引用 @没你我会慌 发表的:主要是依靠手部压缩晶状体厚度，毕竟是肉长的，长时间有可能会增加弹性，尤其是看书或手机长时间后看东西模糊的时候用手按压眼睛，眼睛变热开始出现雪花点的时候再坚持会放开，看看外面，再来几次，夜猫子表示近视不可能的事！
引用 @我爱沐沐沐 发表的:我也是这样觉得。。近视应该不可能恢复吧，还能把晶状体变回来？
引用 @啦啦啦上学堂 发表的:晶状体本身就是可变的。近视的问题在于睫状肌不听话了。
引用 @宫本大神 发表的:所以不论中国还是国外，伪科学在哪都有其市场，跟中国的眼保健操一样，对视力提升没任何卵用。
引用 @silence暗语 发表的:有些累死我们健身，睫状肌过度使用，导致伸缩能力下降，好比我们健身肌肉纬度增加势必影响肌肉灵活性，理论上通过训练应该是可以恢复的
引用 @地球最后的emo男孩 发表的: 那么，怎样才是假近视呢？
引用 @我刺无敌SLA 发表的: 我记得以前有个美国人有个方法，跟这个类似的原理，但由于训练时间太长，不能很快见效果，不为大众所接受，但我觉得这也有一定道理吧，动动总没坏处
引用 @郝哥与韦德 发表的:反正我觉得眼保健操就挺好，当年飞行员体检就是测试前弄了弄眼保健操，然后就很轻松地通过了。
引用 @乐中不犹 发表的:怎么办 我就是熬夜在被窝里反复看这个视频 觉得近视又加重了
引用 @咬金之弟咬银 发表的:眼保健操国际上都证明无用了
引用 @眼見不一定為憑 发表的:看到眼睛收缩，视网膜更贴近，我就知道你什么都不懂了，我也懒得解释给你这种人听
引用 @万载陈冠希 发表的:生物老师讲的，也就是肌肉收缩好吧。nb哄哄
引用 @長得帅跑得快 发表的: 老哥，按压眼镜是指轮刮眼眶嘛？
引用 @哎呦丨先生 发表的: 她的眼睛好漂亮
学到了 。。。
晶状体本身就是可变的。近视的问题在于睫状肌不听话了。
有些累死我们健身，睫状肌过度使用，导致伸缩能力下降，好比我们健身肌肉纬度增加势必影响肌肉灵活性，理论上通过训练应该是可以恢复的
至少提供了眼睛休息的时间啊。还是不错的。
是的 就是这个道理
我当时眼睛一个75度 一个125度 医生说不是假性近视
应该是贝茨训练法 但是有没有用争议很大
眼保健操国际上都证明无用了
有趣😂😂😂
我看过这个论点，，，但我真的通过眼保健操保持了好久的视力。最近视力有点明显下降。
老哥，按压眼镜是指轮刮眼眶嘛？
生物老师讲的，也就是肌肉收缩好吧。nb哄哄
就算你是生物老师我也照样这样回答，懒的跟你讲
那就无用吧，该保健的还是会保健 做不做随你
晶状体，上下眼皮都需要的！
jrs的观注点总是与众不同