斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦

以下是引用22june在11/18/2010 3:21:00 PM的发言：

    
    每天看开心转贴..火宅这事好多贴..中国就那样了..指望政府是没戏了..只能bless了..唉..抓农民工当替罪羊..庇护真正的罪犯..官官相护..政府是不管老百姓死活的..一眼望不到头的黑阿..
    

是啊

以下是引用aven在11/18/2010 7:30:00 PM的发言：

    
    谢谢大家拉。其实最近满颓废的。不顺的事情1个接着1个。呵呵
    

不顺的，发生了的就当过去了
别多想，向前看，多运动～

以下是引用yoyocat在11/18/2010 7:54:00 PM的发言：

    
    
哈哈。。。。。
灌水是她强项，不知道吵架水瓶如何？

    


图个爽，吵得过就吵，超不过就跑呗，怕啥

 aven回来了,我最近出差忙死

btw, Joy,我找了一个seasonal的工作，就在bravern对面，感觉离名牌又进了一步，哈哈。

以下是引用frontroads在11/18/2010 10:42:00 PM的发言：

    
    btw, Joy,我找了一个seasonal的工作，就在bravern对面，感觉离名牌又进了一步，哈哈。
    


gxgx ~~~~

10.18
自行车65分钟，14mile
举腿30下

以下是引用yoyocat在11/18/2010 10:48:00 PM的发言：



gxgx ~~~~


在家呆了几个月都要发霉了，出去挣点零花钱。

以下是引用frontroads在11/18/2010 10:42:00 PM的发言：

    
    btw, Joy,我找了一个seasonal的工作，就在bravern对面，感觉离名牌又进了一步，哈哈。
    
呃，怎么听着这么没。。。。理想？

以下是引用NOMAD在11/18/2010 11:12:00 PM的发言：

呃，怎么听着这么没。。。。理想？
哈哈，买不起，所以不是很向往。

以下是引用frontroads在11/18/2010 11:11:00 PM的发言：

    
    
     在家呆了几个月都要发霉了，出去挣点零花钱。
    

可以买口四口的dining set了

以下是引用frontroads在11/18/2010 10:42:00 PM的发言：
btw, Joy,我找了一个seasonal的工作，就在bravern对面，感觉离名牌又进了一步，哈哈。
wk..太令人嫉妒了..幇我盯白菜

以下是引用yoyocat在11/18/2010 7:54:00 PM的发言：


哈哈。。。。。
灌水是她强项，不知道吵架水瓶如何？


只能说比灌水强..lol..我以前常年驻扎complain版..来一个灭一个..打遍mit几区.除了八区我没什么兴趣..只要能想的出来的大区我都打过..

哈哈哈哈..6222是我的...我手机最后四位..我生日

 太崩溃了,这里无聊透顶
昨儿晚又唱k去了
我们现在唱k, 都至少先要一箱啤酒和一些别的酒, 然后可能还要再来一打啤酒

[此贴子已经被作者于2010/11/19 4:10:33编辑过]

以下是引用wfufhoney在11/19/2010 4:00:00 AM的发言：

    
     太崩溃了,这里无聊透顶
昨儿晚又唱k去了
我们现在唱k, 都至少先要一箱啤酒和一些别的酒, 然后可能还要再来一打啤酒

     [此贴子已经被作者于2010/11/19 4:10:33编辑过]

    

哈哈
别回去了成醉鬼了～

该用户帖子内容已被屏蔽

以下是引用wfufhoney在11/19/2010 4:00:00 AM的发言：

    
     太崩溃了,这里无聊透顶
昨儿晚又唱k去了
我们现在唱k, 都至少先要一箱啤酒和一些别的酒, 然后可能还要再来一打啤酒

     [此贴子已经被作者于2010/11/19 4:10:33编辑过]

    
喝啤酒要长肉肉的

以下是引用kristenbell在11/19/2010 10:23:00 AM的发言：

    
     喝啤酒要长肉肉的
    

爱长不长的,我现在哪有功夫管这些? 也不是夜夜笙歌,没事
被发配过来10天了,要了命了. 以后还有的是机会出差来这里, 真是噩耗.

[此贴子已经被作者于2010/11/19 10:41:07编辑过]

以下是引用yoyocat在11/19/2010 8:45:00 AM的发言：

    
    
哈哈
别回去了成醉鬼了～

    

哈哈, 怎么可能
我们一共有四五个人呢, 30多瓶不算多. 再说我是那种神智很清醒的人, 酒量不怎么样, 但痛恨喝醉失态, 喝的差不多就坚决不再喝.

以下是引用yoyocat在11/18/2010 11:52:00 PM的发言：


可以买口四口的dining set了
哈哈，你到处晃悠

我来找我姐姐玩

以下是引用22june在11/19/2010 2:59:00 AM的发言：

wk..太令人嫉妒了..幇我盯白菜
Location,Location,所以虽然只是seasonal然后可能转permanent我也要了，另一个Permanent太远然后地段也没有这个上档次，哈哈。

groupon有nr25 for 50,可是groupon网站期满无比。

方舟子的微博太有趣了。。。。。我觉得老百姓很需要他

方舟子：2000年澳大利亚墨尔本王家工学院的研究说明左旋肉碱对减肥无效：36名中度超重妇女随机分成两组做双盲对照试验。实验组每天两次口服2克左旋肉碱，对照组口服同等量乳糖。两组都做适度锻炼（一周4天每天散步30分钟）。8周后发现两组的体重和脂肪量的变化都无区别。
据说“只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减-肥”，临床试验证明其无效是因为运动量不够。真有创意。我准备开发一种更牛的减-肥产品，要少吃饭多运动才有效。

回复@曾冰:你在电脑旁边放别的东西也都能吸收照射到它那里的辐射，但是别的地方的辐射又不会特地拐过去让它吸收。不过，电脑的热辐射、电磁辐射对人体无害，要吸收干什么呢？ //@曾冰:我想问一下 方老师 在电脑旁边放盆栽之类的绿色植物 可部可以吸收辐射 好多商人都以此为噱头 想知道真相

以下是引用understandme在11/19/2010 9:47:00 AM的发言：

    
     昨晚跑了50分钟 第一次跑这么久啊 以前最多都是30分钟
      
     完了很累很累
      
     早上还是不过-11
      
     一周了 都没有啥变化啊 在-10.5 -11之间摆动
      
     平台期了估计
      
     顶住！
    

gxgx, jia you jia you~~~~

以下是引用yayacat在11/19/2010 10:59:00 AM的发言：

    
    我来找我姐姐玩
    

    

haha...........................

以下是引用wfufhoney在11/19/2010 10:48:00 AM的发言：

    
    
哈哈, 怎么可能
我们一共有四五个人呢, 30多瓶不算多. 再说我是那种神智很清醒的人, 酒量不怎么样, 但痛恨喝醉失态, 喝的差不多就坚决不再喝.

    

打错了，想说＂酒鬼＂，哈哈

以下是引用meso在11/19/2010 12:23:00 PM的发言：

    
    方舟子的微博太有趣了。。。。。我觉得老百姓很需要他

方舟子：2000年澳大利亚墨尔本王家工学院的研究说明左旋肉碱对减肥无效：36名中度超重妇女随机分成两组做双盲对照试验。实验组每天两次口服2克左旋肉碱，对照组口服同等量乳糖。两组都做适度锻炼（一周4天每天散步30分钟）。8周后发现两组的体重和脂肪量的变化都无区别。
据说“只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减-肥”，临床试验证明其无效是因为运动量不够。真有创意。我准备开发一种更牛的减-肥产品，要少吃饭多运动才有效。

回复@曾冰:你在电脑旁边放别的东西也都能吸收照射到它那里的辐射，但是别的地方的辐射又不会特地拐过去让它吸收。不过，电脑的热辐射、电磁辐射对人体无害，要吸收干什么呢？ //@曾冰:我想问一下 方老师 在电脑旁边放盆栽之类的绿色植物 可部可以吸收辐射 好多商人都以此为噱头 想知道真相

    

哈哈，好玩

以下是引用meso在11/19/2010 12:23:00 PM的发言：

    
    方舟子的微博太有趣了。。。。。我觉得老百姓很需要他

方舟子：2000年澳大利亚墨尔本王家工学院的研究说明左旋肉碱对减肥无效：36名中度超重妇女随机分成两组做双盲对照试验。实验组每天两次口服2克左旋肉碱，对照组口服同等量乳糖。两组都做适度锻炼（一周4天每天散步30分钟）。8周后发现两组的体重和脂肪量的变化都无区别。
据说“只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减-肥”，临床试验证明其无效是因为运动量不够。真有创意。我准备开发一种更牛的减-肥产品，要少吃饭多运动才有效。

回复@曾冰:你在电脑旁边放别的东西也都能吸收照射到它那里的辐射，但是别的地方的辐射又不会特地拐过去让它吸收。不过，电脑的热辐射、电磁辐射对人体无害，要吸收干什么呢？ //@曾冰:我想问一下 方老师 在电脑旁边放盆栽之类的绿色植物 可部可以吸收辐射 好多商人都以此为噱头 想知道真相

    

以下是引用frontroads在11/19/2010 11:00:00 AM的发言：

Location,Location,所以虽然只是seasonal然后可能转permanent我也要了，另一个Permanent太远然后地段也没有这个上档次，哈哈。
an家粉丝要嫉妒死你了

以下是引用frontroads在11/19/2010 12:12:00 PM的发言：
groupon有nr25 for 50,可是groupon网站期满无比。
我买完了..别忘了cashback..我就忘了

以下是引用yayacat在11/19/2010 10:59:00 AM的发言：

    
    我来找我姐姐玩
    

    

我来了，你不在，哈哈～～

以下是引用22june在11/19/2010 5:22:00 PM的发言：

an家粉丝要嫉妒死你了
可惜我没有以前饭anthro了

以下是引用22june在11/19/2010 5:23:00 PM的发言：

我买完了..别忘了cashback..我就忘了
是要discover卡吗？没有。。。

以下是引用yoyocat在11/19/2010 6:38:00 PM的发言：

    
    
我来了，你不在，哈哈～～

    

mua

以下是引用yayacat在11/19/2010 8:54:00 PM的发言：

    
    
mua

    

MUA。。我跑步去了～～～

 11.19
椭圆机60分钟

11.19 zumba 1hr.

早，咖啡，黄油牛角包
午，湖南鸡盖饭，diet coke
下午， cheese, 菠萝，葡萄，胡萝卜，芹菜，西兰花，糕点
晚， 米饭1碗半， 牛排， 炸猪排， 炒海鲜， 7个sushi, 沙拉， 2个饺子，1个烧卖， 炸面片。

以下是引用风火轮在11/19/2010 10:52:00 PM的发言：

    
    11.19 zumba 1hr.

    
早，咖啡，黄油牛角包
午，湖南鸡盖饭，diet coke
下午， cheese, 菠萝，葡萄，胡萝卜，芹菜，西兰花，糕点
晚， 米饭1碗半， 牛排， 炸猪排， 炒海鲜， 7个sushi, 沙拉， 2个饺子，1个烧卖， 炸面片。
    

晚上肯定是下馆子了，哈哈

我运动回来，吃了2个柚子，是不是很过分啊？

以下是引用yoyocat在11/20/2010 12:19:00 AM的发言：

    
    我运动回来，吃了2个柚子，是不是很过分啊？

    
多大的

 今天穿着靴子爬山,昨天也爬了
过两天我的运动鞋运动服就来了

以下是引用yayacat在11/20/2010 1:16:00 AM的发言：

    
     多大的

    

正常红囊的那种西柚大小。。。
算了，反正都昨天的了，哈哈

以下是引用yayacat在11/20/2010 3:55:00 AM的发言：

    
     今天穿着靴子爬山,昨天也爬了
过两天我的运动鞋运动服就来了

    

靴子没磕破皮吧，这次？

以下是引用yoyocat在11/20/2010 7:53:00 AM的发言：

    
    
靴子没磕破皮吧，这次？

    

已经破了一块了,一直懒得修,这个靴子就贡献给这里了, nnd.
等着我的运动鞋, 冲锋衣和运动裤来了好好爬山. 然后就把东西留在这边同事这里了, 以后再来还得穿............

WFUT这么瘦。长胖点应该的

以下是引用frontroads在11/19/2010 8:29:00 PM的发言：

是要discover卡吗？没有。。。
不是阿..cashback网站阿

以下是引用yoyocat在11/20/2010 12:19:00 AM的发言：
我运动回来，吃了2个柚子，是不是很过分啊？
柚子不是减肥的么..哪个西柚

分特..跑步贴都荒了..待过完感恩节我来重振雄风.这两天感冒的厉害..刚mc完还想着跑几次热身一下..现在对下礼拜的race基本打算pass了..昨天去查thyroid医生还不让我吃感冒药..硬抗..下礼拜三我能好就谢天谢地了..现在不要说跑步..坐着灌水喘气都费劲

以下是引用aven在11/20/2010 11:52:00 AM的发言：

    
    WFUT这么瘦。长胖点应该的
    

AVEN她瘦了其实，哈哈

以下是引用yayacat在11/20/2010 9:37:00 AM的发言：

    
    
已经破了一块了,一直懒得修,这个靴子就贡献给这里了, nnd.
等着我的运动鞋, 冲锋衣和运动裤来了好好爬山. 然后就把东西留在这边同事这里了, 以后再来还得穿............

    

看来你要常去那了，pat

以下是引用22june在11/20/2010 3:56:00 PM的发言：

    
    
     柚子不是减肥的么..哪个西柚
    

再减肥也经不起我这么个吃法，哈哈

以下是引用22june在11/20/2010 3:59:00 PM的发言：

    
    分特..跑步贴都荒了..待过完感恩节我来重振雄风.这两天感冒的厉害..刚mc完还想着跑几次热身一下..现在对下礼拜的race基本打算pass了..昨天去查thyroid医生还不让我吃感冒药..硬抗..下礼拜三我能好就谢天谢地了..现在不要说跑步..坐着灌水喘气都费劲
    

怎么感冒药也不能吃啊？
那就多喝水，喝姜糖水

今天上午开车去clarins warehouse sale
最后一天，都没什么东西了，想买的也没了。倒是买了小样一堆，以后出门去gym可以带着用。

回来路上去了H-MART
然后还去MISTUWA，结果人太多，转了2圈没找到车位，只好灰溜溜开回家了

以下是引用yoyocat在11/20/2010 4:13:00 PM的发言：


怎么感冒药也不能吃啊？
那就多喝水，喝姜糖水

医生说要等我验血结果出来..礼拜一或者礼拜二..我坚持不住吃了一包板蓝根..好受很多阿...
 
 

以下是引用yoyocat在11/20/2010 4:22:00 PM的发言：
回来路上去了H-MART
然后还去MISTUWA，结果人太多，转了2圈没找到车位，只好灰溜溜开回家了

我好喜欢吃h-mart的烤肉..买了回家煎锅一煎..香阿

以下是引用22june在11/20/2010 5:10:00 PM的发言：

    
    
     医生说要等我验血结果出来..礼拜一或者礼拜二..我坚持不住吃了一包板蓝根..好受很多阿...
      
      
    

其实多喝热水效果也差不多
最近怎么感冒的人这么多？

以下是引用22june在11/20/2010 5:11:00 PM的发言：

    
    
     我好喜欢吃h-mart的烤肉..买了回家煎锅一煎..香阿
    

我土，第一次去呢，正好路过。。。

11.20
椭圆机65分钟

11月快见底了，加油吖～～～～～～～

 

[此贴子已经被作者于2010/11/21 4:51:15编辑过]

                                                  发错鸟
[此贴子已经被作者于2010/11/21 4:52:45编辑过]

终于能上网了，上来先报个到啊。等会儿再灌水。

 nnd 喝死我了 这日子什么是个头啊

 喝了n个百威啤酒,然后一个同事莫名其妙的郁闷, 我就要了2个vodka tonic, 我说想喝就喝,然后跟他干了
然后又要了好几个vodka tonic, 结果我又喝了2个...............

以下是引用yayacat在11/21/2010 10:56:00 AM的发言：
 喝了n个百威啤酒,然后一个同事莫名其妙的郁闷, 我就要了2个vodka tonic, 我说想喝就喝,然后跟他干了
然后又要了好几个vodka tonic, 结果我又喝了2个...............

酗酒啊

以下是引用lasmobra在11/21/2010 4:49:00 AM的发言：

    
    

     [此贴子已经被作者于2010/11/21 4:51:15编辑过]

    


这是谁的马甲，忘了换了暴露了

以下是引用yayacat在11/21/2010 10:56:00 AM的发言：

    
     喝了n个百威啤酒,然后一个同事莫名其妙的郁闷, 我就要了2个vodka tonic, 我说想喝就喝,然后跟他干了
然后又要了好几个vodka tonic, 结果我又喝了2个...............

    

wk...都上烈酒勒。。。。

昨天看了harry porter 7，这个系列已经完全没有看头了。

下雪了，下雪了，今年的第一场雪，不过好像不够猛烈，不知能积多少

以下是引用frontroads在11/21/2010 12:03:00 PM的发言：

    
     昨天看了harry porter 7，这个系列已经完全没有看头了。
    

土人我一个都没追过。。。
话说HP长残了，现在很杯具啊。。。

以下是引用frontroads在11/21/2010 12:03:00 PM的发言：

    
    下雪了，下雪了，今年的第一场雪，不过好像不够猛烈，不知能积多少
    

wk... 我这大东北的都没下雪的迹象，你那都下雪了～

以下是引用yoyocat在11/21/2010 12:50:00 PM的发言：

土人我一个都没追过。。。
话说HP长残了，现在很杯具啊。。。

我看第一集的时候出去上了两次卫生间，每次十分钟，我朋友为此感到很抱歉，是她拖我去的，太难看了

以下是引用yayacat在11/21/2010 10:56:00 AM的发言：
 喝了n个百威啤酒,然后一个同事莫名其妙的郁闷, 我就要了2个vodka tonic, 我说想喝就喝,然后跟他干了
然后又要了好几个vodka tonic, 结果我又喝了2个...............

小心酒后被人吃豆腐， 嘻嘻

以下是引用千年老妖在11/21/2010 1:11:00 PM的发言：

    
    
    
我看第一集的时候出去上了两次卫生间，每次十分钟，我朋友为此感到很抱歉，是她拖我去的，太难看了
    

老妖J的感恩大餐准备的如何？

以下是引用yoyocat在11/21/2010 1:12:00 PM的发言：

老妖J的感恩大餐准备的如何？

现在仅仅是在打扫除的阶段。今天晚上定菜谱

我也不爱看hp..lg狠迷 

以下是引用千年老妖在11/21/2010 1:26:00 PM的发言：

    
    
    
现在仅仅是在打扫除的阶段。今天晚上定菜谱
    

到时候别忘了贴图来馋馋我们，哈哈～～～～～

以下是引用yoyocat在11/21/2010 11:32:00 AM的发言：

    
    
wk...都上烈酒勒。。。。

    

wk

以下是引用yayacat在11/21/2010 7:31:00 PM的发言：

    
    
wk

    
酒醒没有？

以下是引用千年老妖在11/21/2010 7:47:00 PM的发言：

    
     酒醒没有？
    
我没多啊
今天还工作呢

以下是引用yayacat在11/21/2010 8:31:00 PM的发言：

    
     我没多啊
今天还工作呢

    
啥时回北京啊？

以下是引用千年老妖在11/21/2010 8:32:00 PM的发言：

    
     啥时回北京啊？
    

希望这周啊.........

以下是引用yayacat在11/21/2010 8:33:00 PM的发言：

    
    
希望这周啊.........

    

bless~~~~~

 今天真冷清。。。

 不是今天冷清
是这些天来一直冷清
看，秀才也不见踪影了
连JOY都去闲话混了！！！！

还有WFUF自从困山沟沟后，从灌水变成灌酒了～～～～

以下是引用yoyocat在11/21/2010 9:56:00 PM的发言：

    
    还有WFUF自从困山沟沟后，从灌水变成灌酒了～～～～

    

秀才来了来了，这不是这两天光吃不动么，就没好意思记。

11.21 早， 2个紫薯，1杯咖啡
午，鸡蛋煎饼1个， 辛辣面1包，荷包蛋1个。巧克力1块。酸奶1盒

下午，朋友搬家，帮点忙
晚，搬完家大家出去吃饭，10个菜左右，很满足。

昨儿下午出去逛街5小时， 给ld买围巾4条，人家选中2条，我还得去退剩下俩。。。

以下是引用风火轮在11/21/2010 10:18:00 PM的发言：

    
    秀才来了来了，这不是这两天光吃不动么，就没好意思记。

11.21 早， 2个紫薯，1杯咖啡
午，鸡蛋煎饼1个， 辛辣面1包，荷包蛋1个。巧克力1块。酸奶1盒

下午，朋友搬家，帮点忙
晚，搬完家大家出去吃饭，10个菜左右，很满足。
    
紫薯是什么？

以下是引用千年老妖在11/21/2010 10:20:00 PM的发言：

    
     紫薯是什么？
    

就是里面是紫色的番薯，一般个头比较小

以下是引用千年老妖在11/21/2010 10:20:00 PM的发言：

    
     紫薯是什么？
    
hiahiahia, 是紫色的白薯。之前在夏威夷吃了就念念不忘，结果之前看闲话有人讨论，发现可以网购，从夏威夷寄过来fs, 12lb一共24块，就买了一箱。

 冒泡～怎么人这么少？翻了几页也没见到小猴同学～

以下是引用sampot在11/21/2010 10:41:00 PM的发言：

    
     冒泡～怎么人这么少？翻了几页也没见到小猴同学～
    

小猴同学有马甲

以下是引用yayacat在11/21/2010 10:52:00 PM的发言：

    
    
小猴同学有马甲

    
你不是小猴子吗？哈a

以下是引用千年老妖在11/21/2010 11:00:00 PM的发言：

    
     你不是小猴子吗？哈a
    

我就是告诉撒泼特啊 哈哈

以下是引用风火轮在11/21/2010 10:36:00 PM的发言：

    
    
     hiahiahia, 是紫色的白薯。之前在夏威夷吃了就念念不忘，结果之前看闲话有人讨论，发现可以网购，从夏威夷寄过来fs, 12lb一共24块，就买了一箱。
    


我昨天从HMART买.79一磅