长腿育儿书--《我的小孩也能轻松长高10cm》读书笔记有没有人要看啊？(大坑完)

好贴要顶！

好贴，学习了！

好用心的妈妈!
thanks!

 谢谢mm，真是个好贴，斑竹应该加精！
其实对女孩子来讲，身高真是一个很矛盾的东西，既不希望孩子太矮，也不希望孩子太高。女儿2岁的时候身高是90cm，这就意味着长全的话会达到180cm。可是我不希望她长那么高，165-170是我心目中最理想的高度了。
当然她吃饭睡眠运动都是一般般，一切都顺其自然吧。

Thanks!!!

谢谢!

以下是引用chang8625在4/26/2011 2:29:00 AM的发言：

    
    好贴留爪，等着学习
    

mark                      

mark

tx, mark: 我的小孩也能轻松长高10cm  

这个太赞了,男娃,外在的什么都不担心,就是身高

mark

赶紧mark一下。谢谢楼主。

 mark

以下是引用singulaar在4/26/2011 12:27:00 PM的发言：

    
    好贴, 我跟~~~~~~~~~~~~
    

mark

学习了，谢谢分享！

mark

好长，坐下慢慢看

mark

以下是引用Jen.F在4/26/2011 12:32:00 AM的发言：

    
     最后一个坑来简单填些按摩和体操。
      
     体操主要是各种伸展运动，站着，躺着，坐着等各种拉伸的运动，我在台湾的综艺节目中也看到老师教过说，躺在地上努力伸手腿几分钟，再去量身高时就会比平常高上一二公分，我试过很灵。所以我想娃大了做运动尽量去做伸展式的，不要去做负重往下压的，应该对长高是有好处的。如果女孩子做点瑜伽我觉得也很不错，瑜伽里有很多是伸展运动的，小女生身体软做起来也应该不困难。
      
     重点来说说按摩。
      
     按摩的动作就这么几个，抚摸，扭动，揉捏，具体捏在哪里会长高我把它打上来。
      
     1、足三里。
     2、三阴交：腿部成长最旺盛的地方。位于踝关节内侧的骨头尖往上5CM，与胫骨相交的地方。
     3、膝盖眼，就是圆形骨头下面两侧凹下去的地方。
     4、承山：小腿的生长穴，有助于小腿变长。位于踮起脚尖，小腿肚会隆起一块肌肉，邻接隆起的凹处即为承山。
     5、按委中：膝盖后面弓窝的中心部位，刺激骺板长高。
     6、按脚后跟：是骨盆反射区，刺激骨盆周围的骺板长高。
     7、按腿底。
     8、大拇指和食指中间：即虎口附近，大拇指是脖子和甲状腺的反射区，促进甲状腺激素和生长激素的分泌，有助成长。
      
      
      
     娃小的时候每天洗完澡睡觉前腿部多摸上一摸是不会错的，脚丫子也多捏捏，对身体应该是好的，至于能不能长高，因为其实没的对比也真不好说是不是按摩的功能让娃多长上二三公分，不过我还是在持续的捏捏摸摸，也不光是指望她长高腿长长，光是联络母女感情这一方面就值了，嘿嘿。
      
     总结：我对这本书的评价是3.5分（满分5），如果说三分是可买可不买的鸡肋，那添上去的0.5分是因为本书三之二是菜谱，花样品种还挺多，等给我平时固定的几个菜式中添一些不一样的花样和念头，后面一些体操和按摩也能看看。
      
     终于介绍完了，坑不是白挖的，填完我不得不说还挺累的。本来我觉得这本书是最容易介绍的，因为大部分都图片，还想打完了就再接着介绍《POTTY THAINING IN ONE WEEK》by GINA FORD，现在想想我得歇几天才能再来这里起这个念头了，希望到时候大家想看啊。
      
      
     [此贴子已经被作者于2011/4/29 0:56:43编辑过]

    


mark

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正需要，mark

先mark!  再来慢慢看！
以下是引用Jen.F在4/26/2011 12:32:00 AM的发言：

    
     最后一个坑来简单填些按摩和体操。
      
     体操主要是各种伸展运动，站着，躺着，坐着等各种拉伸的运动，我在台湾的综艺节目中也看到老师教过说，躺在地上努力伸手腿几分钟，再去量身高时就会比平常高上一二公分，我试过很灵。所以我想娃大了做运动尽量去做伸展式的，不要去做负重往下压的，应该对长高是有好处的。如果女孩子做点瑜伽我觉得也很不错，瑜伽里有很多是伸展运动的，小女生身体软做起来也应该不困难。
      
     重点来说说按摩。
      
     按摩的动作就这么几个，抚摸，扭动，揉捏，具体捏在哪里会长高我把它打上来。
      
     1、足三里。
     2、三阴交：腿部成长最旺盛的地方。位于踝关节内侧的骨头尖往上5CM，与胫骨相交的地方。
     3、膝盖眼，就是圆形骨头下面两侧凹下去的地方。
     4、承山：小腿的生长穴，有助于小腿变长。位于踮起脚尖，小腿肚会隆起一块肌肉，邻接隆起的凹处即为承山。
     5、按委中：膝盖后面弓窝的中心部位，刺激骺板长高。
     6、按脚后跟：是骨盆反射区，刺激骨盆周围的骺板长高。
     7、按腿底。
     8、大拇指和食指中间：即虎口附近，大拇指是脖子和甲状腺的反射区，促进甲状腺激素和生长激素的分泌，有助成长。
      
      
      
     娃小的时候每天洗完澡睡觉前腿部多摸上一摸是不会错的，脚丫子也多捏捏，对身体应该是好的，至于能不能长高，因为其实没的对比也真不好说是不是按摩的功能让娃多长上二三公分，不过我还是在持续的捏捏摸摸，也不光是指望她长高腿长长，光是联络母女感情这一方面就值了，嘿嘿。
      
     总结：我对这本书的评价是3.5分（满分5），如果说三分是可买可不买的鸡肋，那添上去的0.5分是因为本书三之二是菜谱，花样品种还挺多，等给我平时固定的几个菜式中添一些不一样的花样和念头，后面一些体操和按摩也能看看。
      
     终于介绍完了，坑不是白挖的，填完我不得不说还挺累的。本来我觉得这本书是最容易介绍的，因为大部分都图片，还想打完了就再接着介绍《POTTY THAINING IN ONE WEEK》by GINA FORD，现在想想我得歇几天才能再来这里起这个念头了，希望到时候大家想看啊。
      
      
     [此贴子已经被作者于2011/4/29 0:56:43编辑过]

    

不是在抬杠哈：我11岁来第一次例假，到大学的时候还在长个子。大学四年长了3公分。父母都不高。 我自己觉得和我特别能睡觉有关系，再有就是时不时的压压腿。

再进来感谢一个！

mark，留着以后慢慢看，娃的身高是个大问题。

Mark, Thank you so much!

好贴，准备收藏了。谢谢楼主分享！

Xuexi xuexi

以下是引用woaibaobao在4/26/2011 9:24:00 AM的发言：

    
    哇，我也特别怕我女儿发育太早，怎么抑制过早发育还真是个问题
    


不一定吧，我家几个姨妈（其中我妈还是最矮）表妹什么的，都发育得比我晚很多，身高倒也一直断断续续长到高中毕业甚至大学，我是初中毕业就再没长过，不过还是我最高。

 mark

 mark, 总结的太太好了，太有用了！

 mark长高

mark  宝宝长个子

涨姿势了，好贴收藏！

Mark 长高

我也mark下

谢谢分享

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

以下是引用Jen.F在4/26/2011 12:32:00 AM的发言：
这个坑用来回答一些问题 A：有些MM说，老外娃一二岁都矮小，长大了个子窜很高。 首先这是个亚洲儿科医生写的，所以可能大部分研究包括数据都和亚洲小孩有关（书本身没有提研究范围），再加上韩国人也很崇美，身高也是努力向美国人看齐，怎么让亚洲小孩向美国人长的这般高我估计他们也是费了心思的，所以借鉴用来看下，...... thanks for sharing

★ 发自Android 华人阅览器 6.5

Mark.

以下是引用cdbobo在4/26/2011 2:03:00 AM 的发言：

    
    谢谢楼主分享！
    


★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

Thanks!  mark!

同feel

以下是引用xiangzi在4/26/2011 1:30:00 AM的发言：

    
    支持！偶娃他爹是个冬瓜。偶一天到晚操心娃长不高-虽然还在偶得肚肚里。

    

mark!

留名努力学习

马克。争取把我儿子养成姚明，哈哈。

 我觉得营养肯定可以对身高有影响，但是也只是影响1-2cm。我老公家里哥仨，一个哥哥一个弟弟，他小时候的那几年正好是农村生活条件最差的几年，粮食都不够吃更别说肉蛋奶了，肯定营养不良。他哥哥弟弟小时候吃的都比他好。结果我老公1米82，他哥哥弟弟都1米83.所以身高基本上靠基因，家长也不用太过纠结。