[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

都是２２ 哈哈
DEFAULT是指这一个

以下是引用hualing在4/6/2011 5:36:00 PM的发言：

    
    我在另外一个楼里，以为另外一个22是这个22.。。。。。。。。。。。。囧~~~~~~~~~~~
    

以下是引用22june在4/6/2011 5:37:00 PM的发言：

    
    
     山寨!!!有木有!!!是不是苹果啊啊啊啊啊啊!!!
    
是苹果~~~

以下是引用50D在4/6/2011 5:38:00 PM的发言：

    
    都是２２ 哈哈
DEFAULT是指这一个

    
我去显摆咱们是老乡了。。。。。。。。。。。

以下是引用hualing在4/6/2011 5:50:00 PM的发言：

    
     我去显摆咱们是老乡了。。。。。。。。。。。
    
嫩们是哪里人啊?

以下是引用hualing在4/6/2011 5:36:00 PM的发言：

    
     我在另外一个楼里，以为另外一个22是这个22.。。。。。。。。。。。。囧~~~~~~~~~~~
    

嘿嘿, 是你爬楼不认真.
字里行间, 难道你体会不到哪个22更鸡血, 更BH么?

以下是引用千年老妖在4/6/2011 4:49:00 PM的发言：

    
    
     哈哈，活的。。。有木有啊。
     差点忘了告诉你们ｙｏｙｏ又白又嫩，长裤一拖，那大腿根奶油冰淇淋一样细嫩，又直，有苗条，靠，不是因为跑步太鸡血，肯定是要摸几把的。看来我包养的人都不错啊。
    

妖J你太不尽职尽责了!

以下是引用wfufhoney在12/31/2010 12:25:00 AM的发言：

    
    喇叭楼

p122 秀才大长腿+英国仪仗队马蹄ugg
p188 自己奔穿了一堆厚衣服的
p211 紫雨奔美腿
p216 焦一奔旧照

     [此贴子已经被作者于2011/1/17 20:19:00编辑过]

    
都是陈年的了。。有新鲜的么。。。小猴子非常不active!

以下是引用meso在4/6/2011 12:01:00 PM的发言：

    
    教授早上又发飙呢， 因为他买了一桶消毒液，昨天进来给放bench上了，大家没看见，所以没收进洗手池下面，他早上七点以来，看见还在bench上，给全体发1000字信一封， 质问是不是要他找地方给我们收起来。 还说下周一开会讨论此事，从老到少一个一个回答为什么没收起来。
    

最受不了这种小题大做动不动就开大会的

以下是引用purplerain在4/6/2011 12:37:00 PM的发言：

    
    
     玛雅。。很雷同时觉得很滑稽。
    

re
自己也不怕被自己气死....哈哈哈
而且这么没效率, 什么破事儿能说四五个email

以下是引用22june在4/6/2011 1:57:00 PM的发言：

    
    
     劳资半年前忽闪了一下翅膀外面都飓风了啊啊啊啊啊啊!!!
    

你忽悠成瘾了啊

以下是引用22june在4/6/2011 2:04:00 PM的发言：

    
    
     我第一篇跑马记录中写过..if you have a runner inside just let it out...
      
     自残肯定也是born with的....哈哈哈哈哈哈
    

我没有inside runner
我也不let her out

以下是引用千年老妖在4/6/2011 4:49:00 PM的发言：

    
    
     哈哈，活的。。。有木有啊。
     差点忘了告诉你们ｙｏｙｏ又白又嫩，长裤一拖，那大腿根奶油冰淇淋一样细嫩，又直，有苗条，靠，不是因为跑步太鸡血，肯定是要摸几把的。看来我包养的人都不错啊。
    

唾弃你们!!!!!!!!!!!!!!
千叮咛万嘱咐的拍照拍照!!!!!!!!!!!!有木有!!!!!!!!!!!!
合着就你们只管自己看了不给我们看!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
把yoyo给我们包邮过来啊亲!!!!!!!!!!

以下是引用海延在4/6/2011 8:20:00 PM的发言：

    
    
     都是陈年的了。。有新鲜的么。。。小猴子非常不active!
    

他们奔了就del 我有时候还赶不上呢
顾不得喇叭了

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 8:45:00 PM的发言：

    
    
唾弃你们!!!!!!!!!!!!!!
千叮咛万嘱咐的拍照拍照!!!!!!!!!!!!有木有!!!!!!!!!!!!
合着就你们只管自己看了不给我们看!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
把yoyo给我们包邮过来啊亲!!!!!!!!!!

    

同唾!
同包!!
同摸!!!

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 8:40:00 PM的发言：


你忽悠成瘾了啊


你不知道我在mit叫什么..哈哈哈哈哈....我是蝴蝶呀..我们整个圈里乃至bbs所有我认识的不认识的都这样叫...到现在也还是...哈哈哈哈..十年如一日的忽闪啊啊啊啊啊啊啊!!!有木有!!!!!

给你们看个我不显的那么胖的。。。
哈哈

我上半身除了胸，都很壮，NND

-------------------已那个啥，by meso

可算赶上yoyo奔了..摸了再说啊啊啊啊啊啊!!!

 没看见图啊

 官方的我舍不得买，print screen个小图，当我的FB的头像，哈哈。。。。。

 nnd
被哟哟忽悠了
这不和焦一一样细长么,你俩真是土恩
不过 感觉比焦一还分布均匀点呢
她上身忒瘦

 哟哟一看就是长期跑步的

以下是引用yoyocat在4/6/2011 8:49:00 PM的发言：

    
    给你们看个我不显的那么胖的。。。
哈哈
以下内容需要威望达到2才可以浏览


我上半身除了胸，都很壮，NND

     [此贴子已经被作者于2011/4/6 20:50:39编辑过]

    
不学好,学交易乱湖有.
哪儿哪儿都那么FIT!
真得很白嫩很白嫩啊!

说了这个是不显的我上身胖的，胖的我就不拿来显了，哈哈
那个啥，奔也要奔好点的嘛，哈哈
以下是引用wfufhoney在4/6/2011 8:53:00 PM的发言：

    
     nnd
被哟哟忽悠了
这不和焦一一样细长么,你俩真是土恩
不过 感觉比焦一还分布均匀点呢
她上身忒瘦

    

蝴蝶～～～～～～

以下是引用22june在4/6/2011 8:49:00 PM的发言：

    
    
     你不知道我在mit叫什么..哈哈哈哈哈....我是蝴蝶呀..我们整个圈里乃至bbs所有我认识的不认识的都这样叫...到现在也还是...哈哈哈哈..十年如一日的忽闪啊啊啊啊啊啊啊!!!有木有!!!!!
    

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 8:53:00 PM的发言：

    
     nnd
被哟哟忽悠了
这不和焦一一样细长么,你俩真是土恩
不过 感觉比焦一还分布均匀点呢
她上身忒瘦

    

斧头帮, 又名自残帮,忽悠帮.

只白不嫩，真的！！

以下是引用applebee22在4/6/2011 8:54:00 PM的发言：

    
    不学好,学交易乱湖有.
哪儿哪儿都那么FIT!
真得很白嫩很白嫩啊!
    

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 8:53:00 PM的发言：
 nnd
被哟哟忽悠了
这不和焦一一样细长么,你俩真是土恩
不过 感觉比焦一还分布均匀点呢
她上身忒瘦


早说俺俩土恩了么...哈哈哈哈哈...

以下是引用yoyocat在4/6/2011 8:56:00 PM的发言：
只白不嫩，真的！！


让俺们捏捏先!!!!

你咋穿这么少啊..羡慕嫉妒各种恨啊...我包的跟个粽子似的...哈哈哈

大白馒头，真的
周末有空来个before。。这次我要玩真的了，哈哈。。。。

以下是引用22june在4/6/2011 9:04:00 PM的发言：

    
    
     让俺们捏捏先!!!!
    

以下是引用yoyocat在4/6/2011 9:06:00 PM的发言：
大白馒头，真的
周末有空来个before。。这次我要玩真的了，哈哈。。。。


你跟我真差不多.我们大概要跑到1:40那个level才能出steel的线条..现在就是一个不肥而已..属于减脂完成..后面是艰苦的build muscle了...
 
劳资花了一年的时间只不过才减了脂啊啊啊啊啊啊啊!!!!
 
劳资真尼玛伤不起啊!!!!那些说啥三月十磅劳资更加的伤不起啊啊啊啊啊啊啊!!!

我一穿多跑的热，而且我是那种不容易出汗的，特难受。

宁可冻着点，那天有点风。老妖J脱了外套后又穿上了。

以下是引用22june在4/6/2011 9:05:00 PM的发言：

    
    你咋穿这么少啊..羡慕嫉妒各种恨啊...我包的跟个粽子似的...哈哈哈
    

我还是肥了点，跑完123，跟老妖不同，我降了点，所以正常有125了。

以下是引用22june在4/6/2011 9:10:00 PM的发言：

    
    
     你跟我真差不多.我们大概要跑到1:40那个level才能出steel的线条..现在就是一个不肥而已..属于减脂完成..后面是艰苦的build muscle了...
      
     劳资花了一年的时间只不过才减了脂啊啊啊啊啊啊啊!!!!
      
     劳资真尼玛伤不起啊!!!!那些说啥三月十磅劳资更加的伤不起啊啊啊啊啊啊啊!!!
    

以下是引用applebee22在4/6/2011 8:56:00 PM的发言：

    
    
斧头帮, 又名自残帮,忽悠帮.

    
就我一个不自残不忽悠老实巴交的
还不锻炼...........汗

以下是引用22june在4/6/2011 9:10:00 PM的发言：

    
    
     你跟我真差不多.我们大概要跑到1:40那个level才能出steel的线条..现在就是一个不肥而已..属于减脂完成..后面是艰苦的build muscle了...
      
     劳资花了一年的时间只不过才减了脂啊啊啊啊啊啊啊!!!!
      
     劳资真尼玛伤不起啊!!!!那些说啥三月十磅劳资更加的伤不起啊啊啊啊啊啊啊!!!
    

得了吧
你就不做wt你想build个屁马搜啊

 刚刚巨有效率啊
一边和嫩们关税一边吃东西一边用cad画图

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 9:25:00 PM的发言：

    
    
得了吧
你就不做wt你想build个屁马搜啊

    
书女, 要书女!
表太BH, 嫩不能和俺们比.

赞～
我去GYM动动，回头来跟你们聊。

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 9:28:00 PM的发言：

    
     刚刚巨有效率啊
一边和嫩们关税一边吃东西一边用cad画图

    

以下是引用yoyocat在4/6/2011 8:49:00 PM的发言：

    
    给你们看个我不显的那么胖的。。。

    


威望是1的你伤不起啊啊啊啊啊啊啊！！！！

以下是引用applebee22在4/6/2011 8:54:00 PM的发言：

不学好,学交易乱湖有.
哪儿哪儿都那么FIT!
真得很白嫩很白嫩啊!
哈哈，我没有糊弄你们吧？

以下是引用22june在4/6/2011 9:10:00 PM的发言：

你跟我真差不多.我们大概要跑到1:40那个level才能出steel的线条..现在就是一个不肥而已..属于减脂完成..后面是艰苦的build muscle了...
 
劳资花了一年的时间只不过才减了脂啊啊啊啊啊啊啊!!!!
 
劳资真尼玛伤不起啊!!!!那些说啥三月十磅劳资更加的伤不起啊啊啊啊啊啊啊!!!
没错，我女友跑到１：　４０的时候，就是超级美肌肉线条。不过，胸变成Ａ了，从Ｃ

以下是引用applebee22在4/6/2011 9:30:00 PM的发言：

    
     书女, 要书女!
表太BH, 嫩不能和俺们比.

    

书不起来啊
那时候我买了个花苞裙,上来奔, 你们大伙都说好看,
结果我嫌下面撮的太紧影响我飞奔, 到现在一次也没穿过.........

以下是引用vivil在4/6/2011 9:50:00 PM的发言：

威望是1的你伤不起啊啊啊啊啊啊啊！！！！
你同不同意我把我们两个合影房上来？　

啥叫1:40
我土人已经跟不上你们专业跑黑话了

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 9:58:00 PM的发言：
啥叫1:40
我土人已经跟不上你们专业跑黑话了

一小时四十分钟

以下是引用yoyocat在4/6/2011 8:49:00 PM的发言：

    
    给你们看个我不显的那么胖的。。。
    
胖在哪儿，哪里有胖？！ps.真是白嫩哦~摸摸

以下是引用千年老妖在4/6/2011 10:07:00 PM的发言：

    
    
     一小时四十分钟
    
ft!
我还以为是1比40
想说这是什么测试标准啊

以下是引用千年老妖在4/6/2011 9:56:00 PM的发言：

    
    
     你同不同意我把我们两个合影房上来？　
    


不要放尾号036的那张就行，我在里面看着剧ws的样子。。。。

以下是引用千年老妖在4/6/2011 9:55:00 PM的发言：

没错，我女友跑到１：　４０的时候，就是超级美肌肉线条。不过，胸变成Ａ了，从Ｃ
劳资尼玛压根不care胸啊啊啊啊啊!!!有木有!!!!
劳资就要飞奔啊啊啊啊啊啊!!!!可惜奔不起来啊啊啊啊!!!
包邮也奔不起来啊啊啊啊!!!!

以下是引用22june在4/6/2011 10:16:00 PM的发言：

    
    
     劳资尼玛压根不care胸啊啊啊啊啊!!!有木有!!!!
     劳资就要飞奔啊啊啊啊啊啊!!!!可惜奔不起来啊啊啊啊!!!
     包邮也奔不起来啊啊啊啊!!!!
    
打飞你

以下是引用22june在4/6/2011 10:16:00 PM的发言：

    
    
     劳资尼玛压根不care胸啊啊啊啊啊!!!有木有!!!!
    
那把你的给我吧。。我贴在我外面，我喜欢胸部~

以下是引用meso在4/6/2011 10:20:00 PM的发言：

    
    
     那把你的给我吧。。我贴在我外面，我喜欢胸部~
    

哈哈哈哈哈
贴在外面

以下是引用22june在4/6/2011 5:29:00 PM的发言：

    
    
     你这老板就欠我这样的人修理一下..我最擅长修理老板了...
      
     我第一个工作的第一个老板就是周末就叫大家去加班..六点下班走他就給你来个这么早就回家啊啊啊啊啊啊啊
      
      
    
我们实验室一个男生，最近每天做到半夜11点，结果这几天被老板骂的狗血淋头，说他不努力

哈哈。。。。yoyo有主了吗？？？？？    我突然有当红娘的冲动！就耐白嫩的丫头！！！！

[[/upload][/Power]

看我跑得满脸油光。。面若银盆。

[此贴子已经被作者于2011/4/7 15:06:49编辑过]

哟哟怎么这么裤
还带个太阳镜哈哈哈

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 10:23:00 PM的发言：

    
    
哈哈哈哈哈
贴在外面

    
蛋白粉牌子 ON，推荐草莓口味，所有GNC都carry.

h好像没有吧，赶快给她找个好的。哈哈 以下是引用海延在4/6/2011 10:27:00 PM的发言：

    
    哈哈。。。。yoyo有主了吗？？？？？    我突然有当红娘的冲动！就耐白嫩的丫头！！！！
    

你俩怎么这么红里透黑 哈哈哈哈
跟前几页那个白嫩妞真是巨大反差啊

哈哈，快了快了
以下是引用22june在4/6/2011 10:16:00 PM的发言：

    
    
     劳资尼玛压根不care胸啊啊啊啊啊!!!有木有!!!!
     劳资就要飞奔啊啊啊啊啊啊!!!!可惜奔不起来啊啊啊啊!!!
     包邮也奔不起来啊啊啊啊!!!!
    

不许删啊！！ 哈哈哈哈

哈哈。。姐妹。。。。亲的。。。。。这张看着养眼！ 还有没有！！！！！！

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 10:28:00 PM的发言：

    
    哟哟怎么这么裤
还带个太阳镜哈哈哈

    
哪里墨镜？？？？？page

以下是引用meso在4/6/2011 10:20:00 PM的发言：

那把你的给我吧。。我贴在我外面，我喜欢胸部~
k..你找老妖姐一把多贴俩cup好不....
 
我从来都是prefer boyish身材...哈哈哈哈

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 10:29:00 PM的发言：
你俩怎么这么红里透黑 哈哈哈哈
跟前几页那个白嫩妞真是巨大反差啊

她俩不像刚跑完马..象刚clubing完...
 
这个我跟yoyo继续土恩..我跑完了苍白type..我喝酒也这type..我看是一个类型

话说白嫩！！  塞。。。最近天气好了，阳光那个灿烂，脱开了，全身都白。。捂了几个月。。。吗呀，棉花一样。。。。 迫切需要路跑晒晒。。。。

重点忘记说了：不想晒脸！

以下是引用50D在4/6/2011 5:36:00 PM的发言：

    
    我跟MESO核对过，虽然不是一个字，拼法一样。

    
咱们的first　ｎａｍｅ特好记有没有， 每次我跟人说一次，人都能记住。

以下是引用meso在4/6/2011 10:36:00 PM的发言：

咱们的first　ｎａｍｅ特好记有没有， 每次我跟人说一次，人都能记住。
还特好念有没有...老美毫无困难

以下是引用海延在4/6/2011 10:28:00 PM的发言：

    
    
     蛋白粉牌子 ON，推荐草莓口味，所有GNC都carry.
    

是这个么

以下是引用22june在4/6/2011 10:37:00 PM的发言：

    
    
     还特好念有没有...老美毫无困难
    
没错！

还是这个


whey 和只写了protein的 成分有啥区别
都是从牛奶和鸡蛋白提取的么

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 10:37:00 PM的发言：

    
    
是这个么


    
看着不太象。。。。牌子叫 ON,

以下是引用千年老妖在4/6/2011 10:27:00 PM的发言：

    
    看我跑得满脸油光。。面若银盆。

    
露脸还是像王姬诶！

这个： http://www.google.com/products/catalog?hl=en&q=on+whey+gold+standard&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&um=1&ie=UTF-8&cid=2955001576052814873&sa=X&ei=USWdTY60DIrKgQekgPn1BQ&sqi=2&ved=0CEYQ8gIwAg#

草莓草莓！！！！！！！！

以下是引用海延在4/6/2011 10:31:00 PM的发言：

    
    
     哪里墨镜？？？？？page
    
1091
我专门呼唤你来的啊 你不是看哟哟了么

反正我是乡下的农民来着，而且一晒就糊 以下是引用wfufhoney在4/6/2011 10:29:00 PM的发言：

    
    你俩怎么这么红里透黑 哈哈哈哈
跟前几页那个白嫩妞真是巨大反差啊

    

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 10:42:00 PM的发言：

    
     1091
我专门呼唤你来的啊 你不是看哟哟了么

    
哈哈，呼唤到了。。。噢 我以为vivl和妖两个还有另外照片。。

n哪有这样的好事？ 以下是引用海延在4/6/2011 10:34:00 PM的发言：

    
     重点忘记说了：不想晒脸！
    

饭去了。。。。不许删！！！！！！！！！

 sigh我发现我发的也都不是.....哈哈哈
我正在optimum官网看呢

可是你发的这个只有香草和巧克力啊
哪里来的草莓......

w我有几张跑步的照片超级恐怖，我老公一看就笑死了，简直货真价实中年妇女，靠，居然有双下巴。我哪来的双下巴？ 以下是引用meso在4/6/2011 10:40:00 PM的发言：

    
    
    露脸还是像王姬诶！
    

以下是引用海延在4/6/2011 10:43:00 PM的发言：

    
     饭去了。。。。不许删！！！！！！！！！
    

同意
麦嗖发钱太勤快, 以后要晾几天再发钱!哈哈哈
闪的快的倒扣钱

wk 你们居然还有摆pose的带背景墙的照！！！！

以下是引用千年老妖在4/6/2011 10:27:00 PM的发言：

    
     以下内容需要威望达到10才可以浏览

    

看我跑得满脸油光。。面若银盆。

    

阳光大了眼睛就睁不开，不知道是不是隐形戴多了的关系。。。

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 10:28:00 PM的发言：

    
    哟哟怎么这么裤
还带个太阳镜哈哈哈

    

那，我就是这样。不过其实我最怕晒了，路跑很少，要有只狗就好了。。。

以下是引用海延在4/6/2011 10:34:00 PM的发言：

    
    话说白嫩！！  塞。。。最近天气好了，阳光那个灿烂，脱开了，全身都白。。捂了几个月。。。吗呀，棉花一样。。。。 迫切需要路跑晒晒。。。。
    

哈哈，咱伤不起啊啊！！！有木有！！！

以下是引用meso在4/6/2011 10:36:00 PM的发言：

    
    
    咱们的first　ｎａｍｅ特好记有没有， 每次我跟人说一次，人都能记住。
    

这些照片都是后半程拍的，感觉。

以下是引用千年老妖在4/6/2011 10:46:00 PM的发言：

    
    w我有几张跑步的照片超级恐怖，我老公一看就笑死了，简直货真价实中年妇女，靠，居然有双下巴。我哪来的双下巴？

    

以下是引用yoyocat在4/6/2011 10:54:00 PM的发言：

    
    那，我就是这样。不过其实我最怕晒了，路跑很少，要有只狗就好了。。。
那个狗能跟着咱们跑那么远？两三个迈就不行了。哈哈

    

海延家的就能3迈，哈哈
后3迈让它后面吐着舌头跟，哈哈

以下是引用千年老妖在4/6/2011 10:56:00 PM的发言：

    
    

    

我疯了我，浏览器一个都不支持换行或者魅力贴。每次发个贴还得敲html代码有木有啊！！！！威望贴的代码是神马？？？

考，太冰雪了我。

以下是引用wfufhoney在4/6/2011 10:44:00 PM的发言：

    
    可是你发的这个只有香草和巧克力啊
哪里来的草莓......

    
你没搜对地方吧。。。草莓口味有的。。。whey蛋白最容易吸收。
[此贴子已经被作者于2011/4/6 23:07:35编辑过]

这次比赛好歹有了几张能看的照片。这些是我自打开始跑步以来最显瘦的比赛照片，有木有！！！！其他的比赛照片看起来都不像人，有木有！！！ -------------已那个啥，by meso

以下是引用vivil在4/6/2011 11:05:00 PM的发言：
考，太冰雪了我。
等着你呢，冰雪

饿死了。好像吃东西。。。最近减肥很无效

以下是引用vivil在4/6/2011 11:08:00 PM的发言：

    
     这次比赛好歹有了几张能看的照片。这些是我自打开始跑步以来最显瘦的比赛照片，有木有！！！！其他的比赛照片看起来都不像人，有木有！！！
    哇哈哈，小yoyo还在后面露了脸~~~~
[此贴子已经被作者于2011/4/6 23:10:14编辑过]

 vivil你跟你lg一起跑的那个挺好的，值得买下来，哈哈～～～
对了，LI的marathon你们都报好名了？？

这几张照片都不错啊。