我这个身材能不能爆掉93％的jrs！求打分给我逼数！

偶尔锻炼谈不上系统！jrs打个分给我一点逼数！

吸着难受不

也就能爆58%吧🐶

完爆照

上胸和肩要加强。

不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

很帅！

引用 @二马哥哥 发表的:
吸着难受不

吸？？？？？？？？？？？？？？？？？？

这浴室布置gay里gay气的

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

加我微信哈哈哈哈

不能🐶🐶🐶

引用内容由于违规已被删除

哈什么哈？你不是杜兰特的人🐎

引用 @Nik豪 发表的:
哈什么哈？你不是杜兰特的人🐎

没关系你可以做我的人

引用 @杜兰特的小娇妻 发表的:
没关系你可以做我的人

你是斯佳丽嘛😂是的话🉑️

引用 @Nik豪 发表的:
你是斯佳丽嘛😂是的话🉑️

不是 我是老阿姨

四块腹肌两块胸肌，给你六分

为什么不是91 92 94 95

引用 @杜兰特的小娇妻 发表的:
不是 我是老阿姨

那就㊗️阿姨早日幸福嗷 我就是个弟弟

爆7成应该没问题

9成应该不能

引用 @二马哥哥 发表的:
吸着难受不

你在酸什么？

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

哥们 这腿咋买裤子呢

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

哥，能教一教我怎么练腿部力量吗，速度爆发力啥的，我打球是真的差这一方面

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

老哥小腿怎么练

你可能逛虎扑逛的少

引用 @KyleRose 发表的:
哥，能教一教我怎么练腿部力量吗，速度爆发力啥的，我打球是真的差这一方面

这方面我主要是练核心和下肢
根据个人情况 硬拉 深蹲 慢慢的加量 有效的

引用 @这个讲桌好 发表的:
老哥小腿怎么练

看一下楼下的回复兄弟

引用 @匠心浮躁 发表的:
哥们 这腿咋买裤子呢

一般穿裙子的哈

我的呢0

引用 @匠心浮躁 发表的:
哥们 这腿咋买裤子呢

一般拿大一码就行 tb上有卖健身人士的裤子的店 nike之类的健身系列裤子都合身的

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

嗯嗯向老哥看齐！

引用 @我打球像郭艾伦 发表的:
嗯嗯向老哥看齐！

可以的！楼主加油

为什么是93%

我真是草了你妈了个逼了鲜培林
拿着老子照片发帖
xxxxxxx
老子也发你的

93太多了

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

卧槽 牛逼啊 这大腿咋练的 可以上天了呀

引用 @storm_hm 发表的:
卧槽 牛逼啊 这大腿咋练的 可以上天了呀

老兄看我的回复

我觉得我可以一站😜

引用 @小岛不小 发表的:
也就能爆58%吧🐶

这也能开会？

引用 @男孩杰逸 发表的:
我真是草了你妈了个逼了鲜培林
拿着老子照片发帖
xxxxxxx
老子也发你的

各位JR嘴下留情
我平时根本不健身
只打球
这是我那个****朋友拿着我照片发帖
wdnmd

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

很不错啊，兄弟

我靠这条街的身材都这么好的嘛

谢谢兄弟！

引用 @Paparski 发表的:
一般穿裙子的哈

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

老哥是健身教练吧，太强了😂

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

弹跳怎么样啊？这腿!

就一个大一学生，喜欢健身而已

引用 @游客哦哦 发表的:
弹跳怎么样啊？这腿!

还行 但是膝盖受过伤 半残废

引用 @Nik豪 发表的:
还行 但是膝盖受过伤 半残废

那要小心了。我有个兄弟。很爱练。没你的明显。但也够强。溜底线一个庐山升龙霸转身，蹦的一声。膝盖下面的韧带断了。被上面的经把膝盖骨拉到上面的肌肉里去了。医生说黄种人肌肉练的很强，经的强度没变。被自己的肌肉拉断了。给他拉回来废了好大的劲.现在不打球了。

引用 @男孩杰逸 发表的:
各位JR嘴下留情
我平时根本不健身
只打球
这是我那个****朋友拿着我照片发帖
wdnmd

哈哈哈哈

引用 @小岛不小 发表的:
也就能爆58%吧🐶

难道不可以爆40.00%？

引用 @游客哦哦 发表的:
那要小心了。我有个兄弟。很爱练。没你的明显。但也够强。溜底线一个庐山升龙霸转身，蹦的一声。膝盖下面的韧带断了。被上面的经把膝盖骨拉到上面的肌肉里去了。医生说黄种人肌肉练的很强，经的强度没变。被自己的肌肉拉断了。给他拉回来废了好大的劲.现在不打球了。

谢谢老哥提醒！我已经加入老年养生局了！以前的抗炸药包内战打法现在都是射手了

引用 @男孩杰逸 发表的:
我真是草了你妈了个逼了鲜培林
拿着老子照片发帖
xxxxxxx
老子也发你的

哈哈哈哈哈哈哈

最大的问题，是不露脸

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

为啥没腿毛...

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

你就是变形金刚？？🐶

引用 @Paparski 发表的:
一般穿裙子的哈

你也是苏格兰jr？

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

老哥，我好了🐶🐶🐶

爆58%的

可以爆掉58％的jr

动动手谁都有腹肌

引用 @匠心浮躁 发表的:
哥们 这腿咋买裤子呢

这腿线条不错，到不粗，不存在买裤子困难，大腿围估计60左右，甚至不到。
我哥们这腿，这辈子基本就运动裤或者短裤了，休闲裤牛仔裤是穿不进去的

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

扯淡，你这样能爆百分之九十八了好么

引用 @KyleRose 发表的:
哥，能教一教我怎么练腿部力量吗，速度爆发力啥的，我打球是真的差这一方面

深蹲，硬拉，短跑40米

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

挡脸彭于晏？

引用 @Nik豪 发表的:
一般拿大一码就行 tb上有卖健身人士的裤子的店 nike之类的健身系列裤子都合身的

我这里卖肌肉鲨鱼的，正品，价格特别划算。

光影充血战士，指在健身后充血站在光影中肌肉轮廓会明显时变身的超人，偶尔还会加滤镜变强壮

引用 @男孩杰逸 发表的:
我真是草了你妈了个逼了鲜培林
拿着老子照片发帖
xxxxxxx
老子也发你的

@我打球像郭艾伦

引用 @Nik豪 发表的:
谢谢老哥提醒！我已经加入老年养生局了！以前的抗炸药包内战打法现在都是射手了

就是!就是!

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

老哥，求教腹肌锻炼方法

引用 @zytmonster 发表的:
挡脸彭于晏？

哈哈老哥见笑了

引用 @Paparski 发表的:
一般穿裙子的哈

李狗蛋是吧

引用 @瀚帝丶 发表的:
老哥，求教腹肌锻炼方法

同问

引用 @男孩杰逸 发表的:
我真是草了你妈了个逼了鲜培林
拿着老子照片发帖
xxxxxxx
老子也发你的

哈哈哈哈哈哈哈哈

引用 @男孩杰逸 发表的:
我真是草了你妈了个逼了鲜培林
拿着老子照片发帖
xxxxxxx
老子也发你的

哈哈哈哈哈哈

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

哥们 我这腿围61 买裤子是真的难受

引用 @匠心浮躁 发表的:
哥们 这腿咋买裤子呢

这腿是体脂低，并不粗。买普通裤子足够

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

腿可以

我这腿怎么样

我这样都不敢发出来，楼主勇气可嘉

引用 @直自来卷 发表的:
腿可以

谢谢

引用 @匠心浮躁 发表的:
哥们 我这腿围61 买裤子是真的难受

那确实

引用 @限载壹人君 发表的:
老哥是健身教练吧，太强了😂

没有啦！喜欢健身运动的大学生而已

引用 @九九同心 发表的:
为啥没腿毛...

基因问题

引用 @男孩杰逸 发表的:
各位JR嘴下留情
我平时根本不健身
只打球
这是我那个****朋友拿着我照片发帖
wdnmd

引用内容由于违规已被删除

上了他

好恶心，微信多少

多的不敢说，百分之58一定有

引用 @Nik豪 发表的:
不好意思 就我这样都不能嗷
Tx 楼主继续加油啦

wx多少？

引用 @东北糖三角 发表的:
上了他

他平时不洗屁股
我才不上他

引用 @良良良666 发表的:
好恶心，微信多少

？

引用内容由于违规已被删除

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

反正完爆我

引用 @Paparski 发表的:
一般穿裙子的哈

引用 @祝我生日快乐啊 发表的:
wx多少？

不搞基老哥