[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

以下是引用橡皮擦在3/18/2011 4:59:00 PM的发言：

    
    
嗯, 家里的香菜再不吃就要坏了, 我就切了放进去

    
我是鸡蛋里挑骨头,
一看就知道非常好吃的.

以下是引用GTAgal在3/18/2011 4:26:00 PM的发言：

 
这样的迟早是杯具，减掉的都是肌肉，然后长回来的都是肥的。
我都看出规律出来了，这种发恨减的，一般一上来开始的几天就是大手笔，每天只吃一根黄瓜，动不动就“断食”，减的飞快，一般3个礼拜之后就又开吃了，体重就又开始涨，结果减肥就不了了之。

以下是引用meso在3/18/2011 5:14:00 PM的发言：
答辩时间被突然提前了一个多月， 今天一整天都在跑来跑去，累死我了。还顺道跳了kate spade的deal...
我也跳了，帮我妹买的黑maryann.

以下是引用meso在3/18/2011 5:14:00 PM的发言：
答辩时间被突然提前了一个多月， 今天一整天都在跑来跑去，累死我了。还顺道跳了kate spade的deal...
wk..你比我还能跳...

以下是引用橡皮擦在3/18/2011 4:29:00 PM的发言：
  我来上张昨天的肉夹馍, 正宗肯定谈不上, 但还是很好吃的, 我用的unbleached面粉, 饼很香


好诱人。。。

以下是引用applebee22在3/18/2011 5:16:00 PM的发言：

想起来了,我是穿背信滴!
比如zumba或者EP脸上淌汗的时候,
我随手揪起T的衣襟就往脸上抹,
穿着背信就不会露出我的白花花了!


me...经常....

以下是引用purplerain在3/18/2011 5:39:00 PM的发言：

我都看出规律出来了，这种发恨减的，一般一上来开始的几天就是大手笔，每天只吃一根黄瓜，动不动就“断食”，减的飞快，一般3个礼拜之后就又开吃了，体重就又开始涨，结果减肥就不了了之。
很多人来来往往..只有我们还留在这里拼命的砍...哈哈哈哈哈

以下是引用applebee22在3/18/2011 5:16:00 PM的发言：

想起来了,我是穿背信滴!
比如zumba或者EP脸上淌汗的时候,
我随手揪起T的衣襟就往脸上抹,
穿着背信就不会露出我的白花花了!


我穿运动背心很悲剧，不是万不得已绝对不穿，但穿CAMI又很好看，不懂？

以后要严格要求我帮成员不得对外部节食贴进行回帖!哈哈哈哈

以下是引用22june在3/18/2011 5:42:00 PM的发言：

    
    
     me...经常....
    
那是你身材好, 不露对不起大家.
我这样也是为了对的起大家.

 灌一瓢

以下是引用22june在3/18/2011 5:47:00 PM的发言：

    
    以后要严格要求我帮成员不得对外部节食贴进行回帖!哈哈哈哈
    
肥水不流外人田。。。

今天中央公园路跑 两圈 12.2mile

以下是引用千年老妖在3/18/2011 7:23:00 PM的发言：

    
    今天中央公园路跑 两圈 12.2mile
    
感觉如何。。。

以下是引用千年老妖在3/18/2011 7:23:00 PM的发言：

    
    今天中央公园路跑 两圈 12.2mile
    

我打算下个周末不是明天啊, 也去公园跑两圈20公里, 差不多也有12迈了, 不过我们这儿温度还低着呢, 跑完这个后在半马比赛前我就不打算long run了

[此贴子已经被作者于2011/3/18 19:44:03编辑过]

以下是引用purplerain在3/18/2011 5:44:00 PM的发言：

    
    
     我穿运动背心很悲剧，不是万不得已绝对不穿，但穿CAMI又很好看，不懂？
    
因为你波霸，cami露沟都很美，如果运动背心领口太高，就太太雄壮，不美。 我投低胸cami一票

以下是引用风火轮在3/18/2011 7:46:00 PM的发言：

因为你波霸，cami露沟都很美，如果运动背心领口太高，就太太雄壮，不美。 我投低胸cami一票
我很喜欢这个理论，但很可惜不适用我，呜呜。。。

以下是引用千年老妖在3/18/2011 7:23:00 PM的发言：
今天中央公园路跑 两圈 12.2mile
热身半马！

以下是引用橡皮擦在3/18/2011 4:29:00 PM的发言：
  我来上张昨天的肉夹馍, 正宗肯定谈不上, 但还是很好吃的, 我用的unbleached面粉, 饼很香


口水啊

以下是引用22june在3/18/2011 5:47:00 PM的发言：

    
    以后要严格要求我帮成员不得对外部节食贴进行回帖!哈哈哈哈
    
我以前回过两次就明白了～现在坚决不对想把自己饿出毛病的人进行劝说

Yay～今晚又有Fringe咯～看完了准备做个yogini～早早睡觉～嗯～计划是这样滴～

以下是引用sampot在3/18/2011 8:41:00 PM的发言：
Yay～今晚又有Fringe咯～看完了准备做个yogini～早早睡觉～嗯～计划是这样滴～

这是啥?  yoga?
 
 

以下是引用purplerain在3/18/2011 8:44:00 PM的发言：

    
    
     这是啥?  yoga?
      
      
    
是Ellen Barrett的一个workout

以下是引用橡皮擦在3/18/2011 5:00:00 PM的发言：

    
    
我老家是陕西的, 很小就去了四川

    
啥？咱俩正好相反。。俺是老家在四川，但从小长在陕西。。。。

以下是引用yoyocat在3/18/2011 7:32:00 PM的发言：

感觉如何。。。
挺辛苦的，西边110街道72街有几个大坡，而且动不动就是十多条街长。。。我第二圈在这个地方都岔气了，不得不走白来池恢复

3.18 zumba 1hr.

早，豆浆，麦片，巧克力
午， 忙，饼干1包，咖啡
晚，米饭1碗，清蒸鲫鱼半条， 豆干芹菜半盘， 西瓜1/4个， 恰恰半包。桃子1个，苹果1个。diet coke

以下是引用风火轮在3/18/2011 11:27:00 PM的发言：
3.18 zumba 1hr.

早，豆浆，麦片，巧克力
午， 忙，饼干1包，咖啡
晚，米饭1碗，清蒸鲫鱼半条， 豆干芹菜半盘， 西瓜1/4个， 恰恰半包。桃子1个，苹果1个。diet coke
你的恰恰当饭在吃啊，哈哈，

以下是引用千年老妖在3/18/2011 10:54:00 PM的发言：

    
    
     挺辛苦的，西边110街道72街有几个大坡，而且动不动就是十多条街长。。。我第二圈在这个地方都岔气了，不得不走白来池恢复
    
看一下地图是3.5-5.5mi, 9.5-11.5mi的时候。。。

欧也！~~拿到一个最想去的实验室的面试~也安排在五月初， 一趟加州行就跑了~希望两个好歹给我成一个，哈哈哈哈

我狂吃了好多东西

以下是引用 purplerain 的发言：
热身半马！

★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 6.0 - iPad Lite

以下是引用风火轮在3/19/2011 12:03:00 AM的发言：

    
    欧也！~~拿到一个最想去的实验室的面试~也安排在五月初， 一趟加州行就跑了~希望两个好歹给我成一个，哈哈哈哈
    

加油加油, 加州是好地方

以下是引用GTAgal在3/18/2011 10:43:00 PM的发言：

    
     啥？咱俩正好相反。。俺是老家在四川，但从小长在陕西。。。。
    

哈哈, 好巧哦. 以前我们在法国时, 我LG在路上偶遇一个人, 介绍时我LG说自己是四川人, 在江苏上了很多年学, 那个人说自己是江苏人在四川呆了好多年念书, 后来我们2家还成了很好的朋友.

以下是引用橡皮擦在3/19/2011 12:08:00 AM的发言：

    
    
加油加油, 加州是好地方

    
hah,只要别我去了就大地震就好。。

以下是引用风火轮在3/19/2011 12:03:00 AM的发言：
欧也！~~拿到一个最想去的实验室的面试~也安排在五月初， 一趟加州行就跑了~希望两个好歹给我成一个，哈哈哈哈
bless...加州还是好地方

俺来等蝴蝶结童子bso的.哈哈

以下是引用风火轮在3/19/2011 12:03:00 AM的发言：

    
    欧也！~~拿到一个最想去的实验室的面试~也安排在五月初， 一趟加州行就跑了~希望两个好歹给我成一个，哈哈哈哈
    
bless

以下是引用风火轮在3/19/2011 12:03:00 AM的发言：
欧也！~~拿到一个最想去的实验室的面试~也安排在五月初， 一趟加州行就跑了~希望两个好歹给我成一个，哈哈哈哈
bless~~~~~~~~~~

以下是引用佳肴在3/19/2011 1:05:00 AM的发言：
俺来等蝴蝶结童子bso的.哈哈
b4

 楼坏了

楼太高ipad关税难度很大..还是回来用电脑..

以下是引用22june在3/19/2011 1:15:00 AM的发言：

    
    
     b4
    
你要bso啥

以下是引用yoyocat在3/19/2011 1:23:00 AM的发言：

    
     你要bso啥
    

原来蝴蝶结同学就是22!
我才反应过来

以下是引用wfufhoney在3/19/2011 1:26:00 AM的发言：

    
    
原来蝴蝶结同学就是22!
我才反应过来

    
哈哈
她现在有各种称呼，purplerain叫她兔兔，笑死我了。。。

 我一直叫焦一
多好, 有名有姓的

 上午吃了brunch 就是荷包蛋+牛肉+青菜+半包辛辣面
现在好像有点饿

以下是引用wfufhoney在3/19/2011 1:26:00 AM的发言：


原来蝴蝶结同学就是22!
我才反应过来

妈呀..你火星刚回来啊

以下是引用yoyocat在3/19/2011 1:23:00 AM的发言：

你要bso啥
她説我用ipad关税

以下是引用22june在3/19/2011 1:39:00 AM的发言：

    
    
     妈呀..你火星刚回来啊
    

我out啊....
不要歧视我嘛

她还叫奶瓶。。。。。。

以下是引用佳肴在3/19/2011 1:47:00 AM的发言：
她还叫奶瓶。。。。。。
海波~~~波一个啊啊啊啊啊啊啊!!!!!!!!!

以下是引用22june在3/19/2011 1:54:00 AM的发言：

    
    
     海波~~~波一个啊啊啊啊啊啊啊!!!!!!!!!
    
喂你一片草珊瑚。。。。

mit的哥们约俺俩跑完fb..俺説..俺估计跑完半条命都没了...最好明天先FB了再拼命...上次回家吃完饭睡的昏天黑地的..

vivil跟我一天跑...        

确切的説是vivil率领lg以及我率领lg一起跑..哈哈哈哈

以下是引用22june在3/19/2011 2:10:00 AM的发言：

    
     确切的説是vivil率领lg以及我率领lg一起跑..哈哈哈哈
    

 瞧你们多好, 我LG都不跟我一起跑

以下是引用橡皮擦在3/19/2011 2:46:00 AM的发言：


 瞧你们多好, 我LG都不跟我一起跑

有个在家干活的才好

以下是引用22june在3/19/2011 2:50:00 AM的发言：

    
    
     有个在家干活的才好
    

他也不干活, 哭.........他就是财迷, 不愿意花70块钱报名, 而且他意志力没我坚强, 不愿意折磨自己

以下是引用橡皮擦在3/19/2011 2:52:00 AM的发言：

    
    
他也不干活, 哭.........他就是财迷, 不愿意花70块钱报名, 而且他意志力没我坚强, 不愿意折磨自己

    
赞会过日子的老公，那你跟他说，跟在你身边跑，端茶送水。。

又来请教了。。。面试的西服上衣，短款的成么？就是盖到屁股上沿，比如这个 http://www.express.com/luxe-stretch-1-button-jacket-33449-701.pro?Mcatn=Jackets&Mpper=3&Mcatp=cat_703&Mcat=701&Mpos=3&Mcatg=cat_2&Mpg=SEARCH%2BNAV&Mppg=0&Mcatpn=category&user_att_name=Interest&user_att_value=Email&Mrsaa=*&Mrsavf=SIZE_NAME&Mrsavf=category&Mrsavf=Color

以下是引用meso在3/19/2011 10:12:00 AM的发言：

    
    又来请教了。。。面试的西服上衣，短款的成么？就是盖到屁股上沿，比如这个
    
这个有点过，建议保守一点的样式，下面不要露出里面的衬衫。我当初就是穿了短款的西装，但是不是单扣的。 good luck!!!

以下是引用GTAgal在3/19/2011 10:18:00 AM的发言：

    
     这个有点过，建议保守一点的样式，下面不要露出里面的衬衫。我当初就是穿了短款的西装，但是不是单扣的。 good luck!!!

    
太短了是么， 那我再找找。。很囧地发现我的旧西装被虫子吃了几个洞。。。郁闷

 秀才 我给你推荐一套BR.......

 http://bananarepublic.gap.com/browse/outfit.do?cid=17132&oid=OUT20886

这个我有, 我给你找个我自己的图
挺闲档次的, 全毛的, 但是很细, 很轻, 夏季应该也没事

以下是引用wfufhoney在3/19/2011 10:39:00 AM的发言：

    
     http://bananarepublic.gap.com/browse/outfit.do?cid=17132&oid=OUT20886

这个我有, 我给你找个我自己的图
挺闲档次的, 全毛的, 但是很细, 很轻, 夏季应该也没事

    
这是不是也是要放卫生球的

噢，原来是要这么长的上衣啊。。那我还是选太短了，你这个我还将好有个胖子，我去瞅瞅

 算了貌似没有图 哈哈哈 我描述下把
我上衣买的2p, 裙子买的2
裙子刚到膝盖, 上衣到平时量臀围的那个位置. 上衣我买p是因为不p的袖子都会长, 这个2p还可以, 略大了一点点, 不过我怕太紧了看着不大方

或者去捞面之类的地方试试, 那经常有打折的好suit

以下是引用meso在3/19/2011 10:42:00 AM的发言：

    
    
     这是不是也是要放卫生球的
    

汗....你提醒了我, 我还没放
不过我就在柜子里的四个角角方了4颗, 你那是不是特爱生虫啊, 你为什么谈起全毛的就紧张
我几件大衣都是的, 也没生虫

以下是引用wfufhoney在3/19/2011 10:45:00 AM的发言：

    
    
汗....你提醒了我, 我还没放
不过我就在柜子里的四个角角方了4颗, 你那是不是特爱生虫啊, 你为什么谈起全毛的就紧张
我几件大衣都是的, 也没生虫

    
我被虫子咬过好几个衣服和围巾了，我发现我真是不会伺候这个东西，当然我确实也没放卫生球。。就是没意识到这个事儿。。就记得小时候我妈弄了，从没关注过。一个壁柜4颗就够了是么，多久换一次呢

以下是引用wfufhoney在3/19/2011 10:44:00 AM的发言：

    
     算了貌似没有图 哈哈哈 我描述下把
我上衣买的2p, 裙子买的2
裙子刚到膝盖, 上衣到平时量臀围的那个位置. 上衣我买p是因为不p的袖子都会长, 这个2p还可以, 略大了一点点, 不过我怕太紧了看着不大方

或者去捞面之类的地方试试, 那经常有打折的好suit

    
这玩意儿还挺贵。我也没机会穿，就面试穿一会，本来买了一个还行的，打算穿几年，结果洞洞了。。后来打算去express买个不是毛料的，就不怕虫子了，结果现在看来有点短，不庄重

以下是引用meso在3/19/2011 10:48:00 AM的发言：

    
    
     我被虫子咬过好几个衣服和围巾了，我发现我真是不会伺候这个东西，当然我确实也没放卫生球。。就是没意识到这个事儿。。就记得小时候我妈弄了，从没关注过。一个壁柜4颗就够了是么，多久换一次呢
    

球快挥发完了就换.....我觉得够了啊, 放多了难闻
不过我用的是国内的那种加了柠檬味, 比纯樟脑球好多了 去美国还买了带去....

 反正不要买express那个
她家都硬邦邦的, 跟刷了无数层胶水一样, 然后还小还紧, 看着不大方, 比较没有质感.
去TJ 捞面比较多

以下是引用meso在3/19/2011 10:12:00 AM的发言：

    
    又来请教了。。。面试的西服上衣，短款的成么？就是盖到屁股上沿，比如这个
其实在学校面试
只要合身深色就好了。

你是去面发考题，还是博后？老师的话，成熟点比较好。而且以后上课也要用，j就买质地好点的。
Good luck!
    

以下是引用cheese-head在3/19/2011 11:11:00 AM的发言：

    
    
    
    
postdoc而已，我还是学生， 所以要多多请教大家啦~

 nnd 我家发大水了.....
洗衣机的下水管道今天因为查水表挪洗衣机给拆了, 晚上洗衣服忘了接回去了......杯具死了
等我发现的时候已经水漫金山了. 狂扫到簸箕里然后倒盆子里,一共倒了3大盆.

以下是引用22june在3/19/2011 2:10:00 AM的发言：

确切的説是vivil率领lg以及我率领lg一起跑..哈哈哈哈
vivil的老公不是没摇到号码？ 这个周末的纽约半马是专业级的，规定必须在3小时内跑完。中央公园跑到时代广场，跑到纽约下城。报名是靠摇奖的，除非你速度在一个半小时之内有历史记录。。。

以下是引用wfufhoney在3/19/2011 12:50:00 PM的发言：

    
     nnd 我家发大水了.....
洗衣机的下水管道今天因为查水表挪洗衣机给拆了, 晚上洗衣服忘了接回去了......杯具死了
等我发现的时候已经水漫金山了. 狂扫到簸箕里然后倒盆子里,一共倒了3大盆.

    
pat pat,我也干过。。这算力量训练。。

以下是引用22june在3/19/2011 2:07:00 AM的发言：
mit的哥们约俺俩跑完fb..俺説..俺估计跑完半条命都没了...最好明天先FB了再拼命...上次回家吃完饭睡的昏天黑地的..
没问题，我昨天跑了12.2然后就去给老大买生日礼物，买蛋糕，然后回家打扫清洁，做全家人的晚饭。。
 

以下是引用meso在3/19/2011 1:06:00 PM的发言：

    
    
     pat pat,我也干过。。这算力量训练。。
    
唉
希望没漏水, 楼下的明天不要上来骂我

 呼呼

以下是引用wfufhoney在3/19/2011 1:36:00 PM的发言：

    
     呼呼

    
呼噜呼噜~

meso你可以问问海延
我几年前买的一套BR的，现在什么场合要穿都穿这一套。。

 22～～兔兔～～奶瓶～～

以下是引用yoyocat在3/19/2011 4:30:00 PM的发言：

    
    meso你可以问问海延
我几年前买的一套BR的，现在什么场合要穿都穿这一套。。

    
问我啥？？？？？

以下是引用meso在3/19/2011 10:12:00 AM的发言：

    
    又来请教了。。。面试的西服上衣，短款的成么？就是盖到屁股上沿，比如这个
    
看行业
还要看position在业界还是学校阿？

express东西没质感，还是算了。。。

 我们这个地区明天的马

看了天气，跟今天一样 大雨 外加5摄氏度的温度。。

bless to them...

以下是引用yoyocat在3/19/2011 4:30:00 PM的发言：

    
    meso你可以问问海延
我几年前买的一套BR的，现在什么场合要穿都穿这一套。。

    
BR其实还行，只要cut适合自己的体形。。。。

以下是引用海延在3/19/2011 4:47:00 PM的发言：

    
     BR其实还行，只要cut适合自己的体形。。。。
    
估计br的cut不适合meso，她架子小

以下是引用yoyocat在3/19/2011 4:56:00 PM的发言：

    
     估计br的cut不适合meso，她架子小
    
而且没肉。。

以下是引用海延在3/19/2011 4:46:00 PM的发言：

    
     我们这个地区明天的马

看了天气，跟今天一样 大雨 外加5摄氏度的温度。。

bless to them...

    
加州啊，居然比东北还冷哇
bless

以下是引用yoyocat在3/19/2011 4:57:00 PM的发言：

    
     加州啊，居然比东北还冷哇
bless

    
这两天降温，狂风大作。。。。

以下是引用yoyocat在3/19/2011 4:56:00 PM的发言：

    
     估计br的cut不适合meso，她架子小
    
我一套br都没有。。。。女装还是喜欢bcbg,他们也有xxs。cut的很干练，也带点女性味道

Mar.19

walk 3.5 miles; brazil butt lift 30 min 

跑了10 mile，加上坡下坡，累就一个字，晚上再来灌水。

以下是引用yoyocat在3/19/2011 4:56:00 PM的发言：

    
     估计br的cut不适合meso，她架子小
    
我其实是架子大，不多的肉都长在肚子和小腿，nnd...

以下是引用海延在3/19/2011 4:45:00 PM的发言：

    
     看行业
还要看position在业界还是学校阿？

express东西没质感，还是算了。。。

    
学校而已，而且是民工职位，按说人家其实也不是很在乎。。因为实验室都灰头土脸的平时。。。

以下是引用meso在3/19/2011 6:36:00 PM的发言：

    
    
     我其实是架子大，不多的肉都长在肚子和小腿，nnd...
    
你不大吧。。。呼油啊。。

以下是引用meso在3/19/2011 6:37:00 PM的发言：

    
    
     学校而已，而且是民工职位，按说人家其实也不是很在乎。。因为实验室都灰头土脸的平时。。。
    
自己要重视瓦。。宁愿过分点。。xx Minnie pants.  White shirt. A blazer. 就不cuo。 北加？

秀才。看这。 露点脚踝。上面搭西外套。不捱般。 http://alexandriajz.huaren.us

meet Minnie.     Hehe.

 小A这个blog不错我收藏了，哈哈～～