大家心里特别心情低落的时候怎么缓解

无双割草了解下

运动

听歌啊，先听着，听着听着就自己唱，唱着唱着就不低落了，然后就可以学这首曲子～学困了就睡觉，可以睡的香的一匹

引用 @我去去就来 发表的:
运动是成本最低效果最好的减压方式，所以我们一帮中年大叔周末都会一起打球抽烟吹牛逼

不做个保健吗

睡觉

引用 @就老去吧1992 发表的:
跑步，那段心情特别低潮的时间里，从三公里到十公里，再到半马，本来只是单纯的打发时间、调节情绪，却意外地遇见人生的另一件趣事。 谢谢点亮，上张成绩截图吧——

栈桥到五四广场一直觉得好远 被你这么一跑 竟觉得也就两趟10公里🐶

引用 @迷路的影魔 发表的:
岂不是越打越气？

还好 心态炸了就把天赋带去大乱斗了

打网球，不停的抽球，抽到肌肉拉伤为止抽烟喝酒。

喝碳酸饮料 打一个大大的嗝

适当运动，多跟自己信任的人交流自己想法。多活动，别闲着

啪啪啪。。。

听歌

微博情感群

打球

引用 @蓝白天云 发表的:
一个人默默地打王者…

这要是碰见猪队友之类的不得更低落。。

就是这样

引用 @hr2333333333333 发表的:
发挥有时候确实也要看队友和对手😅😅

不过打球确实是一件很让人开心的事哈哈，能忘记一切别的烦恼专心投入进去，打完球爽的一匹，身体有点沉重但又浑身轻松😄😄😄

引用 @罗尔斯 发表的:
不做个保健吗

没有没有没有

引用 @我爱李相赫 发表的:
别的小姐姐不知道
😂自己就爱玩LOL 买皮肤
白银战神

黑铁战魂 战 敢否

易中天.gif

引用 @Datuoxie 发表的:
黑铁战魂 战 敢否

手摇发电吧

打篮球，健身。尤其是打篮球的时候进一个比较精彩的球，或者帽了比自己高的人，能吹一天。然后心情就好了。

引用 @黑子咦 发表的:
唱跳打球rap

看电影次东西找小学生开场打篮球

我昨天才刚发了一个类似的帖，看来我们都很郁闷啊

引用 @我爱李相赫 发表的:

不缓解

引用 @黑子咦 发表的:
唱跳打球rap

阁下可是菜虚坤？

听歌 推荐Avicii的Nights 陪伴了很多个你这样的晚上

引用 @蓝白天云 发表的:
一个人默默地打王者…

然后碰到猪队友，发现更气了

强大的人能在低落的时候重振自己

引用 @蓝白天云 发表的:
一个人默默地打王者…

遇见个锁血挂壁，往死里骂

多喝热水

看熊猫吃竹子

引用 @科比叫信仰 发表的:
运动。然后我会听民谣
，我感觉能让我安静下来。

民谣使人难受

麻衣下

引用内容由于违规已被删除

充实的一天

洗衣服

引用 @fbirey 发表的:

wdnmd，真就太美啊

引用 @fbirey 发表的:

我🐛了，一枪秒了，有什么好说的

听歌，看剧，发呆。

会哭…

撸管

吃好吃的，比如昨晚一个人在公司干掉两斤小龙虾

打王者吧，然后气到你都不知道自己为啥一开始心情低落了

运动，花钱

喝个大酒，然后睡一觉，第二天满血复活，也有可能是半血，取决于头天晚上喝了多少。。。

多出去走走听歌

引用 @范栅铀硬 发表的:
还要看队友的吧，有时候队友真的让你很气

这个碰到什么样的队友确实是运气问题。。。

去打球啊，跑起来跳起来啥都忘了，别自己待着，越待越难受。

引用 @fbirey 发表的:

wdnmd

约上好友 租个夜场 踢一波⚽️。踢完之后躺在绿荫草地上，点上一根烟，三言两语闲扯着，完事再去吃一波小龙虾，我想想都很舒服

我运动，我健康，我快乐

买zszszszs

我好动
但只爱一个人动
跑步
爬山
一个人练投篮

引用 @卡特之后最爱威少 发表的:
我好动
但只爱一个人动
跑步
爬山
一个人练投篮

我也是，不擅长团队运动，打球只想自己一个人打

马住，最近失落想看看

引用 @我爱李相赫 发表的:
别的小姐姐不知道
😂自己就爱玩LOL 买皮肤
白银战神

巧了，我也是白银战神

引用 @hr2333333333333 发表的:
打球＋1，缓解视力疲劳，出一身汗很爽，而且不管自己发挥成啥样，打完球心情特好

我就不是，打得不好郁闷半天，打的好神清气爽

看PDD直播

DYP就行

约个朋友

打篮球，玩游戏

一个人找个安静的地方想事情

试一下冥想跟做运动

打球，以前高中考试没考好。
感情受挫都是打球。
也不用多少人一起打，自己投投篮，拉拉杆。专研一下投篮姿势，然后就好很多了，就有了继续努力的动力。

runningman

买东西花钱是最快最有效的解决方式 但没钱的话 只能找个凳子坐着抽烟 难过到了极点就会慢慢好点了 当一个人的自我治愈能力越来越强 才算是真正长大的标志吧

网吧，酒吧，球场，ktv，烧烤摊，回爸妈家里！

撸

听歌，唱歌。写字画画

对付失眠心情不好我是三个办法，要么一个人喝点啤酒晕晕乎乎就睡着了，要么躺在床上专注自己的呼吸，瑜伽的腹式呼吸，要么吃个褪黑素。。。

去附近的景点旅游，尤其是海边泡一泡，我自从到广东出差经常这个人去海边坐一坐，游一游。缓解996这种毒鸡汤对我造成的精神穿刺

打打球，喝个啤酒，撸个串

当然逛虎扑了

引用 @黑子咦 发表的:
唱跳打球rap

律师函严重警告一次

打游戏，听歌

听歌打游戏收拾房子

去理发，很舒服的

打DOTA 打篮球

引用 @就老去吧1992 发表的:
跑步，那段心情特别低潮的时间里，从三公里到十公里，再到半马，本来只是单纯的打发时间、调节情绪，却意外地遇见人生的另一件趣事。 谢谢点亮，上张成绩截图吧——

趣事是打车回来要花不少钱吗老哥

在心情低落时，我特别喜欢听宋冬野的《安河桥北》这张专辑。

我个人是抽烟 别学

引用 @我爱李相赫 发表的:
别的小姐姐不知道
😂自己就爱玩LOL 买皮肤
白银战神

这不是巧了吗这不是，快交出微信一起上分

引用 @fbirey 发表的:

狙你太美

引用 @就老去吧1992 发表的:
跑步，那段心情特别低潮的时间里，从三公里到十公里，再到半马，本来只是单纯的打发时间、调节情绪，却意外地遇见人生的另一件趣事。 谢谢点亮，上张成绩截图吧——

从五四广场跑到团岛，你是真牛逼👍🏻👍🏻👍🏻

打游戏

找人倾诉吧 什么事说出来就舒服了

撸一发

打cs，然后自闭睡觉

吃喝嫖赌抽

青春献给小酒桌，醉生梦死就是喝

引用 @hr2333333333333 发表的:
打球＋1，缓解视力疲劳，出一身汗很爽，而且不管自己发挥成啥样，打完球心情特好

我是打球的时候心情特好，在球场上放空自己除了进球什么都不要想，一打完球就要面对不开心的事情，很难过

撸管 跑步

无解

发呆

硬扛过去的

引用 @旺达奥妹 发表的:
栈桥好玩吗

不好玩

luguan。。。
哪怕有老婆了，我心情低落也喜欢luguan。。。
lu完以后我就觉得这世间也不过如此，本来这些“孩子”可以长大成人，但是因为我的问题直接提早死在纸上了，而我却健健康康的活着，我比起这些“孩子”幸运太多了，我还有啥可以抱怨的呢？