今天很开心，做了yoga，吃了女朋友做的丰盛午餐，喝了“功夫茶”，看了电影just go with it(很好笑，这种片子老公不噱看，还好有女朋友陪)，最后还给自己买了双新雨靴！看来我本周闭关的计划又不攻自破了。还有，ethan昨晚好体谅我，知道我连续几天被踢得睡不好，昨天终于be easy on me了。让我睡满了12小时，都不怎么动，太开心了。今天下午又开始活跃了不过。希望晚上能饶过我。。。
以下是引用小小败家在2/21/2011 9:13:00 PM的发言： 今天很开心，做了yoga，吃了女朋友做的丰盛午餐，喝了“功夫茶”，看了电影just go with it(很好笑，这种片子老公不噱看，还好有女朋友陪)，最后还给自己买了双新雨靴！看来我本周闭关的计划又不攻自破了。还有，ethan昨晚好体谅我，知道我连续几天被踢得睡不好，昨天终于be easy on me了。让我睡满了12小时，都不怎么动，太开心了。今天下午又开始活跃了不过。希望晚上能饶过我。。。
今天很开心，做了yoga，吃了女朋友做的丰盛午餐，喝了“功夫茶”，看了电影just go with it(很好笑，这种片子老公不噱看，还好有女朋友陪)，最后还给自己买了双新雨靴！看来我本周闭关的计划又不攻自破了。还有，ethan昨晚好体谅我，知道我连续几天被踢得睡不好，昨天终于be easy on me了。让我睡满了12小时，都不怎么动，太开心了。今天下午又开始活跃了不过。希望晚上能饶过我。。。 此主题相关图片如下img_1678.jpg：
我查了一下，我的应该属于posterior pelvic pain。后盆腔骨痛。因为sciatica很不common,只有1％的孕妇会用。而且很容易和别的症状混淆。看看这篇，满有用的：What kinds of low back pain are common in pregnancy?
Experts describe two common patterns of low back pain in pregnancy: Lumbar pain occurs in the area of the lumbar vertebrae in your lower back, and posterior pelvic pain is felt in the back of your pelvis. Some women have symptoms of both types of low back pain. Lumbar pain is like the low back pain you may have experienced before you were pregnant. You feel it over and around your spine approximately at the level of your waist. You might also have pain that radiates to your legs. Sitting or standing for long periods of time and lifting usually make it worse, and it tends to be more intense at the end of the day. Even more pregnant women have posterior pelvic pain, which is felt lower on your body than lumbar pain. You may feel it deep inside the buttocks, on one or both sides or the back of your thighs. It may be triggered by activities such as walking, climbing stairs, getting in and out of a tub or a low chair, rolling over in bed, or twisting and lifting. Positions in which you're bent at the waist – such as sitting in a chair and leaning forward while working at a desk – may make posterior pelvic pain worse. Women with posterior pelvic pain are also more likely to have pain over their pubic bone. Could it be sciatica?
When low back pain radiates into the buttocks and thighs, it's often confused with sciatica – a condition that's actually relatively uncommon. True sciatica, which can be caused by a herniated or bulging disk in the lower part of the spine, affects only about 1 percent of pregnant women. If you have sciatica, your leg pain will usually be more severe than your back pain. You're likely to feel it below the knee as well, and it may even radiate to your foot and toes. And you'll probably feel a tingling, pins-and-needles sensation in your legs or possibly some numbness. With severe sciatica, you may have numbness in your groin or genital area as well. You may even find that it's hard to urinate or have a bowel movement. If you think you have sciatica, be sure to see your practitioner. Call her immediately if you feel a loss of sensation or weakness in one or both legs or a loss of sensation in your groin, bladder, or anus (which may make it hard to pee or have a bowel movement, or – alternatively – cause incontinence).
今天很开心，做了yoga，吃了女朋友做的丰盛午餐，喝了“功夫茶”，看了电影just go with it(很好笑，这种片子老公不噱看，还好有女朋友陪)，最后还给自己买了双新雨靴！看来我本周闭关的计划又不攻自破了。还有，ethan昨晚好体谅我，知道我连续几天被踢得睡不好，昨天终于be easy on me了。让我睡满了12小时，都不怎么动，太开心了。今天下午又开始活跃了不过。希望晚上能饶过我。。。
你这小日子过的~~真是幸福
娃还这么贴心
趁着老妈还没来（他们这周三到），泵奶的时候溜上来和大家打个招呼！
谢谢大家的祝福，小妞和我一切都好，宝宝要在nicu住一段时间，主要体力弱，现在要靠鼻饲吃东西，其他指标都好。。
等我精神好些了就写产经和下奶心得。。
以下内容只有回复后才可以浏览
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bless mm....
[此贴子已经被作者于2011/2/21 13:24:26编辑过]
今天很开心，做了yoga，吃了女朋友做的丰盛午餐，喝了“功夫茶”，看了电影just go with it(很好笑，这种片子老公不噱看，还好有女朋友陪)，最后还给自己买了双新雨靴！看来我本周闭关的计划又不攻自破了。还有，ethan昨晚好体谅我，知道我连续几天被踢得睡不好，昨天终于be easy on me了。让我睡满了12小时，都不怎么动，太开心了。今天下午又开始活跃了不过。希望晚上能饶过我。。。
一上来就看到这么靓的靴子
主要是对冷暖没有感觉
今天出门看到很多人都穿着羽绒服 我还问同伴： 很冷么？
貌似只能多喝水 穿多了还觉得闷
家里倒是挺暖和的
我感冒了 就是有点鼻塞 上颚有点氧
主要是对冷暖没有感觉
今天出门看到很多人都穿着羽绒服 我还问同伴： 很冷么？
貌似只能多喝水 穿多了还觉得闷
家里倒是挺暖和的
应该不是感冒
只是单纯毛细血管膨胀导致鼻塞吧
我也常这样
后期真的很怕热
朋友在室内穿长袖
我穿吊带都还觉得在流汗
趁着老妈还没来（他们这周三到），泵奶的时候溜上来和大家打个招呼！
谢谢大家的祝福，小妞和我一切都好，宝宝要在nicu住一段时间，主要体力弱，现在要靠鼻饲吃东西，其他指标都好。。
等我精神好些了就写产经和下奶心得。。
[此贴子已经被作者于2011/2/21 13:24:26编辑过]
你家小妞好漂亮。将来肯定是个大眼妞。
我喜欢第二张，够酷够范～
应该不是感冒
只是单纯毛细血管膨胀导致鼻塞吧
我也常这样
后期真的很怕热
朋友在室内穿长袖
我穿吊带都还觉得在流汗
可能吧 就是鼻子氧 不怎么通气
我也是怕热穿得少
看到了這篇文章http://mitbbs.com/article_t/NextGeneration/33973011.html，和大家share下吧。不管怎樣多注意總是好的！
谢谢分享
我今天去我这的bru，一本杂志都没看到。。。
RE。。。米兔
今天很开心，做了yoga，吃了女朋友做的丰盛午餐，喝了“功夫茶”，看了电影just go with it(很好笑，这种片子老公不噱看，还好有女朋友陪)，最后还给自己买了双新雨靴！看来我本周闭关的计划又不攻自破了。还有，ethan昨晚好体谅我，知道我连续几天被踢得睡不好，昨天终于be easy on me了。让我睡满了12小时，都不怎么动，太开心了。今天下午又开始活跃了不过。希望晚上能饶过我。。。
此主题相关图片如下img_1678.jpg：
love Hunter boots。。。
趁着老妈还没来（他们这周三到），泵奶的时候溜上来和大家打个招呼！
谢谢大家的祝福，小妞和我一切都好，宝宝要在nicu住一段时间，主要体力弱，现在要靠鼻饲吃东西，其他指标都好。。
等我精神好些了就写产经和下奶心得。。
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[此贴子已经被作者于2011/2/21 13:24:26编辑过]
恭喜，望早日出院。
还有一罐yummy earth的棒棒糖 $4 （dealsea上面看到滴）
很幸福啦。我现在是沦落得连面都不能吃的那种苦命人~
mm的3小时还没做吧？
看到了這篇文章http://mitbbs.com/article_t/NextGeneration/33973011.html，和大家share下吧。不管怎樣多注意總是好的！
看了 谢谢分享
love Hunter boots。。。
我有双黄色的另一个牌子的，德国的那个t什么的。我也喜欢亮色的雨鞋。哈哈
amazon Aden + Anais 100% Cotton Muslin Swaddle Wrap, Jungle Jam, 47" x 47"，4 Pack，$34.32
http://www.amazon.com/Anais-Cotton-Muslin-Swaddle-Jungle/dp/B002SW3B0O/ref=br_it_dp_o?ie=UTF8&coliid=I2O211YRSIP4Z9&colid=L357FQE9NMJ3
趁着老妈还没来（他们这周三到），泵奶的时候溜上来和大家打个招呼！
谢谢大家的祝福，小妞和我一切都好，宝宝要在nicu住一段时间，主要体力弱，现在要靠鼻饲吃东西，其他指标都好。。
等我精神好些了就写产经和下奶心得。。
好可爱的小娃，看着一点都不小， 小5mm好好休息。
多运动可能会好一点，上周没做实验，只是写报告，周五就发现脚肿了，周六周日连逛两天就又消下去了。
恩，多坐了是不好，我最近两星期没怎么做试验，老坐着结果大腿后面靠膝盖的地方长rash一样的红疹了，昨天问ob，ob说就是循环不好导致的，让我抹lotion, 一定要多走，不能老坐着。
我感冒了 就是有点鼻塞 上颚有点氧
主要是对冷暖没有感觉
今天出门看到很多人都穿着羽绒服 我还问同伴： 很冷么？
貌似只能多喝水 穿多了还觉得闷
家里倒是挺暖和的
秋冻春捂。春天要来了，很容易感冒的，还是多穿点，宁可热一点，也不要感冒了。
看到了這篇文章http://mitbbs.com/article_t/NextGeneration/33973011.html，和大家share下吧。不管怎樣多注意總是好的！
恩，赶紧拿小本本记下。
看到huaren deal，剛剛跑去amazon定了一箱的organic chocolate milk， 才$14
还有一罐yummy earth的棒棒糖 $4 （dealsea上面看到滴）
怎么没有看到那个牛奶的DEAL啊，棒棒糖的错过了，唉
我怀孕后，牙龈就一直在慢慢的长，肉都长到牙齿里了，然后稍微一碰就出血，我很注意每次吃饭后就刷牙漱口，可从昨天开始上面的牙龈还是肿了，能吃消炎药吗，还是要去看牙医？
我的牙龈肿了，很疼，该怎么办？5555
我怀孕后，牙龈就一直在慢慢的长，肉都长到牙齿里了，然后稍微一碰就出血，我很注意每次吃饭后就刷牙漱口，可从昨天开始上面的牙龈还是肿了，能吃消炎药吗，还是要去看牙医？
吃点清火的食物？盐水漱口。不行只能去看看牙医了，要不然多难受啊。
怎么没有看到那个牛奶的DEAL啊，棒棒糖的错过了，唉
http://www.amazon.com/Horizon-Organic-Chocolate-8-Ounce-Aseptic/dp/B000LKZ3GA/?m=ATVPDKIKX0DER&tag=huaren10-20
应该牛奶还有的。。。
http://www.visualbabynyc.com/ 大家快来鄙视我吧。看到一个博友说他们看到宝宝在肚子里吃手吐舌头，我强烈羡慕。居然脑子一热去预约了一个4d b超。就在1个小时候后就要做了。如果现在取消要付80美元罚款。我疯了。太冲动了。135美元就这样没了。我一拐一拐的要去做b超了。。。
哈哈。去吧去吧。135美元留个纪念也挺不错啊。回来记得奔一下。
不过为啥是一拐一拐地去呢？
哈哈。去吧去吧。135美元留个纪念也挺不错啊。回来记得奔一下。
不过为啥是一拐一拐地去呢？
我左边屁股昨晚开始莫名痛到现在
http://www.visualbabynyc.com/ 大家快来鄙视我吧。看到一个博友说他们看到宝宝在肚子里吃手吐舌头，我强烈羡慕。居然脑子一热去预约了一个4d b超。就在1个小时候后就要做了。如果现在取消要付80美元罚款。我疯了。太冲动了。135美元就这样没了。我一拐一拐的要去做b超了。。。
啊。。。我也好想做介个啊。。。。
到时候回来一定要po照片哈！！！
我左边屁股昨晚开始莫名痛到现在
是么？？？ 我每天早上起床的那一刹那，屁股都好痛，尾椎也痛。。。。
http://www.visualbabynyc.com/ 大家快来鄙视我吧。看到一个博友说他们看到宝宝在肚子里吃手吐舌头，我强烈羡慕。居然脑子一热去预约了一个4d b超。就在1个小时候后就要做了。如果现在取消要付80美元罚款。我疯了。太冲动了。135美元就这样没了。我一拐一拐的要去做b超了。。。
哇塞，多好啊，做一个留作纪念也是好的啊。
http://www.amazon.com/Horizon-Organic-Chocolate-8-Ounce-Aseptic/dp/B000LKZ3GA/?m=ATVPDKIKX0DER&tag=huaren10-20
应该牛奶还有的。。。
谢谢，也去买一箱。
http://www.visualbabynyc.com/ 大家快来鄙视我吧。看到一个博友说他们看到宝宝在肚子里吃手吐舌头，我强烈羡慕。居然脑子一热去预约了一个4d b超。就在1个小时候后就要做了。如果现在取消要付80美元罚款。我疯了。太冲动了。135美元就这样没了。我一拐一拐的要去做b超了。。。
4D是什么样的 啊？
我过两个小时去做30周b超， 上次20周的时候b超师说如果30周来做，可以给看个3d/4d的，就为了这个我强烈要求我ob给开的b超单，不知道他说话算不算数。
为虾米我没有30周B超？
4D是什么样的 啊？
据说4d是video
[此贴子已经被作者于2011/2/22 13:47:31编辑过]
以下是引用小小败家在2/22/2011 11:50:00 AM的发言：
http://www.visualbabynyc.com/ 大家快来鄙视我吧。看到一个博友说他们看到宝宝在肚子里吃手吐舌头，我强烈羡慕。居然脑子一热去预约了一个4d b超。就在1个小时候后就要做了。如果现在取消要付80美元罚款。我疯了。太冲动了。135美元就这样没了。我一拐一拐的要去做b超了。。。
哇，为了看到宝宝，都值得哒，等照片、video
应该不是感冒
只是单纯毛细血管膨胀导致鼻塞吧
我也常这样
后期真的很怕热
朋友在室内穿长袖
我穿吊带都还觉得在流汗
re
秋冻春捂。春天要来了，很容易感冒的，还是多穿点，宁可热一点，也不要感冒了。
re
我的牙龈肿了，很疼，该怎么办？5555
我怀孕后，牙龈就一直在慢慢的长，肉都长到牙齿里了，然后稍微一碰就出血，我很注意每次吃饭后就刷牙漱口，可从昨天开始上面的牙龈还是肿了，能吃消炎药吗，还是要去看牙医？
我最近刷牙的时候也开始有牙龈出血的现象了，看来果然跟怀孕有关啊
是么？？？ 我每天早上起床的那一刹那，屁股都好痛，尾椎也痛。。。。
估计都是娃顶的，我最近开始左右两边腰轮流酸.....
1， 去美国看谁，
2， 以前是否去过，
3， 是不是已经退休。
准备的材料一份都没看，2分钟搞定。
谢谢大家的bless, 闪奔一个怀孕前和ld的合影，就放10分钟
撤了，谢谢观赏...
[此贴子已经被作者于2011/2/22 14:28:18编辑过]
是么？？？ 我每天早上起床的那一刹那，屁股都好痛，尾椎也痛。。。。
米兔米兔
瓦 赶上美女帅哥合奔
大眼睛尖下巴 好迷人
好像大眼睛版刘若英啊
http://www.visualbabynyc.com/ 大家快来鄙视我吧。看到一个博友说他们看到宝宝在肚子里吃手吐舌头，我强烈羡慕。居然脑子一热去预约了一个4d b超。就在1个小时候后就要做了。如果现在取消要付80美元罚款。我疯了。太冲动了。135美元就这样没了。我一拐一拐的要去做b超了。。。
等pp, 混血宝宝肯定超Q的~~
祝贺addict 美女爸妈签证水过
瓦 赶上美女帅哥合奔
大眼睛尖下巴 好迷人
好像大眼睛版刘若英啊
谢谢小粉大美女，每次你奔我都错过，能不能给私奔个，呵呵。
爸妈昨天签证过了，北京签的，真的是水过，问了3个问题，
1， 去美国看谁，
2， 以前是否去过，
3， 是不是已经退休。
准备的材料一份都没看，2分钟搞定。
谢谢大家的bless, 闪奔一个怀孕前和ld的合影，就放10分钟
恭喜水过~~~~
美女~~美女~~~要常奔阿
爸妈昨天签证过了，北京签的，真的是水过，问了3个问题，
1， 去美国看谁，
2， 以前是否去过，
3， 是不是已经退休。
准备的材料一份都没看，2分钟搞定。
谢谢大家的bless, 闪奔一个怀孕前和ld的合影，就放10分钟
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[此贴子已经被作者于2011/2/22 14:02:20编辑过]
恭喜mm父母水过！！
没威望的穷人看不到mm片片啊～～～哭～～
谢谢小粉大美女，每次你奔我都错过，能不能给私奔个，呵呵。
我有在旅游版我的游记贴里奔 大概后面几页的样子
[此贴子已经被作者于2011/2/22 14:11:22编辑过]
爸妈昨天签证过了，北京签的，真的是水过，问了3个问题，
1， 去美国看谁，
2， 以前是否去过，
3， 是不是已经退休。
准备的材料一份都没看，2分钟搞定。
谢谢大家的bless, 闪奔一个怀孕前和ld的合影，就放10分钟
美女～～～长得像奶茶＋贾静雯
美女～～～长得像奶茶＋贾静雯
其实本人差远了，奶茶上学的时候有人说过有点像，贾静雯从来木有人说过。。。
我的牙龈肿了，很疼，该怎么办？5555
我怀孕后，牙龈就一直在慢慢的长，肉都长到牙齿里了，然后稍微一碰就出血，我很注意每次吃饭后就刷牙漱口，可从昨天开始上面的牙龈还是肿了，能吃消炎药吗，还是要去看牙医？
怀孕是会对牙龈有影响的。光刷牙漱口还不够，一定要每天用牙线/waterpik。
我几年前deep clean过一次，当时那个牙医老伯就made me swear每天都用牙线，一直坚持着，所以现在怀孕也没有过牙龈出血现象。
我有在旅游版我的游记贴里奔 大概后面几页的样子
[此贴子已经被作者于2011/2/22 14:11:22编辑过]
俺赶紧去看。。。。。。不能再错过了
http://www.visualbabynyc.com/ 大家快来鄙视我吧。看到一个博友说他们看到宝宝在肚子里吃手吐舌头，我强烈羡慕。居然脑子一热去预约了一个4d b超。就在1个小时候后就要做了。如果现在取消要付80美元罚款。我疯了。太冲动了。135美元就这样没了。我一拐一拐的要去做b超了。。。
一定很cute。。。。等看
话说我爸妈都是急性子，签完证下午就把机票买了，从上海出发，到atlanta, (我这直飞的只有delta这一条航线)，7600多每人，含税。4月中-7月中。
原来你在atlanta阿
我以前在那的~~~`haha~~~
机票的价格挺不错的
怀孕是会对牙龈有影响的。光刷牙漱口还不够，一定要每天用牙线/waterpik。
我几年前deep clean过一次，当时那个牙医老伯就made me swear每天都用牙线，一直坚持着，所以现在怀孕也没有过牙龈出血现象。
同意，牙线很有帮助，刷牙很多时候还是接触不到牙缝底部。
原来你在atlanta阿
我以前在那的~~~`haha~~~
机票的价格挺不错的
我和lg都很喜欢西雅图呢，lg当年毕业差点去去那。
后来旅行去过２次，都觉得非常美，湖光山色～
问个问题啊，大家打算给父母买保险么？有什么好的能推荐的？
同问，求推荐，上次父母来只待了45天，所以就没买，这次要3个月，有点担心。
话说大家父母能过来照顾的，生的时候除了老公以外，想让父母进产房么？我妈很想去，但是我实在怕生的过程中她因为心疼我而panic，到时候我还得照顾她。我老爸倒是比较淡定，但让爸爸进产房很奇怪耶。。。
我不想让，据说妈妈看到女儿生产那么痛苦都会受不了。。。
我不想让，据说妈妈看到女儿生产那么痛苦都会受不了。。。
是啊。。。
话说大家父母能过来照顾的，生的时候除了老公以外，想让父母进产房么？我妈很想去，但是我实在怕生的过程中她因为心疼我而panic，到时候我还得照顾她。我老爸倒是比较淡定，但让爸爸进产房很奇怪耶。。。
我妈也是很担心我生产
不过我不打算让她进产房
等生完了再让老公接来医院
可以让老妈在家先准备点吃的
生完了估计会有累又饿的
到时候能吃上妈妈做热食物一定很舒服
我和lg都很喜欢西雅图呢，lg当年毕业差点去去那。
后来旅行去过２次，都觉得非常美，湖光山色～
那说不定是校友呢
我们搬来这边后
开始怀恋atlanta的种种好了
我才查了一下我们这里作3d/4d ultrasound 要150刀！！！ 乡下竟然这么贵。。。
我付了160刀。135是没有动态的。我看错价格了。妈的。走了一圈更痛了。完全瘫痪的感觉。只好打车回来。怎么会突然那么痛啊。什么情况啊，谁知道啊。
那说不定是校友呢
我们搬来这边后
开始怀恋atlanta的种种好了
有可能啊，呵呵。ATL就是房子便宜，还有中国/韩国超市多，居住环境肯定比不上西岸大部分城市。
我儿子真的是7456。做bc时就是不动。等我回家了，又是打嗝又是踢腿的。
呵呵，mm快上pp吧，让我们看看混血小帅锅~~
我付了160刀。135是没有动态的。我看错价格了。妈的。走了一圈更痛了。完全瘫痪的感觉。只好打车回来。怎么会突然那么痛啊。什么情况啊，谁知道啊。
baby压迫到你坐骨神经了
以下是引用小小败家在2/22/2011 2:39:00 PM的发言：
我付了160刀。135是没有动态的。我看错价格了。妈的。走了一圈更痛了。完全瘫痪的感觉。只好打车回来。怎么会突然那么痛啊。什么情况啊，谁知道啊。
是不是耻骨痛啊。我闺密在最后一个月时候经常会耻骨痛。
尤其走动多的时候。多休息休息！
其实本人差远了，奶茶上学的时候有人说过有点像，贾静雯从来木有人说过。。。
我错过了～～～。。要私奔 ～～～～
我付了160刀。135是没有动态的。我看错价格了。妈的。走了一圈更痛了。完全瘫痪的感觉。只好打车回来。怎么会突然那么痛啊。什么情况啊，谁知道啊。
估计是bb太兴奋了？？ 下午好好休息。。。
baby压迫到你坐骨神经了
就是屁股靠近下腰那块?那要痛多久啊？怎么办啊？我不会就一直这样瘫痪了吧
以下是引用小小败家在2/22/2011 2:39:00 PM的发言：
我付了160刀。135是没有动态的。我看错价格了。妈的。走了一圈更痛了。完全瘫痪的感觉。只好打车回来。怎么会突然那么痛啊。什么情况啊，谁知道啊。
是不是耻骨痛啊。我闺密在最后一个月时候经常会耻骨痛。
尤其走动多的时候。多休息休息！
我也不懂
说不清楚是什么骨
反正就是痛死了
每走一步都痛
怎么那么倒霉
昨天还很正常的
呵呵，mm快上pp吧，让我们看看混血小帅锅~~
不帅的
我还是觉得象外星人。
我付了160刀。135是没有动态的。我看错价格了。妈的。走了一圈更痛了。完全瘫痪的感觉。只好打车回来。怎么会突然那么痛啊。什么情况啊，谁知道啊。
是不是坐骨神经疼啊
压迫到了？
我儿子真的是7456。做bc时就是不动。等我回家了，又是打嗝又是踢腿的。
哈哈~~~~小子太坏了
我也不懂
说不清楚是什么骨
反正就是痛死了
每走一步都痛
怎么那么倒霉
昨天还很正常的
后期宝宝长大很可能压迫到坐骨神经。网上搜到的一些建议：
怎样才能减轻坐骨神经痛带给准妈妈的痛楚呢？
·如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。
·日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。
·注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。
·采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。
·每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。
·症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。
有可能啊，呵呵。ATL就是房子便宜，还有中国/韩国超市多，居住环境肯定比不上西岸大部分城市。
是滴~是滴~~~
后期宝宝长大很可能压迫到坐骨神经。网上搜到的一些建议：
怎样才能减轻坐骨神经痛带给准妈妈的痛楚呢？
·如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。
·日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。
·注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。
·采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。
·每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。
·症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。
谢谢啊。。。你真好。。。
我先去看看到底什么是坐骨神经
可能我这几天走路太猛了。。。
就是屁股靠近下腰那块?那要痛多久啊？怎么办啊？我不会就一直这样瘫痪了吧
不会，生完之后肯定就能好了。
现在试试睡觉的时候两腿之间夹个枕头，床铺软些或者用memory foam的床垫，做做stretch。
怀孕是会对牙龈有影响的。光刷牙漱口还不够，一定要每天用牙线/waterpik。
我几年前deep clean过一次，当时那个牙医老伯就made me swear每天都用牙线，一直坚持着，所以现在怀孕也没有过牙龈出血现象。
好的，我记下来，晚上就去买牙线去，谢谢mm.
Experts describe two common patterns of low back pain in pregnancy: Lumbar pain occurs in the area of the lumbar vertebrae in your lower back, and posterior pelvic pain is felt in the back of your pelvis. Some women have symptoms of both types of low back pain.
Lumbar pain is like the low back pain you may have experienced before you were pregnant. You feel it over and around your spine approximately at the level of your waist. You might also have pain that radiates to your legs. Sitting or standing for long periods of time and lifting usually make it worse, and it tends to be more intense at the end of the day.
Even more pregnant women have posterior pelvic pain, which is felt lower on your body than lumbar pain. You may feel it deep inside the buttocks, on one or both sides or the back of your thighs. It may be triggered by activities such as walking, climbing stairs, getting in and out of a tub or a low chair, rolling over in bed, or twisting and lifting.
Positions in which you're bent at the waist – such as sitting in a chair and leaning forward while working at a desk – may make posterior pelvic pain worse. Women with posterior pelvic pain are also more likely to have pain over their pubic bone.
Could it be sciatica?
When low back pain radiates into the buttocks and thighs, it's often confused with sciatica – a condition that's actually relatively uncommon. True sciatica, which can be caused by a herniated or bulging disk in the lower part of the spine, affects only about 1 percent of pregnant women.
If you have sciatica, your leg pain will usually be more severe than your back pain. You're likely to feel it below the knee as well, and it may even radiate to your foot and toes. And you'll probably feel a tingling, pins-and-needles sensation in your legs or possibly some numbness.
With severe sciatica, you may have numbness in your groin or genital area as well. You may even find that it's hard to urinate or have a bowel movement.
If you think you have sciatica, be sure to see your practitioner. Call her immediately if you feel a loss of sensation or weakness in one or both legs or a loss of sensation in your groin, bladder, or anus (which may make it hard to pee or have a bowel movement, or – alternatively – cause incontinence).
好的，我记下来，晚上就去买牙线去，谢谢mm.
刚开始用牙线可能还是会出血和不习惯，因为现在你牙龈还是是肿的，坚持几天就能慢慢看到效果了。
其实我推荐waterpik，比牙线更有效而且容易上手。有不同的喷嘴，家里人可以合用。也可以在水里加点含酒精的mouth wash，消炎杀菌。
http://www.amazon.com/Waterpik-WP-100W-Ultra-Water-Flosser/dp/B000GLRREU
现在我知道了，小娃在肚子里动的时候也不一定都是醒着的，做b超的时候，小娃一直都是闭着眼睛在睡的，一个手握着拳头遮在眼睛上，另一个握拳放下巴哪里，等半天也只能看到个半脸。看到他张嘴吐泡泡了，没能看到张开眼睛。
等下再放一个打哈欠的video
大家不用安慰我的
反正我觉得怎么看还是象个小外星人
哈哈
[此贴子已经被作者于2011/2/22 16:07:55编辑过]
我30周b超回来啦。看了大厅的帖子，特意让b超师看看小娃有没有兔唇来着，还好，一切正常。b超师说我的肚子小，后来发现宝宝还不错，现在30周2天，有3磅了，就是羊水少了点，说是最好是15，我就只有9（好在还在正常范围之内），要我尽量多喝水。看3d了，只能说小娃好丑啊，能看到一个大腮帮子和又肥又圆的大鼻子，完全和他老爹长的一样：（ 机器上看着有几张还可以，可是b超师没挑好，打印的两张更难看。估计这是医院的机器，没有特意出钱做的那种机器好，照片还是黑白的，而且好小。
现在我知道了，小娃在肚子里动的时候也不一定都是醒着的，做b超的时候，小娃一直都是闭着眼睛在睡的，一个手握着拳头遮在眼睛上，另一个握拳放下巴哪里，等半天也只能看到个半脸。看到他张嘴吐泡泡了，没能看到张开眼睛。
宝宝健康就好
恭喜啊
我今天也特地去做4d
也是非常不配合啊
我30周b超回来啦。看了大厅的帖子，特意让b超师看看小娃有没有兔唇来着，还好，一切正常。b超师说我的肚子小，后来发现宝宝还不错，现在30周2天，有3磅了，就是羊水少了点，说是最好是15，我就只有9（好在还在正常范围之内），要我尽量多喝水。看3d了，只能说小娃好丑啊，能看到一个大腮帮子和又肥又圆的大鼻子，完全和他老爹长的一样：（ 机器上看着有几张还可以，可是b超师没挑好，打印的两张更难看。估计这是医院的机器，没有特意出钱做的那种机器好，照片还是黑白的，而且好小。
现在我知道了，小娃在肚子里动的时候也不一定都是醒着的，做b超的时候，小娃一直都是闭着眼睛在睡的，一个手握着拳头遮在眼睛上，另一个握拳放下巴哪里，等半天也只能看到个半脸。看到他张嘴吐泡泡了，没能看到张开眼睛。
haha
cute
挑了几张还算配合的照片传上来吧
等下再放一个打哈欠的video
大家不用安慰我的
反正我觉得怎么看还是象个小外星人
哈哈
[此贴子已经被作者于2011/2/22 16:07:55编辑过]
好概念啊
看着长得挺壮实的，嘻嘻
挑了几张还算配合的照片传上来吧
等下再放一个打哈欠的video
大家不用安慰我的
反正我觉得怎么看还是象个小外星人
很可爱的宝宝啊，照片真清楚，比我在我们这里的屏幕上看的还清楚，还有多角度的。
很可爱的宝宝啊，照片真清楚，比我在我们这里的屏幕上看的还清楚，还有多角度的。
哈哈 毕竟自己掏腰包的
他不得不清楚点耐心点啊
爸妈昨天签证过了，北京签的，真的是水过，问了3个问题，
1， 去美国看谁，
2， 以前是否去过，
3， 是不是已经退休。
准备的材料一份都没看，2分钟搞定。
谢谢大家的bless, 闪奔一个怀孕前和ld的合影，就放10分钟
撤了，谢谢观赏...
[此贴子已经被作者于2011/2/22 14:28:18编辑过]
睡个午觉而已，又没赶上
话说我爸妈都是急性子，签完证下午就把机票买了，从上海出发，到atlanta, (我这直飞的只有delta这一条航线)，7600多每人，含税。4月中-7月中。
赞效率！
我付了160刀。135是没有动态的。我看错价格了。妈的。走了一圈更痛了。完全瘫痪的感觉。只好打车回来。怎么会突然那么痛啊。什么情况啊，谁知道啊。
摸摸~ 屁股痛肚子不痛吧？只要肚子不痛应该没事的，别的只好忍忍了