斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦

 早晨: 粥, 面包
午饭没吃
晚: 冰糖葫芦一根, 剩的炒饼一盘, 夫妻肺片, 然后吃了几个芥末花生

 我刚在淘宝一家陕西食品店买了
琼锅糖 黑芝麻和白芝麻的各2包
instant羊肉泡馍2包
牛肉泡馍2包
枣片1盒
核桃仁片1盒
黑米酥1盒
红枣1kg
我不混了, 屯这么多准备冬眠........

[此贴子已经被作者于2010/10/25 6:57:10编辑过]

 nnd我又被味精所害,夫妻肺片是从饭店买的. 明明说了不要味精的.
现在正死命的喝水, 把肚子喝成一个o的西瓜.......

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 6:54:00 AM的发言：

    
     我刚在淘宝一家陕西食品店买了
琼锅糖 黑芝麻和白芝麻的各2包
instant羊肉泡馍2包
牛肉泡馍2包
枣片1盒
核桃仁片1盒
黑米酥1盒
红枣1kg
我不混了, 屯这么多准备冬眠........

     [此贴子已经被作者于2010/10/25 6:57:10编辑过]

    


你不是戒了淘宝了吗？

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 7:32:00 AM的发言：

    
     nnd我又被味精所害,夫妻肺片是从饭店买的. 明明说了不要味精的.
现在正死命的喝水, 把肚子喝成一个o的西瓜.......

    

pat pat
估计你不说，味精放的更多。。你肚子最后就可以变成个大O。。

以下是引用yoyocat在10/25/2010 7:36:00 AM的发言：

    
    
pat pat
估计你不说，味精放的更多。。你肚子最后就可以变成个大O。。

    

55555 渴死了渴死了
而且这种都不代谢, 光喝不去pee, 要n个小时以后才反应过来.....

以下是引用yoyocat在10/25/2010 7:35:00 AM的发言：

    
    

你不是戒了淘宝了吗？

    

诶, 那个糖太好吃了, 忍不住. 结果又顺藤摸瓜看了点别的东西

而且比较不甜, 就是芝麻, 麦芽糖. 好吃
你叫你娘给你带点......

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 7:49:00 AM的发言：

    
    而且比较不甜, 就是芝麻, 麦芽糖. 好吃
你叫你娘给你带点......

    

我娘周四去签证，等她签到再说啦～～～～

以下是引用50D在10/25/2010 9:07:00 AM的发言：

    
    
我娘周四去签证，等她签到再说啦～～～～

    

bless~~~
签过你就有好吃的了

 焦一!
我今天在别的版 看见个 21june, 我一下就穿越了, 以为是你这两天狂灌的到了6个ww, 还换了头像蒙蔽我们..............
然后我又来这找了半天发现你叫22june
ft

[此贴子已经被作者于2010/10/25 9:56:10编辑过]

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 7:32:00 AM的发言：

    
     nnd我又被味精所害,夫妻肺片是从饭店买的. 明明说了不要味精的.
现在正死命的喝水, 把肚子喝成一个o的西瓜.......

    
你咋这么敏感，我从来就没反应……

555.。。。没有看到妖精jj的奔。。。

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 9:56:00 AM的发言：

    
     焦一!
我今天在别的版 看见个 21june, 我一下就穿越了, 以为是你这两天狂灌的到了6个ww, 还换了头像蒙蔽我们..............
然后我又来这找了半天发现你叫22june
ft

     [此贴子已经被作者于2010/10/25 9:56:10编辑过]

    
哈哈，笑死

以下是引用sampot在10/24/2010 11:08:00 AM的发言：

    
     哈哈，吃了没？
    
吃了。。。吃完还去酒吧喝酒了

本来我是hiking完一身运动装去的，于是跑去商场买了双11cm的高跟就去Bar了

以下是引用tzimisce在10/25/2010 10:17:00 AM的发言：

    
     哈哈，笑死
    

看看有么有23june可以注册....然后把焦一的头像偷来, 和她玩精分
啊哈哈哈

今天差点买这个 拿到办公室去用
http://item.taobao.com/item.htm?id=4002623516
下面还有好多种颜色, 貌似还是白的好看
http://item.taobao.com/item.htm?id=4921483664

[此贴子已经被作者于2010/10/25 10:22:58编辑过]

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 10:21:00 AM的发言：

    
    今天差点买这个 拿到办公室去用
http://item.taobao.com/item.htm?id=4921483664

    
好可爱。。。
我冬天喝水的杯子也是米奇，超可爱，感觉捧着特温暖

以下是引用tzimisce在10/25/2010 10:23:00 AM的发言：

    
     好可爱。。。
我冬天喝水的杯子也是米奇，超可爱，感觉捧着特温暖

    

手好快哈哈
正要说我本来想买白色的.

以下是引用千年老妖在10/24/2010 9:42:00 PM的发言：

极品这个词看着那么别扭呢。。。。
这个词被滥用了，改成人间极致，老妖jj继续奔哈。

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 10:24:00 AM的发言：

    
    
手好快哈哈
正要说我本来想买白色的.

    
我就是感觉有好多杯子没盖，这点不爽

以下是引用frontroads在10/25/2010 10:26:00 AM的发言：

    
    
     这个词被滥用了，改成人间极致，老妖jj继续奔哈。
    
re

以下是引用tzimisce在10/25/2010 10:29:00 AM的发言：

    
     我就是感觉有好多杯子没盖，这点不爽
    

这个有啊
我现在用的就是那种马克杯, 天冷, 水很快就凉了, 我有个小日本的真空保温壶, 又太保温了, 放一夜还是烫的没法喝.........
所以我看这个还挺好的. 你给了我买它的勇气, 本来以为太弱智了呢 哈哈

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 10:38:00 AM的发言：

    
    
这个有啊
我现在用的就是那种马克杯, 天冷, 水很快就凉了, 我有个小日本的真空保温壶, 又太保温了, 放一夜还是烫的没法喝.........
所以我看这个还挺好的. 你给了我买它的勇气, 本来以为太弱智了呢 哈哈

    
是的，所以我才说这个不错嘛。。。呵呵

不过我超喜欢mug杯的

现在用的这个还是大老远从阿姆斯特丹扛回来的

 给你看看我昨天买的鞋
肯定价格是不如米国的划算，就不纠结价格了。。。呵呵

以下是引用tzimisce在10/25/2010 10:58:00 AM的发言：

    
     给你看看我昨天买的鞋
肯定价格是不如米国的划算，就不纠结价格了。。。呵呵

此主题相关图片如下nw beige suede.jpg：

    

酷啊! 奔..........
现在奔这个字是我的口头禅....

鞋哪家的? jimmy choo?

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 11:00:00 AM的发言：

    
    
酷啊! 奔..........
现在奔这个字是我的口头禅....

    
晕。。。这个没法奔啊
你知道我不是个吝啬奔的人哈。。。

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 11:01:00 AM的发言：

    
    鞋哪家的? jimmy choo?

    
没那么贵。。。nine west的
哈哈，其实我图片写了名字的，你没仔细看

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 11:01:00 AM的发言：

    
    鞋哪家的? jimmy choo?

    

又看了看你说的好像是9west

以下是引用tzimisce在10/25/2010 11:06:00 AM的发言：

    
     没那么贵。。。nine west的
哈哈，其实我图片写了名字的，你没仔细看

    

我后来自己figure out了, 还在你这句前面. 哇哈哈哈

以下是引用tzimisce在10/25/2010 11:06:00 AM的发言：

    
     没那么贵。。。nine west的
哈哈，其实我图片写了名字的，你没仔细看

    

配上衣服奔啊~~~~~

最近好干燥, 脸都干的像没浇水的田地一样, 都要开裂了
秀才天天面膜都面膜的什么啊?推荐点, 我一般都花水泡纸膜, 现在觉得不够强力了啊

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 11:08:00 AM的发言：

    
    
配上衣服奔啊~~~~~

    
没人拍照，家里太小没全身镜。。。囧

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 11:07:00 AM的发言：

    
    
我后来自己figure out了, 还在你这句前面. 哇哈哈哈

    
赞。。。

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 11:10:00 AM的发言：

    
    最近好干燥, 脸都干的像没浇水的田地一样, 都要开裂了
秀才天天面膜都面膜的什么啊?推荐点, 我一般都花水泡纸膜, 现在觉得不够强力了啊

    
汗，说得我想起来好久没做面膜了。。。

以下是引用tzimisce在10/25/2010 11:18:00 AM的发言：

    
     汗，说得我想起来好久没做面膜了。。。
    

你天生丽质,老熬夜皮肤还这么好, 我嫉妒啊嫉妒啊嫉妒啊嫉妒

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 11:27:00 AM的发言：

    
    
你天生丽质,老熬夜皮肤还这么好, 我嫉妒啊嫉妒啊嫉妒啊嫉妒

    
汗，没有啦。。。

我用松下那个蒸脸机感觉还不错的，不过水用光了一直没买，歇了好一阵了，呵呵
敷脸的面膜我一般就用四种，久光的，屈臣氏自家的，屈臣氏carry一个叫skinhealthy的，美丽日记的
还有就是用玫瑰花水和橙花水泡下纸膜。。。没了

天儿不好，凄风冷雨的，让人都不想去运动。

以下是引用frontroads在10/23/2010 2:16:00 PM的发言：
Joy,今天看见人挂着Number跑步才意识到今天是咱俩未遂的半马日，呵呵。
我还miss了北京马拉松呢..但是我率领lg去dawg dash了..好冷

能不能带领我们这些个小菜先跑个5k啥的？；）

以下是引用frontroads在10/23/2010 11:46:00 PM的发言：
不过我去gym从来不穿af的，太贴身了。
I do..haha

以下是引用wfufhoney在10/24/2010 4:54:00 AM的发言：
 下午迷瞪了一觉.
熨斗来了, 然后有了兴致, 一口气熨了好几件衣服test. 还不错.
我pt跑了3小时40分......中途旧伤发作, 腓骨附近不知道哪, 好像打篮球留下的伤.  给我说体能分配的不好, 导致速度也不好. 还发了个哭丧脸表情. 汗...我也没概念. 感觉比预计的是慢了点.

[此贴子已经被作者于2010/10/24 5:15:50编辑过]
看着象undertrain..不过已经很不错了..

以下是引用22june在10/25/2010 1:33:00 PM的发言：

我还miss了北京马拉松呢..但是我率领lg去dawg dash了..好冷
跑步的黄金季节已经没了。

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 11:10:00 AM的发言：

    
    最近好干燥, 脸都干的像没浇水的田地一样, 都要开裂了
秀才天天面膜都面膜的什么啊?推荐点, 我一般都花水泡纸膜, 现在觉得不够强力了啊

    


我都是随便用的，花水纸膜+海藻芦荟胶，屈臣氏燕窝，skii, 绿泥， 每天用松下蒸脸， 加一个田中按摩。

三小时40，我觉得这成绩已经不错啦~~

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 9:56:00 AM的发言：
 焦一!
我今天在别的版 看见个 21june, 我一下就穿越了, 以为是你这两天狂灌的到了6个ww, 还换了头像蒙蔽我们..............
然后我又来这找了半天发现你叫22june
ft

[此贴子已经被作者于2010/10/25 9:56:10编辑过]
哈哈哈哈..she inspired me

以下是引用wfufhoney在10/25/2010 10:19:00 AM的发言：


看看有么有23june可以注册....然后把焦一的头像偷来, 和她玩精分
啊哈哈哈

我在mit玩过..我mit id的字母顺序被我一哥们换了一下..一样的签名档什么的..对灌...去一个版就精分一片..巨好玩

以下是引用frontroads在10/25/2010 11:47:00 AM的发言：

    
     天儿不好，凄风冷雨的，让人都不想去运动。
    
我在家也不想运动我发现我一周很积极，一周很慵懒……

以下是引用22june在10/25/2010 2:31:00 PM的发言：

    
    
     哈哈哈哈..she inspired me
    
原来是山寨滴

以下是引用figs在10/25/2010 1:37:00 PM的发言：
能不能带领我们这些个小菜先跑个5k啥的？；）
昨天有5k

我10/22的运动写了么..都忘了
 
jogging 2.25 mile.
健身球.stretch 30 min.
 
昨天的race我lg跑我后勤..真得好冷..不过就他跑的一个小时不下雨了.还出了2分钟太阳..他们这批10k刚跑的7788就下大雨..我看了5k, 10k的冲刺还挺好玩的..很小的race没有啥elite runner..是UW的活动.所以有一些校队的小孩还跑的挺快..大概5k 1000多人 10k 1000多人.很多带着狗啊娃啊走的..没想到这么多人这么有热情..

以下是引用sampot在10/25/2010 2:32:00 PM的发言：

原来是山寨滴
我看到她id就觉得不错啊..我也来一个..刚好我生日...然后等了三天可以发言了..路过时尚刚好看到她说最近马甲好多..晕...我就赶紧说我也觉得是呢..她就精分了.哈哈

以下是引用22june在10/25/2010 2:38:00 PM的发言：

    
    
     我看到她id就觉得不错啊..我也来一个..刚好我生日...然后等了三天可以发言了..路过时尚刚好看到她说最近马甲好多..晕...我就赶紧说我也觉得是呢..她就精分了.哈哈
    
哈哈

以下是引用frontroads在10/25/2010 11:47:00 AM的发言：

    
     天儿不好，凄风冷雨的，让人都不想去运动。
    

sunshining day today... hiahia....

以下是引用figs在10/25/2010 1:37:00 PM的发言：

    
    能不能带领我们这些个小菜先跑个5k啥的？；）
    

５K不好跑呀，对菜鸟来讲。。。如果以后想长距离，从１０K开始。

以下是引用frontroads在10/25/2010 1:42:00 PM的发言：

    
    
     跑步的黄金季节已经没了。
    

east-coast还有几个比赛，到１１月份呢。

以下是引用22june在10/25/2010 2:36:00 PM的发言：

    
     我10/22的运动写了么..都忘了
      
     jogging 2.25 mile.
     健身球.stretch 30 min.
      
     昨天的race我lg跑我后勤..真得好冷..不过就他跑的一个小时不下雨了.还出了2分钟太阳..他们这批10k刚跑的7788就下大雨..我看了5k, 10k的冲刺还挺好玩的..很小的race没有啥elite runner..是UW的活动.所以有一些校队的小孩还跑的挺快..大概5k 1000多人 10k 1000多人.很多带着狗啊娃啊走的..没想到这么多人这么有热情..
    

上千的比赛都是小比赛，我上次的比赛简直就是MINI了。。

JOY在MITBBS那边被我讨债，可怜的她，刚唐了一篇才挣了２包子。。。哈哈 哈哈。。。。

[此贴子已经被作者于2010/10/25 15:49:12编辑过]

以下是引用50D在10/25/2010 3:49:00 PM的发言：
JOY在MITBBS那边被我讨债，可怜的她，刚唐了一篇才挣了２包子。。。哈哈 哈哈。。。。

[此贴子已经被作者于2010/10/25 15:49:12编辑过]
还不如给你的多呢...

以下是引用50D在10/25/2010 3:40:00 PM的发言：


５K不好跑呀，对菜鸟来讲。。。如果以后想长距离，从１０K开始。

我5k跑步机过..好像28还是多少..

以下是引用50D在10/25/2010 3:43:00 PM的发言：


上千的比赛都是小比赛，我上次的比赛简直就是MINI了。。

基本这种没啥elite啊..都是民间活动

以下是引用22june在10/25/2010 4:02:00 PM的发言：

    
    
     还不如给你的多呢...
    


难得有包子吃。。。

以下是引用50D在10/25/2010 4:08:00 PM的发言：



难得有包子吃。。。

还是我财大腰粗吧

以下是引用22june在10/25/2010 4:03:00 PM的发言：

    
    
     我5k跑步机过..好像28还是多少..
    

我现在不喜欢跑太快，５K就得快，不适合我了。。

以下是引用22june在10/25/2010 4:03:00 PM的发言：

    
    
     基本这种没啥elite啊..都是民间活动
    

恩，前３的都是LOCAL的。

以下是引用50D在10/25/2010 4:10:00 PM的发言：


我现在不喜欢跑太快，５K就得快，不适合我了。。


我现在快的也不行..远的也不行..倒退到5.2跑2 mile..基本是我5月减肥时候的运动量..只不过也不出汗心跳也不快..没什么锻炼的感觉..但是多了又负荷不了

以下是引用22june在10/25/2010 4:26:00 PM的发言：

    
    
     我现在快的也不行..远的也不行..倒退到5.2跑2 mile..基本是我5月减肥时候的运动量..只不过也不出汗心跳也不快..没什么锻炼的感觉..但是多了又负荷不了
    

你真是上瘾了。
我搞了个KINDLE后跑步机都懒得跑，每天踩踩椭圆机，还能看看明朝那些事。。。。

 要不要给我的KINDLE买个套子呢。。。

以下是引用50D在10/25/2010 4:38:00 PM的发言：


你真是上瘾了。
我搞了个KINDLE后跑步机都懒得跑，每天踩踩椭圆机，还能看看明朝那些事。。。。

我的性格其实不适合这种运动..我超级competitive...鸡血效应特别明显..非常容易受伤..还急功近利..你要让我去瑜伽游泳这种我得闷死在那...可是I am build for yoga..我筋狠软..做瑜伽啥的超适合..可是真的无聊死了

以下是引用50D在10/25/2010 4:41:00 PM的发言：
 要不要给我的KINDLE买个套子呢。。。
要啊.还有灯..多酷啊..我lg说没套容易坏..哈哈哈哈

这个想减腰围是不是还是得节食减肥啊，是不是腰围和体重还是成正比的。

以下是引用frontroads在10/25/2010 5:43:00 PM的发言：

这个想减腰围是不是还是得节食减肥啊，是不是腰围和体重还是成正比的。
depends..我要想减大腿就狂饿才可能..腰围不用..基本上如果是自己body weakest point都要狂饿...我已经对大腿放任自流了

以下是引用22june在10/25/2010 6:12:00 PM的发言：

depends..我要想减大腿就狂饿才可能..腰围不用..基本上如果是自己body weakest point都要狂饿...我已经对大腿放任自流了
sigh,我看我妈也是腿细腰腹不行，看来我要不拼命控制锻炼就要直奔她而去了。

晚上吃了一袋妈妈面，又煮了点云吞，成了云吞面，哈哈。那个妈妈面味道还不错，就是量太少，而且没啥配料～

以下是引用22june在10/25/2010 4:43:00 PM的发言：

    
    
     我的性格其实不适合这种运动..我超级competitive...鸡血效应特别明显..非常容易受伤..还急功近利..你要让我去瑜伽游泳这种我得闷死在那...可是I am build for yoga..我筋狠软..做瑜伽啥的超适合..可是真的无聊死了
    

我跟你正好相反。。。。。

以下是引用22june在10/25/2010 4:43:00 PM的发言：

    
    
     我的性格其实不适合这种运动..我超级competitive...鸡血效应特别明显..非常容易受伤..还急功近利..你要让我去瑜伽游泳这种我得闷死在那...可是I am build for yoga..我筋狠软..做瑜伽啥的超适合..可是真的无聊死了
    
的确，瑜伽真是无聊到极点

以下是引用50D在10/25/2010 4:10:00 PM的发言：

    
    
我现在不喜欢跑太快，５K就得快，不适合我了。。

    
我在跑步机上跑５．５ｍｉｌｅ的速度还是可以的

以下是引用22june在10/25/2010 6:12:00 PM的发言：

    
    
     depends..我要想减大腿就狂饿才可能..腰围不用..基本上如果是自己body weakest point都要狂饿...我已经对大腿放任自流了
    
555.。。我要减腰围就要从吃的上下手了

难得这个时间还在啊，因为昨晚通宵了。。。汗

以下是引用22june在10/25/2010 4:47:00 PM的发言：

    
    
     要啊.还有灯..多酷啊..我lg说没套容易坏..哈哈哈哈
    

AMAZON自家产的太贵了，我小农啊。。。。

以下是引用frontroads在10/25/2010 5:43:00 PM的发言：

    
     这个想减腰围是不是还是得节食减肥啊，是不是腰围和体重还是成正比的。
    

是不是正比不知道，不过对我来讲就是要控制饮食才行，不过对我来讲好难啊。。。

以下是引用千年老妖在10/25/2010 9:11:00 PM的发言：

    
     我在跑步机上跑５．５ｍｉｌｅ的速度还是可以的
    

5.5不算，哈哈。。。。快。以前对JOY来说是WARMUP的速度啦。

以下是引用tzimisce在10/25/2010 9:20:00 PM的发言：

    
    难得这个时间还在啊，因为昨晚通宵了。。。汗
    

老通宵皮肤还那么好，嫉妒啊～～～～～～～～

以下是引用tzimisce在10/25/2010 9:19:00 PM的发言：

    
     555.。。我要减腰围就要从吃的上下手了
    

HAND...TOO TOUGH FOR ME...我垃圾食品都能吃的津津有味。。。

 刚在花生看到海版的奔。。。
好奇一下，海版和妖精jj籍贯一样的？

以下是引用yoyocat在10/25/2010 9:29:00 PM的发言：

    
    
HAND...TOO TOUGH FOR ME...我垃圾食品都能吃的津津有味。。。
    
re
我昨天下午躺在床上吃掉半盒蛋卷和一包菠萝蜜干
罪过罪过，不买也就不吃了

以下是引用yoyocat在10/25/2010 9:29:00 PM的发言：

    
    
老通宵皮肤还那么好，嫉妒啊～～～～～～～～

    
那是假象，年纪大了还是要注意休息才行滴。。。

以下是引用sampot在10/25/2010 8:41:00 PM的发言：

    
    晚上吃了一袋妈妈面，又煮了点云吞，成了云吞面，哈哈。那个妈妈面味道还不错，就是量太少，而且没啥配料～

    
太不顶事了，我现在就饿了

以下是引用sampot在10/25/2010 9:32:00 PM的发言：

    
     太不顶事了，我现在就饿了

    
我发现吃方便面这之类的真是，热量高还不顶饿

以下是引用tzimisce在10/25/2010 9:34:00 PM的发言：

    
     我发现吃方便面这之类的真是，热量高还不顶饿
    
我还吃了十几个馄饨呢

10.25 zumba 1hr.

早，苹果1个，烧仙草1罐
午，wendy's BLT salad, 咖啡一杯
晚，米饭1碗，蘑菇牛肉一盘，1个苹果，二三十个枣，半杯香蕉草莓smoothie. 我跟ld说泡蘑菇，他拿了一整袋蘑菇，泡了，结果发成了巨大一盆，他只好把一半收到冰箱了。

以下是引用sampot在10/25/2010 9:32:00 PM的发言：

    
     太不顶事了，我现在就饿了

    

不是还有一包嘛，哈哈。。。

以下是引用sampot在10/25/2010 9:51:00 PM的发言：

    
     我还吃了十几个馄饨呢

    
摸摸，休息下去做瑜珈。。。不一定把热量能消耗掉，但是心情平静舒畅啊

以下是引用sampot在10/25/2010 9:32:00 PM的发言：

    
     太不顶事了，我现在就饿了

    


上水果

以下是引用风火轮在10/25/2010 9:51:00 PM的发言：

    
    10.25 zumba 1hr.

    
早，苹果1个，烧仙草1罐
午，wendy's BLT salad, 咖啡一杯
晚，米饭1碗，蘑菇牛肉一盘，1个苹果，二三十个枣，半杯香蕉草莓smoothie. 我跟ld说泡蘑菇，他拿了一整袋蘑菇，泡了，结果发成了巨大一盆，他只好把一半收到冰箱了。
    

什么是烧仙草？？

以下是引用yoyocat在10/25/2010 9:54:00 PM的发言：

    
    
不是还有一包嘛，哈哈。。。

    
哇，你咋这都记得

以下是引用tzimisce在10/25/2010 9:58:00 PM的发言：

    
     摸摸，休息下去做瑜珈。。。不一定把热量能消耗掉，但是心情平静舒畅啊
    
啊，我不是纠结热量啊，我是纠结我吃了那么多还没吃饱，现在不知道折腾点啥吃啊……

吃酸奶＋坚果＋水果ing……