产后恢复大作战！8周内全面瘦身~~做个美丽的新妈妈^^~~ 经验分享

以下是引用linda527在11/18/2010 6:43:00 PM的发言：
mm的恶露是多久没有的？ 1个多月吧~~ 。。

写的很详细，谢谢分享！已经收藏了

Good post!

by the way, ur daughter is only 4 days younger than mine so I can relate a lot.

mm好漂亮啊，活力四射的！下次出去玩叫上我呀。

 美妈啊！谢谢分享，赞心态！！

 榜样啊，等生了就按mm的学习~~

 这个贴一定要收藏!有个问题问问楼主,我怎么听说怀孕了是不能吃燕卖的啊?

 再请问一下楼主妹妹,阿胶在哪里买得到?中药店吗?吃一年的话,要买多少过来合适呢?海关不会查吧?

顶一下。
 

 好贴，收藏了

哇哇哇美妈啊，，，，好漂亮哦，，，，，，固原膏看着就好哦，，，，但是不会做啊，，，觉得好麻烦，，，看来我这个懒惰的人是享受不了这个好东西了，，，美女和我怀孕前一样体重，，，我身高171，，，体重121磅，，，生完孩子就160磅哈哈，，，我是半年以后恢复到126磅，，，，，我现在还在努力减肥，，希望自己120磅的理想数字哈哈，，，，
你宝宝的酒窝想你哦，，，好可爱啊，，，，

小宝宝很可爱啊！

真是好帖子。

杏仁露是哪里买的呢

厉害！长见识了

i 'm fatter than u ,and shorter than u ~ and i don't have baby~!

以下是引用inbetween在11/17/2010 5:31:00 PM的发言：

    
     娃三岁，身上还有20磅的掩面走过。
    
娃一岁多，和楼主家宝同一天生日的说，身上也还多20多磅，大汗。。。。。

楼主MM的贴子太鼓舞人心了，像楼主学习，天天向上

 好有用的帖子。好丰盛的早餐！要收藏好好学习下。

好有效率的美女辣妈！带娃健身美容煮饭什么都没耽误
 
 
 
 

 好强的mm，能力很强，顶

慕名而来，mark            

怀孕期间和生完娃后，用2个字形容我的状态：忙、累。哪有时间琢磨烧菜、如何营养身体、如何护肤？--严重羡慕家有父母或保姆照顾的孕妇和产妇。再怀孕，会参考LZ的经验和建议。谢谢分享。

 收藏了

收藏

MM太强了，顶强贴！！！

 
强人,收藏了

阿胶不是什么人都能吃的，想吃的MM还是先找中医看一下。

我看了中医以后说不让我吃阿胶，让吃西洋参和红景天。

我同事韩国MM，前一阵生老二，出了月子就完全恢复了，羡慕的我。。。不过人孕期只涨了15磅，快生之前午饭只吃一小碗粥，不是难受不吃，说是吃饱了就。。。不过她是生之后一滴奶都没有的人。。。。据说怀老大只涨了10磅，无语呀。。。不知道真的是异于常人就不饿呀还是意志力超强，以我生过一个的经历来看，我是绝对做不到。。。她宝宝都挺大的还，生的时候都6－7磅。。。。反正我无限敬仰的。。。。

辣妈，想看照片，但是魅力不够呀~

美妈，太美了，皮肤好好，身材好好

很有经验的帖子，谢谢MM的分享！
不过关于固元膏，体质虚寒尤其阳虚的人（最显著特点就是手脚容易冰寒）应该是非常适合吃的，因为阿胶是补血圣品，枸杞是补气佳品，芝麻桂圆对补充气血都不错。另外，吃固元膏的时候，白萝卜是泄气的容易抵消固元膏的效果、还是尽量少吃，。
[此贴子已经被作者于2010/12/8 14:11:26编辑过]

赞mm的心态，收藏一下，好好鼓励自己

 好！

哇,真是美女!

楼主MM真能干，我记得你的厨艺也了得，给LG准备的便当很丰盛，养孩子保养自己都很强啊！！！

Admire you so much!
Very positive attitude.

大美妈，生活过的有条有理！赞！

我和mm一样也是一个崇尚stay active和healthy滴人，个人以为healthy is a life style, not a word, or just diet! mm帖子对我鼓励很大，我也是在想我要越快恢复锻炼越好，想着3个月恢复产前的体重。好羡慕mm高啊，俺这164都是拼命的穿高跟鞋才能勉强170，俺115lbs，mm比俺瘦多了，俺决定产后顺便将体重控制到110lbs。

粤式煲汤一点也不繁复。粤式煲汤不放花椒八角葱这些燥热的，只放姜，以及一些滋补的药材，搭配着肉。肉过水，然后和姜及配料一起放进锅里煲就可以了。
[此贴子已经被作者于2011/5/11 22:19:26编辑过]

我想顺自己生可惜胎位不允许，挨一刀

懒人看了羡慕一下就好，哈哈，哈哈

哇塞，mm太厉害了，学习中

 学习

MM不上班吧。。。

 
 
宝宝快9个月了，我还没瘦下来，郁闷中。。。

以下是引用voyageon在5/30/2011 3:48:00 AM的发言：

    
    懒人看了羡慕一下就好，哈哈，哈哈
    

固元膏挺神气。方子记下了                       

该用户帖子内容已被屏蔽

好帖

好贴！ 必须回复下！ 之前居然没看到！

真是好贴，收藏收藏！！

 写的非常好，收藏了！谢谢mm和我们分享。

 超级辣妈，恢复的真好

以下是引用xjie83在5/30/2011 1:08:00 PM的发言：
 学习

向mm学习

厉害呀。

以下是引用whitenoise在11/17/2010 10:30:00 AM的发言：

    
    WOW! Thanks for sharing!
    

must mark here

谢谢分享 留着了！！！

以下是引用applepuppy在6/28/2011 11:52:00 AM的发言：

    
     超级辣妈，恢复的真好
    

Thayer’s Rose Petal Toner，$7，T家的这款玫瑰水，多年来一直是好评如潮，性价比很高，全天然成分，不含香精，玫瑰香味很浓，用来做面膜很舒服。T家同款还有黄瓜水和薰衣草水，我各有一瓶，都很不错。

这个哪里可以买到啊？我感兴趣，谢谢

好贴,留抓!以后参考....

 markkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

厉害~~~~~~

 MARK一下

以下是引用3D在11/17/2010 10:36:00 AM的发言：

    
    哇噻，超级辣妈，恢复的真好啊，羡慕一个。

我最喜欢有酒窝的宝宝啦！可惜我家宝宝一点儿没遗传到。呵呵

亲一个！

    

 超级辣妈, 超级辣妈, 超级辣妈, 超级辣妈,..................

 真厉害呀 羡慕~~~

 想知道lzmm月子里一天能睡几个小时？ 人跟人精力真是不一样。

这个要记录一下，以后用，或推荐给妈妈们用

慕名而来, 漂亮的妈咪

强大贴，mark，美妈！～

真棒！！！美妈！！！学习！！！

美妈！mark!

以下是引用minttea在6/28/2011 7:39:00 PM的发言：

    
     美妈！mark!
    

必须要MARK一下。怀孕2个多月偶一直都在吃和睡中度过

我170cm, 120磅，为啥我看起来这么胖，难道就是胖了那两磅？？

Great post. Will spend more time learning

 
 
MARK~~~~~~

聪明的辣妈

美妈...............................

哇，这个帖子太好了，谢谢小茶

恢复得太好了

 小忧的劳工太幸福了。。。。
[此贴子已经被作者于2011/6/29 10:18:11编辑过]

Thanks for sharing!!

收藏,向美妈学习

我喜欢你的食谱！！我挺你！收藏

 太棒了！！
收之以后看

太厉害啦！

羡慕嫉妒恨啊，恢复的真好！

会生活的美妈

 stay active 不容易、。。。

好贴，收藏了

 真是hot的美妈啊！！！

我也收藏一下，慢慢学习～～

收藏了.......慢慢学

收藏，有空大妈我也学习学习！
[此贴子已经被作者于2011/8/11 15:22:22编辑过]

强贴，谢谢楼主MM分享经验，学习很多，赞！！！

厉害 ！ 初孕三月的有信心了。。。。我163，110lb, 前三个月基本上没什么变化 。。。。这三个个刚过，长了两磅。。。争取把涨幅控制在30lbs 之内 。 家里也有一个elliptical machine, 是我的大爱！ 像LZ 说的，对膝盖impact 小。。。安静。。。。