128LB-100LB分享经验，baileys,ecolock，Pinkdesign，buwawa，pineapple

lz mm好牛好有毅力啊～
我从来不吃米饭，不喜欢吃，但是超级喜欢吃面食，觉得减肥无望了啊。。。

楼里的mm都做什么运动呢？很想减肥，想为结婚准备啊～～～
可是接下来这半年很忙很忙，我每次去跑步加上来回路上拉伸什么的都得快两个小时，没这么多时间啊

姐回来了，姐还是119－120lbs。但是同志们，姐还要减肥吗？

[此贴子已经被作者于2011/7/6 16:41:35编辑过]

100lb还是很牛的。。。。。。。。我的终极目标。。。。。不过晚上不吃饭肿么social啊。。。。

baileys,
 
where did you go? it is so beautiful. U r very hot. Just keep it~

it is Crater lake, Oregon, truly beautiful! the purest water i have ever seen.
thanks for the nice words, sweetie, i will keep exercising.
以下是引用09summer在7/6/2011 5:13:00 PM的发言：

    
     baileys,
      
     where did you go? it is so beautiful. U r very hot. Just keep it~
    

以下是引用baileys在7/6/2011 5:28:00 PM的发言：
it is Crater lake, Oregon, truly beautiful! the purest water i have ever seen.
thanks for the nice words, sweetie, i will keep exercising.

nice...so hot!!!!!～～线条很好啊，不需要再减磅了，好好tone就行了～～

 BAILEY MM, 胳膊和腿都很不错， 腹部没看见， 就是不减， 也要接着练， 因为不练就很快回去了。

bailey好美啊。腹部好像还可以继续锻炼。
两个诱惑：继续减肥减成你的好身材＋去crater lake

以下是引用飞猪在7/6/2011 6:06:00 PM的发言：

    
    
     nice...so hot!!!!!～～线条很好啊，不需要再减磅了，好好tone就行了～～
    


En, 一定要把tone up提上日程。

以下是引用ilovehouston99在7/6/2011 6:33:00 PM的发言：

    
     BAILEY MM, 胳膊和腿都很不错， 腹部没看见， 就是不减， 也要接着练， 因为不练就很快回去了。

    


是的，最近松懈了很多，一定不能放弃锻炼！

以下是引用blackbean在7/6/2011 8:04:00 PM的发言：

    
    bailey好美啊。腹部好像还可以继续锻炼。
两个诱惑：继续减肥减成你的好身材＋去crater lake
    


你才100多磅，身材肯定比我好啦，crater lake 是一定要去的

以下是引用baileys在7/7/2011 1:07:00 AM的发言：

    
    
    

是的，最近松懈了很多，一定不能放弃锻炼！
    

身材真好呀！而且长胳膊长腿的！

以下是引用baileys在7/6/2011 5:28:00 PM的发言：
it is Crater lake, Oregon, truly beautiful! the purest water i have ever seen.
thanks for the nice words, sweetie, i will keep exercising.

Very nice figure! No need to lose weight at all, just work out and get more toned~~~ Let's do it together~~~

以下是引用crystalapple在7/7/2011 9:10:00 AM的发言：

    
    
     Very nice figure! No need to lose weight at all, just work out and get more toned~~~ Let's do it together~~~
    


Thanks a lot! The arms are easy to tone up according to my experience, but abs is so hard!

Today I reached 118.4 lbs!!!

昨晚跳zumba一小时，运动前一碗炒白菜，运动后一杯胡萝卜汁
[此贴子已经被作者于2011/7/7 12:56:23编辑过]

以下是引用baileys在7/7/2011 12:55:00 PM的发言：

    
     Today I reached 118.4 lbs!!!

昨晚跳zumba一小时，运动前一碗炒白菜，运动后一杯胡萝卜汁
[此贴子已经被作者于2011/7/7 12:56:23编辑过]

    

congratulations! You will be 110 soon

以下是引用blackbean在7/3/2011 2:37:00 AM的发言：

    
    今天楼里好冷清哦，看来长周末大家都出去happy了！大吼一声：我开始减肥拉
    


只有5,6lb啦，加油~~~

以下是引用nicholemao在7/4/2011 3:36:00 PM的发言：

    
    
      
     昨天MC第一天。。称了一下100了。。。OMG。。。等MC结束之后我要加紧减肥了。。减掉5LB。。
      
     最近肚子鼓起来了。。。胃貌似也有点大了。。要保持啊。。看来不来记录就是不行。。好难保持住
    

少吃点马上就下来啦

以下是引用phoeberyo在7/7/2011 1:34:00 PM的发言：

    
    

只有5,6lb啦，加油~~~
    
好久没看到phoeberyo了。我这个黄金周减得比上个黄金周慢好多，吃得差不多甚至更少，但是体重下得很慢，希望明早体重能到100以下

以下是引用baileys在7/7/2011 1:08:00 AM的发言：

    
    
    

你才100多磅，身材肯定比我好啦，crater lake 是一定要去的
    
我比你矮许多，比你胖许多，身材肯定就比你差很多啦！bailey你真美，让我20几岁的人自惭形秽，哭～～～～减肥去～～～～

以下是引用phoeberyo在7/7/2011 1:33:00 PM的发言：
congratulations! You will be 110 soon
no honey, 我到不了110。现在很满意，就是要tone abs!

 我奔了， 赶快看， 等会儿删。

以下是引用ilovehouston99在7/7/2011 4:18:00 PM的发言：

    
     我奔了， 赶快看， 等会儿删。

    
我强烈抗议！！！！！！！！每次你们奔，我跑去看，魅力高就算了，还设威望，完全就看不到阿5555555555555浪费我一腔热情+满怀激动~

昨晚蒸了个桑拿，回来还是一杯胡萝卜汁，今早117.6。心里反倒有点慌，早上一杯水，一个cupcake,一杯豆浆，待会再喝碗绿豆汤。

以下是引用baileys在7/8/2011 10:33:00 AM的发言：
昨晚蒸了个桑拿，回来还是一杯胡萝卜汁，今早117.6。心里反倒有点慌，早上一杯水，一个cupcake,一杯豆浆，待会再喝碗绿豆汤。
my lord!  jealous!
 
you lost a lot. how did you get it?

以下是引用09summer在7/8/2011 10:55:00 AM的发言：

    
    
     my lord!  jealous!
      
     you lost a lot. how did you get it?
    


这周每天都没晚饭，所以掉了2磅？对于我来说这周减的太猛了。

以下是引用baileys在7/8/2011 10:33:00 AM的发言：
昨晚蒸了个桑拿，回来还是一杯胡萝卜汁，今早117.6。心里反倒有点慌，早上一杯水，一个cupcake,一杯豆浆，待会再喝碗绿豆汤。
果然平台期已经过了啊，bailey你准备整到多少？

本来是打算115的，不过现在不想减了，真的 以下是引用飞猪在7/8/2011 1:23:00 PM的发言：

    
    
     果然平台期已经过了啊，bailey你准备整到多少？
    

以下是引用baileys在7/8/2011 1:34:00 PM的发言：
本来是打算115的，不过现在不想减了，真的
这个体重已经可以了，真的不用减了

以下是引用baileys在7/8/2011 11:03:00 AM的发言：

这周每天都没晚饭，所以掉了2磅？对于我来说这周减的太猛了。
ok, let me try next week!

太让我嫉妒羡慕啦！我买的电子称到了，不敢称啊~

以下是引用baileys在7/8/2011 11:03:00 AM的发言：

    
    
    

这周每天都没晚饭，所以掉了2磅？对于我来说这周减的太猛了。
    

我才从crater lake回来，爬了个雪山差点死在森林里（路痴迷路了）。这几天在家里修养呢~

以下是引用baileys在7/7/2011 1:08:00 AM的发言：

    
    
    

你才100多磅，身材肯定比我好啦，crater lake 是一定要去的
    

baileys，你不用再减了。身材好的一塌糊涂~你是哪天去crater lake的啊？早知道我和你约一下对了~悔死我了！~

我也没看到呢~
以下是引用blackbean在7/8/2011 12:17:00 AM的发言：

    
    
     我强烈抗议！！！！！！！！每次你们奔，我跑去看，魅力高就算了，还设威望，完全就看不到阿5555555555555浪费我一腔热情+满怀激动~
    

奔一个哈。
之前答应大家的t家的小金豆。
去年买的安家的裙裙，貌似有点大了哈
不过偶没胸了，悲催啊~
 

[此贴子已经被作者于2011/7/12 0:39:38编辑过]

我刚才查看了一下MMs的魅力，这下子大家差不多都可以看到了吧

以下是引用guanzi在7/8/2011 6:42:00 PM的发言：

    
    我才从crater lake回来，爬了个雪山差点死在森林里（路痴迷路了）。这几天在家里修养呢~


    


就是长周末的3天。雪太大了，我们没雪靴，就没有到下面去boat trip,好可惜

以下是引用guanzi在7/8/2011 6:58:00 PM的发言：

    
     奔一个哈。
     之前答应大家的t家的小金豆。
     去年买的安家的裙裙，貌似有点大了哈
     不过偶没胸了，悲催啊~
      
    
    


太瘦了，真的！安家的裙子真好看！

我是上周六去的crater lake。周日去爬了Mt. thielsen.
我听我同学说那个trip今年都不会开的~

以下是引用baileys在7/8/2011 7:33:00 PM的发言：

    
    
    

就是长周末的3天。雪太大了，我们没雪靴，就没有到下面去boat trip,好可惜

    

哈哈看到了。。裙子漂亮的。。。
 
最近MC期间完全木有减肥大吃大喝。。今天早上一称97.8LB
哈哈哈终于体会到MC期间吃不胖的道理了。。。
 
准备这次结束来个清肠。。好久木有清了。。。95LB就在眼前了哈哈哈
 
 

以下是引用09summer在7/5/2011 12:53:00 PM的发言：

 
I always feel very hungry and eat a lot before mc is coming~
这次MC的时候我也是。。总是感觉要吃东西即使饱了还想吃。。

以下是引用icedoll在7/6/2011 3:41:00 PM的发言：
lz mm好牛好有毅力啊～我从来不吃米饭，不喜欢吃，但是超级喜欢吃面食，觉得减肥无望了啊。。。
我也喜欢面食的。。。减肥的时候很少吃。。现在吃的也多了一直馄饨啊饺子啊的乱吃

以下是引用icedoll在7/6/2011 3:42:00 PM的发言：
楼里的mm都做什么运动呢？很想减肥，想为结婚准备啊～～～可是接下来这半年很忙很忙，我每次去跑步加上来回路上拉伸什么的都得快两个小时，没这么多时间啊
惭愧滴说下最近毫无运动

以下是引用baileys在7/6/2011 4:38:00 PM的发言：
姐回来了，姐还是119－120lbs。但是同志们，姐还要减肥吗？


以下内容需要魅力达到500才可以浏览

 



[此贴子已经被作者于2011/7/6 16:41:35编辑过]
 
姐~！明确告诉你不需要减肥了，你要是再减我就考虑把目标订到90LB去了哈哈哈

以下是引用ilovehouston99在7/7/2011 4:18:00 PM的发言：
 我奔了， 赶快看， 等会儿删。

不知道我来晚了没

以下是引用guanzi在7/8/2011 6:40:00 PM的发言：
太让我嫉妒羡慕啦！我买的电子称到了，不敢称啊~

逼着自己一头咋上去就称了

以下是引用guanzi在7/8/2011 7:08:00 PM的发言：

    
    我刚才查看了一下MMs的魅力，这下子大家差不多都可以看到了吧
    
好美啊好美，好贴心阿好贴心~~~强烈号召奔照片的mm都向guanzi学习~~~~~金豆豆好漂亮，肯定很贵吧？t家的东西我只有一个心形的银项链，还是我家先生第一个圣诞给的礼物，我一年也就带个一次

以下是引用nicholemao在7/8/2011 10:48:00 PM的发言：

    
     哈哈看到了。。裙子漂亮的。。。
      
     最近MC期间完全木有减肥大吃大喝。。今天早上一称97.8LB
     哈哈哈终于体会到MC期间吃不胖的道理了。。。
      
     准备这次结束来个清肠。。好久木有清了。。。95LB就在眼前了哈哈哈
      
      
    
我好嫉妒！！！这个mc结束到昨天为止，我已经节食+运动了6天了，结果体重还是没降到100以下（从103开始的）。有两次第二天体重竟然都是纹丝不动。尽早到100了，要知道昨天也才100.2阿~~~~一郁闷，一冲动，就吃了米饭+猪肘子+冰激凌，体重又上去了。唉，明天继续努力拉~~~这是不是就是大家所说的平台期阿

以下是引用blackbean在7/9/2011 2:09:00 AM的发言：

我好嫉妒！！！这个mc结束到昨天为止，我已经节食+运动了6天了，结果体重还是没降到100以下（从103开始的）。有两次第二天体重竟然都是纹丝不动。尽早到100了，要知道昨天也才100.2阿~~~~一郁闷，一冲动，就吃了米饭+猪肘子+冰激凌，体重又上去了。唉，明天继续努力拉~~~这是不是就是大家所说的平台期阿
我感觉减号之后稳固了要增加也比较困难。。。
 
不过还是坚持。。我MC还没结束。。等结束了冲刺下刀95功德圆满了

上个月我MC比你早哈，这个月到现在还没来呢~

以下是引用nicholemao在7/8/2011 10:48:00 PM的发言：

    
     哈哈看到了。。裙子漂亮的。。。
      
     最近MC期间完全木有减肥大吃大喝。。今天早上一称97.8LB
     哈哈哈终于体会到MC期间吃不胖的道理了。。。
      
     准备这次结束来个清肠。。好久木有清了。。。95LB就在眼前了哈哈哈
      
      
    

我买了个最小最便宜的，涨价之前不到500~拿到实物我LG说太小了，不过我也懒得退了~

以下是引用blackbean在7/9/2011 2:06:00 AM的发言：

    
    
     好美啊好美，好贴心阿好贴心~~~强烈号召奔照片的mm都向guanzi学习~~~~~金豆豆好漂亮，肯定很贵吧？t家的东西我只有一个心形的银项链，还是我家先生第一个圣诞给的礼物，我一年也就带个一次
    

以下是引用guanzi在7/9/2011 2:54:00 PM的发言：
上个月我MC比你早哈，这个月到现在还没来呢~

是不是冷的吃多了？？？

我还是没有找到设置权限的地方。。。

算了。。不设置了。反正也没脸。。

拍了个腰部以下的哈哈哈。。。大家将就看下。。虽然不吃BIKINI不过也类似了哈哈

[此贴子已经被作者于2011/7/9 23:18:41编辑过]

天哪！！能知道MM多少高么？

mao妹，你的身材太诱惑啦，哈哈哈哈
 
晚上不吃，对我来说简直是想死的一种方法，你的毅力强大啊！！

竟然坐了MM的沙发~~~我想知道你这个苗条身材是多少高度么？我最瘦的时候107磅~现在113徘徊着下不来,怎么办怎么办，我的目标其实只是105磅就好~~

以下是引用席巴在7/10/2011 12:16:00 AM的发言：

    
     mao妹，你的身材太诱惑啦，哈哈哈哈
      
     晚上不吃，对我来说简直是想死的一种方法，你的毅力强大啊！！
    


我也是~晚饭不吃我会S的~我不能饿，一饿就发抖~

现在睡得那么晚，更加是要吃晚饭了，晚饭不说，我还天天夜宵N年了，要戒也是个头疼的问题啊~~！！！

以下是引用mclyneden在7/10/2011 12:15:00 AM的发言：
天哪！！能知道MM多少高么？
164CM

以下是引用席巴在7/10/2011 12:16:00 AM的发言：

mao妹，你的身材太诱惑啦，哈哈哈哈
 
晚上不吃，对我来说简直是想死的一种方法，你的毅力强大啊！！
现在我晚上都吃了哟。。有时候还吃夜宵。。不过隔三差五吃吃。。整体已经没有开始减肥了。。体重依旧保持着。。
 
不过MC结束之后我打算再减掉3LB就好了

以下是引用mclyneden在7/10/2011 12:16:00 AM的发言：
竟然坐了MM的沙发~~~我想知道你这个苗条身材是多少高度么？我最瘦的时候107磅~现在113徘徊着下不来,怎么办怎么办，我的目标其实只是105磅就好~~ 哈哈不穿鞋子164.。。105的话不要太矮都很好了哈哈

以下是引用mclyneden在7/10/2011 12:18:00 AM的发言：

我也是~晚饭不吃我会S的~我不能饿，一饿就发抖~ 现在睡得那么晚，更加是要吃晚饭了，晚饭不说，我还天天夜宵N年了，要戒也是个头疼的问题啊~~！！！
我以前也是天天夜宵的。。。
 
但是减肥后就戒掉了。。其实减肥的时候夜宵是大忌。。

美腿啊啊啊加点muscle就更完美了

昨天117.2, 今早116.2.

但是我好害怕，姐妹们！过去3天，每天都很饿，但是没有食欲，就是牛排，海鲜，我最喜欢的甜食放在面前都不想吃。我怎么了？ 昨天和好朋友打电话的时候有气无力的，把她也吓着了，赶紧送了粥过来。

今天中午有个给我送行的brunch get-together, 我希望我能正常吃点，一切只是暂时的。

以下是引用飞猪在7/10/2011 2:24:00 AM的发言：

    
    美腿啊啊啊加点muscle就更完美了
    


re

以下是引用baileys在7/10/2011 11:38:00 AM的发言：
昨天117.2, 今早116.2. 但是我好害怕，姐妹们！过去3天，每天都很饿，但是没有食欲，就是牛排，海鲜，我最喜欢的甜食放在面前都不想吃。我怎么了？ 昨天和好朋友打电话的时候有气无力的，把她也吓着了，赶紧送了粥过来。 今天中午有个给我送行的brunch get-together, 我希望我能正常吃点，一切只是暂时的。
不要啊，这个掉的是有点吓人，中午多吃点，没有食欲也塞点啊啊

以下是引用baileys在7/10/2011 11:38:00 AM的发言：

    
    昨天117.2, 今早116.2.

但是我好害怕，姐妹们！过去3天，每天都很饿，但是没有食欲，就是牛排，海鲜，我最喜欢的甜食放在面前都不想吃。我怎么了？ 昨天和好朋友打电话的时候有气无力的，把她也吓着了，赶紧送了粥过来。

今天中午有个给我送行的brunch get-together, 我希望我能正常吃点，一切只是暂时的。

是不是太累了。不过我很高兴你的体重已经116了。现在少吃多餐，肯定不会胖回去的。

以下是引用baileys在7/10/2011 11:38:00 AM的发言：
昨天117.2, 今早116.2. 但是我好害怕，姐妹们！过去3天，每天都很饿，但是没有食欲，就是牛排，海鲜，我最喜欢的甜食放在面前都不想吃。我怎么了？ 昨天和好朋友打电话的时候有气无力的，把她也吓着了，赶紧送了粥过来。 今天中午有个给我送行的brunch get-together, 我希望我能正常吃点，一切只是暂时的。 不会吧...难道厌食了?????

以下是引用飞猪在7/10/2011 12:34:00 PM的发言：

    
    
     不要啊，这个掉的是有点吓人，中午多吃点，没有食欲也塞点啊啊
    


回来了，塞了很多，但真的食之无味，不可思议！

以下是引用whitetigress在7/10/2011 4:38:00 PM的发言：

    
    

    


希望只是累了，这几天正好mc.

以下是引用nicholemao在7/10/2011 5:01:00 PM的发言：

    
    不会吧...难道厌食了?????
    


千万不要啊，这是我最担心的

 ooo, so wanna c the results

以下是引用blackbean在7/7/2011 2:22:00 PM的发言：

    
    
     好久没看到phoeberyo了。我这个黄金周减得比上个黄金周慢好多，吃得差不多甚至更少，但是体重下得很慢，希望明早体重能到100以下
    

有的时候体重计数和真正减到的数目不太相符啦，坚持下去，胜利在望啊~~~~

以下是引用guanzi在7/8/2011 6:42:00 PM的发言：

    
    我才从crater lake回来，爬了个雪山差点死在森林里（路痴迷路了）。这几天在家里修养呢~


    

天啊可怜的娃儿。。。。。。

 guanzi mm 你现在身材很好了哈~~~~裙裙也哈美~~~~~~

 每次看到nichole的美腿都好口水~~~~~~

以下是引用baileys在7/10/2011 5:56:00 PM的发言：

    
    
    

希望只是累了，这几天正好mc.
    

没关系的，MC生理上来说应该会食欲少一点，尤其是前两天。不用担心的
偶尔的食欲不好谁都有啦，你减肥减得也很科学，一点不极端，不会有问题的

以下是引用baileys在7/10/2011 5:57:00 PM的发言：

千万不要啊，这是我最担心的
 
我也觉得可能是MC的关系..我也有这个情况过的..还有时候吃了想吐呢..
 
不过现在完全没有这个状况了..可能你现在处于一个减肥的阶段,还没有适应下来..
 
就好比我在减肥的时候稍微吃一点就反弹,现在饮食正常了如果没有便秘的话体重都不回增加,这可能是一个适应的过程...
 
你慢慢开始正常饮食,不管吃多少都要吃点..慢慢来..让自己身体适应下....

以下是引用buwawa在7/10/2011 6:10:00 PM的发言：
 ooo, so wanna c the results

最近怎么样啊..好久没看到你了

以下是引用phoeberyo在7/10/2011 8:20:00 PM的发言：
 每次看到nichole的美腿都好口水~~~~~~
哈哈哈...貌似我也好久没看到你了....
 
上帝是公平的哈哈...腿细的结果就是有个粗腰哈哈...

昨晚开始mc。。。昨天白天塞了一天的吃的，在家翻箱倒柜的什么都想吃，吃什么都不过隐。还好今天早上体重：117.4bls。这4天可能会停止锻炼了。 现在的目标是每月瘦1.5bls。中期目标是114bls。争取年底110bls，不知道这样会不会太瘦？身高和baileys mm一样的。其实我大腿和和小腿有瘦不完的脂肪。

[此贴子已经被作者于2011/7/11 9:15:41编辑过]

谢谢大家的关心， 昨晚开始人好点了，今早117.4，比昨天重1磅，居然很高兴，哈哈，不减了，只健身！

以下是引用whitetigress在7/11/2011 9:09:00 AM的发言：

    
    昨晚开始mc。。。昨天白天塞了一天的吃的，在家翻箱倒柜的什么都想吃，吃什么都不过隐。还好今天早上体重：117.4bls。这4天可能会停止锻炼了。 现在的目标是每月瘦1.5bls。中期目标是114bls。争取年底110bls，不知道这样会不会太瘦？身高和baileys mm一样的。其实我大腿和和小腿有瘦不完的脂肪。

     [此贴子已经被作者于2011/7/11 9:15:41编辑过]

    


我觉得110太瘦，腿就tone好了

以下是引用whitetigress在7/11/2011 9:09:00 AM的发言：
昨晚开始mc。。。昨天白天塞了一天的吃的，在家翻箱倒柜的什么都想吃，吃什么都不过隐。还好今天早上体重：117.4bls。这4天可能会停止锻炼了。 现在的目标是每月瘦1.5bls。中期目标是114bls。争取年底110bls，不知道这样会不会太瘦？身高和baileys mm一样的。其实我大腿和和小腿有瘦不完的脂肪。

[此贴子已经被作者于2011/7/11 9:15:41编辑过]
hand～～跟我时间一样啊，我星期六也开始抓狂猛吃，今天好像还好
一个月1.5磅肯定没问题啦，只要多动动就掉了，吃完全不用忌口，健康就行

以下是引用baileys在7/11/2011 11:34:00 AM的发言：
谢谢大家的关心， 昨晚开始人好点了，今早117.4，比昨天重1磅，居然很高兴，哈哈，不减了，只健身！
哈哈。。重了还高兴了，多吃点多运动，咱吃都是为了运动嘛

以下是引用nicholemao在7/11/2011 5:18:00 AM的发言：

    
    
     哈哈哈...貌似我也好久没看到你了....
      
     上帝是公平的哈哈...腿细的结果就是有个粗腰哈哈...
    

你的腰不粗的啊，就是看起来有一点点松，多做做abs吧~~

我一来就看见nichole华丽丽的大腿，好幸福啊~

我哪有啊！~
我休息了2个星期，在LG不懈的喂猪式努力下，我又胖了好几磅~
回归啦~明天开始新一轮减肥~

以下是引用phoeberyo在7/10/2011 8:18:00 PM的发言：

    
     guanzi mm 你现在身材很好了哈~~~~裙裙也哈美~~~~~~

    

以下是引用飞猪在7/11/2011 1:31:00 PM的发言：

    
    
     哈哈。。重了还高兴了，多吃点多运动，咱吃都是为了运动嘛
    


真的，上周末给吓坏了，饿又没有食欲...

现在117-118，希望保持。不过这周饭局超多的:(

以下是引用baileys在7/12/2011 11:33:00 AM的发言：

真的，上周末给吓坏了，饿又没有食欲... 现在117-118，希望保持。不过这周饭局超多的:(
嗯嗯，我也是在努力保持着，发现运动成了习惯，几天不跑步就浑身难受
下周过来拿护照不？

以下是引用喜当当在7/12/2011 12:08:00 PM的发言：

    
    
     嗯嗯，我也是在努力保持着，发现运动成了习惯，几天不跑步就浑身难受
     下周过来拿护照不？
    


来的，你你你是马甲？哈哈

以下是引用baileys在7/12/2011 1:13:00 PM的发言：

来的，你你你是马甲？哈哈
哈哈。。用来精分的，妖j已经精分了
定下时间告诉我哈～～

以下是引用飞猪在7/10/2011 2:24:00 AM的发言：
美腿啊啊啊加点muscle就更完美了
你被洗脑的狠彻底!!!哈哈哈哈

美腿!!!鼻血!!!

以下是引用飞猪在7/11/2011 1:31:00 PM的发言：

哈哈。。重了还高兴了，多吃点多运动，咱吃都是为了运动嘛
我老狠欣慰..哈哈哈哈

以下是引用麦当当在7/12/2011 1:49:00 PM的发言：

我老狠欣慰..哈哈哈哈
抱紧帮主大腿！！

以下是引用phoeberyo在7/11/2011 8:58:00 PM的发言：
你的腰不粗的啊，就是看起来有一点点松，多做做abs吧~~
对..额...就是松....做ABS有用么?我都好久不做了...
 
飞猪MM说要有肌肉...我不知道我可以做到挖...

以下是引用guanzi在7/12/2011 12:41:00 AM的发言：
我一来就看见nichole华丽丽的大腿，好幸福啊~
 
哈哈哈哈......

昨天发高烧了...39度...
 
以前都是我嘲笑别人大夏天高烧的都是白痴...这次轮到我做白痴了...
 
然后今天早上称了下97LB 了..还有2LB就到任务了.....
 
 

以下是引用nicholemao在7/12/2011 6:38:00 PM的发言：

昨天发高烧了...39度...
 
以前都是我嘲笑别人大夏天高烧的都是白痴...这次轮到我做白痴了...
 
然后今天早上称了下97LB 了..还有2LB就到任务了.....
 
 
88斤么，nichole。。。。再减么。。。我要会做蛋糕，送你一个，O(∩_∩)O哈哈~