First of all, wash your hands. Then find a private place and sit or lean back in a comfortable position. Put a lubricant such as KY jelly, cocoa butter, olive oil, vitamin E oil or pure vegetable oil on your thumbs and around the perineum.
Place your thumbs about 1 to 11/2 inches (three to four centimeters) inside your vagina. Press downward and to the sides at the same time. Gently and firmly keep stretching until you feel a slight burning, tingling or stinging sensation. With your thumbs, hold the pressure steady for about two minutes or until the area becomes a little numb and you don't feel the tingling as much.
As you keep pressing with your thumbs, slowly and gently massage back and forth over the lower half of your vagina, working the lubricant into the tissues. Keep this up for three to four minutes. Remember to avoid the urinary opening.
As you massage, pull gently outward (and forward) on the lower part of the vagina with your thumbs hooked inside. This helps stretch the skin much in the same way that the baby's head will stretch it during birth.
Do this massage once or twice per day, starting around the 34th week of pregnancy. After about a week, you should notice an increase in flexibility and stretchiness.
First of all, wash your hands. Then find a private place and sit or lean back in a comfortable position. Put a lubricant such as KY jelly, cocoa butter, olive oil, vitamin E oil or pure vegetable oil on your thumbs and around the perineum.
Place your thumbs about 1 to 11/2 inches (three to four centimeters) inside your vagina. Press downward and to the sides at the same time. Gently and firmly keep stretching until you feel a slight burning, tingling or stinging sensation. With your thumbs, hold the pressure steady for about two minutes or until the area becomes a little numb and you don't feel the tingling as much.
As you keep pressing with your thumbs, slowly and gently massage back and forth over the lower half of your vagina, working the lubricant into the tissues. Keep this up for three to four minutes. Remember to avoid the urinary opening.
As you massage, pull gently outward (and forward) on the lower part of the vagina with your thumbs hooked inside. This helps stretch the skin much in the same way that the baby's head will stretch it during birth.
Do this massage once or twice per day, starting around the 34th week of pregnancy. After about a week, you should notice an increase in flexibility and stretchiness.
哈哈
你们!哼!反正我那实在老公说大了。。汗
芙蓉姐姐都只有85斤啦
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=955178
是啊,人家这么瘦还有胸前四两呢
你们!哼!反正我那实在老公说大了。。汗
以前讨论下来好象是绝大多数人都会大。。。。
你们!哼!反正我那实在老公说大了。。汗
别管他们怎么説了,你自己enjoy就行了。。。
感觉现在成了零点以后深夜谈话节目---伊甸园。。。
[此贴子已经被作者于2011/5/26 23:41:41编辑过]
芙蓉姐姐都只有85斤啦
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=955178
她肯定不止85斤。我妹妹一直就那么重,可比芙蓉看上去瘦多了。
别管他们怎么説了,你自己enjoy就行了。。。
但是。。。不管大小吧。。反正生完娃容易gc..很多人都这么说过。。。
上次水木上有个帖子,就是宫缩太久但宫颈老不开,医生不给剖,结果最后宝宝就宫内窒息死亡了,好像还是杭州某个很好的医院,也不知道属不属于医疗事故,家长也只能在网上哭诉一下,很惨
这个很奇怪亚。国内医院不都是喜欢破嘛?挣钱多。
别管他们怎么説了,你自己enjoy就行了。。。
想起来上次有人还问能不能让医生缝小一点,汗。。。。。。。
我在milwaukee
你们那里还挺好的,该有的都有了,我们这里简直是郁闷无聊死了,连我想去瞅瞅city mini的实物都找不到地方
想起来上次有人还问能不能让医生缝小一点,汗。。。。。。。
那个不行吧?光是口小了。。里面一样松啊。。我是不是太直白了。。。。。。。。
但是。。。不管大小吧。。反正生完娃容易gc..很多人都这么说过。。。
哦。。有什么原理吗?
你们那里还挺好的,该有的都有了,我们这里简直是郁闷无聊死了,连我想去瞅瞅city mini的实物都找不到地方
没有saks, 没有nm, 没有nordstrom,没有的太多啦
别管他们怎么説了,你自己enjoy就行了。。。
感觉现在成了零点以后深夜谈话节目---伊甸园。。。
[此贴子已经被作者于2011/5/26 23:41:41编辑过]
你们呀!我还是赶紧撤退吧,没得想。
那个不行吧?光是口小了。。里面一样松啊。。我是不是太直白了。。。。。。。。
果然成了深夜谈话节目---伊甸园。。。
没有saks, 没有nm, 没有nordstrom,没有的太多啦
省钱啦~
哦。。有什么原理吗?
你管啥原理呢,有这么个福利就管着享受好啦
那个不行吧?光是口小了。。里面一样松啊。。我是不是太直白了。。。。。。。。
也不是所有人吧。
省钱啦~
可不是,大半年没有像样的shopping啦
明天搭顺风车,争取通过3小时~~~
我也去呼呼了。。。
明天搭顺风车,争取通过3小时~~~
我也去呼呼了。。。
明天搭顺风车,争取通过3小时~~~
一定过的
偶也到了呼呼的点了
她肯定不止85斤。我妹妹一直就那么重,可比芙蓉看上去瘦多了。
热,而且她很高的,有170以上,我见过真人,没觉得胖,而且比照片上正常多了
但是。。。不管大小吧。。反正生完娃容易gc..很多人都这么说过。。。
难道是弹性变好了?
我刚google了一下,有点难。。。哈哈
http://www.ivillage.com/perineal-massage-your-how-guide/6-n-145602
First of all, wash your hands. Then find a private place and sit or lean back in a comfortable position. Put a lubricant such as KY jelly, cocoa butter, olive oil, vitamin E oil or pure vegetable oil on your thumbs and around the perineum.
Place your thumbs about 1 to 11/2 inches (three to four centimeters) inside your vagina. Press downward and to the sides at the same time. Gently and firmly keep stretching until you feel a slight burning, tingling or stinging sensation. With your thumbs, hold the pressure steady for about two minutes or until the area becomes a little numb and you don't feel the tingling as much.
As you keep pressing with your thumbs, slowly and gently massage back and forth over the lower half of your vagina, working the lubricant into the tissues. Keep this up for three to four minutes. Remember to avoid the urinary opening.
As you massage, pull gently outward (and forward) on the lower part of the vagina with your thumbs hooked inside. This helps stretch the skin much in the same way that the baby's head will stretch it during birth.
Do this massage once or twice per day, starting around the 34th week of pregnancy. After about a week, you should notice an increase in flexibility and stretchiness.
[此贴子已经被作者于2011/5/26 23:26:00编辑过]
看得我起鸡皮疙瘩
这个很奇怪亚。国内医院不都是喜欢破嘛?挣钱多。
好像是说现在国内大城市的大医院都有个顺产率,所以就把剖的指标留给熟人了
唉,人就是不能太坚持。。。拉一刀也没什么大不了的呀
[此贴子已经被作者于2011/5/27 0:05:35编辑过]
可不是,大半年没有像样的shopping啦
进城一趟狂扫荡,还能让寄到威斯康辛,省税
昨天梦见我生的竟然是女儿,又乖又可爱。再汗一个。
估计是太想要女儿了
啊??你在什么贵族医院啊
我就是普通的医院啊,我注册了两个课一共200多
我们说的是CPR,childbirth的好像最贵
CPR我们是95 Per couple
Infant safety & CPR的课居然是按人头而不是couple收费...还都爆满了。我朋友说这是他们觉得最有用的课,因为小娃很容易choke,这课比较实用。breastfeeding跟childbirth我也打算自学了。
个人觉得breastfeeding的课最有用,不过可以生好以后上
貌似是要老公用手指给拉啊,拽啊的。。练习弹性。。。
oh,my lady gaga!!!!!!!!!!!!!!!!
啊,你家可怜的22,我都替他抱不平。
[此贴子已经被作者于2011/5/26 22:12:31编辑过]
我承认我现在很后22
现在买玩具,我都想着反正22也能用,所以11要啥就买了
是的。我PUSH了两个半小时呢,累死了。最后还是OB用吸尘器,外加4个护士一同挤压肚皮才给弄出来。
这也是我怀孕期间吃东西比较克制的原因之一,因为不想在老2这里被刨一次。
理解了,真不容易啊
理解了,真不容易啊
嘻嘻,抓住你,我爬了半天楼都不敢爬了,等你呢。。。。
我承认我现在很后22
现在买玩具,我都想着反正22也能用,所以11要啥就买了
我比你还要后,我到现在都还没给22买过任何东西,nothing at all!!
理解了,真不容易啊
踩啦踩啦,奔!
个人觉得breastfeeding的课最有用,不过可以生好以后上
re这个。
我觉得如果有时间课又不贵的话全部都去上吧,像茶mm说的反正一生一次。
birth class我觉得最有好的呼吸法和教LG如果帮孕妇按摩以舒缓宫缩之痛楚。
嘻嘻,抓住你,我爬了半天楼都不敢爬了,等你呢。。。。
我也是默默在爬楼都不敢吭声,嘻嘻。
嘻嘻,抓住你,我爬了半天楼都不敢爬了,等你呢。。。。
我晕,我睡得迷迷糊糊的起来爬楼,失算啊
我晕,我睡得迷迷糊糊的起来爬楼,失算啊
唉,我等了半天,居然你是因为我的帖子踩楼了。
要不你再穿双新鞋子,给我们个特写看看。我记得你是鞋子控的。
这个只要刨的及时,娃能健康我都认了。大厅里地主婆的帖子那个eric太可怜了。当初她要是坚持刨就不会这么惨阿。
eric的故事是好久以前看的,都有点忘了,是因为没刨吗?我去复习下
eric的故事是好久以前看的,都有点忘了,是因为没刨吗?我去复习下
别复习了,赶紧奔了先
以下是引用chel在5/27/2011 12:28:00 AM的发言:
eric的故事是好久以前看的,都有点忘了,是因为没刨吗?我去复习下
唉,我等了半天,居然你是因为我的帖子踩楼了。
要不你再穿双新鞋子,给我们个特写看看。我记得你是鞋子控的。
对啊,我睡醒来先看到你回我的帖子,我就回了,晕晕呼呼的,不晒鞋子了,黑乎乎看不见吧
晒个tj淘来的包包好了,我去拍来
来了,牌子叫tosca blue,昨天tj 120刀淘来的,60%羊皮40%蛇皮,总的很喜欢,做工很好,可是边角有点磨到了,所以没想好留不留
[replyview]
收摊
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2011/5/27 1:26:16编辑过]
我觉得美国的保险政策真是害人不浅,导致医生都不愿意给剖腹产,除非特别需要。但实际上好多时候都耽误了
哎,这个是一辈子的事啊,bless大家都生的顺顺利利
那是以前衣服的棉不好不够软。
现在至少carter's什么的,棉都特别软特别舒服。
gap家的比carter's的软很多啊。
gap家的比carter's的软很多啊。
gap家男娃的衣服咋都那么难看呢,灰不溜秋的
0-3还是要的吧, nb的我没弄,不知道要不要
看哇大小了,nb的等生了再买两件也行。
我们家小娃。7lbs还不到,出来穿0-3m的还太大,后来生了才买的。
那看来我周末也要跑一趟outlet了,我上次看上了他家的一个小鸭子浴袍
不实用啊,还是浴巾有用,可以用很久的
咱们是不是要商量聚会拉?
是啊是啊?好想大家比较倾向bbq,或者就是野餐一个也不错,还有啥建议
晒了个踩楼昏暗劣质照,大家抬头哈
我3个小时。。累死了。。。
还好,我只push了大半个小时,不过前面等了十几个小时
以下是引用chel在5/27/2011 12:48:00 AM的发言:
补一张包的特写,留不留呢留步留呢?
此主题相关图片如下handbag2.jpg:
晒了个踩楼昏暗劣质照,大家抬头哈
你看着还很瘦而且肚肚也不是很大呀,不像长了28lbs, 一定是基数太低.
我光看你的肚皮了。嘻嘻,包包我个人不是太感冒,主要是我不太fan蛇皮的东西。你喜欢就留着吧,反正30刀而已,有不贵得。
哈,肚皮还挺有规模吧?包我再纠结纠结,不是30啊,是120
那需要连着袜子那种吗?我觉得要是我自己穿连袜的肯定不舒服,不知道小宝宝什么感觉
btw我名字里也有桃字
我觉得连袜子的方便,不让袜子老掉
以后得多来,学习点经验。现在还没想好要不要用epidural呢。
用,肯定用,坚决用
补一张包的特写,留不留呢留步留呢?
not my cup of tea,太复杂了。
对了,你娃叫audrey啦?我娃想叫chloe,不过娃爸不喜欢
对啊,我有个朋友的女儿叫chloe,今年3月生的,我挺喜欢的,很可爱的名字
还好,2度。我的痛感不强,后来连止痛药都没怎么吃。
我也2度,咋觉得比生的时候还疼呢。
还好,我只push了大半个小时,不过前面等了十几个小时
沾点顺产喜气来:)
以下是引用chel在5/27/2011 12:48:00 AM的发言:
补一张包的特写,留不留呢留步留呢?
此主题相关图片如下handbag2.jpg:
我说不留你打我不?
不打,收集各种意见:)
你看着还很瘦而且肚肚也不是很大呀,不像长了28lbs, 一定是基数太低.
哈,我一直都说的,屁股腿上规模很大,臀位+10cm,大腿围+8cm,小腿也+2cm,想像出来28lb在哪了吧
那后面的侧切啥的,缝针啥的,不得痛死了吗?所以还没想好。
上了epidural就没啥感觉了
对孩子又没影响,为啥不用呢,自虐?
后遗症都是在妈妈身上的
not my cup of tea,太复杂了。
看来反对票比较高
哈,肚皮还挺有规模吧?包我再纠结纠结,不是30啊,是120
上了epidural就没啥感觉了
这个epidural会过几个小时就失效了吗?还是是可以持续一直加的啊?
是那个perineum message吗?
你们有人做吗?
我一个朋友説建议我做,我还没开始学习怎么弄呢。
yd按摩?我也在考虑这个,要不要弄呢,好想有点麻烦的样子
哈,我是没有经历过宫缩剧痛的妈妈,麻药早早给打上了,还呼呼睡了一觉。
same here
睡了一下午
后遗症都是在妈妈身上的
120啊,那别留了。
好吧,加yinglei一反对票,三票否决了
她肯定不止85斤。我妹妹一直就那么重,可比芙蓉看上去瘦多了。
照片显胖?
想起来上次有人还问能不能让医生缝小一点,汗。。。。。。。
逢太小了怎么办??
我刚google了一下,有点难。。。哈哈
http://www.ivillage.com/perineal-massage-your-how-guide/6-n-145602
First of all, wash your hands. Then find a private place and sit or lean back in a comfortable position. Put a lubricant such as KY jelly, cocoa butter, olive oil, vitamin E oil or pure vegetable oil on your thumbs and around the perineum.
Place your thumbs about 1 to 11/2 inches (three to four centimeters) inside your vagina. Press downward and to the sides at the same time. Gently and firmly keep stretching until you feel a slight burning, tingling or stinging sensation. With your thumbs, hold the pressure steady for about two minutes or until the area becomes a little numb and you don't feel the tingling as much.
As you keep pressing with your thumbs, slowly and gently massage back and forth over the lower half of your vagina, working the lubricant into the tissues. Keep this up for three to four minutes. Remember to avoid the urinary opening.
As you massage, pull gently outward (and forward) on the lower part of the vagina with your thumbs hooked inside. This helps stretch the skin much in the same way that the baby's head will stretch it during birth.
Do this massage once or twice per day, starting around the 34th week of pregnancy. After about a week, you should notice an increase in flexibility and stretchiness.
[此贴子已经被作者于2011/5/26 23:26:00编辑过]
咋每个图解,我就喜欢看图直观,嘿嘿
对啊,我睡醒来先看到你回我的帖子,我就回了,晕晕呼呼的,不晒鞋子了,黑乎乎看不见吧
晒个tj淘来的包包好了,我去拍来
来了,牌子叫tosca blue,昨天tj 120刀淘来的,60%羊皮40%蛇皮,总的很喜欢,做工很好,可是边角有点磨到了,所以没想好留不留
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此主题相关图片如下handbag.jpg:
[此贴子已经被作者于2011/5/27 0:40:28编辑过]
好看,不过提醒一下有娃以后这种包背的不方便啊,最好是crossby的那种
gap家男娃的衣服咋都那么难看呢,灰不溜秋的
我就喜欢,呵呵
男娃穿的华丽花哨的我不喜欢
芙蓉姐姐都只有85斤啦
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=955178
哇,多少斤不说,瘦真的好看多了
对了,你娃叫audrey啦?我娃想叫chloe,不过娃爸不喜欢
本来我们家22的名字,55555555555
咋每个图解,我就喜欢看图直观,嘿嘿
还图解呢,华人不让贴吧,呵呵
这个epidural会过几个小时就失效了吗?还是是可以持续一直加的啊?
不会啊,一直插那里的,觉得不够还可以加大
我听说有个好麻醉师挺重要的。要不貌似还是有腰疼啊什么的毛病
yes,所以特贵。2000刀/8小时
还图解呢,华人不让贴吧,呵呵
哈哈,扫黄的要来了
还图解呢,华人不让贴吧,呵呵
我说画的那种画的那种,不是要真人图哈
以下是引用joyce1213在5/27/2011 1:04:00 AM的发言:
本来我们家22的名字,55555555555
本来我们家22的名字,55555555555
看来chloe在华人圈里特别popular,呵呵,留给33用
[此贴子已经被作者于2011/5/27 1:08:33编辑过]
嗯,要不留给你家33?我家出生证上应该用中文名拼音的。
直接定中文了?我还想报个英文,中文的生辰八字出来了再最后定夺下,呵呵
嗯,要不留给你家33?我家出生证上应该用中文名拼音的。
33,我还纠结着呢。如果能保证是女娃的话我就从了
以下是引用chel在5/27/2011 1:08:00 AM的发言:
看来chloe在华人圈里特别popular,呵呵,留给33用
[此贴子已经被作者于2011/5/27 1:08:33编辑过]
看来chloe在华人圈里特别popular,呵呵,留给33用
[此贴子已经被作者于2011/5/27 1:08:33编辑过]
chloe确实很好听,不过近几年在亚裔女娃里太popular了,跟男娃多叫ethan的趋势一样。
好看,不过提醒一下有娃以后这种包背的不方便啊,最好是crossby的那种
终于有个非反对意见的了,不过还是不留了吧,crossbody的我有几个
chloe确实很好听,不过近几年在亚裔女娃里太popular了,跟男娃多叫ethan的趋势一样。