[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

以下是引用咣当当在4/15/2011 12:26:00 AM的发言：

    
    
     我才是地道的接缝...
    

你422?

以下是引用咣当当在4/15/2011 12:28:00 AM的发言：

    
    
     如假包换...
    

真是走哪都离不开22
哈哈哈哈
这我和你土恩,我们就差2天

cheese stick好好吃啊啊啊啊 啊啊啊

以下是引用咣当当在4/15/2011 12:25:00 AM的发言：

    
    墨西哥冰棍太好吃了啊啊啊啊 啊啊啊
    

以下是引用yoyocat在4/15/2011 12:34:00 AM的发言：

    
    
cheese stick好好吃啊啊啊啊 啊啊啊

    
你们俩说的我都不爱
我啃会我刚买的泡椒凤爪去

xbbpzz......................................

以下是引用yoyocat在4/15/2011 12:34:00 AM的发言：

    
    
cheese stick好好吃啊啊啊啊 啊啊啊

    
哈哈哈，笑晕

以下是引用海延在4/15/2011 12:35:00 AM的发言：

    
     xbbpzz......................................
    

刚要开讲又去xbb

就是啊，太过分了
就这行为，显然不能退位啊，继续在职培训～

以下是引用wfufhoney在4/15/2011 12:37:00 AM的发言：

    
    
刚要开讲又去xbb

    

以下是引用wfufhoney在4/15/2011 12:37:00 AM的发言：

    
    
刚要开讲又去xbb

    
那点东西大家不都知道了么。。。。。。。。哟哟老油条了。。。。需要的就是精神支持啊~~啊~~ 啊

以下是引用wfufhoney在4/15/2011 12:29:00 AM的发言：


真是走哪都离不开22
哈哈哈哈
这我和你土恩,我们就差2天

我的id就是我生日啊

以下是引用wfufhoney在4/15/2011 12:34:00 AM的发言：

你们俩说的我都不爱
我啃会我刚买的泡椒凤爪去

凤爪我咽不下去....头皮发麻..哈哈哈

以下是引用yoyocat在4/15/2011 12:38:00 AM的发言：

    
    就是啊，太过分了
就这行为，显然不能退位啊，继续在职培训～

    杀
啥待遇啊~~早都不能洗。。。。。。喝喝。。。

以下是引用海延在4/15/2011 12:41:00 AM的发言：

啥待遇啊~~早都不能洗。。。。。。喝喝。。。
可以洗..大家来围观啊啊啊啊啊啊

以下是引用咣当当在4/15/2011 12:40:00 AM的发言：

    
    
     我的id就是我生日啊
    
你那个22june? 那不是乐乐的生日?
我问你是不是4月22啊 汗

以下是引用咣当当在4/15/2011 12:41:00 AM的发言：

    
    
     凤爪我咽不下去....头皮发麻..哈哈哈
    

没感觉 反正几百年吃一次
今天看到就买了............

以下是引用wfufhoney在4/15/2011 12:42:00 AM的发言：

你那个22june? 那不是乐乐的生日?
我问你是不是4月22啊 汗

分特..我啥时候说过4月...乐乐生日跟我有啥关系....

多好吃的东西啊。。。。我爱。
让22发麻发麻发麻发麻发麻啊啊啊啊啊

以下是引用wfufhoney在4/15/2011 12:42:00 AM的发言：

    
    
没感觉 反正几百年吃一次
今天看到就买了............

    

不过..这个虽然不是我闺女生日....但是是frontroads闺女生日...哈哈哈哈哈哈

以下是引用yoyocat在4/15/2011 12:44:00 AM的发言：
多好吃的东西啊。。。。我爱。
让22发麻发麻发麻发麻发麻啊啊啊啊啊


cheese stick我也咽不下去啊啊啊啊啊啊!!!

以下是引用咣当当在4/15/2011 12:44:00 AM的发言：

    
     不过..这个虽然不是我闺女生日....但是是frontroads闺女生日...哈哈哈哈哈哈
    

原来你是622啊, 那不和你土'恩了 差太多哈哈哈

我腰腹一直是弱项，显然理论也不强的。
我嗖嗖你以前有没有总结过啥。。。

以下是引用海延在4/15/2011 12:38:00 AM的发言：

    
    
    那点东西大家不都知道了么。。。。。。。。哟哟老油条了。。。。需要的就是精神支持啊~~啊~~ 啊
    

以下是引用咣当当在4/15/2011 12:43:00 AM的发言：

    
    
     分特..我啥时候说过4月...乐乐生日跟我有啥关系....
    

什么妈啊.............没逻辑哈哈哈哈

薯片要不要啊啊啊啊啊。。。

以下是引用咣当当在4/15/2011 12:44:00 AM的发言：

    
    
     cheese stick我也咽不下去啊啊啊啊啊啊!!!
    

以下是引用yoyocat在4/15/2011 1:04:00 AM的发言：

    
    薯片要不要啊啊啊啊啊。。。

    
我喜欢刀瑞头s 红包那个

这个是啥？我其实很少吃薯片的，家里一包costco买的给我妈吃的，她在店里尝了觉得不错，回来吃嫌咸，然后就没人吃了。。。ft

以下是引用wfufhoney在4/15/2011 1:17:00 AM的发言：

    
    我喜欢刀瑞头s 红包那个

    

以下是引用yoyocat在4/15/2011 1:33:00 AM的发言：

    
    
这个是啥？我其实很少吃薯片的，家里一包costco买的给我妈吃的，她在店里尝了觉得不错，回来吃嫌咸，然后就没人吃了。。。ft

    

以下是引用wfufhoney在4/15/2011 1:17:00 AM的发言：

我喜欢刀瑞头s 红包那个

嗖~~~
 
我今天跟costco买了belgian chocolate thins..正在吃...好吃啊啊啊啊啊啊

以下是引用wfufhoney在4/15/2011 12:46:00 AM的发言：


什么妈啊.............没逻辑哈哈哈哈

这一天超痛苦的啊....

今天康熙求婚好感人雅.       

苹果真suck啊..不枉我多年果黑..pad每天死一次..所有东西要重装....

以下是引用咣当当在4/15/2011 2:24:00 AM的发言：

    
    苹果真suck啊..不枉我多年果黑..pad每天死一次..所有东西要重装....
    

土人坚定不疑的用小黑

RP问题！！！！
哈哈

以下是引用咣当当在4/15/2011 2:24:00 AM的发言：

    
    苹果真suck啊..不枉我多年果黑..pad每天死一次..所有东西要重装....
    

以下是引用yoyocat在4/15/2011 8:26:00 AM的发言：

绝对人品问题。。

 还没到夏天就开始食欲不振
早晨吃1个豆浆1个小烧饼,买了个鸡蛋吃不进去, 就给别人吃了
中午打了宫保鸡丁,扁豆, 西红柿鸡蛋, 莴笋, 把西红柿鸡蛋和莴笋吃了, 把宫保鸡丁里的4块鸡肉吃了, 然后吃了半碗米饭
回来啃了两三个泡椒凤爪, 3个鸡真
晚上喝了一杯奶茶一个橙子, 想着今天蛋白质质量真差, 我就喝了半勺粉粉.................

最近热的要死, 我都穿短袖, 走在外面, 进到地铁里都头上只冒火, 赶忙买了个冰奶茶喝着走, 哑谜啊

以下是引用yayacat在4/15/2011 9:56:00 AM的发言：
最近热的要死, 我都穿短袖, 走在外面, 进到地铁里都头上只冒火, 赶忙买了个冰奶茶喝着走, 哑谜啊

北京那么热啊？

以下是引用千年老妖在4/15/2011 10:02:00 AM的发言：

    
    
     北京那么热啊？
    

热啊热啊 昨天30度 今天28

以下是引用yayacat在4/15/2011 9:48:00 AM的发言：
 还没到夏天就开始食欲不振
早晨吃1个豆浆1个小烧饼,买了个鸡蛋吃不进去, 就给别人吃了
中午打了宫保鸡丁,扁豆, 西红柿鸡蛋, 莴笋, 把西红柿鸡蛋和莴笋吃了, 把宫保鸡丁里的4块鸡肉吃了, 然后吃了半碗米饭
回来啃了两三个泡椒凤爪, 3个鸡真
晚上喝了一杯奶茶一个橙子, 想着今天蛋白质质量真差, 我就喝了半勺粉粉.................

想吃宫保鸡丁，这个菜我自己尝试了N次，从来没有成功过，总是做不出馆子里面的那么很浓郁的香味。这个菜，小馆子通常比大馆子做的好吃。

以下是引用yayacat在4/15/2011 10:05:00 AM的发言：


热啊热啊 昨天30度 今天28

我上个礼拜看着家里人还都穿着棉袄。。

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:15:00 AM的发言：

    
    
     想吃宫保鸡丁，这个菜我自己尝试了N次，从来没有成功过，总是做不出馆子里面的那么很浓郁的香味。这个菜，小馆子通常比大馆子做的好吃。
    

我就不说啥了
食堂吃的, 一饭勺菜里就4块肉,味道.....

今天体重显示95.9磅，十年来最低，回到刚来美国的体重了，纪念一下！

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:16:00 AM的发言：

    
    
     我上个礼拜看着家里人还都穿着棉袄。。
    

你们那嘎达冷, 我们同事在那边也穿的厚

以下是引用yayacat在4/15/2011 10:19:00 AM的发言：


你们那嘎达冷, 我们同事在那边也穿的厚

每年到五一都会特别热，今年肯定脱了棉袄就短袖了。

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:18:00 AM的发言：

    
    今天体重显示95.9磅，十年来最低，回到刚来美国的体重了，纪念一下！
    

藕滴神..............

以下是引用yayacat在4/15/2011 10:27:00 AM的发言：


藕滴神..............


不能只看体重这一个指标，要综合身高这个关键因素。我的身高95-6磅看着算FIT，也不排骨，100磅就正常，105磅就丰满，110就是明显肥胖。

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:31:00 AM的发言：

    
    
     不能只看体重这一个指标，要综合身高这个关键因素。我的身高95-6磅看着算FIT，也不排骨，100磅就正常，105磅就丰满，110就是明显肥胖。
    

藕滴神藕滴神

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:18:00 AM的发言：

    
    今天体重显示95.9磅，十年来最低，回到刚来美国的体重了，纪念一下！
    
哇，我觉得我可以把mm悠起来，我金刚

以下是引用风火轮在4/15/2011 10:36:00 AM的发言：

    
    
     哇，我觉得我可以把mm悠起来，我金刚
    

阿哈哈哈哈哈
你真是大理石

发一个我去年五月底的照片，还在减肥进行中，哪个时候大概106磅，注意我的胳膊。。。
 


[此贴子已经被作者于2011/4/15 10:41:06编辑过]

 大波.........

以下是引用yayacat在4/15/2011 10:42:00 AM的发言：
 大波.........
俱往矣俱往矣。。。

以下是引用咣当当在4/15/2011 2:18:00 AM的发言：

    
    今天康熙求婚好感人雅.       
    
谁跟谁啊

这个腰被遮起来了，腰比胳膊更说明问题。

Sai.   巨峰。。。。。。。。。

以下是引用佳肴在4/15/2011 10:51:00 AM的发言：

    
    Sai.   巨峰。。。。。。。。。
    

你是怎么弄的从不迷四一个奔!
是不是有什么暗道?

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:40:00 AM的发言：

发一个我去年五月底的照片，还在减肥进行中，哪个时候大概106磅，注意我的胳膊。。。
 

此主题相关图片如下05-23-2010-2.jpg：


[此贴子已经被作者于2011/4/15 10:41:06编辑过]
真是丰满！

TGIF...
 
all deadlines in this week. I will be happy and relax after this sunday...

wk 你这么瘦？

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:18:00 AM的发言：

    
    今天体重显示95.9磅，十年来最低，回到刚来美国的体重了，纪念一下！
    

浪费粮食哇。。。。

以下是引用yayacat在4/15/2011 9:48:00 AM的发言：

    
     还没到夏天就开始食欲不振
早晨吃1个豆浆1个小烧饼,买了个鸡蛋吃不进去, 就给别人吃了
中午打了宫保鸡丁,扁豆, 西红柿鸡蛋, 莴笋, 把西红柿鸡蛋和莴笋吃了, 把宫保鸡丁里的4块鸡肉吃了, 然后吃了半碗米饭
回来啃了两三个泡椒凤爪, 3个鸡真
晚上喝了一杯奶茶一个橙子, 想着今天蛋白质质量真差, 我就喝了半勺粉粉.................

    

蛙，我可以把紫雨一脚蹬很远，我是大力神腿。。。

以下是引用风火轮在4/15/2011 10:36:00 AM的发言：

    
    
    哇，我觉得我可以把mm悠起来，我金刚
    

以下是引用yayacat在4/15/2011 10:42:00 AM的发言：

    
     大波.........
    

she is GC, haha...

以下是引用yayacat在4/15/2011 10:55:00 AM的发言：

    
    
你是怎么弄的从不迷四一个奔!
是不是有什么暗道?

    

[此贴子已经被作者于2011/4/15 11:27:58编辑过]

nobody, again???? ft....

 

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:40:00 AM的发言：

发一个我去年五月底的照片，还在减肥进行中，哪个时候大概106磅，注意我的胳膊。。。
[此贴子已经被作者于2011/4/15 10:41:06编辑过]
买注意到胳膊 光看波去了

以下是引用50D在4/15/2011 11:28:00 AM的发言：

    
    
she is GC, haha...

     [此贴子已经被作者于2011/4/15 11:27:58编辑过]

    

所以更要抱大腿
本来大腿就美, 抱住不放

以下是引用yayacat在4/15/2011 10:55:00 AM的发言：


你是怎么弄的从不迷四一个奔!
是不是有什么暗道?

高管估计是有门道的吧
 
你删了 她估计都能看 哈哈

今天兴奋期过去了 开始觉得累了

以下是引用yayacat在4/15/2011 9:48:00 AM的发言：
 还没到夏天就开始食欲不振
早晨吃1个豆浆1个小烧饼,买了个鸡蛋吃不进去, 就给别人吃了
中午打了宫保鸡丁,扁豆, 西红柿鸡蛋, 莴笋, 把西红柿鸡蛋和莴笋吃了, 把宫保鸡丁里的4块鸡肉吃了, 然后吃了半碗米饭
回来啃了两三个泡椒凤爪, 3个鸡真
晚上喝了一杯奶茶一个橙子, 想着今天蛋白质质量真差, 我就喝了半勺粉粉.................

泡椒凤爪好啊
 
周末整点儿这个吃吃

我抱胸。。。
以下是引用yayacat在4/15/2011 11:30:00 AM的发言：

    
    
所以更要抱大腿
本来大腿就美, 抱住不放

    

take a break
休息也重要哇。。。
以下是引用ncsc在4/15/2011 11:31:00 AM的发言：

    
    今天兴奋期过去了 开始觉得累了
    

以下是引用50D在4/15/2011 11:34:00 AM的发言：

    
    
take a break
休息也重要哇。。。

    

我看了2变愣是给看成体重也重要
想说你说的这什么精分的话....

以下是引用50D在4/15/2011 11:34:00 AM的发言：

take a break
休息也重要哇。。。

主要是睡太少了 但是还是很兴奋 今天终于觉得有点儿萎靡了 嘿嘿

以下是引用ncsc在4/15/2011 11:35:00 AM的发言：

    
    
     主要是睡太少了 但是还是很兴奋 今天终于觉得有点儿萎靡了 嘿嘿
    

睡觉可以消耗热量

哈哈。。。。

以下是引用yayacat在4/15/2011 11:35:00 AM的发言：

    
    
我看了2变愣是给看成体重也重要
想说你说的这什么精分的话....

    

以下是引用yayacat在4/15/2011 11:36:00 AM的发言：


睡觉可以消耗热量


今晚要早早睡 明天看情况再动

以下是引用yayacat在4/15/2011 11:35:00 AM的发言：


我看了2变愣是给看成体重也重要
想说你说的这什么精分的话....

体重倒是确实很重要

现在每天都要来这个版看看。 以前是FASHION和鲜花，现在都不大看了。看到最后还是这个版好。

以下是引用yayacat在4/15/2011 10:42:00 AM的发言：
 大波.........

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:18:00 AM的发言：
今天体重显示95.9磅，十年来最低，回到刚来美国的体重了，纪念一下！
cong~

以下是引用风火轮在4/15/2011 10:46:00 AM的发言：

谁跟谁啊
路人

以下是引用purplerain在4/15/2011 10:15:00 AM的发言：

想吃宫保鸡丁，这个菜我自己尝试了N次，从来没有成功过，总是做不出馆子里面的那么很浓郁的香味。这个菜，小馆子通常比大馆子做的好吃。
峨眉餐厅!好吃啊啊啊啊啊啊

以下是引用千年老妖在4/15/2011 9:37:00 AM的发言：

绝对人品问题。。
以前的东西是我整坏的..这两次都是乐乐...俩QA培养出的天才QA啊..哈哈哈哈

以下是引用yayacat在4/15/2011 10:05:00 AM的发言：


热啊热啊 昨天30度 今天28

去年我4月20几到北京穿呢子外套給我冻死了..是北京破纪录的一次到春寒..还没几天5/2创了一个新纪录啥历史同天最高温..給劳资热死了啊...去大红门旁边那个电子商场叫啥来着看山寨机..没看几个就奔新光喝奶茶去了...妈呀...

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以下是引用understandme在4/15/2011 1:14:00 PM的发言：

艘了
 
每天来这里晃悠几圈 精神百倍 包治百病啊
到鸡血时间了!来个shot!

紫雨你才９５磅？你多高啊？

今天比昨天更疼，残疾地走来走去， 晚上要去zumba,否则又要多疼两天。

以下是引用风火轮在4/15/2011 1:18:00 PM的发言：
今天比昨天更疼，残疾地走来走去， 晚上要去zumba,否则又要多疼两天。
自残的楷模

以下是引用千年老妖在4/15/2011 1:19:00 PM的发言：

    
    
     自残的楷模
    
绝对的。。。 写论文写得痛苦，就靠晚上这一小时打鸡血呢

以下是引用风火轮在4/15/2011 1:18:00 PM的发言：
今天比昨天更疼，残疾地走来走去， 晚上要去zumba,否则又要多疼两天。
小心点...zumba左右多没准会damage你的韧带...如果你肌肉控制不了的话..

以下是引用咣当当在4/15/2011 1:23:00 PM的发言：

    
    
     小心点...zumba左右多没准会damage你的韧带...如果你肌肉控制不了的话..
    
好，我悠着点儿劲儿

以下是引用风火轮在4/15/2011 1:25:00 PM的发言：

好，我悠着点儿劲儿
别汗滴禾下土就中...哈哈哈...

以下是引用风火轮在4/15/2011 1:25:00 PM的发言：

好，我悠着点儿劲儿
你好象是每天都练吧？

我练了三天腹肌...一天100 crunch..腹肌不疼..侧腰疼..ft...不练了..老腰要歇菜了

以下是引用咣当当在4/15/2011 1:28:00 PM的发言：

    
    
     别汗滴禾下土就中...哈哈哈...
    
那没辙了。我5分钟必滴答汗。。

以下是引用千年老妖在4/15/2011 1:28:00 PM的发言：

    
    
     你好象是每天都练吧？
    
周六周日歇

以下是引用风火轮在4/15/2011 1:45:00 PM的发言：

那没辙了。我5分钟必滴答汗。。
怪不得你这么瘦!

以下是引用咣当当在4/15/2011 1:47:00 PM的发言：

    
    
     怪不得你这么瘦!
    
感觉出汗一直是我专长， 军训时候出汗多，教官以为我特别努力，老夸我，哈哈哈

不好的地方就是夏天不用试图化妆，一直拿纸巾擦汗

左脚腱鞘炎又犯了
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