1：关于crib 现在市面上卖的crib，都是fix的了，（drop side down的很难买到），有了娃才觉得，这些fix的本身性能真没啥差别，有大house和对品味要求高的美妈们，挑挑式样美观而已。从使用角度来说，没啥区别。至于结实不结实，娃睡crib的时间毕竟短，很快就换toddler的床了。短则出生就co-sleep闲置crib，长则睡个2年。这样一点点时间，娃得多么大力金刚才能把crib睡坏啊。
我有2个pacifier，一个放crib里，一个放stroller里。可以用出差开会时候发的那个挂胸卡的带子拴住安慰奶嘴，带子再固定在stroller上or car seat上，pacifier不容易丢。不过这个不建议在crib里用，毕竟带子这个东西，还是有安全隐患的，最好不要在娃没人看着的时候放crib里。
Maximum wakeful period at various ages: Less than 2 month = 1hr, 3 months = 1.5hrs; 4/5 months = 2hrs; 6 months = 2.5hrs, 8/9 months = 3hrs; 10+ months = 3-4 hrs. Once the child is on 1 nap (transition usually occurs anywhere between 13-18 months), the wakeful period extends to 5/6 hrs.
Maximum wakeful period at various ages: Less than 2 month = 1hr, 3 months = 1.5hrs; 4/5 months = 2hrs; 6 months = 2.5hrs, 8/9 months = 3hrs; 10+ months = 3-4 hrs. Once the child is on 1 nap (transition usually occurs anywhere between 13-18 months), the wakeful period extends to 5/6 hrs.
21：喂奶的环境 （仅仅是我个人体会，每个娃都是不同的）。 喂奶的时候，不要给娃太多环境的刺激，比如跟娃说话啊，或者家人在身边走动啊，逗娃啊，有音乐啊，。。。周围有刺激的时候，我娃一般会吃一阵子，就不吃了，扯着奶嘴左看右看的，不好好吃奶了。我一般喂奶会创造一个安静的环境，如果是临睡前的喂奶，我通常拉下窗帘，关灯，只开着门缝留一小点光进来。没有其他声音，屋里就我一个人，我还不瞅娃不跟她有眼神交流，也不跟她说话。总之让娃 be bored，无聊得只剩下专心吃奶了。
大方面的，已经有很多大大的精华帖了，我就写点查漏补缺的小tip吧，仅仅是针对我自己的情况，一家之言。
先大概说说我的情况，我全职带娃，没父母月嫂保姆帮忙。全母乳，pump为主，娃睡crib，但是跟我们一个卧室
1：关于crib
现在市面上卖的crib，都是fix的了，（drop side down的很难买到），有了娃才觉得，这些fix的本身性能真没啥差别，有大house和对品味要求高的美妈们，挑挑式样美观而已。从使用角度来说，没啥区别。至于结实不结实，娃睡crib的时间毕竟短，很快就换toddler的床了。短则出生就co-sleep闲置crib，长则睡个2年。这样一点点时间，娃得多么大力金刚才能把crib睡坏啊。
但是fix的crib需要注意的就是，对于个子矮小的mm来说，把娃放进去有点难度。有人说，可以把mattress调高。我家已经是调高了，而且还是两个床垫。但是即便这样，mattress的高度可以变化，但是栏杆的高度变不了。而且有时候娃的腿垂下来，所以还需要把娃举高一些才行。以我的身高，把娃放进去，需要把娃整个举到胸部，手臂都快水平了，娃2，3个月的时候，觉得很负担。而且放下的时候，有时候娃已经迷糊睡着了，就更要轻手轻脚的放，栏杆高高挡在胸前，还是挺费劲的。
解决方法是：买了一个step，即刻解决问题。不过lg怕step不稳定，特意从lab里给我做了个2层的阶梯，较宽，效果更好
2：关于换尿布。
对于不想买changing table的mm来说，其实在大床上换尿布也是一样的。就用尿布包里带的那个塑料垫子放在身下垫着就可以。只出过1次事故，就是我们刚把娃擦干净准备上新尿布的时候，娃尿了。我赶紧手忙脚乱的用纸吸尿。。。不过这种情况挺罕见的，尤其是出了月子后。
3：关于晾奶瓶的奶瓶架，
不要买下面这样的，把玻璃瓶子放上去后，因为玻璃瓶子沉，很容易就导致那个竖直的架子侧翻平躺，瓶子摔下来。
[此贴子已经被作者于2010/11/16 22:57:27编辑过]
我在医院里，来了2拨lactation consultant，手把手帮助我实现胸喂，但是很悲惨的是，几乎还是可以用fail来形容。
客观上说，那个时候胸喂对娃也是很大的挑战。娃嘴小，rt大，有些肿胀，latch on挺难的，更不用说把整个乳晕都含嘴里了。这样导致rt crack严重，娃还吸不到奶。母亲和娃都很struggling，很frustrated。当时在医院和刚回家，给娃胸喂无疑是一场战役，每次都隆重对待，最后黯然收场。。。。。所以几次过后，又怕堵奶，又怕回奶，我决定pump
当时我很纠结胸喂。总觉得自己应该胸喂，但是又不知道这么struggling的话，胸喂的意义何在？所以就很逃避，从网上订了nipple shield，开始说是等nipple shield到了再try，等nipple shield到货了，我却不愿意尝试，把它扔抽屉里，，，所以整个月子里都是pump，但是每次pump的时候，就很blue，觉得应该胸喂。。。
但是给大家鼓劲的good news是：出了月子后，某次就我一个人在家，我想，偷偷try一下胸喂吧。结果出乎意料的发现，随便把rt给娃，娃一下子就叼上了，而且我一点也不疼，根本没有我费力的塞啊，扒拉娃的下巴让娃张大嘴啊，十几秒后，娃就很自然的latch on很好了。
后来我观察了一下原因，因为rt消肿了，另外主要是娃嘴大了，latch on就容易，而且娃会吸了，开始一下子latch on不好，因为娃也嘴大了嘛，就很自然而然的张大嘴再把乳晕往嘴里啃啃。。娃自己就会调整了。
所以一开始如果胸喂太困难，不妨等等，等娃嘴大点会吸了，很可能就轻而易举的实现了
[此贴子已经被作者于2010/11/16 20:13:21编辑过]
尽管我娃会吃胸了，但是我还是pump为主，为啥呢？
因为我还算是小奶牛，娃开始只吃一边就够了。但是另外一边还涨呢，还得pump出来，而且同样的量，娃吃瓶子吃得快，吃胸吃得慢，时间更长。所以这样导致胸喂并不省事，时间更长了。
纯pump是：20分钟pump+30分钟瓶喂+10分钟洗奶瓶
胸喂则是：40分钟吃胸+20分钟pump+10分钟洗奶瓶
更常见的情况是，吃胸貌似娃吃的量少，所以吃胸后的间隔明显比瓶喂间隔短。感觉一会儿就要喂一次，母亲太累了
有人说一次胸喂一边，身体会自己调节到供需平衡的。话是这么说，但是当妈的这个心，总是宁可奶过量了，也不愿意奶不够了娃不够吃。
我也尝试调节供需平衡，但是可能减产太狠了，一下子少了1/2-1/3，我立刻就恐慌起来，生怕娃不够吃了，赶紧又增产。哎～～～
所以现在我还是以pump为主，只有在堵奶的时候，才拉过娃来，让这个高效消除堵奶的“pump machine”干活。。
[此贴子已经被作者于2010/11/16 21:02:17编辑过]
其实没必要买，普通大毛巾就很好，呵呵
7：建议买2块大毛巾，
一块是把娃放大床上跟爹妈玩的时候，垫在娃身下的，因为娃总会有点溢奶吐奶什么的
一块是tummy time的时候，放在娃身下，or放在gym里的，同理是因为吐奶溢奶
8：温度计
虽然肛门是最准的，但是新妈真的需要一个额头的，or耳朵测的温度计，娃打疫苗多少有点小烧，她迷迷糊糊睡觉的时候，把尿布扒下来提溜起小屁股测肛门温度，显然娃是很折腾的，弄个额头or耳朵的温度计就放心多了。。。记得在娃正常的时候，同时量一下肛门温度和额头温度，记住差值就可以了
9：照相
单反是很有用的，效果比傻瓜相机好多了，就用auto档随便照照效果都很好
lg还添置了一对摄影灯，这个投资很好，娃的照片效果一下子上一个档次了
10：关于哄睡工具
mobile啊，水族箱啊，小海马啊，对很多娃来说（包括我娃），只能让娃更兴奋，一打开，娃就使劲看啊看，，也许可以让娃从哭闹中停下来，但是却不 能让娃闭眼睡觉
11：安慰奶嘴的带子
我有2个pacifier，一个放crib里，一个放stroller里。可以用出差开会时候发的那个挂胸卡的带子拴住安慰奶嘴，带子再固定在stroller上or car seat上，pacifier不容易丢。不过这个不建议在crib里用，毕竟带子这个东西，还是有安全隐患的，最好不要在娃没人看着的时候放crib里。
[此贴子已经被作者于2010/11/16 20:44:43编辑过]
多谢mm分享经验
谢谢斑斑加精华啦。。
娃开始抬头肯定是不好的。尝试把娃平放，娃几乎是全程啃床单，伴随撕心裂肺的哭，而且好像也没什么进展。
后来接受别人经验，把娃放胸口跟爹妈chest to chest。然后爹妈别平躺，先斜靠着，给娃一个角度，娃就能把头抬得好点，然后爹妈自己慢慢减小角度到平躺，看娃太费力的那个角度，就先缓缓停停
13：睡眠时间
刚刚从水楼里的jms得知，原来3个月的娃，每次清醒时间也不要超过1.5个小时啊，，当然这个不用太教条，娃不睡也不用硬逼她睡，就是个参考数值
Maximum wakeful period at various ages:
Less than 2 month = 1hr, 3 months = 1.5hrs; 4/5 months = 2hrs; 6 months = 2.5hrs, 8/9 months = 3hrs; 10+ months = 3-4 hrs.
Once the child is on 1 nap (transition usually occurs anywhere between 13-18 months), the wakeful period extends to 5/6 hrs.
14：啥样子表示娃困了？
我娃是用手开始揉眼睛，然后头左右晃动的时候，就是困了，哄哄就很快能睡着
15关于demand feed还是schedule feed
我是demand feed的，也就是娃饿得嚎了，我就喂她，她不给我信号，我就不喂她。
我也曾schedule feed过。发现schedule feed的时候，娃吃得不好，吃得慢，吃得少，吃的时候也不专心，叼着奶嘴到处甩头。而demand feed的时候，也就是娃要吃了我才给她吃，娃吃得很专心，很快，嗝都比较少，而且量在一段时间内是很固定的。
我自己分析原因，对于schedule feed来说，娃在固定的时间内，消耗可能是不一样的，比如刚好赶上睡觉了，可能消耗就少，胃口就不好，清醒着，到处看，有声光刺激，消耗就大，就胃口大开。。其实成年人也这样啊。。有可能在feed的那个点上，娃其实不太饿，当然不好好吃啦，稍微吃点就不吃了。但是很可能过很短的时间，比如1个钟头，又饿了，让父母很疲惫
[此贴子已经被作者于2010/11/16 21:10:09编辑过]
至少对于我来说，纯粹是谣言！！！
产母乳的独立的过程，当然是减肥的，但是对我来说，只要不好好吃饭，母乳量就会显著下降，虽然那几天的确是瘦了几磅，但是看母乳都挤不够指标，我又开始恐慌了，赶紧吃了很多高热量的东西，吃得饱饱的，多喝汤水，母乳量倒是上来了，体重也上来了
所以说要保证母乳产量的情况下，母乳，真的不减肥啊～～～～～～～
17：关于换尿布和尿布疹
我娃月子里也有diaper rash，红屁股，我觉得原因不是尿泡了，是屎泡了，感觉屎对皮肤的伤害比较厉害。因为月子里每次换尿布都有屎的，所以被屎浸泡的时间比较长。
当时我的方法是脱光，放bassinet里，下面垫上布尿布，但是不把尿布包上娃，只是垫着，然后晒屁股。效果不错，当然用了butt paste效果就更好了。缺点是不停的给换垫着的尿布啊，布尿布的吸水量并不是很大。。。我总是崩溃的想，以前没有diaper的时候，人们是怎么熬过来的啊！！！！
后来娃大一点了，不是每次换尿布都有屎了。我一般是先喂奶，再换尿布。甚至是先喂奶，然后让娃自己呆十几分钟，再给换尿布。因为我发现娃常常边吃边拉。如果先换尿布再喂奶，那么喂奶完后还需要再换一次尿布，浪费尿布啊。如果不换，娃就被屎泡好几个钟头，可怜啊，所以还是等吃奶完了，拉完了，一起换尿布，然后就可以干干净净好几个钟头，也不会红屁股了
18：题外一个跟养娃无关的感想
在自己有娃前，我看朋友啊同学啊寄来的birth announcement，觉得几个月的小娃娃，长相都是一样的，完全没有分辨特征。
等自己有娃了，在水楼里也看相同月份的其他jms的娃，才发现，即便是1，2个月的小娃娃，长相也是完全不一样的啊，，，
[此贴子已经被作者于2010/11/16 22:56:46编辑过]
13：睡眠时间
刚刚从水楼里的jms得知，原来3个月的娃，每次清醒时间也不要超过1.5个小时啊，，当然这个不用太教条，娃不睡也不用硬逼她睡，就是个参考数值
Maximum wakeful period at various ages:
Less than 2 month = 1hr, 3 months = 1.5hrs; 4/5 months = 2hrs; 6 months = 2.5hrs, 8/9 months = 3hrs; 10+ months = 3-4 hrs.
Once the child is on 1 nap (transition usually occurs anywhere between 13-18 months), the wakeful period extends to 5/6 hrs.
[此贴子已经被作者于2010/11/16 21:10:09编辑过]
这个好像不能一概而论, 我记得CLB上说, 2个月以后就可以是2个小时, 我家娃确实也如此
[此贴子已经被作者于2010/11/16 21:19:08编辑过]
这个好像不能一概而论, 我记得CLB上说, 2个月以后就可以是2个小时, 我家娃确实也如此
[此贴子已经被作者于2010/11/16 21:19:08编辑过]
嗯，其实我觉得1.5还是2个小时都OK，所以我说别太教条了，就是大概知道个数量级就可以，，我在不知道这个数据之前，经常让娃清醒过3个钟头的，呵呵
16：关于母乳减肥
至少对于我来说，纯粹是谣言！！！
产母乳的独立的过程，当然是减肥的，但是对我来说，只要不好好吃饭，母乳量就会显著下降，虽然那几天的确是瘦了几磅，但是看母乳都挤不够指标，我又开始恐慌了，赶紧吃了很多高热量的东西，吃得饱饱的，多喝汤水，母乳量倒是上来了，体重也上来了
所以说要保证母乳产量的情况下，母乳，真的不减肥啊～～～～～～～
—————容我想想再补充----
[此贴子已经被作者于2010/11/16 21:10:41编辑过]
我觉得母乳真是是减肥, 当然这个要看长期的效果. 我月子里面为了多产奶也是狂吃, 体重基本没变, 但是8周以后奶量稳定了, 就不用吃那么多了, 也不像月子里那么容易饿. 母乳了6个多月, 体重就回到孕前了(我怀孕一共长了35磅), 冰箱里还屯了不少冻奶.
[此贴子已经被作者于2010/11/16 21:26:04编辑过]
我觉得母乳真是是减肥, 当然这个要看长期的效果. 我月子里面为了多产奶也是狂吃, 体重基本没变, 但是6周以后奶量稳定了, 就不用吃那么多了, 也不像月子里那么容易饿. 母乳了6个多月, 体重就回到孕前了, 冰箱里还屯了不少冻奶.
汗，，，我出院的时候就回到孕前了，，不过我孕前超重，我还是希望能回到孕中的状态。我怀孕8个月的时候，体重才比孕前长了8磅，不过在最后一个月，猛吃了一阵子，体重比孕前增加26磅。娃生下来是9磅4oz，朋友都说我孕中的时候，是从身上倒贴给娃了。我孕中的时候，除了肚子，其他地方都比孕前瘦，也比生的时候瘦。。
可能我的“减肥”的希望比较高哈，我希望能比孕前再瘦点，嘻嘻
我觉得母乳真是是减肥, 当然这个要看长期的效果. 我月子里面为了多产奶也是狂吃, 体重基本没变, 但是8周以后奶量稳定了, 就不用吃那么多了, 也不像月子里那么容易饿. 母乳了6个多月, 体重就回到孕前了(我怀孕一共长了35磅), 冰箱里还屯了不少冻奶.
[此贴子已经被作者于2010/11/16 21:26:04编辑过]
头像是你家娃吧，真好玩呢
汗，，，我出院的时候就回到孕前了，，不过我孕前超重，我还是希望能回到孕中的状态。我怀孕8个月的时候，体重才比孕前长了8磅，不过在最后一个月，猛吃了一阵子，体重比孕前增加26磅。娃生下来是9磅4oz，朋友都说我孕中的时候，是从身上倒贴给娃了。我孕中的时候，除了肚子，其他地方都比孕前瘦，也比生的时候瘦。。
可能我的“减肥”的希望比较高哈，我希望能比孕前再瘦点，嘻嘻
母乳就是伤身体, 越往后越看的出, 娃7个多月断奶的时候, 我体重比孕前还轻3磅, 基本就是一周一磅的掉
4：关于母乳的胸喂
我在医院里，来了2拨lactation consultant，手把手帮助我实现胸喂，但是很悲惨的是，几乎还是可以用fail来形容。
客观上说，那个时候胸喂对娃也是很大的挑战。娃嘴小，rt大，有些肿胀，latch on挺难的，更不用说把整个乳晕都含嘴里了。这样导致rt crack严重，娃还吸不到奶。母亲和娃都很struggling，很frustrated。当时在医院和刚回家，给娃胸喂无疑是一场战役，每次都隆重对待，最后黯然收场。。。。。所以几次过后，又怕堵奶，又怕回奶，我决定pump
当时我很纠结胸喂。总觉得自己应该胸喂，但是又不知道这么struggling的话，胸喂的意义何在？所以就很逃避，从网上订了nipple shield，开始说是等nipple shield到了再try，等nipple shield到货了，我却不愿意尝试，把它扔抽屉里，，，所以整个月子里都是pump，但是每次pump的时候，就很blue，觉得应该胸喂。。。
但是给大家鼓劲的good news是：出了月子后，某次就我一个人在家，我想，偷偷try一下胸喂吧。结果出乎意料的发现，随便把rt给娃，娃一下子就叼上了，而且我一点也不疼，根本没有我费力的塞啊，扒拉娃的下巴让娃张大嘴啊，十几秒后，娃就很自然的latch on很好了。
后来我观察了一下原因，因为rt消肿了，另外主要是娃嘴大了，latch on就容易，而且娃会吸了，开始一下子latch on不好，因为娃也嘴大了嘛，就很自然而然的张大嘴再把乳晕往嘴里啃啃。。娃自己就会调整了。
所以一开始如果胸喂太困难，不妨等等，等娃嘴大点会吸了，很可能就轻而易举的实现了
[此贴子已经被作者于2010/11/16 20:13:21编辑过]
这一点太同意啦，我月子里痛苦的纠结了半天，搞得很blue
MM，请问一下那个摄影灯是什么东东啊？比较感兴趣，最好给我个link学习一下 :)
http://www.amazon.com/gp/product/B002PNKFGY/ref=oss_product
我们买的是这个，但是我们是摄影新手，东西选得不好，比如这个东西，号称有1米8，但是实际与描述不符合，灯的高度才到我脖子，太矮了。感觉不是照人的，是照物件比较合适。你别买这个
你可以去摄影版问问，
母乳就是伤身体, 越往后越看的出, 娃7个多月断奶的时候, 我体重比孕前还轻3磅, 基本就是一周一磅的掉
那我就指望后期掉肉啦。。。
别管是bodysuit，还是sleep and play还是单件的 衣服，一律是前开口的比较好穿，不管是直着一排扣子的，还是类似和尚服的。那种套头的比较难穿，娃头大。
以现在的气温，最方便的是那种一体的连裤子连袜子的sleep and play，我喜欢毛巾质地的，有点厚度，娃不会冻着。但是提醒一下，毛巾质地的sleep and play，很多都只有80%的棉，介意的请飘过～～
20：换尿布的姿势
如果刚喂奶完换尿布，把尿布塞娃屁股底下的时候，不要用手提溜起娃的腿和屁股，因为这样娃身子是后高前低，容易吐奶溢奶。因为我们是在大床上换尿布的，mattress有一定弹性，所以是娃身子保持水平，我用手往下压垫子把尿布塞进娃屁股下。
21：喂奶的环境
（仅仅是我个人体会，每个娃都是不同的）。
喂奶的时候，不要给娃太多环境的刺激，比如跟娃说话啊，或者家人在身边走动啊，逗娃啊，有音乐啊，。。。周围有刺激的时候，我娃一般会吃一阵子，就不吃了，扯着奶嘴左看右看的，不好好吃奶了。我一般喂奶会创造一个安静的环境，如果是临睡前的喂奶，我通常拉下窗帘，关灯，只开着门缝留一小点光进来。没有其他声音，屋里就我一个人，我还不瞅娃不跟她有眼神交流，也不跟她说话。总之让娃 be bored，无聊得只剩下专心吃奶了。
22------------容我想到再添上---------
求摄影灯连接
看前页，，不过你应该到我们楼去问，楼里很多摄影大牛的，，
问问mm是全母乳有什么经验，我现在快两个月了还是混合喂养
谢谢先
mm的头像是你的宝宝吗，超级可爱啊
问问mm是全母乳有什么经验，我现在快两个月了还是混合喂养
谢谢先
她是天生的大奶牛，只有嫉妒的份
mm的头像是你的宝宝吗，超级可爱啊
问问mm是全母乳有什么经验，我现在快两个月了还是混合喂养
谢谢先
我觉得这个体质天生的吧，有人就是奶水多有人奶水少，我不算太奶牛的，我们水楼有特别奶牛的。
我自己来说，多喝水就行，我本来就是爱喝水的体质，另外要好好吃饭，每餐都吃饱。其实倒不一定喝汤。
我婆婆说，有人是“饭奶”，有人是“油奶”。“饭奶”就是只要吃饱了就奶水足，“油奶”就是得吃好的，高热量高脂肪的东西才产奶。
另外就是多pump了，我最初几个星期，频率最高的时候是2个多小时就pump一下，。。现在一天pump 3次，但是有时候感觉奶量下降了，追奶的时候，也会4个多小时就pump，，增加pump 频率，一般会在2，3天后看出效果，反正当天和第二天是效果不明显的，要坚持啊
[此贴子已经被作者于2010/11/17 22:49:57编辑过]
她是天生的大奶牛，只有嫉妒的份
供需平衡是最好啦，，多出来的奶也没用
她是天生的大奶牛，只有嫉妒的份
以下是引用××××××在11/18/2010 3:22:00 PM的发言：
是啊，不过上班一个多月了还能保持这样我也知足了，
从高峰时期的60oz降到50左右了... 看看楼里××××的发言，人家才是奶牛啊，我哪里算奶牛
http://www.amazon.com/gp/product/B002PNKFGY/ref=oss_product
我们买的是这个，但是我们是摄影新手，东西选得不好，比如这个东西，号称有1米8，但是实际与描述不符合，灯的高度才到我脖子，太矮了。感觉不是照人的，是照物件比较合适。你别买这个
你可以去摄影版问问，
谢谢小虎子 ：）