the detox strategy一书里提到的浴室用品成分黑名单： Toxins: Top 10 Most Wanted List
Methyl, propyl,butyl,& ethyl Parabens- help to extend shelf life of products to prevent microbial growth. Causes: allergic reactions, skin rashes, weak estrogenic (could be responsible for growth of breast tumors). Frequently used in antiperspirants linked to breast cancer.
Diethanolamine (DEA), Triethanolamine (TEA)- Used as emulsifiers and/or foaming agents. Causes: allergic reactions, eye irritations, dryness of hair & skin. They are ammonia compounds which combine with nitrates to produce carcinogenic compounds.
Petrolatum- mineral oil derivative is used to emollient the skin. It has NO nutrient value and can interfere with the body's natural moisturizing mechanism. Causes: Dry & chapped skin and hair.
Sodium lauryl/lauret sulfate- this was the most common one I see especially in shampoos and even shower gels. It is a cheap harsh detergent used for its foaming properties. Causes:skin rashes, eye irritation, scalp scurf similar to dandruff. It is frequently disguised in pseudo-natural products as "comes from coconuts".
Proylene glycol-this is a synthetic mix of vegetable glycerin and grain alcohol to be used as a humectant. Causes: hives, eczema, and allergic reactions.
PVP/VA copolymer-petroleum derived chemical used in hair sprays, styling aids, and other cosmetics. Causes: when inhaled can damage lungs of sensitive people.
Stearalkonium chloride- is a ammonium compound found in conditioners and creams. Was originally used a fabric softener and is a lot cheaper than herb and proteins which effectively condition hair.
Synthetic colors- Along with hair dyes used carcinogenic synthetic colors. Avoid!!
Synthetic fragrances- can have over 100 chemicals since most companies just list fragrance and not the chemical compound. Causes: headaches, dizziness, rash, hyperpigmentation (common problem among blacks), vomiting, skin irritation, violent coughing. [此贴子已经被作者于2010/11/18 19:11:52编辑过]
saw the discussion on people-pleaser. that's not so bad, at least it works for a lot of people, pleasers and pleasees. The worst kind is the pleasers who don't know how to please
saw enen's definition of freedom. wondering whether enen had have a great self-awareness since very little. the way I see empty's thinking lately is that she's trying to improve self-awareness, what are truely "my" knwoledge and ideas, what are knowledge and ideas taken for granted. In enen's words, what are "what I truely can/can't do", what are "what I think I can/can't do", what are " what I can/can't do but I never realize that." not sure that's the way empty feels Only with self-awareness comes freedom.
during meeting, spent time with old friend from college, hence realized a lot of myself. note: 1, hate irrational (by my judgement) worries/fears shown by anyone, because I have them; fear showing them because I hate them hence I think others would too. 2, not patient, not caring, not supportive, likes to preach. 3, don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues 4, too unrealistic, know too little serious stuff 5, as jealous as I've always been... 6, easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts.
during meeting, spent time with old friend from college, hence realized a lot of myself. note: 1, hate irrational (by my judgement) worries/fears shown by anyone, because I have them; fear showing them because I hate them hence I think others would too. 2, not patient, not caring, not supportive, likes to preach. 3, don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues 4, too unrealistic, know too little serious stuff 5, as jealous as I've always been... 6, easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts.
3. don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues
4. too unrealistic, know too little serious stuff
6. easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts
I sincerely think you're talking about me =D especially the emotional part...... and I'm extremely horrible in handling pressure because the first reaction would always be :"why bother, just let it be", and then it's like escape?/struggle; escape?/struggle~~~ endless circle until I finally give up. I'm not proud of that :(
3. don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues
4. too unrealistic, know too little serious stuff
6. easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts
I sincerely think you're talking about me =D especially the emotional part...... and I'm extremely horrible in handling pressure because the first reaction would always be :"why bother, just let it be", and then it's like escape?/struggle; escape?/struggle~~~ endless circle until I finally give up. I'm not proud of that :(
3. don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues
4. too unrealistic, know too little serious stuff
6. easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts
I sincerely think you're talking about me =D especially the emotional part...... and I'm extremely horrible in handling pressure because the first reaction would always be :"why bother, just let it be", and then it's like escape?/struggle; escape?/struggle~~~ endless circle until I finally give up. I'm not proud of that :(
以下是引用书老大在11/20/2010 8:10:00 AM的发言： 下月书推荐（推荐、投票、自荐书老大，请发短信给书老大，书老大就不用爬楼了，谢谢！） 1. seal推荐：村上春树的what I talk about when I talk about running （pdf在google group里）
投what I talk about when I talk about running 再投born to run
221-230 xinlaide 推荐一部讲冥想的记录片，故事记录的是冥想训练如何改变重刑犯人的故事，非常感人。 The Dhamma Brothers Award winning documentary about the effects of a Buddhist meditation practice called Vippasana, on a group of prisoners on life sentence in Alabama. Buddhism in the Deep South… More videos here: http://www.dhammabrothers.com/Trailer.htm Reblog this please!
下载地址： And here’s the link to the full doc: http://www.megaupload.com/?d=TJT75I5O [Book] Letters from the Dhamma Brothers: Meditation Behind Bars http://www.amazon.com/Letters-Dhamma-Brothers-Meditation-Behind/dp/1928706312/ref=cm_cr_pr_product_top
一个是这个:
http://www.ehow.com/how_5570928_meditate-concentration.html
还有一个是4-16-8 yoga breathing:
1.用腹式呼吸吸气，吸气过程默数4下
2.屏气、收腹，横膈膜上升，肺部自然鼓起，屏气过程默数16下
3.呼气，呼气过程默数8下
做6次。
据说能刺激淋巴系统，detox。
又去参加了一个internediate meditation课。学了两个新的东东：
一个是这个:
http://www.ehow.com/how_5570928_meditate-concentration.html
还有一个是4-16-8 yoga breathing:
1.用腹式呼吸吸气，吸气过程默数4下
2.屏气、收腹，横膈膜上升，肺部自然鼓起，屏气过程默数16下
3.呼气，呼气过程默数8下
做6次。
据说能刺激淋巴系统，detox。
好呀。过段时间我要认真学习一下冥想
我也用插件控制huaren时间了！！
Happy Thanksgiving to all!
我又组织活动。不过这次应邀给单身的筒子们创造机会。好多事情要做啊
我也用插件控制huaren时间了！！
Happy Thanksgiving to all!
好好PARTY，好好控制时间，节日快乐！
通过讲古印度文化宗教哲学，反思中国的文化，佛教，儒家哲学，从中国以责任为核心的文化对比英美以权利为核心的文化。主讲有趣的很，而且很多是跟学生讨论辩论的方式，很有启发。
http://sohac.nenu.edu.cn/asia/bbs/baogao/36.htm
http://sohac.nenu.edu.cn/asia/bbs/baogao/37.htm
我觉得灌水的乐趣，在于马上有人回复。由此引申，要在工作中找乐趣，就定详细计划，然后每完成一小步就会有成就感。
so true for me
等我办完活动，估计可以写个帖子出来跟姐妹们分享
玛雅，刚发现有些中国男生对伴侣的期待年龄是小5岁或更多
等我办完活动，估计可以写个帖子出来跟姐妹们分享
这有啥。大叔们对伴侣的期待年龄更小。
玛雅，刚发现有些中国男生对伴侣的期待年龄是小5岁或更多
等我办完活动，估计可以写个帖子出来跟姐妹们分享
还不少呢
潜水心得：
时间用在最喜欢的事上；FOCUS。
拖延楼LINK已发至信箱。
[此贴子已经被作者于2010/11/17 13:01:04编辑过]
mm
能给我也发个LINK么
我是老拖延患者了
thx
这有啥。大叔们对伴侣的期待年龄更小。
对死亡的恐惧啊。
女生则对年龄要求宽泛多了
为什么呢？难道有生理因素？就是女生最佳生殖年龄区间比男性的短？
这两天读东北师大亚洲文明学院研究生seminar,好多好东西
通过讲古印度文化宗教哲学，反思中国的文化，佛教，儒家哲学，从中国以责任为核心的文化对比英美以权利为核心的文化。主讲有趣的很，而且很多是跟学生讨论辩论的方式，很有启发。
http://sohac.nenu.edu.cn/asia/bbs/baogao/36.htm
http://sohac.nenu.edu.cn/asia/bbs/baogao/37.htm
我这些天在学习detox和aromatherapy。。。这些哲学思考，看着恍如隔世啊！
[此贴子已经被作者于2010/11/18 18:18:25编辑过]
好呀。过段时间我要认真学习一下冥想
空空介绍了一个视频：
http://www.youtube.com/watch?v=3nwwKbM_vJc
我这些天在潜心修炼detox和aromatherapy，这些哲学思考，看着恍如隔世啊！
分享一下吧。
分享一下吧。
还在学习。。。
看了两本书《the healing aromatherapy bath》by Margo Valentine Lazzara和《The detox strategy》by Brenda Watson。
两本都挺实用的，就是不知是否靠谱。
第一本，作者是临床催眠师、心理医师、香氛师。书里稍微讲了一点香氛疗法的历史和理论，简单讲了四种自我催眠的方法，具体讲了11种使用精油、配合visualization的bath。
第二本，作者上过PBS，书里讲现代社会的toxic environment，提倡使用有机产品，给了一些自制用品的处方、有机产品的网址，列了一些黑名单，提供了一个详细的排毒计划。作者有网站，推销自己的排毒产品。
http://www.brendawatson.com/
Toxins: Top 10 Most Wanted List
Methyl, propyl,butyl,& ethyl Parabens- help to extend shelf life of products to prevent microbial growth. Causes: allergic reactions, skin rashes, weak estrogenic (could be responsible for growth of breast tumors). Frequently used in antiperspirants linked to breast cancer.
Diethanolamine (DEA), Triethanolamine (TEA)- Used as emulsifiers and/or foaming agents. Causes: allergic reactions, eye irritations, dryness of hair & skin. They are ammonia compounds which combine with nitrates to produce carcinogenic compounds.
Petrolatum- mineral oil derivative is used to emollient the skin. It has NO nutrient value and can interfere with the body's natural moisturizing mechanism. Causes: Dry & chapped skin and hair.
Sodium lauryl/lauret sulfate- this was the most common one I see especially in shampoos and even shower gels. It is a cheap harsh detergent used for its foaming properties. Causes:skin rashes, eye irritation, scalp scurf similar to dandruff. It is frequently disguised in pseudo-natural products as "comes from coconuts".
Proylene glycol-this is a synthetic mix of vegetable glycerin and grain alcohol to be used as a humectant. Causes: hives, eczema, and allergic reactions.
PVP/VA copolymer-petroleum derived chemical used in hair sprays, styling aids, and other cosmetics. Causes: when inhaled can damage lungs of sensitive people.
Stearalkonium chloride- is a ammonium compound found in conditioners and creams. Was originally used a fabric softener and is a lot cheaper than herb and proteins which effectively condition hair.
Synthetic colors- Along with hair dyes used carcinogenic synthetic colors. Avoid!!
Synthetic fragrances- can have over 100 chemicals since most companies just list fragrance and not the chemical compound. Causes: headaches, dizziness, rash, hyperpigmentation (common problem among blacks), vomiting, skin irritation, violent coughing.
[此贴子已经被作者于2010/11/18 19:11:52编辑过]
空空介绍了一个视频：
在听，刚开始10分钟，他提到meditation for awareness，我理解这个就是慎独了，继续听
在听，刚开始10分钟，他提到meditation for awareness，我理解这个就是慎独了，继续听
冥想和慎独不沾边儿啊。。。
你的新头像是什么？
冥想和慎独不沾边儿啊。。。
你的新头像是什么？
冥想是practice，但是他说的冥想的目的是be in the moment, reconnect to your body and inner being, purely awareness. 和我理解的慎独的目的很像
新头像是，太小了，悲剧
summer你meditate的时候听什么音乐吗？有chanting吗？
他在Q&A环节谈到在冥想时睡着的情况"meditation is all about fall awake, not fall asleep" ，我又觉得fall awake就是我理解的慎独啊。
视频不错，谢谢空空和SUMMER分享。
视频结尾他背了一首诗，诗里有一个强烈的msg就是 devotion. 这个恰好应合了古印度宗教的一些特征，就是强烈的devotion(奉献)，把你的身体，心和脑都奉献出去。冥想（和YOGA）是印度宗教practice的主要方法。
视频不错，谢谢空空和SUMMER分享。
对这个还是有抵触情绪。。。一说“强烈”，马上联想到“fanatic(狂热)”。
http://www.imdb.com/title/tt0482463/
色彩、光线，都有怀旧的味道。有很感人的场景。很人性的一部电影。
对这个还是有抵触情绪。。。一说“强烈”，马上联想到“fanatic(狂热)”。
刘：责
任！你把这点认识到，中国文化你就懂了！“仁”，谁不知道“仁”？哪个文化里不讲“爱人”？哪个人不讲人人平等？中国文化就是责任文化，中国文化自古以来
就不讲权利的，尤其不讲你个人的权利，对不对？你爸打你，他有这个权利吗？他没有。他说：“我这个爸没有当好啊，我这儿子干的这事！”他认为他没有完成责
任。中国的文化是责任的文化，英语叫deontological。我很早以来就想在中国把这个东西给大家好好讲清，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，就是因为我们太熟悉自己的文化了，从来没有去考虑过这个概念。在古希腊叫deontology，
责任为中心的文化。仔细想，中国文化不讲个人权利的。什么叫权？“权”就是称嘛，把你的责任尽到了你才可能有一点权哪！或者说你要不断地去权衡你个人的得
失和你的责任之间的关系。西方几千年来文化发展是什么？权利，对不对？从客观的到主观的，到法律的，它发展的是权利，所以西方文化不太讲究责任的。儿子犯
罪都是人家错了，我儿子是好人哪，因为他跟的这帮人把他给带坏了，这是西方人的逻辑。
这
是两个极端，一种是以权利为中心的文化，我们是一种以责任为中心的文化。今后大家向外国人宣传的时候，你要大力地宣传这一点。中国成为大国了，中国从来也
没有想到过我们要在世界上如何行使我们作为大国的权利，而是总是想我们成为大国了如何进一步尽好我们作为大国的责任。你是不是同意这个观点？如果有个别的
小青年，现在开始发毛了，毛躁起来了，我们也大国了，我们要怎么样怎么样怎么样。再三想一想是不是对？这和中国文化是不一致的。那么在这两种文化中间各种
各样的文化在讲权和责的时候当然就不一样了。印度文化不太讲究这两个概念，印度文化讲究的就是我一直讲的那个Devotion，Devotion我不知道应该怎么翻好。奉献？献出就是Devotion，对不对？但是这个奉献，或者是全身心地投入到信仰当中，让神来决定。这些问题都不是我们能够考虑清楚的，这是印度文化的一个特点。既不太多讲权，也不太多讲责的，这是印度文化的一个特点。
[此贴子已经被作者于2010/11/18 20:06:45编辑过]
刚看了一部电影不错，推荐：《Bella》（2006年）
http://www.imdb.com/title/tt0482463/
色彩、光线，都有怀旧的味道。有很感人的场景。很人性的一部电影。
谢谢啊，我看过这片子，很喜欢的
我最近看了一个，你可能会喜欢
Georgia O'Keeffe 一个女画家的故事
http://www.imdb.com/title/tt1320286/
刘：责
任！你把这点认识到，中国文化你就懂了！“仁”，谁不知道“仁”？哪个文化里不讲“爱人”？哪个人不讲人人平等？中国文化就是责任文化，中国文化自古以来
就不讲权利的，尤其不讲你个人的权利，对不对？你爸打你，他有这个权利吗？他没有。他说：“我这个爸没有当好啊，我这儿子干的这事！”他认为他没有完成责
任。中国的文化是责任的文化，英语叫deontological。我很早以来就想在中国把这个东西给大家好好讲清，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，就是因为我们太熟悉自己的文化了，从来没有去考虑过这个概念。在古希腊叫deontology，
责任为中心的文化。仔细想，中国文化不讲个人权利的。什么叫权？“权”就是称嘛，把你的责任尽到了你才可能有一点权哪！或者说你要不断地去权衡你个人的得
失和你的责任之间的关系。西方几千年来文化发展是什么？权利，对不对？从客观的到主观的，到法律的，它发展的是权利，所以西方文化不太讲究责任的。儿子犯
罪都是人家错了，我儿子是好人哪，因为他跟的这帮人把他给带坏了，这是西方人的逻辑。
这
是两个极端，一种是以权利为中心的文化，我们是一种以责任为中心的文化。今后大家向外国人宣传的时候，你要大力地宣传这一点。中国成为大国了，中国从来也
没有想到过我们要在世界上如何行使我们作为大国的权利，而是总是想我们成为大国了如何进一步尽好我们作为大国的责任。你是不是同意这个观点？如果有个别的
小青年，现在开始发毛了，毛躁起来了，我们也大国了，我们要怎么样怎么样怎么样。再三想一想是不是对？这和中国文化是不一致的。那么在这两种文化中间各种
各样的文化在讲权和责的时候当然就不一样了。印度文化不太讲究这两个概念，印度文化讲究的就是我一直讲的那个Devotion，Devotion我不知道应该怎么翻好。奉献？献出就是Devotion，对不对？但是这个奉献，或者是全身心地投入到信仰当中，让神来决定。这些问题都不是我们能够考虑清楚的，这是印度文化的一个特点。既不太多讲权，也不太多讲责的，这是印度文化的一个特点。
不喜欢他说话的口气。。。
责任和权力是一种区分东西文化的方法，还有一种更常见的，是说东方文化是群体至上，西方文化是个人至上。那就是说印度文化是神灵至上？
谢谢啊，我看过这片子，很喜欢的
我最近看了一个，你可能会喜欢
Georgia O'Keeffe 一个女画家的故事
http://www.imdb.com/title/tt1320286/
喜欢她的画。
谢谢推荐。
[此贴子已经被作者于2010/11/18 20:16:11编辑过]
不喜欢他说话的口气。。。
责任和权力是一种区分东西文化的方法，还有一种更常见的，是说东方文化是群体至上，西方文化是个人至上。那就是说印度文化是神灵至上？
各种分法都有吧。我主要对古印度宗教感兴趣，冥想应该是从古印度宗教那里起源的，藏传佛教是从古印度来的，后来道教的内丹法也受了影响，再到后来卫礼贤和荣格把内丹法介绍给西方。但追到本源，我想是不是还得理解古印度宗教呢？当然这个人说的只是看问题的一个角度。不一定全面。
各种分法都有吧。我主要对古印度宗教感兴趣，冥想应该是从古印度宗教那里起源的，藏传佛教是从古印度来的，后来道教的内丹法也受了影响，再到后来卫礼贤和荣格把内丹法介绍给西方。但追到本源，我想是不是还得理解古印度宗教呢？当然这个人说的只是看问题的一个角度。不一定全面。
有道理！小新你真是精益求精啊。
我练练改良版西方冥想，做几个解惑的梦，就很满足了~~~
有道理！小新你真是精益求精啊。
我练练改良版西方冥想，做几个解惑的梦，就很满足了~~~
我都是用键盘冥想，光说不练
我读了那两篇文章，从皮毛上理解了为什么是藏传佛教和东南亚小乘佛教在西方流行的冥想书/讲座里谈得比较多，而不是大乘佛教。
因为大乘佛教是普渡众生，小乘佛教是度个人，乘是船的意思，小乘只能坐得下自己，注重个人修行（比如冥想就是个人修行，貌似大乘不讲究这个）。反正我还是只知皮毛而已，可能过段时间又要颠覆一下，向空空学习。。
还去了gym aqua fit class, jaccuzi, steam room
where are you gals all now?! Any chance that you are still in the solar system?
wondering whether enen had have a great self-awareness since very little.
the way I see empty's thinking lately is that she's trying to improve self-awareness, what are truely "my" knwoledge and ideas, what are knowledge and ideas taken for granted. In enen's words, what are "what I truely can/can't do", what are "what I think I can/can't do", what are " what I can/can't do but I never realize that."
not sure that's the way empty feels
Only with self-awareness comes freedom.
note:
1, hate irrational (by my judgement) worries/fears shown by anyone, because I have them; fear showing them because I hate them hence I think others would too.
2, not patient, not caring, not supportive, likes to preach.
3, don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues
4, too unrealistic, know too little serious stuff
5, as jealous as I've always been...
6, easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts.
during meeting, spent time with old friend from college, hence realized a lot of myself.
note:
1, hate irrational (by my judgement) worries/fears shown by anyone, because I have them; fear showing them because I hate them hence I think others would too.
2, not patient, not caring, not supportive, likes to preach.
3, don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues
4, too unrealistic, know too little serious stuff
5, as jealous as I've always been...
6, easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts.
优点呢？
0o0!
where are you gals all now?! Any chance that you are still in the solar system?
大家都冬眠了。嗯嗯昼伏夜出。
优点呢？
can realize most my thinking and feeling and reflect on them :D
[此贴子已经被作者于2010/11/19 12:33:31编辑过]
can realize most my thinking and feeling and reflect on them :D
[此贴子已经被作者于2010/11/19 12:33:31编辑过]
sorry老眼昏花看错鸟
你看，别人的comments也经常不make sense嘛。这种就不要浪费你宝贵的青春思考拉
3. don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues
4. too unrealistic, know too little serious stuff
6. easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts
I sincerely think you're talking about me =D especially the emotional part...... and I'm extremely horrible in handling pressure because the first reaction would always be :"why bother, just let it be", and then it's like escape?/struggle; escape?/struggle~~~ endless circle until I finally give up. I'm not proud of that :(
突然想起一个知名的富养例子，蔡康永。看他的博客有感
我买了不少他的书。他现在好像忙着到内地各大学演讲还是签书
to redsilence:
3. don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues
4. too unrealistic, know too little serious stuff
6. easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts
I sincerely think you're talking about me =D especially the emotional part...... and I'm extremely horrible in handling pressure because the first reaction would always be :"why bother, just let it be", and then it's like escape?/struggle; escape?/struggle~~~ endless circle until I finally give up. I'm not proud of that :(
嗯，小圈这个名字挺适合你的。
突然想起一个知名的富养例子，蔡康永。看他的博客有感
以它为例，富养好不好？
can realize most my thinking and feeling and reflect on them :D
[此贴子已经被作者于2010/11/19 12:33:31编辑过]
有时候，不要集中精力在自己身上，而是集中精力去做事就好了。
我买了不少他的书。他现在好像忙着到内地各大学演讲还是签书
嗯，后知后觉地喜欢他，你最喜欢他哪本？我去找来看看
以它为例，富养好不好？
好的鸭，我自己也是富养长大的，虽然我家物质上肯定属于贫困了
有时候，不要集中精力在自己身上，而是集中精力去做事就好了。
re
嗯，后知后觉地喜欢他，你最喜欢他哪本？我去找来看看
都挺喜欢的。最新的没看过。
http://huaren.us/s/blog_4c69db7d0100akcv.html
從小到大，爸從來沒問過我：〞這有什麼用？〞
〞這有什麼用？〞幾乎是很多爸媽，最愛問的一個問題。
很多爸媽都好像上好發條的娃娃，
你只要拍他的後腦一下，他就理直氣壯的問：
〞這有什麼用？〞
〞我會彈巴哈了。〞
〞這有什麼用？〞
〞我在想太陽為什麼會燃燒。〞
〞這有什麼用？〞
〞我會辨認熊的腳印了。〞
〞這有什麼用？〞
這是我很不習慣回答的問題，因為我沒被我爸問過這個問題。
從小，我就眼睜睜看著爸媽做很多〞一點用也沒有〞的事情。
〞漂不漂亮？〞
〞喜不喜歡？〞
〞好不好吃？〞
這些是我們家比較會問到的問題。
長大以後，越來越常被別人問：〞這有什麼用？〞
我才忽然領悟 : 很多人，是隨著這個問題一起長大的。
我的成長，讓我相信 : 人生最重要的東西，其實大都沒有什麼用:
愛情，正義，自由，尊嚴，知識，文明，
這些一再在灰黯時刻拯救我，安慰我的力量，對很多人來講〞沒有用〞，
我卻堅持相信，這些才都是人生的珍寶，才經得起反覆的追求。
人生，並不是拿來用的。
比如这篇一看就是富养
http://huaren.us/s/blog_4c69db7d0100akcv.html
從小到大，爸從來沒問過我：〞這有什麼用？〞
〞這有什麼用？〞幾乎是很多爸媽，最愛問的一個問題。
很多爸媽都好像上好發條的娃娃，
你只要拍他的後腦一下，他就理直氣壯的問：
〞這有什麼用？〞
〞我會彈巴哈了。〞
〞這有什麼用？〞
〞我在想太陽為什麼會燃燒。〞
〞這有什麼用？〞
〞我會辨認熊的腳印了。〞
〞這有什麼用？〞
這是我很不習慣回答的問題，因為我沒被我爸問過這個問題。
從小，我就眼睜睜看著爸媽做很多〞一點用也沒有〞的事情。
〞漂不漂亮？〞
〞喜不喜歡？〞
〞好不好吃？〞
這些是我們家比較會問到的問題。
長大以後，越來越常被別人問：〞這有什麼用？〞
我才忽然領悟 : 很多人，是隨著這個問題一起長大的。
我的成長，讓我相信 : 人生最重要的東西，其實大都沒有什麼用:
愛情，正義，自由，尊嚴，知識，文明，
這些一再在灰黯時刻拯救我，安慰我的力量，對很多人來講〞沒有用〞，
我卻堅持相信，這些才都是人生的珍寶，才經得起反覆的追求。
人生，並不是拿來用的。
somehow I can't stand this view
有时候，不要集中精力在自己身上，而是集中精力去做事就好了。
well said
somehow I can't stand this view It's alright. Whatever works for you is the best for you.
It's alright. Whatever works for you is the best for you.
倒不是说不要富阳。。。。只是觉得这个作者有往坏处judge旁人的嫌疑。大家认识觉得这些东西没有用的人么？我真的不认得一个呢。。。。
愛情，正義，自由，尊嚴，知識，文明，
這些一再在灰黯時刻拯救我，安慰我的力量，對很多人來講〞沒有用〞，
倒不是说不要富阳。。。。只是觉得这个作者有往坏处judge旁人的嫌疑。大家认识觉得这些东西没有用的人么？我真的不认得一个呢。。。。
愛情，正義，自由，尊嚴，知識，文明，
這些一再在灰黯時刻拯救我，安慰我的力量，對很多人來講〞沒有用〞，
啊，可能他就是对现实看得比较悲观吧
somehow I can't stand this view
why?
re
我总觉得我常爬the wrong ladders..
比如这篇一看就是富养
喜欢这个，本以为他只会搞怪八卦而已
to redsilence:
3. don't know how to handle situations where I strongly disagree but have no saying of the issues
4. too unrealistic, know too little serious stuff
6. easily rattled by others' comments, easily clouded/carried away by traces of emotional thoughts
I sincerely think you're talking about me =D especially the emotional part...... and I'm extremely horrible in handling pressure because the first reaction would always be :"why bother, just let it be", and then it's like escape?/struggle; escape?/struggle~~~ endless circle until I finally give up. I'm not proud of that :(
如果问自己“why not bother?”你会得到啥答案？
喜欢这个，本以为他只会搞怪八卦而已
喜欢就好，再给你一篇啊
http://huaren.us/s/blog_4c69db7d0100dmv0.html
喜欢就好，再给你一篇啊
http://huaren.us/s/blog_4c69db7d0100dmv0.html
谢谢小新，我把他加进greader了
他这个诗好，我还有疑问，不琢磨了，做事
我通常不这么问 -。- 如果问了，通常来说就是有怨气阿 =。= 或者抓狂。因为我总是能找到理由觉得就算做了这些事情，我的生活也不会有如何本质的改变。其实根源还是我对自己的专业就是没有信心。我没有办法觉得我做了什么就是有意义的。
一起进去的其他本科生都做的比较顺，我对自己产生了强烈的怀疑又不愿意承认自己不适合科研。
我都会条件反射般地告诉自己：你果真就是不适合做科研！ 这种情绪一旦来了之后，虽然我依然不屈不挠的找解决方法，但是每失败一次就会再多加一点挫败感，以至于到最后虽然大多数问题都解决了，在解决的时候我却感觉不到喜悦，或者说，感受到的喜悦完全不足以平衡我内心的挫败感。 为什么呢？因为我有强烈的完美主义。我在计划的时候觉得本来应该多长时间完成的，后来花了好几倍于计划的时间才完成，我没有成就感。
抱抱小圈儿，谢谢你分享这么详细。我们很像，或者说，所有的拖延者多少都比较像。你觉得“本质的改变”会是什么样的呢？而且，假如你确实不适合科研，你感觉咋样？为什么不愿意承认自己不适合科研呢（且不论是否适合）？
另外计划的时间总是比实际的时间短，这个是有研究根据的，就算不拖延的人也一样。不用太苛求自己。
等你回来继续说。
[此贴子已经被作者于2010/11/19 20:17:15编辑过]
1. seal推荐：村上春树的what I talk about when I talk about running （pdf在google group里）
推荐月书啦！
下月书推荐（推荐、投票、自荐书老大，请发短信给书老大，书老大就不用爬楼了，谢谢！）
1. seal推荐：村上春树的what I talk about when I talk about running （pdf在google group里）
推荐月书啦！
where? where?
下月书推荐（推荐、投票、自荐书老大，请发短信给书老大，书老大就不用爬楼了，谢谢！）
1. seal推荐：村上春树的what I talk about when I talk about running （pdf在google group里）
推荐月书啦！
投一票
where? where?
怎
样加入读书俱乐部的google group:
link: http://groups.google.com/group/bookclubhuaren
并
请求加入
1900 阿妙
2100 concord
时间过得真快啊。。。
大家早上好
时间过得真快啊。。。
早上好！
早上好！
再次谢谢你帮我专业的事情和帮我接同学！
这几天看了很多、想了一些，我先整理一下。
投一票
投what I talk about when I talk about running
再投born to run
221-230
xinlaide
推荐一部讲冥想的记录片，故事记录的是冥想训练如何改变重刑犯人的故事，非常感人。
The Dhamma Brothers
Award winning documentary about the effects of a Buddhist meditation practice called Vippasana, on a group of prisoners on life sentence in Alabama.
Buddhism in the Deep South…
More videos here:
http://www.dhammabrothers.com/Trailer.htm
Reblog this please!
下载地址：
And here’s the link to the full doc: http://www.megaupload.com/?d=TJT75I5O
[Book] Letters from the Dhamma Brothers: Meditation Behind Bars
http://www.amazon.com/Letters-Dhamma-Brothers-Meditation-Behind/dp/1928706312/ref=cm_cr_pr_product_top
summerhole
又去参加了一个internediate meditation课。学了两个新的东东：
一个是这个:
http://www.ehow.com/how_5570928_meditate-concentration.html
还有一个是4-16-8 yoga breathing:
1.用腹式呼吸吸气，吸气过程默数4下
2.屏气、收腹，横膈膜上升，肺部自然鼓起，屏气过程默数16下
3.呼气，呼气过程默数8下
做6次。
据说能刺激淋巴系统，detox。
xinlaide
这两天读东北师大亚洲文明学院研究生seminar,好多好东西
通过讲古印度文化宗教哲学，反思中国的文化，佛教，儒家哲学，从中国以责任为核心的文化对比英美以权利为核心的文化。主讲有趣的很，而且很多是跟学生讨论辩论的方式，很有启发。
http://sohac.nenu.edu.cn/asia/bbs/baogao/36.htm
http://sohac.nenu.edu.cn/asia/bbs/baogao/37.htm
summerhole
以下是引用xinlaide在11/18/2010 3:49:00 PM的发言：
好呀。过段时间我要认真学习一下冥想
空空介绍了一个视频：
http://www.youtube.com/watch?v=3nwwKbM_vJc
summerhole
还在学习。。。
看了两本书《the healing aromatherapy bath》by Margo Valentine Lazzara和《The detox strategy》by Brenda Watson。
两本都挺实用的，就是不知是否靠谱。
第一本，作者是临床催眠师、心理医师、香氛师。书里稍微讲了一点香氛疗法的历史和理论，简单讲了四种自我催眠的方法，具体讲了11种使用精油、配合visualization的bath。
第二本，作者上过PBS，书里讲现代社会的toxic environment，提倡使用有机产品，给了一些自制用品的处方、有机产品的网址，列了一些黑名单，提供了一个详细的排毒计划。作者有网站，推销自己的排毒产品。
http://www.brendawatson.com/
the detox strategy一书里提到的浴室用品成分黑名单 2234楼
xinlaide推荐 富养的蔡康永
http://huaren.us/s/blog_4c69db7d0100akcv.html
[此贴子已经被作者于2010/11/20 10:43:22编辑过]
再次谢谢你帮我专业的事情和帮我接同学！
这几天看了很多、想了一些，我先整理一下。
不客气！
作者上过PBS，书里讲现代社会的toxic environment，提倡使用有机产品，给了一些自制用品的处方、有机产品的网址，列了一些黑名单，提供了一个详细的排毒计划。作者有网站，推销自己的排毒产品。
http://www.brendawatson.com/
2234楼有浴室用品成分黑名单。
我有点动心想试试她的herbal supplement 排毒。
我又组织活动。不过这次应邀给单身的筒子们创造机会。好多事情要做啊
我也用插件控制huaren时间了！！
Happy Thanksgiving to all!
cool!你真能干
以下内容需要威望达到1才可以浏览
我一直觉得我是一个还蛮执着的人，选择了什么东西就应该坚持下去。如果自己选择的东西却没有办法善始善终，我会对自己整个人的能力产生怀疑，那个也许是我更不愿意看到的。
我每次问这种问题，就会告诫自己， 不要这样想，要积极，不能半途而废
如果我的性格的确不适合在这个行业大展拳脚，为什么不给自己一个机会去看看到底想做什么呢？ 这是我这两年来经常想的问题
总是在畏首畏尾，一下子就蹉跎了这么久。
我就是喜欢看到短期工作的reward。不需要一个未来的缥缈的突破，而是实际存在带来的愉悦感，也许就是更适合我呢？
唉，我真啰嗦。 不过anyway，我已经在很努力地往外跳了。现在要做的，就是如何和这个挫败感带来的拖延和不勇敢作斗争了。
你有没有看拖延心理学？
我很多方面和你相似，尤其是对短期reward的反应上面
我感觉你对自己的要求、否定和评判很多，这在拖延的人里很常见，也是拖延的主要成分。在真得有困扰的时候，单纯告诉自己“不要怎样、要怎样”，我一般是没啥效果，除非马上就想出可以act on的行动
赞总结啊!私人图书馆是个好注意，我以前用google document弄过。当时想起这个注意，是跟风雪现在清理衣橱的想法类似的。那段时间在时尚潜水，学会了穿衣要分essential和optional。后来想在自己的知识体系里，也应该逐渐清理出essential和optional, 搞交叉学科的，不做这个梳理，很难真正学到东西。[此贴子已经被作者于2010/11/16 17:04:05编辑过]
我最近受奇特的一生和时间当朋友的影响也在想私人图书馆的问题。早在福尔莫斯时代就有了，可惜后来慢慢忘记了
现在发现ndex很难做，有店clueless
你有没有看拖延心理学？
我很多方面和你相似，尤其是对短期reward的反应上面
我感觉你对自己的要求、否定和评判很多，这在拖延的人里很常见，也是拖延的主要成分。在真得有困扰的时候，单纯告诉自己“不要怎样、要怎样”，我一般是没啥效果，除非马上就想出可以act on的行动
没有看
[replyview][/replyview]
[此贴子已经被作者于2010/11/20 10:25:08编辑过]
谢谢冬日。当家长不容易呀。
bless!
我推荐《The Detox Strategy》by Brenda Watson
作者上过PBS，书里讲现代社会的toxic environment，提倡使用有机产品，给了一些自制用品的处方、有机产品的网址，列了一些黑名单，提供了一个详细的排毒计划。作者有网站，推销自己的排毒产品。
http://www.brendawatson.com/
2234楼有浴室用品成分黑名单。
我有点动心想试试她的herbal supplement 排毒。
赞~
你研究研究，我等着跟你学
没有看
我自己和我爹妈一直以来都以为我就是懒，他们现在也还是这么以为
这本书也不算理论吧，我觉得看这些书更多的是增进对自己的了解，而且这些书里一般会提供一些可以实行的方法，坚持做的话很有帮助。
什么时候开始都不晚，搞多久能有改变因人而异，cyprus和冬日大概用了1年就颇见成效了
书摘：
这世上，最难得的感情并不是爱，而是理解与信任，而是，知道你这个人是什么样的人，即使他不同意你时，依旧会支持与维护。
你觉得你没给我，你认为最好的东西，可是，你已经给我，我认为最好的东西了。
这世上有很多人容得你用你本来的样子存在吗？这就叫知遇之恩了。
吗亚真感动。。
我最近受奇特的一生和时间当朋友的影响也在想私人图书馆的问题。早在福尔莫斯时代就有了，可惜后来慢慢忘记了
现在发现ndex很难做，有店clueless
奇特的一生是不是以前的书楼读过了？ 看大家读书热情这么高，我突然也想去买一个kindle了
吗亚真感动。。
是的，我那天看到这句话也很感触。我觉得我身上毛病很多，周围的朋友们居然都能忍下来
刚刚错过了half off depot的border's的coupon！
多好的deal？
最近突然想买纸书，电子读书棋虽然好，但是第一次读过之后再想跳着翻就超难
在机场等飞机的时候看到一个貌似妈妈的人给她貌似女儿的同伴介绍fountainhead的作者另一本书atlas shrugged，说那是她的all time favorite。拿起来翻了翻，字好小。。就放下了。。。
要不顺便小8一下某人？算是俺在这里的投名状。
她是北方人，concord的校友（国内部分，年级应该比concord要高），当年入校的时候，整个文科的第一名，所以很有可能，也是当年全国文科的最高分。聪明自然不在话下。念完本科（非语言类，非文学类）之后，保送上硕士，因为GRE和TOFEL都几乎满分，为了申请出国，就从硕士退学，谁知道居然大不顺利，最好的是拿了UCLA的半奖，也就出国未遂。转战考母校的英语系硕士，虽然换了专业，但是分数仍然是奇高的第一名。念完英美文学硕士之后，接着来美国念了比较文学博士，完了以后已经回母校教书去了。看到很多人的出名走红，想到她还在凭兴趣默默攒自己的诗集，会觉得人生和社会很倒错。平心而论，在女生中从来没见过比她智力还好的（我见过GMAT800分上HBS，也见过LSAT177上YLS的，都是女生，都是她的校友-国内部分），但是在大方向上又如此与世无争不求名利的。是不是说，很多世间人物（是否奇才暂且不论），都在潜伏着做个无名之辈？
我觉得灌水的乐趣，在于马上有人回复。由此引申，要在工作中找乐趣，就定详细计划，然后每完成一小步就会有成就感。
我觉得灌水的乐趣在于，想说就说，不在乎到底有啥用，也不必担心是否打扰其他人的时间，最后经过一段时间还有回应
我觉得灌水的乐趣在于，想说就说，不在乎到底有啥用，也不必担心是否打扰其他人的时间，最后经过一段时间还有回应
麻呀，red你是不是我失散多年的姐妹阿