美式减肥饮食的理论+实际 ---- 适用于深度减肥的mm。详细，啰嗦，内容需回复可见，慎入 -- 全部更新完毕

我也要下决心减肥了
 

good post
keep on

 荔枝贴，顶！～

 需要减肥      

好好学习学习，
好好学习学习，
好好学习学习，
好好学习学习，

研究一下
 

Reeeeeeeeeeeeeee..………

以下是引用llwawa_pku在5/17/2011 8:39:00 PM的发言：

进来学习学习

~~Sent from Huaren Android App~~

 进来学习

 向塞外mm学习

我要看怎么吃饱每次减肥都是饿肚子的~~

本来要回国 减了几磅
正常吃了一个月又多胖了几磅~囧脸一张求经验~

 进来学习学习，谢谢啦

进来学习一下。。。。。

其实只要够操心够累，曾经一个月减10lb，基数也不大。

看看

 

xue xi xue xi.................................

 多谢分享！

看~~~~~~~~~~~~~~~~~~

回复看内容，减肥减的郁闷死了

 kankankan发言内容不得小于20bytes

这个要马克，进来学习

进来学习一下。。。。。

re......................................

 看看

好吧.回复............................

 re。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

kan kan
 
 
 
 

 ？                                                                                           

 niubility!!!  lzmm

rerere............................

kkkkkk。。。。。。。。。。。。

rerere           

kankan................................

 

kankan,好复杂。。

             
谢谢lz分享。。。。

看看。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 kan kan !!!!!!!

学习学习，生命不息减肥不止！

thanks lz................

我要看贴

以下是引用 塞外奇侠 的发言：
写得啰嗦，我不想只泛泛而谈。因为我自己读过无数tips，但是都落实不下来。只有这次深刻执行，我生平第2次掉磅了。我觉得这个帖子适用于像我一样size比较大需要深度减重的人。很多........★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.20

thanks for sharing!.........................................

好吧，我在NORMAL之内，但是我希望我的figure更好看一些，

回帖看看...................

i want to see this .....................................

看看啦

好热的帖子呢 赶紧来看 正好要用~~~

 mark

 mark and studying

我是胖纸，谢谢楼主分享

好帖子,要回复
 
 

 看看

回复～～～～～～～～～～～～～～～～～～～·

 kank an kan kan kank nakn ka

reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

来看看来看看来看看来看看来看看来看看

生命不息， 减肥不止
 

 看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

每个夏天的主题都是减肥减肥减肥~~~伤不起啊~~

take a look. Need to lose few pounds :-(

非常实用,dingdingdingdingdingding

 reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

re re re re re re re

 学习一下

要回复看帖。。。。。。。。。。。。。。需要减肥tip

减肥其实还有个课题是局部减肥。。。。。。。。。一直没有好办法

 mark, Thanks LZ~

支持一下~祝MM越来越瘦~

mark下来回家后慢慢看~

为什么只有回复了才让看啊，别限制了吧

跑来瞄一眼~总是嘴上说说要减肥从来没付诸实践的人飘过

有真人吗?
 

 好贴收藏，慢慢学习

大热帖，回复看看

要减肥~~谢谢分享，正需要呢

kk...........................

强悍啊...

进来学习下 我要要减肥

进来学习下 我也要减

参观学习 发言内容不得小于20bytes 请重试

学习啦~~~~赶紧看！！！！！！！！！！！！！

看来这个帖子一定理论实践都丰富 来学习一下 执行力太差了 我要改

回复， 好好学习一下，谢谢！

我也要减肥啦，好好学习一下。。。

先mark以后来看~发言内容不得小于。。。

学习减肥～～～～～～～～～～～～～

看看

我要减肥 我很胖 还没生小孩呢   将来生过还要再胖一圈怎么办

 
回复才可见 我要学习一下

进来学习一下，其实只想减5lb的说～

 看看

近来好好学习~~~

看看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

学习。
 
 
 
 
 

观礼膜拜。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

那就回一个

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我想看左旋肉碱

学习~~~~~~~~~~~~~~

 
 
好强大！！！！！！！！！！！！！！！！！！

huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii