这个标题起得大了点。自从5月底升级做了妈妈以来，不知不觉宝宝也已经有8个月大了。 这一路走来很多艰辛，包括小宝宝时候的吃奶不吃奶，稍微大点了开始愁辅食。还是吃与不吃的问题。 相信宝宝的吃饭问题，体重问题都是很多妈妈的头等大事。我就开这个帖子，讲讲我自己一路走来的故事，主要是我是如何学习给宝宝添加副食的。 有自己的经验，也有很多书上的东西。希望抛砖引玉，更多的妈妈来谈谈自己的经验。让我们这些新妈妈也能获益良多。Juliayin 发表于 2014-06-23 11:41 AM
宝宝一天需要吃几次辅食？ 一开始，你的宝宝只需要一天吃一到两次米糊或者其他的糊糊。从八个月开始，如果你添加副食早的话，那么从7个多月开始，你的宝宝一天需要吃三次辅食。 这也是一日三餐的形成。基本上来说吃的顺序是这样的。 早上，喝完奶以后，喂米糊 中午，喂蔬菜泥和水果泥 晚上，喂肉类，cheese，豆腐或者其他蛋白质来源 CLB上讲，中午那顿的奶不喝了，改成introduce cup，让宝宝能够自己抓着杯子喝水。早上起来，下午和睡前喝三顿奶，逐步的，下午那顿奶要省掉。让宝宝养成一日三餐的作息习惯。 喂辅食最好在HIGHCHAIR上喂，当你的宝宝显示出爬的迹象的时候，在TRAY里放上小星星饼干或者酸奶饼干，让他用手抓着吃，这是吃SNACK习惯的形成，通过手指的精细运动，也促进了大脑的发育。 最后讲讲如何帮助宝宝养成良好的吃饭习惯 不要OVERFEED你的宝宝，当你的宝宝把头扭开，不吃的时候就不要喂了。 不要逼你的宝宝吃他不爱吃的食物。当他不吃一种新食物的话，过几天再重新OFFER，多OFFER几次。 尽量provide a balance of protein。刚开始的时候，煮粥是一个不错的选择，可以添加很多东西进去煮。 刚开始喂辅食的时候，多用些鼓励的话语，KISS啊，HUG啊，让宝宝觉得吃饭是件很有意思的事。 让Juliayin 发表于 2015-05-17 16:09
这个标题起得大了点。自从5月底升级做了妈妈以来，不知不觉宝宝也已经有8个月大了。 这一路走来很多艰辛，包括小宝宝时候的吃奶不吃奶，稍微大点了开始愁辅食。还是吃与不吃的问题。 相信宝宝的吃饭问题，体重问题都是很多妈妈的头等大事。我就开这个帖子，讲讲我自己一路走来的故事，主要是我是如何学习给宝宝添加副食的。 有自己的经验，也有很多书上的东西。希望抛砖引玉，更多的妈妈来谈谈自己的经验。让我们这些新妈妈也能获益良多。Juliayin 发表于 2015-08-14 04:05 AM
讲到这里，也差不多该收尾了。当初添加辅食的时候很迷茫，所以写点下来希望能帮到其他的新妈妈。 欢迎大家补充经验。
[此贴子已经被作者于2011/1/1 3:41:14编辑过]
写得真好,学习了。
楼主这个帖子真是太好了，谢谢啊！！！
以下是引用Orithia在12/26/2012 9:03:00 PM 的发言：
刚四个月CHECKUP，儿医说继续喂奶，如果宝宝体重增长缓慢或下降，才开始添加辅食。否则到6个月才开始加辅食
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以下是引用Charliemama在2/7/2013 10:59:00 AM 的发言：
Mark
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在怀孕的时候，我就一直信誓旦旦的要喂足母乳6个月，确实，American Academy of Pediatrics是建议喂母乳喂足六个月再添加其他食物的。
可是书上又讲每个宝宝的发育情况不一样，在pass了17周之后，也就是在4-6月间，妈妈们可以根据宝宝的情况来决定是否应该添加副食。
那么，怎么知道你的宝宝是不是READY了呢？
我记得四个月检查的时候，我的PED告诉我说，我的宝宝是一个strong baby，在检查了各项指标后，她说可以添加辅食了。妈妈们在做这个决定的时候，观察一下自己的宝宝。
是不是头已经可以竖立保持很长的时间？
是不是with support已经可以坐起来了？
是不是已经有意识无意识的开始有咀嚼的动作了？
是不是开始流挺多的口水了？
是不是胃口开始变大?比如晚上两顿奶之间的间隔变少？
如果以上答案都是yes，而你的宝宝又大于17周，恭喜你，你可以迈出第一步，尝试一下添加辅食了。
那么接下来，该如何开始添加辅食呢？
首先，添加的次序最好是米糊，蔬菜，水果，蛋黄，肉类。因为蔬菜是没有味道的，而水果是甜了，很有可能宝宝吃了甜的水果后就变得不太爱吃蔬菜。
我记得第一次给我家小琪琪加辅食，是非常激动人心的。我买了EARTH'S BEST的米糊，严格按照上面写的比例用奶调好，可是用水一热，马上稀的舀也舀不起来。所以一勺的米糊放两勺的奶最多了，加温以后会变得更稀释的。
第一次添加米糊的时候，要在喂完奶之后，最好在早上。如果你的宝宝不感兴趣，让他先看一下，再闻闻味道，开心的跟她讲一会话再喂他吃。不用太多，吃两三口就可以了。然后逐步把米糊弄稠，喂的量增加。
很多时候，刚开始加辅食，宝宝还不习惯，需要更多的时间吞咽，这个时候他的嘴也是闭着的，要耐心点，等他吞下去了，把嘴张开再喂第二口。
值得注意的是，米糊不要用奶瓶喂，以防呛住。
[此贴子已经被作者于2010/2/2 15:53:01编辑过]
mark
沙发兼学习，正好也快要给宝宝加辅食了
哇,真的是太及时了,期待ing这个月就要考虑加辅食了.谢谢楼主
好帖，收藏
以下是引用Juliayin在2/2/2010 3:08:00 PM 的发言：
这个标题起得大了点。自从5月底升级做了妈妈以来，不知不觉宝宝也已经有8个月大了。
这一路走来很多艰辛，包括小宝宝时候的吃奶不吃奶，稍微大点了开始愁辅食。还是吃与不吃的问题。
相信宝宝的吃饭问题，体重问题都是很多妈妈的头等大事。我就开这个帖子，讲讲我自己一路走来的故事，主要是我是如何学习给宝宝添加副食的。
有自己的经验，也有很多书上的东西。希望抛砖引玉，更多的妈妈来谈谈自己的经验。让我们这些新妈妈也能获益良多。
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以下是引用Juliayin在2/2/2010 3:08:00 PM 的发言：
在怀孕的时候，我就一直信誓旦旦的要喂足母乳6个月，确实，American Academy of Pediatrics是建议喂母乳喂足六个月再添加其他食物的。
可是书上又讲每个宝宝的发育情况不一样，在pass了17周之后，也就是在4-6月间，妈妈们可以根据宝宝的情况来决定是否应该添加副食。
那么，怎么知道你的宝宝是不是READY了呢？
我记得四个月检查的时候，我的PED告诉我说，我的宝宝是一个strong baby，在检查了各项指标后，她说可以添加辅食了。妈妈们在做这个决定的时候，观察一下自己的宝宝。
是不是头已经可以竖立保持很长的时间？
是不是with support已经可以坐起来了？
是不是已经有意识无意识的开始有咀嚼的动作了？
是不是开始流挺多的口水了？
是不是胃口开始变大?比如晚上两顿奶之间的间隔变少？
如果以上答案都是yes，而你的宝宝又大于17周，恭喜你，你可以迈出第一步，尝试一下添加辅食了。
那么接下来，该如何开始添加辅食呢？
首先，添加的次序最好是米糊，蔬菜，水果，蛋黄，肉类。因为蔬菜是没有味道的，而水果是甜了，很有可能宝宝吃了甜的水果后就变得不太爱吃蔬菜。
我记得第一次给我家小琪琪加辅食，是非常激动人心的。我买了EARTH'S BEST的米糊，严格按照上面写的比例用奶调好，可是用水一热，马上稀的舀也舀不起来。所以一勺的米糊放两勺的奶最多了，加温以后会变得更稀释的。
第一次添加米糊的时候，要在喂完奶之后，最好在早上。如果你的宝宝不感兴趣，让他先看一下，再闻闻味道，开心的跟她讲一会话再喂他吃。不用太多，吃两三口就可以了。然后逐步把米糊弄稠，喂的量增加。
很多时候，刚开始加辅食，宝宝还不习惯，需要更多的时间吞咽，这个时候他的嘴也是闭着的，要耐心点，等他吞下去了，把嘴张开再喂第二口。
值得注意的是，米糊不要用奶瓶喂，以防呛住。
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★ 发自Android 华人阅览器 6.3
以下是引用Juliayin在2/2/2010 3:08:00 PM 的发言：
这个标题起得大了点。自从5月底升级做了妈妈以来，不知不觉宝宝也已经有8个月大了。
这一路走来很多艰辛，包括小宝宝时候的吃奶不吃奶，稍微大点了开始愁辅食。还是吃与不吃的问题。
相信宝宝的吃饭问题，体重问题都是很多妈妈的头等大事。我就开这个帖子，讲讲我自己一路走来的故事，主要是我是如何学习给宝宝添加副食的。
有自己的经验，也有很多书上的东西。希望抛砖引玉，更多的妈妈来谈谈自己的经验。让我们这些新妈妈也能获益良多。
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这个标题起得大了点。自从5月底升级做了妈妈以来，不知不觉宝宝也已经有8个月大了。
这一路走来很多艰辛，包括小宝宝时候的吃奶不吃奶，稍微大点了开始愁辅食。还是吃与不吃的问题。
相信宝宝的吃饭问题，体重问题都是很多妈妈的头等大事。我就开这个帖子，讲讲我自己一路走来的故事，主要是我是如何学习给宝宝添加副食的。
有自己的经验，也有很多书上的东西。希望抛砖引玉，更多的妈妈来谈谈自己的经验。让我们这些新妈妈也能获益良多。
真是好贴啊！非常感谢lz的分享〜〜
很有用 mark！
这种情况咋办呀？
请问楼主看了什么关于辅食添加的书吗？
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☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.06