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不管有没有用，mark下

马

请问八百多度还有救吗

马来人

马来人即将上场

引用 @宫本大神 发表的:
所以不论中国还是国外，伪科学在哪都有其市场，跟中国的眼保健操一样，对视力提升没任何卵用。

眼保健操也没说能提升视力吧？不懂瞎说

马之

插眼

德马来西亚

引用 @塞伦盖蒂的海豚 发表的:
没关系，我已经在你手机上装好 王者荣耀了。。

开玩笑。。。我01年开始接触电脑到现在，视力就没怎么变过，读初中高中的时候还经常通宵，啥影响都没呀

这个真得马

马了，琴魔。，

🐴

mmm

引用 @下一个科比是拉文 发表的:
那肯定，毕竟真正的近视是因为膜变厚了，除非通过手术，否则怎么可能让它重新变薄

建议重新学习一下近视成因，关键词 ：晶状体，睫状肌

mark一下下

马…马来人？

马

很厉害了

马克

引用 @眼見不一定為憑 发表的:
对假性近视的效果当然更好，毕竟尚无实质形变，但对于近视很久的人来说也有保养视力的效果，如果够勤快，长久下来也能降度数，我听过10年降了300多度的

他那是近视同时还得了远视老花眼抵消了吧🌚

引用 @罗粉不黑梅 发表的:
真假的 能降低？

我已经知道这种方法好几年了，就是从来没有认真勤快做，这是一个训练眼部周围肌肉的方法，长时间持续的放松拉扯是可以造成形变的，就象拉筋一样，不过眼部结构更细微 要很久很久，改变很微小，所以必须每天 而且持续好几年 才会有感

马克人呢

眼

引用 @汤普森之神 发表的:
不懂就问，这种方法只对假近视有用吧？

主要是依靠手部压缩晶状体厚度，毕竟是肉长的，长时间有可能会增加弹性，尤其是看书或手机长时间后看东西模糊的时候用手按压眼睛，眼睛变热开始出现雪花点的时候再坚持会放开，看看外面，再来几次，夜猫子表示近视不可能的事！

马来人

引用 @是恺不是凯 发表的:
他那是近视同时还得了远视老花眼抵消了吧🌚

老花跟近视应该是不能实质抵销的(我不是专业，听医生说的)，而且做这个运动也能延后老花眼的发生时间

马克

我原来实力0.5，0.12，今天测了有改善

引用 @眼見不一定為憑 发表的:
我已经知道这种方法好几年了，就是从来没有认真勤快做，这是一个训练眼部周围肌肉的方法，长时间持续的放松拉扯是可以造成形变的，就象拉筋一样，不过眼部结构更细微 要很久很久，改变很微小，所以必须每天 而且持续好几年 才会有感

眼保健操？

引用 @眼見不一定為憑 发表的:
我已经知道这种方法好几年了，就是从来没有认真勤快做，这是一个训练眼部周围肌肉的方法，长时间持续的放松拉扯是可以造成形变的，就象拉筋一样，不过眼部结构更细微 要很久很久，改变很微小，所以必须每天 而且持续好几年 才会有感

我用的不是这种方法，但是大同小异，我去年2月0.5，0.12，看东西都是朦朦胧胧的，现在好像提高到0.6，0.25了

我这样说吧，我自己经常这样，我575度，想治疗近视是不可能的，但是可以将度数保持住

马来人

引用 @龙套球迷 发表的:
我辈皆为马来人

🌜🌚

看完这个视频视力-5

引用 @汤普森之神 发表的:
不懂就问，这种方法只对假近视有用吧？

长这么大我都不知道自己是什么近视

引用 @zwcpack 发表的:
我用的不是这种方法，但是大同小异，我去年2月0.5，0.12，看东西都是朦朦胧胧的，现在好像提高到0.6，0.25了

分享一下

引用 @zwcpack 发表的:
我用的不是这种方法，但是大同小异，我去年2月0.5，0.12，看东西都是朦朦胧胧的，现在好像提高到0.6，0.25了

老哥给个方法👀😳

引用 @眼見不一定為憑 发表的:
老花跟近视应该是不能实质抵销的(我不是专业，听医生说的)，而且做这个运动也能延后老花眼的发生时间

我爸之前去看眼科医生的时候医生这么说来着😂可能说得比较通俗

个子长了还能缩回去？

当回马来人…

有没有人现身说法

引用 @没你我会慌 发表的:
主要是依靠手部压缩晶状体厚度，毕竟是肉长的，长时间有可能会增加弹性，尤其是看书或手机长时间后看东西模糊的时候用手按压眼睛，眼睛变热开始出现雪花点的时候再坚持会放开，看看外面，再来几次，夜猫子表示近视不可能的事！

就一直按着，然后在松开吗？

难道我又要做马来人？

引用 @眼見不一定為憑 发表的:
对假性近视的效果当然更好，毕竟尚无实质形变，但对于近视很久的人来说也有保养视力的效果，如果够勤快，长久下来也能降度数，我听过10年降了300多度的

好像听说会反弹

马马马来人

马来人，马来人

马来试试

试一个疗程看下

马来人。

引用 @宫本大神 发表的:
所以不论中国还是国外，伪科学在哪都有其市场，跟中国的眼保健操一样，对视力提升没任何卵用。

眼保健操是预防近视，缓解眼疲劳

这只能缓解眼睛疲劳……要是真的对近视有用的话……那可能世界就没有近视眼了

引用 @图虽迟但到 发表的:
分享一下

我私信吧

双眼700+，还有救么

先马味精

先练习一下试试

引用 @zwcpack 发表的:
我私信吧

老哥，也给我分享一下吧

马来人来了

引用 @游侠琴川 发表的:
好像听说会反弹

视力正常的都会近视了 你这不是废话吗，所谓的反弹是建立在持续不正常用眼

mark

马来人何在

马来人

引用 @乐中不犹 发表的:
怎么办 我就是熬夜在被窝里反复看这个视频 觉得近视又加重了

鹤顶红，天下第一剧毒，无解😌

不懂就问，这个要戴眼镜去做还是不戴眼镜去做？不戴眼镜去做看不清楚屏幕让我干嘛

真的没用，即使你500度恢复到450度，但是你的眼镜还是500度把视力拉回来

我是马来人

眼纹产生操

引用 @下一个科比是拉文 发表的:
那肯定，毕竟真正的近视是因为膜变厚了，除非通过手术，否则怎么可能让它重新变薄

晶状体又不是玻璃塑料，也是肉，肌肉可以松可以紧，晶状体恢复也不是完全没可能的事

引用 @zwcpack 发表的:
我私信吧

那你是戴眼镜做的吗老哥

马克思列宁主义

引用 @宫本大神 发表的:
所以不论中国还是国外，伪科学在哪都有其市场，跟中国的眼保健操一样，对视力提升没任何卵用。

眼保健操还是能缓解一下疲劳的，这也是保护了视力

马来人来了

马

马来人

引用 @汤普森之神 发表的:
不懂就问，这种方法只对假近视有用吧？

应该是，一旦上度数，眼球不可逆的变形。
另外这示范的姑娘挺漂亮，起码这眉眼真漂亮，黑白还分明

引用 @我刺无敌SLA 发表的:
我记得以前有个美国人有个方法，跟这个类似的原理，但由于训练时间太长，不能很快见效果，不为大众所接受，但我觉得这也有一定道理吧，动动总没坏处

单眼练习那个？

这个集中，我做不来！！！

引用 @汤普森之神 发表的:
不懂就问，这种方法只对假近视有用吧？

真性近视是基本难以纠正的 这个方法只对假性近视有用的

引用 @没你我会慌 发表的:
主要是依靠手部压缩晶状体厚度，毕竟是肉长的，长时间有可能会增加弹性，尤其是看书或手机长时间后看东西模糊的时候用手按压眼睛，眼睛变热开始出现雪花点的时候再坚持会放开，看看外面，再来几次，夜猫子表示近视不可能的事！

学到了

引用 @杰森V5 发表的:
正常来说300度以下

你这瞎说呢

引用 @zzCCCCC 发表的:
眼保健操对缓解眼镜疲劳和预防近视还是有效果的吧，记得上学的时候上完两节课昏昏欲睡，然后做套眼保健操和广播体操

第三节课终于还是睡着了

按摩肌肉，缓解疲劳。我就纳闷那些个往死喷眼保健操的是搞啥，愣喷成一点可取之处没有了给。人家自媒体公众号编文章赚钱，你说你看的不能稍微动动脑

当次马来人

引用 @宫本大神 发表的:
所以不论中国还是国外，伪科学在哪都有其市场，跟中国的眼保健操一样，对视力提升没任何卵用。

本来就是缓解疲劳，防止降低起些作用的，你强求什么

引用 @宫本大神 发表的:
所以不论中国还是国外，伪科学在哪都有其市场，跟中国的眼保健操一样，对视力提升没任何卵用。

我个人从小就认真做眼保健操，感觉眼保健操对于提升视力可能是没什么用，但是对于缓解眼疲劳，预防假性近视还是很有用的，尤其是第一节和第四节。

眼睛好漂亮

引用 @zwcpack 发表的:
我私信吧

老哥也私信我一个吧🌚🌚

引用 @罗粉不黑梅 发表的:
那你是戴眼镜做的吗老哥

没有，一直没戴眼镜做的

收藏啦

引用 @吸食易峰的弟弟 发表的:
你这瞎说呢

你说是就是吧

那些马来人先别马了，由于晶状体变厚引发的近视是不可逆的，老老实实戴眼镜，平时适度用眼就可以了

插眼

引用 @地球最后的emo男孩 发表的:
那么，怎样才是假近视呢？

记得以前初中时候学过，假性近视应该是指睫状体肌肉紧张无法正常舒张导致的，那么通过做视频里的动作可能能够帮助缓解肌肉紧张，恢复肌肉灵活性；真性近视应该是晶状体拉长了，做视频里的动作应该就没用了。

引用 @月寂之殇 发表的:
老哥也私信我一个吧🌚🌚

你在虎扑站内留下你的邮箱，我挑几个jr试验一下，这个方法毕竟是我自己实验的，没有经过医生证明有效，有风险也不一定

引用 @zwcpack 发表的:
没有，一直没戴眼镜做的

那老哥能私信我一下方法吗 谢谢了啊

引用 @zwcpack 发表的:
你在虎扑站内留下你的邮箱，我挑几个jr试验一下，这个方法毕竟是我自己实验的，没有经过医生证明有效，有风险也不一定

人为见证晶状体形状！

引用 @浪漫的夏威夷 发表的:
就一直按着，然后在松开吗？

按着你会看到我说的，眼睛会热的！

我觉得最好的方法是眼睛盯着一个地方，头动！即缓解了眼部疲劳，又活动了颈椎！nice

引用 @罗粉不黑梅 发表的:
那老哥能私信我一下方法吗 谢谢了啊

见上面我写的，留邮箱

引用 @裤袜男 发表的:
这张让我想起一个表情...

变态