[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

最好不要。肌肉大大的狡猾。。。

以下是引用飞猪在6/14/2011 10:14:00 PM的发言：

    
    
     停2,3天不算是正常休息么？难道一天都不能停？
    

幸好没买过。。。

以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:15:00 PM的发言：

    
    
我买了中国超市的浓缩酸梅汁 充好 冰镇

喝了一口 差点儿没喷出来 真TNND的难喝
    

以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:15:00 PM的发言：
我买了中国超市的浓缩酸梅汁 充好 冰镇 喝了一口 差点儿没喷出来 真TNND的难喝
你可以买他们整好的，不要浓缩啊，浓缩的都不好喝

今天去看皮肤科了

全身上下检查了 MS没有啥皮肤癌可疑迹象

顺便问了下 松弛的STRETCH MARK了的皮肤有的救么 答曰 除非SURGICAL的 要不你就增肥吧 KAO 完了

还顺便去了个脸上的痣 麻药一针 然后两下就割下来了 完了还用火还是啥烧了一下 估计封住伤口？

之后我就顶着个BANDAID在脸上 就大街上行走 和娃游泳课的教练交谈

以下是引用yoyocat在6/14/2011 10:17:00 PM的发言：
最好不要。肌肉大大的狡猾。。。


玛雅这要求太高了，我都是跑一天休一天，周末跑两天。。。肌肉会猥琐么

以下是引用飞猪在6/14/2011 10:14:00 PM的发言：

    
    
     停2,3天不算是正常休息么？难道一天都不能停？
    


一周5天锻炼 3天就有点儿久了吧

而且 问题在于 停了3天 就越来越不像动了

以下是引用yoyocat在6/14/2011 10:14:00 PM的发言：

    
    假装木有看见什么？是这个嘛？

中午腊肉，爆炒虾仁，萝卜粉丝肉圆子汤，晚上habachi...吃了一盘子炒饭炒面。， 撑死我的
     还吃了萨其马，芝麻大福
哈哈。。。。


    


酒肉穿肠过 哦弥陀佛 字体在大点儿 偶也看不见

偶近视啊

以下是引用yoyocat在6/14/2011 10:17:00 PM的发言：

    
    幸好没买过。。。

    


我估摸着酸梅粉 还能好喝点儿

崩溃
那个不就是用激光烧下来的么?.......
以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:18:00 PM的发言：

    
    今天去看皮肤科了

全身上下检查了 MS没有啥皮肤癌可疑迹象

顺便问了下 松弛的STRETCH MARK了的皮肤有的救么 答曰 除非SURGICAL的 要不你就增肥吧 KAO 完了

还顺便去了个脸上的痣 麻药一针 然后两下就割下来了 完了还用火还是啥烧了一下 估计封住伤口？

之后我就顶着个BANDAID在脸上 就大街上行走 和娃游泳课的教练交谈

    

以下是引用飞猪在6/14/2011 10:18:00 PM的发言：

    
    
     你可以买他们整好的，不要浓缩啊，浓缩的都不好喝
    

忒难喝了 以后再不买了

我发现啥浓缩的都不咋样

豆浆韩国店就有卖
我在米国的时候也总喝
不过那个保质期很短, 总是很快就坏了
是在没有你就去喝silk的soymilk
鸡蛋你不会做....
烧饼其实也不难 哈哈哈
以下是引用飞猪在6/14/2011 10:07:00 PM的发言：

    
    
     都是好东西啊，想吃都吃不到！！！！
    

以下是引用veda在6/14/2011 10:21:00 PM的发言：

    
    崩溃
那个不就是用激光烧下来的么?.......

    

NOPE。。。。是先用个小刀 温柔一刀 整下来的

话说 打了麻药 刀片划过皮肤的时候 真的感觉爆温柔的

 a ?
那会复发么
以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:23:00 PM的发言：

    
    
NOPE。。。。是先用个小刀 温柔一刀 整下来的

话说 打了麻药 刀片划过皮肤的时候 真的感觉爆温柔的

    

以下是引用veda在6/14/2011 10:22:00 PM的发言：

    
    豆浆韩国店就有卖
我在米国的时候也总喝
不过那个保质期很短, 总是很快就坏了
是在没有你就去喝silk的soymilk
鸡蛋你不会做....
烧饼其实也不难 哈哈哈

    


美食版有方子 做油条的

MIT也看到一个做煎饼果子的 用美国的CREPE MAKER 挺像回事的

就是 和目前减肥健身太悖论了 一直没动力去做

以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:23:00 PM的发言：

    
    
NOPE。。。。是先用个小刀 温柔一刀 整下来的

话说 打了麻药 刀片划过皮肤的时候 真的感觉爆温柔的

    

以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:20:00 PM的发言：
一周5天锻炼 3天就有点儿久了吧 而且 问题在于 停了3天 就越来越不像动了
隔了3天没跑啊。。那确实有点久，不过我冬天经常这样，一星期也跑不了一次

 a ?
那会复发么
以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:23:00 PM的发言：

    
    
NOPE。。。。是先用个小刀 温柔一刀 整下来的

话说 打了麻药 刀片划过皮肤的时候 真的感觉爆温柔的

    

以下是引用veda在6/14/2011 10:24:00 PM的发言：

    
     a ?
那会复发么

    

不会吧 不是啥问题 我就是觉得难看 问了下医生 能搞掉么

人家说 可以啊 我现在就给你弄掉吧 直接就给我一针一刀一烧 完了

肚子上还有一个 人看了一眼说 没问题

最后给了我一个卡片 上面有有危险性的痣或者斑的特点 啥边缘不齐整啊 形状不对称啊 颜色不均匀啊 大小在变化之类的 就要重视 最好找大夫看看了

以下是引用飞猪在6/14/2011 10:24:00 PM的发言：

    
    
     隔了3天没跑啊。。那确实有点久，不过我冬天经常这样，一星期也跑不了一次
    

周六跑的 今天第三天了 感觉马上就疲软了 所以今天拖着步子 还是去跑了

煎饼果子有什么悖论的
面糊里还可以放全卖面, 绿豆面, 紫米面....
然后打个鸡蛋进去, 还可以防点菜...自己乱发挥, 多营养
你不卷那个油炸的饼就好了啊
以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:24:00 PM的发言：

    
    

美食版有方子 做油条的

MIT也看到一个做煎饼果子的 用美国的CREPE MAKER 挺像回事的

就是 和目前减肥健身太悖论了 一直没动力去做

    

以下是引用飞猪在6/14/2011 10:18:00 PM的发言：

玛雅这要求太高了，我都是跑一天休一天，周末跑两天。。。肌肉会猥琐么
你听她瞎忽悠呢..肌肉一定要休息

以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:24:00 PM的发言：
美食版有方子 做油条的 MIT也看到一个做煎饼果子的 用美国的CREPE MAKER 挺像回事的

就是 和目前减肥健身太悖论了 一直没动力去做

狠合我帮理念!

以下是引用veda在6/14/2011 10:29:00 PM的发言：

    
    煎饼果子有什么悖论的
面糊里还可以放全卖面, 绿豆面, 紫米面....
然后打个鸡蛋进去, 还可以防点菜...自己乱发挥, 多营养
你不卷那个油炸的饼就好了啊

    


那哪里还能叫煎饼果子啊 只能叫做煎饼了

太痛了..明天一定要family doc的干活!!!

 内个谁
乐乐组的另一个人, 去时尚忽悠他们精粉去
走!

 22
你以后给娃照相, 别那么懒
自己蹲下点, 你个子那么高, 照的都是俯视的

以下是引用veda在6/14/2011 10:45:00 PM的发言：
 内个谁
乐乐组的另一个人, 去时尚忽悠他们精粉去
走!

连个人都没有啊

以下是引用veda在6/14/2011 10:45:00 PM的发言：
 内个谁
乐乐组的另一个人, 去时尚忽悠他们精粉去
走!

我又精分了，这不是22么@@

以下是引用22june在6/14/2011 10:43:00 PM的发言：
太痛了..明天一定要family doc的干活!!!
一定要戒口啊！！

啊？哪？

以下是引用veda在6/14/2011 10:45:00 PM的发言：

    
     内个谁
乐乐组的另一个人, 去时尚忽悠他们精粉去
走!

    

葱这点上来说，她lg拍的就比她好，哈哈
就是她lg拍的做动画的话，你会以为不是动画。。。

以下是引用veda在6/14/2011 10:48:00 PM的发言：

    
     22
你以后给娃照相, 别那么懒
自己蹲下点, 你个子那么高, 照的都是俯视的

    

时尚的水楼
不过也没啥人
以下是引用yoyocat在6/14/2011 11:03:00 PM的发言：

    
    啊？哪？

    

那就算了，我们痘痘飞猪就好了。。。

以下是引用veda在6/14/2011 11:10:00 PM的发言：

    
    时尚的水楼
不过也没啥人

    

到底是不是22？头晕眼花啊

哈哈哈哈
你猜呀~~~~
以下是引用飞猪在6/14/2011 11:14:00 PM的发言：

    
    到底是不是22？头晕眼花啊
    

me也是
我已经好久不吃辣的
最近吃了几次辣的东西,上火ing
以下是引用22june在6/14/2011 10:43:00 PM的发言：

    
    太痛了..明天一定要family doc的干活!!!
    

以下是引用veda在6/14/2011 11:15:00 PM的发言：

哈哈哈哈
你猜呀~~~~

挖了半天只找到一个小风的新马甲，叫没创意的用户名。。。太没创意了
[此贴子已经被作者于2011/6/14 23:23:25编辑过]

以下是引用飞猪在6/14/2011 11:23:00 PM的发言：

    
    
     挖了半天只找到一个小风的新马甲，叫没创意的用户名。。。太没创意了
     [此贴子已经被作者于2011/6/14 23:23:25编辑过]

    

以下是引用yoyocat在6/14/2011 11:24:00 PM的发言：

可怜的小风，被小猴连累的，不管我啥事

这里马甲最多的是22啊,不是小猴啊
你还没看见22其他马甲出来呢
到时候精粉死你
以下是引用飞猪在6/14/2011 11:26:00 PM的发言：

    
    
     可怜的小风，被小猴连累的，不管我啥事
    

以下是引用veda在6/14/2011 11:28:00 PM的发言：
这里马甲最多的是22啊,不是小猴啊
你还没看见22其他马甲出来呢
到时候精粉死你

我也要整点马甲，要不非被22笑死

以下是引用飞猪在6/14/2011 11:23:00 PM的发言：

    
    
     挖了半天只找到一个小风的新马甲，叫没创意的用户名。。。太没创意了
     [此贴子已经被作者于2011/6/14 23:23:25编辑过]

    
噢，原来你说挖到的是这个~~ 这个熟悉的几个人也知道是我~~

还没人认出zumba才是我最新马甲么？？？

老板今天回来了，明天一早又要开始meeting了，睡觉喽~~各位晚安

以下是引用风火轮在6/14/2011 11:39:00 PM的发言：
还没人认出zumba才是我最新马甲么？？？
还有新马甲。。。我还在研究veda中。。

6/14
 
road run 3.25 miles
 
yoyo我对不起你..哈哈哈哈...今天本来真不想去..lg非要去..只好跟着龟奔了一圈
[此贴子已经被作者于2011/6/15 0:30:38编辑过]

以下是引用veda在6/14/2011 10:48:00 PM的发言：
 22
你以后给娃照相, 别那么懒
自己蹲下点, 你个子那么高, 照的都是俯视的

蹲下没用啊..我蹲下她不配合..你仔细看都是抓拍...你刚蹲下人头也不回的走了...真是气死啊

 中午吃了车仔面和一个酸奶
选了那种有蔬菜汁的绿色的面条, 配了小油菜, 冬瓜, 豆腐, 还有牛筋
面味道一般, 好处是内容比较丰富

[此贴子已经被作者于2011/6/15 0:51:06编辑过]

淘气呀
以下是引用22june在6/15/2011 12:27:00 AM的发言：

    
    
     蹲下没用啊..我蹲下她不配合..你仔细看都是抓拍...你刚蹲下人头也不回的走了...真是气死啊
    

以下是引用22june在6/15/2011 12:27:00 AM的发言：

蹲下没用啊..我蹲下她不配合..你仔细看都是抓拍...你刚蹲下人头也不回的走了...真是气死啊
你动作太慢了
 
要追上 冲到她前面 蹲下
 
她跑了 你就追 然后蹲 整个动作要一气呵成
 
哈哈

我已经不分辨马甲了 都是偶帮的高级长老啊

以下是引用肥肥当在6/15/2011 9:06:00 AM的发言：

    
    我已经不分辨马甲了 都是偶帮的高级长老啊
    
主要是ml够个两三千以后，基本想看的帖都能看见了，再多也没用了。我又害怕惹眼，所以就整个新的id,继续玩儿，做小混混，哈哈哈

秀才,22
今天我去了传说中的拉菲特城堡酒店
真烂啊

以下是引用yayacat在6/15/2011 10:20:00 AM的发言：

    
    秀才,22
今天我去了传说中的拉菲特城堡酒店
真烂啊

    
是不是就是很多人拍婚纱照用的那个地儿

以下是引用meso在6/15/2011 11:01:00 AM的发言：

    
    
     是不是就是很多人拍婚纱照用的那个地儿
    
揍是那!

以下是引用肥肥当在6/15/2011 9:05:00 AM的发言：

你动作太慢了
 
要追上 冲到她前面 蹲下
 
她跑了 你就追 然后蹲 整个动作要一气呵成
 
哈哈
让我跑步没事...让我追着她照相难度比较大..哈哈哈

以下是引用meso在6/15/2011 9:35:00 AM的发言：

主要是ml够个两三千以后，基本想看的帖都能看见了，再多也没用了。我又害怕惹眼，所以就整个新的id,继续玩儿，做小混混，哈哈哈
中枪...

以下是引用yayacat在6/15/2011 10:20:00 AM的发言：
秀才,22
今天我去了传说中的拉菲特城堡酒店
真烂啊

J是个嘛啊

以下是引用22june在6/15/2011 12:31:00 PM的发言：

    
    
     让我跑步没事...让我追着她照相难度比较大..哈哈哈
    
变速变向跑，多好

以下是引用没创意的用户名在6/15/2011 12:42:00 PM的发言：

变速变向跑，多好
不enjoy为别人跑..哈哈哈哈

 乐上主也了

以下是引用applebee22在6/15/2011 1:57:00 PM的发言：
 乐上主也了
你动作真快...哈哈哈..就头像啊...她们説要看大的...

以下是引用22june在6/15/2011 2:00:00 PM的发言：

    
    
     你动作真快...哈哈哈..就头像啊...她们説要看大的...
    

where where???

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=958336&page=1&star=562

以下是引用22june在6/15/2011 2:36:00 pm的发言：

    
    http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=958336&page=1&star=562
    


看不到。降成威望1吧！

以下是引用tigermm在6/15/2011 2:41:00 PM的发言：
看不到。降成威望1吧！
分特..降了.就跟头像一样的..

haha....

以下是引用22june在6/15/2011 2:49:00 PM的发言：

    
    
     分特..降了.就跟头像一样的..
    

以下是引用22june在6/15/2011 2:49:00 PM的发言：

    
    
     分特..降了.就跟头像一样的..
    

头像都看不清楚乐乐长啥样

我上来冒个泡，东西海岸的搬家终于办完了，一个字，累。
 

最近由于忙着搬家，没时间去锻炼了，发现皮肤不像原来那么的有光泽了，还有就是
体重有上来了几磅。等安顿下来我就要接着锻炼。好久没有大汗淋漓的感觉了。

以下是引用22june在6/15/2011 2:36:00 pm的发言：
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=958336&page=1&star=562
哈哈，看到乐乐了，抱住让阿姨亲一个

June 15
WT 40 min with Ripped to the core

这次生病一直是断断续续的不好，现在好像最难受的阶段过了，
生活还是美好的，还是要好好过地！

以下是引用nanoparticle在6/15/2011 4:03:00 PM的发言：

    
     我上来冒个泡，东西海岸的搬家终于办完了，一个字，累。
      
    


Cong!

约了医生..明天...                   

以下是引用22june在6/15/2011 4:24:00 PM的发言：
约了医生..明天...                   
整点口服消炎药吧，可怜的...

以下是引用22june在6/15/2011 2:36:00 pm的发言：

    
    http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=958336&page=1&star=562
    

很像你啊!

为毛花朵一会儿大一会儿小?

以下是引用applebee22在6/15/2011 4:48:00 PM的发言：


很像你啊!

为毛花朵一会儿大一会儿小?


显然近大远小啊

以下是引用飞猪在6/15/2011 4:46:00 PM的发言：

整点口服消炎药吧，可怜的...
悲摧三人组的团员都不见了啊

欢迎来东岸！！！！

以下是引用nanoparticle在6/15/2011 4:03:00 PM的发言：

    
     我上来冒个泡，东西海岸的搬家终于办完了，一个字，累。
      
    

你悲催都要跟我们鸡血最悲催，哈哈。。。。
PAT

以下是引用22june在6/15/2011 4:24:00 PM的发言：

    
    约了医生..明天...                   
    

我现在结疤，就是老是动不动会扯到，经常边流血边吃饭。。。（恐怖，慎入）

以下是引用22june在6/15/2011 5:57:00 PM的发言：

    
    
     悲摧三人组的团员都不见了啊
    

 

 working.....
got up at 5:30
sigh

以下是引用22june在6/15/2011 5:57:00 PM的发言：

显然近大远小啊
你还前后远近连拍啊

以下是引用22june在6/15/2011 5:57:00 PM的发言：

悲摧三人组的团员都不见了啊
他们都好了，就你还没好

以下是引用yoyocat在6/15/2011 6:01:00 PM的发言：
我现在结疤，就是老是动不动会扯到，经常边流血边吃饭。。。（恐怖，慎入）


这么厉害？喝几天汤先，等好了再吃饭吧

以下是引用wfufhoney在6/15/2011 7:00:00 PM的发言：
 working.....
got up at 5:30
sigh

小猴你最可怜，国内太剥削人了，可恶啊

以下是引用飞猪在6/15/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    
     小猴你最可怜，国内太剥削人了，可恶啊
    
most 悲摧的事儿就是做了一大堆excel表还经常相互引用, 最后发现不平!
然后不知道问题出在哪, 一个一个找..........

以下是引用yayacat在6/15/2011 7:05:00 PM的发言：

most 悲摧的事儿就是做了一大堆excel表还经常相互引用, 最后发现不平!
然后不知道问题出在哪, 一个一个找..........

....big 4 ? @@

以下是引用飞猪在6/15/2011 7:09:00 PM的发言：

    
    
     ....big 4 ? @@
    

玛雅不是
按不是学accouting啥的

况且一把年纪了, 更不去big 4了
那个都是刚毕业的人去攒个好的resume的
按一直都一塌糊涂, 哈哈哈哈哈

以下是引用飞猪在6/15/2011 7:09:00 PM的发言：

....big 4 ? @@
SF房子是不是特贵? 比LA还贵不少..好像回加州啊...在西雅图水土不服的厉害...sigh

以下是引用22june在6/15/2011 7:13:00 PM的发言：

    
    
     SF房子是不是特贵? 比LA还贵不少..好像回加州啊...在西雅图水土不服的厉害...sigh
    

悲摧踹

yoyo得的更像口角炎之类的
疱疹很少会出血啊, 就是水泡, 破了流水完了就好了

以下是引用yayacat在6/15/2011 7:15:00 PM的发言：
yoyo得的更像口角炎之类的
疱疹很少会出血啊, 就是水泡, 破了流水完了就好了


也得过..嘴角...还在得的时候去洗牙...你懂得

以下是引用22june在6/15/2011 7:16:00 PM的发言：

    
    
     也得过..嘴角...还在得的时候去洗牙...你懂得
    

.....为什么那么自虐

以下是引用yayacat在6/15/2011 7:14:00 PM的发言：


悲摧踹


冷死了...52F..md..昨天出去跑步把我耳朵冻的生疼

以下是引用yayacat在6/15/2011 7:17:00 PM的发言：


.....为什么那么自虐

scheduled a few months ago...can't change ah

以下是引用22june在6/15/2011 7:17:00 PM的发言：

    
    
     scheduled a few months ago...can't change ah
    
悲摧啊
你真是咱们悲摧三包团的团长啊