2011斧头帮健身摩天大楼

me小时候练了10年+的小提琴
严重怀疑现在左肩比右肩高和这个也有关...55
嫩们的闺女学乐器的时候一定要找那种需要身体保持端坐的, 千万不要长时间一侧歪哈哈哈
以下是引用understandme在9/14/2011 7:53:00 PM的发言：

    
     据说练的就是那啥左右互搏术
    

 人呢都?
我灌好了
在这等你们来, 桃花朵朵开!

 小当当快去申请版主
俺们看好你哦! 有实力! 还能灌水

me也不知道身体缺啥还是怎么, 有时候很轻微的碰下就青了, 先青紫, 然后变成褪色了似的那种黄色
据说这样的很不好啊

以下是引用千年老妖在9/14/2011 1:26:00 PM的发言：

    
    
    

小猴子真是苗条有型阿．．．腿真细．那点点青你不说我都看不见．向下老农我常年身上青青紫紫的．哈哈
    

以下是引用wfufhoney在9/14/2011 9:54:00 PM的发言：

    
     小当当快去申请版主
俺们看好你哦! 有实力! 还能灌水

    
申请拉，投我没！

我又来奔奔了

[replyview][/replyview]

以下是引用粉条.在9/14/2011 8:09:00 PM的发言：

    
     命中注定我更不上风. 别人都收到了, 偏偏我的被砍了.
     不过看满版都是, 没买就没买了, 我反而踏实了. 哈哈  .
      
    
换班有啊，好像还有25off 呢

 哎呀真好看!
腿很修长, 还直啊!

以下是引用wfufhoney在9/14/2011 9:47:00 PM的发言：

    
    这也可以换啊
前几天公司合作的一个美国老头, 和我一起去威海的时候给我说他年轻的时候玩山地自行车从山上冲下来的时候把胳膊和肩膀的连接处一个啥词他说我没明白, 然后他解释就是连接这俩骨头的....
给摔坏了, 然后现在他没有那个连接的东西
我说那你什么感觉他说cant feel anything

    
恩，我现在的老板，左手里面的骨头都是钢的，他当初骑摩托车把每一块骨头都摔碎了，但是神经都是好的，所以现在完全看不出来，不过他满惨的，正好是左撇子

以下是引用wfufhoney在9/14/2011 9:52:00 PM的发言：

    
     人呢都?
我灌好了
在这等你们来, 桃花朵朵开!

    
给你变个魔术阿

1

2

3

花儿！

 投了
刚看见
投的晚了哈

哈哈，这么不小心，还踩了楼

 我也想买过膝的靴子
可是总觉得
1. 腿不直
2. 膝盖肥, 穿着感觉哪忽然多一块拐了个弯出来似的
目前还没找到好看的. 而且拽上去的穿法太累...哈哈

帮里规矩
踩到整数楼要奔
不过你好有远见, 先奔了! 哈哈哈
以下是引用小当当在9/14/2011 10:02:00 PM的发言：

    
    　哈哈，这么不小心，还踩了楼

    

以下是引用wfufhoney在9/14/2011 10:02:00 PM的发言：

    
     投了
刚看见
投的晚了哈

    
啃啃！

以下是引用小当当在9/14/2011 9:58:00 PM的发言：

    
    　我又来奔奔了

    

    

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都好多年不练了呀
哎，觉得应该捡起来再练练
揍这么定了！
以下是引用understandme在9/14/2011 10:16:00 PM的发言：

    
     你们一个个的 小时候都接受各种极端专业训练 太让偶自卑啦
    

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以下是引用wfufhoney在9/14/2011 9:42:00 PM的发言：

    
    一般人用润滑不?
还有22说的那个joint juice啥的
不知道自己有啥毛病的可以服用不

    


至少我现在还不想吃诶

Joint juice应该是种运动饮料吧，据说对膝盖好~

以下是引用wfufhoney在9/14/2011 9:51:00 PM的发言：

    
    me小时候练了10年+的小提琴
严重怀疑现在左肩比右肩高和这个也有关...55
嫩们的闺女学乐器的时候一定要找那种需要身体保持端坐的, 千万不要长时间一侧歪哈哈哈

    


斧帮安插了很多高手啊！！orz

怎么知道自己的关节需要不需要润滑
我朋友的爹就是膝盖那里的那个啥分泌太少， 缺乏润滑
以下是引用伊波拉在9/14/2011 10:20:00 PM的发言：

    
    

至少我现在还不想吃诶

Joint juice应该是种运动饮料吧，据说对膝盖好~
    

以下是引用小当当在9/14/2011 9:58:00 PM的发言：

    
    


    


看那大腿美的~
[此贴子已经被作者于2011/9/14 22:29:13编辑过]

以下是引用wfufhoney在9/14/2011 10:21:00 PM的发言：

    
    怎么知道自己的关节需要不需要润滑
我朋友的爹就是膝盖那里的那个啥分泌太少， 缺乏润滑

    


上triple flex， 我觉得给长辈服用最好了~

以下是引用伊波拉在9/14/2011 10:23:00 PM的发言：

    
    

上triple flex， 我觉得给长辈服用最好了~
    
嫩不要引用偶阿， 让人看光了

以下是引用understandme在9/14/2011 10:16:00 PM的发言：

    
     你们一个个的 小时候都接受各种极端专业训练 太让偶自卑啦
    
木有童年阿

以下是引用wfufhoney在9/14/2011 10:03:00 PM的发言：

    
     我也想买过膝的靴子
可是总觉得
1. 腿不直
2. 膝盖肥, 穿着感觉哪忽然多一块拐了个弯出来似的
目前还没找到好看的. 而且拽上去的穿法太累...哈哈

    
otk行么？

小时候学国画，老师嫌弃我落款的字不好看，让我顺便练书法，结果一练就把国画放弃了，书法倒是练了5、6年... 特别羡慕学音乐的mm诶~小提琴、钢琴，没事弹奏一曲也开心

以下是引用小当当在9/14/2011 10:26:00 PM的发言：

    
    嫩不要引用偶阿， 让人看光了

    


改好了~

哎呀喜欢书法mm
有毅力
难怪你每天早晨跑步
哈哈哈哈
以下是引用伊波拉在9/14/2011 10:28:00 PM的发言：

    
     小时候学国画，老师嫌弃我落款的字不好看，让我顺便练书法，结果一练就把国画放弃了，书法倒是练了5、6年... 特别羡慕学音乐的mm诶~小提琴、钢琴，没事弹奏一曲也开心
    

没事弹奏的我觉得吉他好
自学过吉他
学的不怎么样就半途而废了，主要是手台小，指头也不够长，按不住弦特别打击人。。。。。

以下是引用wfufhoney在9/14/2011 10:34:00 PM的发言：

    
    哎呀喜欢书法mm
有毅力
难怪你每天早晨跑步
哈哈哈哈

    


就一星期而已啊，那哪是毅力哦~~

其实现在想想，小时候特别是国内长大的，其实夜生活蛮无聊的...作业早在学校就做完了，晚上也就练练字，看看闲书，不知道其他还干嘛...

以下是引用understandme在9/14/2011 10:15:00 PM的发言：

    
     为神马不能整个脚踝出的拉链呢？可能拉链不容易服帖？
    

木拉链才不服帖吧？

以下是引用伊波拉在9/14/2011 10:23:00 PM的发言：

    
    

上triple flex， 我觉得给长辈服用最好了~
    

HLL的中枪了~~~~~~

以下是引用伊波拉在9/14/2011 10:28:00 PM的发言：

    
     小时候学国画，老师嫌弃我落款的字不好看，让我顺便练书法，结果一练就把国画放弃了，书法倒是练了5、6年... 特别羡慕学音乐的mm诶~小提琴、钢琴，没事弹奏一曲也开心
    

又一个牛MM！！！

我画画真是差得一塌糊涂。

以下是引用wfufhoney在9/14/2011 9:56:00 PM的发言：


me也不知道身体缺啥还是怎么, 有时候很轻微的碰下就青了, 先青紫, 然后变成褪色了似的那种黄色
据说这样的很不好啊


土恩

以下是引用understandme在9/14/2011 7:55:00 PM的发言：
我娃是在还太小了点儿 我无法借机啊 问了下在学的高年级同学妈妈 说是一分钟差不多一刀的样子 45刀一次 割肉啊 疼！
跟我娃没差几个月吧

以下是引用applebee22在9/14/2011 7:02:00 PM的发言：


你现在打算买琴么? 还是已经有了?


没买呢...等要学的时候再买

以下是引用飞猪在9/14/2011 7:26:00 PM的发言：

是去芭蕾学校学的么，练芭蕾提升气质
没有....哪有正规的芭蕾学校啊..就是小gym的芭蕾课...

其实小孩有个特长挺好的...关键是找到她感兴趣的...也不知道乐乐对啥感兴趣...
 
我倒是啥都感兴趣..就是啥都没学到位...全三分钟热度...结果啥都不会...要说灌水倒是坚持很久

9/14
 
jogging 2.5 miles
precor 15min

以下是引用22june在9/14/2011 2:45:00 PM的发言：
乐乐迷上了小苹果..吃啥都是..我得给小苹果留一个...
你家乐乐真是好娃，可惜我们住得太远，要不然咱可以轮流看娃。

以下是引用frontroads在9/14/2011 11:26:00 PM的发言：

你家乐乐真是好娃，可惜我们住得太远，要不然咱可以轮流看娃。
就是啊..有playdate就是省心啊..不然咱就得陪玩..痛苦啊啊啊啊啊

以下是引用22june在9/14/2011 4:29:00 PM的发言：

芭蕾已经学了半年了...我看就是满屋瞎跑..得换个老师
我们学了一年，今年决定不去了，因为我和lg一直认为今年这老师太没艺术气质了，不说我们是外贸协会的，这教跳舞好歹得有中人之资吧。

以下是引用飞猪在9/14/2011 7:26:00 PM的发言：

嫩也计划太早了。。万一买了不玩了不坑爹了么
我们已经被坑过了，就一摆设。我儿子学了半年，他痛苦我也痛苦，所以放弃了，看看闺女会不会用得上。现在儿子上中学了人要求上orchastra,又在折腾什么中提琴，其实就是冲着disney trip去的。我告诉他了这是最后一次机会我掏钱给他学乐器。

以下是引用22june在9/14/2011 11:28:00 PM的发言：

就是啊..有playdate就是省心啊..不然咱就得陪玩..痛苦啊啊啊啊啊
不同阶段还有不同的痛苦，闺女要人陪玩，儿子要检查他的作业。中学每天都有作业，然后他又不自觉，我昨天还跟他说ruined my life.你说我干啥不好，每天晚上就检查他一长串正负数加的对不对，或者是3/8 * 5/7等于多少，或者就是挤牙膏的写作文。

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以下是引用frontroads在9/14/2011 11:41:00 PM的发言：

不同阶段还有不同的痛苦，闺女要人陪玩，儿子要检查他的作业。中学每天都有作业，然后他又不自觉，我昨天还跟他说ruined my life.你说我干啥不好，每天晚上就检查他一长串正负数加的对不对，或者是3/8 * 5/7等于多少，或者就是挤牙膏的写作文。
哭了..前途一片昏案

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以下是引用frontroads在9/14/2011 11:29:00 PM的发言：

我们学了一年，今年决定不去了，因为我和lg一直认为今年这老师太没艺术气质了，不说我们是外贸协会的，这教跳舞好歹得有中人之资吧。
我们老师哪个每堂课就是让学生乱跑家长进来拍照..2.5-4岁的..哪些不到3岁的也确实没法教..乐乐跟里头就象个骆驼是的跟着瞎奔..连个基本的步伐也不教..

以下是引用understandme在9/15/2011 12:17:00 AM的发言：

    
    今天去跑的太晚了  INTERVAL 5X400@7

跑一半 居然肚子剧痛 必须停下来去大号

到这会儿才折腾完 身体冷下来

这MIZUNO的鞋子 我穿了是好很多啊 还是一种神奇的心理作用呢？

    


感觉好最重要啊~

以下是引用understandme在9/15/2011 12:17:00 AM的发言：

    
    今天去跑的太晚了  INTERVAL 5X400@7

跑一半 居然肚子剧痛 必须停下来去大号

到这会儿才折腾完 身体冷下来

这MIZUNO的鞋子 我穿了是好很多啊 还是一种神奇的心理作用呢？

    
我也去的太晚，被赶出来了

以下是引用understandme在9/15/2011 12:12:00 AM的发言：
这一点我和你一模一样 我几乎对世界上神马事情都充满了兴趣 反而什么都干不成

而且我的易变度比你还要高啊  你跑马至少还是很有坚持的

跑马算啥坚持啊..坚持是指每天都做一件事...几年..还差不多...

以下是引用22june在9/14/2011 11:17:00 PM的发言：

    
     其实小孩有个特长挺好的...关键是找到她感兴趣的...也不知道乐乐对啥感兴趣...
      
     我倒是啥都感兴趣..就是啥都没学到位...全三分钟热度...结果啥都不会...要说灌水倒是坚持很久
    
有个特长是特好。我从小羡慕会跳舞唱歌谈乐器的，哪儿一有活动就上台表演，太rewarding了

以下是引用understandme在9/15/2011 12:13:00 AM的发言：
我今年差点儿买了 每年都疯涨价啊 可恶
啥..这也涨..k..不活了

以下是引用understandme在9/15/2011 12:11:00 AM的发言：
家小有不少钢琴专业或者比较懂行的建议是 不要学的太早了 当然 天赋异丙 早早表现出来的才话的 也不要浪费

6，7岁开始 也不算晚 孩子能做的住了 学起来很快 小的时候 被PUSH其实很累 很事倍功半

小的时候主要是熏陶..不在于练习..培养个爱好...打个基础..手还没长开...拜尔都没戏...会认个五线谱就是巨大成就了...

以下是引用understandme在9/15/2011 12:15:00 AM的发言：
7.。。。。不检查会死啊 坚决不检查

至少先爽几年做几年语言的巨人 到时候再做矮子

别得家长检查..你不检查..説着容易啊...

以下是引用小当当在9/15/2011 12:46:00 AM的发言：

有个特长是特好。我从小羡慕会跳舞唱歌谈乐器的，哪儿一有活动就上台表演，太rewarding了
我可能会push 乐乐学网球跟钢琴..因为这俩是我的最爱..她要实在学不出来我还可以学出来..哈哈哈哈

其实我还真不希望她学芭蕾...如果是hip hop可能我还有兴趣送她去...我觉得芭蕾很没劲..小孩去学多半就是为了穿tutu skirt...
 
或者跆拳道啥的也不错

以下是引用22june在9/15/2011 12:52:00 AM的发言：

    
    
     我可能会push 乐乐学网球跟钢琴..因为这俩是我的最爱..她要实在学不出来我还可以学出来..哈哈哈哈
    
好啊好啊，我有打算去seatle转转，看来要把球拍背上了

以下是引用22june在9/15/2011 12:53:00 AM的发言：

    
     其实我还真不希望她学芭蕾...如果是hip hop可能我还有兴趣送她去...我觉得芭蕾很没劲..小孩去学多半就是为了穿tutu skirt...
      
     或者跆拳道啥的也不错
    
我觉得芭蕾很提升气质啊，黑天鹅到不是我产生这个念头的原因。我完全是被“花与爱丽丝”里的苍井优给吸引。

以下是引用小当当在9/15/2011 12:55:00 AM的发言：

好啊好啊，我有打算去seatle转转，看来要把球拍背上了
你在哪啊...我才不跟你打呢...还不一直捡球..哈哈

今天累shi我了。。。。好不容易做完report,赶去洗牙，被打了麻药，赶去接娃，开家长会，打了麻药的嘴巴说不清楚。。。赶回来做饭，赶去拿药，赶回家给娃洗澡。。。终于安静了。。

以下是引用小当当在9/15/2011 12:56:00 AM的发言：

我觉得芭蕾很提升气质啊，黑天鹅到不是我产生这个念头的原因。我完全是被“花与爱丽丝”里的苍井优给吸引。
我不喜欢芭蕾的气质...稀罕bh的..哈哈

我小时候也学了钢琴，画画， 书法。。。钢琴差点走上职业道路。。。被我妈一把拦截住了。。。

以下是引用mydearbear在9/15/2011 12:58:00 AM的发言：
我小时候也学了钢琴，画画， 书法。。。钢琴差点走上职业道路。。。被我妈一把拦截住了。。。
咱妈英明! 这东西自娱自乐就好..职业的太受罪了...

以下是引用22june在9/15/2011 12:56:00 AM的发言：

    
    
     你在哪啊...我才不跟你打呢...还不一直捡球..哈哈
    
我咩，mo

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哈哈，跆拳道我学过差不多1年~~纯玩性质，拿了根蓝带

发现foam roller很popular啊，我也去研究下

以下是引用伊波拉在9/15/2011 9:26:00 AM的发言：
发现foam roller很popular啊，我也去研究下
我用了一段时间了，还是没有找到感觉。

 中午好!!!!!!!!!!!!!

以下是引用小当当在9/15/2011 12:12:00 PM的发言：
 中午好!!!!!!!!!!!!!
刚起

以下是引用understandme在9/15/2011 7:26:00 AM的发言：
另外 偶ROLL的时候 是大腿外侧比较接近膝盖的地方 就疼的厉害 上面 基本就没感觉

还是这说明下面TENSION比较厉害？

你这个典型itbs啊

我帮真是藏龙卧虎....我对你们耍斧子很有信心!!!哈哈哈哈

每天要等吃过午饭楼里才热闹起来...

以下是引用伊波拉在9/15/2011 12:37:00 PM的发言：
每天要等吃过午饭楼里才热闹起来...
是因为大家都起了..哈哈哈哈

以下是引用22june在9/15/2011 12:39:00 PM的发言：

    
    
     是因为大家都起了..哈哈哈哈
    


东部的人好悲催。。。起得早睡得早

以下是引用伊波拉在9/15/2011 12:41:00 PM的发言：
东部的人好悲催。。。起得早睡得早
来西部吧!

以下是引用purplerain在9/15/2011 10:55:00 AM的发言：

我用了一段时间了，还是没有找到感觉。
不痛说明没病..是好事...

以下是引用22june在9/15/2011 12:24:00 PM的发言：

刚起
k发指啊
我都干了半天活了

以下是引用伊波拉在9/15/2011 12:41:00 PM的发言：
东部的人好悲催。。。起得早睡得早
我要东部就好了，就不用那么早起了

 我每天在网上瞎逛， 不离开网络， 以防老板SKEPY上叫唤。

以下是引用ilovehouston99在9/15/2011 1:20:00 PM的发言：
 我每天在网上瞎逛， 不离开网络， 以防老板SKEPY上叫唤。

我们公司要求挂msn，其实光给我用来聊天了，嘿嘿

以下是引用飞猪在9/15/2011 1:18:00 PM的发言：

k发指啊
我都干了半天活了
我没活干啊

以下是引用飞猪在9/15/2011 1:22:00 PM的发言：

我们公司要求挂msn，其实光给我用来聊天了，嘿嘿
我们也要求挂webex connect..几乎没人跟我connect

还有公司要求挂skype和msn的啊，太嗨皮了 

以下是引用22june在9/15/2011 1:25:00 PM的发言：

我没活干啊
你不是要自己填hour么，8小时得填满吧

以下是引用伊波拉在9/15/2011 1:28:00 PM的发言：
还有公司要求挂skype和msn的啊，太嗨皮了 
是啊，我老板已经抓过我n次明目张胆的聊天了。。。