Some pregnant women had the brown spotting in the beginning and the pregnancies turned out to be fine. You should be fine as long as it is not red spotting. Call your doctor if you have concerns. [此贴子已经被作者于2010/12/10 20:31:21编辑过]
Some pregnant women had the brown spotting in the beginning and the pregnancies turned out to be fine. You should be fine as long as it is not red spotting. Call your doctor if you have concerns. [此贴子已经被作者于2010/12/10 20:31:21编辑过]
Don't scare yourself. If the miscarriage has to happen, you can't do anything to stop it. Many miscarriages happens because there is some issue with the embryo and about 20% of the pregnancies end up with miscarriages.
So just relax and enjoy your free time before your baby arrives. Believe me - you will have no time for yourself for a very long time to come. Just make sure you don't try to carry heavy stuff around.
可是我发现就是这种课我也handle不了， 很多的side stretch 和 resistance, 还有很多肚皮朝下的动作，都是很常规动作，但是有了意识肚里有个宝宝，这些动作都不合适了。结果我发现50%以上的动作我都没法做。不过我还是很enjoy这课的，音乐很帮助放松，还有大段的meditation和洗脑：就是当你坐在那儿遐想/瞎想的时候，老师会给你念她的小本本上的东西“ I'm a wonderful human being, and I love others" "I only hear and speak truth" " it's human nature to compare yourself with others".......
可是我发现就是这种课我也handle不了， 很多的side stretch 和 resistance, 还有很多肚皮朝下的动作，都是很常规动作，但是有了意识肚里有个宝宝，这些动作都不合适了。结果我发现50%以上的动作我都没法做。不过我还是很enjoy这课的，音乐很帮助放松，还有大段的meditation和洗脑：就是当你坐在那儿遐想/瞎想的时候，老师会给你念她的小本本上的东西“ I'm a wonderful human being, and I love others" "I only hear and speak truth" " it's human nature to compare yourself with others".......
可是我发现就是这种课我也handle不了， 很多的side stretch 和 resistance, 还有很多肚皮朝下的动作，都是很常规动作，但是有了意识肚里有个宝宝，这些动作都不合适了。结果我发现50%以上的动作我都没法做。不过我还是很enjoy这课的，音乐很帮助放松，还有大段的meditation和洗脑：就是当你坐在那儿遐想/瞎想的时候，老师会给你念她的小本本上的东西“ I'm a wonderful human being, and I love others" "I only hear and speak truth" " it's human nature to compare yourself with others".......
[此贴子已经被作者于2010/12/15 13:15:44编辑过]
我自己用网上的calculator算是８月１２号～
我的due date也是8月12日，狮子座，真是巧呀。
我的due date也是8月12日，狮子座，真是巧呀。
hand hand!!! 我对星座没什么研究。狮子座什么特点啊？哈哈 属兔子的小狮子
狮子座的优势
自信第一名，魄力第一名，品味第一名，风度第一名。
领导能力，组织能力，善良，体贴，感性，理智，高雅。
以下是引用angleface在12/10/2010 3:28:00 PM的发言：
Here is my 'tomboy' girl Taotao:
以下内容需要魅力达到90才可以浏览
此主题相关图片如下5139989716_6d1ebf04a2_b.jpg：
此主题相关图片如下5134788278_fd4d382834_b.jpg：
[此贴子已经被作者于2010/12/10 15:30:48编辑过]
好漂亮的女娃阿！！
女娃好容易打扮啊～ 现在想想那些漂亮的小衣服小裙子就想shopping
怀孕了炖鸡汤还能放西洋参吗？
不知道，帮顶
不知道，帮顶
刚去google了，看来可以，还说是保胎佳品
养胎食谱：西洋参炖鸡汤,
【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒
【调味料】盐少许
【疗 效】 枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。
做法：
1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。
2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。
3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。
4.起锅前放入少许盐调味即可。
Tips：
1. 中药汤汁不宜熬煮过久，以免药味过强，汤汁变得苦涩，同时也会把红枣煮太烂。
2. 中药与鸡肉天然特殊的温暖香气，特别适合给怀孕初期1-3个月、体质虚弱的孕妇补胎用。
3. 喜欢鸡肉较软烂的人，当电饭锅跳起时，可以再按下开关一次。
一直有棕色分泌物，持续好几天了，将近一星期。之前一直以为是月经要来了，可是时间太久了，不舒服的特征也像怀孕才测了一下。
大家说这是不是要流产啊？我太粗心了，很担心啊。
[此贴子已经被作者于2010/12/10 18:16:37编辑过]
女娃好容易打扮啊～ 现在想想那些漂亮的小衣服小裙子就想shopping
Girls can be very expensive. Be prepared.
我也来报道，今天刚测出来的。
一直有棕色分泌物，持续好几天了，将近一星期。之前一直以为是月经要来了，可是时间太久了，不舒服的特征也像怀孕才测了一下。
大家说这是不是要流产啊？我太粗心了，很担心啊。
[此贴子已经被作者于2010/12/10 18:16:37编辑过]
Some pregnant women had the brown spotting in the beginning and the pregnancies turned out to be fine. You should be fine as long as it is not red spotting. Call your doctor if you have concerns.
[此贴子已经被作者于2010/12/10 20:31:21编辑过]
以下是引用angleface在12/10/2010 8:31:00 PM的发言：
Some pregnant women had the brown spotting in the beginning and the pregnancies turned out to be fine. You should be fine as long as it is not red spotting. Call your doctor if you have concerns.
[此贴子已经被作者于2010/12/10 20:31:21编辑过]
[此贴子已经被作者于2010/12/10 22:05:14编辑过]
我也来报道，今天刚测出来的。 一直有棕色分泌物，持续好几天了，将近一星期。之前一直以为是月经要来了，可是时间太久了，不舒服的特征也像怀孕才测了一下。 大家说这是不是要流产啊？我太粗心了，很担心啊。
别太担心啊！只要没有流血就应该没什么大碍。
我最近看了一些什么头三个月容易胎停什么的贴子，吓的我这几天经常再用早孕试纸测，看那条线是否加深了
希望咱们都能顺利生出娃来！！！
来报个到吧，几天前就测出来了，预产期大概8月6号，由于换了保险，要到1月3号才看ob，大家说晚不晚啊。虽然我已经有了个小棉袄，但我还是没经验啊。angleface mm 说说。
恭喜啊！！
我也还没有预约OB呢，听说一般要8周才看。其实开始几次也就是抽血化验什么的吧。
另外，我已经有了严重的怀孕反应，恶心，烧心，哎。
啊，你的反应好早哦～
我现在只是晚上觉得特别疲劳特别困，其它的反应还没有。
来报到了，预产期应该是8月初。下周去见ob。
欢迎！！！
Wow! 桃桃太漂亮可爱了！大眼睛好迷人哦！！！
谢谢！
来报个到吧，几天前就测出来了，预产期大概8月6号，由于换了保险，要到1月3号才看ob，大家说晚不晚啊。虽然我已经有了个小棉袄，但我还是没经验啊。angleface mm 说说。
I think that should be fine, unless you had issues earlier in your first pregnancy.
别太担心啊！只要没有流血就应该没什么大碍。
我最近看了一些什么头三个月容易胎停什么的贴子，吓的我这几天经常再用早孕试纸测，看那条线是否加深了
希望咱们都能顺利生出娃来！！！
Don't scare yourself. If the miscarriage has to happen, you can't do
anything to stop it. Many miscarriages happens because there is some
issue with the embryo and about 20% of the pregnancies end up with
miscarriages.
So just relax and enjoy your free time before your baby arrives. Believe me - you will have no time for yourself for a very long time to come. Just make sure you don't try to carry heavy stuff around.
先跟大家唐一下上周四第一次看OB的经历。去之前还是有点紧张啦。因为一直反应不大，跟楼里的同学们一样害怕胎停。一大早还没事找事还看了有关空囊的文章，更加是忐忑不安。
到了clinic，等了半天才排到我。后面其实很简单了。护士先给量体重身高还有血压。然后给了个小罐罐收集尿液样本。跟着就是undress在房间里等医生啦。房间里墙上有一堆这个clinic 出生baby的照片和贺卡，各种各样的名字，对当下流行的名字很具代表性。偶研究了半天，想给偶的宝宝名字找点灵感。结果等偶名字都快背熟了，偶的医生才姗姗来到。
接下来就是pap smear 和传说中的阴超了。因为半年前刚做过pap smear，这个工序就给免了。然后的然后呢，最激动人心的时刻就要到了。墙上的大屏幕先亮出子宫的照片，忽然，砰砰砰，OMG，听到宝宝的心跳啦，140跳每秒！跟着墙上的阴影放大，呀，终于见到偶的peanut啦。真的就是小peanut哦。医生量了大小，说1厘米左右，大概7周1天，比按照period算得要晚一周，预产期是7月27号，哈哈，7月份的尾巴，也是狮子座哦～～医生还show了下york sac, 就是宝宝现在的营养源啦，隔段时候，就会自动消失的。其他就没什么啦，一切正常，不是宫外孕，也没有胎停，更不是空囊！楼里的MM们大可以放松，要是现在没什么反应也是很正常的啦,就不要自己吓自己啦！
检测之后，医生交代了一些事项，比如生产的医院啦，助产医生团队啦，delivery 费用啦，安全用药啦等等。医生还嘱咐了一些注意事项，大致如下：每天吃5餐，少时多餐；每天要喝很多水和吃多些fiber；多喝牛奶，也可吃soft cheeses; 猪肉，鸡肉，鱼跟鸡蛋都要fully cooked, salmon, shrimp 和tuna都是含DHA很高的，建议多吃；咖啡最多一天一杯，对stronger drinker，尤其有migraine的人, 少量的咖啡还是有益的； sex是可以的，有少量spotting是正常的；锻炼是可以的，不过跑步心跳不要超过150, 要减少 weights，增加reps...哦，还有，医生说costco的prenatal vitamin还是不错的啦。
最后预约了下一次的检查，大概12-13周之间做first trimester screening，主要查唐氏综合症，trisomy 18 and 13的概率。 这个不是必要的，但是医生还是推荐做的。
好，就这些了，总体而言还是很简单的流程，连血样都没抽。接下来的一个月就是安心养胎，想睡就睡，能吃就吃，快快乐乐做个小肥婆喽！
[此贴子已经被作者于2010/12/11 12:28:23编辑过]
看来以后要脚踏两座楼啦。偶比6/7月楼的同学们都要慢一拍，插也插不上话。但比8/9月楼里的同学们只快半拍，所以决定以后还是在这里混啦。 先跟大家唐一下上周四第一次看OB的经历。去之前还是有点紧张啦。因为一直反应不大，跟楼里的同学们一样害怕胎停。一大早还没事找事还看了有关空囊的文章，更加是忐忑不安。 到了clinic，等了半天才排到我。后面其实很简单了。护士先给量体重身高还有血压。然后给了个小罐罐收集尿液样本。跟着就是undress在房间里等医生啦。房间里墙上有一堆这个clinic 出生baby的照片和贺卡，各种各样的名字，对当下流行的名字很具代表性。偶研究了半天，想给偶的宝宝名字找点灵感。结果等偶名字都快背熟了，偶的医生才姗姗来到。 接下来就是pap smear 和传说中的阴超了。因为半年前刚做过pap smear，这个工序就给免了。然后的然后呢，最激动人心的时刻就要到了。墙上的大屏幕先亮出子宫的照片，忽然，砰砰砰，OMG，听到宝宝的心跳啦，140跳每秒！跟着墙上的阴影放大，呀，终于见到偶的peanut啦。真的就是小peanut哦。医生量了大小，说1厘米左右，大概7周1天，比按照period算得要晚一周，预产期是7月27号，哈哈，7月份的尾巴，也是狮子座哦～～医生还show了下york sac, 就是宝宝现在的营养源啦，隔段时候，就会自动消失的。其他就没什么啦，一切正常，不是宫外孕，也没有胎停，更不是空囊！楼里的MM们大可以放松，要是现在没什么反应也是很正常的啦,就不要自己吓自己啦！ 检测之后，医生交代了一些事项，比如生产的医院啦，助产医生团队啦，delivery 费用啦，安全用药啦等等。医生还嘱咐了一些注意事项，大致如下：每天吃5餐，少时多餐；每天要喝很多水和吃多些fiber；多喝牛奶，也可吃soft cheeses; 猪肉，鸡肉，鱼跟鸡蛋都要fully cooked, salmon, shrimp 和tuna都是含DHA很高的，建议多吃；咖啡最多一天一杯，对stronger drinker，尤其有migraine的人, 少量的咖啡还是有益的； sex是可以的，有少量spotting是正常的；锻炼是可以的，不过跑步心跳不要超过150, 要减少 weights，增加reps...哦，还有，医生说costco的prenatal vitamin还是不错的啦。 最后预约了下一次的检查，大概12-13周之间做first trimester screening，主要查唐氏综合症，trisomy 18 and 13的概率。 这个不是必要的，但是医生还是推荐做的。 好，就这些了，总体而言还是很简单的流程，连血样都没抽。接下来的一个月就是安心养胎，想睡就睡，能吃就吃，快快乐乐做个小肥婆喽！
[此贴子已经被作者于2010/12/11 12:28:23编辑过]
mm写的太好了！！！多谢分享经验啊！！！
现在楼里还有点冷清，但咱们这里是三个月集合的大楼，以后肯定热闹！！
医生还嘱咐了一些注意事项，大致如下：每天吃5餐，少时多餐；每天要喝很多水和吃多些fiber；多喝牛奶，也可吃soft cheeses; 猪肉，鸡肉，鱼跟鸡蛋都要fully cooked, salmon, shrimp 和tuna都是含DHA很高的，建议多吃；咖啡最多一天一杯，对stronger drinker，尤其有migraine的人, 少量的咖啡还是有益的； sex是可以的，有少量spotting是正常的；锻炼是可以的，不过跑步心跳不要超过150, 要减少 weights，增加reps...哦，还有，医生说costco的prenatal vitamin还是不错的啦。 最后预约了下一次的检查，大概12-13周之间做first trimester screening，主要查唐氏综合症，trisomy 18 and 13的概率。 这个不是必要的，但是医生还是推荐做的。 好，就这些了，总体而言还是很简单的流程，连血样都没抽。接下来的一个月就是安心养胎，想睡就睡，能吃就吃，快快乐乐做个小肥婆喽！
以前看说salmon，shrimp，tuna都可能含水银高，孕妇要少吃。医生说含DHA高要多吃，那我还是多吃吧！我本身就特别特别喜欢吃鱼和seafood的！！！
昨天我们去饭馆吃饭，我特馋鱼，但又不敢吃大鱼，所以点了个椒盐小雪鱼，就是很多很小很小的那种鱼，炸了的，撒上五颜六色的辣椒碎和香菜碎在上面，特别香特别好吃！！！我相信多吃鱼孩子聪明！！
mm写的太好了！！！多谢分享经验啊！！！
现在楼里还有点冷清，但咱们这里是三个月集合的大楼，以后肯定热闹！！
不客气啦，前面的大楼里面水分太多，查别人的经验困难。很高兴给MM们提供第一手资料，也好大家有所准备~
以前看说salmon，shrimp，tuna都可能含水银高，孕妇要少吃。医生说含DHA高要多吃，那我还是多吃吧！我本身就特别特别喜欢吃鱼和seafood的！！！
昨天我们去饭馆吃饭，我特馋鱼，但又不敢吃大鱼，所以点了个椒盐小雪鱼，就是很多很小很小的那种鱼，炸了的，撒上五颜六色的辣椒碎和香菜碎在上面，特别香特别好吃！！！我相信多吃鱼孩子聪明！！
严重同意 “多吃鱼孩子聪明”。我也最爱鱼和海鲜～可惜这里活鱼只有tilapia，挑小一些的，清蒸一下还是很好吃的。
[此贴子已经被作者于2010/12/11 14:12:02编辑过]
最后一次大姨妈开始是10月27号左右。约了下周三去见ob，整整七周。但是我的月经周期一般都不准，大部分月份都推迟。会不会啥也看不到阿？例如胎心什么的。
我是第7周检查的。我的period也常常推迟，B超的推算的预产期比按period推算推迟了整整一周。据称6周是能听到心跳的，你要不放心呢，可以推迟1周。
最后一次大姨妈开始是10月27号左右。约了下周三去见ob，整整七周。但是我的月经周期一般都不准，大部分月份都推迟。会不会啥也看不到阿？例如胎心什么的。
做阴超肯定能看到的，心跳什么的肯定也必须有，不可能没有的。OB让你七周去你就去吧。
我也来报个到，哎，我现在好担心啊，上个礼拜6周的时候去做了阴超，当时可能太小，没看见心跳。然后就每天都有brown的spotting，我很担心，OB让再去做阴超，我不敢去做，昨天去验血，医生说指标都正常。又让我去做阴超，我坚持要等10周以后去做腹超
现在反应好大啊，吃什么都要吐，怎么办啊，尤其是那个维生素丸，我一吃就吐出来
想让医生给开黄体酮，医生说我完全不需要，说指标都上升的非常好，可是为什么每天都有点brown spotting呢，为什么不停呢。我已经尽量卧床了
想让医生给开黄体酮，医生说我完全不需要，说指标都上升的非常好，可是为什么每天都有点brown spotting呢，为什么不停呢。我已经尽量卧床了
我觉着你不要太担心的，一点spotting问题不大，何况医生都说指标很好了。
你的反应好像蛮早的，吃点话梅，姜茶什么的，看看有没有用。
我也来报个到，哎，我现在好担心啊，上个礼拜6周的时候去做了阴超，当时可能太小，没看见心跳。然后就每天都有brown的spotting，我很担心，OB让再去做阴超，我不敢去做，昨天去验血，医生说指标都正常。又让我去做阴超，我坚持要等10周以后去做腹超
听说做太多阴超不好。。。
你好好在家休养吧！如果指标正常，就没事的。
现在反应好大啊，吃什么都要吐，怎么办啊，尤其是那个维生素丸，我一吃就吐出来
你预产期什么时候啊？我现在没什么反应呢，只是晚上比较疲劳而已。
想让医生给开黄体酮，医生说我完全不需要，说指标都上升的非常好，可是为什么每天都有点brown spotting呢，为什么不停呢。我已经尽量卧床了
好像很多人头三个月都有spotting的，你别担心了，指标都上升比什么都好啊！！
http://www.babycenter.ca/pregnancy/antenatalhealth/safeskincare
[此贴子已经被作者于2010/12/11 14:34:09编辑过]
你预产期什么时候啊？我现在没什么反应呢，只是晚上比较疲劳而已。
医生说是7月底吧，现在是第8周开始，从第七周就开始了，一开始干呕，后来就真吐，吃什么吐什么。每个人都不太一样，有的反应轻啊，可能再过两天就有了，准备好吧
Safe skin care during pregnancy
[此贴子已经被作者于2010/12/11 14:33:47编辑过]
我看到一个很不错的文章，是讲孕妇要尽量避免用的护肤品成分。大家可以借鉴一下。
Safe skin care during pregnancy
<!-- $Id: v4_creditBox.jhtml $ -->
Written for Canada
<!-- / creditBox --><!-- $Id: END v4_creditBox.jhtml $ --><!-- $Id: MultiLanguageLink.jhtml $ --><!-- $Id: END MultiLanguageLink.jhtml $ --><!-- $Id: ad_micro_sponsor.jhtml 31000 2010-05-04 20:24:08Z [email protected] $ -->
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乱码～
我觉着你不要太担心的，一点spotting问题不大，何况医生都说指标很好了。你的反应好像蛮早的，吃点话梅，姜茶什么的，看看有没有用。
好像很多人头三个月都有spotting的，你别担心了，指标都上升比什么都好啊！！
谢谢MM，阴超真的还是小心为妙
医生说是7月底吧，现在是第8周开始，从第七周就开始了，一开始干呕，后来就真吐，吃什么吐什么。每个人都不太一样，有的反应轻啊，可能再过两天就有了，准备好吧
pat pat。。。
那我要趁现在没反应赶紧吃些好东西。
不过我都好多年没有吐过了。。。。
乱码～
唔。。。贴不上文章。只好把link贴上了。
听说姜糖是止吐的。我在中国超市看过，你去找找看吧。
我看到一个很不错的文章，是讲孕妇要尽量避免用的护肤品成分。大家可以借鉴一下。
http://www.babycenter.ca/pregnancy/antenatalhealth/safeskincare
[此贴子已经被作者于2010/12/11 14:34:09编辑过]
我怀孕前还用雅漾的A醛呢，后来医生不让用了。我先就就用雅漾的敏感面霜和那个加州宝宝敏感面霜
我怀孕前还用雅漾的A醛呢，后来医生不让用了。我先就就用雅漾的敏感面霜和那个加州宝宝敏感面霜
我一直用日系的美白用品，都不能用了。。。要从新弄一套。。。我都不知道买什么好
给你搬些别的帖子里面提到的止吐的食品：
香蕉，土豆，饺子，馒头，李子，草莓，稀饭，酸辣粉，剁辣椒，冬瓜， 杨桃..新鲜苹果(选酸一点的)炸的纯汁(一定不要渣)； Ginger ale, 姜+蜂蜜； 冰淇淋。
这里还有些老帖子，看看有没有用：
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/life.faq/NextGeneration/Pregnant/morningsick/5
我一直用日系的美白用品，都不能用了。。。要从新弄一套。。。我都不知道买什么好
我也用shishedo的whitening系列的，可是我对照过成分，没看到你链接里的成分呀。
给你搬些别的帖子里面提到的止吐的食品：香蕉，土豆，饺子，馒头，李子，草莓，稀饭，酸辣粉，剁辣椒，冬瓜， 杨桃..新鲜苹果(选酸一点的)炸的纯汁(一定不要渣)； Ginger ale, 姜+蜂蜜； 冰淇淋。 这里还有些老帖子，看看有没有用： http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/life.faq/NextGeneration/Pregnant/morningsick/5
MM，you are so sweet, 谢谢MM。说到那个酸辣粉，我真的超想吃哦
MM，you are so sweet, 谢谢MM。说到那个酸辣粉，我真的超想吃哦
不客气啦。话说我以前特不待见土豆，现在是不得了的喜欢呢。
我也用shishedo的whitening系列的，可是我对照过成分，没看到你链接里的成分呀。
嗯。可看大家都说怀孕就不能用美白抗皱等功效的东西了。
今天早上刚验出来的，下星期估计去医生那儿去确定以下。
就是算远了从上次period算，今天也就是4周呀？
我刚才去用那个due date calculator去算了一下，它怎么说我已经怀孕5周了捏？
就是算远了从上次period算，今天也就是4周呀？
是从上次period 第一天开始算，所以平白就多算进去两三周的。
我刚才去用那个due date calculator去算了一下，它怎么说我已经怀孕5周了捏？
就是算远了从上次period算，今天也就是4周呀？
你是怎么算的？一般而言，是上次period第一天+280或者是着床那天+266天。
你是怎么算的？一般而言，是上次period第一天+280或者是着床那天+266天。
我是有点糊涂了，30天一个YJ周期，我可不是在第5周的嘛！
可能是从一点没准备一下到被告诉已怀孕5周有点惊吓到了。说实话，我到现在还不太相信，有那验孕棒去验了一次。
我是有点糊涂了，30天一个YJ周期，我可不是在第5周的嘛！
可能是从一点没准备一下到被告诉已怀孕5周有点惊吓到了。说实话，我到现在还不太相信，有那验孕棒去验了一次。
我也是的，一眨眼就7个礼拜了。不过也好，早生早超生。哈哈。昨天还跟LG说，最好无痛怀胎，无痛生育，无痛抚养，然后要几个就几个。
我也是的，一眨眼就7个礼拜了。不过也好，早生早超生。哈哈。昨天还跟LG说，最好无痛怀胎，无痛生育，无痛抚养，然后要几个就几个。
无痛怀胎和无痛抚养我是不知道。但我有一个朋友告诉我，她生的时候“就像拉大便一样就把他拉下来了。”
多幸福的无痛生育亚。
看来以后要脚踏两座楼啦。偶比6/7月楼的同学们都要慢一拍，插也插不上话。但比8/9月楼里的同学们只快半拍，所以决定以后还是在这里混啦。
先跟大家唐一下上周四第一次看OB的经历。去之前还是有点紧张啦。因为一直反应不大，跟楼里的同学们一样害怕胎停。一大早还没事找事还看了有关空囊的文章，更加是忐忑不安。
到了clinic，等了半天才排到我。后面其实很简单了。护士先给量体重身高还有血压。然后给了个小罐罐收集尿液样本。跟着就是undress在房间里等医生啦。房间里墙上有一堆这个clinic 出生baby的照片和贺卡，各种各样的名字，对当下流行的名字很具代表性。偶研究了半天，想给偶的宝宝名字找点灵感。结果等偶名字都快背熟了，偶的医生才姗姗来到。
接下来就是pap smear 和传说中的阴超了。因为半年前刚做过pap smear，这个工序就给免了。然后的然后呢，最激动人心的时刻就要到了。墙上的大屏幕先亮出子宫的照片，忽然，砰砰砰，OMG，听到宝宝的心跳啦，140跳每秒！跟着墙上的阴影放大，呀，终于见到偶的peanut啦。真的就是小peanut哦。医生量了大小，说1厘米左右，大概7周1天，比按照period算得要晚一周，预产期是7月27号，哈哈，7月份的尾巴，也是狮子座哦～～医生还show了下york sac, 就是宝宝现在的营养源啦，隔段时候，就会自动消失的。其他就没什么啦，一切正常，不是宫外孕，也没有胎停，更不是空囊！楼里的MM们大可以放松，要是现在没什么反应也是很正常的啦,就不要自己吓自己啦！
检测之后，医生交代了一些事项，比如生产的医院啦，助产医生团队啦，delivery 费用啦，安全用药啦等等。医生还嘱咐了一些注意事项，大致如下：每天吃5餐，少时多餐；每天要喝很多水和吃多些fiber；多喝牛奶，也可吃soft cheeses; 猪肉，鸡肉，鱼跟鸡蛋都要fully cooked, salmon, shrimp 和tuna都是含DHA很高的，建议多吃；咖啡最多一天一杯，对stronger drinker，尤其有migraine的人, 少量的咖啡还是有益的； sex是可以的，有少量spotting是正常的；锻炼是可以的，不过跑步心跳不要超过150, 要减少 weights，增加reps...哦，还有，医生说costco的prenatal vitamin还是不错的啦。
最后预约了下一次的检查，大概12-13周之间做first trimester screening，主要查唐氏综合症，trisomy 18 and 13的概率。 这个不是必要的，但是医生还是推荐做的。
好，就这些了，总体而言还是很简单的流程，连血样都没抽。接下来的一个月就是安心养胎，想睡就睡，能吃就吃，快快乐乐做个小肥婆喽！
Wmb mm， 刚看了你的第一次OB经验，非常informative。谢谢你的分享。
我刚才去用那个due date calculator去算了一下，它怎么说我已经怀孕5周了捏？
就是算远了从上次period算，今天也就是4周呀？
我现在用itouch上的一个baby bump的app觉得很好用啊,可以记录一些数据什么的,每天都会给你介绍一点小知识
谢谢MM的经验啊~~~8月的估计都没啥经验~~
我一直用日系的美白用品，都不能用了。。。要从新弄一套。。。我都不知道买什么好
我现在就用黄油，牛油果眼霜，还有花水，然后买了belli的带SPF的面霜~~
我这几天口味变化巨快，一会喜欢一个，然后不能吃多，一次吃太多，就不舒服~~~特别是傍晚的时候。也不知道算不算是早孕反应
算吧，少吃多餐挺好的。
我一直用日系的美白用品，都不能用了。。。要从新弄一套。。。我都不知道买什么好
护肤品应该还好吧，通过皮肤吸收的比较有限，资生堂的据说天然成分多，应该没问题。娃没那么娇贵的。
这两天发现上火了啊,嘴角起了好大的泡:(有什么降火的可以吃么?
可以吃柚子。Costco卖的就特别好。
可以适量喝点菊花茶，这没有咖啡因的。
我以前上一种yoga和pilate混合的课，比较insentive，我知道我现在上不了这种课了，于是选了一节纯瑜伽的课，我以前上过它，闲节奏慢就没再上了。
可是我发现就是这种课我也handle不了， 很多的side stretch 和 resistance, 还有很多肚皮朝下的动作，都是很常规动作，但是有了意识肚里有个宝宝，这些动作都不合适了。结果我发现50%以上的动作我都没法做。不过我还是很enjoy这课的，音乐很帮助放松，还有大段的meditation和洗脑：就是当你坐在那儿遐想/瞎想的时候，老师会给你念她的小本本上的东西“ I'm a wonderful human being, and I love others" "I only hear and speak truth" " it's human nature to compare yourself with others".......
不过课后我还是很郁闷的，很多以前的运动是没办法做了，说是跑步还行，可是我不喜欢跑步，从来没跑过，如果我找不到一种安全的运动方法，我估计会在跑步机上走走，不运动的话，我的背会很痛。
大家都是准备或是开始做什么样的孕妇运动呢？
这两天发现上火了啊,嘴角起了好大的泡:(有什么降火的可以吃么?
我的嘴上也有了上火的症状， 但还没有起大泡。好久都都没有上过火了。
可以吃柚子。Costco卖的就特别好。
可以适量喝点菊花茶，这没有咖啡因的。
说到咖啡因，我想我是没有办法戒掉咖啡的，早上没有一杯咖啡，我一天都会很悲惨。
还好我不喝任何苏打饮料。
我有就喝咖啡的问题问过我的妇科医生，她说一天一杯还好，没有明确的证明表明喝咖啡会危害婴儿健康，如若那样，土耳其的女人们都不要生孩子了。（这是她原话）。
今天去上了知道自己怀孕后的第一节瑜伽课.
我以前上一种yoga和pilate混合的课，比较insentive，我知道我现在上不了这种课了，于是选了一节纯瑜伽的课，我以前上过它，闲节奏慢就没再上了。
可是我发现就是这种课我也handle不了， 很多的side stretch 和 resistance, 还有很多肚皮朝下的动作，都是很常规动作，但是有了意识肚里有个宝宝，这些动作都不合适了。结果我发现50%以上的动作我都没法做。不过我还是很enjoy这课的，音乐很帮助放松，还有大段的meditation和洗脑：就是当你坐在那儿遐想/瞎想的时候，老师会给你念她的小本本上的东西“ I'm a wonderful human being, and I love others" "I only hear and speak truth" " it's human nature to compare yourself with others".......
不过课后我还是很郁闷的，很多以前的运动是没办法做了，说是跑步还行，可是我不喜欢跑步，从来没跑过，如果我找不到一种安全的运动方法，我估计会在跑步机上走走，不运动的话，我的背会很痛。
大家都是准备或是开始做什么样的孕妇运动呢？
运动的话看人吧，如果之前就经常运动的话，还是可以继续一些运动，比如走路。。。挺安全的。
但平常不怎么运动的人，还是别勉强了，我现在逛街多去2个店都觉得累
说到咖啡因，我想我是没有办法戒掉咖啡的，早上没有一杯咖啡，我一天都会很悲惨。
还好我不喝任何苏打饮料。
我有就喝咖啡的问题问过我的妇科医生，她说一天一杯还好，没有明确的证明表明喝咖啡会危害婴儿健康，如若那样，土耳其的女人们都不要生孩子了。（这是她原话）。
嗯，angleface mm说的对，娃没这么娇贵的。。。。
赫赫。。。
昨天知道怀孕了，一下子对自己怜惜起来了。我一个人住，平常都不做饭的。昨天却跑到亚洲店一下买了两条活鱼，杀鱼的老墨很会做生意，给我捞了两条大的。我回来清蒸了，撒上李锦记的蒸鱼酱油，那个叫鲜美。我一个人吃了一整条。那么大的鱼，通常我和我lg才吃得下一条的。
赫赫。。。
哈哈哈，mm好可爱。心情好吃东西也开心～
运动的话看人吧，如果之前就经常运动的话，还是可以继续一些运动，比如走路。。。挺安全的。
但平常不怎么运动的人，还是别勉强了，我现在逛街多去2个店都觉得累
我是挺爱运动的，又担心不安全，我妈警告我现在一定要小心。可是我又害怕运动量不够，生孩子时会没力气。 公司里corporate walk时，我走8 miles 都没有问题。
哈哈哈，mm好可爱。心情好吃东西也开心～
对，趁现在吃得下要多吃！！！
我不知道为什么，从上个月起（那时还没知道怀孕）就比以前精力充沛，心情还很愉悦，
今天去上了知道自己怀孕后的第一节瑜伽课.
我以前上一种yoga和pilate混合的课，比较insentive，我知道我现在上不了这种课了，于是选了一节纯瑜伽的课，我以前上过它，闲节奏慢就没再上了。
可是我发现就是这种课我也handle不了， 很多的side stretch 和 resistance, 还有很多肚皮朝下的动作，都是很常规动作，但是有了意识肚里有个宝宝，这些动作都不合适了。结果我发现50%以上的动作我都没法做。不过我还是很enjoy这课的，音乐很帮助放松，还有大段的meditation和洗脑：就是当你坐在那儿遐想/瞎想的时候，老师会给你念她的小本本上的东西“ I'm a wonderful human being, and I love others" "I only hear and speak truth" " it's human nature to compare yourself with others".......
不过课后我还是很郁闷的，很多以前的运动是没办法做了，说是跑步还行，可是我不喜欢跑步，从来没跑过，如果我找不到一种安全的运动方法，我估计会在跑步机上走走，不运动的话，我的背会很痛。
大家都是准备或是开始做什么样的孕妇运动呢？
你肯定是个身材很fit的mm。
我打算去买套这个，自己在跟着练习。
http://www.amazon.com/Yoga-Journals-Prenatal-VHS/dp/B00004U8H5
我家还有个eliptical，我打算过了头三个月可以开始慢慢的踩了。
我是挺爱运动的，又担心不安全，我妈警告我现在一定要小心。可是我又害怕运动量不够，生孩子时会没力气。 公司里corporate walk时，我走8 miles 都没有问题。
我觉得吧，爱运动的人要你不让她运动，也会难受。。。所以mm没觉得什么不舒服，还是可以适量运动。
走路是比较安全的。
但千万小心不要stretch 腹部，就是平常掂起脚在高处拿东西那种动作，对孕妇也是不好的。
[此贴子已经被作者于2010/12/12 12:41:52编辑过]
对，趁现在吃得下要多吃！！！
我不知道为什么，从上个月起（那时还没知道怀孕）就比以前精力充沛，心情还很愉悦，
怀孕初期能吃是福啊
我现在就不能吃鱼，羊肉闻着就难受。。。。。
天天想吃方便面
说到咖啡因，我想我是没有办法戒掉咖啡的，早上没有一杯咖啡，我一天都会很悲惨。
还好我不喝任何苏打饮料。
我有就喝咖啡的问题问过我的妇科医生，她说一天一杯还好，没有明确的证明表明喝咖啡会危害婴儿健康，如若那样，土耳其的女人们都不要生孩子了。（这是她原话）。
嗯 美国这边的医生和书籍是都没有对孕妇禁止喝咖啡的，但都是适量，1天1杯。
我以前也是每天必喝一杯咖啡的，最近几天我稍有节制，不知道能坚持几天，每天下午在公司特别困
运动的话看人吧，如果之前就经常运动的话，还是可以继续一些运动，比如走路。。。挺安全的。
但平常不怎么运动的人，还是别勉强了，我现在逛街多去2个店都觉得累
我也好久没去逛店了，主要是现在天黑的太早了，又非常冷。我下了班就想回家。。。
夏天的时候我可是逛得乐此不疲的。
昨天知道怀孕了，一下子对自己怜惜起来了。我一个人住，平常都不做饭的。昨天却跑到亚洲店一下买了两条活鱼，杀鱼的老墨很会做生意，给我捞了两条大的。我回来清蒸了，撒上李锦记的蒸鱼酱油，那个叫鲜美。我一个人吃了一整条。那么大的鱼，通常我和我lg才吃得下一条的。
赫赫。。。
真巧，我昨天也吃了一条清蒸活鱼！哈哈。我跟lg说多吃鱼孩子聪明，他就买回来两条。一条活的昨天清蒸吃了，还有一条龙俐打算明天红烧。
你跟老公是long distance吗？那你好好照顾自己啊～～～
怀孕初期能吃是福啊
我现在就不能吃鱼，羊肉闻着就难受。。。。。
天天想吃方便面
你预产期哪天？现在就开始有反应了啊？
我昨天也吃了方便面。我妈说她看一个什么医学专家的讲座，方便面本身不是什么坏东西，但如果总是吃它，只是吃它会营养不良对身体不好。但如果放入鸡蛋蔬菜一起吃，也是很有营养的。
我昨天就煮了一袋，还窝了个鸡蛋，放了菠菜和5只虾。。。够丰盛吧，超级香！
我过一阵不吃方便面，还会想呢。
你预产期哪天？现在就开始有反应了啊？
我昨天也吃了方便面。我妈说她看一个什么医学专家的讲座，方便面本身不是什么坏东西，但如果总是吃它，只是吃它会营养不良对身体不好。但如果放入鸡蛋蔬菜一起吃，也是很有营养的。
我昨天就煮了一袋，还窝了个鸡蛋，放了菠菜和5只虾。。。够丰盛吧，超级香！
我过一阵不吃方便面，还会想呢。
这样啊，我也讨厌吃蔬菜啊，现在最喜欢吃小西红柿，酸酸甜甜的，其他蔬菜水果都不爱吃。爱吃肉。。。。。
每天得吃很多顿，老饿。但一顿吃多了又想吐
预产期7.27。。。。
去隔壁楼的话太晚了，进度赶不上，所以还是混这个楼吧。
这样啊，我也讨厌吃蔬菜啊，现在最喜欢吃小西红柿，酸酸甜甜的，其他蔬菜水果都不爱吃。爱吃肉。。。。。
每天得吃很多顿，老饿。但一顿吃多了又想吐
预产期7.27。。。。
去隔壁楼的话太晚了，进度赶不上，所以还是混这个楼吧。
那你是这楼的先锋，怪不得你都开始有反应了呢。
我是老公生日那天测到的排卵（11月24号）今天zzy测到两条红线，高兴嘿嘿!
开始学习》》
真巧，我昨天也吃了一条清蒸活鱼！哈哈。我跟lg说多吃鱼孩子聪明，他就买回来两条。一条活的昨天清蒸吃了，还有一条龙俐打算明天红烧。
你跟老公是long distance吗？那你好好照顾自己啊～～～
对呀，所以犹豫了很长时间才打算要宝宝呢，不想做高龄产妇，于是横下一条心：i want a baby with or without him.
mm老公好贴心涅。
[此贴子已经被作者于2010/12/12 15:00:39编辑过]
今天刚测到zzy两道杠 还很深，来报个名！！
我是老公生日那天测到的排卵（11月24号）今天zzy测到两条红线，高兴嘿嘿!
开始学习》》
恭喜，恭喜。
你和我日子差不了2天的，Thanksgiving baby.
我那个black Friday还去抢东西来着，老公很担心，抢了2个店，就勒令回家了。
这样啊，我也讨厌吃蔬菜啊，现在最喜欢吃小西红柿，酸酸甜甜的，其他蔬菜水果都不爱吃。爱吃肉。。。。。
每天得吃很多顿，老饿。但一顿吃多了又想吐
预产期7.27。。。。
去隔壁楼的话太晚了，进度赶不上，所以还是混这个楼吧。
太好了，加入我们，高兴， 高兴！
还没有mm的那种感受，不过感觉也快了。。。
恭喜，恭喜。
你和我日子差不了2天的，Thanksgiving baby.
我那个black Friday还去抢东西来着，老公很担心，抢了2个店，就勒令回家了。
哈哈 我Black Friday Day 也去抢东西了呢 早晨五点出发 下午四点半回家啊 想想就后怕！老公为了让我高兴 就放弃了自己的原则 陪我逛了一天! mm现在有什么反应吗 现在约OB给看吗 会不会太早？
[此贴子已经被作者于2010/12/12 15:13:00编辑过]
你肯定是个身材很fit的mm。
我打算去买套这个，自己在跟着练习。
http://www.amazon.com/Yoga-Journals-Prenatal-VHS/dp/B00004U8H5
我家还有个eliptical，我打算过了头三个月可以开始慢慢的踩了。
Teaa你买了看看是不是好，好了推荐给大家。
我踩那个eliptical头晕，很多时候都会觉得自己会”咣当“一声掉下来。不过这个咚咚比跑步机好，不伤膝盖。