2011年2月3月~~冬虎雪兔正式楼1单元~

冬虎雪兔
楼主 (北美华人网)
[replyview]此楼公共ID为“冬虎雪兔”,密码为20110203。 请大家自行添加或修改个人信息,谢谢~[/replyview]2011年2月3月预产期的mm们进来报道灌水哈~~~ 冬虎雪兔正式楼1单元~~
[此贴子已经被作者于2010/12/22 9:50:06编辑过]
冬虎雪兔
2 楼
这层预留给楼宝~~~
[此贴子已经被作者于2010/10/23 16:24:53编辑过]
冬虎雪兔
3 楼
    ******  一月妈咪 ******



妈咪ID

Due Date
所在地
BB性别
备注
冬虎雪兔
4 楼
[replyview]****** 父母来美 ******

父母来美签证预约
预约的时侯打电话会问到以下信息,要提前准备一下:
父母姓名,性别,和打电话预约人的关系,生日,身份证号,护照号码,联系电话,是第几次签证,在华常住地

父母来美保险
这个问题很复杂,也没个固定的说法,有的人要买,有的人不买,买保险也说不准到底哪家好,大家还是自己多考虑考虑。
网上的有这么一个link,仅供参考:
http://www.insubuy.com/

父母来美签证材料准备清单

父母身份材料:(原件)
1.护照
2.身份证
3.户口簿
4.工作证明
5.父母的结婚证
6。独生子女证

父母财务证明:(原件)
1.房产证
2.银行存款证明
3.工资卡(证明有固定收入)
4.其他金融投资证明 (股票保险债券什么的)

生活证明:
1.生活照片:我从小到大的,跟家人合影,按年代整理好。
2.亲属关系公证

我们自己准备的有(都是两个人的):
护照绿卡I-94卡SSN复印件
结婚证复印件
Bank Statement
2008年W-2表复印件
毕业证明
美国的照片
Pay Stub (两个月的)
Business Card

父母来美旅途一些细节
 

以下是引用小猪2005在4/2/2010 9:49:00 PM的发言:
这个wheelchair的服务是怎么申请的?买票时候跟代理申请呢,还是买好了自己打电话给航空公司?

   以下是引用duckswan在4/2/2010 9:41:00 PM的发言:
可以要机场的wheel chair service, 话说当年我爸妈来, 我很不放心,就让我老公飞到芝加哥接他们, 他们同行的提到有个同行的老太太, 人家用了机场的wheel chair service,很方便。
 
所以等他们回国的时候,我就定了,我妈说好极了,而且到哪儿都不用排队。
 
还有在iflychina.net论坛里有关于旅行和转机ppt,你可以打下来给你父母看。
 
http://www.iflychina.net/forum/38


   自己打电话给航空公司。 在航空网站上找电话, 就好了。
    
  



以下是引用小猪2005在4/2/2010 9:48:00 PM的发言:
可是比如说去买吃的,人家告诉他们多少钱,他们能听懂吗?

   准备点零钱10块20块,直接把钱给收银,别人会给他找零钱的。
我听我们这里的老人就是这么说的。我也准备叫我爸妈这么办。
    
  



另外,我之前爬老虎楼保存了一些飞机上或机场里可能会用到的中英文模板,这里也放上来给兔子楼的jms参考一下哈。
我是准备到时候挑一些主要的或者重要的用语做好卡片打印出来,让父母拿着,可以需要的时候让他们直接指着对应的文字询问别人:

Excuse me, where is the Baggage Claim? My flight number is XXX. Thank you very much!
  打扰一下,请问取行李处在哪儿?我的航班号是XXX。谢谢!
 
Excuse me, where is the American Airlines’ ticket counter?
打扰一下,请问美国航空公司取票处在哪儿?

Excuse me, where is the restroom?
对不起,请问厕所在哪里?
--------------------------------------------------------------------------------------------
Excuse me, we can't speak English. Could you find a staff who can speak Chinese? Thank you so much.
对不起,我们不会讲英语。你能找个会汉语的工作人员吗?
--------------------------------------------------------------------------------------------
Excuse me, we don't speak English. Here are our tickets and boarding pass. We couldn't find our check-in baggage. Could you help me?
你好,我们不会讲英语。这是我的机票和登机牌,我没有找到我们的托运行李。你能帮我吗?
--------------------------------------------------------------------------------------------
Excuse me, we don't speak English. Our son-in-law is picking us up outside the security. Could you please show me how to get there? Thank you very much.
对不起,我们不会讲英语。我女婿在安检外面接我们。请问你能不能指路给我们怎么过去?谢谢。
--------------------------------------------------------------------------------------------
**********拿到行李后要出最后一道关,有海关人员收海关申报表(蓝表)。他们会问行李里有没有食物。你可以在到他跟前的同时就把我写的信再给他看。他的目的是明确你们的行李里不含任何食物。你也可以把下面这句话指给他看。
--------------------------------------------------------------------------------------------
We don't have anything to declare. Our luggages are clothes and some books, there isn't any food (including any plants, meat or fruits) in our luggages.

机场入关:
随人流到海关,有两种类型入关口:美国公民及永久居民(US citizens and permanent residents);外国人(Foreign nationals)。每一种都有若干进口排队。你们找一个外国人的队排上。快到跟前时把下列几样文件拿出来:护照,飞机上填的I-94卡(白色)和海关申报表(蓝色),我写的信。到你们前一个人时,不要紧跟在后面,站在一米线外等着。轮到你们时把文件递上去,边检人员会把I-94卡撕一半下来订在护照上,再盖个章就可以了。不要紧张,洛杉矶海关有不少华裔官员,真有问题了应该有会说中文的人。
Excuse me. We come from China to visit our daughter. We don’t speak English. This is the letter from our daughter. Thank you very much.
对不起。我们从中国来看女儿。我们不会讲英语。这儿有我女儿的信。谢谢。
出了海关门应该是提行李。你们可以从小电视屏幕上查到自己航班的行李传送带,一般会显示你们的航班号:CA 983,后面跟着个数字,比如3就代表3号传送带。
或者就看你们飞机上的人大部分往哪边走。如果找不到可以问别人。

Where is the Baggage Claim? My flight number is Air China CA 983. Thank you very much!
请问取行李处在哪儿?我的航班号是中国航空CA983。谢谢!

How can I find a SmartCart (baggage cart)? 我怎样才能找到个行李推车?
 
Excuse me. I don’t speak English. My flight is CA 983 from Beijing, china. Here are my ticket and boarding pass. Would you tell me where can I find my check-in baggage?
你好,我不会英文。搭乘的航班是从中国北京来的983航班,这是我的机票和登机牌,请问我该到哪里去取我的托运行李呢?

Excuse me。 I can't speak English.  Could you find a staff who can speak
Chinese? Thank you so much.
对不起,我不会讲英语。你能找个会汉语的工作人员吗?(入关,报关,以及安检时候)

如果等到最后没找到行李(希望不会发生),可以去找工作人员问。他们会把你们领到国航的柜台。

Excuse me. I don’t speak English. Here are my ticket and boarding pass. I couldn’t find my check-in baggage. Could you help me?
你好,我不会英文。这是我的机票和登记牌,我没有找到我的托运行李, 你能帮我吗?

拿到行李后要出最后一道关,门口会有海关人员收蓝表(海关申报表)。一般看你们在表上没申报东西就会放人了。如果问话,就给他看我的信,他再有问题会找翻译。
I don't have anything to declare.   我没有什么要申报的。
 
I am not carrying any plants or fruits.  我的行李里面没有植物水果等。

出了关后你们要自己出安检,跟着取行李和机场外地面交通的标志(Baggage Claim/Ground Transportation)走就行了。
   我没有什么要申报的。
 
I am not carrying any plants or fruits.  我的行李里面没有植物水果等。

出了关后你们要自己出安检,跟着取行李和机场外地面交通的标志(Baggage Claim/Ground Transportation)走就行了。

此主题相关图片如下:
http://huaren.us/rd/rd.asp?hrtopic_id=718234&hrurl=http://www.huaren.us/showimg.asp?BoardID=333&filename=2007-4/200742817442675339.jpg" target="new">

(在机场的其他对话)
Where is the pay phone? Thank you very much!
请问公用电话在哪?谢谢!

打电话的步骤:拿起话筒,拨号 1-800-xxx-xxxx(连着按),接通后听到有人说英语“Please enter your pin number”(请输入卡号),接着按 xxxxxxxx,然后听到“Please enter the phone number you wish to reach”(请输入你要拨的电话号码),接着按我的号码 xxxxxxx(连着按),然后录音说“You have … minutes”(你有…分钟)。就可以了。
如果电话卡不能用要投钱(硬币),最好找个人帮忙拨,把钱拿出来准备好。或者厚着脸皮借人家的手机。话费很便宜,一般人都会借。

Excuse me. I don’t speak English. I need to call my daughter but don’t know how to use this pay phone. Could you help me to dial? The money is here. The number is xxxxxxxx. Thank you very much! 
对不起,我不说英语。我需要给我女儿打电话,但是我不会用这个电话。你能帮我拨号吗?这是钱和号码。谢谢。

Excuse me. I don’t speak English. I need to call my daughter but don’t know how to use the pay phone. I wonder if you would be kind enough to let me use your cell phone to make a quick phone call. The number is xxxxxxxx. If it’s OK, could you please dial for me? Thank you very much! 
对不起,我不说英语。我需要给我女儿打电话,但是不会使用公用电话。请问能否借您的手机打一个简短的电话?号码是xxxxxx。如果可以的话,您能否帮我拨号?谢谢。
Excuse me, I don’t speak English. My daughter is picking me up outside the security. Could you show me how to get to the ground transportation area? Thank you very much.
对不起,我不说英语。我女儿在安检外面接我。请问你能不能指路给我怎么到地面交通处?

其他的对话以及机场常用词:
Excuse me. Where is the bathroom?  对不起,厕所在哪里?
Flight Number, Flight No. 航班号  
Check-in counter 登机口(上飞机处)的柜台
Gate 登机口
Borading 登机 
Boarding Pass 登机牌
Baggage Claim 行李认领  
Exit 出口 
Restroom 洗手间     Women's 女洗手间    Men's 男洗手间
North 北    South 南     East 东      West 西
Level 1 第一层(楼)
Level 2 第二层(楼)
Level 3 第三层 (楼)
Shuttle  机场小巴
 
Emergency Exit 紧急出口
Terminal 机场终端出口 候机楼
Telephone 电话  
Airport 机场
Elevator, Lift 电梯 
Belt 带, 传送带  
Arrival 抵达
Departure 出发
Domestic 国内   
Departure 起飞
Arrival 到达 
Customer 顾客
Passenger 乘客   
Information 信息    
Information Center 问讯处  
International 国际 
No Entry 勿进
报关物品 goods to declare
不需报关 nothing to declare
贵宾室 V. I. P. room
海关 customs
购票处 ticket office
预计时间 scheduled time (SCHED)
实际时间 actual time
延误 delayed
公用电话/付费电话 public phone; pay phone; telephone
餐厅 restaurant
免税店 duty-free shop
银行 bank
邮局 post office
货币兑换处 money exchange; currency exchange

由此上楼 up; upstairs
由此下楼 down; downstairs

机场快餐店买饮食:
Please give me a hot dog. 请给我一个热狗。
Please give me a hamburger. 请给我一个牛肉汉堡包。
Please give me a chicken sandwich. 请给我一个鸡肉汉堡包。

飞机上的对话:

Beef rice,please. 我想吃牛肉饭。
Chicken rice, please. 请给我鸡肉饭。
Orange juice, no ice, please. 请给我一杯橙汁,不加冰。
Water please. 请给我矿泉水。
Chinese food, please. 请给我中餐。
Hot Water, please. No ice 我要热水。请不要加冰。
Hot tea, please 我要一杯热茶
Can you please give me a blanket? 请给我一条毛毯好吗?
Can you please give me a pillow? 请给我一个枕头好吗?
Please give me a customs declaration card. 请给我一张海关申报卡。
Please give me an I-94 card,white color. 请给我一张I-94卡,白色的。

Whould you please help me to fill in the customs declaration card?
请帮助我填写海关卡。
Whould you please help me to fill in the I-94 card?
请帮助我填I-94卡。
Could you please help me put my bag in the overhead bin?
请您帮忙将我的旅行袋放到行李架上,好吗?
Could you help me adjust the air flow? It's blowing right on me.
您能否帮我调整一下这个出气孔?它正吹着我的头
Could you help me turn off the reading light?
您能不能帮我关掉我座位上面的小灯?
Could you help me adjust my seat? I would like to lie back and take a  nap. 您能不能帮我调一下的座位,我想躺平点睡一会。
I feel sick, can you help me?
我现在感到不舒服,生病了。你能帮助我吗?

[/replyview]
 

[此贴子已经被作者于2010/10/26 0:46:43编辑过]
冬虎雪兔
5 楼
[replyview]****** 关于奶粉和奶票 ******

配方奶粉和获取奶票的窍门   作者 pettymice

配方奶粉:美国市场主要的三大品牌

1.Similac 美国大药厂 Abbott Laboratories (雅培)生产,Similac 是1920年建立的品牌 原意是 "similar to lactation" 两个字合起来组成的英文。
目前市场的品种相当的多,选择何种品牌,对于初当父母的人有些困难
主要产品有
Similac Advance Earlyshield (0-12月,婴儿普遍适用)
Similac Organic (对于崇尚有机食品的家庭可以选者此款)
Similac Sensitive (如果宝宝对ADVANCE不太消化,屁多,烦躁,那就试试sensitive把)
Similac Isomil   (对乳糖过敏就用它啦,就是宝宝豆奶)
Similac Alimentum (如果宝宝对普通奶和豆奶的蛋白都过敏,那就没办法,用
alimentum把,价格不菲)
Similac NeoSure (早产婴儿适用)
Similac Go& Grow (9-24月 的普通宝宝通用)
(国内对应的是培乐系列:包括喜康宝,喜康力,恩美力,小安素(身体瘦弱的一岁以上宝宝食用,爱心美(乳糖不耐受,过敏宝宝食用)喜康素(孕妇奶粉),新款包括金装喜康力,金装妈妈喜康宝。)国内妈妈反映,国产雅培的泡泡比较多,据说是工艺问题,不过美国产的好像没有这个问题,注意不要让宝宝把泡泡吃进去了,会导致吐奶。

2.Enfamil 美赞臣生产,以前属于施贵宝制药公司的子公司,现在好像和BMS分离了。Enfamil的品牌建立于1959年,原意是(for "infant milk") 他的前身是 Sobee.(the first soy-based formula, 1920)Enfamil 旗下的子牌更加繁多
很多MM会纳闷 “lipil"是啥意思,lipil就是enfamil的一个商标,其实就是对lipid的统称,奶粉中添加所谓的DHA,ARA都是不饱和脂肪酸,促进组织,神经发育,让宝宝变得更聪明把。
1-12月的如下品种
Enfamil Premium Lipil 普通宝宝吃
Enfamil Restfull lipil 睡前吃,宝宝睡得长
Enfamil Gentlease lipil 宝宝消化功能差,吃
Enfamil A.R.  宝宝容易吐奶吃这种
Enfamil Prosobee 豆奶啦
Enfamil EnfaCare  早产儿吃的特殊配方
Enfamil Premarture 也是早产儿吃,就是多加了DHA
Pregestimil 给有脂类吸收障碍的宝宝吃,不含乳糖。
12-36月的
Enfagrow
gentlease next step
soy next step
premium next step
国内相应的子品牌有 安婴儿(0-6月),安婴宝(6-12月)安儿宝(1-3岁)安儿健 (
3-7岁) 安婴儿妈妈(孕妇奶粉)

3.Goodstart
Henri Nestlé 创建的的牌子,总部在瑞士他家的子品牌比较简单
0-12个月的有
GERBER?  GOOD START? Gentle PLUS? Formula  普通宝宝用
GERBER? GOOD START? Protect PLUS? Formula  增强型,助消化,提高免疫
GERBER? GOOD START? Soy PLUS? Formula      豆奶啦
9-24个月的有
GERBER? GOOD START? 2 Gentle PLUS? Formula  普通宝宝用
GERBER? GOOD START? 2 Protect PLUS? Formula  增强型,助消化,提高免疫
GERBER? GOOD START? 2 Soy PLUS? Formula       豆奶啦

雀巢以前一直是中国国内奶粉市场的老大,但毒奶粉事件也被查出含三聚氰胺,不过在美国的妈妈不用担心,在美国,欧洲生产的奶粉没有问题,这和奶源有关。子品牌有 能恩, 力多精,能多健,金牌成长奶粉(出问题的奶粉)。

其实还有一家,叫做惠氏奶粉,以后可能会改名辉瑞奶粉。这是历史上的第一家配方奶粉,由于美国政府强制奶粉厂家赞助WIC计划,惠氏不愿加入,放弃了美国市场。不过现在归辉瑞了,辉瑞财大气粗,可能会把惠氏奶粉重新引进美国市场,不定打价格战,,就是我们妈妈宝宝们的福音了。

谈完奶粉该谈奶粉支票了

奶粉支票和奶粉胖子是我们省钱妈妈的最爱了

奶粉支票都是从奶粉厂家直接印制的,它的特点是 长得像支票,上面有银行的
routing number 和 account number,和你日常用的个人支票一样,只不过你不能直接到银行去兑现,不过你可以当支票一样到retailer当支票使用,它所有store通用,它和其他coupon不冲突,可以同时使用。
奶粉胖子分为两种,一种也是厂家直接印制的通常是 $x off啊, 还有注意读小字,有些限制,不过所有店家通用第二种是店家胖子, 这个就分各个零售店了品种较多,有 $xx off啦,还有 BOGO (BUY ONE GET ONE FREE)啦

如何获取奶票呢,通常去各大厂家注册你的信息,到一定时间,厂家就给你寄小罐奶粉了和奶粉支票了这个比较好,因为你不知道自己宝宝喜欢吃那种奶粉,奶粉比较贵也不好提早囤奶这样有了小样,和奶票,基本上可以搞定3,4天。然后确定奶粉种类后,开始囤奶,不要的奶票可以在这里和其他妈妈交换需要的奶票以及尿布胖子。

还有一个就是WIC计划,如果你的收入很低,符合州内低收入的标准就可以申请这个了,可以得到免费一年的奶粉,不过你没法选奶粉的牌子,只能是他们给你一种奶粉,你就只能用那种。

Similac的注册地址如下
https://similac.com/signup-similac?wt=footer
只要按照提示填写你的家庭地址就可以了,如果你想早点拿到奶票以及它家的免费小听奶粉,可以把你的DUE date 填早一两个月

Enfamil的注册地址如下
https://www.enfamil.com/app/iwp/ConsumerRegisterLoadConsentInfo.do
只要按照提示填写你的家庭地址就可以了,他家比较吝啬,我注册了至今未收到过,不知道出了啥问题

Nestle Goodstart的注册地址如下
http://www.gerber.com/AllStages/Login/Register.aspx?ReturnUrl=%2fpublic%2fdefault.aspx
一样,按提示注册就行了,一般快到Due date他们就会寄东东过来了,似乎喝她家奶粉的人不多,收到过一些,不过都送人了。

另外小小提示,一个地址可以按父亲的名义和母亲的名义分别申请,另外不要点WIC那项。
根据很多姐妹反映,另外一个trick是,注册时选择breastfeeding only!!! 会得到更多奶票,很显然奶粉看你要母乳养,就拼命给你寄小样和奶票。

[/replyview]

[此贴子已经被作者于2010/10/26 0:54:06编辑过]
冬虎雪兔
6 楼
[replyview]****** 产包list ******
孩子爸爸
 
毯子(不是必须;但是可能会给孩子妈妈用到)
换洗衣服2套,里面穿的和外面穿的
睡衣1套
牙膏牙刷香皂
拖鞋
笔记本电脑(大部分医院都可以上网)
手机和充电器
相机/摄像机以及充电器
 
孩子妈妈
 
长袖睡衣裤1套
nursing bra 2-3个
袜子3套
出院的一整套衣服
帽子(产妇还是应该注意保暖的,如有可能还是戴帽子比较好)
枕头(能让自己觉得舒服的,毕竟医院的枕头不一定用得惯。如果买了喂奶枕头也可以带上,在医院练习用)
浴帽
电吹风(在医院洗澡后吹干头发)
巧克力/snack
保温杯(喝热水)
lotion
洗漱用品,梳子
拖鞋
几瓶矿泉水(医院也有水喝,不过无论等护士拿给你还是让lg去拿都不方便,不如自己手边就有水喝)
 
宝宝
 
出院的一套行头(有些医院会送和尚服,那你至少要准备外套)
carseat(important!)
毯子有些医院也会送,但是自己也要准备至少一条厚毯子出院用。

[/replyview]

[此贴子已经被作者于2010/10/27 16:36:00编辑过]
冬虎雪兔
7 楼
关于买燕窝的贴:
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=590848

关于奔照片不上主页的方法:

再次强调一次,不上首页的办法就是点击回复,上传完附件之后,把那个部分整个copy
+cut下来。想要设置回复贴和魅力威望贴的可以到右上角拆入特殊内容处设置,paste。再把全部显示的代码和内容继续copy +cut。

回到楼里到下面快速回复里粘贴,这样就不会上首页了。


[此贴子已经被作者于2010/12/13 22:35:31编辑过]
冬虎雪兔
8 楼
[replyview]与淘宝相关:

贝亲
http://store.taobao.com/shop/view_shop-0fc94c64b90637af0d0004c47386d0fd.htm
 
这个睡袋很喜欢,买的77cm的,不能再买小的了
http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=37989544126945&itemID=8c653ed49ed2b0aa7615488dcd143420&xID=0db1
 
纱布和尚服
http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=37988007076905&itemID=bb5dfe29ceee56d39445c01687fb0c12&xID=0db2
 
生威推荐的纱布斤,很大
http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=37987972496905&itemID=33368de5a8bfa5c73fe06885f8199b4b&xID=0db2
 
隔尿垫,妈妈也可以用,挺软的
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收腹带,盆骨带,bra,收腹内衣
http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=36631907646961&itemID=ef9815c56c3ea3a2354c1761aa0effe9&xID=0db1
 
http://item.taobao.com/item.htm?id=2731093217
 
http://trade.taobao.com/trade/detail
/trade_snap.htm?tradeID=36615348866961&
itemID=dd1a4fdf8b629578d7b7710310c2ce81&xID=0db1
 
http://item.taobao.com/item.htm?id=3933929023
 
http://trade.taobao.com/trade/detail/trade_snap.htm?tradeID=36614995976961&itemID=ef3d173924ba5115d54f6ff9e7df34ae&xID=0db1

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★新生儿必备★ 西松屋 婴儿二层纯白纱布/口水巾 10条每包 $12
http://item.taobao.com/item.htm?id=56175740

六甲村束缚带 比三洋便宜N多...
 
http://item.taobao.com/item.htm?ID=4343143342
http://item.taobao.com/item.htm?ID=3465409390
 
纱布巾
http://item.taobao.com/item.htm?ID=4756047382

这个是老虎楼很多mm们买的小老虎喜蛋包装,很可爱啊,回头看看有没有可爱的兔子造型出来哈~
小老虎川川 里面装几个费列罗...
http://item.taobao.com/item.htm?ID=4307978641

面包树mm在淘宝买的唐装,据说质量很不错:
http://item.taobao.com/item.htm?id=7124421923

面包树mm还在淘宝买了diaper bag的内胆,在这家店还买了几件连体衣,据说手感很软:
http://item.taobao.com/item.htm?id=5595001988
[/replyview]

[此贴子已经被作者于2010/11/15 16:12:40编辑过]
冬虎雪兔
9 楼
[replyview]
**************糖妈专题*******************

到了24~26周的时候医生就会安排血糖测试

一小时血糖:cutoff value是135或140

一小时血糖测试之前的早餐问题总结:一般医生都会让你照常吃,也不用头一晚节食;如果自己不太放心,最好不要喝牛奶和吃碳水化合物,可以吃鸡蛋等。

三小时血糖:如果一小时超标,并在190以下,医生会安排三小时测试,这个需要提前节食,分别测空腹和喝玩糖水后一小时、二小时、三小时的值。如果其中有两个超标,就会安排见营养师,控制饮食。

我给你医生列的食谱吧,我自己控制在最少的量上还要上胰岛素,现在正在摸索在保证足够的碳水化合物的前提下,需要多大计量的胰岛素才能控制血糖.....

早餐: 30gm (碳水化合物)    例: 2片全麦面包+1鸡蛋+蔬菜

Snack: 30gm   例: 1 杯牛奶、一个水果

午餐: 45gm 例:2片全麦面包+肉类+1水果

Snack: 30gm 例: 1牛奶、1个水果或者1份蛋白质、nuts

晚餐:  45gm 例: 1杯米饭+1份蛋白质

snack: 30gm 例: 1杯牛奶、5片crackers或1份蛋白质

注意:

早餐不能有牛奶和水果

水,西红柿,黄瓜等蔬菜算作free food,可以随便吃

饭后运动, 可以试试先吃蛋白质,再吃碳水化合物 (这个对我不适用)

少吃多餐,如果正餐间隔时间较长,可以每隔一个半小时到两小时加个snack

每个人对各种碳水化合物的反应不一样,可以吃完后测测看,找到适合自己的

吃之前记得看食物成分表

一天最少碳水化合物的量是150mg。有些医生提到了由于碳水化合物摄入量不够产生的尿酮ketone问题,我这边没提到

必戒的东西: 各种含糖饮料和橙汁,可以喝diet coke; 蛋糕、糖类、cereal也不能吃......

15gm = 1杯牛奶= 1片全麦面包=1/3 杯的米饭 = 1/2 杯的玉米和豆类 = 5片crackers = 拳头大的水果

一开始早餐是最难控制的,不过你摸到自己的规律后反倒是最容易控制的

而午餐或者晚餐经常在外面吃的话,会很难控制

据说芹菜和苦瓜可以降血糖,大家不妨试试[/replyview]

[此贴子已经被作者于2010/12/8 18:48:55编辑过]
冬虎雪兔
10 楼
占20楼,抢楼的打PP~~
冬虎雪兔
11 楼
占20楼,抢楼的打PP~~
冬虎雪兔
12 楼
占20楼,抢楼的打PP~~
冬虎雪兔
13 楼
占20楼,抢楼的打PP~~
y
yanwuhui
14 楼
占完了~~~抢沙发,抢高地~~
y
yanwuhui
15 楼
各位mm们,回头大家把自己已经提供过的一些信息,比如什么淘宝的link,或者什么东西的试用报告,或者是自己的list,从以前的楼里找找看,copy过来,跟在这个楼的后面,我下周来整理一下,汇总到前面去。
y
yanwuhui
16 楼
暂时把表格做了一下,回头大家自己用公共id和密码登录进去编辑自己的信息哈~

最好按照due date时间顺序来,如果自己填的时候,发现前面有人填过了比自己due date晚的信息,可以把这些日期靠后的信息copy到后面去,把自己的信息插入进去。不过要小心哦,别把其他mm的信息弄丢了哈~~

最后一列的“备注”可以写“二宝”或“twins”这样的信息,不需要备注的就可以不填。
a
amigo27
17 楼
抢地板
兔宝宝丫丫
18 楼
 哈哈,第三个
t
tzyr1102
19 楼
那是说以前那个楼就不用了么??
k
kittyspecial
20 楼
Gx 啊
h
halfpearl
21 楼
我来报到了。
 
k
kano
22 楼
 一?你们也开新楼了啊

gx一下啊~~~
h
halfpearl
23 楼
以下是引用kano在10/23/2010 7:17:00 PM的发言:
 一?你们也开新楼了啊

gx一下啊~~~

打屁屁,不好好坐月子上网n多。要多休息啊。
 
h
halfpearl
24 楼
好了,一楼我给修改了。
 
飞飞公主
25 楼
有新楼咯, 踩一脚! mm们辛苦啦~~
f
fayfay
26 楼
来咯~~ 辛苦yanwuhui了!!
h
halfpearl
27 楼
drugstore.com的客服真的不错。可惜我的孕妇枕头悲剧了。
昨晚上第二次用,就发现大腿中间夹枕头的地方长红包包了,很痒,貌似过敏了,半夜把老公吵醒了,换回原来的枕头。今天老公就打客服给退了。结果买的时候20%的,30十多,退的时候给退了全额的40多。
飘小缥
28 楼
 来报道
无岩
29 楼
以下是引用halfpearl在10/23/2010 7:55:00 PM的发言:

    
     drugstore.com的客服真的不错。可惜我的孕妇枕头悲剧了。
     昨晚上第二次用,就发现大腿中间夹枕头的地方长红包包了,很痒,貌似过敏了,半夜把老公吵醒了,换回原来的枕头。今天老公就打客服给退了。结果买的时候20%的,30十多,退的时候给退了全额的40多。
    
可能是过敏了,我用着还好,就是貌似作用也不大。
y
yanwuhui
30 楼
以下是引用tzyr1102在10/23/2010 5:56:00 PM的发言:

    
    那是说以前那个楼就不用了么??
    
嗯,尽量都转移到这边来,省的来回跑了,呵呵。
y
yanwuhui
31 楼
以下是引用kano在10/23/2010 7:17:00 PM的发言:

    
     一?你们也开新楼了啊

gx一下啊~~~

    
之前大家都没经验,没占楼,所以一直没有统计信息汇总信息什么的,爬楼找以前的东西累死了也未必能找的到,所以迫切需要新楼。
我跟你们老虎楼学习借鉴来着。
y
yanwuhui
32 楼
以下是引用halfpearl在10/23/2010 7:23:00 PM的发言:

    
     好了,一楼我给修改了。
      
    
谢谢mm~~~

我超级郁闷,只要一弄回复贴,就必定出错,到底是为虾米啊!!!
y
yanwuhui
33 楼
以下是引用halfpearl在10/23/2010 7:55:00 PM的发言:

    
     drugstore.com的客服真的不错。可惜我的孕妇枕头悲剧了。
     昨晚上第二次用,就发现大腿中间夹枕头的地方长红包包了,很痒,貌似过敏了,半夜把老公吵醒了,换回原来的枕头。今天老公就打客服给退了。结果买的时候20%的,30十多,退的时候给退了全额的40多。
    
嗯,我也觉得drugstore还不错,比较靠谱,所以一般东西八折就还是在这里买。

mm肯定是腿那里被捂着了,我最近一直左侧睡,然后左边小腿左侧贴着床垫的那面也是长红点点,痒的不行,后来狂抹了几天cetaphil的cream才好了,这玩意镇定效果还是很不错的,呵呵。
x
xbwjl
34 楼
以下是引用yanwuhui在10/23/2010 4:35:00 PM的发言:

    
    暂时把表格做了一下,回头大家自己用公共id和密码登录进去编辑自己的信息哈~

最好按照due date时间顺序来,如果自己填的时候,发现前面有人填过了比自己due date晚的信息,可以把这些日期靠后的信息copy到后面去,把自己的信息插入进去。不过要小心哦,别把其他mm的信息弄丢了哈~~

最后一列的“备注”可以写“二宝”或“twins”这样的信息,不需要备注的就可以不填。

    
 
 辛苦MM了,多谢。
l
loving
35 楼
恭喜开新楼:)
兔兔yuki
36 楼
新楼开始啦,报到报到,新建楼的MM辛苦啦
e
em
37 楼
恭喜开新楼~~~~~~~~~~报到~~~~~~~
c
choubaobao
38 楼

 
等我下周大B超做好再来更新。
瑶瑶妈
39 楼
来报道了。    辛苦啦!!
e
estel
40 楼
前来报道
s
seeing
41 楼
 辛苦啦yanwuhui mm
以百米速度前来报道!!
s
seeing
42 楼
 哪个mm帮帮忙,第一页的二月楼被我弄歪点,格式调不对
c
cumtzxh
43 楼
 报道。。。
v
vegetarcat
44 楼
 报道!
s
stellar
45 楼
开新楼了,辛苦了。 来报道。
L
Lemm
46 楼
 报道了。
m
mangoray
47 楼
 点卯......
嘉芙
48 楼
开新楼了,来报道!
k
kano
49 楼
以下是引用halfpearl在10/23/2010 7:20:00 PM的发言:

    
    
     打屁屁,不好好坐月子上网n多。要多休息啊。
      
    
哎~~我除了月子餐照着吃以外,其他都放弃了,没法坐啊
c
cumtzxh
50 楼
以下是引用kano在10/24/2010 11:51:00 AM的发言:

    
     哎~~我除了月子餐照着吃以外,其他都放弃了,没法坐啊
    
还是多注意,不能老上网
k
kano
51 楼
以下是引用yanwuhui在10/23/2010 8:45:00 PM的发言:

    
     之前大家都没经验,没占楼,所以一直没有统计信息汇总信息什么的,爬楼找以前的东西累死了也未必能找的到,所以迫切需要新楼。
我跟你们老虎楼学习借鉴来着。

    
呵呵,我开冬虎1号楼的时候就参考了秋老虎和夏老虎的经验,copy了一堆信息上去
g
gospring
52 楼
 报道!
g
gospring
53 楼
问个问题,那个diaper rash和湿疹的cream是不是不用提前买?我看大家好像都买了,可宝宝要是没这些不是浪费了吗?大多数宝宝都会有diaper rash吗?
c
cocoyoyo
54 楼
哈哈。。。开新楼了,太好了,之前那个楼偶没经验,没占楼,害得现在什么都加不上。。。最好让管理员把那个楼封掉,我们在这里盖楼吧~~~
R
REDDYWEI
55 楼
开新楼了,来报道!
s
seeing
56 楼
以下是引用gospring在10/24/2010 1:02:00 PM的发言:

    
    
问个问题,那个diaper rash和湿疹的cream是不是不用提前买?我看大家好像都买了,可宝宝要是没这些不是浪费了吗?大多数宝宝都会有diaper rash吗?

    
听说医院会给一小管,我想先试试再说,合适再买大管
i
iambreadtree
57 楼
报道。已经第7页啦!
 
楼主辛苦了。
 
我等下就要去接我爸妈啦。哈哈。
g
gospring
58 楼
以下是引用seeing在10/24/2010 1:48:00 PM的发言:

    
     听说医院会给一小管,我想先试试再说,合适再买大管

    
good idea. I will wait and see as well. 
g
gospring
59 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 2:06:00 PM的发言:

    
     报道。已经第7页啦!
      
     楼主辛苦了。
      
     我等下就要去接我爸妈啦。哈哈。
    
so happy for you!
c
cicifish
60 楼
 报道! 3月24日。Indiana
d
dendra
61 楼
恭喜开新楼,也贴一下一个小deal ,今天去bru买了babyganics的东西,他们现在有buy one get one 50%,而且原价就比drugstore低好多,比如640z的洗衣液drugstore要21块多,bru才14.99。还可以用5off25, 很合算,要买的mm们可以去看看,我们这里promotion到26号结束。
w
wholefoods
62 楼
学习来了
y
yanwuhui
63 楼
以下是引用gospring在10/24/2010 1:02:00 PM的发言:

    
    
问个问题,那个diaper rash和湿疹的cream是不是不用提前买?我看大家好像都买了,可宝宝要是没这些不是浪费了吗?大多数宝宝都会有diaper rash吗?

    
diaper rash我本来就决定买,湿疹的cream没买。
不能等到宝宝真的过敏了再买,这个diaper rash本身也不是说一定要是出点问题再抹的,就是新生儿皮肤那么嫩,刚开始捂着尿布,怎么着都会有点不适应的,有的人反应出来,有的人反应不出来而已。就当是护肤的cream,每次换尿布在小屁屁上抹点也是好的,当滋润屁屁了呀。而且抹的勤快点,估计预防效果更好。
y
yanwuhui
64 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 2:06:00 PM的发言:

    
     报道。已经第7页啦!
      
     楼主辛苦了。
      
     我等下就要去接我爸妈啦。哈哈。
    
幸福的人啊!!!
y
yanwuhui
65 楼
以下是引用dendra在10/24/2010 3:57:00 PM的发言:

    
    恭喜开新楼,也贴一下一个小deal ,今天去bru买了babyganics的东西,他们现在有buy one get one 50%,而且原价就比drugstore低好多,比如640z的洗衣液drugstore要21块多,bru才14.99。还可以用5off25, 很合算,要买的mm们可以去看看,我们这里promotion到26号结束。
    
mark~~

我整理到第一页去,准备专门弄一层放正在进行中的各类deal,呵呵:)
i
iambreadtree
66 楼
刚刚收到text说爸妈的flight被delay了160分钟。
 
天哪,真不知道他们在机场咋办,希望不要掉了。
i
iambreadtree
67 楼
 <br/>body{background-color:#fff;font-size:14px;font-family:verdana;}<br/>p{font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;&nbsp;&nbsp;font-size:14px; margin:0px;padding:0px;}<br/>div.quote {margin :5px; border : 1px solid #cccccc; padding : 5px;background : #f9f9f9; line-height : normal;} <br/>div.htmlcode {margin : 5px 20px; border : 1px solid #cccccc;padding : 5px;background : #fdfddf;font-size : 14px;font-family : tahoma, 宋体, fantasy;font-style : oblique;line-height : normal;} <br/> 做点其他事情分散一下注意力。昨天在rack看见这个harajuku的包包,尼龙的,大家说说能当diaper
bag吗?两边有两个抽线的口袋,里面我有那种bag inserts可以用,再5,6块钱卖给change pad roll应该还能凑合吧?
 
我就给ZT整了一个messenger style的diaper bag,自己实在不想背diaper bag。

d
dendra
68 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 4:18:00 PM的发言:

刚刚收到text说爸妈的flight被delay了160分钟。
 
天哪,真不知道他们在机场咋办,希望不要掉了。
d
dendra
69 楼
以下是引用yanwuhui在10/24/2010 4:10:00 PM的发言:

mark~~

我整理到第一页去,准备专门弄一层放正在进行中的各类deal,呵呵:)

太好了,谢谢勤劳的言舞mm
d
dendra
70 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 4:23:00 PM的发言:
 
做点其他事情分散一下注意力。昨天在rack看见这个harajuku的包包,尼龙的,大家说说能当diaper bag吗?两边有两个抽线的口袋,里面我有那种bag inserts可以用,再5,6块钱卖给change pad roll应该还能凑合吧?
 
我就给ZT整了一个messenger style的diaper bag,自己实在不想背diaper bag。






这个包很好看,我看行,冬虎楼里有好几个妈妈,就是买个内胆,用普通的包当尿布包
i
iambreadtree
71 楼
以下是引用dendra在10/24/2010 4:26:00 PM的发言:

    
    
     这个包很好看,我看行,冬虎楼里有好几个妈妈,就是买个内胆,用普通的包当尿布包
    
还有其他好多式样。刚google了一下,网上很多比在rack看见的价格还便宜。

主要是看中它够轻,够大,而且是尼龙的。湿了也没关系。
i
iambreadtree
72 楼
以下是引用dendra在10/24/2010 4:23:00 PM的发言:

    
    
    
    
    
一起敲。

别的不怕,现在最怕的是换登机口。
h
hihibecca
73 楼
开新楼啦~来报到!
明天大b超~希望宝宝一切健康
c
cumtzxh
74 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 2:06:00 PM的发言:

    
     报道。已经第7页啦!
      
     楼主辛苦了。
      
     我等下就要去接我爸妈啦。哈哈。
    
幸福啊
c
cumtzxh
75 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 4:18:00 PM的发言:

    
     刚刚收到text说爸妈的flight被delay了160分钟。
      
     天哪,真不知道他们在机场咋办,希望不要掉了。
    
c
cumtzxh
76 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 4:32:00 PM的发言:

    
     一起敲。

别的不怕,现在最怕的是换登机口。

    
你叫轮椅服务没?
c
cumtzxh
77 楼
以下是引用hihibecca在10/24/2010 4:54:00 PM的发言:

    
    开新楼啦~来报到!
明天大b超~希望宝宝一切健康

    
i
iambreadtree
78 楼
以下是引用cumtzxh在10/24/2010 4:59:00 PM的发言:

    
     你叫轮椅服务没?
    
没有。他们都还很年轻啊。不用坐轮椅啊。
i
iambreadtree
79 楼
以下是引用hihibecca在10/24/2010 4:54:00 PM的发言:

    
    开新楼啦~来报到!
明天大b超~希望宝宝一切健康

    
c
cumtzxh
80 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 5:09:00 PM的发言:

    
     没有。他们都还很年轻啊。不用坐轮椅啊。
    
不看年纪的,我爸妈不到55,我给我妈妈叫了轮椅,我爸爸跟着。可以帮你一直送到下一个登机口,十块小费就ok了。
i
iambreadtree
81 楼
以下是引用cumtzxh在10/24/2010 5:13:00 PM的发言:

    
     不看年纪的,我爸妈不到55,我给我妈妈叫了轮椅,我爸爸跟着。可以帮你一直送到下一个登机口,十块小费就ok了。
    
原来这样。俺是第一次听说这个服务。
c
cumtzxh
82 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 5:19:00 PM的发言:

    
     原来这样。俺是第一次听说这个服务。

    
我每次都给他们叫轮椅,否则语言不通自己找登机口太麻烦了。
i
iambreadtree
83 楼
以下是引用cumtzxh在10/24/2010 5:28:00 PM的发言:

    
     我每次都给他们叫轮椅,否则语言不通自己找登机口太麻烦了。
    
以前我都是自己开车去LA接的,所以都没有转过机啊。
t
tzyr1102
84 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 4:18:00 PM的发言:

刚刚收到text说爸妈的flight被delay了160分钟。
 
天哪,真不知道他们在机场咋办,希望不要掉了。
bless.........
t
tzyr1102
85 楼
以下是引用hihibecca在10/24/2010 4:54:00 PM的发言:
开新楼啦~来报到!
明天大b超~希望宝宝一切健康

bless.....
y
yanwuhui
86 楼
我累趴下了,把第一页大致整理了一下。。。

1,我把旧楼那边的ID和due date都按时间顺序编辑起来了,为了保持表格的工整,没弄复制,都是全部手打,不排除俺老眼昏花打错ID或者日期啥的,不放心的mm们可以去check一下,如果有错误,直接用公共ID去改吧。

2,旧楼那边两张表,第一张没有所在地那一项,所以很多mm的城市我都不知道,需要补充的,同样请自行添加哈:)

3,8楼是列大家的清单list,请列了list的mm们自行添加link或者楼里灌水或者发消息给我,我就不爬楼去找以前的了,那个楼水深难爬啊。。。

4,以前如果有mm写了一些分享的东西或者有推荐的什么,可以自己找找以前的发言然后copy过来到这个楼里,我会整理到前面去。

老胳膊老腿的抖着下去歇歇了。。。
y
yanwuhui
87 楼
以下是引用hihibecca在10/24/2010 4:54:00 PM的发言:

    
    开新楼啦~来报到!
明天大b超~希望宝宝一切健康

    
bless一切顺利!
飘小缥
88 楼
以下是引用yanwuhui在10/24/2010 6:21:00 PM的发言:

    
    我累趴下了,把第一页大致整理了一下。。。

1,我把旧楼那边的ID和due date都按时间顺序编辑起来了,为了保持表格的工整,没弄复制,都是全部手打,不排除俺老眼昏花打错ID或者日期啥的,不放心的mm们可以去check一下,如果有错误,直接用公共ID去改吧。

2,旧楼那边两张表,第一张没有所在地那一项,所以很多mm的城市我都不知道,需要补充的,同样请自行添加哈:)

3,8楼是列大家的清单list,请列了list的mm们自行添加link或者楼里灌水或者发消息给我,我就不爬楼去找以前的了,那个楼水深难爬啊。。。

4,以前如果有mm写了一些分享的东西或者有推荐的什么,可以自己找找以前的发言然后copy过来到这个楼里,我会整理到前面去。

老胳膊老腿的抖着下去歇歇了。。。

    
mm辛苦了,赶紧歇歇!!!
c
cumtzxh
89 楼
以下是引用yanwuhui在10/24/2010 6:21:00 PM的发言:

    
    我累趴下了,把第一页大致整理了一下。。。

1,我把旧楼那边的ID和due date都按时间顺序编辑起来了,为了保持表格的工整,没弄复制,都是全部手打,不排除俺老眼昏花打错ID或者日期啥的,不放心的mm们可以去check一下,如果有错误,直接用公共ID去改吧。

2,旧楼那边两张表,第一张没有所在地那一项,所以很多mm的城市我都不知道,需要补充的,同样请自行添加哈:)

3,8楼是列大家的清单list,请列了list的mm们自行添加link或者楼里灌水或者发消息给我,我就不爬楼去找以前的了,那个楼水深难爬啊。。。

4,以前如果有mm写了一些分享的东西或者有推荐的什么,可以自己找找以前的发言然后copy过来到这个楼里,我会整理到前面去。

老胳膊老腿的抖着下去歇歇了。。。

    
太辛苦了,抱抱。。。
f
forfor
90 楼
mm辛苦了
兔宝宝丫丫
91 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 2:06:00 PM的发言:

    
     报道。已经第7页啦!
      
     楼主辛苦了。
      
     我等下就要去接我爸妈啦。哈哈。
    
好羡慕哦
c
cumtzxh
92 楼
提醒大家,玉手镯之类的要早点摘下来,刚才我试了一下,我的玉手镯又摘不下来了
等哪天我手消肿了赶紧往下摘
h
herumtreiben
93 楼
以下是引用cumtzxh在10/24/2010 7:08:00 PM的发言:
提醒大家,玉手镯之类的要早点摘下来,刚才我试了一下,我的玉手镯又摘不下来了
等哪天我手消肿了赶紧往下摘

玉手镯没摘过啊,生老大就没摘过,老二也不准备摘~~手镯没事的~~只是戒指要小心~~
 
 
兔宝宝丫丫
94 楼
以下是引用yanwuhui在10/24/2010 6:21:00 PM的发言:

    
    我累趴下了,把第一页大致整理了一下。。。

1,我把旧楼那边的ID和due date都按时间顺序编辑起来了,为了保持表格的工整,没弄复制,都是全部手打,不排除俺老眼昏花打错ID或者日期啥的,不放心的mm们可以去check一下,如果有错误,直接用公共ID去改吧。

2,旧楼那边两张表,第一张没有所在地那一项,所以很多mm的城市我都不知道,需要补充的,同样请自行添加哈:)

3,8楼是列大家的清单list,请列了list的mm们自行添加link或者楼里灌水或者发消息给我,我就不爬楼去找以前的了,那个楼水深难爬啊。。。

4,以前如果有mm写了一些分享的东西或者有推荐的什么,可以自己找找以前的发言然后copy过来到这个楼里,我会整理到前面去。

老胳膊老腿的抖着下去歇歇了。。。

    
辛苦了,好好休息休息吧~~~
c
cumtzxh
95 楼
以下是引用herumtreiben在10/24/2010 7:10:00 PM的发言:

    
    
     玉手镯没摘过啊,生老大就没摘过,老二也不准备摘~~手镯没事的~~只是戒指要小心~~
      
      
    
别提了,我生老大之后打吊瓶,手镯卡肉里去了,难受死了

这次我想过几周就摘,结果现在手肿了,摘不下来了
i
iambreadtree
96 楼
以下是引用yanwuhui在10/24/2010 6:21:00 PM的发言:

    
    我累趴下了,把第一页大致整理了一下。。。

1,我把旧楼那边的ID和due date都按时间顺序编辑起来了,为了保持表格的工整,没弄复制,都是全部手打,不排除俺老眼昏花打错ID或者日期啥的,不放心的mm们可以去check一下,如果有错误,直接用公共ID去改吧。

2,旧楼那边两张表,第一张没有所在地那一项,所以很多mm的城市我都不知道,需要补充的,同样请自行添加哈:)

3,8楼是列大家的清单list,请列了list的mm们自行添加link或者楼里灌水或者发消息给我,我就不爬楼去找以前的了,那个楼水深难爬啊。。。

4,以前如果有mm写了一些分享的东西或者有推荐的什么,可以自己找找以前的发言然后copy过来到这个楼里,我会整理到前面去。

老胳膊老腿的抖着下去歇歇了。。。

    
MM辛苦啦!快歇歇。
i
iambreadtree
97 楼
 完了完了,换登机的GATE了。

晕死我了,登记GATE又给换回原来的了。

我这一下午就一直人心惶惶。阿弥陀佛,快点登机吧。

[此贴子已经被作者于2010/10/24 19:42:59编辑过]
h
halfpearl
98 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 2:06:00 PM的发言:

报道。已经第7页啦!
 
楼主辛苦了。
 
我等下就要去接我爸妈啦。哈哈。
爸妈来了,mm肯定高兴死了。
 
h
halfpearl
99 楼
以下是引用iambreadtree在10/24/2010 4:31:00 PM的发言:

还有其他好多式样。刚google了一下,网上很多比在rack看见的价格还便宜。

主要是看中它够轻,够大,而且是尼龙的。湿了也没关系。

我觉得很好看。
 
h
halfpearl
100 楼
以下是引用cumtzxh在10/24/2010 7:08:00 PM的发言:
提醒大家,玉手镯之类的要早点摘下来,刚才我试了一下,我的玉手镯又摘不下来了
等哪天我手消肿了赶紧往下摘

结婚戒指也要的吧。
我两周前就摘了。