我也不知道袖子有没有毛，我们这儿一男生穿，我看他冬天拿那个做大衣，里面就穿个tshirt,进了屋就把外面的脱了，不过他肯定比我抗冻，我冬天室内穿tshirt不行。。 I think 袖子有没有毛. I have several pieces bought several years ago...but I still wear them soimtime:)
膝盖问题，实在是不敢跑太多啊 我这个月虽然跑的不多..但是reach了我6.5跑一个小时的goal...下个月争取搞个6.7...觉得自己mentally还是不够strong..其实physically我现在应该可以6.5 for 10 miles or 6.7 for an hour...自己跑好像真的很难鸡血...没人火拼超不爽的...
我这个月虽然跑的不多..但是reach了我6.5跑一个小时的goal...下个月争取搞个6.7...觉得自己mentally还是不够strong..其实physically我现在应该可以6.5 for 10 miles or 6.7 for an hour...自己跑好像真的很难鸡血...没人火拼超不爽的...
我家大米就劝我不要跑马，锻炼身体他很支持，但是跑马他不太支持，觉得对身体损害很大
这个运动还真不是意志力可以搞定的...底子是个很重要的问题..就好像学画..虽然谁都可以学但是没有sense也是白搭....
没有人啊都干嘛呢
我看了一集蓝色生死恋..蛤蛤
我爸凑热闹説給姥爷点钱..乐乐説...no...钱都是妈妈的...
哈哈哈哈哈....家教很重要啊啊啊啊啊啊!!!有木有!!!
蛤蛤..刚才乐乐揣了一包扑克牌上楼跟我説...妈妈給你钱..我説太棒了..妈妈就要钱..
我爸凑热闹説給姥爷点钱..乐乐説...no...钱都是妈妈的...
哈哈哈哈哈....家教很重要啊啊啊啊啊啊!!!有木有!!!
乐乐就最爱你啊
蛤蛤..刚才乐乐揣了一包扑克牌上楼跟我説...妈妈給你钱..我説太棒了..妈妈就要钱..
我爸凑热闹説給姥爷点钱..乐乐説...no...钱都是妈妈的...
哈哈哈哈哈....家教很重要啊啊啊啊啊啊!!!有木有!!!
教育要从娃娃抓起。
蛤蛤..刚才乐乐揣了一包扑克牌上楼跟我説...妈妈給你钱..我説太棒了..妈妈就要钱..
我爸凑热闹説給姥爷点钱..乐乐説...no...钱都是妈妈的...
哈哈哈哈哈....家教很重要啊啊啊啊啊啊!!!有木有!!!
你要像ｋａｔｅ的老妈学学，如何把女儿培养成王后。。哈哈哈。那你就发了
William and kate在教堂里宣誓 , 当William说道for rich or poor, kate 扑哧一下笑了，也许是巧合，也许她和我想的一样，poor? 开什么玩笑，在英国皇家字典里哪里有这个字。。靠。穷？他家都穷了。。。
LOL
蛤蛤..刚才乐乐揣了一包扑克牌上楼跟我説...妈妈給你钱..我説太棒了..妈妈就要钱..
我爸凑热闹説給姥爷点钱..乐乐説...no...钱都是妈妈的...
哈哈哈哈哈....家教很重要啊啊啊啊啊啊!!!有木有!!!
传授一下啊1！
看年纪和其他状况吧...医生角度可能太低也不好...这都是极限运动..心脏负荷很大...记得mit还专门讨论过全马死亡率这事...大部分应该都是心脏问题..
前几年北大有个飞鹰社爬雪山出事有个很大的讨论説这种极限运动好不好之类的...我以前还真想不明白这有什么好玩命的..现在有点明白了
mit还有一个坑是跑马家人阻力很大...觉得太危险...想想确实有点危险..不过真是越危险越刺激...感觉真跟吸毒一范畴..呵呵
哇，遥远的山鹰社历史。。。。那时候我是棒垒协会的，在他们边上训练，唉，RIP.....
我家大米就劝我不要跑马，锻炼身体他很支持，但是跑马他不太支持，觉得对身体损害很大
我也觉得，该搂住还是要搂住，毕竟咱是玩儿业余，不是玩儿竞技
同志们，你们说我老大不小的了，突然开始想要一个af毛忽地，会不会太装了。。。。。。。。。。。。当然我草了俩礼拜了，还没买到。。。
不装, 挺好看的, 但是赶脚那个不实用啊
是不是只有身上有毛, 天热了热死, 天冷了也不顶用
不装, 挺好看的, 但是赶脚那个不实用啊
是不是只有身上有毛, 天热了热死, 天冷了也不顶用
我也不知道袖子有没有毛，我们这儿一男生穿，我看他冬天拿那个做大衣，里面就穿个tshirt,进了屋就把外面的脱了，不过他肯定比我抗冻，我冬天室内穿tshirt不行。。
秀才你是不是用过 求经验
我长草sk2神仙水
秀才你是不是用过 求经验
恩，用过几瓶，总体来说他家的我都很喜欢，调节水油平衡效果很好，我本来很混合皮，调的比较中性皮了。
恩，用过几瓶，总体来说他家的我都很喜欢，调节水油平衡效果很好，我本来很混合皮，调的比较中性皮了。
但是这个东西评价两极分化的忒严重了, 砒霜和甘饴啊
搞的我好纠结
最近商场有活动, 买215ml的就赠一个眼霜正品呀,还返100块到会员卡里
但是这个东西评价两极分化的忒严重了, 砒霜和甘饴啊
搞的我好纠结
最近商场有活动, 买215ml的就赠一个眼霜正品呀,还返100块到会员卡里
吼吼吼，听起来蛮好的deal诶~~
静止多少?
明早起来测
我也不知道袖子有没有毛，我们这儿一男生穿，我看他冬天拿那个做大衣，里面就穿个tshirt,进了屋就把外面的脱了，不过他肯定比我抗冻，我冬天室内穿tshirt不行。。
I think 袖子有没有毛. I have several pieces bought several years ago...but I still wear them soimtime:)
同志们，你们说我老大不小的了，突然开始想要一个af毛忽地，会不会太装了。。。。。。。。。。。。当然我草了俩礼拜了，还没买到。。。
我有...
乐乐就最爱你啊
妈呀..超爱...半夜醒了哭要妈妈..然后拿我人肉床垫..八爪鱼似的..压得我求生不得求死不能..我怎么这么命苦...我不是那种孩子要粘我我才高兴粘pp什么我就生气的人...我pp以来我就由衷的説娃就应该跟奶奶亲..我就跟我奶奶亲..哈哈哈哈哈
你要像ｋａｔｅ的老妈学学，如何把女儿培养成王后。。哈哈哈。那你就发了
前两天看蓝色生死恋恩熙有有钱大SG..乐乐在跟我妈玩牌...我就跟lg説以后乐乐也找个有钱大帅哥..我LG説对..结婚咱们不花钱...我説..对...让他们给钱..就听见背后乐乐来了一嗓子..对!!!!!!!让他们给钱!!!!!!!!!!!!!!
这个月 原地踏步 真是完了
先把明天的加上 也只跑了40多麦 看着稀稀拉拉的表格 真是心酸
哇噻..你要跑多少啊...我也只跑了40多...要是每个月跑40多也不错了...也不是一个月定胜负嘛
乐乐多重？
我家的不喜欢压人 喜欢踹人
出去外头玩 睡着了喜欢横我们中间 但是通常脚都冲我 悲催啊
30出头...昨天半夜把我LG揣走了..哈哈哈哈
我肥 你FIT 我要减少 你是保持 这就是区别啊
我多了也就50几...跑几个月就出来了..不用着急
差不多 和我家的
现在抱起来 非常吃力了 还时常耍赖 说 我累了 要抱
我都是抱着顺便练胳膊的精神 去抱的
我们这个从小就不爱让人抱...出去你就跟着飞奔的份儿...要不我俩不练WT老练跑步呢..蛤蛤
这个月 原地踏步 真是完了
先把明天的加上 也只跑了40多麦 看着稀稀拉拉的表格 真是心酸
同心酸, 我这个月也是很放羊
[此贴子已经被作者于2011/4/29 14:40:39编辑过]
本月本楼健身气氛不够呀...人心散了..队伍不好带啊啊啊啊
膝盖问题，实在是不敢跑太多啊
马帮事业 后继有人啊
绝对言传身教啊
不能一直鸡血啊
沉寂 都是为了下一次的爆发
我帮跑40mile 都叫沉寂了.....他们伤不起啊啊啊啊啊
膝盖问题，实在是不敢跑太多啊
我这个月虽然跑的不多..但是reach了我6.5跑一个小时的goal...下个月争取搞个6.7...觉得自己mentally还是不够strong..其实physically我现在应该可以6.5 for 10 miles or 6.7 for an hour...自己跑好像真的很难鸡血...没人火拼超不爽的...
都既不健身，也不灌水，成何体统！！！
以下是引用22june在4/29/2011 2:48:00 PM的发言：
本月本楼健身气氛不够呀...人心散了..队伍不好带啊啊啊啊
以下是引用22june在4/29/2011 4:05:00 PM的发言：
我这个月虽然跑的不多..但是reach了我6.5跑一个小时的goal...下个月争取搞个6.7...觉得自己mentally还是不够strong..其实physically我现在应该可以6.5 for 10 miles or 6.7 for an hour...自己跑好像真的很难鸡血...没人火拼超不爽的...
NOD NOD...
都既不健身，也不灌水，成何体统！！！
你们都另立山头拉...就剩藕一个独孤求败的山大王+wfuf这个光吃不练的....哈哈哈哈
本月本楼健身气氛不够呀...人心散了..队伍不好带啊啊啊啊
我举手，我一直都没停过，好歹发个奖状吧
为什么mc前状态不好得那么夸张，周二、三跑的时候还没1迈我就开始纠结了...昨天mc第一天，实在犯懒，休息；今天跑下7.4迈而且轻松愉快，水肿也退了些，轻了2lb
wk..你牛死了..第二天还能跑7.4 mile..我都动弹不了....不过我MC前一天也是..纠结了一个钟头..要不要停要不要停...
我举手，我一直都没停过，好歹发个奖状吧
你现在是GC了...我管不了你了....我还等着你給我发奖状呢...哈哈哈哈
wk..你牛死了..第二天还能跑7.4 mile..我都动弹不了....不过我MC前一天也是..纠结了一个钟头..要不要停要不要停...
我一来mc状态就恢复了，之前几天真的是各种状况啊，水肿、腰酸、开胃口、长痘痘、情绪化
我一来mc状态就恢复了，之前几天真的是各种状况啊，水肿、腰酸、开胃口、长痘痘、情绪化
你要比赛么?练的很认真呀
你要比赛么?练的很认真呀
没有没有啦，就跑着锻炼身体，顺带端正生活态度、改善精神面貌
wk..你牛死了..第二天还能跑7.4 mile..我都动弹不了....不过我MC前一天也是..纠结了一个钟头..要不要停要不要停...
同靠
人呢？？？？
以下是引用千年老妖在4/29/2011 10:29:00 PM的发言：
同靠
哇哇哇。。。周日又要比赛了，心里狂没底哇哇哇。。。。
人呢？？？？
你准备得如何啊？哈哈
哇哇哇。。。周日又要比赛了，心里狂没底哇哇哇。。。。
人呢？？？？
GOGOGO!!!!
没有没有啦，就跑着锻炼身体，顺带端正生活态度、改善精神面貌
不比赛纯锻炼可以掺合店别得..你这milage..那腹肌沟会跑没的..呵呵
不比赛纯锻炼可以掺合店别得..你这milage..那腹肌沟会跑没的..呵呵
co懒..哈哈哈哈...不过我无论如何还是会挤出2天zumba...WT我不灵..得找人push一下
以下是引用22june在4/30/2011 2:46:00 AM的发言：
co懒..哈哈哈哈...不过我无论如何还是会挤出2天zumba...WT我不灵..得找人push一下
找你艘啊啊啊啊啊push
Good luck on the race!
本月本楼健身气氛不够呀...人心散了..队伍不好带啊啊啊啊
我还是很勤奋的，一周至少3次高质量1hour运动，平时abs，pushup WT不断。
jog/walk 6 miles
斧头帮众们，俺终于从巴哈马cruise回来了！！！！7天cruise之后瘦了1磅有木有有木有啊啊啊啊！！！全是辛酸泪啊啊啊啊！！！
上比基尼图！
周末向来没啥人啊..蛤蛤....
周末一安排活动肉就哗哗长啊
本月本楼健身气氛不够呀...人心散了..队伍不好带啊啊啊啊
我倒一直在运动，就是懒得记了。
以下是引用purplerain在4/30/2011 12:45:00 PM的发言：
Good luck on the race!
我还是很勤奋的，一周至少3次高质量1hour运动，平时abs，pushup WT不断。
以下是引用vivil在4/30/2011 1:18:00 PM的发言：
斧头帮众们，俺终于从巴哈马cruise回来了！！！！7天cruise之后瘦了1磅有木有有木有啊啊啊啊！！！全是辛酸泪啊啊啊啊！！！
他家东西太贵，shorts要几钱啊？
以下是引用frontroads在4/30/2011 8:06:00 PM的发言：
今天在lululemon买了两条一直想要的很短的那种shorts,不错，很舒服。
以下是引用橡皮擦在4/30/2011 9:39:00 PM的发言：
今天领了衣服回来
以下是引用vivil在4/30/2011 9:42:00 PM的发言：
我和LD明天要去全马。悲催的我3天前在cruise上发烧有木有！！！前两天肠胃不舒服load不进carb啊有木有！！！今天终于上了岸，狂塞米饭面条啊啊啊啊！！！跑马的人你伤不起啊伤不起！！！
以下是引用橡皮擦在4/30/2011 9:54:00 PM的发言：
菜鸟来问一下, 比赛时用的chip都拴在哪里啊, 给的绳子很短的, 我在网上搜了一下, 看有人就拴在鞋带上的
没有说明吗？
没有哎, 这是我google出来的
颜色很好看诶～
对啊, 比我想像的好, 我以为就一件白色T恤呢
全马么
vivil是全马, 我是半马
vivil是全马, 我是半马
各种敬仰啊！！mm加油！！
你实在不放心比赛前留意一下别人怎么弄。各个比赛chip都不一样，我用过那种绕脚踝的，围着鞋带绕一圈。。
以下是引用橡皮擦在4/30/2011 10:17:00 PM的发言：
没有哎, 这是我google出来的
衣服好酷啊！！！！祝mm明天马到成功！！！！
同祝！！
奔！！！！！！！
他家东西太贵，shorts要几钱啊？
太肥了不好意思奔。
40来块，我觉得面料很舒服，不算太亏。
http://shop.lululemon.com/products/clothes-accessories/women-this-just-in/Boogie-Short-32820?cc=8612&skuID=3410846
同志们加油!!!!!!!!!!!!