2011斧头帮健身摩天大楼

以下是引用飞猪在7/22/2011 3:35:00 PM的发言：

    
    
     等她来了啥时候一起去shopping吧
     吃中饭也行，不过我估计只能星期五找到时间
    

啊你们西部大聚会啊~~
xmjdh啊

 北京热死了
没你们东部温度高,但是痛苦的要死
天天是那种灰蒙蒙阴沉沉似要下雨又不会下的, 桑拿天, 气压低, 闷的喘不过气

出去一下就一身黏糊
恶心死了
下午我想办法辗转到积木去

人呢
没人来
我打电话叫饭来去了

 没美剧看
回去看csi
自打grison走了我就不看了
现在真是老了......以前可以边看变吃饭,现在觉得好血型好恶心

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 12:57:00 AM的发言：
 没美剧看
回去看csi
自打grison走了我就不看了
现在真是老了......以前可以边看变吃饭,现在觉得好血型好恶心

小猴中午吃啥好东西了？

以下是引用yoyocat在7/22/2011 11:29:00 PM的发言：
 无聊死了，一个人都没有，困觉去。。。。
一直在看裸婚，打算周末看完拉到

鸡肉, 白菜, 豆腐丝
米饭

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 2:17:00 AM的发言：
鸡肉, 白菜, 豆腐丝
米饭

今天咋吃的这么清淡

以下是引用飞猪在7/23/2011 2:20:00 AM的发言：

    
    
     今天咋吃的这么清淡
    

天天heavy不都白跑了 哈哈哈
晚上更清淡
酸奶蔬菜沙拉
夏天吃这些还有胃口
吃别的吃不下

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 2:22:00 AM的发言：


天天heavy不都白跑了 哈哈哈
晚上更清淡
酸奶蔬菜沙拉
夏天吃这些还有胃口
吃别的吃不下

嗯嗯，晚上还是清淡点，明天我打算去吃烤鸭，哈哈

以下是引用飞猪在7/23/2011 2:35:00 AM的发言：

    
    
     嗯嗯，晚上还是清淡点，明天我打算去吃烤鸭，哈哈
    

哇噻
生活不错
变3的票还没发
要下周咯
唉,不过发2张, 我可以再带个人去 咔咔

 以前看csi啥感觉都没现在觉得好可怕

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 3:04:00 AM的发言：

    
     以前看csi啥感觉都没现在觉得好可怕

    


CSI算是我美剧入门片, 觉得LV靠前的几季都不错, 后来就有点落俗, W死了以后我就不是很爱看了.... NY的比较fancy, 后来越来越fancy了--对了, 那个Flake以前在老友记里演过Rachel的年轻小秘书, 笑死我了~~Miami不稀罕H在那里摆酷, 基本不看...

我是不是很早, 要不来个晨跑木哈哈~~~

 gym啦
练了胸背腰腹三头
跑了20分钟 后面越来越饿, 跑不动了
刚喝了10g蛋白粉, 现在正吃蔬菜沙拉, 酸奶,

以下是引用伊波拉在7/23/2011 6:10:00 AM的发言：

    
    

CSI算是我美剧入门片, 觉得LV靠前的几季都不错, 后来就有点落俗, W死了以后我就不是很爱看了.... NY的比较fancy, 后来越来越fancy了--对了, 那个Flake以前在老友记里演过Rachel的年轻小秘书, 笑死我了~~Miami不稀罕H在那里摆酷, 基本不看...
    

今天看了3集LV的, 发现没什么兴趣往下看
NY的也好久好久都不看了我知道那个小帅过
我特别受不了迈阿密的那个人, 天天侧脸深沉状, 然后一抬头一挥手的, 吐

我妈在看，哈哈。。。

以下是引用飞猪在7/23/2011 2:10:00 AM的发言：

    
    
     一直在看裸婚，打算周末看完拉到
    

同热。

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 12:22:00 AM的发言：

    
     北京热死了
没你们东部温度高,但是痛苦的要死
天天是那种灰蒙蒙阴沉沉似要下雨又不会下的, 桑拿天, 气压低, 闷的喘不过气

    

好像不怎么样吧

以下是引用wfufhoney在7/22/2011 11:42:00 PM的发言：

    
    
所以信誉好么
运作的好么? 盈利的好么? 上市了么?

    

以下是引用yoyocat在7/23/2011 9:37:00 AM的发言：

    
    好像不怎么样吧

    
展开说说
还知道啥

oh yeah, 归来~ 跑快到家时候开始下雷雨, 正好在学校gym附近, 拐进去做了wt, 出来雨停了~~

说不上来，好像看到闲话那边说起过。。。也许22能跟你说多点，哈哈

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 9:46:00 AM的发言：

    
    展开说说
还知道啥

    

以下是引用伊波拉在7/23/2011 10:45:00 AM的发言：

    
    oh yeah, 归来~ 跑快到家时候开始下雷雨, 正好在学校gym附近, 拐进去做了wt, 出来雨停了~~
    

    

赞~
今儿不热了?

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 11:21:00 AM的发言：

    
    
赞~
今儿不热了?

    


早上不热， 没出太阳呢~ 下过雨就开始热了...

baking小能手最近烤什么了

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 11:26:00 AM的发言：

    
    baking小能手最近烤什么了

    


最近同学隔天来， 烧饭做菜呢...比baking麻烦

贴个以前的糯米糍， 这个我还比较喜欢， 容易做也好吃



[此贴子已经被作者于2011/7/23 11:33:29编辑过]

玛雅
是红豆的么
最喜欢红豆的

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 11:35:00 AM的发言：

    
    玛雅
是红豆的么
最喜欢红豆的

    


那必须啊~~

看你的好吃的饿了
刚去啃了饼干....

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 11:52:00 AM的发言：

    
    看你的好吃的饿了
刚去啃了饼干....

    


说你就早上那顿烧饼豆浆最给力， 现在我懂了啊

以下是引用伊波拉在7/23/2011 11:57:00 AM的发言：

    
    

说你就早上那顿烧饼豆浆最给力， 现在我懂了啊
    
才吃了2块太平梳打,表和饿着的人计较!
好吧按也只要醒着就在吃, 22土恩

以下是引用伊波拉在7/23/2011 10:45:00 AM的发言：
oh yeah, 归来~ 跑快到家时候开始下雷雨, 正好在学校gym附近, 拐进去做了wt, 出来雨停了~~

一大早去跑步啊，波拉你太积雪了

wk一大早起来给看糯米糍。。。饿啊

以下是引用飞猪在7/23/2011 12:23:00 PM的发言：

    
    
     一大早去跑步啊，波拉你太积雪了
    


天热啊， 一热还热到晚上， 只有早上凉快， 唉...

以下是引用伊波拉在7/23/2011 12:31:00 PM的发言：
天热啊， 一热还热到晚上， 只有早上凉快， 唉...

躲有空调的地方去，或者在商场逛一天，哈哈

以下是引用飞猪在7/23/2011 12:33:00 PM的发言：

    
    
     躲有空调的地方去，或者在商场逛一天，哈哈
    


逛街绝对体力活儿~~~

 呼呼去了
明天还积木

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 12:39:00 PM的发言：
 呼呼去了
明天还积木

小猴再见～～我也要出门了

以下是引用伊波拉在7/23/2011 12:39:00 PM的发言：
逛街绝对体力活儿~~~
比跑步累多了，以前还能一逛一整天，现在2-3小时就打住了

以下是引用伊波拉在7/23/2011 11:30:00 AM的发言：
贴个以前的糯米糍， 这个我还比较喜欢， 容易做也好吃

此主题相关图片如下img_4532.jpg：


[此贴子已经被作者于2011/7/23 11:33:29编辑过]
好可爱啊．我爱吃芝麻馅的

以下是引用千年老妖在7/23/2011 12:47:00 PM的发言：

    
    
     好可爱啊．我爱吃芝麻馅的
    


有机会做给你吃啊~~

 这么热大家都出去玩辣?

大晚上了。。。你呢，没出去哇？

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 9:44:00 PM的发言：

    
     这么热大家都出去玩辣?
    

以下是引用yoyocat在7/23/2011 9:52:00 PM的发言：

    
    大晚上了。。。你呢，没出去哇？

    

我刚吃了一个虾仁菜团, 一个酸奶
中午去积木

 北京好热啊, 闷闷的热, 一出去就喘不过气
我今天需要把昨天练wt的酸痛跑掉, 然后再去滚foam roller 哈哈哈

冒个泡，已经开了400+500+600mile了，现在在孟菲斯了

小风~~~~~~~~
我们都以为你游到地方了呢?
到时候给我们看大片!!!

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 9:44:00 PM的发言：
 这么热大家都出去玩辣?
吃完烤鸭跑完步了，本来中午要去hiking的，风吹的太厉害走了10分钟就撤了

以下是引用meso在7/23/2011 11:03:00 PM的发言：
冒个泡，已经开了400+500+600mile了，现在在孟菲斯了
还没到啊，玩的咋样了

 咋办没有美腿不敢穿那么短的裤子去积木

以下是引用wfufhoney在7/24/2011 12:23:00 AM的发言：
 咋办没有美腿不敢穿那么短的裤子去积木
多短的？我都几年没穿过短裤去积木了

以下是引用飞猪在7/24/2011 12:51:00 AM的发言：

    
    
     多短的？我都几年没穿过短裤去积木了
    
女排那种.....
还有田径那种
都很短

以下是引用wfufhoney在7/24/2011 12:59:00 AM的发言：

女排那种.....
还有田径那种
都很短

那很容易走光的，往地下一坐就不行了

以下是引用飞猪在7/24/2011 1:13:00 AM的发言：

    
    
     那很容易走光的，往地下一坐就不行了
    
所以那天问你们半天
看来要穿个大妈底裤, 比跑步的短裤还长的那种黑色的......

以下是引用wfufhoney在7/24/2011 1:17:00 AM的发言：

所以那天问你们半天
看来要穿个大妈底裤, 比跑步的短裤还长的那种黑色的......

你要不要整那种紧身的，我看好多老美穿

以下是引用飞猪在7/24/2011 1:54:00 AM的发言：

    
    
     你要不要整那种紧身的，我看好多老美穿
    

你说的是内衣还是跑步的裤子
有一个是紧身的但是还是短, 另外两个是宽松的轻飘飘的那种料子

 今天早出门chinatown买菜， 跑步放晚上咔咔~ 太阳出来的比之前几天晚了2、3小时吧， 希望不要太热

 下午睡了一下
结果起来下大雨 就懒得积木了 呃....
早晨吃一个虾仁菜团一个酸奶
上午吃一个桃
中午吃的土豆炖牛肉和米饭
晚上吃的蔬菜和半个煎饼果子

以下是引用wfufhoney在7/24/2011 2:14:00 AM的发言：


你说的是内衣还是跑步的裤子
有一个是紧身的但是还是短, 另外两个是宽松的轻飘飘的那种料子


跑步的裤子，不过那个裤子把整个pg都勒出来了，不知道他们里面穿了啥

国内的生活太腐败了，一次没锻炼我长了毛估估丨磅老公长了十二磅

怎么会...国内到处都要走路好大消耗
我刚回来的一个月天天大餐还掉了3斤, 吃完就去逛n个小时

以下是引用cheese-head在7/24/2011 9:29:00 PM的发言：

    
    国内的生活太腐败了，一次没锻炼我长了毛估估丨磅老公长了十二磅

    

里面就传的平角无痕的
应该是
就酱紫 我去买几个大妈内, 用以穿我的田径飘飘短裤
以下是引用飞猪在7/24/2011 1:55:00 PM的发言：

    
    
     跑步的裤子，不过那个裤子把整个pg都勒出来了，不知道他们里面穿了啥
    

今天还是很热，我没运动，就是感到自己的肚子上的肉中堆着的感觉。

明天还是热，我要强迫自己运动去！
要不这肉反扑的太猛了！

 早晨吃了一个黑椒牛肉饼和一个豆浆,豆浆里有黑芝麻, 我要每天喝这个, 头发黑黑亮亮~~~

以下是引用伊波拉在7/23/2011 11:30:00 AM的发言：
贴个以前的糯米糍， 这个我还比较喜欢， 容易做也好吃

此主题相关图片如下img_4532.jpg：

[此贴子已经被作者于2011/7/23 11:33:29编辑过]
看着口水啊，贴个做法吧！！

糯米粉加水和好, 然后蒸熟, 或者微波炉熟
扯一小团伸开, 里头包上陷, 团好, 去椰蓉或者黄豆粉里头滚一圈
以下是引用frontroads在7/24/2011 11:42:00 PM的发言：

    
    
     看着口水啊，贴个做法吧！！
    

以下是引用wfufhoney在7/24/2011 11:46:00 PM的发言：

糯米粉加水和好, 然后蒸熟, 或者微波炉熟
扯一小团伸开, 里头包上陷, 团好, 去椰蓉或者黄豆粉里头滚一圈

看着工序很简单啊啊，不需要加糖什么的？

以下是引用frontroads在7/24/2011 11:42:00 PM的发言：

看着口水啊，贴个做法吧！！
你回来啦，恢复的怎么样啊

带娃去农场了..热的我头昏眼花...２６度都靠不住了

以下是引用wfufhoney在7/24/2011 12:23:00 AM的发言：
 咋办没有美腿不敢穿那么短的裤子去积木
分特..我特不理解这个理由....gym是锻炼又不是runway

以下是引用伊波拉在7/23/2011 11:30:00 AM的发言：
贴个以前的糯米糍， 这个我还比较喜欢， 容易做也好吃

此主题相关图片如下img_4532.jpg：


[此贴子已经被作者于2011/7/23 11:33:29编辑过]
professional~

以下是引用wfufhoney在7/23/2011 12:06:00 PM的发言：

才吃了2块太平梳打,表和饿着的人计较!
好吧按也只要醒着就在吃, 22土恩

喝了两罐diet coke..一碗哈根达斯的飘过

以下是引用伊波拉在7/23/2011 12:39:00 PM的发言：
逛街绝对体力活儿~~~
这个我瘫的特别快

以下是引用yoyocat在7/23/2011 11:04:00 AM的发言：

说不上来，好像看到闲话那边说起过。。。也许22能跟你说多点，哈哈


说啥...我基本不去闲话

以下是引用wfufhoney在7/22/2011 11:42:00 PM的发言：


所以信誉好么
运作的好么? 盈利的好么? 上市了么?

不知道..我ggpp买过timeshare..以前几年挺火..现在一般..

以下是引用麦当当在7/24/2011 11:54:00 PM的发言：

带娃去农场了..热的我头昏眼花...２６度都靠不住了
你那都26了啊啊，我昨天去东湾准备hiking的，结果风吹得我啊啊啊

自卑呗.....
以下是引用麦当当在7/24/2011 11:55:00 PM的发言：

    
    
     分特..我特不理解这个理由....gym是锻炼又不是runway
    

说说那个interval international
以下是引用麦当当在7/24/2011 11:57:00 PM的发言：

    
    
     说啥...我基本不去闲话
    

馅儿一般是甜的, 外面的椰蓉也甜, 糯米本身不用很甜
主要就是和那个糯米粉的水的比例. 说不清, 差不多是1:1, 就是成那种不要太稀的糊, 膏状
让波拉来讲解
她是小能手!
以下是引用飞猪在7/24/2011 11:52:00 PM的发言：

    
    
     看着工序很简单啊啊，不需要加糖什么的？
    

这个东西在美国很出名么
为啥我当年从未听说过
以下是引用麦当当在7/24/2011 11:58:00 PM的发言：

    
    
     不知道..我ggpp买过timeshare..以前几年挺火..现在一般..
    

以下是引用飞猪在7/25/2011 12:11:00 AM的发言：

    
    
     你那都26了啊啊，我昨天去东湾准备hiking的，结果风吹得我啊啊啊
    

米深匹克？ 那儿长年累月风大。

以下是引用applebee22在7/25/2011 12:40:00 AM的发言：


米深匹克？ 那儿长年累月风大。


没去那。去了tilden差点没冻死

 麦麦又去哄娃了啊?

以下是引用飞猪在7/24/2011 11:53:00 PM的发言：

你回来啦，恢复的怎么样啊
Rest,rest, until August...

以下是引用麦当当在7/24/2011 11:54:00 PM的发言：

带娃去农场了..热的我头昏眼花...２６度都靠不住了
Remlinger farm?
 

苹果妈来了~~~好久不见
 

以下是引用wfufhoney在7/25/2011 1:26:00 AM的发言：
 麦麦又去哄娃了啊?
打僵尸来着..打的我头晕眼花

以下是引用frontroads在7/25/2011 1:37:00 AM的发言：

Remlinger farm?
 
昂..头次去不知道就是游乐场.还以为有草莓吃呢.啥也没有

以下是引用wfufhoney在7/25/2011 12:36:00 AM的发言：
说说那个interval international

不知道...

以下是引用wfufhoney在7/25/2011 12:35:00 AM的发言：
自卑呗.....

没人看自备啥啊

以下是引用wfufhoney在7/25/2011 12:38:00 AM的发言：
这个东西在美国很出名么
为啥我当年从未听说过

国内狠出名吧..我gp国内买的阿..不然连老头老太都能知道肯定很有名

哪个时尚版的优优jj看着老恍惚觉得是妖j..除了妖j胸更大..哈哈哈哈

她看着太年轻了啊,崇拜啊
以下是引用麦当当在7/25/2011 3:09:00 AM的发言：

    
    哪个时尚版的优优jj看着老恍惚觉得是妖j..除了妖j胸更大..哈哈哈哈
    

你天天晚上自己闷在电脑前关税僵尸的
不管你lg啊
以下是引用麦当当在7/25/2011 3:02:00 AM的发言：

    
    
     打僵尸来着..打的我头晕眼花
    

以下是引用麦当当在7/25/2011 3:02:00 AM的发言：

    
    
     打僵尸来着..打的我头晕眼花
    


曾几何时我也打僵尸打到天昏地暗

给东部的姐姐妹妹们喊一嗓子，staten island半马8月1日开始报名，这个半马的好处是价格便宜量又足。我准备9:30的pace，2小时05分跑完（一周后全马，这个当M pace tune-up)，有想跑这个速度的欢迎加入，我给当pacer。最近比较忙，没时间爬楼了，有感兴趣的到我的减肥楼里吱一声吧。
staten island前一周还有个中央公园的norway半马，我肯定也会报名，但是酱油到pace还没想好，这两个比赛都是纽约帮跑友倾巢出动的比赛，有感兴趣的欢迎一起酱油啊！

马拉松比赛不找你代言真是亏了
这广告做的....

以下是引用vivil在7/25/2011 10:41:00 AM的发言：

    
     给东部的姐姐妹妹们喊一嗓子，staten island半马8月1日开始报名，这个半马的好处是价格便宜量又足。我准备9:30的pace，2小时05分跑完（一周后全马，这个当M pace tune-up)，有想跑这个速度的欢迎加入，我给当pacer。最近比较忙，没时间爬楼了，有感兴趣的到我的减肥楼里吱一声吧。
     staten island前一周还有个中央公园的norway半马，我肯定也会报名，但是酱油到pace还没想好，这两个比赛都是纽约帮跑友倾巢出动的比赛，有感兴趣的欢迎一起酱油啊！