2011斧头帮健身摩天大楼

以下是引用yoyocat在7/1/2011 9:57:00 PM的发言：
屁股跟大腿的练习，难道不是有比跑步更好的方式嘛？譬如流行的lunge，还有专门的glute machine?


啥..glute跟跑步可比不了..做10个set才几分钟啊..

以下是引用yoyocat在7/1/2011 10:00:00 PM的发言：
MC将来时。


刚结束

以下是引用22june在7/2/2011 12:43:00 AM的发言：

    
    
     刚结束
    
土嗯

以下是引用yayacat在7/2/2011 12:21:00 AM的发言：
你们砸忽然不见了啊啊啊啊啊

换一个继续date..宁可错杀一千绝不放过一个

７/１
 
jogging 7.25 miles

咋没人开马楼..波拉哪去了　　

我酝酿吃啥午饭呢

22
我好多天没看见你了

以下是引用yayacat在7/2/2011 1:01:00 AM的发言：
22
我好多天没看见你了

我天天都在呀

以下是引用22june在7/2/2011 1:04:00 AM的发言：

    
    
     我天天都在呀
    
难道是我天天没来?
反正上周国的稀里糊涂的
每天都在瞎玩

以下是引用22june在7/1/2011 8:57:00 PM的发言：

    
    
     分特..感冒跟怀孕感觉还是差别挺大的啊..你也是老革命了..呵呵
    
共性： 都想吃话梅？

反正我那会儿没想吃过。

以下是引用22june在7/1/2011 8:59:00 PM的发言：

    
     还不到六点我已经吃完晚饭了...中午俩大馅饼一碗粥..吃完俩钟头吃了四分之一个西瓜四点我就跟我妈説..饿死了..开始吃pita chips..我妈赶快給我做饭..我估计晚上十点还得再吃一顿...
      
     弄不好我甲低改甲亢了..k
    

嫩中午木啥实在货，当然不抗饿。

甲亢不太可能， 俺这么大饭量还低着呢。

以下是引用applebee22在7/2/2011 1:16:00 AM的发言：

    
    
嫩中午木啥实在货，当然不抗饿。

甲亢不太可能， 俺这么大饭量还低着呢。

    

她中午吃的
要是真的 大 馅饼
我能管到晚上6点.....不知道多打对于22算大的啊

算了不吃午饭了
睡觉去

以下是引用applebee22在7/2/2011 1:16:00 AM的发言：


嫩中午木啥实在货，当然不抗饿。

甲亢不太可能， 俺这么大饭量还低着呢。


你饭量哪大啊..列出来看看

以下是引用yayacat在7/2/2011 1:19:00 AM的发言：


她中午吃的
要是真的 大 馅饼
我能管到晚上6点.....不知道多打对于22算大的啊

直径在10-15厘米之间...1厘米厚度那种

以下是引用22june在7/2/2011 1:25:00 AM的发言：

    
    
     直径在10-15厘米之间...1厘米厚度那种
    
说的我饿了

以下是引用22june在7/2/2011 1:25:00 AM的发言：

    
    
     直径在10-15厘米之间...1厘米厚度那种
    

忒小了！

以下是引用22june在7/2/2011 1:24:00 AM的发言：

    
    
     你饭量哪大啊..列出来看看
    
太多了， 去我楼里随便看看就知道了。

以下是引用yayacat在7/2/2011 1:33:00 AM的发言：

    
     说的我饿了

    

我正在吃夹心蛋卷。

今天发现我以前一个同学 小学初中的 整容了
我自己觉得整了啊
差点认不出 眼睛大的哟, 那个眼角和双眼皮, 一看就是当下流行的那种
和她2年前的照片变化巨大

以下是引用applebee22在7/2/2011 1:56:00 AM的发言：

    
    
我正在吃夹心蛋卷。

    

你们吃的这些我都不爱
什么山楂卷了蛋卷了

以下是引用yayacat在7/2/2011 2:09:00 AM的发言：

    
    
你们吃的这些我都不爱
什么山楂卷了蛋卷了

    

我也是现在才爱。 可能上年级了？

以下是引用yayacat在7/2/2011 12:17:00 AM的发言：


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[此贴子已经被作者于2011/7/2 0:19:14编辑过]
patpat，做基金的心情不好？最近不是跌惨了么@@

以下是引用22june在7/2/2011 12:46:00 AM的发言：

７/１
 
jogging 7.25 miles
又鸡血了。。

以下是引用yayacat在7/2/2011 1:09:00 AM的发言：

难道是我天天没来?
反正上周国的稀里糊涂的
每天都在瞎玩

跟我一样，熬了3个通宵，现在还不清醒

以下是引用飞猪在7/2/2011 2:46:00 AM的发言：

    
    
     patpat，做基金的心情不好？最近不是跌惨了么@@
    
随便吧
爱砸砸地



[此贴子已经被作者于2011/11/8 21:24:11编辑过]

以下是引用飞猪在7/2/2011 2:47:00 AM的发言：

    
    
     跟我一样，熬了3个通宵，现在还不清醒
    

我就熬了一次 到2点多就不行了
在ktv震天动地的环境都睡着了.

以下是引用yayacat在7/2/2011 2:48:00 AM的发言：

随便吧
爱砸砸地
他不联系更好, 联系的话我就直接告诉他上次很没礼貌我不爽
主要是整个感觉满傲慢的

[此贴子已经被作者于2011/7/2 2:50:32编辑过]
告诉他还有大把的人排着队...哈哈哈哈

以下是引用飞猪在7/2/2011 2:52:00 AM的发言：

    
    
     告诉他还有大把的人排着队...哈哈哈哈
    

哈哈哈哈
没有大把拉
飞猪真可爱

以下是引用yayacat在7/2/2011 2:49:00 AM的发言：


我就熬了一次 到2点多就不行了
在ktv震天动地的环境都睡着了.

我也不行，完全不是熬夜的料
上夜班没办法，熬到7点才能去睡，然后一整天都是晕的

以下是引用飞猪在7/2/2011 2:54:00 AM的发言：

    
    
     我也不行，完全不是熬夜的料
     上夜班没办法，熬到7点才能去睡，然后一整天都是晕的
    

你还要上夜班啊
辛苦哦

以下是引用yayacat在7/2/2011 2:55:00 AM的发言：


你还要上夜班啊
辛苦哦

偶尔上一下，一般轮不到我，年纪大了伤不起啊

我好饿了
我刚也没午睡
电视在演83年射雕
我看的津津有味

以下是引用yayacat在7/2/2011 3:04:00 AM的发言：
我好饿了
我刚也没午睡
电视在演83年射雕
我看的津津有味

你不是不吃中饭午睡了么，我还以为你睡醒了
我还在嗑恰恰，本来熬夜磕的，结果1/4都没消灭

以下是引用飞猪在7/2/2011 3:10:00 AM的发言：

    
    
     你不是不吃中饭午睡了么，我还以为你睡醒了
     我还在嗑恰恰，本来熬夜磕的，结果1/4都没消灭
    

熬夜磕, 不是更上火....
我打电话要了金菇肥牛堡, 哈有米饭

不WS。
感觉不好就搁着，来，下一个。

以下是引用yayacat在7/2/2011 12:17:00 AM的发言：

    
     以下内容需要威望达到2才可以浏览


    

     [此贴子已经被作者于2011/7/2 0:19:14编辑过]

    

这个可以斜挎着背，出门方便。
我去outlet瞧瞧是不是便宜点，不便宜绝对不拔草，哈哈。。。

以下是引用yayacat在7/2/2011 12:24:00 AM的发言：

    
    我不买那个
哈哈
我喜欢大tote 这种总觉得不实用

    

你来的少了，哈哈

以下是引用yayacat在7/2/2011 1:09:00 AM的发言：

    
    难道是我天天没来?
反正上周国的稀里糊涂的
每天都在瞎玩

    

刚结束是下一次的开始。。。

以下是引用22june在7/2/2011 12:43:00 AM的发言：

    
    
     刚结束
    

现在国内整容的不要太多啊，我特佩服，因为很痛啊。。。

以下是引用yayacat在7/2/2011 2:08:00 AM的发言：

    
    今天发现我以前一个同学 小学初中的 整容了
我自己觉得整了啊
差点认不出 眼睛大的哟, 那个眼角和双眼皮, 一看就是当下流行的那种
和她2年前的照片变化巨大

    

不能直接判断就先晾着 以下是引用yayacat在7/2/2011 2:48:00 AM的发言：

    
    随便吧
爱砸砸地
以下内容需要威望达到2才可以浏览

[此贴子已经被作者于2011/7/2 2:51:10编辑过]

    

不知道金菇肥牛堡怎么做。。。。

以下是引用yayacat在7/2/2011 3:31:00 AM的发言：

    
    
熬夜磕, 不是更上火....
我打电话要了金菇肥牛堡, 哈有米饭

    

 我姐姐来了
哇哈哈哈

以下是引用yoyocat在7/2/2011 9:37:00 AM的发言：

    
    不知道金菇肥牛堡怎么做。。。。

    

tzi吃的那种是用沙茶酱的
我吃的这种是川菜馆的, 就像水煮牛肉这种, 狠辣

以下是引用yoyocat在7/2/2011 9:33:00 AM的发言：

    
    这个可以斜挎着背，出门方便。
我去outlet瞧瞧是不是便宜点，不便宜绝对不拔草，哈哈。。。

    

对了
有啥牌子有好看的名片盒么???我想搞个啊

以下是引用yoyocat在7/2/2011 9:33:00 AM的发言：

    
    这个可以斜挎着背，出门方便。
我去outlet瞧瞧是不是便宜点，不便宜绝对不拔草，哈哈。。。

    

嗯嗯
这种平时背着玩的一定要买白菜....
实用大tote一定要买个好的

MUA 一会儿出门～

以下是引用yayacat在7/2/2011 9:59:00 AM的发言：

    
     我姐姐来了
哇哈哈哈

    

没关注过哇，你问问海延，哈哈？

以下是引用yayacat在7/2/2011 10:00:00 AM的发言：

    
    
对了
有啥牌子有好看的名片盒么???我想搞个啊

    

以下是引用yoyocat在7/2/2011 10:12:00 AM的发言：

    
    没关注过哇，你问问海延，哈哈？

    
她知道? 你去哪

出门买点东西，我老妈下周过来。
我觉得她工作性质可能会需要名片夹，哈哈

以下是引用yayacat在7/2/2011 10:14:00 AM的发言：

    
    她知道? 你去哪

    

以下是引用yoyocat在7/2/2011 10:29:00 AM的发言：

    
    出门买点东西，我老妈下周过来。
我觉得她工作性质可能会需要名片夹，哈哈

    

又过来? 哈哈
你刚努力参加一个90天
马上又要接着被喂, 哈哈哈

我呼呼去
今天好困
一早被朋友叫去做美容, 8点我就起来了, 下午打算午睡个把, 看了一下午射雕.....

是啊，问题是90天没进步，哈哈～

以下是引用yayacat在7/2/2011 10:38:00 AM的发言：

    
    
又过来? 哈哈
你刚努力参加一个90天
马上又要接着被喂, 哈哈哈

    

NITE~

以下是引用yayacat在7/2/2011 10:46:00 AM的发言：

    
    我呼呼去
今天好困
一早被朋友叫去做美容, 8点我就起来了, 下午打算午睡个把, 看了一下午射雕.....

    

以下是引用yoyocat在7/2/2011 10:29:00 AM的发言：
出门买点东西，我老妈下周过来。
我觉得她工作性质可能会需要名片夹，哈哈


你妈又要来了？才回去不久啊。

回国腐败中。朋友给我瑜伽馆的卡去用，忙着吃喝没来的及去，6600人刀50次，还得打电话预定，不能walk-in,随便问个时间就说on the waiting list.国内消费真是和国际接轨了，有钱人还特别多。

遵守帮规 - 入帮献礼照 (7月2号新鲜出炉):
  -----------------奖， by meso
[此贴子已经被作者于2011/7/24 11:34:18编辑过]

 瓦~~~~~~~俺要这么fit!!!!!

哈哈，俺沙发了~~~第一次靠风格这么近~~~~嫩的腹部太美了，刚刚吃了两大把nuts，狂后悔中。
这两天把嫩的减肥帖翻出来，准备好好学习饮食与运动。 

 玛雅
风格太hot了

风格真是进步奖第一名啊
这个刻苦程度
俺惭愧

以下是引用yayacat在7/2/2011 10:15:00 PM的发言：

    
    风格真是进步奖第一名啊
这个刻苦程度
俺惭愧

    
俺更惭愧。。。

 忍不住回来看了一遍又一遍，俺要努力！！！

以下是引用fengge在7/2/2011 10:07:00 PM的发言：

遵守帮规 - 入帮献礼照 (7月2号新鲜出炉):

此主题相关图片如下入帮照 - july 2-2011.jpg：


好腰，暂！

  真是好fit!

话说今天室外跑错道, 差点迷路... 差不多有个9迈半, 大晚上再也不这么疯了

fengge太hot了！！！我深受刺激，感到十分惭愧，要发起减脂的新一轮冲击！！！

 fengge 太hot!!!

今天还买了无数零食。。。。不吃了。。。

搂着小腰摸阿摸，这身材也太好了

照片在几楼?
今天上街真的看到所谓的"fat skinny person"了. 一个女的, 个子不算高, 小腰也就1尺6,7, 胳膊腿都不粗, 走进看, 跟个小肉滚子似的, 全是肉, 一点肌肉线条都没有...
 

刚吃了饭，1碗樱桃，一把dried cranberry, walnuts，就看到fenge的照片，惭愧的撞墙去le

 看到照片了, 好toned啊.

赞，大赞！！！！！

以下是引用fengge在7/2/2011 10:07:00 PM的发言：

    
     遵守帮规 - 入帮献礼照 (7月2号新鲜出炉):
    
此主题相关图片如下入帮照 - july 2-2011.jpg：


    

以下是引用yayacat在7/2/2011 10:14:00 PM的发言：

    
     玛雅
风格太hot了

    

嗯，那小腰太迷人了！！！！

 小哟哟
你用的啥手机
你们有人用htc的东西没

 早晨9点起来瞎兜了一圈吃了个早饭
然后11点又困死了去睡了
刚起来吃了1/4个西瓜
再晚点吃中晚饭

不枉我大半夜还爬上来啊..fengge这练的没治了..版花!!!!!!!!!!!!!!!!
 
必须跑半马必须的!!!

以下是引用红_尘在7/3/2011 12:43:00 AM的发言：
照片在几楼?
今天上街真的看到所谓的"fat skinny person"了. 一个女的, 个子不算高, 小腰也就1尺6,7, 胳膊腿都不粗, 走进看, 跟个小肉滚子似的, 全是肉, 一点肌肉线条都没有...
 

不用上街...时尚每天看...

以下是引用yayacat在7/3/2011 2:31:00 AM的发言：
 早晨9点起来瞎兜了一圈吃了个早饭
然后11点又困死了去睡了
刚起来吃了1/4个西瓜
再晚点吃中晚饭

我今天也困死了..晚上在rack差点一边走一边睡

以下是引用伊波拉在7/2/2011 11:24:00 PM的发言：
话说今天室外跑错道, 差点迷路... 差不多有个9迈半, 大晚上再也不这么疯了

快..麻利儿开一新楼

还是pizza顶饱啊..中午去party吃了两块pizza加一块蛋糕撑到下午六点也没有饿..晚上吃了一碗米饭..我妈做的素..醋溜白菜豆腐菠菜什么的...９点就饿昏了..使劲喝酸奶...现在饿的更昏了...

你可以吃这么多.....

刚吃了一份宫保鸡丁饭
现在饭店好黑, 一盒里1/2是葱, 剩下的1/2里又有1/2是花生, 根本没几块鸡丁!!!!

我快被她们烦死了

[此贴子已经被作者于2011/7/3 10:11:17编辑过]

 我要去米国!!!!!!!!!!!!!!我要去偷奔你们

 气的我都要去吃疏肝药了, 火大火大
我出去买西瓜去

以下是引用22june在7/3/2011 3:00:00 AM的发言：

    
    
     快..麻利儿开一新楼
    

奉旨开喽, 不过huaren又screw me up了...发了2贴不说, 点进去还显错误信息...

 哪位版版路过帮忙删一下那2个帖子....

以下是引用yayacat在7/3/2011 6:40:00 AM的发言：
 我要去米国!!!!!!!!!!!!!!我要去偷奔你们
来吧～～天天给我们烧好吃的
[此贴子已经被作者于2011/7/3 11:26:09编辑过]

以下是引用yayacat在7/3/2011 6:39:00 AM的发言：
我快被她们烦死了

要不先缓缓，连续两天，伤不起啊啊啊啊

直接就20页了，我爬爬

 照片还不如真人说明问题啊...真的很震撼. 哈哈...

以下是引用22june在7/3/2011 2:59:00 AM的发言：

    
    
     不用上街...时尚每天看...
    

以下是引用yayacat在7/2/2011 12:17:00 AM的发言：

    
     以下内容需要威望达到2才可以浏览
    

     [此贴子已经被作者于2011/7/2 0:19:14编辑过]

    
虾米人啊，走的好

我iphone哇。。没有用过htc的东东。。。

以下是引用yayacat在7/3/2011 2:27:00 AM的发言：

    
     小哟哟
你用的啥手机
你们有人用htc的东西没

    

哈哈。。。。

以下是引用22june在7/3/2011 2:58:00 AM的发言：

    
     不枉我大半夜还爬上来啊..fengge这练的没治了..版花!!!!!!!!!!!!!!!!
      
     必须跑半马必须的!!!
    

嘴碎，甭理她和他。

以下是引用yayacat在7/3/2011 6:39:00 AM的发言：

    
    我快被她们烦死了
以下内容需要威望达到2才可以浏览


    

     [此贴子已经被作者于2011/7/3 10:11:17编辑过]

    

哈哈，要不咱私奔大家拿算了～

以下是引用yayacat在7/3/2011 6:40:00 AM的发言：

    
     我要去米国!!!!!!!!!!!!!!我要去偷奔你们
    

 昨天颇有成就感，FIX了吸尘器，哈哈。。。。。

以下是引用yoyocat在7/3/2011 12:44:00 PM的发言：

    
    我iphone哇。。没有用过htc的东东。。。

    
听说windows phone 7的系统很好
但是没中文....只能第三方输入巨麻烦