[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

以下是引用applebee22在6/22/2011 4:45:00 PM的发言：
 buffet 回来了!

撑S劳资了!


我午饭吃饺子..刚才又吃了一个玉米火腿包..出去买了一个蛋糕..一杯奶茶..香港人做的奶茶猴难喝!

以下是引用飞猪在6/22/2011 3:57:00 PM的发言：

刚想问问你好了么，这也不是上火吧
就是病毒

以下是引用22june在6/22/2011 6:21:00 PM的发言：

    
    
     我午饭吃饺子..刚才又吃了一个玉米火腿包..出去买了一个蛋糕..一杯奶茶..香港人做的奶茶猴难喝!
    


嫉妒。这么吃都不长！奶茶哪家好喝呀？

以下是引用22june在6/22/2011 6:21:00 PM的发言：

    
    
     我午饭吃饺子..刚才又吃了一个玉米火腿包..出去买了一个蛋糕..一杯奶茶..香港人做的奶茶猴难喝!
    

K! 你这个饭量快赶上我了啊! 还低么?

以下是引用tigermm在6/22/2011 6:24:00 PM的发言：
嫉妒。这么吃都不长！奶茶哪家好喝呀？
我觉得背面大华附近哪家不错..不是同个plaza哪个..是隔一个红绿灯..旁边粥面店的哪个..严肃鸡也好吃..
 
冠军的不好喝...还有factorial mall里面有个小店做的也不错....我简直喝遍seattle无敌手阿...
 
seattle城里的没喝到过好喝的..都巨甜

以下是引用applebee22在6/22/2011 6:29:00 PM的发言：


K! 你这个饭量快赶上我了啊! 还低么?


只是纯描述..饺子就7个..要不那么快就饿了..只好再整个面包下去..奶茶刚下去五分之一

以下是引用22june在6/22/2011 6:30:00 PM的发言：

    
    
     我觉得背面大华附近哪家不错..不是同个plaza哪个..是隔一个红绿灯..旁边粥面店的哪个..严肃鸡也好吃..
      
     冠军的不好喝...还有factorial mall里面有个小店做的也不错....我简直喝遍seattle无敌手阿...
      
     seattle城里的没喝到过好喝的..都巨甜
    


好，这周末去试试

以下是引用22june在6/22/2011 6:32:00 PM的发言：

    
    
     只是纯描述..饺子就7个..要不那么快就饿了..只好再整个面包下去..奶茶刚下去五分之一
    
不带这样欺骗善良群众的!

我说呢,你要有我这饭量,只会高学糖啊!

以下是引用applebee22在6/22/2011 6:38:00 PM的发言：

不带这样欺骗善良群众的!

我说呢,你要有我这饭量,只会高学糖啊!
我晚上再吃半个蛋糕就肯定够了

关键今天的饺子实在是太难吃了...我妈不买我指定品牌..如果是京厨我就可以吃15个....吃7个我2点就饿死了

以下是引用22june在6/22/2011 3:42:00 PM的发言：

我的嘴还是不好...三种药来回抹...还吃了三年前过期的vitamin b...好像还是没帮助
 
 
是起泡还是烂嘴角？
气泡要少吃油炸的， 少吃巧克力。
我们公司自从换了新的咖啡壶烧开水， 我就开始烂嘴角， 其实一天也就3-4杯。 戒了改微波炉烧就没事。 估计是过滤器有问题。
有的时候是缺东西，比如在LA天天喝过过滤水，会口腔溃疡， 要吃多维管用。 有的时候是多了过敏的东西， 多维就没用。

以下是引用绿葱在6/22/2011 6:42:00 PM的发言：

是起泡还是烂嘴角？
气泡要少吃油炸的， 少吃巧克力。
我们公司自从换了新的咖啡壶烧开水， 我就开始烂嘴角， 其实一天也就3-4杯。 戒了改微波炉烧就没事。 估计是过滤器有问题。
有的时候是缺东西，比如在LA天天喝过过滤水，会口腔溃疡， 要吃多维管用。 有的时候是多了过敏的东西， 多维就没用。
分特...3,4杯咖啡..牛

我今天终于知道在facebook啥咋看comment了...界面非常不适应....

以下是引用22june在6/22/2011 6:41:00 PM的发言：

    
    关键今天的饺子实在是太难吃了...我妈不买我指定品牌..如果是京厨我就可以吃15个....吃7个我2点就饿死了
    

还吃速冻的? 嫩娘不包?

吃过味全的么? 它家唐芹馅的最好吃.

以下是引用22june在6/22/2011 6:45:00 PM的发言：

    
    
     分特...3,4杯咖啡..牛
    

我现在也是一天2,3杯的量.
还角着不够.

以下是引用applebee22在6/22/2011 6:52:00 PM的发言：


还吃速冻的? 嫩娘不包?

吃过味全的么? 它家唐芹馅的最好吃.


不好吃..吃了京厨就不吃别得了..哈哈哈哈..我妈説京厨好吃到比她包的same level or even above..

以下是引用applebee22在6/22/2011 6:52:00 PM的发言：


我现在也是一天2,3杯的量.
还角着不够.


我就一杯..热量顶你们三杯

以下是引用22june在6/22/2011 7:00:00 PM的发言：

    
    
     不好吃..吃了京厨就不吃别得了..哈哈哈哈..我妈説京厨好吃到比她包的same level or even above..
    

吃过竟出, 不觉得好吃.
你们买的什么先的?

以下是引用applebee22在6/22/2011 7:07:00 PM的发言：


吃过竟出, 不觉得好吃.
你们买的什么先的?


鲜虾韭菜第一好吃..其它的荠菜..雪里蕻..唐芹虾都不错..
 
鲜贝跟猪肉的排名靠后

美国军队入伍居然是按体脂比招的...

以下是引用22june在6/22/2011 7:13:00 PM的发言：
美国军队入伍居然是按体脂比招的...
我想起来了, 以前一个同事, 很胖, 为了入海军, 特意减肥了. 然后才去的.
 

以下是引用红_尘在6/22/2011 7:23:00 PM的发言：

我想起来了, 以前一个同事, 很胖, 为了入海军, 特意减肥了. 然后才去的.
 
重量可以超但是体脂不行...不过话说这个体能要求不减是肯定不能reach阿...2 mile 16分钟还是的练练

以下是引用22june在6/22/2011 7:24:00 PM的发言：

重量可以超但是体脂不行...不过话说这个体能要求不减是肯定不能reach阿...2 mile 16分钟还是的练练
具体我不知道. 那是个女同事. 没减之前很明显的obese的. 减了以后就很正常的老美样子了, 看着还挺结实.
 

以下是引用zumba在6/22/2011 4:42:00 PM的发言：

昨天自己在美美的幻想，再过一个月搬去加州，周末早上起来，就可以11点爬起来去吃肉夹馍了，这是什么日子啊，啊哈哈哈哈~~
哈哈。。。同吃，我都好久没去过那家肉夹馍了

以下是引用22june在6/22/2011 6:21:00 PM的发言：

我午饭吃饺子..刚才又吃了一个玉米火腿包..出去买了一个蛋糕..一杯奶茶..香港人做的奶茶猴难喝!
你午饭加零食也太多了吧。。。生日不是要吃面么

以下是引用applebee22在6/22/2011 6:29:00 PM的发言：


K! 你这个饭量快赶上我了啊! 还低么?


八肥吃啥了

以下是引用22june在6/22/2011 6:41:00 PM的发言：
关键今天的饺子实在是太难吃了...我妈不买我指定品牌..如果是京厨我就可以吃15个....吃7个我2点就饿死了
自己包啊啊啊，让你妈给你包几百个囤着

以下是引用22june在6/22/2011 6:45:00 PM的发言：

分特...3,4杯咖啡..牛
come on， 不是咖啡， 是用开水泡茶。 大咖啡壶不都带出热水的吗？

以下是引用飞猪在6/22/2011 7:35:00 PM的发言：

自己包啊啊啊，让你妈给你包几百个囤着
不是太好吃..美国面粉不好..

以下是引用飞猪在6/22/2011 7:34:00 PM的发言：

你午饭加零食也太多了吧。。。生日不是要吃面么
我妈説先吃饺子再吃面
 
尺萨琪玛呢...不吃零食怎么活阿

以下是引用22june在6/22/2011 7:54:00 PM的发言：

不是太好吃..美国面粉不好..
速冻水饺皮太薄，我喜欢很多面的，costco面的怎么样？我整了50磅面包粉回来，不知道要吃多久。。。

以下是引用绿葱在6/22/2011 7:38:00 PM的发言：

come on， 不是咖啡， 是用开水泡茶。 大咖啡壶不都带出热水的吗？
我只看到咖啡..自动省略了开水..哈哈哈哈...我不知道..我们哪个好像就是出咖啡....水我以前微波..想起来真是危险..那会真是无知者无畏阿

以下是引用22june在6/22/2011 7:55:00 PM的发言：

我妈説先吃饺子再吃面
 
尺萨琪玛呢...不吃零食怎么活阿
你晚上面加蛋糕了？中西合璧啊
我下午一紧张就吃了半个sandwich。。。吃完才回过神不该吃了

以下是引用飞猪在6/22/2011 7:57:00 PM的发言：

速冻水饺皮太薄，我喜欢很多面的，costco面的怎么样？我整了50磅面包粉回来，不知道要吃多久。。。
面包粉包饺子你觉得能好吃嘛...完全没筋...你大概喜欢有筋的...面多少不重要..没筋就很糟...一摊烂泥..有劲的薄点也没事..没劲的再厚也不行

以下是引用22june在6/22/2011 8:00:00 PM的发言：

面包粉包饺子你觉得能好吃嘛...完全没筋...你大概喜欢有筋的...面多少不重要..没筋就很糟...一摊烂泥..有劲的薄点也没事..没劲的再厚也不行
面包粉做面包用的，饺子皮我整不了，加起来一年也包不过5次...其实我有劲没劲也不知道，能填饱就行了

以下是引用飞猪在6/22/2011 8:06:00 PM的发言：

面包粉做面包用的，饺子皮我整不了，加起来一年也包不过5次...其实我有劲没劲也不知道，能填饱就行了
直接上速冻是王道

以下是引用22june在6/22/2011 8:12:00 PM的发言：

直接上速冻是王道
costco那个啥熊猫牌的煎饺你试过不？我看网上都说那个好吃啊

以下是引用飞猪在6/22/2011 7:33:00 PM的发言：

    
    
     哈哈。。。同吃，我都好久没去过那家肉夹馍了
    

哪家?

以下是引用飞猪在6/22/2011 8:18:00 PM的发言：

costco那个啥熊猫牌的煎饺你试过不？我看网上都说那个好吃啊
嫌麻烦我就煮着吃.
估计煎得更好吃.
日本店里的goza为啥都比中国店里的好吃捏?
 

以下是引用applebee22在6/22/2011 8:29:00 PM的发言：


哪家?



北京面食馆，我喜欢他家的肉夹馍和茄子面，京东肉饼也不错

以下是引用红_尘在6/22/2011 8:31:00 PM的发言：

嫌麻烦我就煮着吃.
估计煎得更好吃.
日本店里的goza为啥都比中国店里的好吃捏?
 
味道怎么样？我想去扛一袋试试

以下是引用飞猪在6/22/2011 8:37:00 PM的发言：

味道怎么样？我想去扛一袋试试
还行, 就一般的白菜加鸡肉味.
有个牌子的特别好吃, 可是我不记得名字了. 下次去看看告诉你哈.

 22生日就吃这一堆零食啊
也不吃点正经大餐!

 早晨吃了一个菠萝包, 3块鸡块, 一杯橙汁

以下是引用wfufhoney在6/22/2011 9:16:00 PM的发言：
 早晨吃了一个菠萝包, 3块鸡块, 一杯橙汁

一大早就吃鸡肉，你腻不腻啊？

早晨不能吃鸡肉么?????我都把外面那层面皮扒了啊
一大早吃煎蛋我才觉得腻呢, 尤其是蛋黄还是流动的那种,
以下是引用千年老妖在6/22/2011 9:21:00 PM的发言：

    
    
     一大早就吃鸡肉，你腻不腻啊？
    

以下是引用wfufhoney在6/22/2011 9:24:00 PM的发言：
早晨不能吃鸡肉么?????我都把外面那层面皮扒了啊
一大早吃煎蛋我才觉得腻呢, 尤其是蛋黄还是流动的那种,

我现在都不吃蛋黄了，我最爱的就是蛋黄，没法子，为了降胆固醇

以下是引用飞猪在6/22/2011 8:18:00 PM的发言：

costco那个啥熊猫牌的煎饺你试过不？我看网上都说那个好吃啊
lingling水饺。那个还行，偏甜，我一般用来做锅贴。但我lg吃腻了，说看了就没胃口。

以下是引用22june在6/22/2011 6:30:00 PM的发言：

我觉得背面大华附近哪家不错..不是同个plaza哪个..是隔一个红绿灯..旁边粥面店的哪个..严肃鸡也好吃..
 
冠军的不好喝...还有factorial mall里面有个小店做的也不错....我简直喝遍seattle无敌手阿...
 
seattle城里的没喝到过好喝的..都巨甜
factoria mall里的那个bubble me我喝了一次觉得很难喝，我以前是见奶茶必喝，现在减肥都不喝了，人生的乐趣又少了一样，悲催啊。
 

以下是引用yayacat在6/22/2011 12:34:00 PM的发言：

奔个旧照吧
真的一年没照相了.....除了在家的模糊昏暗自拍.
这张我还满喜欢的,就是姿势有点累, 为了按住俩狗.....
还有一点不满就是那阵子用了avalon的狗屁洗发水, 头蓬成两个大, 一点都不柔顺, 跟带了假发似的

 去年7月


头发很美啊

以下是引用frontroads在6/22/2011 10:53:00 PM的发言：

    
    
     factoria mall里的那个bubble me我喝了一次觉得很难喝，我以前是见奶茶必喝，现在减肥都不喝了，人生的乐趣又少了一样，悲催啊。
      
    


赞有毅力！

以下是引用tigermm在6/22/2011 10:56:00 PM的发言：
赞有毅力！
没办法，岁数大了，肉下不去

以下是引用22june在6/22/2011 1:15:00 PM的发言：

看隔壁贴説减脂..每个人身体反应真是差别很大..我对跑步反应就大..milage那么低..体脂掉那么块..我对于zumba好像反应就不是很大..椭圆也没反应..楼梯好像有反应
sign,我还没发现我对什么反应大，减了很久好像才掉了1到2磅

以下是引用frontroads在6/22/2011 10:59:00 PM的发言：

    
    
     没办法，岁数大了，肉下不去
    

那就吃呗！

以下是引用tigermm在6/22/2011 11:02:00 PM的发言：
那就吃呗！
不能破罐子破摔，否则就万劫不复了

我觉得可以
那个比较鲜, 不想中国店买的那些一股怪味儿
我是煮着吃, 然后把那个很厚的边边啃掉扔了....
以下是引用frontroads在6/22/2011 10:49:00 PM的发言：

    
    
     lingling水饺。那个还行，偏甜，我一般用来做锅贴。但我lg吃腻了，说看了就没胃口。
    

俺现在也喝的少了
帮主还很enjoy
我都不和她豚了
哈哈
最近和她反目ing
以下是引用frontroads在6/22/2011 10:53:00 PM的发言：

    
    
     factoria mall里的那个bubble me我喝了一次觉得很难喝，我以前是见奶茶必喝，现在减肥都不喝了，人生的乐趣又少了一样，悲催啊。
      
    

感觉我一直在摔.........
以下是引用frontroads在6/22/2011 11:04:00 PM的发言：

    
    
     不能破罐子破摔，否则就万劫不复了
    

以下是引用22june在6/22/2011 8:00:00 PM的发言：

面包粉包饺子你觉得能好吃嘛...完全没筋...你大概喜欢有筋的...面多少不重要..没筋就很糟...一摊烂泥..有劲的薄点也没事..没劲的再厚也不行
面包粉是高筋。 蛋糕粉是低筋。
做饺子的面首推韩国面粉，我都拿来做面疙瘩汤。  买不到的就用gold medal的organic，绿袋子，5刀多。
costco的linlin饺子super难吃， 只有女儿大爱， 所以每次sale就买一袋， 她一人吃。
 

以下是引用frontroads在6/22/2011 10:49:00 PM的发言：

    
    
     lingling水饺。那个还行，偏甜，我一般用来做锅贴。但我lg吃腻了，说看了就没胃口。
    


基本老美做的中餐 我都这样

COSTCO  的伪中餐 全部是伪中餐

曾经还有卖过里面一整颗的虾的云吞。。。。

开始尝的时候 觉得还可以啊

买回家 仔细一吃 汤料 就是味精么。。。。。唉受不了

我们农村地界儿的 要满足吃 只能自己动手 丰衣足食

我的口水鸡 夫妻肺片 已经比一般美国川菜馆强不少了

寿星今天木有吃面么？

我尊领导指示 去泡了3麦

跑不动了 3次4卖+long run 太有难度了 改成3次3麦+LONG RUN得了

以下是引用22june在6/22/2011 6:41:00 PM的发言：

    
    关键今天的饺子实在是太难吃了...我妈不买我指定品牌..如果是京厨我就可以吃15个....吃7个我2点就饿死了
    


你老妈在 居然还买外头的饺子吃？天知道放的都是神马材料啊

以下是引用wfufhoney在6/22/2011 11:06:00 PM的发言：

    
    感觉我一直在摔.........

    


同感

以下是引用肥肥当在6/22/2011 11:37:00 PM的发言：
你老妈在 居然还买外头的饺子吃？天知道放的都是神马材料啊
老妈在没用阿..材料不给力

以下是引用wfufhoney在6/22/2011 11:05:00 PM的发言：
俺现在也喝的少了
帮主还很enjoy
我都不和她豚了
哈哈
最近和她反目ing

你分明是搬起石头砸了自己的脚恼羞成怒!哈哈哈哈

以下是引用肥肥当在6/22/2011 11:36:00 PM的发言：
寿星今天木有吃面么？ 我尊领导指示 去泡了3麦 跑不动了 3次4卖+long run 太有难度了 改成3次3麦+LONG RUN得了
吃了..晚上米饭+面条+蛋糕

以下是引用绿葱在6/22/2011 11:12:00 PM的发言：

面包粉是高筋。 蛋糕粉是低筋。
做饺子的面首推韩国面粉，我都拿来做面疙瘩汤。  买不到的就用gold medal的organic，绿袋子，5刀多。
costco的linlin饺子super难吃， 只有女儿大爱， 所以每次sale就买一袋， 她一人吃。
 
哪个饺子我看着就没胃口...面包粉哪有高筋哪..你要试试大华那种小包的比costco的差别就出来了

打倒撒盐的，哈哈。。。。

以下是引用22june在6/22/2011 11:41:00 PM的发言：

    
    
     你分明是搬起石头砸了自己的脚恼羞成怒!哈哈哈哈
    

以下是引用frontroads在6/22/2011 10:53:00 PM的发言：

factoria mall里的那个bubble me我喝了一次觉得很难喝，我以前是见奶茶必喝，现在减肥都不喝了，人生的乐趣又少了一样，悲催啊。
 
我忘了叫啥名..我买哪次还可以...丽晶真是super难喝...雀巢咖啡mate调的..真分特

以下是引用红_尘在6/22/2011 8:31:00 PM的发言：

嫌麻烦我就煮着吃.
估计煎得更好吃.
日本店里的goza为啥都比中国店里的好吃捏?
 
韩国店有一种小锅贴很好吃..我还颇买过一阵

以下是引用wfufhoney在6/22/2011 9:16:00 PM的发言：
 22生日就吃这一堆零食啊
也不吃点正经大餐!

我以前国生日去头戴...四个人一个人免费....后来仔细琢磨自己还是吃不回本阿

以下是引用yoyocat在6/22/2011 11:43:00 PM的发言：
打倒撒盐的，哈哈。。。。


蹭上看奔没..哈哈

还是我姐姐好~~
以下是引用yoyocat在6/22/2011 11:43:00 PM的发言：

    
    打倒撒盐的，哈哈。。。。

    

你分明是埋伏好的

以下是引用22june在6/22/2011 11:41:00 PM的发言：

    
    
     你分明是搬起石头砸了自己的脚恼羞成怒!哈哈哈哈
    

该用户帖子内容已被屏蔽

me也买过
韩国店好多好吃的
我还买了海鲜煎饼粉
然后防自己喜欢吃的, 煎一下就好了
以下是引用22june在6/22/2011 11:44:00 PM的发言：

    
    
     韩国店有一种小锅贴很好吃..我还颇买过一阵
    

hiahiahia,奔猫帖小猴子夸我家猫鬼脸难度大，好开心

以下是引用22june在6/22/2011 6:21:00 PM的发言：

    
    
     北加还是南加?
    
北，要去跟富婆他们做伴了，不过她们住高尚社区，我还没找到apt...

睡觉，明儿又是8点的会，各位晚安

以下是引用风火轮在6/22/2011 11:59:00 PM的发言：

北，要去跟富婆他们做伴了，不过她们住高尚社区，我还没找到apt...
啊啊啊。。你要来湾区啦

以下是引用22june在6/22/2011 11:41:00 PM的发言：

吃了..晚上米饭+面条+蛋糕
今天我也跑步了，本来想跑2圈给你庆祝一下，第一圈回来的时候风太大...我被催的啊

以下是引用风火轮在6/23/2011的发言：
睡觉，明儿又是8点的会，各位晚安
night~

以下是引用飞猪在6/23/2011 12:01:00 AM的发言：

啊啊啊。。你要来湾区啦
弯曲可是俺们北京版一大本营阿...

以下是引用yoyocat在6/22/2011 11:43:00 PM的发言：
打倒撒盐的，哈哈。。。。


还好你不在，你在估计被催的是我不是小猴了

以下是引用wfufhoney在6/22/2011 11:51:00 PM的发言：
你分明是埋伏好的


我明明是严肃认真的回帖...你分明以小人之心度君子之腹!哈哈哈哈

以下是引用understandme在6/22/2011 11:52:00 PM的发言：
你狂LOAD CARB 啊
今天load打发了....绝对2500了...咖啡加奶茶八成就1000..哈哈哈哈

以下是引用飞猪在6/23/2011 12:02:00 AM的发言：

今天我也跑步了，本来想跑2圈给你庆祝一下，第一圈回来的时候风太大...我被催的啊
明天我替你跑剩下的..哈哈哈

以下是引用22june在6/23/2011 12:03:00 AM的发言：

弯曲可是俺们北京版一大本营阿...
要不你也来，我不晃北京版啊，无奈北京版的转贴太多了

该用户帖子内容已被屏蔽

以下是引用22june在6/23/2011 12:04:00 AM的发言：

明天我替你跑剩下的..哈哈哈
你得跑21圈才能凑上

以下是引用飞猪在6/23/2011 12:05:00 AM的发言：

要不你也来，我不晃北京版啊，无奈北京版的转贴太多了
我去LA易如反掌...SF小有难度....

以下是引用飞猪在6/23/2011 12:07:00 AM的发言：

你得跑21圈才能凑上
ok..will do

以下是引用understandme在6/23/2011 12:05:00 AM的发言：
爽歪歪啊 其实就应该这样LOAD 过2天 就没了

还绝对爽到了
一个月总得爆发一次

以下是引用22june在6/23/2011 12:09:00 AM的发言：

我去LA易如反掌...SF小有难度....
等房价回来点？

以下是引用飞猪在6/23/2011 12:11:00 AM的发言：

等房价回来点？
那SF恐怕更没戏..不知道要暴涨成啥样了...听说租房都俺们两倍那么贵...

以下是引用22june在6/23/2011 12:14:00 AM的发言：

那SF恐怕更没戏..不知道要暴涨成啥样了...听说租房都俺们两倍那么贵...
别提了。。我杯具啊，8月份房租涨20%。。。房也不敢买，看着还要跌

以下是引用22june在6/23/2011 12:10:00 AM的发言：

一个月总得爆发一次
你这么小胃口，爆发也爆不到哪去

以下是引用飞猪在6/23/2011 12:15:00 AM的发言：

别提了。。我杯具啊，8月份房租涨20%。。。房也不敢买，看着还要跌
分特...俺们这房租很低..很低

怎么做出来的
高级
以下是引用风火轮在6/22/2011 11:57:00 PM的发言：

    
    hiahiahia,奔猫帖小猴子夸我家猫鬼脸难度大，好开心