斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦

海延
6601 楼
以下是引用frontroads在11/24/2010 1:16:00 AM的发言:

    
     12月有两个Party,所以临时报佛脚很有紧迫感。车库里现在恐怕也是零度以下,哆嗦了好几分钟才热乎起来。跑步机跑了3Mile。
    
攒!另要求预演dress.......起哄的跟着排队,保持队形。。。
海延
6602 楼
以下是引用frontroads在11/24/2010 1:18:00 AM的发言:

    
    
     我昨晚都冻醒了,今晚要加床被子。
    
我饿醒了 。
海延
6603 楼
以下是引用22june在11/23/2010 11:58:00 PM的发言:
我觉得镜子要斜..镜头要前后斜左右斜..反正就是要斜...待我来试试..我还没有实践..誓要拍下去20磅..跟上版上的风潮! 还不用饿!

没看得非常明白阿。。。。。。奶瓶啥时候实践?
w
wfufhoney
6604 楼
 wahahaha
海延
6605 楼
[img]http://www.huaren.us/uploadface/76687_20106161293941967.gif]/img]

呼呼去了   奈耐
y
yoyocat
6606 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 5:48:00 AM的发言:

    
     wahahaha
    

到北京啦?哈哈。。。
y
yoyocat
6607 楼
以下是引用海延在11/24/2010 4:53:00 AM的发言:

    
    
     攒!另要求预演dress.......起哄的跟着排队,保持队形。。。
    

re
u
understandme
6608 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
w
wfufhoney
6609 楼
以下是引用yoyocat在11/24/2010 7:51:00 AM的发言:

    
    
到北京啦?哈哈。。。

    

哇哈哈哈
下午6点回来的, 打扫了下屋子, 洗了个热水澡, 泡了个脚, 换了床单, 现在在被窝里酝酿睡觉
w
wfufhoney
6610 楼
以下是引用understandme在11/24/2010 8:02:00 AM的发言:

    
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     偶小声问一个问题哈
      

    
    


不懂
但是恭喜恭喜呀
y
yoyocat
6611 楼
以下是引用understandme在11/24/2010 8:02:00 AM的发言:

    
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gxgx
等海大来回答。。。
y
yoyocat
6612 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 9:24:00 AM的发言:

    
    
哇哈哈哈
下午6点回来的, 打扫了下屋子, 洗了个热水澡, 泡了个脚, 换了床单, 现在在被窝里酝酿睡觉

    
怎么觉得你去了挺长时间的??
w
wfufhoney
6613 楼
以下是引用yoyocat在11/24/2010 9:26:00 AM的发言:

    
     怎么觉得你去了挺长时间的??

    

我就是去了很久, 我9号去的呀
千年老妖
6614 楼
以下是引用海延在11/24/2010 5:15:00 AM的发言:

    
    
以下是引用22june在11/23/2010 11:58:00 PM的发言:
我觉得镜子要斜..镜头要前后斜左右斜..反正就是要斜...待我来试试..我还没有实践..誓要拍下去20磅..跟上版上的风潮! 还不用饿!

没看得非常明白阿。。。。。。奶瓶啥时候实践?
    
这个建议好,等我也这样拍,然后到时尚去臭美去
千年老妖
6615 楼
以下是引用frontroads在11/24/2010 1:18:00 AM的发言:

    
    
     我昨晚都冻醒了,今晚要加床被子。
    
你家没暖气?
千年老妖
6616 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 9:25:00 AM的发言:

    
    

不懂
但是恭喜恭喜呀

    
re, 不敢瞎说
f
frontroads
6617 楼
以下是引用海延在11/24/2010 4:53:00 AM的发言:

攒!另要求预演dress.......起哄的跟着排队,保持队形。。。
sigh,没法出门,网购了,也不知行不行,收到了再说。
f
frontroads
6618 楼
以下是引用海延在11/24/2010 4:54:00 AM的发言:

我饿醒了 。
你还在减啊,已经很瘦了
f
frontroads
6619 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 10:48:00 AM的发言:

你家没暖气?
有,就是这几天降温太厉害了,设置同样的室温屋子里也比以前冷。
s
sampot
6620 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 9:39:00 AM的发言:

    
    
我就是去了很久, 我9号去的呀

    
你的小猴id终于又出现了~
千年老妖
6621 楼
小猴子终于回京了。
m
meso
6622 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 5:48:00 AM的发言:

    
     wahahaha
    


吼吼,恭喜到家~
m
meso
6623 楼
以下是引用understandme在11/24/2010 8:02:00 AM的发言:

    
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    <
    
    
    


我上次在一孕妇健身的录像里听见她说头几个月可以,后面等到你的肚子point out出来的时候,就不要做了。 就前一两周,不记得谁贴的了,就在版面上。
m
meso
6624 楼
全身这叫一个酸痛哦。。。本来今天不打算干活。。结果老板早上一个电话,扔给我一个,还是急的
千年老妖
6625 楼
以下是引用meso在11/24/2010 11:08:00 AM的发言:

    
    全身这叫一个酸痛哦。。。本来今天不打算干活。。结果老板早上一个电话,扔给我一个,还是急的
    
帮你揉揉。。
f
frontroads
6626 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 10:59:00 AM的发言:
小猴子终于回京了。

RE......
海延
6627 楼
以下是引用frontroads在11/24/2010 10:51:00 AM的发言:

    
    
     你还在减啊,已经很瘦了
    
不行啊。。。。总步够瘦。。。 哈哈哈
海延
6628 楼
Gxgx 哦

理论上只要不摔跤就可以。 客观上中国女生要娇气一些
     你就在床上面做吧。。 我那会啥都没拉下。
u
understandme
6629 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
2
22june
6630 楼
以下是引用海延在11/24/2010 5:15:00 AM的发言:
以下是引用22june在11/23/2010 11:58:00 PM的发言:我觉得镜子要斜..镜头要前后斜左右斜..反正就是要斜...待我来试试..我还没有实践..誓要拍下去20磅..跟上版上的风潮! 还不用饿! 没看得非常明白阿。。。。。。奶瓶啥时候实践?
等吃饱了撑的没事干的时候..哈哈哈哈
海延
6631 楼
以下是引用understandme在11/24/2010 12:44:00 PM的发言:

    
    
     你可太厉害了偶像
      
      
    
。。当时正好泡了整三年gym.   狂自信狂无畏
海延
6632 楼
以下是引用22june在11/24/2010 12:49:00 PM的发言:

    
    
     等吃饱了撑的没事干的时候..哈哈哈哈
    
快点吃。。。。我又饿了。。。最近胃口回来乐 哈哈哈hh
y
yoyocat
6633 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 11:38:00 AM的发言:

    
     帮你揉揉。。
    

吃豆腐啊。。。。
y
yoyocat
6634 楼
以下是引用22june在11/24/2010 12:49:00 PM的发言:

    
    
     等吃饱了撑的没事干的时候..哈哈哈哈
    

等......
s
sampot
6635 楼
哈哈,我又mc了,破天荒一个月一次也没运动,是不是该pia飞了?
s
sampot
6636 楼
明天感恩节,我准备大吃去了,激动啊
千年老妖
6637 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 6:09:00 PM的发言:

    
    哈哈,我又mc了,破天荒一个月一次也没运动,是不是该pia飞了?
    

    
这个一定要拍,实在太不像话了,
s
sampot
6638 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 6:14:00 PM的发言:

    
     这个一定要拍,实在太不像话了,
    

我都不知道咋这么快就一个月了……
话说生完娃之后mc周期比以前短了
2
22june
6639 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 6:09:00 PM的发言:
哈哈,我又mc了,破天荒一个月一次也没运动,是不是该pia飞了?

一起飞...我也好不到哪去..上次运动是上礼拜三zumba了..
千年老妖
6640 楼
以下是引用22june在11/24/2010 6:34:00 PM的发言:

    
    
     一起飞...我也好不到哪去..上次运动是上礼拜三zumba了..
    
最近这个月大家都在灌水,还是yoyo,meso最乖,坚持的最好
y
yoyocat
6641 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 6:14:00 PM的发言:

    
     这个一定要拍,实在太不像话了,
    

re
y
yoyocat
6642 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 6:09:00 PM的发言:

    
    哈哈,我又mc了,破天荒一个月一次也没运动,是不是该pia飞了?
    

    

PIA...
要求以奔谢罪。。。
y
yoyocat
6643 楼
以下是引用22june在11/24/2010 6:34:00 PM的发言:

    
    
     一起飞...我也好不到哪去..上次运动是上礼拜三zumba了..
    

PIA...
要求以奔谢罪。。。
y
yoyocat
6644 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 6:36:00 PM的发言:

    
     最近这个月大家都在灌水,还是yoyo,meso最乖,坚持的最好
    

MUA~
y
yoyocat
6645 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 6:10:00 PM的发言:

    
    明天感恩节,我准备大吃去了,激动啊

    

自己做还是吃别人的?哈哈
我明天也要去别人家吃饭
m
meso
6646 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 6:36:00 PM的发言:

    
     最近这个月大家都在灌水,还是yoyo,meso最乖,坚持的最好
    


heiheihei, 这是多么公正的评价!!
s
sampot
6647 楼
以下是引用yoyocat在11/24/2010 6:57:00 PM的发言:

    
    
自己做还是吃别人的?哈哈
我明天也要去别人家吃饭

    
出去蹭吃蹭喝
2
22june
6648 楼
以下是引用yoyocat在11/24/2010 6:57:00 PM的发言:


PIA...
要求以奔谢罪。。。

k..我可是重感冒
w
wfufhoney
6649 楼
 
s
sampot
6650 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 8:40:00 PM的发言:

    
     
    
咋滴了?
s
sampot
6651 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 8:40:00 PM的发言:

    
     
    
对了,昨天有个朋友让我帮忙照顾小狗,三个月大小母狗,说是基本house trained,不叫,很乖,会送个笼子来,白天可以放外面,晚上放笼子里自己睡觉。结果……杯具鸟……
m
meso
6652 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 8:59:00 PM的发言:

    
     对了,昨天有个朋友让我帮忙照顾小狗,三个月大小母狗,说是基本house trained,不叫,很乖,会送个笼子来,白天可以放外面,晚上放笼子里自己睡觉。结果……杯具鸟……
    

在家啥啥啥了?
w
wfufhoney
6653 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 8:59:00 PM的发言:

    
     对了,昨天有个朋友让我帮忙照顾小狗,三个月大小母狗,说是基本house trained,不叫,很乖,会送个笼子来,白天可以放外面,晚上放笼子里自己睡觉。结果……杯具鸟……
    
poop? hahahaha
s
sampot
6654 楼
以下是引用meso在11/24/2010 9:03:00 PM的发言:

    
    
    
在家啥啥啥了?
    
首先吧,和我家狗相处不好,我家狗平时很友善啊,而且对母狗更友善啊,不知道咋回事,那个小狗一来,我家狗就冲人家低吼,小狗也不示弱,咬了我家狗耳朵几口,不过估计没使劲,然后俩狗打作一团,小狗不停的叫……
之后我朋友说要不先放一晚上看看,不行的话今天早晨来接走再找宠物店,我说好吧。之后我给我儿子洗澡,那个小狗啃家具,所以我先把小狗暂时放在车库,十几分钟的时间,车库出现了几十坨便便和两滩尿……
然后就是那个笼子,就是猫用的航空箱,和小狗的体形一般大,小狗死活不进去,费了半天劲放了好多吃的骗进去,我开始捡BB,小狗开始嚎啊嚎,那个惨烈,不知道的真以为我虐狗呢。我以前养过小狗刚到新环境也是叫,不过是吱吱的哼哼,而且是关了灯或看不见人才哼哼,这个太惨烈了,把我吓得够呛。好多年没带过小puppy了,实在搞不定,昨晚还有工作要做,儿子要睡觉,没办法了,朋友过来又接走了。
s
sampot
6655 楼
没折腾过还真不知道自己幸福啊……
小狗走了之后我再看我家狗狗,真是亲切啊~白天放出去两次,晚上我上网,人家就找个角落睡了,也不会叫。有时候有事需要把他暂时关屋里,我们在外面走动说话啥的人家一点动静也没有,也不哼哼唧唧,也不咬东西,也不在屋里尿尿便便。除了不会用dog house之外,还真挺模范的~
千年老妖
6656 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 9:19:00 PM的发言:

    
     首先吧,和我家狗相处不好,我家狗平时很友善啊,而且对母狗更友善啊,不知道咋回事,那个小狗一来,我家狗就冲人家低吼,小狗也不示弱,咬了我家狗耳朵几口,不过估计没使劲,然后俩狗打作一团,小狗不停的叫……
之后我朋友说要不先放一晚上看看,不行的话今天早晨来接走再找宠物店,我说好吧。之后我给我儿子洗澡,那个小狗啃家具,所以我先把小狗暂时放在车库,十几分钟的时间,车库出现了几十坨便便和两滩尿……
然后就是那个笼子,就是猫用的航空箱,和小狗的体形一般大,小狗死活不进去,费了半天劲放了好多吃的骗进去,我开始捡BB,小狗开始嚎啊嚎,那个惨烈,不知道的真以为我虐狗呢。我以前养过小狗刚到新环境也是叫,不过是吱吱的哼哼,而且是关了灯或看不见人才哼哼,这个太惨烈了,把我吓得够呛。好多年没带过小puppy了,实在搞不定,昨晚还有工作要做,儿子要睡觉,没办法了,朋友过来又接走了。

    
任何狗狗到新环境都会这样子,老的狗更麻烦,有时不吃不喝还会生病。其实最好的办法就是请人到家里照看一下,我们就是这样的,邻居的孩子帮忙照看
s
sampot
6657 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 9:28:00 PM的发言:

    
     任何狗狗到新环境都会这样子,老的狗更麻烦,有时不吃不喝还会生病。其实最好的办法就是请人到家里照看一下,我们就是这样的,邻居的孩子帮忙照看
    
嗯,我知道是小狗,可以理解,到新环境便便也是正常的,就是叫得太惨烈,一点办法没有,一刻也不停,估计对面马路的都能听见,要是就我自己还可以多安慰下,但是要折腾孩子还有工作,所以没搞定……
想当年我养puppy的时候,俺娘负责做饭收拾,我那时候全职狗保姆,天天跟在屁股后面捡BB、拖地……
s
sampot
6658 楼
让我家狗娃替我奔了~下个月争取努力运动~
 
千年老妖
6659 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 9:41:00 PM的发言:

    
    让我家狗娃替我奔了~下个月争取努力运动~
以下内容需要魅力达到500才可以浏览

你奔个狗还要加魅力。。。
s
sampot
6660 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 9:48:00 PM的发言:
你奔个狗还要加魅力。。。

    
    

    
嗯~ms小猴同学奔狗还加过ww 没加过ww的话至少也加过魅力,记不清是谁最先开始加的了,哈哈~
w
wfufhoney
6661 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 9:53:00 PM的发言:

    
     嗯~ms小猴同学奔狗还加过ww 没加过ww的话至少也加过魅力,记不清是谁最先开始加的了,哈哈~
    

因为那不是我的狗呀......
w
wfufhoney
6662 楼
撒泼特家的狗真可爱,想抱着玩
s
sampot
6663 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 10:07:00 PM的发言:

    
    撒泼特家的狗真可爱,想抱着玩

    
太沉了,抱不动,放在腿上人家没地方呆,不舒服,一会儿就跳下去了……
y
yoyocat
6664 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 7:47:00 PM的发言:

    
     出去蹭吃蹭喝

    

嘿嘿
s
sampot
6665 楼
UPS昨天给我送需要签字的包裹,连门都没敲就贴条走人了,唉唉,让我这么没耐性的人又煎熬了一天……
y
yoyocat
6666 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 8:40:00 PM的发言:

    
     
    

想啥呢,快动起来
gym fee都要快白交了~
y
yoyocat
6667 楼
以下是引用22june在11/24/2010 7:49:00 PM的发言:

    
    
     k..我可是重感冒
    

正好试试你的新研究成果嘛
y
yoyocat
6668 楼
以下是引用meso在11/24/2010 9:03:00 PM的发言:

    
    
    
在家啥啥啥了?
    

//hand
y
yoyocat
6669 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 8:59:00 PM的发言:

    
     对了,昨天有个朋友让我帮忙照顾小狗,三个月大小母狗,说是基本house trained,不叫,很乖,会送个笼子来,白天可以放外面,晚上放笼子里自己睡觉。结果……杯具鸟……
    

难道。。。那个啥了、、、
千年老妖
6670 楼
突然发现你们的威望都这么高?
y
yoyocat
6671 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 9:19:00 PM的发言:

    
     首先吧,和我家狗相处不好,我家狗平时很友善啊,而且对母狗更友善啊,不知道咋回事,那个小狗一来,我家狗就冲人家低吼,小狗也不示弱,咬了我家狗耳朵几口,不过估计没使劲,然后俩狗打作一团,小狗不停的叫……
之后我朋友说要不先放一晚上看看,不行的话今天早晨来接走再找宠物店,我说好吧。之后我给我儿子洗澡,那个小狗啃家具,所以我先把小狗暂时放在车库,十几分钟的时间,车库出现了几十坨便便和两滩尿……
然后就是那个笼子,就是猫用的航空箱,和小狗的体形一般大,小狗死活不进去,费了半天劲放了好多吃的骗进去,我开始捡BB,小狗开始嚎啊嚎,那个惨烈,不知道的真以为我虐狗呢。我以前养过小狗刚到新环境也是叫,不过是吱吱的哼哼,而且是关了灯或看不见人才哼哼,这个太惨烈了,把我吓得够呛。好多年没带过小puppy了,实在搞不定,昨晚还有工作要做,儿子要睡觉,没办法了,朋友过来又接走了。

    

这小狗还没training好吧
y
yoyocat
6672 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 9:41:00 PM的发言:

    
    让我家狗娃替我奔了~下个月争取努力运动~
以下内容需要魅力达到500才可以浏览

    
此主题相关图片如下1.jpg:
 
    

来蹂躏一下,哈哈。。。
y
yoyocat
6673 楼
以下是引用wfufhoney在11/24/2010 10:01:00 PM的发言:

    
    
因为那不是我的狗呀......

    

盗肖像权。。哈哈
y
yoyocat
6674 楼
 11.24
楼梯机65分钟
举腿30个
y
yoyocat
6675 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 10:26:00 PM的发言:

    
    突然发现你们的威望都这么高?

    
都差不多呀
y
yoyocat
6676 楼
 最近运动喝水很多啊
以前都好像只是润润嘴,现在能喝掉一瓶500ML多。。
s
sampot
6677 楼
以下是引用yoyocat在11/24/2010 10:27:00 PM的发言:

    
    
这小狗还没training好吧

    
是没train好。关键就是撕心裂肺的嚎啊嚎的,头都裂了
y
yoyocat
6678 楼
以下是引用sampot在11/24/2010 10:39:00 PM的发言:

    
     是没train好。关键就是撕心裂肺的嚎啊嚎的,头都裂了

    

什么品种的狗狗呀?
s
sampot
6679 楼
以下是引用yoyocat在11/24/2010 10:40:00 PM的发言:

    
    
什么品种的狗狗呀?

    
mix的吧,黄色的毛,嘴巴是黑色滴~短毛小狗狗~
u
understandme
6680 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
f
frontroads
6681 楼
很不错啊
y
yoyocat
6682 楼
以下是引用understandme在11/24/2010 11:05:00 pm的发言:

    
     http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=842362&star=282&page=1
      
     奔了一个 很肥 很不符合这里的标准
      
     不过以后 遥远的将来 会更好些滴
    
挺好的呀
海延
6683 楼
哈哈  铁过来 俺发银子啊
s
sampot
6684 楼
yeah~看到奔了~不错不错~
2
22june
6685 楼
以下是引用yoyocat在11/24/2010 11:30:00 PM的发言:

挺好的呀


大波..我帮喜欢大波!
2
22june
6686 楼
以下是引用千年老妖在11/24/2010 9:48:00 PM的发言:


还500..我奔我闺女才100..哈哈
s
sampot
6687 楼
以下是引用22june在11/25/2010 12:15:00 AM的发言:

    
    
     还500..我奔我闺女才100..哈哈
    
这里不都ww老多的人么~俺就随便输了个魅力,居然引起民愤
a
applebee22
6688 楼
以下是引用22june在11/25/2010 12:14:00 AM的发言:

    
    
     大波..我帮喜欢大波!
    
我也喜欢!!!
n
nanoparticle
6689 楼
以下是引用22june在11/25/2010 12:14:00 AM的发言:

大波..我帮喜欢大波!
你说把,我这减肥成果不太明显把,可是不该减的地方减了,
该减的地方到没怎么减
2
22june
6690 楼
以下是引用nanoparticle在11/25/2010 2:29:00 AM的发言:

你说把,我这减肥成果不太明显把,可是不该减的地方减了,
该减的地方到没怎么减
ft..你又是何方神圣?奔个大波看看吧
t
tzimisce
6691 楼
转来的,随便看看
t
tzimisce
6692 楼
 哇,有奔,赶紧爬楼。。。
t
tzimisce
6693 楼
 奔在哪啊?没见着
t
tzimisce
6694 楼
 看到鸟,吼吼。。。hot啊
n
nanoparticle
6695 楼
以下是引用22june在11/25/2010 2:40:00 AM的发言:

ft..你又是何方神圣?奔个大波看看吧
俺正在刻苦的减肥,nnd ,体重没太减多少,好像
不该减的地方我确减了。
t
tzimisce
6696 楼
以下是引用nanoparticle在11/25/2010 3:17:00 AM的发言:

    
    
     俺正在刻苦的减肥,nnd ,体重没太减多少,好像
     不该减的地方我确减了。
    
re...奔嘛
y
yoyocat
6697 楼
以下是引用tzimisce在11/25/2010 2:57:00 AM的发言:

    
     哇,有奔,赶紧爬楼。。。
    

wk 跑哪里去了 多久没见你了?
y
yoyocat
6698 楼
以下是引用nanoparticle在11/25/2010 3:17:00 AM的发言:

    
    
     俺正在刻苦的减肥,nnd ,体重没太减多少,好像
     不该减的地方我确减了。
    

像海大取经,她该大继续大,甚至更大。。该小不断小。。。
t
tzimisce
6699 楼
以下是引用yoyocat在11/25/2010 8:39:00 AM的发言:

    
    
wk 跑哪里去了 多久没见你了?

    
我基本还是至少两天来报道一下的。。。准备考试,所以比较忙
过了下个星期就解放啦
y
yoyocat
6700 楼
以下是引用tzimisce在11/25/2010 10:12:00 AM的发言:

    
     我基本还是至少两天来报道一下的。。。准备考试,所以比较忙
过了下个星期就解放啦

    

考试顺利吖~~~~