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2011斧头帮健身摩天大楼
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共 (12292) 楼
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伊
伊波拉
13 年多
2701 楼
以下是引用yoyocat在7/26/2011 9:22:00 AM的发言:
没呢,估计跑不了~
你来跑吧,物美价廉~哈哈
我记得你上次去brookline, MA吃老四川来着
懒
懒当当
13 年多
2702 楼
啊要时不时的去软的地方泡啊
对膝盖好
以下是引用伊波拉在7/26/2011 9:32:00 AM的发言:
jogging而已...话说周末去积木跑treadmill,近2个月没上好不习惯, 真是软啊软~~~啊~~~
伊
伊波拉
13 年多
2703 楼
考虑要不要把食谱贴出来让大家监督,我奇怪了这么大个人了怎么就管不住嘴
绿
绿葱
13 年多
2704 楼
以下是引用伊波拉在7/26/2011 7:05:00 AM的发言:
特别想吃小时候的紫血糯米棒冰....
自己搞。 一杯绿豆汤加一大勺糯米粉煮得有点粘了, 再冻起来。 紫雪糯米可能半勺就行了。
懒
懒当当
13 年多
2705 楼
你吃啥了 从来不列
只知道你是baking小能手
以下是引用伊波拉在7/26/2011 11:43:00 AM的发言:
考虑要不要把食谱贴出来让大家监督,我奇怪了这么大个人了怎么就管不住嘴
跳
跳当当
13 年多
2706 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 3:08:00 AM的发言:
所以要显zumba再瑜伽..当作stretch
能连着上当然好!
跳
跳当当
13 年多
2707 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 8:31:00 AM的发言:
跑了50分钟, 7km, 拉伸和foam roller
早中饭, 板栗焖牛腩, 蔬菜, 米饭
下午一个绿豆冰棍, 跑步前一个能量棒
积木回来吃烟熏鸡肉蔬菜沙拉,土豆泥
晚点要是饿了我吃小浣熊干脆面 哇哈哈哈
[此贴子已经被作者于2011/7/26 8:31:36编辑过]
K! 你在国内吃的这么小字啊?
跳
跳当当
13 年多
2708 楼
以下是引用伊波拉在7/26/2011 11:43:00 AM的发言:
考虑要不要把食谱贴出来让大家监督,我奇怪了这么大个人了怎么就管不住嘴
我比你大, 比你更管不住嘴.
跳
跳当当
13 年多
2709 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 11:56:00 AM的发言:
你吃啥了 从来不列
只知道你是baking小能手
奇怪了, 一般都说会做的不爱吃啊?
懒
懒当当
13 年多
2710 楼
啥么, 就知道你说那个沙拉
哪是7-11家的, 酱还不是西式的, 主要是觉得方便健康, 我经常买这个沙拉,好多种
以下是引用跳当当在7/26/2011 12:31:00 PM的发言:
K! 你在国内吃的这么小字啊?
跳
跳当当
13 年多
2711 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 12:36:00 PM的发言:
啥么, 就知道你说那个沙拉
哪是7-11家的, 酱还不是西式的, 主要是觉得方便健康, 我经常买这个沙拉,好多种
景仰啊! 我在国内每天都湖吃海喝的.
懒
懒当当
13 年多
2712 楼
我不积木的时候也乱吃
积木完了就想着不能轻易毁掉我刚努力甩掉的几百卡
就会买沙拉, 回家配蛋白粉或者酸奶豆浆之类
以下是引用跳当当在7/26/2011 12:41:00 PM的发言:
景仰啊! 我在国内每天都湖吃海喝的.
跳
跳当当
13 年多
2713 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 12:51:00 PM的发言:
我不积木的时候也乱吃
积木完了就想着不能轻易毁掉我刚努力甩掉的几百卡
就会买沙拉, 回家配蛋白粉或者酸奶豆浆之类
有道理, 就象我昨晚跳得很爽, 回家就简单的吃了点清淡的................零食.
麦
麦当当
13 年多
2714 楼
活不了了..在中国被车撞死.在美国被税压死...在欧洲被枪打死...
麦
麦当当
13 年多
2715 楼
以下是引用伊波拉在7/26/2011 11:43:00 AM的发言:
考虑要不要把食谱贴出来让大家监督,我奇怪了这么大个人了怎么就管不住嘴
我觉得你是身体需要..不可能能管住..那不健康..你这个milage必须的吃.不然人就跨了..
我买的training plan里面説..if you want to train as an athelete ..you must eat as one
跳
跳当当
13 年多
2716 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 1:06:00 PM的发言:
活不了了..在中国被车撞死.在美国被税压死...在欧洲被枪打死...
那还是米过最可怕,一般人没办法躲税啊!
麦
麦当当
13 年多
2717 楼
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:26:00 PM的发言:
那还是米过最可怕,一般人没办法躲税啊!
死盯了
懒
懒当当
13 年多
2718 楼
乐妈~
以下是引用麦当当在7/26/2011 1:32:00 PM的发言:
死盯了
跳
跳当当
13 年多
2719 楼
NND! 才知道被够和糖圈一样calories.
跳
跳当当
13 年多
2720 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 1:08:00 PM的发言:
我觉得你是身体需要..不可能能管住..那不健康..你这个milage必须的吃.不然人就跨了..
我买的training plan里面説..if you want to train as an athelete ..you must eat as one
闹的闹的, 波波的情况和我不一样.
懒
懒当当
13 年多
2721 楼
哈哈哈
你以为咧
北沟那么撮实的一坨面
但是甜圈油多, 没有北沟好
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:35:00 PM的发言:
NND! 才知道被够和糖圈一样calories.
麦
麦当当
13 年多
2722 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 1:36:00 PM的发言:
哈哈哈
你以为咧
北沟那么撮实的一坨面
但是甜圈油多, 没有北沟好
这俩我都持不进去
跳
跳当当
13 年多
2723 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 1:36:00 PM的发言:
哈哈哈
你以为咧
北沟那么撮实的一坨面
但是甜圈油多, 没有北沟好
K! 不吃被够,该吃麦片了!
跳
跳当当
13 年多
2724 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 1:39:00 PM的发言:
这俩我都持不进去
被够多香啊,跟芝麻大饼似的.
懒
懒当当
13 年多
2725 楼
土恩
面包类的我都吃不进去, 还有游游天天吃的那个
以下是引用麦当当在7/26/2011 1:39:00 PM的发言:
这俩我都持不进去
懒
懒当当
13 年多
2726 楼
这个我也吃不进去
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:40:00 PM的发言:
K! 不吃被够,该吃麦片了!
麦
麦当当
13 年多
2727 楼
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:42:00 PM的发言:
被够多香啊,跟芝麻大饼似的.
太硬了..根芝麻饼比不了阿
麦
麦当当
13 年多
2728 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 1:43:00 PM的发言:
土恩
面包类的我都吃不进去, 还有游游天天吃的那个
麦片宁死不持
麦
麦当当
13 年多
2729 楼
忘了..应该不是zumba的事..八成是yoga倒V才是罪魁....
麦
麦当当
13 年多
2730 楼
一个月没zumba..去一次回来胳膊都酸..最近跑步没感觉了..来回switch
跳
跳当当
13 年多
2731 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 1:43:00 PM的发言:
土恩
面包类的我都吃不进去, 还有游游天天吃的那个
她每天吃啥?
跳
跳当当
13 年多
2732 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 1:47:00 PM的发言:
麦片宁死不持
这个卡低啊,虽然俺也不稀罕吃.
不过为了一会儿ZUMBA能可劲蹦,还得吃点.
懒
懒当当
13 年多
2733 楼
牛奶麦片
日复一日
年复一年
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:50:00 PM的发言:
她每天吃啥?
跳
跳当当
13 年多
2734 楼
希望今天ZUMBA老师能来,
上星期就失望了一回.
懒
懒当当
13 年多
2735 楼
也不低吧
你早晨蛋白质太少了
我早晨都吃鸡蛋豆浆
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:50:00 PM的发言:
这个卡低啊,虽然俺也不稀罕吃.
不过为了一会儿ZUMBA能可劲蹦,还得吃点.
伊
伊波拉
13 年多
2736 楼
以下是引用绿葱在7/26/2011 11:51:00 AM的发言:
自己搞。 一杯绿豆汤加一大勺糯米粉煮得有点粘了, 再冻起来。 紫雪糯米可能半勺就行了。
嘻嘻, 听起来不难, 改天试试~
伊
伊波拉
13 年多
2737 楼
以下是引用跳当当在7/26/2011 12:53:00 PM的发言:
有道理, 就象我昨晚跳得很爽, 回家就简单的吃了点清淡的................零食.
刚运动完时没啥食欲, 不过稍稍一吃就开胃了,然后一发不可收拾
伊
伊波拉
13 年多
2738 楼
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:42:00 PM的发言:
被够多香啊,跟芝麻大饼似的.
而且很chewy,喜欢 everything 或者poppy seed的,那个皮挖挖太爽了~~
伊
伊波拉
13 年多
2739 楼
oatmeal啊, 推荐这个betteroats, 超级方便
伊
伊波拉
13 年多
2740 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 1:36:00 PM的发言:
哈哈哈
你以为咧
北沟那么撮实的一坨面
但是甜圈油多, 没有北沟好
bagel基本都是精面粉做的吧,就是没有炸...
麦
麦当当
13 年多
2741 楼
以下是引用伊波拉在7/26/2011 2:09:00 PM的发言:
oatmeal啊, 推荐这个betteroats, 超级方便
我一看麦片就饱了...
麦
麦当当
13 年多
2742 楼
以下是引用伊波拉在7/26/2011 2:12:00 PM的发言:
bagel基本都是精面粉做的吧,就是没有炸...
我昨天早起油条中午油饼
麦
麦当当
13 年多
2743 楼
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:50:00 PM的发言:
这个卡低啊,虽然俺也不稀罕吃.
不过为了一会儿ZUMBA能可劲蹦,还得吃点.
卡低不顶时候
伊
伊波拉
13 年多
2744 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 2:12:00 PM的发言:
我一看麦片就饱了...
燕麦燕麦~~我看那种cereal倒是没啥胃口
跳
跳当当
13 年多
2745 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 1:51:00 PM的发言:
牛奶麦片
日复一日
年复一年
和我娃差不多.
跳
跳当当
13 年多
2746 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 1:53:00 PM的发言:
也不低吧
你早晨蛋白质太少了
我早晨都吃鸡蛋豆浆
低多了,一包才一百.
被够/天圈,一个就3百.
懒
懒当当
13 年多
2747 楼
有全卖的
还有加了南瓜的胡萝卜的啥的
以下是引用伊波拉在7/26/2011 2:12:00 PM的发言:
bagel基本都是精面粉做的吧,就是没有炸...
跳
跳当当
13 年多
2748 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 2:13:00 PM的发言:
我昨天早起油条中午油饼
你的早饭好的法制!
懒
懒当当
13 年多
2749 楼
我喜欢油条 哈哈
我以前一个月吃一次, 现在2周吃一根
以下是引用麦当当在7/26/2011 2:13:00 PM的发言:
我昨天早起油条中午油饼
懒
懒当当
13 年多
2750 楼
大腿和pg酸痛死了, 走路都要缓慢
跳
跳当当
13 年多
2751 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 1:53:00 PM的发言:
也不低吧
你早晨蛋白质太少了
我早晨都吃鸡蛋豆浆
提醒我了,明天起早上和豆浆.
跳
跳当当
13 年多
2752 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 2:13:00 PM的发言:
卡低不顶时候
我只管到中午.
麦
麦当当
13 年多
2753 楼
以下是引用伊波拉在7/26/2011 2:15:00 PM的发言:
燕麦燕麦~~我看那种cereal倒是没啥胃口
啥东西一泡我就受不了..包括饺子面条
麦
麦当当
13 年多
2754 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 2:20:00 PM的发言:
大腿和pg酸痛死了, 走路都要缓慢
土恩...
跳
跳当当
13 年多
2755 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 3:28:00 PM的发言:
啥东西一泡我就受不了..包括饺子面条
你面条只吃干挑啊!
到底是贵族的千斤.
跳
跳当当
13 年多
2756 楼
zumba回来了, 老师还是没来, 一个新的, 感角还不如我呢.
希望是暂时带课.
麦
麦当当
13 年多
2757 楼
以下是引用跳当当在7/26/2011 4:39:00 PM的发言:
你面条只吃干挑啊!
到底是贵族的千斤.
喜欢吃包子烙饼
跳
跳当当
13 年多
2758 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 5:06:00 PM的发言:
也不吃....
但是早晨只能吃饼
看出来了, 恁不喜欢吃面食.
懒
懒当当
13 年多
2759 楼
也不吃....
但是早晨只能吃饼
以下是引用麦当当在7/26/2011 4:57:00 PM的发言:
喜欢吃包子烙饼
跳
跳当当
13 年多
2760 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 4:57:00 PM的发言:
喜欢吃包子烙饼
老喜欢包子了!
懒
懒当当
13 年多
2761 楼
对头~
但是早晨的烧饼油条啥的我还觉得挺好吃的
我主要不爱吃带馅儿的东西, 包子饺子......
饺子主要吃素馅儿的
以下是引用跳当当在7/26/2011 5:06:00 PM的发言:
看出来了, 恁不喜欢吃面食.
喜
喜当当
13 年多
2762 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 5:31:00 PM的发言:
对头~
但是早晨的烧饼油条啥的我还觉得挺好吃的
我主要不爱吃带馅儿的东西, 包子饺子......
饺子主要吃素馅儿的
小猴你都几点了,我一上午穿越了么
懒
懒当当
13 年多
2763 楼
没有
我没睡觉
以下是引用喜当当在7/26/2011 5:45:00 PM的发言:
小猴你都几点了,我一上午穿越了么
喜
喜当当
13 年多
2764 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 5:45:00 PM的发言:
没有
我没睡觉
大半夜的不睡觉还净料吃的。。。
喜
喜当当
13 年多
2765 楼
以下是引用跳当当在7/26/2011 5:07:00 PM的发言:
老喜欢包子了!
嫩家的茴香猪肉馅饼呢
千
千年老妖
13 年多
2766 楼
以下是引用懒当当在7/26/2011 5:45:00 PM的发言:
没有
我没睡觉
怎么不睡觉,坏毛病
钱
钱途无亮
13 年多
2767 楼
顶太风一个肉包子多少卡?
w
wfufhoney
13 年多
2768 楼
我意志坚强.....
我冰箱没吃的. 只有几个桃
以下是引用喜当当在7/26/2011 5:47:00 PM的发言:
大半夜的不睡觉还净料吃的。。。
a
applebee22
13 年多
2769 楼
以下是引用wfufhoney在7/26/2011 10:13:00 PM的发言:
我意志坚强.....
我冰箱没吃的. 只有几个桃
我喜欢!
飞
飞猪
13 年多
2770 楼
以下是引用wfufhoney在7/26/2011 10:13:00 PM的发言:
我意志坚强.....
我冰箱没吃的. 只有几个桃
最后睡了么?
w
wfufhoney
13 年多
2771 楼
from 6-8:30
以下是引用飞猪在7/26/2011 10:55:00 PM的发言:
最后睡了么?
伊
伊波拉
13 年多
2772 楼
以下是引用wfufhoney在7/26/2011 11:08:00 PM的发言:
from 6-8:30
睡那么少, 美容觉呢~~~
麦
麦当当
13 年多
2773 楼
以下是引用wfufhoney在7/26/2011 10:13:00 PM的发言:
我意志坚强.....
我冰箱没吃的. 只有几个桃
国内还不下楼就吃.
飞
飞猪
13 年多
2774 楼
以下是引用wfufhoney在7/26/2011 11:08:00 PM的发言:
from 6-8:30
现在又是好汉一条啊啊啊
w
wfufhoney
13 年多
2775 楼
半夜
外面雷电交加,吓死俺了, 还下楼吃呢, 我楼下又没有麦当当
以下是引用麦当当在7/26/2011 11:27:00 PM的发言:
国内还不下楼就吃.
a
applebee22
13 年多
2776 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 11:27:00 PM的发言:
国内还不下楼就吃.
是送餐上门!
麦
麦当当
13 年多
2777 楼
以下是引用applebee22在7/26/2011 11:32:00 PM的发言:
是送餐上门!
买餐送sg
伊
伊波拉
13 年多
2778 楼
现在不是大热那个海底捞外卖么
a
applebee22
13 年多
2779 楼
以下是引用麦当当在7/26/2011 11:45:00 PM的发言:
买餐送sg
发指啊!!!!
w
wfufhoney
13 年多
2780 楼
k
今天大腿内侧和pg更酸痛了, 我走路都走不动, 早晨又困的要死, 打了个车一路睡过去.
然后坐那一直用拉伸的姿势, 好了一些了, 晚上要去暴走一阵子把酸痛走掉, 越不动越痛
伊
伊波拉
13 年多
2781 楼
以下是引用wfufhoney在7/27/2011 4:34:00 AM的发言:
k
今天大腿内侧和pg更酸痛了, 我走路都走不动, 早晨又困的要死, 打了个车一路睡过去.
然后坐那一直用拉伸的姿势, 好了一些了, 晚上要去暴走一阵子把酸痛走掉, 越不动越痛
小猴~~ 我又起大早
伊
伊波拉
13 年多
2782 楼
黑咖一杯, 油桃3只...哪个当当每天说桃的,今天不知不觉也买了...
千
千年老妖
13 年多
2783 楼
以下是引用wfufhoney在7/27/2011 4:34:00 AM的发言:
k
今天大腿内侧和pg更酸痛了, 我走路都走不动, 早晨又困的要死, 打了个车一路睡过去.
然后坐那一直用拉伸的姿势, 好了一些了, 晚上要去暴走一阵子把酸痛走掉, 越不动越痛
姐姐帮你揉揉
w
wfufhoney
13 年多
2784 楼
以下是引用千年老妖在7/27/2011 9:28:00 AM的发言:
姐姐帮你揉揉
w
wfufhoney
13 年多
2785 楼
以下是引用伊波拉在7/27/2011 9:09:00 AM的发言:
黑咖一杯, 油桃3只...哪个当当每天说桃的,今天不知不觉也买了...
不吃那个
就吃北京的大久保桃,好吃死了
中午吃的皮蛋粥, 香椿苗拌豆皮, 牛肉饼
晚上吃的腊肉排骨煲仔饭, 腐乳空心菜, 纸包鸡翅,盐局鸡, 椰汁
刚和了柠檬茶
[此贴子已经被作者于2011/7/27 10:39:20编辑过]
v
vivil
13 年多
2786 楼
再喊一嗓子,我手上多出一个queens half marathon的号,免费转让,连带大赛的tshirt等纪念品。这个半马可是一出来就报满了,周六早上7点,具体信息去NYRR主页查。有木有人要跑!
伊
伊波拉
13 年多
2787 楼
以下是引用wfufhoney在7/27/2011 10:39:00 AM的发言:
不吃那个
就吃北京的大久保桃,好吃死了
中午吃的皮蛋粥, 香椿苗拌豆皮, 牛肉饼
晚上吃的腊肉排骨煲仔饭, 腐乳空心菜, 纸包鸡翅,盐局鸡, 椰汁
刚和了柠檬茶
[此贴子已经被作者于2011/7/27 10:39:20编辑过]
要吃奉化水蜜桃
w
wfufhoney
13 年多
2788 楼
今天暴走了几个小时,简直是挪动
我朋友老问我, 你累了么? 我说我没累,但是我的腿不听使唤.....
暴走完了倒是不太疼了,但是一直很有燃烧感....
w
wfufhoney
13 年多
2789 楼
以下是引用vivil在7/27/2011 10:42:00 AM的发言:
再喊一嗓子,我手上多出一个queens half marathon的号,免费转让,连带大赛的tshirt等纪念品。这个半马可是一出来就报满了,周六早上7点,具体信息去NYRR主页查。有木有人要跑!
游游上!
跳
跳当当
13 年多
2790 楼
以下是引用伊波拉在7/27/2011 9:09:00 AM的发言:
黑咖一杯, 油桃3只...哪个当当每天说桃的,今天不知不觉也买了...
me!
跳
跳当当
13 年多
2791 楼
以下是引用wfufhoney在7/27/2011 10:39:00 AM的发言:
不吃那个
就吃北京的大久保桃,好吃死了
中午吃的皮蛋粥, 香椿苗拌豆皮, 牛肉饼
晚上吃的腊肉排骨煲仔饭, 腐乳空心菜, 纸包鸡翅,盐局鸡, 椰汁
刚和了柠檬茶
[此贴子已经被作者于2011/7/27 10:39:20编辑过]
口水~~~~~~~~~~~~~
跳
跳当当
13 年多
2792 楼
以下是引用伊波拉在7/27/2011 9:09:00 AM的发言:
黑咖一杯, 油桃3只...哪个当当每天说桃的,今天不知不觉也买了...
波波你也很猛啊, 上来就3个桃.
w
wfufhoney
13 年多
2793 楼
以下是引用跳当当在7/27/2011 12:29:00 PM的发言:
口水~~~~~~~~~~~~~
跳
跳当当
13 年多
2794 楼
等下中午要去不非, 早上只吃了一个桃, 留着独自.
千
千年老妖
13 年多
2795 楼
我今天上称又长了3磅。嘻嘻,快成猪了
a
applebee22
13 年多
2796 楼
以下是引用千年老妖在7/27/2011 1:01:00 PM的发言:
我今天上称又长了3磅。嘻嘻,快成猪了
你那都是过路财产, 转眼就木了.
麦
麦当当
13 年多
2797 楼
以下是引用千年老妖在7/27/2011 9:28:00 AM的发言:
姐姐帮你揉揉
我也酸痛
麦
麦当当
13 年多
2798 楼
我昨天晚上睡觉前做了200 easy situp..躺床上..哈哈
伊
伊波拉
13 年多
2799 楼
以下是引用跳当当在7/27/2011 12:29:00 PM的发言:
波波你也很猛啊, 上来就3个桃.
都说了胃口超级好...
a
applebee22
13 年多
2800 楼
以下是引用麦当当在7/27/2011 1:11:00 PM的发言:
我也酸痛
我来揉~~~~~~~~~~
…
27
28
29
…
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没呢,估计跑不了~
你来跑吧,物美价廉~哈哈
我记得你上次去brookline, MA吃老四川来着
对膝盖好
以下是引用伊波拉在7/26/2011 9:32:00 AM的发言:
jogging而已...话说周末去积木跑treadmill,近2个月没上好不习惯, 真是软啊软~~~啊~~~
特别想吃小时候的紫血糯米棒冰....
自己搞。 一杯绿豆汤加一大勺糯米粉煮得有点粘了, 再冻起来。 紫雪糯米可能半勺就行了。
只知道你是baking小能手
以下是引用伊波拉在7/26/2011 11:43:00 AM的发言:
考虑要不要把食谱贴出来让大家监督,我奇怪了这么大个人了怎么就管不住嘴
所以要显zumba再瑜伽..当作stretch
能连着上当然好!
跑了50分钟, 7km, 拉伸和foam roller
早中饭, 板栗焖牛腩, 蔬菜, 米饭
下午一个绿豆冰棍, 跑步前一个能量棒
积木回来吃烟熏鸡肉蔬菜沙拉,土豆泥
晚点要是饿了我吃小浣熊干脆面 哇哈哈哈
[此贴子已经被作者于2011/7/26 8:31:36编辑过]
K! 你在国内吃的这么小字啊?
考虑要不要把食谱贴出来让大家监督,我奇怪了这么大个人了怎么就管不住嘴
我比你大, 比你更管不住嘴.
你吃啥了 从来不列
只知道你是baking小能手
奇怪了, 一般都说会做的不爱吃啊?
哪是7-11家的, 酱还不是西式的, 主要是觉得方便健康, 我经常买这个沙拉,好多种
以下是引用跳当当在7/26/2011 12:31:00 PM的发言:
K! 你在国内吃的这么小字啊?
啥么, 就知道你说那个沙拉
哪是7-11家的, 酱还不是西式的, 主要是觉得方便健康, 我经常买这个沙拉,好多种
景仰啊! 我在国内每天都湖吃海喝的.
积木完了就想着不能轻易毁掉我刚努力甩掉的几百卡
就会买沙拉, 回家配蛋白粉或者酸奶豆浆之类
以下是引用跳当当在7/26/2011 12:41:00 PM的发言:
景仰啊! 我在国内每天都湖吃海喝的.
我不积木的时候也乱吃
积木完了就想着不能轻易毁掉我刚努力甩掉的几百卡
就会买沙拉, 回家配蛋白粉或者酸奶豆浆之类
有道理, 就象我昨晚跳得很爽, 回家就简单的吃了点清淡的................零食.
考虑要不要把食谱贴出来让大家监督,我奇怪了这么大个人了怎么就管不住嘴
我觉得你是身体需要..不可能能管住..那不健康..你这个milage必须的吃.不然人就跨了..
我买的training plan里面説..if you want to train as an athelete ..you must eat as one
活不了了..在中国被车撞死.在美国被税压死...在欧洲被枪打死...
那还是米过最可怕,一般人没办法躲税啊!
那还是米过最可怕,一般人没办法躲税啊!
死盯了
以下是引用麦当当在7/26/2011 1:32:00 PM的发言:
死盯了
我觉得你是身体需要..不可能能管住..那不健康..你这个milage必须的吃.不然人就跨了..
我买的training plan里面説..if you want to train as an athelete ..you must eat as one
闹的闹的, 波波的情况和我不一样.
你以为咧
北沟那么撮实的一坨面
但是甜圈油多, 没有北沟好
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:35:00 PM的发言:
NND! 才知道被够和糖圈一样calories.
哈哈哈
你以为咧
北沟那么撮实的一坨面
但是甜圈油多, 没有北沟好
这俩我都持不进去
哈哈哈
你以为咧
北沟那么撮实的一坨面
但是甜圈油多, 没有北沟好
K! 不吃被够,该吃麦片了!
这俩我都持不进去
被够多香啊,跟芝麻大饼似的.
面包类的我都吃不进去, 还有游游天天吃的那个
以下是引用麦当当在7/26/2011 1:39:00 PM的发言:
这俩我都持不进去
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:40:00 PM的发言:
K! 不吃被够,该吃麦片了!
被够多香啊,跟芝麻大饼似的.
太硬了..根芝麻饼比不了阿
土恩
面包类的我都吃不进去, 还有游游天天吃的那个
麦片宁死不持
土恩
面包类的我都吃不进去, 还有游游天天吃的那个
她每天吃啥?
麦片宁死不持
这个卡低啊,虽然俺也不稀罕吃.
不过为了一会儿ZUMBA能可劲蹦,还得吃点.
日复一日
年复一年
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:50:00 PM的发言:
她每天吃啥?
上星期就失望了一回.
你早晨蛋白质太少了
我早晨都吃鸡蛋豆浆
以下是引用跳当当在7/26/2011 1:50:00 PM的发言:
这个卡低啊,虽然俺也不稀罕吃.
不过为了一会儿ZUMBA能可劲蹦,还得吃点.
自己搞。 一杯绿豆汤加一大勺糯米粉煮得有点粘了, 再冻起来。 紫雪糯米可能半勺就行了。
嘻嘻, 听起来不难, 改天试试~
有道理, 就象我昨晚跳得很爽, 回家就简单的吃了点清淡的................零食.
刚运动完时没啥食欲, 不过稍稍一吃就开胃了,然后一发不可收拾
被够多香啊,跟芝麻大饼似的.
而且很chewy,喜欢 everything 或者poppy seed的,那个皮挖挖太爽了~~
哈哈哈
你以为咧
北沟那么撮实的一坨面
但是甜圈油多, 没有北沟好
bagel基本都是精面粉做的吧,就是没有炸...
oatmeal啊, 推荐这个betteroats, 超级方便
我一看麦片就饱了...
bagel基本都是精面粉做的吧,就是没有炸...
我昨天早起油条中午油饼
这个卡低啊,虽然俺也不稀罕吃.
不过为了一会儿ZUMBA能可劲蹦,还得吃点.
卡低不顶时候
我一看麦片就饱了...
燕麦燕麦~~我看那种cereal倒是没啥胃口
牛奶麦片
日复一日
年复一年
和我娃差不多.
也不低吧
你早晨蛋白质太少了
我早晨都吃鸡蛋豆浆
低多了,一包才一百.
被够/天圈,一个就3百.
还有加了南瓜的胡萝卜的啥的
以下是引用伊波拉在7/26/2011 2:12:00 PM的发言:
bagel基本都是精面粉做的吧,就是没有炸...
我昨天早起油条中午油饼
你的早饭好的法制!
我以前一个月吃一次, 现在2周吃一根
以下是引用麦当当在7/26/2011 2:13:00 PM的发言:
我昨天早起油条中午油饼
也不低吧
你早晨蛋白质太少了
我早晨都吃鸡蛋豆浆
提醒我了,明天起早上和豆浆.
卡低不顶时候
我只管到中午.
燕麦燕麦~~我看那种cereal倒是没啥胃口
啥东西一泡我就受不了..包括饺子面条
大腿和pg酸痛死了, 走路都要缓慢
土恩...
啥东西一泡我就受不了..包括饺子面条
你面条只吃干挑啊!
到底是贵族的千斤.
希望是暂时带课.
你面条只吃干挑啊!
到底是贵族的千斤.
喜欢吃包子烙饼
也不吃....
但是早晨只能吃饼
看出来了, 恁不喜欢吃面食.
但是早晨只能吃饼
以下是引用麦当当在7/26/2011 4:57:00 PM的发言:
喜欢吃包子烙饼
喜欢吃包子烙饼
老喜欢包子了!
但是早晨的烧饼油条啥的我还觉得挺好吃的
我主要不爱吃带馅儿的东西, 包子饺子......
饺子主要吃素馅儿的
以下是引用跳当当在7/26/2011 5:06:00 PM的发言:
看出来了, 恁不喜欢吃面食.
对头~
但是早晨的烧饼油条啥的我还觉得挺好吃的
我主要不爱吃带馅儿的东西, 包子饺子......
饺子主要吃素馅儿的
小猴你都几点了,我一上午穿越了么
我没睡觉
以下是引用喜当当在7/26/2011 5:45:00 PM的发言:
小猴你都几点了,我一上午穿越了么
没有
我没睡觉
大半夜的不睡觉还净料吃的。。。
老喜欢包子了!
嫩家的茴香猪肉馅饼呢
没有
我没睡觉
怎么不睡觉,坏毛病
我冰箱没吃的. 只有几个桃
以下是引用喜当当在7/26/2011 5:47:00 PM的发言:
大半夜的不睡觉还净料吃的。。。
我意志坚强.....
我冰箱没吃的. 只有几个桃
我喜欢!
我意志坚强.....
我冰箱没吃的. 只有几个桃
最后睡了么?
以下是引用飞猪在7/26/2011 10:55:00 PM的发言:
最后睡了么?
from 6-8:30
睡那么少, 美容觉呢~~~
我意志坚强.....
我冰箱没吃的. 只有几个桃
国内还不下楼就吃.
from 6-8:30
现在又是好汉一条啊啊啊
外面雷电交加,吓死俺了, 还下楼吃呢, 我楼下又没有麦当当
以下是引用麦当当在7/26/2011 11:27:00 PM的发言:
国内还不下楼就吃.
国内还不下楼就吃.
是送餐上门!
是送餐上门!
买餐送sg
买餐送sg
发指啊!!!!
今天大腿内侧和pg更酸痛了, 我走路都走不动, 早晨又困的要死, 打了个车一路睡过去.
然后坐那一直用拉伸的姿势, 好了一些了, 晚上要去暴走一阵子把酸痛走掉, 越不动越痛
k
今天大腿内侧和pg更酸痛了, 我走路都走不动, 早晨又困的要死, 打了个车一路睡过去.
然后坐那一直用拉伸的姿势, 好了一些了, 晚上要去暴走一阵子把酸痛走掉, 越不动越痛
小猴~~ 我又起大早
k
今天大腿内侧和pg更酸痛了, 我走路都走不动, 早晨又困的要死, 打了个车一路睡过去.
然后坐那一直用拉伸的姿势, 好了一些了, 晚上要去暴走一阵子把酸痛走掉, 越不动越痛
姐姐帮你揉揉
姐姐帮你揉揉
黑咖一杯, 油桃3只...哪个当当每天说桃的,今天不知不觉也买了...
不吃那个
就吃北京的大久保桃,好吃死了
中午吃的皮蛋粥, 香椿苗拌豆皮, 牛肉饼
晚上吃的腊肉排骨煲仔饭, 腐乳空心菜, 纸包鸡翅,盐局鸡, 椰汁
刚和了柠檬茶
[此贴子已经被作者于2011/7/27 10:39:20编辑过]
不吃那个
就吃北京的大久保桃,好吃死了
中午吃的皮蛋粥, 香椿苗拌豆皮, 牛肉饼
晚上吃的腊肉排骨煲仔饭, 腐乳空心菜, 纸包鸡翅,盐局鸡, 椰汁
刚和了柠檬茶
[此贴子已经被作者于2011/7/27 10:39:20编辑过]
要吃奉化水蜜桃
我朋友老问我, 你累了么? 我说我没累,但是我的腿不听使唤.....
暴走完了倒是不太疼了,但是一直很有燃烧感....
再喊一嗓子,我手上多出一个queens half marathon的号,免费转让,连带大赛的tshirt等纪念品。这个半马可是一出来就报满了,周六早上7点,具体信息去NYRR主页查。有木有人要跑!
游游上!
黑咖一杯, 油桃3只...哪个当当每天说桃的,今天不知不觉也买了...
me!
不吃那个
就吃北京的大久保桃,好吃死了
中午吃的皮蛋粥, 香椿苗拌豆皮, 牛肉饼
晚上吃的腊肉排骨煲仔饭, 腐乳空心菜, 纸包鸡翅,盐局鸡, 椰汁
刚和了柠檬茶
[此贴子已经被作者于2011/7/27 10:39:20编辑过]
口水~~~~~~~~~~~~~
黑咖一杯, 油桃3只...哪个当当每天说桃的,今天不知不觉也买了...
波波你也很猛啊, 上来就3个桃.
口水~~~~~~~~~~~~~
我今天上称又长了3磅。嘻嘻,快成猪了
你那都是过路财产, 转眼就木了.
姐姐帮你揉揉
我也酸痛
波波你也很猛啊, 上来就3个桃.
都说了胃口超级好...
我也酸痛
我来揉~~~~~~~~~~