[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

以下是引用千年老妖在4/27/2011 10:08:00 AM的发言：

    
    
     你这个动作很倒人的胃口的。。嘻嘻
    

还ok吧, 我弄的还算注意造型.....
我就把排骨放在纸上两面按按. 那不行啊, 实在油啊, 腻死我了

冒泡泡~~干活

以下是引用meso在4/27/2011 10:23:00 AM的发言：

    
    冒泡泡~~干活
    

你去海班那看过没
大尺度

以下是引用yayacat在4/27/2011 10:29:00 AM的发言：

    
    
你去海班那看过没
大尺度

    
xie!!

 晚上吃的食物品种太复杂
消化不动
拉肚子去了

 进版一片飘蓝，晃得我

靠，水楼太多，奔到ｙｏｙｏ的楼里去了

以下是引用yayacat在4/27/2011 10:29:00 AM的发言：

    
    
你去海班那看过没
大尺度

    
我咋没看到？

以下是引用yayacat在4/27/2011 9:45:00 AM的发言：

    
     今天吃了好多玛雅
晚上朋友请我吃云南菜, 但是他下班比我晚1个小时, 我就坐在办公室等的好饿好饿, 我就抓了一个香瓜啃, 我同事还问我, 你不是要出去吃饭么? 还吃?
我一边啃的津津有味一边答, 不吃会饿死在半路上.....
下了地铁去往饭店的路上我们又每人吃个蛋挞 汗
然后吃了香茅烤鱼, 过桥米线, 馋嘴排骨, 凉拌三丝, 黑三剁, 炒饵块
挺有特色的,但是都很大油, 而且狠辣, 那边辣椒还真是够劲儿
我吃那个排骨和鱼拿着餐巾纸使劲吸油, 我朋友崩溃的问我, 纸不脏? 我说, 那也比吃油强....

    
听着我就想吃，还好是吃饱了进来看的

以下是引用千年老妖在4/27/2011 11:41:00 AM的发言：


此主题相关图片如下dsc_0555.jpg：


靠，水楼太多，奔到ｙｏｙｏ的楼里去了
你画的？？美！

以下是引用yayacat在4/27/2011 9:45:00 AM的发言：
 今天吃了好多玛雅
晚上朋友请我吃云南菜, 但是他下班比我晚1个小时, 我就坐在办公室等的好饿好饿, 我就抓了一个香瓜啃, 我同事还问我, 你不是要出去吃饭么? 还吃?
我一边啃的津津有味一边答, 不吃会饿死在半路上.....
下了地铁去往饭店的路上我们又每人吃个蛋挞 汗
然后吃了香茅烤鱼, 过桥米线, 馋嘴排骨, 凉拌三丝, 黑三剁, 炒饵块
挺有特色的,但是都很大油, 而且狠辣, 那边辣椒还真是够劲儿
我吃那个排骨和鱼拿着餐巾纸使劲吸油, 我朋友崩溃的问我, 纸不脏? 我说, 那也比吃油强....

haha, 吃香的喝辣的

以下是引用purplerain在4/27/2011 11:48:00 AM的发言：

你画的？？美！
是啊，我家里基本上９０％的装饰画都是我画的或者我绣的

以下是引用千年老妖在4/27/2011 12:01:00 PM的发言：

    
    
     是啊，我家里基本上９０％的装饰画都是我画的或者我绣的
    
牛人

以下是引用千年老妖在4/27/2011 12:01:00 PM的发言：

是啊，我家里基本上９０％的装饰画都是我画的或者我绣的
再次XMDJH。我喜欢画画，从来没有时间真正学，什么时候我才能学画画修心养性啊。

以下是引用千年老妖在4/27/2011 12:01:00 PM的发言：

    
    
     是啊，我家里基本上９０％的装饰画都是我画的或者我绣的
    
妖姐夫烧了啥高香，遇见你了。 xmjd

以下是引用purplerain在4/27/2011 12:14:00 PM的发言：

再次XMDJH。我喜欢画画，从来没有时间真正学，什么时候我才能学画画修心养性啊。
只能等咱把娃熬大了....我现在只有陪着用蜡笔涂美人鱼的份儿...

以下是引用千年老妖在4/27/2011 11:41:00 AM的发言：


此主题相关图片如下dsc_0555.jpg：


靠，水楼太多，奔到ｙｏｙｏ的楼里去了
美啊..老妖j学几年了呀

以下是引用tigermm在4/27/2011 1:16:00 PM的发言：

    
     妖姐夫烧了啥高香，遇见你了。 xmjd
    

以下是引用tigermm在4/27/2011 1:16:00 PM的发言：

    
     妖姐夫烧了啥高香，遇见你了。 xmjd
    
妖J的娘也RP极好!
生了妖J这样的闺女.

大前天买了一桶ice cream,
粮田就吃完了.
回想一下好象也就4个月没吃了,
怎么感觉好多年了?

以下是引用applebee22在4/27/2011 2:30:00 PM的发言：
大前天买了一桶ice cream,
粮田就吃完了.
回想一下好象也就4个月没吃了,
怎么感觉好多年了?
你当饭吃呢。我最喜欢的咖啡味起码也要吃一个月，还是小小的一桶，其他的两个月吃半桶了不得。

以下是引用purplerain在4/27/2011 2:35:00 PM的发言：

    
    
     你当饭吃呢。我最喜欢的咖啡味起码也要吃一个月，还是小小的一桶，其他的两个月吃半桶了不得。
    

原来在国内, 我一次吃完过一大桶.

大夏天的, 当时就冻得咳嗽了.

以下是引用applebee22在4/27/2011 2:40:00 PM的发言：


原来在国内, 我一次吃完过一大桶.

大夏天的, 当时就冻得咳嗽了.


铁胃呀！

以下是引用purplerain在4/27/2011 2:42:00 PM的发言：

    
    
     铁胃呀！
    

没办法, 牙好!

以下是引用applebee22在4/27/2011 2:40:00 PM的发言：

    
    
原来在国内, 我一次吃完过一大桶.

大夏天的, 当时就冻得咳嗽了.

    
我一次吃过2L，当零食吃着玩

 今天打算放纵一下, 中午跟朋友猛吃了一顿:
咸鱼鸡鸡粒豆腐褒,芥蓝腊肉,椒盐排骨.

晚上打算歇歇, 随便做做操休息一下.

以下是引用purplerain在4/27/2011 2:35:00 PM的发言：

你当饭吃呢。我最喜欢的咖啡味起码也要吃一个月，还是小小的一桶，其他的两个月吃半桶了不得。
我有一桶一年没吃完..现在都給乐乐吃...哈哈哈哈

以下是引用applebee22在4/27/2011 2:29:00 PM的发言：

妖J的娘也RP极好!
生了妖J这样的闺女.
求秘笈..咋能培养个好闺女...我闺女现在吃葡萄...説...妈妈..你也吃...这个烂的吧...

以下是引用22june在4/27/2011 5:00:00 PM的发言：

    
    
     求秘笈..咋能培养个好闺女...我闺女现在吃葡萄...説...妈妈..你也吃...这个烂的吧...
    
人家让给你拖鞋怎么不记得呢!

以下是引用22june在4/27/2011 5:00:00 PM的发言：

求秘笈..咋能培养个好闺女...我闺女现在吃葡萄...説...妈妈..你也吃...这个烂的吧...
笑死我。。。

大家来给我出出主意
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=337&topicid=936140

[此贴子已经被作者于2011/4/27 18:27:18编辑过]

以下是引用22june在4/27/2011 5:00:00 PM的发言：

求秘笈..咋能培养个好闺女...我闺女现在吃葡萄...説...妈妈..你也吃...这个烂的吧...
笑死。  起码你家闺女还知道不浪费。
我家的已经被我培养成先挑一串里最好的吃， 实在没了再放低标准。

以下是引用applebee22在4/27/2011 4:48:00 PM的发言：
 今天打算放纵一下, 中午跟朋友猛吃了一顿:
咸鱼鸡鸡粒豆腐褒,芥蓝腊肉,椒盐排骨.

晚上打算歇歇, 随便做做操休息一下.


这个我吃过，很好吃，还经常琢磨自己怎么作呢。

以下是引用橡皮擦在4/27/2011 6:27:00 pm的发言：
大家来给我出出主意
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=337&topicid=936140

[此贴子已经被作者于2011/4/27 18:27:18编辑过] 不懂，但觉得挺好看的了。

以下是引用22june在4/27/2011 5:00:00 PM的发言：

求秘笈..咋能培养个好闺女...我闺女现在吃葡萄...説...妈妈..你也吃...这个烂的吧...
这个要跟老妖妈妈求

以下是引用purplerain在4/27/2011 6:45:00 PM的发言：

这个要跟老妖妈妈求
我个人揣摩就是要挡后妈....我先捡好的吃....试验一下

以下是引用橡皮擦在4/27/2011 6:27:00 pm的发言：
大家来给我出出主意
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=337&topicid=936140

[此贴子已经被作者于2011/4/27 18:27:18编辑过]
我觉得不值得弄..以后如果卖..买小厨房的一般都不是太care...不值得upgrade..够用就可以了..换一套cherry什么的也不少钱...留着以后折腾大的吧

以下是引用applebee22在4/27/2011 5:25:00 PM的发言：

人家让给你拖鞋怎么不记得呢!


远不能达到天天...中午給我八举一碗排骨説姥爷吃...我爸給乐的啊...然后她説你吃哪个长长的...意思让我爸吃骨头..我爸气死了..

以下是引用22june在4/27/2011 6:50:00 PM的发言：

    
    
     远不能达到天天...中午給我八举一碗排骨説姥爷吃...我爸給乐的啊...然后她説你吃哪个长长的...意思让我爸吃骨头..我爸气死了..
    

他老人家没跳起来又把你们骂一顿吧?

以下是引用橡皮擦在4/27/2011 6:27:00 pm的发言：

    
    大家来给我出出主意
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=337&topicid=936140

     [此贴子已经被作者于2011/4/27 18:27:18编辑过]

    

我角着不错啊, 不用再装啊.

以下是引用22june在4/27/2011 6:50:00 PM的发言：

远不能达到天天...中午給我八举一碗排骨説姥爷吃...我爸給乐的啊...然后她説你吃哪个长长的...意思让我爸吃骨头..我爸气死了..
hahahaha, 太好玩了。

 FT,我越来越林带与了,
今天阳光很好,不过风很大,
我出去两趟, 共计不到20分钟,
结果就头疼了.

以下是引用applebee22在4/27/2011 7:07:00 PM的发言：
 FT,我越来越林带与了,
今天阳光很好,不过风很大,
我出去两趟, 共计不到20分钟,
结果就头疼了.
风吹多了是容易头疼的。

以下是引用22june在4/27/2011 6:47:00 PM的发言：

我个人揣摩就是要挡后妈....我先捡好的吃....试验一下
你要学会洗脑，我老妈从小就给我姐妹俩洗脑。没给我哥洗，结果就很明显。哈哈

以下是引用22june在4/27/2011 6:50:00 PM的发言：

远不能达到天天...中午給我八举一碗排骨説姥爷吃...我爸給乐的啊...然后她説你吃哪个长长的...意思让我爸吃骨头..我爸气死了..
能有个人气气他也挺好，哈哈

查了一下纽约跑网，有十四万人报名１１月的马拉松，九万人参加摇奖，有四万五千个位置．．．够鸡血吧，同学们？想象一下万马奔腾的场面。现在还在摇奖。。。我还没有摇到。ｙｏｙｏ又没有参加摇奖？

以下是引用千年老妖在4/27/2011 7:32:00 PM的发言：

    
    查了一下纽约跑网，有十四万人报名１１月的马拉松，九万人参加摇奖，有四万五千个位置．．．够鸡血吧，同学们？想象一下万马奔腾的场面。现在还在摇奖。。。我还没有摇到。ｙｏｙｏ又没有参加摇奖？

我仿佛听到了超人起飞时候的背景音乐.

以下是引用千年老妖在4/27/2011 7:18:00 PM的发言：

    
    
     你要学会洗脑，我老妈从小就给我姐妹俩洗脑。没给我哥洗，结果就很明显。哈哈
    
求洗的具体过程.

以下是引用applebee22在4/27/2011 7:35:00 PM的发言：

求洗的具体过程.
 教育阿要如何孝顺，讲那些历史故事了，讲别人家的孩子如何孝顺了。。等等，把孝顺作为人间第一重要的美德来进行教育

以下是引用22june在4/27/2011 6:48:00 PM的发言：

    
    
     我觉得不值得弄..以后如果卖..买小厨房的一般都不是太care...不值得upgrade..够用就可以了..换一套cherry什么的也不少钱...留着以后折腾大的吧
    

对的, 我知道现在砸到厨房里的钱肯定收不回的, 买这房子的人多半都是first time buyer, 人家不会appreciate我的投资的. 我决定听大家的劝, 省钱搞别的去

 刚才查了一下这周末半马的bib number是6098, 哈哈好数字

 妖精姐真是文武双全, 人还美.....嗷嗷

以下是引用橡皮擦在4/27/2011 6:27:00 pm的发言：

    
    大家来给我出出主意
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=337&topicid=936140

     [此贴子已经被作者于2011/4/27 18:27:18编辑过]

    

现在就挺好的, 别弄了. 攒着换大房子再折腾吧

以下是引用applebee22在4/27/2011 4:48:00 PM的发言：

    
     今天打算放纵一下, 中午跟朋友猛吃了一顿:
咸鱼鸡鸡粒豆腐褒,芥蓝腊肉,椒盐排骨.

晚上打算歇歇, 随便做做操休息一下.

    
看来中午真吃的很饱,一下午都没再吃snack或者水果.

以下是引用橡皮擦在4/27/2011 8:20:00 PM的发言：
 刚才查了一下这周末半马的bib number是6098, 哈哈好数字

加油!

以下是引用千年老妖在4/27/2011 7:18:00 PM的发言：

你要学会洗脑，我老妈从小就给我姐妹俩洗脑。没给我哥洗，结果就很明显。哈哈
我的台词都是快点长大挣钱..妈妈要退休..一定要傍上富翁..哈哈哈哈

以下是引用applebee22在4/27/2011 7:01:00 PM的发言：


他老人家没跳起来又把你们骂一顿吧?

没有..很得意..説很聪明..

以下是引用千年老妖在4/27/2011 7:32:00 PM的发言：
查了一下纽约跑网，有十四万人报名１１月的马拉松，九万人参加摇奖，有四万五千个位置．．．够鸡血吧，同学们？想象一下万马奔腾的场面。现在还在摇奖。。。我还没有摇到。ｙｏｙｏ又没有参加摇奖？
我完全不prefer这种比赛啊...人太多跑不开..等厕所都烦死..停车不好停..估计你招taxi都困难..我现在希望比赛不要超过3000人total..

 

 给你们讲下我们那个2同事多么搞笑
他脑门上最近破了一块, 反正我们是从来懒得搭理他
今天有个同事出差回来看见就问他怎么了
他说练习劈砖头碰破的
然后就给我们讲半天 劈砖 气功 balabala
简直一精神失常

我没有哇。。。

以下是引用千年老妖在4/27/2011 7:32:00 PM的发言：

    
    查了一下纽约跑网，有十四万人报名１１月的马拉松，九万人参加摇奖，有四万五千个位置．．．够鸡血吧，同学们？想象一下万马奔腾的场面。现在还在摇奖。。。我还没有摇到。ｙｏｙｏ又没有参加摇奖？
    

我有个同事太爱说话了，哎，一天一直说个没完，哎。。。
有时候虽然他是跟别人讨论问题，不过一直这么讨论，就不知趣去conference room去讨论。。。

以下是引用wfufhoney在4/27/2011 9:02:00 PM的发言：

    
     给你们讲下我们那个2同事多么搞笑
他脑门上最近破了一块, 反正我们是从来懒得搭理他
今天有个同事出差回来看见就问他怎么了
他说练习劈砖头碰破的
然后就给我们讲半天 劈砖 气功 balabala
简直一精神失常

    

以下是引用yoyocat在4/27/2011 9:24:00 PM的发言：

    
    我有个同事太爱说话了，哎，一天一直说个没完，哎。。。
有时候虽然他是跟别人讨论问题，不过一直这么讨论，就不知趣去conference room去讨论。。。

    

我们这位天天就知道讲易经 皇帝 气功 什么的
就真跟自己是个大师一样
我彻底懒得搭理他是那次我请客吃饭, 吃吉野家, 他点了个双拼套餐, 然后一口也不吃, 说没胃口 (其实是他就吃得惯馒头和菜, 其他吃不惯)
什么人啊, 一点基本礼貌都没有, 烦透他

别搭理他了～
其实这样的人挺多的。。。

以下是引用wfufhoney在4/27/2011 9:30:00 PM的发言：

    
    
我们这位天天就知道讲易经 皇帝 气功 什么的
就真跟自己是个大师一样
我彻底懒得搭理他是那次我请客吃饭, 吃吉野家, 他点了个双拼套餐, 然后一口也不吃, 说没胃口 (其实是他就吃得惯馒头和菜, 其他吃不惯)
什么人啊, 一点基本礼貌都没有, 烦透他

    

以下是引用yoyocat在4/27/2011 9:24:00 PM的发言：
我有个同事太爱说话了，哎，一天一直说个没完，哎。。。
有时候虽然他是跟别人讨论问题，不过一直这么讨论，就不知趣去conference room去讨论。。。


我有个同事也超爱说话..大嗓门..没搬office之前整个office都能听到他说话..他还自己一个小office..我们是open的....后来他当vp了...我们搬家了..給他放一巨旮旯的office..俺们终于清净了
 
话说我们公司大头一个个都不正常..还有一个..说话极少...每天跟踩着风火轮似的..你要跟他说话必须言简意赅..他就回答几个字...
 
这俩也不匀匀...

以下是引用22june在4/27/2011 8:57:00 PM的发言：

我完全不prefer这种比赛啊...人太多跑不开..等厕所都烦死..停车不好停..估计你招taxi都困难..我现在希望比赛不要超过3000人total..
哈哈，我们上次就是接近一万人．．．
这个马是在大马路上的，要跑纽约的五个区，五个大桥．还直播．很壮观的，我朋友跑得很鸡血的．．．不过，我好像没有抽到，刚才上去查．说是ｈａｖｅ　ｎｏｔ　ｂｅｅｎ　ｓｅｌｅｃｔｅｄ　ｙｅｔ．．．啥意思？摇多久阿？

我有个同事说话很好玩，你跟他说话，他一句话声音是衰减的，一开始就不高，然后越来越低，最后几乎不知道他在说什么，只能猜。。。哈哈

以下是引用22june在4/27/2011 9:58:00 PM的发言：

    
    
     我有个同事也超爱说话..大嗓门..没搬office之前整个office都能听到他说话..他还自己一个小office..我们是open的....后来他当vp了...我们搬家了..給他放一巨旮旯的office..俺们终于清净了
      
     话说我们公司大头一个个都不正常..还有一个..说话极少...每天跟踩着风火轮似的..你要跟他说话必须言简意赅..他就回答几个字...
      
     这俩也不匀匀...
    

抽上了我给你加油去！！！

以下是引用千年老妖在4/27/2011 10:10:00 PM的发言：

    
    
     哈哈，我们上次就是接近一万人．．．
     这个马是在大马路上的，要跑纽约的五个区，五个大桥．还直播．很壮观的，我朋友跑得很鸡血的．．．不过，我好像没有抽到，刚才上去查．说是ｈａｖｅ　ｎｏｔ　ｂｅｅｎ　ｓｅｌｅｃｔｅｄ　ｙｅｔ．．．啥意思？摇多久阿？
    

以下是引用yoyocat在4/27/2011 10:20:00 PM的发言：
抽上了我给你加油去！！！


估计没戏．．哈哈

下了一个app,把手指头按在摄像头上可以测心跳，我静息心率52.3/min,自己很满意

以下是引用千年老妖在4/27/2011 10:10:00 PM的发言：

哈哈，我们上次就是接近一万人．．．
这个马是在大马路上的，要跑纽约的五个区，五个大桥．还直播．很壮观的，我朋友跑得很鸡血的．．．不过，我好像没有抽到，刚才上去查．说是ｈａｖｅ　ｎｏｔ　ｂｅｅｎ　ｓｅｌｅｃｔｅｄ　ｙｅｔ．．．啥意思？摇多久阿？
我上上次1W6...壮观是壮观..不过如果想出成绩比较吃亏..

以下是引用22june在4/27/2011 11:53:00 PM的发言：

    
    
     我上上次1W6...壮观是壮观..不过如果想出成绩比较吃亏..
    
专业组不给个什么先出发之类的么？我印象中以前在电视上看的北京的，人家都先跑，省的业余的挡道，，

内涵笑话：  小明一岁时，他第一次喊爷爷，于是爷爷死了。
没多久他第一次喊妈妈，于是妈妈死了。
再后来，他喊爸爸，于是隔壁的王木匠死了。
。。。
一位清华的博士指出：这个笑话是有BUG的，小明喊爷爷的时候，死的应该是王木匠的爸爸。
一位南大的同学指出：王木匠的母亲知道，这不是一个BUG

以下是引用风火轮在4/28/2011 12:12:00 AM的发言：

    
    内涵笑话：  小明一岁时，他第一次喊爷爷，于是爷爷死了。
没多久他第一次喊妈妈，于是妈妈死了。
再后来，他喊爸爸，于是隔壁的王木匠死了。
。。。
一位清华的博士指出：这个笑话是有BUG的，小明喊爷爷的时候，死的应该是王木匠的爸爸。
一位南大的同学指出：王木匠的母亲知道，这不是一个BUG
    

果然复杂

 什么玩意啊
发了2张歌舞剧的票, 上网一搜, 是总政的, 献给建党90周年.......
倒是有两三个喜欢的星星, 谭晶了什么的
可是那些节目太无趣啊, 我还是送人得了,, peng!

以下是引用风火轮在4/27/2011 11:57:00 PM的发言：

专业组不给个什么先出发之类的么？我印象中以前在电视上看的北京的，人家都先跑，省的业余的挡道，，
那要到北京马拉松那种级别的了..俺们这种elite估计都不多..

以下是引用风火轮在4/27/2011 11:46:00 PM的发言：

    
    下了一个app,把手指头按在摄像头上可以测心跳，我静息心率52.3/min,自己很满意
    

准么？ 和平时自己摸的一样么？

以下是引用applebee22在4/28/2011 1:22:00 AM的发言：

    
    
准么？ 和平时自己摸的一样么？

    
挺准的，我手指头按着的时候，其实自己能感觉到手指上的血管一跳一跳的，跟屏幕显示的波形一致

 晚上我把票给我朋友
问:你为什么不去
我: 我要回去健身, 西直门离我那太远, 懒得去
他: 这是啥剧
我 不知道 总政的 肯定不是搞笑剧, 但是你一定要去哦, 680一张呢, 不要浪费银子啊
唐僧了半天他终于去了 还约了个人和他一起
晚上我洗完了澡舒舒服服的在那看书, 他给我发短信说, 又红又专啊, 你是怕我迷失在社会主义经济的大潮里么? 简直一大骗子啊你
我乐死

[此贴子已经被作者于2011/4/28 10:55:25编辑过]

以下是引用meso在4/28/2011 10:20:00 AM的发言：

    
    
     挺准的，我手指头按着的时候，其实自己能感觉到手指上的血管一跳一跳的，跟屏幕显示的波形一致
    

我安静时心率基本在62上下
有一阵子只有54 我以为我病了

以下是引用yayacat在4/28/2011 10:53:00 AM的发言：


我安静时心率基本在62上下
有一阵子只有54 我以为我病了

我和你差不多．．好像是６５

我好像是70...max不知道多少..我要test 一下..估计180-190...跑步我一般喜欢跑到167

以下是引用22june在4/28/2011 12:40:00 PM的发言：

    
    我好像是70...max不知道多少..我要test 一下..估计180-190...跑步我一般喜欢跑到167
    


我跑7大概在144，当然是跑步机上测的，可能不准。速度8以后就没法关注心跳了，估计也有180吧

静止时候60上下...

刚看了关于stability ball的帖子，长草了，想买一个放家里代替椅子呢。发现有55, 65, 75cm3种规格，一般上那种啊？我就正常的桌子，身高162cm

以下是引用yayacat在4/28/2011 10:53:00 AM的发言：

    
    
我安静时心率基本在62上下
有一阵子只有54 我以为我病了

    
马上测

做完pilates半小时后，心率59，算正常不？

以下是引用yayacat在4/28/2011 10:51:00 AM的发言：

    
     晚上我把票给我朋友
问:你为什么不去
我: 我要回去健身, 西直门离我那太远, 懒得去
他: 这是啥剧
我 不知道 总政的 肯定不是搞笑剧, 但是你一定要去哦, 680一张呢, 不要浪费银子啊
唐僧了半天他终于去了 还约了个人和他一起
晚上我洗完了澡舒舒服服的在那看书, 他给我发短信说, 又红又专啊, 你是怕我迷失在社会主义经济的大潮里么? 简直一大骗子啊你
我乐死

     [此贴子已经被作者于2011/4/28 10:55:25编辑过]

    
哈哈，他居然没半路逃掉

以下是引用yayacat在4/28/2011 10:53:00 AM的发言：

    
    
我安静时心率基本在62上下
有一阵子只有54 我以为我病了

    
终于剪刀比我低的,我静止一般62左右.

以下是引用tzimisce在4/28/2011 1:47:00 PM的发言：

    
    做完pilates半小时后，心率59，算正常不？
    

静止多少?

EP40分钟后,一分钟内心率从150~122,是不是表示身体倍儿棒?

以下是引用伊波拉在4/28/2011 1:40:00 PM的发言：
我跑7大概在144，当然是跑步机上测的，可能不准。速度8以后就没法关注心跳了，估计也有180吧

静止时候60上下...
你要用心率带...跑步机不行的...140的心率是easy run...

以下是引用applebee22在4/28/2011 5:14:00 PM的发言：

EP40分钟后,一分钟内心率从150~122,是不是表示身体倍儿棒?
不晓得...我好像是可以维持高心率很久的人...大概早衰..哈哈哈哈

以下是引用22june在4/28/2011 6:34:00 PM的发言：

    
    
     你要用心率带...跑步机不行的...140的心率是easy run...
    


是运动手表附带的那种么？我之前想入garmin 305那个，考虑到太大又不怎么路跑，就忍了...

以下是引用伊波拉在4/28/2011 7:11:00 PM的发言：
是运动手表附带的那种么？我之前想入garmin 305那个，考虑到太大又不怎么路跑，就忍了...

恩...路跑也用处不大....我刚开始带..后来觉得勒就不带了..自己对心跳又感觉...不太需要了

以下是引用yayacat在4/28/2011 10:53:00 AM的发言：


我安静时心率基本在62上下
有一阵子只有54 我以为我病了

我们同事老公跑tri-athlon的，心跳只有40几，年体检的时候医生一口咬定不正常，把他郁闷坏了。

静止心率早晨睡起来测
不要做任何运动
运动过的再静止回来测的也不准

以下是引用yayacat在4/28/2011 10:51:00 AM的发言：
 晚上我把票给我朋友
问:你为什么不去
我: 我要回去健身, 西直门离我那太远, 懒得去
他: 这是啥剧
我 不知道 总政的 肯定不是搞笑剧, 但是你一定要去哦, 680一张呢, 不要浪费银子啊
唐僧了半天他终于去了 还约了个人和他一起
晚上我洗完了澡舒舒服服的在那看书, 他给我发短信说, 又红又专啊, 你是怕我迷失在社会主义经济的大潮里么? 简直一大骗子啊你
我乐死

[此贴子已经被作者于2011/4/28 10:55:25编辑过]
哈哈。这种演出简直是浪费人力物力。

以下是引用purplerain在4/28/2011 8:18:00 PM的发言：

    
    
     我们同事老公跑tri-athlon的，心跳只有40几，年体检的时候医生一口咬定不正常，把他郁闷坏了。
    

这么低!

以下是引用purplerain在4/28/2011 8:18:00 PM的发言：

我们同事老公跑tri-athlon的，心跳只有40几，年体检的时候医生一口咬定不正常，把他郁闷坏了。
看年纪和其他状况吧...医生角度可能太低也不好...这都是极限运动..心脏负荷很大...记得mit还专门讨论过全马死亡率这事...大部分应该都是心脏问题..
 
前几年北大有个飞鹰社爬雪山出事有个很大的讨论説这种极限运动好不好之类的...我以前还真想不明白这有什么好玩命的..现在有点明白了
 
mit还有一个坑是跑马家人阻力很大...觉得太危险...想想确实有点危险..不过真是越危险越刺激...感觉真跟吸毒一范畴..呵呵
 

以下是引用22june在4/28/2011 9:34:00 PM的发言：

看年纪和其他状况吧...医生角度可能太低也不好...这都是极限运动..心脏负荷很大...记得mit还专门讨论过全马死亡率这事...大部分应该都是心脏问题..
 
前几年北大有个飞鹰社爬雪山出事有个很大的讨论説这种极限运动好不好之类的...我以前还真想不明白这有什么好玩命的..现在有点明白了
 
mit还有一个坑是跑马家人阻力很大...觉得太危险...想想确实有点危险..不过真是越危险越刺激...感觉真跟吸毒一范畴..呵呵
 
我家大米就劝我不要跑马，锻炼身体他很支持，但是跑马他不太支持，觉得对身体损害很大