让不让人活了呀，糖的死去活来，求安慰呀~~~

糖妈呀糖妈，糖的死去活来。本来怀孕以后LG就限制了很多好吃的，像巧克力啊，咖啡啊，奶茶啊，有soda的汽水，包括有coco味道的蛋糕什么的都不让俺碰了，5555~~~都是我的最爱，但是想到baby的健康，咬咬牙算了，我忍！想着咱就多吃水果呗，对baby皮肤也有好处。
 
没想到啊没想到~~~孕中期糖筛没有通过，这下子好了，NND，水果，果汁，甜点都被禁了。主食基本就是被限制吃全麦的，而且每顿只能2分之1cup。早餐连TNND牛奶都不能喝了，麦片也不能吃，一直便秘习惯牛奶里加些蜂蜜，结果蜂蜜也成了禁品，便秘啊便秘快把我折磨疯了。早餐只能喝水吃面包，面包光全麦还不行，要是light型的，但是不是每个地方都有卖这种light型的面包的，买个面包费劲啊费劲。更TMD可恨的是每吃完一顿都要运动30分钟，原来一日三餐变一日六餐，合着每天什么都别干了，就是了吃了运动吃了运动了。
 
就这样，LZ我咬牙坚持到36周了。中间多少辛酸血泪史啊，吃顿饺子不能超过5个，5个饺子啊，555~什么概念呀！！！吃顿包子只能吃1个，1个啊，555~~~！吃饼干要按片数，吃馒头不能超过4分之一，还让不让人活啦！！！这两天快过端午节了，朋友送了几个粽子，LZ我也就很自觉的吃了半个，半个呀，血糖就嗖嗖的网上涨。结果都不敢吃了，555~~~
 
今天晚饭，LZ就是吃了点菜，然后吃了4分之1个花卷，半个的半个呀，吃完本来就感觉腰酸背痛，但还是坚持溜达了20分钟。结果一测血糖TMD的高呀，LZ忍着腰痛又运动了20分钟，还TMD高呀，哭死了要，心里暴怒。P也没吃，腰背痛死了，折腾了40分钟，头上都出汗了，血糖还高，让不让人活了呀？？？让不让人活了呀？？？上华人求安慰呀~~~

 摸摸可怜的。。。。。。。。。。。。。。。。

 MM 高出多少来呀？我的OB说是一周超过三次数值，就要上药了。BLESS

以下是引用冰倩在6/1/2011 11:35:00 PM的发言：
 MM 高出多少来呀？我的OB说是一周超过三次数值，就要上药了。BLESS

555~~~这周不好，都已经4次了！！！可咋办呢

心情也会影响血糖的，一定要放松心情啊

PS，MM不妨多吃肉类来代替淀粉类的，还有CHEESE这些都不会让血糖上升的

另外，像粽子之类糯米的东西不要碰，这些让血糖升的很快的

坚持坚持就快胜利了啦

都36周了，坚持坚持
马上就到终点了，为了宝宝
生完了使劲吃

摸摸哈！ 坚持坚持，很快就可以看到曙光了。
 
我生完了后，医院里 order了份sandwich，我狼吞虎咽，马上就吃完了，边吃边跟我老公说“白面真TMD好吃”，我护士转头看见我那么飞快就吃完了，非常吃惊，她还以为我吃不下呢~

 粽子是糯米做的，糖份比白米高不知道多少倍，吃了肯定超。花卷是面粉，淀粉也很多，吃了也会超。要超吃一口也会超。LZMM忍忍吧，很快就过了～

估计lz对面食比较敏感吧，试试吃点别的

 拍拍lz...

我两次怀孕都是糖妈。第一次严格控制，几乎没有一次超的，后来宝宝34周出来，只有4磅7oz。可能控制太狠了
怀二宝的时候没有那么严格控制，一个星期超出3次是常事，但是基本保证至少70%不超。宝宝39周出来，6磅15oz. 血糖也正常。你还可以定期让医生给你做那个什么可以看前面几个月平均血糖的化验，不记得名字了。

我觉得最主要是要少吃carbs. 我基本不吃主食，就吃肉，鱼，蛋，蔬菜。偶尔还吃冰激凌都没事。偶尔超出几次，不要太freak out. goodluck

以下是引用兔兔yuki在6/2/2011 12:02:00 AM的发言：
心情也会影响血糖的，一定要放松心情啊PS，MM不妨多吃肉类来代替淀粉类的，还有CHEESE这些都不会让血糖上升的另外，像粽子之类糯米的东西不要碰，这些让血糖升的很快的坚持坚持就快胜利了啦 平时本来就吃主食很少，见到粽子实在没忍住啊，就尝了半个，结果………，唉！忍吧！

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以下是引用ouneo在6/2/2011 12:12:00 AM的发言：
都36周了，坚持坚持马上就到终点了，为了宝宝生完了使劲吃 谢谢MM安慰，我咬牙切齿的等着生完好好吃一顿

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以下是引用yaya在6/2/2011 12:18:00 AM的发言：
摸摸哈！ 坚持坚持，很快就可以看到曙光了。 我生完了后，医院里 order了份sandwich，我狼吞虎咽，马上就吃完了，边吃边跟我老公说“白面真TMD好吃”，我护士转头看见我那么飞快就吃完了，非常吃惊，她还以为我吃不下呢~ 哈哈，我估计到时候跟MM差不多，属于一个类型

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以下是引用athenafeng在6/2/2011 12:51:00 AM的发言：
粽子是糯米做的，糖份比白米高不知道多少倍，吃了肯定超。花卷是面粉，淀粉也很多，吃了也会超。要超吃一口也会超。LZMM忍忍吧，很快就过了～ 唉，花卷，俺只吃了十分之一，还没有一个核桃大了，都这样，555…无奈，我忍，继续忍

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以下是引用valxintian在6/2/2011 1:40:00 AM的发言：
拍拍lz...我两次怀孕都是糖妈。第一次严格控制，几乎没有一次超的，后来宝宝34周出来，只有4磅7oz。可能控制太狠了怀二宝的时候没有那么严格控制，一个星期超出3次是常事，但是基本保证至少70%不超。宝宝39周出来，6磅15oz. 血糖也正常。你还可以定期让医生给你做那个什么可以看前面几个月平均血...... 唉，我也是一直都在控制碳水化合物，多吃蛋白质和蔬菜，可是前一次去见营养师说我碳水化合物摄入量不够，总卡路里不够。回来我就心花怒放的大意了，没想到我对白面吸收这么好，没吃碰一点都高的不得了，真是没办法了。MM生完之后血糖还需要监测吗？是不是立马就恢复正常了？

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 36周是血糖的peak,熬一熬吧。

我两次都是糖妈，第二次14周就开始了，最后一个月上了降糖药控制的。就是要少吃carb,可以吃nuts什么的，peanut butter也挺好。我常自己包菜肉馄饨，找超市那种港式薄云吞皮，尽量多包些馅，我一次可以吃8个血糖也不会高。

PAT PAT & BLESS BLESS

 真可怜啊

 PAT PAT

听着觉得MM好可怜，好像MM血糖的问题的确挺严重的，还有4周忍忍就过去了

太没毅力了。我从来没有偷过。便秘可以吃黄瓜和胡萝卜（organic带皮）。
生完了还fail的我现在还和当时一样过活呢，就你这个毅力怎么活啊。

relax, bless MM.

 太可怜了，我一天不吃甜点就没法活了，心情抑郁。。。。

便秘可以吃猕猴桃吗？我发现这玩意比麦片，蜂蜜都管用，我每天吃3,4个，第二天快拉肚子了都。

 lz你是啥体质啊，牛奶和麦片都不能吃？我那时牛奶还是营养师规定的snack之一呢!你吃了之后血糖就上升得厉害吗？

本来饼干馒头花卷之类的纯白面制品和米制品尤其是糯米都是控制血糖的大忌，你就不应该吃的，这个你早就应该接受了啊！

以下是引用hababy在6/2/2011 2:17:00 AM的发言：

    
    唉，我也是一直都在控制碳水化合物，多吃蛋白质和蔬菜，可是前一次去见营养师说我碳水化合物摄入量不够，总卡路里不够。回来我就心花怒放的大意了，没想到我对白面吸收这么好，没吃碰一点都高的不得了，真是没办法了。MM生完之后血糖还需要监测吗？是不是立马就恢复正常了？

不一定的，要重新测

    

我当时也控制得不错，按营养师的食谱吃，基本没超过，宝宝出来６磅１３盎司。

我觉得各人的敏感点不同，医生建议的饭后运动对我一点用都没有，我饭后吸尘吸了一个小时，楼上楼下满头大汗，一测血糖一点没降。。。但是我只要不吃白米，效果就很明显。。。

以下是引用valxintian在6/2/2011 1:40:00 AM的发言：

    
     拍拍lz...

我两次怀孕都是糖妈。第一次严格控制，几乎没有一次超的，后来宝宝34周出来，只有4磅7oz。可能控制太狠了
怀二宝的时候没有那么严格控制，一个星期超出3次是常事，但是基本保证至少70%不超。宝宝39周出来，6磅15oz. 血糖也正常。你还可以定期让医生给你做那个什么可以看前面几个月平均血糖的化验，不记得名字了。

我觉得最主要是要少吃carbs. 我基本不吃主食，就吃肉，鱼，蛋，蔬菜。偶尔还吃冰激凌都没事。偶尔超出几次，不要太freak out. goodluck

    

LZ坚持啊，马上就看见曙光罗！

 别碰淀粉类和有糖分的食品，多吃蛋白质高的，纤维素高的食品！！

不至于八，不知道你超是什么概念。。。

自己最知道自己，你看体重看肚子增长都能有个大概思想八，怕娃过大自然就少点淀粉，怕娃不够尿桐就多点北。。。听LZ说的恨不得一天碳水是0。。。太邪了，人家起码也得200-250呢，面包不LIGHT也得好多片呢

 ｌｚ平常吃的也都好甜啊

加油加油，很快熬过去了

面食戒了吧，很多人对面食很敏感。。。。。我当时没糖，到了中期以后还是把面食和米饭给戒了

听着好可怜啊 忍一忍哈 等娃出来了 吃香滴喝辣滴 白面馒头要多少给多少哈

华人的妈妈们都好nice啊，谢谢大家安慰和鼓励。我咬着牙呢，继续坚持到底。我原来没怀孕的时候不是太喜欢吃甜的东西，但是奇怪的是怀孕后看到甜点啊冰激凌之类的就流口水，真的好奇怪。唉！

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以下是引用appleface在6/2/2011 2:41:00 AM的发言：
36周是血糖的peak,熬一熬吧。我两次都是糖妈，第二次14周就开始了，最后一个月上了降糖药控制的。就是要少吃carb,可以吃nuts什么的，peanut butter也挺好。我常自己包菜肉馄饨，找超市那种港式薄云吞皮，尽量多包些馅，我一次可以吃8个血糖也不会高。 自从吃了两次饺子发现高了，就不敢吃这种有皮的了，之后用苦瓜镶肉代替了，就是把馅儿塞进苦瓜上火蒸，唉，馋了自己想办法呗！

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.2

以下是引用kathychen在6/2/2011 9:53:00 AM的发言：
太没毅力了。我从来没有偷过。便秘可以吃黄瓜和胡萝卜（organic带皮）。
生完了还fail的我现在还和当时一样过活呢，就你这个毅力怎么活啊。 我要拍拍mm，太强大了！我一直就嘴馋啊，当初LG就是靠美食引诱我成功出嫁的，嘿嘿，惭愧惭愧！如今这日子神马都不能吃真是让人崩溃！

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以下是引用kathychen在6/2/2011 9:53:00 AM的发言：
太没毅力了。我从来没有偷过。便秘可以吃黄瓜和胡萝卜（organic带皮）。
生完了还fail的我现在还和当时一样过活呢，就你这个毅力怎么活啊。 另外黄瓜什么的对我的便秘根本不管用，现在用医生推荐的一种fiber勉强算是解决了。前段时间试了各种方法都不行，真折磨人啊！

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安慰一下你。你比我强。 我本来没有糖尿病的。血检也过了，结果孩子生出来以后糖了，而且是终生的。 我更郁闷

以下是引用孑冉在6/2/2011 10:00:00 AM的发言：
太可怜了，我一天不吃甜点就没法活了，心情抑郁。。。。便秘可以吃猕猴桃吗？我发现这玩意比麦片，蜂蜜都管用，我每天吃3,4个，第二天快拉肚子了都。 唉，我也试过的，一颗猕猴桃的carbs是22g，我一顿snack就能吃半个，半个能管神马用啊！

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以下是引用lostandfound在6/2/2011 10:34:00 AM的发言：
lz你是啥体质啊，牛奶和麦片都不能吃？我那时牛奶还是营养师规定的snack之一呢!你吃了之后血糖就上升得厉害吗？本来饼干馒头花卷之类的纯白面制品和米制品尤其是糯米都是控制血糖的大忌，你就不应该吃的，这个你早就应该接受了啊！ 早晨那顿早餐绝对不能吃牛奶，发现吸收太酷了，直接高上去，中间snack可以吃，也不知道俺这是什么体质

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以下是引用lostandfound在6/2/2011 10:49:00 AM的发言：
我当时也控制得不错，按营养师的食谱吃，基本没超过，宝宝出来６磅１３盎司。我觉得各人的敏感点不同，医生建议的饭后运动对我一点用都没有，我饭后吸尘吸了一个小时，楼上楼下满头大汗，一测血糖一点没降。。。但是我只要不吃白米，效果就很明显。。。 mm控制的真好，羡慕啊。我好像对面食很敏感，特别是白面，昨天因为家里没有其它主食了，就吃了很小很小一口馒头，还没有核桃大呢，结果就杯具了，气的我吐血呀！谢谢mm安慰！

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以下是引用colorscolor在6/2/2011 11:08:00 AM的发言：
不至于八，不知道你超是什么概念。。。自己最知道自己，你看体重看肚子增长都能有个大概思想八，怕娃过大自然就少点淀粉，怕娃不够尿桐就多点北。。。听LZ说的恨不得一天碳水是0。。。太邪了，人家起码也得200-250呢，面包不LIGHT也得好多片呢 唉，超就是饭后扎手指头测的血糖值比正常值要高！！！我买的面包是light型的2片的carbs是18g，普通面包1片就是22-24g，试过普通的，吃2片就高了，light型的还能吃2片。每顿总的carbs不能超过30g，早餐不能超过15g，唉………LZ我啥也不说了！

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.2

cheese + peanut butter plus whole wheat bread helps.....

and lots of vegi....

多吃肉和蔬菜
我不糖，但是一小时也没过，所以自己也比较注意
由于喜欢吃水果，所以基本不再吃淀粉类了
白米不吃，全麦吃一点点
剩下的全吃肉和蔬菜

 其实完全不吃淀粉或者只吃一点点点点也不难，我觉得最难的就是血糖要不高，尿酮也不高。我有时吃淀粉少了，第二天早上一测尿酮，就高了。好像有人说尿酮的危害一点也不比血糖高的危害低呢。

 试试游泳吧 ，我觉得比走路效果好

 试试游泳吧 ，我觉得比走路效果好

以下是引用hababy在6/2/2011 2:06:00 PM的发言：

唉，超就是饭后扎手指头测的血糖值比正常值要高！！！我买的面包是light型的2片的carbs是18g，普通面包1片就是22-24g，试过普通的，吃2片就高了，light型的还能吃2片。每顿总的carbs不能超过30g，早餐不能超过15g，唉………LZ我啥也不说了！

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啊？你是超了很多吗？我是午饭和晚饭每顿不超过60g，早饭和其他snack（3顿）每顿不超过30g，我吃很多的啊
[此贴子已经被作者于2011/6/2 22:39:39编辑过]

以下是引用新蛋在6/2/2011 2:09:00 PM的发言：

多吃肉和蔬菜
我不糖，但是一小时也没过，所以自己也比较注意
由于喜欢吃水果，所以基本不再吃淀粉类了
白米不吃，全麦吃一点点
剩下的全吃肉和蔬菜
Carb不要吃太多，但是也不能完全不要的，baby的生长也需要carb的。

 我对土豆等含淀粉多的食物也非常敏感，吃完运动半小时血糖也很高。但是吃肉和水果就没什么影响

少吃米面多的东西，什么包子饺子馄饨面包，多吃蛋白质，保证你吃的饱吃的好血糖还不高

bless lz mm                                     

patpat，糯米还是别吃了，忍着。

以下是引用yuky_yun在6/1/2011 11:34:00 PM的发言：
 摸摸可怜的。。。。。。。。。。。。。。。。

真是好多啊，我也是正餐每顿不超过45，其它的15或30。我也是很容易就超，早饭如果吃半片面包加一个水煮蛋就会超。而且现在越来越不好控制了，我也愁啊。有时候少吃CARB，第二天的尿酮就高。我一般是一天四片全麦面包，分两顿吃。一杯牛奶，一个葡萄柚，一个猕猴桃，这些都是分开三次吃。然后就是正餐的肉啊菜啊的不限制。就这样还是有时候会超，而且有时候空腹值也会超，郁闷死了。 以下是引用Ifdream在6/2/2011 4:11:00 PM的发言：

    
    
     啊？你是超了很多吗？我是正餐（3顿）每顿不超过60g，其他snack（3顿）每顿不超过30g，我吃很多的啊
    

 真的太可怜了，半个猕猴桃还不够我塞牙缝呢。。。不过真的很治便秘，每天能吃一个的话，就顶用

可怜啊。。我估计我也是个糖妈

我生完后如果不控制还会超呢

以下是引用sundance在6/2/2011 1:46:00 PM的发言：
安慰一下你。你比我强。 我本来没有糖尿病的。血检也过了，结果孩子生出来以后糖了，而且是终生的。 我更郁闷
啊？？？怎么会这样？？？抱抱MM吧！

以下是引用mangmang在6/2/2011 4:09:00 PM的发言：
 试试游泳吧 ，我觉得比走路效果好

一日三餐，一日三次运动，我也想游泳啊，问题是没有条件每天吃完饭都游泳啊！！！

以下是引用万里星晴在6/2/2011 4:14:00 PM的发言：
 我对土豆等含淀粉多的食物也非常敏感，吃完运动半小时血糖也很高。但是吃肉和水果就没什么影响
我吃水果和面食都不行，就吃肉还好。每天抱着肉啃也够郁闷的！

以下是引用hababy在6/2/2011 9:41:00 PM的发言：

我吃水果和面食都不行，就吃肉还好。每天抱着肉啃也够郁闷的！
我那是面食根本就不敢吃的，每顿都是全麦面包一片
 
 

 可怜的lz。我也在等糖筛结果，紧张啊～～

以下是引用flowerflour在6/2/2011 4:40:00 PM的发言：

    
    真是好多啊，我也是正餐每顿不超过45，其它的15或30。我也是很容易就超，早饭如果吃半片面包加一个水煮蛋就会超。而且现在越来越不好控制了，我也愁啊。有时候少吃CARB，第二天的尿酮就高。我一般是一天四片全麦面包，分两顿吃。一杯牛奶，一个葡萄柚，一个猕猴桃，这些都是分开三次吃。然后就是正餐的肉啊菜啊的不限制。就这样还是有时候会超，而且有时候空腹值也会超，郁闷死了。

    
我前面说错了，我早饭和snack都是不超30，午饭和晚饭是不超60。鸡蛋没什么carb的啊，我每天吃东西的总量比你多多了，我个大胃王。你饭后可以去走走，血糖会下去。晚上睡觉前那顿snack要吃高蛋白和有些fat的，这样整晚的血糖升降比较平缓和持续，早上起来酮也不会超。我到目前为之早上酮的指标从来都是negative，连trace都没有过。
[此贴子已经被作者于2011/6/2 22:48:19编辑过]

以下是引用appleface在6/2/2011 2:41:00 AM的发言：

    
     36周是血糖的peak,熬一熬吧。

我两次都是糖妈，第二次14周就开始了，最后一个月上了降糖药控制的。就是要少吃carb,可以吃nuts什么的，peanut butter也挺好。我常自己包菜肉馄饨，找超市那种港式薄云吞皮，尽量多包些馅，我一次可以吃8个血糖也不会高。

    
那时候我也吃这种大馄饨，还记得在那算一盒皮多少carb，多少张皮，每个混沌摊下来多少carb，最后一次能吃10个。我就连汤带水弄一大碗，吃完巨满足血糖还不超。

以下是引用hababy在6/2/2011 1:37:00 PM的发言：

    
     自从吃了两次饺子发现高了，就不敢吃这种有皮的了，之后用苦瓜镶肉代替了，就是把馅儿塞进苦瓜上火蒸，唉，馋了自己想办法呗！

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或者用豆腐皮或者蛋皮都可以的

以下是引用sundance在6/2/2011 1:46:00 PM的发言：

    
    安慰一下你。你比我强。 我本来没有糖尿病的。血检也过了，结果孩子生出来以后糖了，而且是终生的。 我更郁闷
    
啊，还能这样啊，拍拍安慰一下

 其实要我说，要是实在控制不住就上胰岛素也没啥不好。整天又怕多了一口又怕少了一口的日子实在不好过。当然，不是说上胰岛素就可以乱吃了，但是好歹不会这样苦苦的折腾。

为了宝宝，只好委屈自己啦~
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以下是引用hababy在6/2/2011 2:17:00 AM的发言：

    
    唉，我也是一直都在控制碳水化合物，多吃蛋白质和蔬菜，可是前一次去见营养师说我碳水化合物摄入量不够，总卡路里不够。回来我就心花怒放的大意了，没想到我对白面吸收这么好，没吃碰一点都高的不得了，真是没办法了。MM生完之后血糖还需要监测吗？是不是立马就恢复正常了？

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生完后没有监测，医生说不用监测，六周后检查glucose 是正常，就没事了，但是我是高危人群，以后年纪大了容易得
[此贴子已经被作者于2011/6/3 0:28:55编辑过]

我是饭后都会走一会儿，有时候特别有用，有时候吃一样的走一样，血糖还是高。我也很愁找不到规律啊。 以下是引用Ifdream在6/2/2011 10:45:00 PM的发言：

    
    
    我前面说错了，我早饭和snack都是不超30，午饭和晚饭是不超60。鸡蛋没什么carb的啊，我每天吃东西的总量比你多多了，我个大胃王。你饭后可以去走走，血糖会下去。晚上睡觉前那顿snack要吃高蛋白和有些fat的，这样整晚的血糖升降比较平缓和持续，早上起来酮也不会超。我到目前为之早上酮的指标从来都是negative，连trace都没有过。
[此贴子已经被作者于2011/6/2 22:48:19编辑过]

    

 血糖多少才算超阿？最近好像有升高的趋势。。。饭后2小时都是100左右。。。算高么？

以下是引用Riahnna在6/3/2011 9:49:00 AM的发言：

    
     血糖多少才算超阿？最近好像有升高的趋势。。。饭后2小时都是100左右。。。算高么？

饭后两小时不超过120就好了。

俺也是这样过来的，每顿吃猫食那么一点点东西，然后在屋里拉磨似的走30分钟，测血糖，然后snack，然后做饭，吃饭，拉磨。。。
坚持住！马上就到了，胜利就在前方！
以下是引用hababy在6/1/2011 11:30:00 PM的发言：

    
     糖妈呀糖妈，糖的死去活来。本来怀孕以后LG就限制了很多好吃的，像巧克力啊，咖啡啊，奶茶啊，有soda的汽水，包括有coco味道的蛋糕什么的都不让俺碰了，5555~~~都是我的最爱，但是想到baby的健康，咬咬牙算了，我忍！想着咱就多吃水果呗，对baby皮肤也有好处。
      
     没想到啊没想到~~~孕中期糖筛没有通过，这下子好了，NND，水果，果汁，甜点都被禁了。主食基本就是被限制吃全麦的，而且每顿只能2分之1cup。早餐连TNND牛奶都不能喝了，麦片也不能吃，一直便秘习惯牛奶里加些蜂蜜，结果蜂蜜也成了禁品，便秘啊便秘快把我折磨疯了。早餐只能喝水吃面包，面包光全麦还不行，要是light型的，但是不是每个地方都有卖这种light型的面包的，买个面包费劲啊费劲。更TMD可恨的是每吃完一顿都要运动30分钟，原来一日三餐变一日六餐，合着每天什么都别干了，就是了吃了运动吃了运动了。
      
     就这样，LZ我咬牙坚持到36周了。中间多少辛酸血泪史啊，吃顿饺子不能超过5个，5个饺子啊，555~什么概念呀！！！吃顿包子只能吃1个，1个啊，555~~~！吃饼干要按片数，吃馒头不能超过4分之一，还让不让人活啦！！！这两天快过端午节了，朋友送了几个粽子，LZ我也就很自觉的吃了半个，半个呀，血糖就嗖嗖的网上涨。结果都不敢吃了，555~~~
      
     今天晚饭，LZ就是吃了点菜，然后吃了4分之1个花卷，半个的半个呀，吃完本来就感觉腰酸背痛，但还是坚持溜达了20分钟。结果一测血糖TMD的高呀，LZ忍着腰痛又运动了20分钟，还TMD高呀，哭死了要，心里暴怒。P也没吃，腰背痛死了，折腾了40分钟，头上都出汗了，血糖还高，让不让人活了呀？？？让不让人活了呀？？？上华人求安慰呀~~~
    

哈哈，拉磨，太形象了。。。做饭，吃饭，拉磨，这就是我生活的写照啊。。。。 以下是引用嘉伊在6/3/2011 10:01:00 AM的发言：

    
    俺也是这样过来的，每顿吃猫食那么一点点东西，然后在屋里拉磨似的走30分钟，测血糖，然后snack，然后做饭，吃饭，拉磨。。。
坚持住！马上就到了，胜利就在前方！

    

多吃菜和肉，少吃点儿淀粉，为了宝宝，没办法啊

以下是引用flowerflour在6/3/2011 9:17:00 AM的发言：
我是饭后都会走一会儿，有时候特别有用，有时候吃一样的走一样，血糖还是高。我也很愁找不到规律啊。
那你有没有跟医生谈过？如果没有规律性的话，是不是要考虑其它的方法？我是完全靠饮食就能控制的，比如某顿去韩国餐馆吃一大碗石锅拌饭再加饼啊米线什么的，完了就飙高了。但是下顿只要正常饮食，立马就又正常了。所以我饮食上面比较好控制。

可怜的MM，还好，娃快出来了。

表示慰问…………
家里有糖尿病的病人，深刻理解啥都不能吃的痛苦。不过LZ坚持就是胜利阿！