我在网上算了一下，如果我想减掉10磅 --- You need 230.1 grams of carbohydrates, 60.7 grams of fat, and 92 grams of protein per day for 1840.8 calories to maintain your goal weight --- 不知道这到底意味着到底可以吃多少饭菜。
以下是引用angelazy在5/26/2010 4:33:00 PM的发言： 我在网上算了一下，如果我想减掉10磅 --- You need 230.1 grams of carbohydrates, 60.7 grams of fat, and 92 grams of protein per day for 1840.8 calories to maintain your goal weight --- 不知道这到底意味着到底可以吃多少饭菜。 减多久？
Same here... So cold here as well. 60s during the day, must be 40s in the evening. When I do the evening walk, i need to put on thick sweatshirt + down vest.
以下是引用angelazy在5/26/2010 4:38:00 PM的发言： 不对，这个是维持目标体重的热量，维持之前需要先达到---If you reduce your current caloric intake to 1383.4 calories per day you will lose one pound per week without exercise. 我们现在的食堂有卡路里的记录，我今天中午吃了一个steak，是390卡，还有胡萝卜，38卡，还喝了coconut water,60卡
Same here... So cold here as well. 60s during the day, must be 40s in the evening. When I do the evening walk, i need to put on thick sweatshirt + down vest.
你们那有没有安家？ 我有时候去PALO ALT那家看看。没什么好的。 还没有换版东西多。 VALLEY FAIR就更少了。 不过我觉得你的身材穿那个应该很好看。
我曾经喜欢过他家的东西，现在是穿不了了
这个周末一顶要好好利用一下。。 老大又没有画，又没有PIANO，又没有中文课。。。 太太太太难得了
丸丸太忙了，他平时放学后要上课吗
你去这么多家？GREAT MALL好像没有。
我太瘦了，很多撑不起来，不过我还没机会去店里逛，光在网上看看别人的REVIEW.
bso!!!
我曾经喜欢过他家的东西，现在是穿不了了
就怕她家的和国内淑女屋的一样，挂着好看，不是每个人都适合。
所以我有点怕网购。
bso!!!
才怪。
就怕她家的和国内淑女屋的一样，挂着好看，不是每个人都适合。
所以我有点怕网购。
千万不要网够。 他家的衣服照片和实物查很多。。。 很多就是破布。。。 你得去看。。。 PA离你那其实也不远。 ALMA 上。
bso!!!
你和她差不多把？
给星河，不知道有用没。。
http://www.amazon.com/LEGO-Star-Wars-Visual-Dictionary/dp/0756655293/ref=sr_1_1?tag=slickdeals&ie=UTF8&s=books&qid=1274764204&sr=8-1#noop
3Q3Q~~~~~~
你和她差不多把？
完美可是完美身材啊
千万不要网够。 他家的衣服照片和实物查很多。。。 很多就是破布。。。 你得去看。。。 PA离你那其实也不远。 ALMA 上。
嗯，啥时去看看。
o
本一个
本一个
你咋突然冒出来
你咋突然冒出来
刚开完会。等你奔呢
刚开完会。等你奔呢
你真了解我
千万不要网够。 他家的衣服照片和实物查很多。。。 很多就是破布。。。 你得去看。。。 PA离你那其实也不远。 ALMA 上。
agree
你和她差不多把？
我跟她差太多了，她是纸片人，我是胖大妈
完美可是完美身材啊
才怪
我跟她差太多了，她是纸片人，我是胖大妈
你太让人发指了。。。。。。
你太让人发指了。。。。。。
我都不予评论了
我都不予评论了
我实在是忍不住了。。。 要再修炼
刚开完会。等你奔呢
没有片片哪
我跟她差太多了，她是纸片人，我是胖大妈
后半句笑死一版人
没有片片哪
那就给我看看排骨
那就给我看看排骨
玛雅，我自己都不敢看
玛雅，我自己都不敢看
我送你点肉肉把。。。
我送你点肉肉把。。。
我也要送，腰上一圈怎么也有10lbs.
我送你点肉肉把。。。
我见过你片片，哪有多余的？
我也要送，腰上一圈怎么也有10lbs.
你不是都恢复了吗？
怎么也有多余的？
我也要送，腰上一圈怎么也有10lbs.
不许不许。。。 你比我瘦。。 我先来。
你不是都恢复了吗？
怎么也有多余的？
体重是差不多了，但腰上的肉啊，真是好多好多的。
不许不许。。。 你比我瘦。。 我先来。
那一人送10lbs好了，哈哈哈。
那一人送10lbs好了，哈哈哈。
那太多了，
我家还有个胖子等着分肉呢
体重是差不多了，但腰上的肉啊，真是好多好多的。
那你一定是小细胳膊小细腿了
对了，你是怎么恢复的？
那你一定是小细胳膊小细腿了
对了，你是怎么恢复的？
管住嘴。少吃。少吃淀粉。
那太多了，
我家还有个胖子等着分肉呢
哈哈哈。
管住嘴。少吃。少吃淀粉。
你减了多少帮？花了多久？
你减了多少帮？花了多久？
你把暖冰吓走了
你减了多少帮？花了多久？
你先告诉我你多高，目前体重多少
那太多了，
我家还有个胖子等着分肉呢
哈哈哈哈
以下是引用angelazy在5/26/2010 4:38:00 PM的发言：
不对，这个是维持目标体重的热量，维持之前需要先达到---If you reduce your current caloric intake to 1383.4 calories per day you will lose one pound per week without exercise.
我也从来不看，但现在要留意一下了，至少不能再胖了。我前面说那个哥们儿就是靠严格计算卡路里减肥的，他属于易胖体质，这几年又反弹了一些，但还是比他以前好很多。
天好热好晒，想早点出门都不成
我们这里都要傍晚六七点钟才开始凉快，你那里要更晚了吧。
不对，这个是维持目标体重的热量，维持之前需要先达到---If you reduce your current caloric intake to 1383.4 calories per day you will lose one pound per week without exercise.
我是不是应该把iphone上那个计算卡路里的软件装上呢
白纸，你下午在家开空调吗？开多少度？你们是中央空调还是一个房间的？来回进出，小悟空能适应温差吗？
你们那里那么热了，我现在都很少开空调，基本就在客厅开会儿。外面很热，但家里还好
我是不是应该把iphone上那个计算卡路里的软件装上呢
我没有iphone.
你们那里那么热了，我现在都很少开空调，基本就在客厅开会儿。外面很热，但家里还好
我们住楼上，还是西晒，都晒透了，下午很热，尤其是做饭的时候。
我们这里好凉，今天还穿毛衣呢，晚上只有４０多。
啊？哪里这么冷啊！
我在网上算了一下，如果我想减掉10磅 --- You need 230.1 grams of carbohydrates, 60.7 grams of fat, and 92 grams of protein per day for 1840.8 calories to maintain your goal weight --- 不知道这到底意味着到底可以吃多少饭菜。
减多久？
你先告诉我你多高，目前体重多少
好
好
说！
说！
你在马？
你在马？
在！
我们这里好凉，今天还穿毛衣呢，晚上只有４０多。
Same here... So cold here as well. 60s during the day, must be 40s in the evening. When I do the evening walk, i need to put on thick sweatshirt + down vest.
在！
你们都告诉我得了。。。 公平合理。
我是不是应该把iphone上那个计算卡路里的软件装上呢
那个LOSE IT？ 我用了。。。 太DEPRESSING了。。。 到中午就到QUOTA了。。。。
不对，这个是维持目标体重的热量，维持之前需要先达到---If you reduce your current caloric intake to 1383.4 calories per day you will lose one pound per week without exercise.
我们现在的食堂有卡路里的记录，我今天中午吃了一个steak，是390卡，还有胡萝卜，38卡，还喝了coconut water,60卡
可是回来后，我们实验室的人order了中餐，我就又吃了油炸春卷，馄饨，这个热量就搞啦
我也从来不看，但现在要留意一下了，至少不能再胖了。我前面说那个哥们儿就是靠严格计算卡路里减肥的，他属于易胖体质，这几年又反弹了一些，但还是比他以前好很多。
唉，想当年啊，话说上大学前我也是怎么吃都吃不旁的纸片人啊，我的青春小鸟啊
那个LOSE IT？ 我用了。。。 太DEPRESSING了。。。 到中午就到QUOTA了。。。。
看来我也得去买个iphone乐
service多少钱？
我劳工用了个e63
就是当手机用，完全不用service,汗
[此贴子已经被作者于2010/5/26 20:05:04编辑过]
我们这里不冷，昨天晚上，我发现如果不开空调，家里就80多了，我觉得太热，还是开了冷气
我们家77度都要开，怎么那么热阿
以下是引用angelazy在5/26/2010 4:54:00 PM的发言：
我们这里都要傍晚六七点钟才开始凉快，你那里要更晚了吧。
难道你们说减肥说了一整天？ 其实我可能是这楼里最重的， 我都没着急， 就是讨厌肚子上的肉。
但是有瘦子在捣乱
唉，想当年啊，话说上大学前我也是怎么吃都吃不旁的纸片人啊，我的青春小鸟啊
我可能是小学5年级以前这样，后来就是喝凉水都发胖了
我们现在的食堂有卡路里的记录，我今天中午吃了一个steak，是390卡，还有胡萝卜，38卡，还喝了coconut water,60卡
可是回来后，我们实验室的人order了中餐，我就又吃了油炸春卷，馄饨，这个热量就搞啦
这个steak是清蒸的吗？怎么这么低热？
白纸，你下午在家开空调吗？开多少度？你们是中央空调还是一个房间的？来回进出，小悟空能适应温差吗？
我们两个屋子各有个空调，晚上开的高点白天低点，厅大，要开的低一些68吧，卧室小开72吧，过两天更热再开低一些吧。。。不过不同的空调power不一样，你们今年才新买的应该更厉害一些，你试两天就有数了
你们那里那么热了，我现在都很少开空调，基本就在客厅开会儿。外面很热，但家里还好
多好啊！不过再过阵子你哪儿也不凉快呢
我们住楼上，还是西晒，都晒透了，下午很热，尤其是做饭的时候。
我们以前有个公寓就是西晒，下午太难受了，我们一到下午就躲到图书馆去凉快，嘻嘻。
幸好家里走过去也就十几分钟，还有好几辆公车/校车可以搭，图书馆laptop可以免费借着用，打印也是unlimited quota，真爽啊，怀念
我们这里好凉，今天还穿毛衣呢，晚上只有４０多。
舒服！！！你跟小鸟在一疙瘩吧？
Same here... So cold here as well. 60s during the day, must be 40s in the evening. When I do the evening walk, i need to put on thick sweatshirt + down vest.
嗯，弯曲温差大，而且整体温度都很舒服啊，热不到哪儿去也冷不到哪儿去！
我们这里不冷，昨天晚上，我发现如果不开空调，家里就80多了，我觉得太热，还是开了冷气
是啊，家里比外面热多了，外面说的温度，家里肯定不止
以下是引用boat在5/26/2010 7:41:00 PM的发言：
XUANXUAN的幸福生活开始了没？ 有老人照顾还是要多把力量的， 身上的包包是不是都下去了？
以下是引用yzhang7在5/26/2010 8:05:00 PM的发言：
看来我也得去买个iphone乐
service多少钱？
我劳工用了个e63
就是当手机用，完全不用service,汗
[此贴子已经被作者于2010/5/26 20:05:04编辑过]
以下是引用boat在5/26/2010 7:43:00 PM的发言：
难道你们说减肥说了一整天？ 其实我可能是这楼里最重的， 我都没着急， 就是讨厌肚子上的肉。
我们家77度都要开，怎么那么热阿
我发现家里不开空调的77度和开空调的77度不一样啊，后者凉很多，奇怪
我可能是小学5年级以前这样，后来就是喝凉水都发胖了
现在咱都一样了。。。
我们以前有个公寓就是西晒，下午太难受了，我们一到下午就躲到图书馆去凉快，嘻嘻。
幸好家里走过去也就十几分钟，还有好几辆公车/校车可以搭，图书馆laptop可以免费借着用，打印也是unlimited quota，真爽啊，怀念
你们学校真好啊
看来我也得去买个iphone乐
service多少钱？
我劳工用了个e63
就是当手机用，完全不用service,汗
[此贴子已经被作者于2010/5/26 20:05:04编辑过]
30 per month. Or buy itouch and no fee.
我发现家里不开空调的77度和开空调的77度不一样啊，后者凉很多，奇怪
对！我们家顶楼是卧室，更热！
唉，想当年啊，话说上大学前我也是怎么吃都吃不旁的纸片人啊，我的青春小鸟啊
i was never a paper man....
现在咱都一样了。。。
不宜样
你还是比我苗条
我们这里不冷，昨天晚上，我发现如果不开空调，家里就80多了，我觉得太热，还是开了冷气
我晚上恨不得开暖气啊。。。 太冷了。。。。
舒服！！！你跟小鸟在一疙瘩吧？
who is bird? you mean tail?
30 per month. Or buy itouch and no fee.
那还要在带个手机
我去全权他加 个service把
who is bird? you mean tail?
对
我们以前有个公寓就是西晒，下午太难受了，我们一到下午就躲到图书馆去凉快，嘻嘻。
幸好家里走过去也就十几分钟，还有好几辆公车/校车可以搭，图书馆laptop可以免费借着用，打印也是unlimited quota，真爽啊，怀念
别的还好,这个无限打印太令人羡慕了
对
why is she bird?
那还要在带个手机
我去全权他加 个service把
那个不用SERVICE啊。。。 就是个APP。
Not bad at all!
why is she bird?
小鸟艺人