2011斧头帮健身摩天大楼

以下是引用伊波拉在8/7/2011 12:16:00 PM的发言：
坑爹啊

昨天都无奈买薏仁煮糖水了，希望有点用...

外面瓢泼大雨，窝家里冰激凌中，安抚下自己...

mc不能吃冷的吧，吃了肚子更疼

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 12:16:00 PM的发言：
这张桶...往哪一坐就桶了
不桶的在p211 哈哈哈 还是能看见细腿儿，一点都不桶啦

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 12:17:00 PM的发言：

    
    nonono
薏米凉啊, mc前吃了不好
肿就肿撒, 过去了就不种了

    


mc中呢...

我身体已经“宠辱不惊”了，不听话，耐折腾

我上个月mc前吃的一个中医开的7付汤药,挺灵的
mc的时候神不知鬼不觉, 身轻如燕, 飘飘欲仙, 比以前吃了芬必得还爽
最近又快了, 准备再吃几天
以下是引用飞猪在8/7/2011 12:17:00 PM的发言：

    
    
     mc不能吃冷的吧，吃了肚子更疼
    

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 12:19:00 PM的发言：
我上个月mc前吃的一个中医开的7付汤药,挺灵的
mc的时候神不知鬼不觉, 身轻如燕, 飘飘欲仙, 比以前吃了芬必得还爽
最近又快了, 准备再吃几天

要自己炖的么？都是些什么成分？

以下是引用伊波拉在8/7/2011 12:19:00 PM的发言：
mc中呢...

我身体已经“宠辱不惊”了，不听话，耐折腾

多身体不好呢，我有次吃了一只螃蟹，结果那几天剧痛

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 12:19:00 PM的发言：

    
    我上个月mc前吃的一个中医开的7付汤药,挺灵的
mc的时候神不知鬼不觉, 身轻如燕, 飘飘欲仙, 比以前吃了芬必得还爽
最近又快了, 准备再吃几天

    


这个要展开说说~

以下是引用飞猪在8/7/2011 12:17:00 PM的发言：

    
    
     mc不能吃冷的吧，吃了肚子更疼
    


特别皮实，从来不疼...就水肿

我不会炖, 就让药房煮好的, 然后放冰箱一次喝一包
有知母, 芍药, 黄芩, 生薏仁, 赤小豆, 金莲花, 麦冬, 青皮, 白芒, 丹皮, 菊花, 白芷
本来是开来调理长痘痘的, 顺带治疗mc不调
结果发现对豆子帮助不大, 因为我本来也就三五个豆, 只是因为常年都长, 想彻底解决了. 吃了药还是哪三无个豆, 但是肚子不痛了啊啊
以下是引用飞猪在8/7/2011 12:20:00 PM的发言：

    
    
     要自己炖的么？都是些什么成分？
    

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 12:24:00 PM的发言：
我不会炖, 就让药房煮好的, 然后放冰箱一次喝一包
有知母, 芍药, 黄芩, 生薏仁, 赤小豆, 金莲花, 麦冬, 青皮, 白芒, 丹皮, 菊花, 白芷
本来是开来调理长痘痘的, 顺带治疗mc不调
结果发现对豆子帮助不大, 因为我本来也就三五个豆, 只是因为常年都长, 想彻底解决了. 吃了药还是哪三无个豆, 但是肚子不痛了啊啊

这个太复杂了，自己没法搞定啊啊啊啊啊啊
中医没说说肚疼到底是缺了啥

以下是引用伊波拉在8/7/2011 12:22:00 PM的发言：
特别皮实，从来不疼...就水肿
水肿还行啦，疼真是难受，我其实也不怎么疼，就是人巨没精神

小猴你现在wt么，我想去gym开始wt了，现在光跑步感觉不给力啊

不能自己搞定, 每个人体质都不一样的
我有点肝火旺, 脾胃不和
医生看了一眼我的舌头问我mc正常不,她说我就什么气滞血瘀之类
肚子疼原因太多了啊, 有的是可以调的, 有的可能希望不大.
以下是引用飞猪在8/7/2011 12:28:00 PM的发言：

    
    
     这个太复杂了，自己没法搞定啊啊啊啊啊啊
     中医没说说肚疼到底是缺了啥
    

主要做腰腹,没有wt,就是垫上或者球上
其他部位的锻炼的还不多, 还有在纠正跑步中不正确的地方.
以下是引用飞猪在8/7/2011 12:31:00 PM的发言：

    
    小猴你现在wt么，我想去gym开始wt了，现在光跑步感觉不给力啊
    

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 12:32:00 PM的发言：
不能自己搞定, 每个人体质都不一样的
我有点肝火旺, 脾胃不和
医生看了一眼我的舌头问我mc正常不,她说我就什么气滞血瘀之类
肚子疼原因太多了啊, 有的是可以调的, 有的可能希望不大.

还是国内方便，这边木法找中医，我吃bc pill以后肚子就不疼了，但总觉得不太好，怕以后有副作用

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 12:16:00 PM的发言：
和去年比, 桶.....
去年春天就在锻炼, 到8月算是比较好的时候咯, 今年荒废到7月才捡起来.....
下吧没好, 今天周日没有高级大夫
过两天去

211的看拉, 很好看!项练仿佛很潮流?
 
下巴原来不是咀嚼肌劳损啊?

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 12:19:00 PM的发言：
我上个月mc前吃的一个中医开的7付汤药,挺灵的
mc的时候神不知鬼不觉, 身轻如燕, 飘飘欲仙, 比以前吃了芬必得还爽
最近又快了, 准备再吃几天

我来推荐一个秘方把,以前我的腿也很容易肿,到了下午都肿亮了....后来一个中医推荐我每天一把dry cranberry, 果然慢慢就不肿了....

以下是引用mydearbear在8/7/2011 1:53:00 PM的发言：

    
    
     我来推荐一个秘方把,以前我的腿也很容易肿,到了下午都肿亮了....后来一个中医推荐我每天一把dry cranberry, 果然慢慢就不肿了....
    

这么容易么我又神往了

以下是引用mydearbear在8/7/2011 1:53:00 PM的发言：

    
    
     我来推荐一个秘方把,以前我的腿也很容易肿,到了下午都肿亮了....后来一个中医推荐我每天一把dry cranberry, 果然慢慢就不肿了....
    


wait， 哪儿的中医啊还知道dry cranberries

以下是引用伊波拉在8/7/2011 2:19:00 PM的发言：
wait， 哪儿的中医啊还知道dry cranberries
我在南加,这里好多中医....cranberry 中医里称山茱臾, 百度里说久服有轻身之用......
[此贴子已经被作者于2011/8/7 14:45:44编辑过]

以下是引用mydearbear在8/7/2011 1:53:00 PM的发言：

我来推荐一个秘方把,以前我的腿也很容易肿,到了下午都肿亮了....后来一个中医推荐我每天一把dry cranberry, 果然慢慢就不肿了....
是不是costco那种？我基本上天天吃，那东西抗氧化什么的都好

以下是引用飞猪在8/7/2011 3:34:00 PM的发言：

是不是costco那种？我基本上天天吃，那东西抗氧化什么的都好
都可以把,我是在whole foods买的,感觉好象比costco的好吃点...

以下是引用mydearbear在8/7/2011 2:43:00 PM的发言：

    
    
     我在南加,这里好多中医....cranberry 中医里称山茱臾, 百度里说久服有轻身之用......
     [此贴子已经被作者于2011/8/7 14:45:44编辑过]

    


学习了！！！

  可我查了下，那个山茱臾跟cranberry还是有差别啊...

这是啥神果..

以下是引用飞猪在8/7/2011 12:31:00 PM的发言：
小猴你现在wt么，我想去gym开始wt了，现在光跑步感觉不给力啊
你跟着波拉跑就给力了

以下是引用伊波拉在8/7/2011 4:30:00 PM的发言：
  可我查了下，那个山茱臾跟cranberry还是有差别啊...

此主题相关图片如下20090921103127132.jpg：

 我们吃的不是dry的吗?

以下是引用伊波拉在8/6/2011 11:14:00 PM的发言：
长得快的肉去的也快~~
这是真的..我都舍不得去..

以下是引用frontroads在8/7/2011 11:48:00 AM的发言：

美啊，秀发条儿顺美腿
妖娆阿阿阿阿

今天换了一套轮胎..400..心如刀割

以下是引用mydearbear在8/7/2011 6:34:00 PM的发言：

    
    
    
    


新鲜的cranberry是这样


超市也有卖的，小小，非常硬， 酸到死根本不能空口吃，不过可以做pie的filling，或者自己做果酱...

cranberry 干我一般都是trader joe's买的，当零食...就是有点甜

刚买车车?你不在口四口或者沃尔玛换啊,会便宜点
以下是引用22june在8/7/2011 6:35:00 PM的发言：

    
    今天换了一套轮胎..400..心如刀割　　　　　
    

最近看你和你闺女对话看多了, 说话要叠字哈哈哈
桶桶, 帽帽, 包包, 饺饺

以下是引用伊波拉在8/7/2011 6:44:00 PM的发言：
新鲜的cranberry是这样


超市也有卖的，小小，非常硬， 酸到死根本不能空口吃，不过可以做pie的filling，或者自己做果酱...

cranberry 干我一般都是trader joe's买的，当零食...就是有点甜

 
 
en,试试看把,至少对我和我妈都有效

以下是引用mydearbear在8/7/2011 7:12:00 PM的发言：

    
    
      
      
     en,试试看把,至少对我和我妈都有效
    


嗯， 明天就去买!

就怕自己一下就overeat了

以下是引用wfufhoney在8/6/2011 8:25:00 PM的发言：

    
    还没去 刚细了个澡
现在去
不知道啊, 前天忽然就觉得错位了, 一张嘴就嘎嘣嘎嘣响, 然后还张不开 痛
右耳朵和下颌交界处

    

咋样了？

以下是引用wfufhoney在8/6/2011 8:25:00 PM的发言：

    
    还没去 刚细了个澡
现在去
不知道啊, 前天忽然就觉得错位了, 一张嘴就嘎嘣嘎嘣响, 然后还张不开 痛
右耳朵和下颌交界处

    

我有次更冤，

洗澡的时候稍微侧了一下头，想把边上的头发冲干净，就听到咔吧一声，脖子就给扭了。

还听严重的， 好今天没办法扭头看盲点。

以下是引用22june在8/7/2011 6:33:00 PM的发言：

你跟着波拉跑就给力了
那还不得跑断腿

以下是引用22june在8/7/2011 6:35:00 PM的发言：
今天换了一套轮胎..400..心如刀割　　　　　
你那车？

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 6:54:00 PM的发言：
最近看你和你闺女对话看多了, 说话要叠字哈哈哈
桶桶, 帽帽, 包包, 饺饺

我看那视频了，笑死了，好能吃啊啊

以下是引用伊波拉在8/7/2011 7:55:00 PM的发言：
嗯， 明天就去买! 就怕自己一下就overeat了
那东西有点酸，吃不了多少的
我口四口一大包都吃了大半年了

就是个开心果啊, 所以我一直要求把乐乐借我玩玩 哈哈哈
以下是引用飞猪在8/7/2011 9:33:00 PM的发言：

    
    
     我看那视频了，笑死了，好能吃啊啊
    

我从口四口买的蓝莓干就一直吃....
还以前买过一想cereal bar
后来再也不在口四口买吃的了
以下是引用飞猪在8/7/2011 9:39:00 PM的发言：

    
    
     那东西有点酸，吃不了多少的
     我口四口一大包都吃了大半年了
    

还那样, 没去看医生呢
有几个人说自己会回到正位上,加上周末没好医生我也没去
过两天 我还是要去看看发炎没
以下是引用applebee22在8/7/2011 8:42:00 PM的发言：

    
    
咋样了？

    

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 9:46:00 PM的发言：
我从口四口买的蓝莓干就一直吃....
还以前买过一想cereal bar
后来再也不在口四口买吃的了

量太多了，根本吃不动，我还有一带樱桃干也放大半年了
蓝莓干味道咋样

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 9:46:00 PM的发言：
就是个开心果啊, 所以我一直要求把乐乐借我玩玩 哈哈哈

哈哈哈哈，我也要求借，必须把乐乐拐到湾区来

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 9:47:00 PM的发言：
还那样, 没去看医生呢
有几个人说自己会回到正位上,加上周末没好医生我也没去
过两天 我还是要去看看发炎没

现在还是不能张嘴么，要是扭的严重估计还是让医生给你扳一下

能
特别淑女的超小口吃东西, 吃的我自己都崩溃了
人家比我来的晚的人点的餐都吃完了, 我才啃了几口
以下是引用飞猪在8/7/2011 10:10:00 PM的发言：

    
    
     现在还是不能张嘴么，要是扭的严重估计还是让医生给你扳一下
    

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 10:13:00 PM的发言：
能
特别淑女的超小口吃东西, 吃的我自己都崩溃了
人家比我来的晚的人点的餐都吃完了, 我才啃了几口

正好能控制一下食量，两个月已经过去两星期了？

想起了我的5斤三包组, 都在哪?
以下是引用飞猪在8/7/2011 10:21:00 PM的发言：

    
    
     正好能控制一下食量，两个月已经过去两星期了？
    

以下是引用22june在8/7/2011 6:35:00 PM的发言：
今天换了一套轮胎..400..心如刀割　　　　　
都这价，老车就跟老房子，哪儿哪儿都要换了

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 10:13:00 PM的发言：
能
特别淑女的超小口吃东西, 吃的我自己都崩溃了
人家比我来的晚的人点的餐都吃完了, 我才啃了几口

pat, pat,减肥正好

 小猴太销魂了！

还可以, 可以泡牛奶豆浆之类的
直接吃好像有点甜
以下是引用飞猪在8/7/2011 10:08:00 PM的发言：

    
    
     量太多了，根本吃不动，我还有一带樱桃干也放大半年了
     蓝莓干味道咋样
    

以下是引用mydearbear在8/7/2011 1:53:00 PM的发言：

    
    
     我来推荐一个秘方把,以前我的腿也很容易肿,到了下午都肿亮了....后来一个中医推荐我每天一把dry cranberry, 果然慢慢就不肿了....
    

这个据说对女性超好！

以下是引用伊波拉在8/7/2011 7:55:00 PM的发言：

    
    

嗯， 明天就去买!

就怕自己一下就overeat了
    

嗯， 换我绝对回的！

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 10:36:00 PM的发言：

    
    还可以, 可以泡牛奶豆浆之类的
直接吃好像有点甜

    


蓝莓干就是超甜的...

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 10:22:00 PM的发言：
想起了我的5斤三包组, 都在哪?

都大吃大喝去了吧

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 10:36:00 PM的发言：
还可以, 可以泡牛奶豆浆之类的
直接吃好像有点甜

那跟樱桃干差不多，也是甜甜的，我下次试试泡牛奶，平时总是想不起来吃

以下是引用飞猪在8/8/2011 1:03:00 AM的发言：

都大吃大喝去了吧
悲摧阿...想阿..晚上去吃严肃鸡..买了三个套餐..乐乐一人干掉四分之三严肃鸡饭....伤不起阿阿阿阿阿阿!!!
 
我才捞着吃一小碗卤肉饭...严肃鸡的传人阿阿阿阿阿!!!!!!!有木有阿阿阿阿!

以下是引用飞猪在8/7/2011 10:09:00 PM的发言：

哈哈哈哈，我也要求借，必须把乐乐拐到湾区来
现在外借黄金时光阿..超好玩还不烦人了..就是恨吃货...

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 10:13:00 PM的发言：
能
特别淑女的超小口吃东西, 吃的我自己都崩溃了
人家比我来的晚的人点的餐都吃完了, 我才啃了几口

think positively..老天爷都创造机会給你减肥!

以下是引用frontroads在8/7/2011 10:33:00 PM的发言：

都这价，老车就跟老房子，哪儿哪儿都要换了
啥时候换lg阿..唉

以下是引用飞猪在8/7/2011 9:32:00 PM的发言：

你那车？
昂..准备再开5W迈!

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 6:52:00 PM的发言：
刚买车车?你不在口四口或者沃尔玛换啊,会便宜点

就是靠四口阿

以下是引用wfufhoney在8/7/2011 6:54:00 PM的发言：
最近看你和你闺女对话看多了, 说话要叠字哈哈哈
桶桶, 帽帽, 包包, 饺饺

预演一下当妈...哈哈哈哈

领回来,我给她买严肃鸡吃
以下是引用22june在8/8/2011 2:49:00 AM的发言：

    
    
     现在外借黄金时光阿..超好玩还不烦人了..就是恨吃货...
    

又是一周开始鸟

 小猴的晒贴呢。。。

 22你哪天贴个盐酥鸡的照片给我们过过眼瘾吧，我yy很伤神

以下是引用伊波拉在8/8/2011 10:15:00 AM的发言：

    
     小猴的晒贴呢。。。
    
吃的不爽不想晒....
早晨,豆浆油条鸡蛋白, 油条啃不动, 泡在豆浆吃
中午, 没饭吃, 吃pizza hut, pizza,把topping拔下来吃了,面饼嚼不动, 猛吃蔬菜沙拉
晚上,小盒方便粉丝汤, 泡进去一块火鸡肉, 然后吃了一个桃

[此贴子已经被作者于2011/8/8 10:50:52编辑过]

晚上去超市采购生活用品了, 洗衣液消毒水洗手液神马的, 回来太晚太饿, 就没积木

how's your jaw?

以下是引用wfufhoney在8/8/2011 10:42:00 AM的发言：

    
    吃的不爽不想晒....
早晨,豆浆油条鸡蛋白, 油条啃不动, 泡在豆浆吃
中午, 没饭吃, 吃pizza hut, pizza,把topping拔下来吃了,面饼嚼不动, 猛吃蔬菜沙拉
晚上,小盒方便粉丝汤, 泡进去一块火鸡肉, 然后吃了一个桃

     [此贴子已经被作者于2011/8/8 10:50:52编辑过]

    


what I used to do

以下是引用wfufhoney在8/8/2011 10:42:00 AM的发言：

吃的不爽不想晒....
早晨,豆浆油条鸡蛋白, 油条啃不动, 泡在豆浆吃
中午, 没饭吃, 吃pizza hut, pizza,把topping拔下来吃了,面饼嚼不动, 猛吃蔬菜沙拉
晚上,小盒方便粉丝汤, 泡进去一块火鸡肉, 然后吃了一个桃

[此贴子已经被作者于2011/8/8 10:50:52编辑过]
还能啃的动桃啊，这几点别乱咬了，养养

以下是引用22june在8/8/2011 2:48:00 AM的发言：

悲摧阿...想阿..晚上去吃严肃鸡..买了三个套餐..乐乐一人干掉四分之三严肃鸡饭....伤不起阿阿阿阿阿阿!!!
 
我才捞着吃一小碗卤肉饭...严肃鸡的传人阿阿阿阿阿!!!!!!!有木有阿阿阿阿!
乐乐这么能吃严肃鸡？！！！！

以下是引用22june在8/8/2011 2:50:00 AM的发言：

昂..准备再开5W迈!
你车10w我觉得都木问题，还是日车抗开啊

以下是引用飞猪在8/8/2011 12:04:00 PM的发言：

    
    
     还能啃的动桃啊，这几点别乱咬了，养养
    
切小块.....
这几天都是这么吃的

以下是引用wfufhoney在8/8/2011 12:30:00 PM的发言：

切小块.....
这几天都是这么吃的

约到医生就赶紧去看吧，这么没得吃不是办法啊
我以前拔牙就是，一天能瘦3磅，啥都吃不了

好热闹阿~

 中午EP还是zumba呢?

EP比较无聊, 不过zumba不是我喜欢的哪个老师.

怎么办? 就接啊!

以下是引用applebee22在8/8/2011 1:34:00 PM的发言：
 中午EP还是zumba呢?

EP比较无聊, 不过zumba不是我喜欢的哪个老师.

怎么办? 就接啊!


别整了，mc休息几天

以下是引用飞猪在8/8/2011 1:37:00 PM的发言：

    
    
     别整了，mc休息几天
    

还早呢, 你认错人了吧?

以下是引用applebee22在8/8/2011 1:39:00 PM的发言：


还早呢, 你认错人了吧?


没认错，记错了

以下是引用飞猪在8/8/2011 1:51:00 PM的发言：

    
    
     没认错，记错了
    

以下是引用飞猪在8/8/2011 1:51:00 PM的发言：

    
    
     没认错，记错了
    


这个也记

今天来了点猛的，我带着一股气，我运动了2个小时，
明天接着运动。哼哼！

8.5 kickboxing 1hr

8.6  田径训练半小时

8.7 tabata 1hr.

以下是引用meso在8/8/2011 2:43:00 PM的发言：

    
    8.5 kickboxing 1hr

    

8.6  田径训练半小时

    

8.7 tabata 1hr.

    

以来就这么猛啊!

以下是引用nanoparticle在8/8/2011 2:28:00 PM的发言：

    
     今天来了点猛的，我带着一股气，我运动了2个小时，
     明天接着运动。哼哼！
    

为毛有气啊?

以下是引用飞猪在8/8/2011 12:05:00 PM的发言：

你车10w我觉得都木问题，还是日车抗开啊
绝对阿阿阿阿阿

以下是引用飞猪在8/8/2011 12:05:00 PM的发言：

乐乐这么能吃严肃鸡？！！！！
发指阿阿阿阿...怎么养得起..

以下是引用伊波拉在8/8/2011 10:17:00 AM的发言：
 22你哪天贴个盐酥鸡的照片给我们过过眼瘾吧，我yy很伤神
你google阿..超多的...

以下是引用wfufhoney在8/8/2011 3:20:00 AM的发言：
领回来,我给她买严肃鸡吃

可找到买单的了!!!!!!!!!!

以下是引用wfufhoney在8/8/2011 10:42:00 AM的发言：

吃的不爽不想晒....
早晨,豆浆油条鸡蛋白, 油条啃不动, 泡在豆浆吃
中午, 没饭吃, 吃pizza hut, pizza,把topping拔下来吃了,面饼嚼不动, 猛吃蔬菜沙拉
晚上,小盒方便粉丝汤, 泡进去一块火鸡肉, 然后吃了一个桃

[此贴子已经被作者于2011/8/8 10:50:52编辑过]
苍天阿..乐乐一人吃一个大slice的pizza木问题...你一定得管养..
 
我lg还以为能落个边吃..结果没有阿阿阿阿

以下是引用22june在8/8/2011 4:51:00 PM的发言：

    
    
     苍天阿..乐乐一人吃一个大slice的pizza木问题...你一定得管养..
      
     我lg还以为能落个边吃..结果没有阿阿阿阿
    

太喜欢乐了了, 这胃口和她阿姨我一样, 也和她弟弟的一样.

周末带娃看一个舞蹈演出,当男女主角相会的时候,

宝宝高兴地说: 找到了! 

以下是引用跳当当在8/8/2011 4:59:00 PM的发言：


太喜欢乐了了, 这胃口和她阿姨我一样, 也和她弟弟的一样.


咱们吃货后继有人了阿阿阿

以下是引用跳当当在8/8/2011 5:04:00 PM的发言：
周末带娃看一个舞蹈演出,当男女主角相会的时候,

宝宝高兴地说: 找到了! 

领悟力非常高!

以下是引用22june在8/8/2011 4:50:00 PM的发言：

    
    
     你google阿..超多的...
    


要看你认准的这家啊，我家旁边也有台湾店，怎么就没那么大吸引力呢