读书俱乐部2010年12月贴-running

Li xiao lai's app

http://www.lixiaolai.com/index.php/archives/10279.html

 what do you gals think about the emotional cheating post "wo pi tui le" in Xian Hua?

loading...

给空空推荐这个：

http://www.iapps.im/archives/16722/comment-page-2?variant=zh-cn#comment-43659

拖的东西越来越多，许多学习app带语音的，现在发现八G太小了

[此贴子已经被作者于2010/12/10 9:43:53编辑过]

以下是引用emptyempty在12/10/2010 9:38:00 AM的发言：

    
    Li xiao lai's app

http://www.lixiaolai.com/index.php/archives/10279.html
    

哈哈哈，我喜欢。

Mortgage rate都4.67%了，火箭上升阿  

以下是引用湫湫在12/10/2010 9:43:00 AM的发言：

    
    loading...

给空空推荐这个：

http://www.iapps.im/archives/16722/comment-page-2?variant=zh-cn#comment-43659

拖的东西越来越多，许多学习app带语音的，现在发现八G太小了

     [此贴子已经被作者于2010/12/10 9:43:53编辑过]

    
thanks, requires 4.2....555....

以下是引用teagy在12/10/2010 9:56:00 AM的发言：

    
    Mortgage rate都4.67%了，火箭上升阿  
    

    
你不是才弄好么。。那就和你没啥关系了。。。。现在据说做loan特别麻烦。。

以下是引用teagy在12/10/2010 9:56:00 AM的发言：

    
    Mortgage rate都4.67%了，火箭上升阿  
    

    
啊？经济复苏啦？

以下是引用redsilence在12/10/2010 9:39:00 AM的发言：

    
     what do you gals think about the emotional cheating post "wo pi tui le" in Xian Hua?

    
为啥不能三人行呢。。。这个忠贞啥的， 真是害死人。。 能忠贞的自然就忠贞了， 不能的， 自然就不能。。这两天看DH， 看bree, 也很唏嘘。

 为嘛还不到11点半我就饿了。。。。

我已经开始有pre holiday综合征了。。。 就是觉得事情都还没怎么做完。。 慌的很。。。。 该买的没买， 该寄出去的卡片都还没寄， 该包装的还没包装。。。 礼物该寄的要寄， 但是还没有收到。。。 心慌慌的觉得做不完

以下是引用xinlaide在12/9/2010 5:01:00 PM的发言：

    
    
     失眠是一方面，不一定所有抑郁的都失眠，主要症状是对任何事情都提不起兴趣。
    
我不会是抑郁了吧

以下是引用xinlaide在12/10/2010 11:19:00 AM的发言：

    
     为嘛还不到11点半我就饿了。。。。
    
你需要健康的零食

以下是引用emptyempty在12/10/2010 11:25:00 AM的发言：

    
    我已经开始有pre holiday综合征了。。。 就是觉得事情都还没怎么做完。。 慌的很。。。。 该买的没买， 该寄出去的卡片都还没寄， 该包装的还没包装。。。 礼物该寄的要寄， 但是还没有收到。。。 心慌慌的觉得做不完
    
pat pat
有to do list吗？

以下是引用花生米儿在12/10/2010 11:28:00 AM的发言：

    
     我不会是抑郁了吧

    
真抑郁了，你就不会上来灌水了。
抑郁的人不爱社交。

不过话说回来，virtual社交算不算社交啊？

jojo，那个garmin加北美地图，弄好了吗？

whine一下，Home Depot没有rewards的credit card，没有discover points能换的gift card，片片我们还得每天去！

iTouch太害人啦，昨天玩儿angry bird和hungry shark玩儿到2点。
得给自己立规矩了，不能这么折腾。

以下是引用teagy在12/10/2010 9:56:00 AM的发言：

    
    Mortgage rate都4.67%了，火箭上升阿  
    

    
和历史数据比还是低啊

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:14:00 AM的发言：

    
     啊？经济复苏啦？
    
前两天新闻里还天天念失业率10%呢

angels in america 延长演出了，yeah！
要去看的赶快买票啊！（我订了3月6号的，2点和7点半）
http://www.signaturetheatre.org/angels/tickets.htm

sylar....

昨天跑步跑得好爽啊！加了几个interval，速度一下提高了好多。估计这是我近期的最佳速度了。

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:36:00 AM的发言：

    
    iTouch太害人啦，昨天玩儿angry bird和hungry shark玩儿到2点。
得给自己立规矩了，不能这么折腾。

    
没关系， 这个phase 会过去的

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:31:00 AM的发言：

    
     你需要健康的零食
    
挨到点儿了，提前去吃个午饭，嘿嘿

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:31:00 AM的发言：

    
     pat pat
有to do list吗？

    
有啊。。可是就是事情都在那儿。。偏偏某人还添乱。。 给他几件事情他都没来得及做， 现在东西都找不到了。。。。

以下是引用debbiepeng在12/10/2010 11:35:00 AM的发言：

    
    whine一下，Home Depot没有rewards的credit card，没有discover points能换的gift card，片片我们还得每天去！

    
我记得看到一个帖子说，一次买到1500，就有个什么room，大概是VIP的意思，然后这单和之后一个月内的所有单都有15%off。

希望我没有把hd和lowe‘s记错。这两家我老记混。

还有它的gc大概85～6%能买到。不过不知道值不值得折腾。

以下是引用xinlaide在12/10/2010 11:40:00 AM的发言：

    
     挨到点儿了，提前去吃个午饭，嘿嘿
    
健康零食据说很重要。不然的话吃饭的时候太饿会控制不住吃太多的。还有什么荷尔蒙之类的讲究。

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:40:00 AM的发言：

    
    昨天跑步跑得好爽啊！加了几个interval，速度一下提高了好多。估计这是我近期的最佳速度了。
    
我昨天跑狠了， 早上小腿可酸了。。。

以下是引用emptyempty在12/10/2010 11:41:00 AM的发言：

    
    
     有啊。。可是就是事情都在那儿。。偏偏某人还添乱。。 给他几件事情他都没来得及做， 现在东西都找不到了。。。。
    
哈哈，你的亲亲宝贝回来啦？

爱德华的的老婆死了？

以下是引用emptyempty在12/10/2010 11:42:00 AM的发言：

    
    
     我昨天跑狠了， 早上小腿可酸了。。。
    
你也跑啦？好啊好啊！

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:40:00 AM的发言：

    
    昨天跑步跑得好爽啊！加了几个interval，速度一下提高了好多。估计这是我近期的最佳速度了。
    
大赞啊！
我昨天也出去跑了2。5迈，猪头说昨天是BELOW　30，　FEELS　LIKE　17，没觉得那么冷。光HEADBAND还是不够，大风一刮后脑勺还是受不了，要搞个好帽子。回来我膝盖木了两小时，也可能是太兴奋地木了。

以下是引用emptyempty在12/10/2010 11:43:00 AM的发言：

    
    爱德华的的老婆死了？
    
昨天

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:42:00 AM的发言：

    
     健康零食据说很重要。不然的话吃饭的时候太饿会控制不住吃太多的。还有什么荷尔蒙之类的讲究。
    
我记得看那本锻炼bible说，要保持新城代谢，吃饭的间隔不能超过4个小时，所以最好都有零食傍身。

以下是引用xinlaide在12/10/2010 11:43:00 AM的发言：

    
     大赞啊！
我昨天也出去跑了2。5迈，猪头说昨天是BELOW　30，　FEELS　LIKE　17，没觉得那么冷。光HEADBAND还是不够，大风一刮后脑勺还是受不了，要搞个好帽子。回来我膝盖木了两小时，也可能是太兴奋地木了。
    
你要是有马尾，有带个小窟窿可以把马尾掏出去的帽子

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:42:00 AM的发言：

    
     健康零食据说很重要。不然的话吃饭的时候太饿会控制不住吃太多的。还有什么荷尔蒙之类的讲究。
    
都有啥健康的零食？冬天一般饿了我就吃巧克力

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:42:00 AM的发言：

    
     哈哈，你的亲亲宝贝回来啦？
    
回来就把晚上的温度调地到60度。。。我。。。。哦我恨。。。。

以下是引用xinlaide在12/10/2010 11:45:00 AM的发言：

    
     都有啥健康的零食？冬天一般饿了我就吃巧克力
    
水果（苹果、grape fruit）、蔬菜(celery，baby carrot)、low fat cheese（laughing cow, 35cal一小块，很顶饿）、鸡蛋、roasted almond

以下是引用emptyempty在12/10/2010 11:46:00 AM的发言：

    
    
     回来就把晚上的温度调地到60度。。。我。。。。哦我恨。。。。
    
有人抱呢

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:43:00 AM的发言：

    
     你也跑啦？好啊好啊！
    
跑了一个episode of lie to me, half episode of desperate house wife...很推荐这样的办法。。。跑步成为满享受的事情。。。 我一般跑到微微出汗， 就停停做瑜伽， 然后再小跑。

以下是引用冬日阳光灿烂在12/10/2010 11:44:00 AM的发言：

    
     我记得看那本锻炼bible说，要保持新城代谢，吃饭的间隔不能超过4个小时，所以最好都有零食傍身。
    
是的是的， 要保证胃不停的动

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:47:00 AM的发言：

    
     水果（苹果、grape fruit）、蔬菜(celery，baby carrot)、low fat cheese（laughing cow, 35cal一小块，很顶饿）、鸡蛋、roasted almond

    
laughing cow好吃么。我很喜欢cheese,所以不太稀饭那些健康的cheese。。。

以下是引用冬日阳光灿烂在12/10/2010 11:42:00 AM的发言：

    
     我记得看到一个帖子说，一次买到1500，就有个什么room，大概是VIP的意思，然后这单和之后一个月内的所有单都有15%off。

希望我没有把hd和lowe‘s记错。这两家我老记混。

还有它的gc大概85～6%能买到。不过不知道值不值得折腾。

    
谢谢冬日！你真是个万事通！
这个gc是在ebay买吗？我不怎么大用ebay

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:38:00 AM的发言：
angels in america 延长演出了，yeah！
要去看的赶快买票啊！（我订了3月6号的，2点和7点半）
http://www.signaturetheatre.org/angels/tickets.htm

sylar....

 
羡慕嫉妒。。。。 

以下是引用emptyempty在12/10/2010 11:49:00 AM的发言：

laughing cow好吃么。我很喜欢cheese,所以不太稀饭那些健康的cheese。。。
 
我觉得味道不错，texture也比较creamy。。。

以下是引用debbiepeng在12/10/2010 11:50:00 AM的发言：

    
     谢谢冬日！你真是个万事通！
这个gc是在ebay买吗？我不怎么大用ebay
    
是ebay，或者mitbbs。不过我不知道你的金额有多大，这两个地方都是要自己小心的。我偶尔买买卖卖的，基本遇到的都是好人。

给你说个好玩的吧。 我有一次买coach的钱包，两个类似款式，一横一竖，我不知道更喜欢哪个，就都买回来了。后来决定了就上ebay去卖了另一个（悲催的换班没人要）。结果后来打shipping label的时候，不知道怎么错乱地把以前一个买家的，打出来了。自己也不知道就寄出去了。那个好人居然给我发消息说，怎么莫名其妙给他寄了个女式钱包，然后还给我寄回来了。。。。

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:38:00 AM的发言：

    
    angels in america 延长演出了，yeah！
要去看的赶快买票啊！（我订了3月6号的，2点和7点半）
http://www.signaturetheatre.org/angels/tickets.htm

sylar....

    
12月21以后从20加价到85, 太宰人了。。。。

以下是引用xinlaide在12/10/2010 12:37:00 PM的发言：

    
     12月21以后从20加价到85, 太宰人了。。。。

    
在哪儿演？NYC? 这个有啥牛的吗？

以下是引用teagy在12/10/2010 12:41:00 PM的发言：

    
     在哪儿演？NYC? 这个有啥牛的吗？

    
不知道啊，SUMMER提过好几次了，HERO有个主演在CAST里

给你们看个好玩的，把鼠标移到图片上面会变姿势
http://www.hellopanda.net/us/

夏mm在不？
为了更好的进行interval的锻炼，俺跳了个测心跳的手表。不过使起来，除了跑步外不太方便。
想请教下夏mm是怎么进行心跳的监测的？

以下是引用xinlaide在12/10/2010 12:43:00 PM的发言：

    
     不知道啊，SUMMER提过好几次了，HERO有个主演在CAST里
    
啊，不认识。

以下是引用hiking在12/10/2010 12:45:00 PM的发言：

    
     夏mm在不？
     为了更好的进行interval的锻炼，俺跳了个测心跳的手表。不过使起来，除了跑步外不太方便。
     想请教下夏mm是怎么进行心跳的监测的？
    
其实随便跑跑不需要测心跳。我那个时候也想跳一个，后来发现这个手表试的不太准，胸上绑带子的有点傻，就作罢了

以下是引用xinlaide在12/10/2010 12:43:00 PM的发言：
给你们看个好玩的，把鼠标移到图片上面会变姿势
http://www.hellopanda.net/us/
 
呵呵，这个hello panda满可爱的。。。

以下是引用爱蓝在12/10/2010 12:53:00 PM的发言：

    
     其实随便跑跑不需要测心跳。我那个时候也想跳一个，后来发现这个手表试的不太准，胸上绑带子的有点傻，就作罢了
    
我觉得注意自己身体的反应更重要。

看到有人推荐51yam.com  "我的日记" 里面各网友的亲身实证，挺有意思的。赞我中华医药宝库博大精深。

以下是引用爱蓝在12/10/2010 12:53:00 PM的发言：

其实随便跑跑不需要测心跳。我那个时候也想跳一个，后来发现这个手表试的不太准，胸上绑带子的有点傻，就作罢了
俺估计就是操场上看着特傻的那个了。
 
可是interval不是得看看心跳嘛，有时候觉得心肝都快跳出来了，结果时间还没到。
反正不能老让ld在旁边看表也得买个stop watch，就紧着fsa的给跳了。
结果试下来，除了跑步的时候偶尔歪个脑袋看看还可以，其他锻炼的时候都没空歪脑袋。

以下是引用爱蓝在12/10/2010 12:53:00 PM的发言：

其实随便跑跑不需要测心跳。我那个时候也想跳一个，后来发现这个手表试的不太准，胸上绑带子的有点傻，就作罢了
其实俺特想买医院里夹手指啥都测出来的那个砖头，挺有意思的。
 
 

以下是引用hiking在12/10/2010 12:58:00 PM的发言：

    
    
     俺估计就是操场上看着特傻的那个了。
      
     可是interval不是得看看心跳嘛，有时候觉得心肝都快跳出来了，结果时间还没到。
     反正不能老让ld在旁边看表也得买个stop watch，就紧着fsa的给跳了。
     结果试下来，除了跑步的时候偶尔歪个脑袋看看还可以，其他锻炼的时候都没空歪脑袋。
    
哈哈
garmin有几款很高级的，最后还能生成表格，你要不要去看看

以下是引用爱蓝在12/10/2010 1:01:00 PM的发言：

哈哈
garmin有几款很高级的，最后还能生成表格，你要不要去看看

谢谢 看了 太fancy 跟朴实的俺不太搭
 

大家给推荐个炒锅吧。不带涂层又不会太粘锅的。导热最好快一点。 我有个铸铁的，但是不好用来炒酸的菜，所以想再买个。不锈钢的？

以下是引用teagy在12/10/2010 1:08:00 PM的发言：

    
    大家给推荐个炒锅吧。不带涂层又不会太粘锅的。导热最好快一点。 我有个铸铁的，但是不好用来炒酸的菜，所以想再买个。不锈钢的？

    
不锈钢的好像都很沾

以下是引用爱蓝在12/10/2010 1:10:00 PM的发言：

    
     不锈钢的好像都很沾
    
据说预热好了就还行。

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:34:00 AM的发言：

    
    jojo，那个garmin加北美地图，弄好了吗？

    

弄了个1.22G的好象有几个州没有，正在下1.4G，慢得要死，早着呢。。

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:36:00 AM的发言：

    
    iTouch太害人啦，昨天玩儿angry bird和hungry shark玩儿到2点。
得给自己立规矩了，不能这么折腾。

    

坚决不下载任何游戏。。

可是还是弄到晚上一、两点。。

以下是引用teagy在12/10/2010 1:12:00 PM的发言：

    
     据说预热好了就还行。
    
我是先炒不沾的菜，再炒沾的菜，然后水泡泡，用洗碗机洗。。

以下是引用teagy在12/10/2010 1:12:00 PM的发言：

据说预热好了就还行。
热锅冷油就不沾了
 
 

以下是引用teagy在12/10/2010 1:12:00 PM的发言：

据说预热好了就还行。
 
re，我的经验是这样的。现在我家用得最多的就是calphalon的不锈钢锅子，一个11" sauce pan+一个wok基本就都够了，两个都不沾。
 
给你这个link，很详细的教你怎么测试预热的时间和温度，什么时候倒油之类的。  http://rouxbe.com/cooking-school/lessons/170-pan-frying
 
 

以下是引用Emichan在12/10/2010 1:55:00 PM的发言：

    
    
      
     re，我的经验是这样的。现在我家用得最多的就是calphalon的不锈钢锅子，一个11" sauce pan+一个wok基本就都够了，两个都不沾。
      
     给你这个link，很详细的教你怎么测试预热的时间和温度，什么时候倒油之类的。  http://rouxbe.com/cooking-school/lessons/170-pan-frying
      
      
    
太好咧，谢谢阿妙！！你的calphalon是哪条line的？几钱？导热快不？

以下是引用湫湫在12/10/2010 1:36:00 PM的发言：

    
    
坚决不下载任何游戏。。

可是还是弄到晚上一、两点。。

    
你下wikipedia了么。。那可是个好东西哦

以下是引用teagy在12/10/2010 1:58:00 PM的发言：

太好咧，谢谢阿妙！！你的calphalon是哪条line的？几钱？导热快不？
 
是contemporary那个系列的，3年前在BBB买了一套，好像是399，还是499? 其实现在看来虽然好像价钱上沾便宜了，其实没有。用得最多的就是一个sauce pan，一个平底锅，和一个wok，wok没有set，单买的。这个系列的锅盖都是tempered glass，我很喜欢，不用揭锅盖就可以看见锅里状况。而且所有的把手都是cast stainless steel，完全不烫手（除了锅盖上的把儿）。导热速度我挺满意的，冷锅冷灶上来预热一般1分半到2分钟，我家是gas stove top。
 
wok是这个。 http://store.calphalon.com/calphalon-tri-ply-stainless-steel-12-in-stir-fry-pan/299010
 
 
[此贴子已经被作者于2010/12/10 14:34:38编辑过]

以下是引用debbiepeng在12/10/2010 1:49:00 PM的发言：

    
     我是先炒不沾的菜，再炒沾的菜，然后水泡泡，用洗碗机洗。。
    
铸铁锅不能用洗碗机洗吧

以下是引用Emichan在12/10/2010 1:55:00 PM的发言：

    
    
      
     re，我的经验是这样的。现在我家用得最多的就是calphalon的不锈钢锅子，一个11" sauce pan+一个wok基本就都够了，两个都不沾。
      
     给你这个link，很详细的教你怎么测试预热的时间和温度，什么时候倒油之类的。  http://rouxbe.com/cooking-school/lessons/170-pan-frying
      
      
    
这个不错
我买个几个calphalon不沾锅，还可以，就是有图层

以下是引用爱蓝在12/10/2010 2:33:00 PM的发言：

    
     铸铁锅不能用洗碗机洗吧
    
她说的是不锈钢的

好吧，我来翻页2001-2100

湫湫 给空空推荐这个：

http://www.iapps.im/archives/16722/comment-page-2?variant=zh-cn#comment-43659

拖的东西越来越多，许多学习app带语音的，现在发现八G太小

summerhole angels in america 延长演出了，yeah！
要去看的赶快买票啊！（我订了3月6号的，2点和7点半）
http://www.signaturetheatre.org/angels/tickets.htm

以下是引用summerhole在12/10/2010 11:42:00 AM的发言：

        健康零食据说很重要。不然的话吃饭的时候太饿会控制不住吃太多的。还有什么荷尔蒙之类的讲究。
    
冬日阳光灿烂 我记得看那本锻炼bible说，要保持新城代谢，吃饭的间隔不能超过4个小时，所以最好都有零食傍身。
    

水果（苹果、grape fruit）、蔬菜(celery，baby carrot)、low fat cheese（laughing cow, 35cal一小块，很顶饿）、鸡蛋、roasted almond

teagy 看到有人推荐51yam.com  "我的日记" 里面各网友的亲身实证，挺有意思的。赞我中华医药宝库博大精深。

Emichan

    
     以下是引用teagy在12/10/2010 1:12:00 PM的发言：

        据说预热好了就还行。
      
     re，我的经验是这样的。现在我家用得最多的就是calphalon的不锈钢锅子，一个11" sauce pan+一个wok基本就都够了，两个都不沾。
      
     给你这个link，很详细的教你怎么测试预热的时间和温度，什么时候倒油之类的。  http://rouxbe.com/cooking-school/lessons/170-pan-frying
是contemporary那个系列的，3年前在BBB买了一套，好像是399，还是499?
其实现在看来虽然好像价钱上沾便宜了，其实没有。用得最多的就是一个sauce
pan，一个平底锅，和一个wok，wok没有set，单买的。这个系列的锅盖都是tempered
glass，我很喜欢，不用揭锅盖就可以看见锅里状况。而且所有的把手都是cast stainless
steel，完全不烫手（除了锅盖上的把儿）。导热速度我挺满意的，冷锅冷灶上来预热一般1分半到2分钟，我家是gas stove top。
      
     wok是这个。 http://store.calphalon.com/calphalon-tri-ply-stainless-steel-12-in-stir-fry-pan/299010
[此贴子已经被作者于2010/12/12 13:51:07编辑过]

以下是引用emptyempty在12/10/2010 11:49:00 AM的发言：

    
    
     laughing cow好吃么。我很喜欢cheese,所以不太稀饭那些健康的cheese。。。
    
我十分不喜欢non-fat cottage cheese。但是laughing cow low fat我觉得还不错，你试试

以下是引用Emichan在12/10/2010 12:29:00 PM的发言：

    
    
      
     羡慕嫉妒。。。。 
    
阿妙你也来吧。是周末哦

以下是引用xinlaide在12/10/2010 12:43:00 PM的发言：

    
     不知道啊，SUMMER提过好几次了，HERO有个主演在CAST里
    
是的，我就是花痴他

以下是引用summerhole在12/10/2010 3:08:00 PM的发言：

    
     是的，我就是花痴他
    
sylar啊 ？ 自从他便好人， 我就再也没那个劲头了。。后来又看了star trek,彻底灭草

以下是引用summerhole在12/10/2010 3:06:00 PM的发言：

    
     我十分不喜欢non-fat cottage cheese。但是laughing cow low fat我觉得还不错，你试试
    
hand hand

以下是引用hiking在12/10/2010 12:45:00 PM的发言：

    
     夏mm在不？
     为了更好的进行interval的锻炼，俺跳了个测心跳的手表。不过使起来，除了跑步外不太方便。
     想请教下夏mm是怎么进行心跳的监测的？
    
我不检测，就是觉得比较吃力就好。不要太勉强。太勉强自己的话，不能长久。就是说可能能快速跑一分钟，但是后边就跑不动了。还不如快速跑15秒，然后放慢，然后再加快。
你的极限是10的话，interval的时候7-8就好了吧，我觉得。
老公说一周一次interval对心脏就挺好的了。我现在也差不多一周一次interval。

以下是引用summerhole在12/10/2010 3:14:00 PM的发言：

    
     我不检测，就是觉得比较吃力就好。不要太勉强。太勉强自己的话，不能长久。就是说可能能快速跑一分钟，但是后边就跑不动了。还不如快速跑15秒，然后放慢，然后再加快。
你的极限是10的话，interval的时候7-8就好了吧，我觉得。
老公说一周一次interval对心脏就挺好的了。我现在也差不多一周一次interval。

    
你照片上面那个是你么。。。。我赤裸裸的嫉妒了

以下是引用teagy在12/10/2010 12:41:00 PM的发言：

    
     在哪儿演？NYC? 这个有啥牛的吗？

    
angels in america以前HBO拍过mini serie，我挺喜欢的。
heroes里边演sylar的那个在里边。有一阵子我的头像都是sylar。
还有我喜欢nyc啊。

在找防水mp3，没想到搜到了李笑来的网站～～
有人买过么？我只是想要一个小小的可以听听广播的有点牌子的产品，为啥那么难捏。。。

以下是引用爱蓝在12/10/2010 12:53:00 PM的发言：

    
     其实随便跑跑不需要测心跳。我那个时候也想跳一个，后来发现这个手表试的不太准，胸上绑带子的有点傻，就作罢了
    
我很久以前有过，没什么用。而且出汗的时候糊得难受。
自己的感觉最重要。

今天一天都在整理总结今年，安排明年。。。 这个做完， 个人的家庭的总结和计划也要做。。。。我就觉得时间真的是不够用哦。。。

以下是引用湫湫在12/10/2010 1:36:00 PM的发言：

    
    
坚决不下载任何游戏。。

可是还是弄到晚上一、两点。。

    
你弄什么弄到那么晚啊？

以下是引用Emichan在12/10/2010 1:55:00 PM的发言：

    
    
      
     re，我的经验是这样的。现在我家用得最多的就是calphalon的不锈钢锅子，一个11" sauce pan+一个wok基本就都够了，两个都不沾。
      
     给你这个link，很详细的教你怎么测试预热的时间和温度，什么时候倒油之类的。  http://rouxbe.com/cooking-school/lessons/170-pan-frying
      
      
    
收了。谢谢。

 请教一下楼里有iphone ，itouch的各位，这两者的区别是不是仅仅是打电话，itouch在wifi的情况下，跟iphone还有别的区别吗？

以下是引用emptyempty在12/10/2010 3:15:00 PM的发言：

    
     你照片上面那个是你么。。。。我赤裸裸的嫉妒了
    
不是我，和我差不多。

以下是引用冬日阳光灿烂在12/10/2010 3:20:00 PM的发言：

    
     请教一下楼里有iphone ，itouch的各位，这两者的区别是不是仅仅是打电话，itouch在wifi的情况下，跟iphone还有别的区别吗？

    
我没iphone，觉得没有区别。

以下是引用summerhole在12/10/2010 3:20:00 PM的发言：

    
     不是我，和我差不多。

    
羡慕嫉妒恨啊。。。跑步小腿很酸，然后是歇歇， 还是接着跑啊。。还有跑完这个拉伸， 你以前给过一个link,但是我没村啊。。。。 你还有么。。。 

borders现在有deal：买$50返$10 coupon，可以12/26-12/31号用。
买$50 gift certificate挺好的。
如果你买$100的东西，分两次付账，就有两张$10的coupon。

 我发现啊， 任何一件事情， 只要可能重复一次以上的， 就有必要自动化的管理起来。。 花这点儿时间很值得。。。 而且不需要动脑子， 不容易出错。。。

以下是引用emptyempty在12/10/2010 3:21:00 PM的发言：

    
     羡慕嫉妒恨啊。。。跑步小腿很酸，然后是歇歇， 还是接着跑啊。。还有跑完这个拉伸， 你以前给过一个link,但是我没村啊。。。。 你还有么。。。 
    
哪个啊？没发过拉伸的link

以下是引用emptyempty在12/10/2010 3:23:00 PM的发言：

    
     我发现啊， 任何一件事情， 只要可能重复一次以上的， 就有必要自动化的管理起来。。 花这点儿时间很值得。。。 而且不需要动脑子， 不容易出错。。。

    
管理系统出错的话就完了。

以下是引用summerhole在12/10/2010 3:25:00 PM的发言：

    
     管理系统出错的话就完了。
    
管理系统出错的可能性大，还是个人大脑出错的可能性大？ 特别对我酱紫记性不好的。。最好就是不需要我去记

以下是引用summerhole在12/10/2010 3:21:00 PM的发言：

    
     我没iphone，觉得没有区别。
    
嗯，动心中，中，中，

以下是引用冬日阳光灿烂在12/10/2010 3:20:00 PM的发言：

    
     请教一下楼里有iphone ，itouch的各位，这两者的区别是不是仅仅是打电话，itouch在wifi的情况下，跟iphone还有别的区别吗？

    
没太大区别，以前itouch没有照相机，现在也有了，不过有iphone还是相当便利的，哇哈哈。

空空，你做家庭总结都做啥？我就年底弄个net worth statement和expense report，然后和zt汇报一下就完了。你们都还做什么家庭计划呀？