里屯小王子
引用 @阿倫埃泽尔艾弗森 发表的:
你厉害,那你就测量直臂吧老兄🙏

老哥这是你吗,真的牛逼卧槽

虎扑用户588062
取整啊,两毛钱还找啥找。