谈谈保养经!(完工)

优忧
楼主 (北美华人网)
今天在时尚版发了个帖子本是为了炫耀女儿做的衣服,结果好像弄成了炫耀自己,其实再次声明,相片是经过化妆处理的,而且是比平时的生活妆加了假睫毛,美瞳,所以看起来效果比较好,而本人绝对是平常普通家庭妇女啊!
 
关于保养,我写了很久,写写又停停,因为太没有时间了,至打移民到北美就一直没有再过优越的生活了,正式接管了2个孩子的生活教育问题,之前在国内有妈妈和阿姨帮忙带着,而来这里也请不起人来帮忙做家务,所以忙忙碌碌的,很少有属于自己的时间。
 
补充的新帖链接:http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=1009399&page=1&star=1
[此贴子已经被作者于2011/8/20 10:36:54编辑过]
优忧
2 楼
 
为了那从未见过的“威望”来写写我的保养路程。
 
题目很大,希望大家看过路过,见仁见智,只是本人的个人经验,并非种草!
 
坛子上很多美女应该都知道偶已经4字头上了,生活中经常被人问到或惊讶到年纪问题,想说没有怎么保养也说不过去,其实有很多习惯是多年养成,但是也绝对不是保养狂人,并且有着很恶劣的美容大忌的恶习---熬夜,贪吃,手贱!
 
本人是南方人,从小到青春期的皮肤底子很好,长相很一般,多数是皮肤好加分,不过到了2字头末的时候,因为经历了一件很惨痛的生活经历导致身体皮肤包括精神都严重出现问题(当然还没有精神病啦)那时候觉得天空是灰色的,生活更是绝望!直到有一天很多人开始说你的皮肤怎么这样了,样子怎么这么憔悴?才惊觉为什么要这样自暴自弃呢?生活中怎样看待事物是由自己的心境来决定的,你看是好的,天即刻蓝了,你看是负面的,天也即刻灰了,怨天尤人不如积极面对,所以内在外在的调理全面开始了。
 
精神的上的调理就不在这里说了,粉板主要还是说说保养的事宜。

[此贴子已经被作者于2011/7/4 23:51:40编辑过]
Milky_88
3 楼
    小沙发
优忧
4 楼
从20岁开始我就发现自己饮食极度不均衡,喜欢食肉,不喜菜蔬,于是大量补充维他命纤维等药物的补充剂,很多人是药三分毒,但是本人由于生活习惯没有办法做到多吃蔬菜水果,只好这样了,包括怀孕2次都是靠补充维他命的药来维持体内需要的,目前来看两个孩子都很正常 。
 
重要提示:26岁开始第一次见到关于胶原蛋白,骨胶原的广告介绍,记得那是香港很多明星在做的一个软广告—伊美婷的那个,就开始吃了,觉得很方便,每天2粒,就可以保持肌肤状态很好,我也不大明白,反正喜欢吃药,不在乎多加2颗,除了中间移情别恋过FANCL的胶原蛋白口服液外到现在没有间断过,当很多人在现在问我保养经的时候,我想这两样东西功不可没吧,贵在坚持!其实我也吃过一段时间的燕窝,后来觉得太麻烦,很难长期坚持就放弃了,并且也没有觉得服用燕窝的那段时间皮肤有多好,反而是我皮肤最不好的时期。
 
http://www.imedeen.com/
 
我35岁前事吃的普通那种,也很好,后来改TP那个了,也行,其实我是心理作用大于疗效吧,因为别人都说我看起来年轻,我实在想不出别的什么了,就觉得是这个。
 
是这个,但是劝大家不要跟风啊,我也不知道是不是这个起了作用的!
再关于这个IMEDEEN好还是FANCL好,我更喜欢FANCL的胶原蛋白口服液,味道超级喜欢,但是在北美购买不方便就放弃了,FANCL的药丸的那个效果一般,不推荐。
[此贴子已经被作者于2010/1/31 14:59:04编辑过]
优忧
5 楼
内部保养还有几样:1,我从很小就有习惯早上起来必须要用温水开始,没有喝到早上第一口温水,后来变成蜂蜜水,再后来变成薏仁蜂蜜水,总之要喝到一大瓶温水之类的东西才可以开始吃别的,现在看来也应该是个好习惯吧?
 
2,晚上尽量不吃口味重的食品,容易引起口渴而喝水过多,会水肿,第2天早上起来会眼袋很深,大家都知道眼部没有保养好的话是最显老态,憔悴的,长期有眼袋最后形成皱纹,我是尽量做到,但是也会有忘记的时候吧,要不眼部可以保养得更好点。
 
3,我从小就不喜欢喝饮料,不管纯果汁还是碳酸饮料汽水一律不爱喝,最喜欢喝白水,想来也是好习惯,但是反而现在年纪大了开始会喝一点,觉得人生也不要那样拘束吧。最后一点就是留了痘印的时候,我会加量维他命C和E,加快新陈代谢,皮肤上虽然经过几次长痘期疤印不多。
 
关于薏仁粉,我建议生理期间不要吃,很凉的。我用的是薏仁粉,台湾马玉山牌的,很方便,我早上拿个大瓶子装温水,加蜂蜜,加薏仁粉,摇一摇就可以喝了,味道也好。
 
 

[此贴子已经被作者于2010/1/31 15:04:06编辑过]
优忧
6 楼
身材保养
本人身材比例不算很好,高167,30岁前体重保持在50公斤,30-35上了一小台阶到了53公斤,维持了5年后到了北美,再上一大步又加了3公斤,目前正在努力维持中,梦想再回到53中,后天尽量在穿衣上扬长避短。


 
因为我怀孕的时候一点胃口也没有,所以怀孕期间身材变化很小,两个孩子到生的时候,体重只是多了孩子的重量加上羊水胎盘的重量,生完就完全恢复到怀孕前的状态,没有妊娠纹,没有肚腩等。但是我做了个最有用的保护就是因为两胎都是剖腹,产后怕伤口恢复不好就一直用束腰的那种马甲护到之后3个月,到后来发现腰腹收得比怀孕前更好了,并且之后身上哪里胖,腰也没有胖过。
 
束身内衣是类似这样的:

 
图片是随便在网上找的。

[此贴子已经被作者于2010/1/31 15:08:39编辑过]
优忧
7 楼
我不是叫大家怀孕不要吃啊,是我个人实在是没有胃口才不得已为之。 年轻的时候很喜欢运动,喜欢游泳,在中国的时候基本都坚持游,来这里后没有条件游了,明显体型有变化,尤其是手臂松了很多。做事还有点强迫症,我从生完女儿开始坚持做仰卧起坐每天从100个到现在50个,也是基本没有断过,一天不做就觉得少了什么,即使睡觉了,想起没有做,还会起来补上,我都说了我有强迫症了,唉! 所以我从来没有肚腩过,吃东西倒是想吃什么就吃什么,没有节食! 30岁的时候发现臀部开始有点松,就开始做后踢腿,还有小S教的提臀的动作,也能坚持,效果也很好。看电视的时候,我喜欢转呼啦圈,看一个小时就转一个小时,也不觉得累(这个不是每天,我也没太多时间看电视,其实我看书都可以转的,已经功力很高了,上网都可以一手笔记本,接着转)。 以上都是我健身的一些经验,健身房我是绝对不会去的,因为不能坚持,还觉得无聊,买了好多次都是浪费了,最羡慕可以坚持去健身的朋友,很有毅力!
[此贴子已经被作者于2010/1/31 15:11:51编辑过]
优忧
8 楼
最后是化妆品,没有化妆品就没有神奇的效果。
谢谢发明化妆品的人救了我这个中年大妈!
打底的BASE,因为我们这里很干燥,有时怕粉底浮,会加个补水的BASE,我喜欢娇兰的(Guerlain)金钻亮采凝露,之后粉很贴,不过现在我用那个防晒打底已经够了。
 
 
 
 
 
最爱粉底液,20多岁的时候我就是粉底狂人,几乎什么牌子都买过,屯了一大堆,现在反而少了,以前喜欢香缇卡的那个未来肌肤,又薄又贴,缺点是有点暗,之后喜欢LAMER粉霜,缺点优点黄,会黯沉,LP的鱼子酱,有点偏红,我说的都是最白的色号啊!在HK的时候最喜欢IPSA,价格也好,不过不是买不到吗,所以还是得选咱北美有的,目前最爱DIORNUDE,颜色010很适合我,也不黯沉,遮盖中度,不油不腻,有了这个后我没有换过别的了,给女儿也买了这个,女儿用着也好,之前女儿自己买美宝莲,倩碧的,都到下午就油油的了,这个不会,并且自然。
散粉,LAMER  色号 5号,好喜欢,没有替代品。
遮瑕:BECCA,超级喜欢,没有替代品, 色号是TAHINI遮痘印,疤印,小斑点,黑眼圈,眼袋都是很适合我的。
其他化妆品就没有特别的什么了,都是大家有讨论过的,我只说我自己觉得特别好的东东。


[此贴子已经被作者于2010/4/28 19:26:29编辑过]
优忧
9 楼
护肤品篇:简单最好,我以前老想着自己年纪大了,从28,9就觉得年纪大了要开始用些抗衰老的产品,结果每次都是以堵塞毛孔告终,看来每人的肤质不一样,不一定最昂贵的就是最好的,失败的例子,LAMER,香缇卡,LP,雪花秀,CLE DE PAUE(不知道拼对了没有)等等很多我都不一一说了,基本是叫得上名贵的我都试过,并且都失败了。
    最后用的是大家都不怎么待见的娇韵诗,黄水,青春元气系列日霜晚霜,补水精华,所以这里就很对不起大家了,没有什么秘密的好东西,就是这些便宜普通的反而我用着很好。洗面奶是争议很多的—Cetaphil,我很喜欢,家里老老少少都用这个。 卸妆时最爱并且6-7年从来换过的FANCL纳米卸妆油。我是每天都化妆的女银,至少也是淡妆有粉底的,全靠这个了! 眼部卸妆兰蔻的眼部卸妆。眼部就注意了下了大本钱,从20岁我就开始用眼霜,最早是兰蔻的,现在是LP鱼子酱眼部精华,  La Prairie ESSENCE OF SKIN CAVIAR EYE COMPLEX(小蓝瓶的)
 
这个一定要赞,用了N瓶了,很清爽,不长脂肪粒,找不到替代品但是要注意的是,很多人可能觉得它没有什么用,所以还是见仁见智了,我并不特别推荐给大家,只是我个人很喜欢。
 
 
    眼霜是香缇卡钻石眼霜,也是5-6瓶以上了,没有替代品。
 眼膜从没有间断过敷,几乎是每天早上我都起来就敷一个,再做别的事,眼膜不用很贵的,就是那种补水的,有点啫喱状的,敷起来凉凉的,很舒服,眼袋根本就不能让它长出来!!
 
   !有时候我也会敷冰过的黄瓜片,土豆片等,或者是冰牛奶,实在什么也没有了,就冰水,冰勺子(提前把铁或不锈钢的勺子放冰箱里,早上起来敷一下),我太容易水肿了,晚上我是7点后都不会再喝水的人,怕早上起来水肿。
 
眼膜是买的很便宜的那种,我也说不上具体哪个牌子,我总是什么牌子都买,一堆,但是都是日本,韩国,香港那些很便宜的,可以随时贴的那种,最喜欢有一面是有胶的,用起来凉凉的,眼部很舒服,方正我早上基本上都是顶着个眼膜做事的,做完了上去打扮时,眼部已经没有黑眼圈,眼袋了。


图片是乱的,我也调不好了,大家自己对照啊!
[此贴子已经被作者于2010/1/31 17:35:31编辑过]
优忧
10 楼
 
面部保养前面讲过基本用的东西了,说说我喜欢的几样,就是买了很多瓶不换的产品。
DIOR的深层补水精华,用了4年没有换了,早上我用这个,晚上用娇韵诗的深层补水精华,为什么要分开用呢?早上要是用娇韵诗的会有点油,搽粉底有点搽不开,要不是这个原因,我倒是更喜欢娇韵诗的补水精华多一点。


 

 
防晒,我也觉得很重要,一次晒伤,半年都恢复不会来,年纪大了可能一年2年都恢复不了,因为皮肤的新陈代谢慢,色素斑斑都下不去,所以代价太大,还是老老实实做好防晒。
我喜欢在香港喜欢的是索菲娜的,PF24++,PF50++ 都很喜欢,不油不腻。还是购买问题,现在用的是大家可能都不熟悉的一个牌子,很喜欢,有点点粉底修饰的作用,我用来打底,也很好防晒有PF35++,以前在这里的美容院有卖的,现在没有了,要去香港的代理那里买,LG回去的时候帮我买了4只屯在这里,但是缺点只有一个色号,偏白,皮肤不白的就不能用了。RAFFINE UV PROTECTOR .

[此贴子已经被作者于2010/1/31 16:43:53编辑过]
优忧
11 楼
卸妆的上面提过了,FANCL的,我觉得比SHU的好,反正我就认它了。
面膜,又说道面膜的问题,最爱,BF的芦荟海藻胶,用了5年了,没有放弃过,很多牌子用用就不喜欢了,只有这个一直喜欢。
还有玫瑰花水,我也是买的BF的,不知道去搜搜就可以了,官网链接:http://baseformula.com/
我的用法是,以前我是先放胶,再一个纸膜是浸了花水的,后来在粉板看到过说在纸膜上再加海藻胶,我觉得奇怪,试了下,效果比前面单敷更好,就用后者了。这个我一周至少用3-4次,喜欢。

还有就是雅漾的保湿防敏感面膜,加它家的那个喷的水水,也是我少不了的东东,生理期用这个,平时用芦荟海藻那个。
 
立竿见影的收紧面膜我喜欢香缇卡的钻石面膜,也是必备品,又是很憔悴很累就敷了睡觉,早上起来就觉得皮肤紧紧的,有光泽,加个保湿的精华一起用效果更好,平时急用也可以敷个15分钟已经见到效果了,但是这个缺点就是很贵很贵,不到万不得已不用。
 
 
4说面膜,
 
Clarins/娇韵诗Beauty Flash Balm,我也喜欢,加上它家的保湿面膜同用,效果很好,我不喜欢单独用它打底什么的,觉得会搽泥,都是当面膜用,用完有光泽,收紧也好。

 




[此贴子已经被作者于2010/1/31 20:29:31编辑过]
优忧
12 楼
全文完!谢谢大家的关注,华人的MM们都是心地很好的美丽女人!
 小介绍:我平时是每天都化妆,至少也有点粉底,觉得那样看起来精神点,尤其是过了30后,哪怕不出门也会稍作打扮,因为希望LG也看到自己漂亮的一面,设想蓬头垢面的,自己都不愿照镜子,LG怎么愿意多看你一眼呢.还有在国外呆着,也想着自己代表大陆来的人,要给这里的人看看我们大陆来的也可以打扮得不错,气色不错。
每天多累也会卸妆,这一步很重要,我从20多岁搽粉底到现在皮肤底子还是不错的,可能也和勤卸妆有关吧,FANCL的卸妆油用起来很方便,只是多半分钟的事,就搞定好清洁了,之后再用正常洗面的程序就完了,所以MM们记得要卸妆哦,防晒液要卸的!
 
祝华人的美女们更加美丽!
[此贴子已经被作者于2011/8/17 11:29:59编辑过]
wraith2000
13 楼
 等着mm更新啊
 搬板凳学习中.......
Min_Tian
14 楼
 沙发可以了吗????????????
美丽时尚女人
15 楼
等着哈。。。。。。。。。
ericbb
16 楼
 前排听讲
sabrina_lian
17 楼
啊,你来啦!!!先顶了再搬个板凳认真的看!
[此贴子已经被作者于2010/1/30 22:16:31编辑过]
heihorse
18 楼
快写吧, 好想看.
小優
19 楼
占前排。学经验。。。。
sabrina_lian
20 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:08:00 PM的发言:

    
      
     为了那从未见过的“威望”来写写我的保养路程。
      
     题目很大,希望大家看过路过,见仁见智,只是本人的个人经验,并非种草!
      
     坛子上很多美女应该都知道偶已经4字头上了,生活中经常被人问到或惊讶到年纪问题,想说没有怎么保养也说不过去,其实有很多习惯是多年养成,但是也绝对不是保养狂人,并且有着很恶劣的美容大忌的恶习---熬夜,贪吃,手贱!
      
     本人是南方人,从小到青春期的皮肤底子很好,长相很一般,多数是皮肤好加分,不过到了2字头末的时候,因为经历了一件很惨痛的生活经历导致身体皮肤包括精神都严重出现问题(当然还没有精神病啦)那时候觉得天空是灰色的,生活更是绝望!直到有一天很多人开始说你的皮肤怎么这样了,样子怎么这么憔悴?才惊觉为什么要这样自暴自弃呢?生活中怎样看待事物是由自己的心境来决定的,你看是好的,天即刻蓝了,你看是负面的,天也即刻灰了,怨天尤人不如积极面对,所以内在外在的调理全面开始了。
      
     精神的上的调理就不在这里说了,粉板主要还是说说保养的事宜。
     [此贴子已经被作者于2010/1/30 22:13:14编辑过]

    
到底是大姐式的人物,人生阅历丰富,有思想啊。我也经历过类似的历程(可能没有你的程度厉害),我那个小前男友怎么都无法意会。。。

[此贴子已经被作者于2010/1/30 22:21:22编辑过]
sabrina_lian
21 楼
以下是引用Milky_88在1/30/2010 10:08:00 PM的发言:

    
        小沙发
    
打屁屁
福逗逗
22 楼
 排队看美妈的保养秘诀!!!
sabrina_lian
23 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:08:00 PM的发言:

    
      
     从20岁开始我就发现自己饮食极度不均衡,喜欢食肉,不喜菜蔬,于是大量补充维他命纤维等药物的补充剂,很多人是药三分毒,但是本人由于生活习惯没有办法做到多吃蔬菜水果,只好这样了,包括怀孕2次都是靠补充维他命的药来维持体内需要的,目前来看两个孩子都很正常 。
      
     重要提示:26岁开始第一次见到关于胶原蛋白,骨胶原的广告介绍,记得那是香港很多明星在做的一个软广告—伊美婷的那个,就开始吃了,觉得很方便,每天2粒,就可以保持肌肤状态很好,我也不大明白,反正喜欢吃药,不在乎多加2颗,除了中间移情别恋过FANCL的胶原蛋白口服液外到现在没有间断过,当很多人在现在问我保养经的时候,我想这两样东西功不可没吧,贵在坚持!其实我也吃过一段时间的燕窝,后来觉得太麻烦,很难长期坚持就放弃了,并且也没有觉得服用燕窝的那段时间皮肤有多好,反而是我皮肤最不好的时期。
     [此贴子已经被作者于2010/1/30 22:14:59编辑过]

    

哇,马上回国败去!!!
completefull
24 楼
wow...wait for more!!!!!
lovenuts
25 楼
这胶原蛋白的草种的!
sabrina_lian
26 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:09:00 PM的发言:

    
      
     内部保养还有几样:1,我从很小就有习惯早上起来必须要用温水开始,没有喝到早上第一口温水,后来变成蜂蜜水,再后来变成薏仁蜂蜜水,总之要喝到一大瓶温水之类的东西才可以开始吃别的,现在看来也应该是个好习惯吧?
      
     2,晚上尽量不吃口味重的食品,容易引起口渴而喝水过多,会水肿,第2天早上起来会眼袋很深,大家都知道眼部没有保养好的话是最显老态,憔悴的,长期有眼袋最后形成皱纹,我是尽量做到,但是也会有忘记的时候吧,要不眼部可以保养得更好点。
      
     3,我从小就不喜欢喝饮料,不管纯果汁还是碳酸饮料汽水一律不爱喝,最喜欢喝白水,想来也是好习惯,但是反而现在年纪大了开始会喝一点,觉得人生也不要那样拘束吧。最后一点就是留了痘印的时候,我会加量维他命C和E,加快新陈代谢,皮肤上虽然经过几次长痘期疤印不多。
     [此贴子已经被作者于2010/1/30 22:16:34编辑过]

    
啊,我就喜欢口味重的东东,特别爱吃肉,直到去上海读大学前根本不爱吃蔬菜,到了上海听到女孩子们娇滴滴的说:“哎呀,我今天午餐蔬菜吃的好少啊!”,我当场晕倒:“难道蔬菜这么重要么?不好吃啊?”。我皮肤也是挺好的那种,在上海每当有人问我皮肤怎么保养的,我就说爱吃肉,嘿嘿。那时侯年轻,确实不保养,呵呵。我不仅不爱喝水(除了吃饭时外几乎从来不喝水。。。),我还特别不爱和白水,从小被我妈惯的只和甜的饮料。。。到现在也不爱和白水,看来以后要以蜂蜜水为主打,增加水量啦。
小優
27 楼
以下是引用lovenuts在1/30/2010 10:27:00 PM的发言:

这胶原蛋白的草种的!
re,明天准备煮猪脚
treelycurie
28 楼
好好听 来向姐姐学习啦!!
jolover
29 楼
mark,mm真的太会保养啦!
q
qqshlz2
30 楼
 真是基因好 啊,脸法令纹都看不见,请问JJ你那个胶囊在哪里买的啊?多少钱?谢谢了,JJ加油把坑填上,我们都巴巴的等着呢
b
beautyrose
31 楼
mark
等。。。。。。。                           
cc06
32 楼
谢谢分享~~~~~~~~~~~~~
mimimao
33 楼
 waiting~~~~~~~`
sabrina_lian
34 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:08:00 PM的发言:

    
      
     从20岁开始我就发现自己饮食极度不均衡,喜欢食肉,不喜菜蔬,于是大量补充维他命纤维等药物的补充剂,很多人是药三分毒,但是本人由于生活习惯没有办法做到多吃蔬菜水果,只好这样了,包括怀孕2次都是靠补充维他命的药来维持体内需要的,目前来看两个孩子都很正常 。
      
     重要提示:26岁开始第一次见到关于胶原蛋白,骨胶原的广告介绍,记得那是香港很多明星在做的一个软广告—伊美婷的那个,就开始吃了,觉得很方便,每天2粒,就可以保持肌肤状态很好,我也不大明白,反正喜欢吃药,不在乎多加2颗,除了中间移情别恋过FANCL的胶原蛋白口服液外到现在没有间断过,当很多人在现在问我保养经的时候,我想这两样东西功不可没吧,贵在坚持!其实我也吃过一段时间的燕窝,后来觉得太麻烦,很难长期坚持就放弃了,并且也没有觉得服用燕窝的那段时间皮肤有多好,反而是我皮肤最不好的时期。
     [此贴子已经被作者于2010/1/30 22:14:59编辑过]

    

忧忧,你看这个胶原蛋白可以么?
http://www.puritan.com/collagen-512/hydrolyzed-collagen-004596?NewPage=1

谢谢!
l
littlebearme
35 楼
 哇 ,谢谢mm分享~可以告知服用的是哪种胶原蛋白么? 另外恳请mm到心版去来个精神调养的帖子,我觉得这和内在调养对于女人都非常重要,是会影响容颜的. 看mm保养的这么好,真是羡慕又想学习阿
iamreallk
36 楼
排队等靓妈的保养经!
studio
37 楼
赶去家小版看了,mm真是太漂亮啦。mark一下等更新 
r
rophill
38 楼
amazing.................... mm is so amazing
北京小胖
39 楼
神奇妈咪必须顶啊,太美貌了,偶像!!!!!
laoganlan
40 楼
 等....................
d
dingdang~
41 楼
胶原蛋白在那里买的呀?
kate0000
42 楼
强大啊!!!养肥了来看
d
dingdang~
43 楼
那个癔仁怎么吃呀? 是煮一大锅每天吃吗?
fzh
44 楼
占个位置,虽然靠后了点,慢慢看
liyquan
45 楼
是个美妈啊,留爪,学习~      
yoyo2
46 楼
胶原蛋白在哪里买啊?我也想吃
灰飞烟灭
47 楼
 赶紧奔去时尚看了LZ的照片,喷鼻血~~~~~
absurd
48 楼
以下是引用sabrina_lian在1/30/2010 10:30:00 PM的发言:

    
     啊,我就喜欢口味重的东东,特别爱吃肉,直到去上海读大学前根本不爱吃蔬菜,到了上海听到女孩子们娇滴滴的说:“哎呀,我今天午餐蔬菜吃的好少啊!”,我当场晕倒:“难道蔬菜这么重要么?不好吃啊?”。我皮肤也是挺好的那种,在上海每当有人问我皮肤怎么保养的,我就说爱吃肉,嘿嘿。那时侯年轻,确实不保养,呵呵。我不仅不爱喝水(除了吃饭时外几乎从来不喝水。。。),我还特别不爱和白水,从小被我妈惯的只和甜的饮料。。。到现在也不爱和白水,看来以后要以蜂蜜水为主打,增加水量啦。

    
mm阿,握手阿,拥抱啊,我和你一模一样,就爱吃肉,还不爱喝白水,必须要喝又味道的。现在年纪大了,也知道要注意了,常叮嘱自己多吃点熟菜别整天吃肉,也叮嘱自己喝水,实在不爱喝白水就加点vitamine粉末,又有点味道还有营养。
l
luckyaylmer
49 楼
写得好,继续。
claudiaz
50 楼
mark啊。。。我要向jj学习!!!!
Cocorita
51 楼
哇,先mark                                                         
fashionista
52 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:09:00 PM的发言:

    
       3,我从小就不喜欢喝饮料,不管纯果汁还是碳酸饮料汽水一律不爱喝,最喜欢喝白水,想来也是好习惯,但是反而现在年纪大了开始会喝一点,觉得人生也不要那样拘束吧。最后一点就是留了痘印的时候,我会加量维他命C和E,加快新陈代谢,皮肤上虽然经过几次长痘期疤印不多。
     [此贴子已经被作者于2010/1/30 22:16:34编辑过]

终于和美妈找到一个共同点了~~我也是从高中就不喝饮料,只喝白水和茶。



    
wylone
53 楼
这个一定的要mark
柳涵欣
54 楼
有几点和LZjj很像:早上起来一定要喝温水,不喝饮料只喝白水,看来要一直坚持下去
弯弯
55 楼
以下是引用studio在1/30/2010 10:41:00 PM的发言:
赶去家小版看了,mm真是太漂亮啦。mark一下等更新 

找不到啊,给个LINK吧
优忧
56 楼
以下是引用sabrina_lian在1/30/2010 10:40:00 PM的发言:

忧忧,你看这个胶原蛋白可以么?
http://www.puritan.com/collagen-512/hydrolyzed-collagen-004596?NewPage=1

谢谢!


不是这个,是伊美婷,丹麦产的。
lacuna
57 楼
刚去时尚看了mm的照片,超级美妈。。。。。。 此贴一定要顶。。。
[此贴子已经被作者于2010/1/30 23:32:51编辑过]
qx827
58 楼
这个绝对要mark!
Evanescence
59 楼
束腰的那种马甲, 能说说这个具体是什么吗?哪里有卖的?
不会是内衣公司宣传的那种塑身内衣吧?
twosecond
60 楼
 美妈啊~~~坐等坑,不过我个人觉得各种因素对皮肤的影响是:基因>心情(荷尔蒙调节)>环境>饮食>护肤品
miumiu_zz
61 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
honeybearbear
62 楼
以下是引用Evanescence在1/30/2010 11:37:00 PM的发言:
束腰的那种马甲, 能说说这个具体是什么吗?哪里有卖的?
不会是内衣公司宣传的那种塑身内衣吧?

re this.... I want to know too!!
优忧
63 楼
以下是引用honeybearbear在1/30/2010 11:45:00 PM的发言:

re this.... I want to know too!!
我是随便买的,那时候只有黛安芬有,我记得我买的是黛安芬的,现在应该有很多很好的了吧。就是很多扣扣的那种。
优忧
64 楼
以下是引用twosecond在1/30/2010 11:39:00 PM的发言:
 美妈啊~~~坐等坑,不过我个人觉得各种因素对皮肤的影响是:基因>心情(荷尔蒙调节)>环境>饮食>护肤品

你说得很对,我个人的基因应该是很能熬的,我曾经失眠过10多年,近几年才好,失眠的那些年我经常1-2周没有合过眼,但是都看不出来,去看医生,医生都看我说觉得有点大惊小怪了,因为我只要敷了眼膜,面膜,化点淡妆,看起来还不错。不过过40岁就真不能熬了。
LiaoXiaojuan
65 楼
好帖,快留爪。。。
lydiamx
66 楼
看来还是基因好,心情好最重要,可这两件事情都不是自己能控制的,哎。。。
决定以后养成喝白水和吃胶原蛋白的习惯
cyan
67 楼
 来 记笔记
cherrymonkey
68 楼
谢谢分享,收藏了
 
wintersweety
69 楼
学习! 美女姐姐,除了你的样子,我还很喜欢你的文章中流露出来的人生态度。向你学习!
i
iris111
70 楼
学习学习。。。。。。。。
chunkie
71 楼
哇咔咔..我也一直有早上起来一定要喝一大杯蜂蜜水的习惯...不喝一整天都觉得很难受..去年也开始吃胶原蛋白了...希望等我40岁的时候也这么年轻漂亮啊...
chunkie
72 楼
忘了..我也有不喝碳酸饮料的习惯...从不喝可乐之类的东西...果汁也很少喝...自从知道果汁很增肥之后...
如如
73 楼
膜拜一下保养皇后,刚从时尚过来。流了一地的鼻血了
chllwu
74 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:09:00 PM的发言:

    
    我不是叫大家怀孕不要吃啊,是我个人实在是没有胃口才不得已为之。

年轻的时候很喜欢运动,喜欢游泳,在中国的时候基本都坚持游,来这里后没有条件游了,
明显体型有变化,尤其是手臂松了很多

做事还有点强迫症,我从生完女儿开始坚持做仰卧起坐每天从100个到现在50个,也是基本没有断过,一天不做就觉得少了什么,即使睡觉了,想起没有做,还会起来补上,我都说了我有强迫症了,唉!

所以我从来没有肚腩过,吃东西倒是想吃什么就吃什么,没有节食!
30岁的时候发现臀部开始有点松,就开始做后踢腿,还有小S教的提臀的动作,也能坚持,效果也很好。
看电视的时候,我喜欢转呼啦圈,看一个小时就转一个小时,也不觉得累。

以上都是我健身的一些经验,健身房我是绝对不会去的,因为不能坚持,还觉得无聊,买了好多次都是浪费了,最羡慕可以坚持去健身的朋友,很有毅力!

[此贴子已经被作者于2010/1/30 23:38:24编辑过]

    
偶坚持不下来
chllwu
75 楼
美妈lz!你喝咖啡或者茶么?
water
76 楼
进来学习                           
prccherry
77 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:09:00 PM的发言:

    
      
     内部保养还有几样:1,我从很小就有习惯早上起来必须要用温水开始,没有喝到早上第一口温水,后来变成蜂蜜水,再后来变成薏仁蜂蜜水,总之要喝到一大瓶温水之类的东西才可以开始吃别的,现在看来也应该是个好习惯吧?
      
     2,晚上尽量不吃口味重的食品,容易引起口渴而喝水过多,会水肿,第2天早上起来会眼袋很深,大家都知道眼部没有保养好的话是最显老态,憔悴的,长期有眼袋最后形成皱纹,我是尽量做到,但是也会有忘记的时候吧,要不眼部可以保养得更好点。
      
     3,我从小就不喜欢喝饮料,不管纯果汁还是碳酸饮料汽水一律不爱喝,最喜欢喝白水,想来也是好习惯,但是反而现在年纪大了开始会喝一点,觉得人生也不要那样拘束吧。最后一点就是留了痘印的时候,我会加量维他命C和E,加快新陈代谢,皮肤上虽然经过几次长痘期疤印不多。
     [此贴子已经被作者于2010/1/30 22:16:34编辑过]

    


顶!喜欢这样的养生交流帖子。沾沾自喜一下,和lzmm一样有这3条哦
l
likoulikou
78 楼
等着看.........................
h
hanalice
79 楼
进来好好学习一下漂亮妈妈的经验
coffeematecoffeemat
80 楼
美妈lz一定有个很强大的老公
r
raulcoco
81 楼
这个要收藏
 
看来还是要坚持啊
 
yancychian
82 楼
我要是到姐姐你的年龄要是有一半这么好我就thanks god了
helen61
83 楼
这个一定要顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
s
sunnyggll
84 楼
学习学习.....
 
ronanjo
85 楼
 学习                                     
闲情娱乐
86 楼
以下是引用helen61在1/31/2010 2:07:00 AM的发言:

    
    这个一定要顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
    
xiaotudou76
87 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
hahaxiaoxiao
88 楼
 mark~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
p
pinkygirlcn
89 楼
运动减肥是亮点,这里的mm估计很少能做到
thegirlwithnoname
90 楼
 大大的mark!!!我也要培养良好的生活习惯!!向jj学习!!
cemigo
91 楼
强烈要求神仙姐姐推荐胶原蛋白和眼膜的牌子!!!
sesegogo
92 楼
 神仙姐姐开贴了!!!赶紧进来好好学习!!!
j
joyce6810
93 楼
好帖,等更新~~~~~~
honeybutter
94 楼
 谢谢无私分享!美妈加油写啊!!
tongqq
95 楼
我也不爱喝果汁可乐,只是早上喝水这条一直做不到。这个ms很重要的,我看上次张曼玉也这么说,她也有同样的习惯。另外我认识的一个女生,已经生了小孩,也看上去非常年轻,年纪30+,也是有习惯早上喝温水,她说不喝就醒不过来。。。。坚持坚持(对自己喊话中。。。)
d
dingding92
96 楼
 写得好,先留名,慢慢看
d
ddmm18
97 楼
后悔年青时不知道保养,40岁了才保养还来得及吗
W
WiggleGiggle
98 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
shuling
99 楼
进来学习啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
别问我是谁好吗
100 楼
以下是引用chllwu在1/31/2010 1:00:00 AM的发言:
美妈lz!你喝咖啡或者茶么?
我就是爱喝茶和加非, 是不是对皮肤不好呀
K兔兔熊
101 楼
这个实在是太牛了。看完之后才知道,怪不得我皮肤不好呢,都是自己的坏习惯造成的。。
dingdodo
102 楼
 
  学习了
SlimBear
103 楼
楼主,加油写啊,学习中
y
ya91
104 楼
mark下,学习学习。
看样子,游泳是个好运动呀!
c
crystal2003
105 楼
进来学习一下~
哪里有lz照片啊?
大富大贵猪
106 楼
 先记着,晚点看。
别问我是谁好吗
107 楼
优优, 你说的怀孕后用的塑腰带是不是那种很多小扣扣的那种呀, 我怀我女儿的时候就叫家人给我买了一条带过来, 还是听说会引起盆腔淤血, 加上穿上去憋的很辛苦, 就放弃了. 现在又快要生了, 看了你的经验, 我想这次产后一定要试一下.
Doe
108 楼
以下是引用twosecond在1/30/2010 11:39:00 PM的发言:

    
     美妈啊~~~坐等坑,不过我个人觉得各种因素对皮肤的影响是:基因>心情(荷尔蒙调节)>环境>饮食>护肤品

    
agree。不过基因环境属于完全无法控制的东东,心情。。。maybe sometimes,所以就只好在第四第五order event上努力了呀,呵呵。。。
楼主mm加油!
多旧绵
109 楼
进来看美妈是如何保养的~
多旧绵
110 楼
以前 优优在粉板奔过,就觉得好惊艳哇,保养的那个好哇~
老报纸
111 楼
这个是基因重要还是保养重要?lz的妈妈是不是就是不显老的类型?
sabrina_lian
112 楼
以下是引用chunkie在1/31/2010 12:41:00 AM的发言:

    
     忘了..我也有不喝碳酸饮料的习惯...从不喝可乐之类的东西...果汁也很少喝...自从知道果汁很增肥之后...
    
呜呜,我就是爱喝可乐啊。。。我曾经都是专门买一箱可乐放在我的“卧室”!!!连在床上都可以随时拿起来喝,总是安慰自己人生苦短,别委屈了自己。。。
牛小圣婴
113 楼
MM太强了, 商家请那些明星做广告, 还不如请MM有说服力啊。 
老报纸
114 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 11:53:00 PM的发言:

你说得很对,我个人的基因应该是很能熬的,我曾经失眠过10多年,近几年才好,失眠的那些年我经常1-2周没有合过眼,但是都看不出来,去看医生,医生都看我说觉得有点大惊小怪了,因为我只要敷了眼膜,面膜,化点淡妆,看起来还不错。不过过40岁就真不能熬了。
 
基因太强了,我睡少于7小时就看看蔫蔫的了,化妆都没用。太崇拜你了!
nkzencat
115 楼
厉害!mark一下继续学习
y
ya91
116 楼
这个imedeen,beauty.com上面也有。。不过已经out of stock了。
华人的mm太强了。。。
诺诺
117 楼
留印,等着看
 
 
renxiaohua
118 楼
 mark~                  
jjjjj
119 楼
 
 
生完孩子束腰的马甲我怎么没有听说过?
这个不是束腹袋吗?
crazypenguin
120 楼
我去隔壁可是没看到LZMM的样子~~~~ 呼唤LZMM~~我想看看你的照片~~PLEASE PLEASE PLEASE~~~~
loli
121 楼
 我是进来仰慕的
acbsb
122 楼
再来拜拜~~~~实在太厉害了
油菜籽
123 楼
清问lzmm 用哪个眼膜?
 
fakefingerprint
124 楼
jj天生底子好啊底子好。
wxdyg
125 楼
以下是引用油菜籽在1/31/2010 11:15:00 AM的发言:

清问lzmm 用哪个眼膜?
 
请求LZMM 介绍 眼膜
l
lyyjane
126 楼
太强了,仰慕一下啊!!!
micheledong
127 楼
 
mark 等美妈的报告
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128 楼
以下是引用chunkie在1/31/2010 12:39:00 AM的发言:

    
     哇咔咔..我也一直有早上起来一定要喝一大杯蜂蜜水的习惯...不喝一整天都觉得很难受..去年也开始吃胶原蛋白了...希望等我40岁的时候也这么年轻漂亮啊...
    
能介绍一下哪儿买胶原蛋白么?
g
grace1025
129 楼
reading ~~~~~~~~~~~
 
thanks!
imayday
130 楼
每天时间都不够用。。。。。。。。

等到哪年我也做上全职妈妈了再来学习~
l
lulusnap
131 楼
进来学习下                             
clearsky1212
132 楼
哇塞。。。终于等来了。。
pinkypeggy
133 楼
强帖,要mark!
CAMTL
134 楼
 过来膜拜一下。。。。。。。。。。。
C
Cheorilin
135 楼
Mark 学习中..................
mengmenger
136 楼
进来学习一下~~~~~~~~~~~~~~~
l
lynnhz
137 楼
mark。。。。。。。。。
wraith2000
138 楼
再mark一下,等美女mm来更新
sweetme
139 楼
赞,保养得太好了
wintersweety
140 楼
以下是引用ya91在1/31/2010 10:28:00 AM的发言:

这个imedeen,beauty.com上面也有。。不过已经out of stock了。
华人的mm太强了。。。
 
 
这广告做的。。。哈哈哈哈,这个商家应该请楼主代言
wintersweety
141 楼
以下是引用crystal2003在1/31/2010 9:42:00 AM的发言:

进来学习一下~
哪里有lz照片啊?
 
时尚版有~~秀女儿做的衣服的那个帖子
wintersweety
142 楼
好激动,我和楼主的一个共同点就是我每天早上也要喝一大杯水,不然醒不来。
 
不过我还喝咖啡和茶。。。
goudezhuren
143 楼
楼主说的小s的那个健身操,能在哪里找到链接么?对这个很感兴趣
emptyempty
144 楼
去网上查了一下胶原蛋白, drugstore现在缺货, 194美刀3个月的量。


还有一个skin-one.com, 有货15% off, 谁用过这家么, 可靠么?
sweettea
145 楼
优优姐写得太好了,我收藏了!
jinran0428
146 楼
排队学习
elaine114
147 楼
啊!!!果然保养还是很复杂的,每天敷眼膜,我涂个眼霜也总忘记,更别说天天仰卧起坐和转呼啦圈了,。。。。。
l
lovecoffeemilk
148 楼
 哇,学习了好多啊
s
sheepli120
149 楼
看到8楼,觉得lzmm还是非常用功保养的阿,很多点,我都坚持不了。
每天眼膜,每天仰卧起坐,每天7点后不喝水,每天看电视都摇呼拉圈.............这在我看来已经是超级用功拉。
ggbreeze
150 楼
good to know                         
kekexiliyan
151 楼
没看到照片,555555555555
[email protected]
152 楼
 hao niu arh...............
桃子沙拉
153 楼
赞啊,看jj的经验
 
angeleatrice1929
154 楼
真是没有丑女人,只有懒女人啊!
光想想MM能坚持那么多年的每天仰卧起坐,就很是佩服!!
heka
155 楼
mark,waiting for more
hahazhizhi
156 楼
刚刚去找了原贴,照片已经被撤了。。。呜呜!我很想看神仙姐姐的
a
aileen39
157 楼
 太强了 这位美女姐姐
l
lianzi
158 楼
我就喜欢晚上吃很多, 然后喝水吃水果, 现在果然两个大眼袋! 要向jj学习, 以后吃清淡一点.
candyuu
159 楼
mark!!!!
toznlfi
160 楼
我也找到和美女姐姐的一个共同点!就是从小到青春期皮肤都超好,然后倒了20岁开始长痘。。。。而且我还是狂长。。。。。长草骨胶原,那个对痘疤应该也有点用吧
reba
161 楼
大赞!进来学习~~要优雅美丽的老去
toznlfi
162 楼
我也找到和美女姐姐的一个共同点!就是从小到青春期皮肤都超好,然后倒了20岁开始长痘。。。。而且我还是狂长。。。。。长草骨胶原,那个对痘疤应该也有点用吧
toznlfi
163 楼
我也找到和美女姐姐的一个共同点!就是从小到青春期皮肤都超好,然后倒了20岁开始长痘。。。。而且我还是狂长。。。。。长草骨胶原,那个对痘疤应该也有点用吧
n
novregrets
164 楼
加油加油!
青檬小妹
165 楼
谢谢美妈分享的保养秘诀!
wine
166 楼
 mark                                              
芝麻開門
167 楼
问姐姐哪个牌子的胶原蛋白?
IMEDEEN, 姐姐你是用DERMA ONE给30+的还是TIME PERFECTION 给40+的? 我刚过三十, 是不是应该用30+就好?
还有那个薏米水, 怎么个做法? 是天天做还是做好一大锅每天吃一点点?
[此贴子已经被作者于2010/1/31 14:31:46编辑过]
goudezhuren
168 楼
imedeen.com上有卖三个月的supply$146,有没有mm要一起买啊?
v
vieriqhao
169 楼
 一看这经验,就知道jj好会保养。学习
花生
170 楼
我有点动心,可是MM要的是给什么年纪的呢?

以下是引用goudezhuren在1/31/2010 2:25:00 PM的发言:

    
    imedeen.com上有卖三个月的supply$146,有没有mm要一起买啊?
    
purplefishy
171 楼
优优姐,
是fancl的好还是imedeen的好?
flyfreefeiziyou
172 楼
谢谢优优美女的分享,学无止境阿!
veneer
173 楼
以下是引用sabrina_lian在1/30/2010 10:24:00 PM的发言:

    
    
哇,马上回国败去!!!

    


不是网上就可以买?
优忧
174 楼
以下是引用别问我是谁好吗在1/31/2010 9:46:00 AM的发言:
优优, 你说的怀孕后用的塑腰带是不是那种很多小扣扣的那种呀, 我怀我女儿的时候就叫家人给我买了一条带过来, 还是听说会引起盆腔淤血, 加上穿上去憋的很辛苦, 就放弃了. 现在又快要生了, 看了你的经验, 我想这次产后一定要试一下.
是那个,怎么会引起出血呢,我是剖腹产后医生说压压好。也不知道啦,还是听专家的好。
优忧
175 楼
以下是引用ddmm18在1/31/2010 9:07:00 AM的发言:
后悔年青时不知道保养,40岁了才保养还来得及吗
来得及的,我妈妈都是50多数开始保养,现在50岁的样子保养到60多了还是没有怎么变。
veneer
176 楼
以下是引用Evanescence在1/30/2010 11:37:00 PM的发言:

    
    束腰的那种马甲, 能说说这个具体是什么吗?哪里有卖的?
不会是内衣公司宣传的那种塑身内衣吧?

    


co-ask...
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177 楼
以下是引用goudezhuren在1/31/2010 2:25:00 PM的发言:

    
    imedeen.com上有卖三个月的supply$146,有没有mm要一起买啊?
    
不是都免运费么, 为什么还要一起凑着买?
veneer
178 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 11:53:00 PM的发言:

    
    
    
你说得很对,我个人的基因应该是很能熬的,我曾经失眠过10多年,近几年才好,失眠的那些年我经常1-2周没有合过眼,但是都看不出来,去看医生,医生都看我说觉得有点大惊小怪了,因为我只要敷了眼膜,面膜,化点淡妆,看起来还不错。不过过40岁就真不能熬了。
    


唉,我也爱失眠很多年了,可是狠看得出来。
standing7
179 楼
眼巴巴的等啊。。。。。。。。。
kate0000
180 楼
以下是引用absurd在1/30/2010 11:04:00 PM的发言:

mm阿,握手阿,拥抱啊,我和你一模一样,就爱吃肉,还不爱喝白水,必须要喝又味道的。现在年纪大了,也知道要注意了,常叮嘱自己多吃点熟菜别整天吃肉,也叮嘱自己喝水,实在不爱喝白水就加点vitamine粉末,又有点味道还有营养。
姐姐阿,咱俩也一模一样啊,我是无肉不欢,在水里加柠檬才能喝
p
pamela_85
181 楼
waiting for more                          
LenaP
182 楼
我很多习惯跟LZ很一样咯,俺还是八十后.可就是没你水灵.我自撞墙去.
 
我觉得吧,个人体质也不一样,有人就是天生丽质咯.
dearestkatrina
183 楼
基因好很重要,但是后天保养也会加分!
桃桃公主
184 楼
关注。写得好全面啊!!
小麦小加
185 楼
同关注
不过楼主的很多习惯我目前似乎都做不到阿
t
theonlypanda
186 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:09:00 PM的发言:


内部保养还有几样:1,我从很小就有习惯早上起来必须要用温水开始,没有喝到早上第一口温水,后来变成蜂蜜水,再后来变成薏仁蜂蜜水,总之要喝到一大瓶温水之类的东西才可以开始吃别的,现在看来也应该是个好习惯吧?
 
2,晚上尽量不吃口味重的食品,容易引起口渴而喝水过多,会水肿,第2天早上起来会眼袋很深,大家都知道眼部没有保养好的话是最显老态,憔悴的,长期有眼袋最后形成皱纹,我是尽量做到,但是也会有忘记的时候吧,要不眼部可以保养得更好点。
 
3,我从小就不喜欢喝饮料,不管纯果汁还是碳酸饮料汽水一律不爱喝,最喜欢喝白水,想来也是好习惯,但是反而现在年纪大了开始会喝一点,觉得人生也不要那样拘束吧。最后一点就是留了痘印的时候,我会加量维他命C和E,加快新陈代谢,皮肤上虽然经过几次长痘期疤印不多。
 
关于薏仁粉,我建议生理期间不要吃,很凉的。我用的是薏仁粉,台湾马玉山牌的,很方便,我早上拿个大瓶子装温水,加蜂蜜,加薏仁粉,摇一摇就可以喝了,味道也好。
 
 
此主题相关图片如下img_2114.jpg:


[此贴子已经被作者于2010/1/31 15:04:06编辑过]
mark. 好好研究研究,谢谢哈
rachelac01
187 楼
jj那个仰卧起坐太让俺佩服了,我觉得那个比坚持上健身房还难-_-
188 楼
优优 对 法令纹 有什么解决办法没?
蒲公英gbl
189 楼
mark
 
t
theonlypanda
190 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:10:00 PM的发言:

护肤品篇:简单最好,我以前老想着自己年纪大了,从28,9就觉得年纪大了要开始用些抗衰老的产品,结果每次都是以堵塞毛孔告终,看来每人的肤质不一样,不一定最昂贵的就是最好的,失败的例子,LAMER,香缇卡,LP,雪花秀,CLE DE PAUE(不知道拼对了没有)等等很多我都不一一说了,基本是叫得上名贵的我都试过,并且都失败了。
    最后用的是大家都不怎么待见的娇韵诗,黄水,青春元气系列日霜晚霜,补水精华,所以这里就很对不起大家了,没有什么秘密的好东西,就是这些便宜普通的反而我用着很好。洗面奶是争议很多的—Cetaphil,我很喜欢,家里老老少少都用这个。 卸妆时最爱并且6-7年从来换过的FANCL纳米卸妆油。我是每天都化妆的女银,至少也是淡妆有粉底的,全靠这个了! 眼部卸妆兰蔻的眼部卸妆。眼部就注意了下了大本钱,从20岁我就开始用眼霜,最早是兰蔻的,现在是LP鱼子酱眼部精华,这个一定要赞,用了N瓶了,很清爽,不长脂肪粒,找不到替代品但是要注意的是,很多人可能觉得它没有什么用,所以还是见仁见智了,我并不特别推荐给大家,只是我个人很喜欢。
    眼霜是香缇卡钻石眼霜,也是5-6瓶以上了,没有替代品。 眼膜从没有间断过敷,几乎是每天早上我都起来就敷一个,再做别的事,眼膜不用很贵的,就是那种补水的,有点啫喱状的,敷起来凉凉的,很舒服,眼袋根本就不能让它长出来!!
   !有时候我也会敷冰过的黄瓜片,土豆片等,或者是冰牛奶,实在什么也没有了,就冰水,冰勺子(提前把铁或不锈钢的勺子放冰箱里,早上起来敷一下),我太容易水肿了,晚上我是7点后都不会再喝水的人,怕早上起来水肿。
 
眼膜是买的很便宜的那种,我也说不上具体哪个牌子,我总是什么牌子都买,一堆,但是都是日本,韩国,香港那些很便宜的,可以随时贴的那种,最喜欢有一面是有胶的,用起来凉凉的,眼部很舒服,方正我早上基本上都是顶着个眼膜做事的,做完了上去打扮时,眼部已经没有黑眼圈,眼袋了。
[此贴子已经被作者于2010/1/31 15:18:51编辑过]
觉得这个对俺也会有效,mark
 
飘飘女
191 楼
支持美媽,你是偶的奮斗目標!
casion
192 楼
 先MARK一下,这么强的帖子一定要认真细读!
多谢楼主美妈!
purplerain
193 楼
本来准备用完这瓶鱼子酱就作罢,看了姐姐的帖子又让我对它有了信心。。向姐姐学习,每天100个SITUP。。
naomime
194 楼
能够坚持做到这些已经很不容易了~
ouneo
195 楼
一定要mark
我的终极偶像
196 楼
我以后早上也要喝温水, 再加一天 50个SIT UP. 不知道能坚持不
emptyempty
197 楼
请教鱼子酱的英文是什么啊?
r
ribosome
198 楼
 mm写的好好啊,多谢分享
floral31
199 楼
thanks for sharing!! waiting for more
n
niina
200 楼
看悠悠姐的经验,很宝贵啊                          
chiaroscuroe
201 楼
留个脚印等更新。。。。我也要好好好好保养
小烧酒
202 楼
进来学习了,看来世上是没有不漂亮的女人,只有懒女人阿,偶要跟楼主学习!
x
xtr
203 楼
mark
 
shirleyxl
204 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:09:00 PM的发言:

    
    
     内部保养还有几样:1,我从很小就有习惯早上起来必须要用温水开始,没有喝到早上第一口温水,后来变成蜂蜜水,再后来变成薏仁蜂蜜水,总之要喝到一大瓶温水之类的东西才可以开始吃别的,现在看来也应该是个好习惯吧?
      
     2,晚上尽量不吃口味重的食品,容易引起口渴而喝水过多,会水肿,第2天早上起来会眼袋很深,大家都知道眼部没有保养好的话是最显老态,憔悴的,长期有眼袋最后形成皱纹,我是尽量做到,但是也会有忘记的时候吧,要不眼部可以保养得更好点。
      
     3,我从小就不喜欢喝饮料,不管纯果汁还是碳酸饮料汽水一律不爱喝,最喜欢喝白水,想来也是好习惯,但是反而现在年纪大了开始会喝一点,觉得人生也不要那样拘束吧。最后一点就是留了痘印的时候,我会加量维他命C和E,加快新陈代谢,皮肤上虽然经过几次长痘期疤印不多。
      
     关于薏仁粉,我建议生理期间不要吃,很凉的。我用的是薏仁粉,台湾马玉山牌的,很方便,我早上拿个大瓶子装温水,加蜂蜜,加薏仁粉,摇一摇就可以喝了,味道也好。
      
      
此主题相关图片如下img_2114.jpg:


     [此贴子已经被作者于2010/1/31 15:04:06编辑过]

    
1 这条我妈也教我 (我妈是医生),说这样做是排毒的~
雨宸妈妈
205 楼
     进来学习一下怎么做个美妈~~
小烧酒
206 楼
LP鱼子酱眼部精华和 香缇卡钻石眼霜,楼主有照片可以提供吗?在美哪里可以买?这两个你一起用还是分开的?
sophieBB
207 楼
可惜没有看到楼主的靓照。。。
moonbeam
208 楼
搬个板凳看。。。。。。。。。。。。。。。。。。
poppyjade
209 楼
保养真是贵在坚持。 妹妹很有毅力啊!

我从来就是三天打鱼两天晒网, 连护肤品都有时坚持不了。 来学习了!
eyou
210 楼
被惊艳到,进来学习~~~~~~~~~~~
eyou
211 楼
自责,我是连用个洗面奶都嫌烦的。。。。。。。
那个束身衣,我生孩子钱也买了,不过生完太肥,弄不进去,就一直没用。现在肚皮上的一圈肥肉就整天耻笑我。。。。。。。。。。
sophieBB
212 楼
什么时候再有照片给我们瞻仰一下哈。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
小姐贵姓
213 楼
因为经历了一件很惨痛的生活经历导致身体皮肤包括精神都严重出现问题(当然还没有精神病啦)那时候觉得天空是灰色的,生活更是绝望!直到有一天很多人开始说你的皮肤怎么这样了,样子怎么这么憔悴?才惊觉为什么要这样自暴自弃呢?生活中怎样看待事物是由自己的心境来决定的,你看是好的,天即刻蓝了,你看是负面的,天也即刻灰了,怨天尤人不如积极面对,所以内在外在的调理全面开始了。
 
强re这个!自己也刚渡过这个时期,太理解lz的感受了~总之现在想来还是开心、健康最重要~呵呵!
 
之前自暴自弃搞得自己皮肤状态混乱、极易过敏(要知道偶原来可是城墙般的“厚脸皮”呀:P)
 
现在正在恢复中,看了lz的保养经,我更有信心能回复我原来的好皮肤拉!
 
……不过,不过如果实在回复不了也凑合过把~总之心态要好~嘿嘿 
[此贴子已经被作者于2010/1/31 17:10:18编辑过]
eyou
214 楼
网站上怎么没有基础的那种,好像只有TP的和年纪再大点用的,35一下是不是吃TP太早了?
serene1985
215 楼
以下是引用小姐贵姓在1/31/2010 5:09:00 PM的发言:

    
     因为经历了一件很惨痛的生活经历导致身体皮肤包括精神都严重出现问题(当然还没有精神病啦)那时候觉得天空是灰色的,生活更是绝望!直到有一天很多人开始说你的皮肤怎么这样了,样子怎么这么憔悴?才惊觉为什么要这样自暴自弃呢?生活中怎样看待事物是由自己的心境来决定的,你看是好的,天即刻蓝了,你看是负面的,天也即刻灰了,怨天尤人不如积极面对,所以内在外在的调理全面开始了。
      
     强re这个!自己也刚渡过这个时期,太理解lz的感受了~总之现在想来还是开心、健康最重要~呵呵!
      
     之前自暴自弃搞得自己皮肤状态混乱、极易过敏(要知道偶原来可是城墙般的“厚脸皮”呀:P)
      
     现在正在恢复中,看了lz的保养经,我更有信心能回复我原来的好皮肤拉!
      
     ……不过,不过如果实在回复不了也凑合过把~总之心态要好~嘿嘿 
     [此贴子已经被作者于2010/1/31 17:10:18编辑过]

    
我也是。。。很奇怪的,抑郁的精神状态突然有一天说好就好了。。。就像lzmm说的,忽然就看开了。然后就怎么也回想不起为什么看不开了。。。不过如果有人跟我说ta抑郁了,我是很能理解的
缀蓝
216 楼
偶觉得偶可以化妆啦。。。。辣妈化了20年还是那么美啊。。。充分说明化妆还是不怎么伤皮肤的呵呵。。
joejoe2006
217 楼
 神仙姐姐开贴了!!!赶紧进来好好学习!!!
crazypenguin
218 楼
LZMM,能说说怎么改善失眠么??? 我也失眠好多年了,大概9年吧,就是在躺床上两三个小时怎么也睡不着,然后还一晚上醒来几次(自然醒的),如果听到有声音就不用说了,三秒即醒。。。。现在比以前好点了(之前吃了一年半的珍珠粉,稍有好转,现在停了),可是现在还是时好时坏的,现在睡觉尽量用耳塞,减少醒的可能性~~~
蓝色的微微
219 楼
 学习一下. 不过我太懒,只好靠基因了.
优忧
220 楼
以下是引用eyou在1/31/2010 5:10:00 PM的发言:
网站上怎么没有基础的那种,好像只有TP的和年纪再大点用的,35一下是不是吃TP太早了?
说错了,我是39岁开始吃的,应该有基础的吧,我们这里乡下店都有。
seasonj
221 楼
 一直很好奇大家在这边怎么喝温水呢?

每天早上起来烧?我可以坚持喝水,可是每天早上烧又太麻烦了,只能喝凉水..
优忧
222 楼
以下是引用crazypenguin在1/31/2010 5:30:00 PM的发言:
LZMM,能说说怎么改善失眠么??? 我也失眠好多年了,大概9年吧,就是在躺床上两三个小时怎么也睡不着,然后还一晚上醒来几次(自然醒的),如果听到有声音就不用说了,三秒即醒。。。。现在比以前好点了(之前吃了一年半的珍珠粉,稍有好转,现在停了),可是现在还是时好时坏的,现在睡觉尽量用耳塞,减少醒的可能性~~~
这个不好说了,我吃了10几年的舒乐安定都成瘾了,最近戒了3年了。我是宗教原因,不在这里讨论了。
qqd
223 楼
 mark。。。。。。
优忧
224 楼
以下是引用小烧酒在1/31/2010 4:57:00 PM的发言:
LP鱼子酱眼部精华和 香缇卡钻石眼霜,楼主有照片可以提供吗?在美哪里可以买?这两个你一起用还是分开的?
已经更新在前面了,请MM看。
优忧
225 楼
以下是引用purplefishy在1/31/2010 2:33:00 PM的发言:
优优姐,
是fancl的好还是imedeen的好?


FANCL在国内吃还行,在这里不大现实啊,我喜欢FANCL的液体口服多一点。
o
os
226 楼
谢谢分享!!
 
防晒液也要用卸妆液去掉? 我平时只是用普通的洗面奶, 是不是错了?
i
imtall
227 楼
 全部记下了!明天就冲中国城买薏仁粉去!!优优的是中国城买的么?
再次赞一下,姐姐看着太年轻漂亮了!!!
一场奇迹
228 楼
 我发现优优姐用的都是版上很大热的东西啊
betty93
229 楼
买了胶原蛋白,等着买臆仁粉,谢谢LZ美女.
p
pinkpigs
230 楼
 楼主的每句话我都认真听了,比做research还认真。
谢谢了,祝美妈青春永驻!
eyou
231 楼
以下是引用优忧在1/31/2010 5:37:00 PM的发言:

说错了,我是39岁开始吃的,应该有基础的吧,我们这里乡下店都有。
哦,原来local店也会有?一般在什么店里呢?谢谢神仙姐姐~~~~~~~
eyou
232 楼
以下是引用eyou在1/31/2010 6:03:00 PM的发言:

哦,原来local店也会有?一般在什么店里呢?谢谢神仙姐姐~~~~~~~
还好,看了一下,芝加哥有耶。。。。。。。。
guadou
233 楼
太牛了,大牛文章留爪,还是想问下,优优mm多大啊?
Luckyathens
234 楼
美女妈妈,向你学习哈
 
我也有个小女儿,不过才1岁多,但是我也挺喜欢臭美的
希望以后在我女儿考大学的时候,我也能像你一样年轻漂亮
以前偶还跟劳工开玩笑说赵雅芝是偶的目标,结果劳工说她是老妖精
 
不理他,哈哈~~~
d
donkeyoutofwell
235 楼
mm薏仁粉哪里有卖的啊?
vvanhuang
236 楼
自从有了孩子后就不好好保养了。看了MM的帖子,又增加了保养的动力。
再赞一句美妈!真是让人羡慕啊!
h
hatty
237 楼
照片去哪里找啊?想被lz惊艳一把,嘿嘿
driftyy
238 楼
MM写了这么多,辛苦了,谢谢!
r
redroseii
239 楼
mark here and will get reference later
madisonmabel
240 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:09:00 PM的发言:

    
    我不是叫大家怀孕不要吃啊,是我个人实在是没有胃口才不得已为之。 年轻的时候很喜欢运动,喜欢游泳,在中国的时候基本都坚持游,来这里后没有条件游了,明显体型有变化,尤其是手臂松了很多。做事还有点强迫症,我从生完女儿开始坚持做仰卧起坐每天从100个到现在50个,也是基本没有断过,一天不做就觉得少了什么,即使睡觉了,想起没有做,还会起来补上,我都说了我有强迫症了,唉! 所以我从来没有肚腩过,吃东西倒是想吃什么就吃什么,没有节食! 30岁的时候发现臀部开始有点松,就开始做后踢腿,还有小S教的提臀的动作,也能坚持,效果也很好。看电视的时候,我喜欢转呼啦圈,看一个小时就转一个小时,也不觉得累(这个不是每天,我也没太多时间看电视,其实我看书都可以转的,已经功力很高了,上网都可以一手笔记本,接着转)。 以上都是我健身的一些经验,健身房我是绝对不会去的,因为不能坚持,还觉得无聊,买了好多次都是浪费了,最羡慕可以坚持去健身的朋友,很有毅力!
[此贴子已经被作者于2010/1/31 15:11:51编辑过]

lz真有毅力。


    
a
aileen39
241 楼
 好久没这么耐心的看帖子了 嘻嘻
singsu
242 楼
好复杂,怪不得皮肤会这么好
千年老妖
243 楼
优优除了底子好,保养也得法,当然了从她用的东西上来看经济条件也不错,还有一点我觉得很多人都忽略的是,优优从容和煦的神态,眼神里流露出的这个年纪很多人都已经失去的单纯和明朗,因此更显得年轻,我觉得优优是个内外兼修很好的女子,人说,相由心生,这应该是个最好的例子吧。
cutejane
244 楼
以下是引用缀蓝在1/31/2010 5:18:00 PM的发言:

    
    偶觉得偶可以化妆啦。。。。辣妈化了20年还是那么美啊。。。充分说明化妆还是不怎么伤皮肤的呵呵。。
    


9494, 卸装要像美女妈妈一样要彻底。
谢谢楼主,这么有耐心的分享保养心得, 薏仁粒可以代替薏仁粉么?
优忧
245 楼
以下是引用cutejane在1/31/2010 6:39:00 PM的发言:

9494, 卸装要像美女妈妈一样要彻底。谢谢楼主,这么有耐心的分享保养心得, 薏仁粒可以代替薏仁粉么?
可以啊,不过麻烦点,我以前没有买薏仁粉的时候就是用薏仁煮水的。
优忧
246 楼
以下是引用千年老妖在1/31/2010 6:39:00 PM的发言:
优优除了底子好,保养也得法,当然了从她用的东西上来看经济条件也不错,还有一点我觉得很多人都忽略的是,优优从容和煦的神态,眼神里流露出的这个年纪很多人都已经失去的单纯和明朗,因此更显得年轻,我觉得优优是个内外兼修很好的女子,人说,相由心生,这应该是个最好的例子吧。
谢谢妖看问题怎么深,我经历过的事很多,可以说是家破人亡都经历过,今天的淡定是时间换来的。
emptyempty
247 楼
以下是引用优忧在1/31/2010 6:43:00 PM的发言:

    
    
     谢谢妖看问题怎么深,我经历过的事很多,可以说是家破人亡都经历过,今天的淡定是时间换来的。
    
摸摸, 好不容易。。。 终于雨过天晴了。
emptyempty
248 楼
前面大家说失眠, 我也是从高中开始失眠, 后来结婚就不失眠了, 沾着枕头就睡,一觉睡到大天量, 失眠的要是和BF感情好的, 不妨那个结婚试试看?
249 楼
以下是引用优忧在1/31/2010 6:43:00 PM的发言:
谢谢妖看问题怎么深,我经历过的事很多,可以说是家破人亡都经历过,今天的淡定是时间换来的。

更敬佩MM了
chiaroscuroe
250 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:10:00 PM的发言:

    
     护肤品篇:简单最好,我以前老想着自己年纪大了,从28,9就觉得年纪大了要开始用些抗衰老的产品,结果每次都是以堵塞毛孔告终,看来每人的肤质不一样,不一定最昂贵的就是最好的,失败的例子,LAMER,香缇卡,LP,雪花秀,CLE DE PAUE(不知道拼对了没有)等等很多我都不一一说了,基本是叫得上名贵的我都试过,并且都失败了。
    最后用的是大家都不怎么待见的娇韵诗,黄水,青春元气系列日霜晚霜,补水精华,所以这里就很对不起大家了,没有什么秘密的好东西,就是这些便宜普通的反而我用着很好。洗面奶是争议很多的—Cetaphil,我很喜欢,家里老老少少都用这个。 卸妆时最爱并且6-7年从来换过的FANCL纳米卸妆油。我是每天都化妆的女银,至少也是淡妆有粉底的,全靠这个了! 眼部卸妆兰蔻的眼部卸妆。眼部就注意了下了大本钱,从20岁我就开始用眼霜,最早是兰蔻的,现在是LP鱼子酱眼部精华,  La Prairie ESSENCE OF SKIN CAVIAR EYE COMPLEX(小蓝瓶的)
 
此主题相关图片如下62118.gif:

这个一定要赞,用了N瓶了,很清爽,不长脂肪粒,找不到替代品但是要注意的是,很多人可能觉得它没有什么用,所以还是见仁见智了,我并不特别推荐给大家,只是我个人很喜欢。
 
 
    眼霜是香缇卡钻石眼霜,也是5-6瓶以上了,没有替代品。
 眼膜从没有间断过敷,几乎是每天早上我都起来就敷一个,再做别的事,眼膜不用很贵的,就是那种补水的,有点啫喱状的,敷起来凉凉的,很舒服,眼袋根本就不能让它长出来!!
 
    

这个我用了没什么效果。
y
yz021
251 楼
学习了,真羡慕jj皮肤保养那么好
别问我是谁好吗
252 楼
原谅我孤陋寡闻, 能告诉我在那里买BF的芦荟海藻胶和玫瑰花水吗?
l
linyao
253 楼
re

以下是引用别问我是谁好吗在1/31/2010 7:16:00 PM的发言:

    
    原谅我孤陋寡闻, 能告诉我在那里买BF的芦荟海藻胶和玫瑰花水吗?
    
优忧
254 楼
以下是引用linyao在1/31/2010 7:24:00 PM的发言:
re

我在它英国的官网买的。
E
Emily08
255 楼
Thanks for sharing!!!!
l
ljwsw
256 楼
 becca 的遮瑕,大草啊!
anymanofmine
257 楼
认真读了
breezeriver
258 楼
学习,真是什么东西都贵在坚持~
d
docility
259 楼
zan~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ding
toznlfi
260 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:11:00 PM的发言:

全文完!谢谢大家的关注,华人的MM们都是心地很好的美丽女人!
 小介绍:我平时是每天都化妆,至少也有点粉底,觉得那样看起来精神点,尤其是过了30后,哪怕不出门也会稍作打扮,因为希望LG也看到自己漂亮的一面,设想蓬头垢面的,自己都不愿照镜子,LG怎么愿意多看你一眼呢.还有在国外呆着,也想着自己代表大陆来的人,要给这里的人看看我们大陆来的也可以打扮得不错,气色不错。
每天多累也会卸妆,这一步很重要,我从20多岁搽粉底到现在皮肤底子还是不错的,可能也和勤卸妆有关吧,FANCL的卸妆油用起来很方便,只是多半分钟的事,就搞定好清洁了,之后再用正常洗面的程序就完了,所以MM们记得要卸妆哦,防晒液要卸的!
 
祝华人的美女们更加美丽!
[此贴子已经被作者于2010/1/31 17:20:01编辑过]
举4爪赞同!
rachelac01
261 楼
谁来告诉我一个BF的全名?看完全篇只占到一条跟神仙jj一样的习惯,就是早上起来第一件事就是去喝一杯蜂蜜水,要不然就醒不过来-_-
长草那个dior的补水精华
为毛那个胶原蛋白的货国内和北美卖的不一样捏?
m
marssoil
262 楼
 美女姐姐辛苦了,向你学习
cyang104
263 楼
zan mm!!
 
toznlfi
264 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:08:00 PM的发言:


从20岁开始我就发现自己饮食极度不均衡,喜欢食肉,不喜菜蔬,于是大量补充维他命纤维等药物的补充剂,很多人是药三分毒,但是本人由于生活习惯没有办法做到多吃蔬菜水果,只好这样了,包括怀孕2次都是靠补充维他命的药来维持体内需要的,目前来看两个孩子都很正常 。
 
重要提示:26岁开始第一次见到关于胶原蛋白,骨胶原的广告介绍,记得那是香港很多明星在做的一个软广告—伊美婷的那个,就开始吃了,觉得很方便,每天2粒,就可以保持肌肤状态很好,我也不大明白,反正喜欢吃药,不在乎多加2颗,除了中间移情别恋过FANCL的胶原蛋白口服液外到现在没有间断过,当很多人在现在问我保养经的时候,我想这两样东西功不可没吧,贵在坚持!其实我也吃过一段时间的燕窝,后来觉得太麻烦,很难长期坚持就放弃了,并且也没有觉得服用燕窝的那段时间皮肤有多好,反而是我皮肤最不好的时期。
 
http://www.imedeen.com/
 
我35岁前事吃的普通那种,也很好,后来改TP那个了,也行,其实我是心理作用大于疗效吧,因为别人都说我看起来年轻,我实在想不出别的什么了,就觉得是这个。
 
是这个,但是劝大家不要跟风啊,我也不知道是不是这个起了作用的!
再关于这个IMEDEEN好还是FANCL好,我更喜欢FANCL的胶原蛋白口服液,味道超级喜欢,但是在北美购买不方便就放弃了,FANCL的药丸的那个效果一般,不推荐。
[此贴子已经被作者于2010/1/31 14:59:04编辑过]
美女姐姐之前吃的是classic那种么么?也是在这个网站上买的么么?为什么我看到的只有卖time perfection, prime renewal,和tan optimizer的呢??
j
jliub
265 楼
bf是什么牌子?想知道那个芦荟海藻胶在哪买
aprilpink
266 楼
 当个美丽女人真是不容易呀。谢谢jj分享,受益匪浅。虽然产品一个都没用过,但都学习过了。

总结一下我学习到的而且现在能做到的:

1. 做好防晒。
2. 做好卸妆。
3. 做好眼部保养(眼霜,冷敷)
4. 每天早上温水(蜂蜜加薏米粉)
5. 多补胶原蛋白(没钱就多吃猪蹄吧)

希望15年后的今天我也能在这个版“show off"一下我的保养经!!
ouijayoung
267 楼
哇!先收藏再仔细看~
C
Corona
268 楼
 收藏~楼主保养得太好了
ztjswx
269 楼
楼主太会保养了,我连你五分之一的保养功课都做不到,哎
fzh
270 楼
很多好经验呀,多谢分享
tiffanyww
271 楼
学习经验,贵在坚持~~~                     
j
juliajulia
272 楼
觉得楼主很有毅力
 
g
goodhappy
273 楼
 请问JJ你说的踢后腿要怎么样踢词啊比较到位?保持PP的挺呀。
hahazhizhi
274 楼
谢谢分享,希望我现在开始保养还来得及!!
c
cypippi
275 楼
膜拜一下,mm太有毅力了
优忧
276 楼
以下是引用jliub在1/31/2010 7:58:00 PM的发言:
bf是什么牌子?想知道那个芦荟海藻胶在哪买
已经在前面加链接了。
优忧
277 楼
以下是引用toznlfi在1/31/2010 7:57:00 PM的发言:

美女姐姐之前吃的是classic那种么么?也是在这个网站上买的么么?为什么我看到的只有卖time perfection, prime renewal,和tan optimizer的呢??
是的,我在加拿大的小店买的,没有在网上买过,所以不大清楚,那个网址我只是方便大家看看是什么东西的,不好意思了。
优忧
278 楼
以下是引用rachelac01在1/31/2010 7:48:00 PM的发言:
谁来告诉我一个BF的全名?看完全篇只占到一条跟神仙jj一样的习惯,就是早上起来第一件事就是去喝一杯蜂蜜水,要不然就醒不过来-_- 长草那个dior的补水精华为毛那个胶原蛋白的货国内和北美卖的不一样捏?
前面加链接了。
j
jshen102806
279 楼


学习经验,贵在坚持~~~  
uk_us
280 楼
 被lz的照片惊艳到,来学习学习!
shnscht
281 楼
 学习中。。。楼主辛苦了
优忧
282 楼
在国内我是在香港的屈臣氏买的,在国外是在我们这里的小店买的,我介绍里有网址的链接,但是不是我在那里买,是方便你们知道是什么,也许MM可以搜搜看。
呼啦圈我的那个蛮重的,具体多重我也不知道,因为轻的对我没有用了,刚开始学时用很轻的,很容易砸到脚。呵呵
万有引力
283 楼
请问BF海藻胶在美国怎么买?
 
l
lllzhang
284 楼
mark
wxdyg
285 楼
呼啦圈哪里有卖的?AMAZON?
vivied
286 楼
我觉得内服的保养还是要看个人的体质. 蜂蜜+薏仁粉都是寒凉的东西,我是大寒的体质,喝了这个更容易气血不畅,浮肿的厉害.
c
ctwy
287 楼
 好贴,收藏
学习做个勤劳的女人
elainex
288 楼
强大,心水胶原蛋白,好好研究去~~
mamalin
289 楼
 伊美婷我吃了长豆,好贵啊,我痛心的。fancl那个液我吃了就很好,可惜也是不好买,以后回去了就所金库腰带常年吃那个了。
f
fashionlate
290 楼
Thanks, Mark and learn!
冒泡泡8
291 楼
 mark 不断学习
w
wendy73
292 楼
嘻嘻,粉班估计会有很多人去问哪里能买到mm说的那些产品,或者团一个lp的眼霜团了。。。。
w
whenever
293 楼
谢谢分享经验,做什么都贵在坚持,我就是做不到:(
北北
294 楼
巧啊,今天刚买了和优优 一样的薏仁粉,正琢磨着琢磨怎么吃这个东东呢?请问优优,这个和蜂蜜在一起放家里常用喝汤的勺子,几勺呢? 还有其他的吃法吗?谢谢啊
q
qyh
295 楼
mark.....................
taprilg
296 楼
看来LZ保养真是下了功夫的,别的先不说,光每天敷眼膜我就肯定做不到.......
C
COOCO
297 楼
很实惠的贴! 谢谢美女!!
Tiramisubaby
298 楼
mark以待学习~~~~~~~~~~~~~~~
lis37
299 楼
 我也觉得物理保养很重要,除了好习惯,yoyojj的保养秘诀还在于内心的从容不迫,淡定,还有天生因素真是老天赐的阿!
海贝
300 楼
 楼主看起来好润哦,女儿的裙子做得非常的好看。

楼主的头发看起来也很好,想请问你最喜欢的洗发水和你的发质,我一直都在找洗发水,都没有找到最适合我的。
华年似水
301 楼
看了照片,简直不敢相信啊,太崇拜了
 
不过美妈推荐的BF芦荟海藻胶面膜、FANCL的纳米卸妆油、丝塔芙的洗面奶,曾经都是我的大爱啊,用过好几年,只是前面两种来了美国后,实在不方便购买就放弃了,看得心痒痒,要想办法再败,尤其BF的芦荟胶,便宜又好用。。
 
俺也每天必喝一杯蜂蜜水,俺也超喜欢游泳,俺皮肤底子也不错,俺也是南方人,在国内也经常过香港败东东,只是郁闷来了美国后皮肤变得极敏感,居然开始长痘了,看了楼主的贴后,哈哈哈,俺要向优优看齐。。
violetshow
302 楼
 哈哈,我跟美女妈妈用的面膜几乎都一样呢,也是用过一轮再接着囤货呢
小姐贵姓
303 楼
我看不到照片?     
l
lucky2008
304 楼
 我想问mm如何保持脸上和全身皮肤洁白如玉,吹弹可破的?
说说美白好吗?还有黑眼圈,法令纹,偶现在30不到天天都顶着眼袋和黑眼圈,也属于易水肿体质,水肿起来很难看。苦恼啊。

[此贴子已经被作者于2010/2/1 7:17:19编辑过]
i
icemoca
305 楼
喜欢mm,好nice....
 
 
 
咪咪小豆
306 楼
好文。。。mark了
laoganlan
307 楼
非常感谢分享啊!!!!!!!!
星星23
308 楼
hen qiang da .xiexie
c
capitaltango
309 楼
很佩服lzjj  我希望自己也能在40岁的时候如你般美丽!
l
lucky2008
310 楼
 ld出门从来不擦防晒,我是每次出门必擦防晒。
他没斑,我一脸的斑,除开我比他白点气色好点,皮肤光点。
很苦恼,不知道是晒斑还是年纪大了老年斑。:(
陆飞飞
311 楼
发现lz jj推荐的好几样东西我也有在用,而且觉得很好用,激动一下
b
beautyrose
312 楼
收藏起来一样一样慢慢试~  谢谢lz jj分享经验
cat_ashes
313 楼
 
赞!俺要好好学习,好好学习.:)
l
lilizaizai
314 楼
以下是引用emptyempty在1/31/2010 12:56:00 PM的发言:
去网上查了一下胶原蛋白, drugstore现在缺货, 194美刀3个月的量。

还有一个skin-one.com, 有货15% off, 谁用过这家么, 可靠么?
26岁开始吃,是不是太早了啊?
l
lilizaizai
315 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:09:00 PM的发言:


内部保养还有几样:1,我从很小就有习惯早上起来必须要用温水开始,没有喝到早上第一口温水,后来变成蜂蜜水,再后来变成薏仁蜂蜜水,总之要喝到一大瓶温水之类的东西才可以开始吃别的,现在看来也应该是个好习惯吧?
 
2,晚上尽量不吃口味重的食品,容易引起口渴而喝水过多,会水肿,第2天早上起来会眼袋很深,大家都知道眼部没有保养好的话是最显老态,憔悴的,长期有眼袋最后形成皱纹,我是尽量做到,但是也会有忘记的时候吧,要不眼部可以保养得更好点。
 
3,我从小就不喜欢喝饮料,不管纯果汁还是碳酸饮料汽水一律不爱喝,最喜欢喝白水,想来也是好习惯,但是反而现在年纪大了开始会喝一点,觉得人生也不要那样拘束吧。最后一点就是留了痘印的时候,我会加量维他命C和E,加快新陈代谢,皮肤上虽然经过几次长痘期疤印不多。
 
关于薏仁粉,我建议生理期间不要吃,很凉的。我用的是薏仁粉,台湾马玉山牌的,很方便,我早上拿个大瓶子装温水,加蜂蜜,加薏仁粉,摇一摇就可以喝了,味道也好。
 
 
此主题相关图片如下img_2114.jpg:


[此贴子已经被作者于2010/1/31 15:04:06编辑过]
请问这个牌子的粉是在哪里买的?谢谢啊。
acbsb
316 楼
呵呵,先收藏起来,慢慢拜读~~~~~~
s
smilesansan
317 楼
写的真好,学习了
 
d
ddmm18
318 楼
太厉害了, 仰卧起坐每天50个, 是一口气做50个, 还是分几次呀
shosetsuin
319 楼
这两天刚心里消停了下,又给lz种上了胶元蛋白的草,哈哈~
最近那位tx找到胶元蛋白的好deal记得上来说下哈,谢谢
honeybutter
320 楼
以下是引用lilizaizai在2/1/2010 11:11:00 AM的发言:

    
    
     请问这个牌子的粉是在哪里买的?谢谢啊。
    

到底是吃薏仁粉还是杏仁粉阿?
这个的作用是不是去水肿的?还是美白?
pinbear
321 楼
以下是引用lucky2008在2/1/2010 8:10:00 AM的发言:
 ld出门从来不擦防晒,我是每次出门必擦防晒。
他没斑,我一脸的斑,除开我比他白点气色好点,皮肤光点。
很苦恼,不知道是晒斑还是年纪大了老年斑。:(

Don't compare to other ppl. If you don't use sunblock, it would be worse.
pinbear
322 楼
以下是引用honeybutter在2/1/2010 1:07:00 PM的发言:


到底是吃薏仁粉还是杏仁粉阿?
这个的作用是不是去水肿的?还是美白?

薏仁的功效

薏仁主要成分為蛋白質、维生素B1、B2有使皮膚光滑,减少縐紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,能治癒褐斑、雀斑、面疱,使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體内血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用

薏仁的有效成分有很多,據國內外許多研究顯示,薏仁中之膳食纖維、植物固醇類以及植物化合物可以抗氧化、消除自由基,類黃酮可以幫助女性賀爾蒙分泌增加,調節內分泌功能,抗發炎作用,也可以幫助降血糖,使皮膚亮麗白透…等。

現今國人因運動不足,吃太好的關係,容易造成血濁,血糖高之現象,食用薏仁可幫助降血糖以及降血脂之功效,因所含的單元不飽和脂肪酸相當多,也可降膽固醇,因此薏仁對於心血管疾病的預防有一定的貢獻。根據動物實驗顯示,糙薏仁(俗稱紅薏仁)還可調整免疫功能,有抗過敏的效果。

http://blog.yam.com/myamber/article/13925375
 
not my blog.:)
 
北北
323 楼
薏仁粉 中国超市有卖的,价格:5.65 刀
dearestkatrina
324 楼
 这个一定要mark~~~好好学习~~~
优忧
325 楼
以下是引用honeybutter在2/1/2010 1:07:00 PM的发言:


到底是吃薏仁粉还是杏仁粉阿?
这个的作用是不是去水肿的?还是美白?

我是吃薏仁粉,因为我水肿厉害,尤其早上的时候,以前不知道的时候喝咖啡,但是我原来失眠夜厉害,不能喝咖啡,所以找到薏仁粉冲水喝,效果不错,但是一定是因人而异的!
优忧
326 楼
以下是引用lilizaizai在2/1/2010 11:11:00 AM的发言:
请问这个牌子的粉是在哪里买的?谢谢啊。
我是在我们这里的中国超市买的。
优忧
327 楼
以下是引用海贝在1/31/2010 10:24:00 PM的发言:
 楼主看起来好润哦,女儿的裙子做得非常的好看。

楼主的头发看起来也很好,想请问你最喜欢的洗发水和你的发质,我一直都在找洗发水,都没有找到最适合我的。

谢谢了我头发没有很好啊,天然的黄头发,还有点卷,我是每天用电直的夹子夹直的。我喜欢用LUSH的CYNTHIA 洗头水,黑黑的一瓶,还有它家的洗头皂NEW,2年一直没有换了。
优忧
328 楼
以下是引用capitaltango在2/1/2010 7:02:00 AM的发言:
很佩服lzjj 我希望自己也能在40岁的时候如你般美丽!
只会更美的,加油啊!
优忧
329 楼
以下是引用lucky2008在1/31/2010 10:58:00 PM的发言:
 我想问mm如何保持脸上和全身皮肤洁白如玉,吹弹可破的?
说说美白好吗?还有黑眼圈,法令纹,偶现在30不到天天都顶着眼袋和黑眼圈,也属于易水肿体质,水肿起来很难看。苦恼啊。

[此贴子已经被作者于2010/2/1 7:17:19编辑过]
这个这个,可能还是天生的多一点吧,不过我是从小到大洗完澡就会搽润肤露,睡觉穿长袖的睡衣睡裤,怕润肤露弄到被子上了,可能捂得吧。水肿还是忍住吃咸口味的东西,早上喝点利尿的东西。
[此贴子已经被作者于2010/2/1 18:19:28编辑过]
liyquan
330 楼
强烈要求神仙姐姐说说用什么护发的啊,我发现你头发飘飘的,很羡慕啊~~~
yirisant
331 楼
 谢谢美女jj这么好这么全面的帖子!
我想问一下要去痘痕,怎么补充维C和维E呢?
Honeybear
332 楼
神仙姐姐不仅人漂亮,还很nice
耐心回答大家的问题
 
谢谢:)
优忧
333 楼
以下是引用liyquan在2/1/2010 6:41:00 PM的发言:
强烈要求神仙姐姐说说用什么护发的啊,我发现你头发飘飘的,很羡慕啊~~~
谢谢了我头发没有很好啊,天然的黄头发,还有点卷,我是每天用电直的夹子夹直的。我喜欢用LUSH的CYNTHIA 洗头水,黑黑的一瓶,还有它家的洗头皂NEW,2年一直没有换了。
表叫我神仙JJ,偶真是普通臭爱美的女人一个呀,我一周1-2次用VO5HOT焗油那个,蛮方便的又便宜。拉直板是T3的比普通的好很多,不过贵很多。
优忧
334 楼
以下是引用yirisant在2/1/2010 6:44:00 PM的发言:
 谢谢美女jj这么好这么全面的帖子!
我想问一下要去痘痕,怎么补充维C和维E呢?

就是刚留痘的那段时间比平时量加多一点,比如你平时吃一次,就晚上再多加一次。大概一个月就差不多了,人的皮肤新陈代谢周期好像是28天左右,我年纪大点慢,就会多一个月。
snoooopy
335 楼
以下是引用lis37在1/31/2010 10:17:00 PM的发言:

    
     我也觉得物理保养很重要,除了好习惯,yoyojj的保养秘诀还在于内心的从容不迫,淡定,还有天生因素真是老天赐的阿!

agree
toznlfi
336 楼
看了一圈还是觉得优优姐姐最显年轻
m
msz
337 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:10:00 PM的发言:


卸妆的上面提过了,FANCL的,我觉得比SHU的好,反正我就认它了。
面膜,又说道面膜的问题,最爱,BF的芦荟海藻胶,用了5年了,没有放弃过,很多牌子用用就不喜欢了,只有这个一直喜欢。
还有玫瑰花水,我也是买的BF的,不知道去搜搜就可以了,官网链接:http://baseformula.com/
我的用法是,以前我是先放胶,再一个纸膜是浸了花水的,后来在粉板看到过说在纸膜上再加海藻胶,我觉得奇怪,试了下,效果比前面单敷更好,就用后者了。这个我一周至少用3-4次,喜欢。

还有就是雅漾的保湿防敏感面膜,加它家的那个喷的水水,也是我少不了的东东,生理期用这个,平时用芦荟海藻那个。
 
立竿见影的收紧面膜我喜欢香缇卡的钻石面膜,也是必备品,又是很憔悴很累就敷了睡觉,早上起来就觉得皮肤紧紧的,有光泽,加个保湿的精华一起用效果更好,平时急用也可以敷个15分钟已经见到效果了,但是这个缺点就是很贵很贵,不到万不得已不用。
 
 
4说面膜,
 
Clarins/娇韵诗Beauty Flash Balm,我也喜欢,加上它家的保湿面膜同用,效果很好,我不喜欢单独用它打底什么的,觉得会搽泥,都是当面膜用,用完有光泽,收紧也好。

此主题相关图片如下img_2165.jpg:

 


 
[此贴子已经被作者于2010/1/31 20:29:31编辑过]
 
这个香提卡的MASK 看上去可以摸上睡觉的. 那是不是就可以直接当晚霜用呢? 谢谢!
p
prettyshanti
338 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 11:53:00 PM的发言:

    
    
    
你说得很对,我个人的基因应该是很能熬的,我曾经失眠过10多年,近几年才好,失眠的那些年我经常1-2周没有合过眼,

你精神上怎么过啊?没有崩溃吗?
NewMe
339 楼
照片在哪里呀?后知后觉的我请求大家给我一个连接!
lynnia
340 楼
做笔记中。。。。。                        
[此贴子已经被作者于2010/2/1 23:02:01编辑过]
p
prettyshanti
341 楼
 伊美婷在国内的种类比在美国的多啊。在美国的只有三种,35-50岁的,50 之后的,还有一个tan的.LZ26岁就开始喝了。有毅力啊!没有明显的效果估计坚持不了这么多年
p
prettyshanti
342 楼
 Fancle在北美也有网站啊。在国内怎么买?谢谢啦。
别问我是谁好吗
343 楼
优优, 早上喝完蜂密温水后, 多久才开始吃早餐比较好呀?
flyawayii
344 楼
 优忧,imedeen应该多少岁的时候开始吃啊?Imedeen的TP是要等到35岁才开始吃吗?还是30岁就应该开始吃了?谢谢。
icyball
345 楼
lzjj你是我的好榜样!希望我到了4张也能保持好状态
i
imtall
346 楼
哈哈,买到了和优优喝的一模一样的薏仁粉,刚刚泡了一大杯薏仁,蜂蜜,黑芝麻水喝下肚,真健康啊~~~~
wonderfulday
347 楼
 长草伊美婷了!
x
xiaoqiao611
348 楼
以下是引用lyyjane在1/31/2010 11:31:00 AM的发言:

太强了,仰慕一下啊!!!
l
lynnhz
349 楼
mark~~~好好学习。。。。。。。。。。。
lily545
350 楼
薏仁粉听起来很不错,比薏米吃起来方便.而且不喜欢薏米那种味道,不知薏仁粉有没有怪味儿?
Yoshitomo.nara
351 楼
 收藏!学习之~
太佩服了!LZJJ还是花了很多功夫在保养上,而且能够持之以恒~
Yoshitomo.nara
352 楼
请问马玉山的薏仁粉是熟的还是生的?自己用coffee grinder 把薏米打成粉可以么?
玲珑望秋月
353 楼
进来做笔记~谢谢分享
玲珑望秋月
354 楼
嗯,薏米是个好东西,这个薏米粉还没注意过。
优忧
355 楼
以下是引用lily545在2/2/2010 4:32:00 PM的发言:
薏仁粉听起来很不错,比薏米吃起来方便.而且不喜欢薏米那种味道,不知薏仁粉有没有怪味儿?
我自己觉得没有,但是也不知道MM说的是那种怪味儿。
优忧
356 楼
以下是引用Yoshitomo.nara在2/2/2010 5:06:00 PM的发言:
请问马玉山的薏仁粉是熟的还是生的?自己用coffee grinder 把薏米打成粉可以么?


应该是熟的介绍说可以直接吃的。
优忧
357 楼
以下是引用flyawayii在2/2/2010 10:55:00 AM的发言:
 优忧,imedeen应该多少岁的时候开始吃啊?Imedeen的TP是要等到35岁才开始吃吗?还是30岁就应该开始吃了?谢谢。

我自己是20几岁开始吃的。
优忧
358 楼
以下是引用别问我是谁好吗在2/2/2010 9:51:00 AM的发言:
优优, 早上喝完蜂密温水后, 多久才开始吃早餐比较好呀?

我通常是起来后洗脸,敷眼膜的时候去烧水喝那个蜂蜜薏仁水,帮孩子们煮好早餐中餐后,眼膜也好了,也开始开始吃早饭了。
优忧
359 楼
以下是引用msz在2/1/2010 10:01:00 PM的发言:
 
这个香提卡的MASK 看上去可以摸上睡觉的. 那是不是就可以直接当晚霜用呢? 谢谢!

应该不可以吧,它家有钻石晚霜的,我用不了,会堵毛孔,可能太营养了。
这个面膜一周最多2次,会掉屑的。
milkoats
360 楼
收藏之,慢慢学习
RX350
361 楼
悠悠和很多mm的媽媽差不多年紀了,但20年前用的東西就和我們現在這輩差不多,難怪年輕呢!
 
回想我媽媽20年前的時候生孩子哪裏來的束腰帶呢?
 
更別提lancome這些進口牌子了
 
我自己也是10年前才接觸的
 
看來什麽還得超前啊
florabach
362 楼
 一定要马克一下
优忧
363 楼
以下是引用RX350在2/2/2010 8:54:00 PM的发言:
悠悠和很多mm的媽媽差不多年紀了,但20年前用的東西就和我們現在這輩差不多,難怪年輕呢!
 
回想我媽媽20年前的時候生孩子哪裏來的束腰帶呢?
 
更別提lancome這些進口牌子了
 
我自己也是10年前才接觸的
 
看來什麽還得超前啊

20年前已经有这些牌子了啊?我用束腰带还是比我更大的姐姐们教我的呢!
[此贴子已经被作者于2010/2/2 21:38:34编辑过]
h
hebbe123
364 楼
来迟了,不过几年前在粉版看到优优姐的照片时就惊为天人,终于等到JJ的保养经了!收藏一下再研读
yirisant
365 楼
以下是引用优忧在2/1/2010 7:24:00 PM的发言:

    
    
     就是刚留痘的那段时间比平时量加多一点,比如你平时吃一次,就晚上再多加一次。大概一个月就差不多了,人的皮肤新陈代谢周期好像是28天左右,我年纪大点慢,就会多一个月。
    
你说的是口服的维C和维E的药丸么?在护肤品方面呢有什么要注意的么?
兔子飞飞
366 楼
学习了,看来面霜还是要买贵的
lmqmore
367 楼
啊~~~~~~~~~终于等到了~~~~~~~~~~~~
 
我也有很多习惯和LZ一样呢
 
早起喝温水--大学时候就是
 
不过最近养成睡觉前吃一罐冰淇淋的坏习惯了~!!!!!!!而且肉吃的越来越多!大概年纪大了 控制不住了
 
今天开始崭新的生活!
lmqmore
368 楼
以下是引用lily545在2/2/2010 4:32:00 PM的发言:

薏仁粉听起来很不错,比薏米吃起来方便.而且不喜欢薏米那种味道,不知薏仁粉有没有怪味儿?
苡仁粉很好吃!很香的!!!!!!!!!!!我也在吃呢~
 
早上起来一勺子苡仁粉一勺子黑芝麻粉 再加点蜂蜜 。。。。好吃!
taoandella
369 楼
 胶原蛋白我以前也吃过fancl的片的,不怎么样。试一下姐姐说的这个拉~!
asera
370 楼
跟风买了imedeen乐。。。
看了忧优姐的帖子发现自己太浪费资源了,很多忧优姐用的东西英国都很好买啊。亏我个白痴每次从美国哼哧哼哧抗东西。
 
在boots发现了imedeen,有三种的,买了那种derma给30+的人用的,现在刚好买2赠1,买了3盒子120颗的,吃个半年看看先。那个什么玫瑰海藻的居然是英国的站点,还在研究中。
 
潜水员发贴感谢一下忧优姐。。。
T
TWBB
371 楼
Thanks for sharing...
l
littlehoho
372 楼
薏仁,BF的芦荟海藻胶!!!! I want to buy, but the shipping fee for BF is so expensive....
Thank you for sharing:)
anikadaniel
373 楼
以下是引用asera在2/3/2010 11:47:00 AM的发言:

跟风买了imedeen乐。。。
I placed my IMDEEN order on Wed. right after right this post. Received it yesterday. The company does ship it fast.
 
 
小豆子
374 楼
吃葡萄籽精华好几年了,纠结要不要换成胶原蛋白呢?
ivy_best
375 楼
 
 
好多好习惯哦,学习,收藏。
优忧
376 楼
以下是引用小豆子在2/3/2010 4:15:00 PM的发言:
吃葡萄籽精华好几年了,纠结要不要换成胶原蛋白呢?
MM别随便跟风哦,自己用着好的就好了。
优忧
377 楼
以下是引用yirisant在2/2/2010 11:26:00 PM的发言:
你说的是口服的维C和维E的药丸么?在护肤品方面呢有什么要注意的么?

护肤品用适合自己的好啊,我也没有用很贵的,重要的是补水,补水好了皮肤自然就漂亮啦。
优忧
378 楼
以下是引用兔子飞飞在2/2/2010 11:35:00 PM的发言:
学习了,看来面霜还是要买贵的

偶没有用很贵的面霜啊!
优忧
379 楼
以下是引用hebbe123在2/2/2010 10:42:00 PM的发言:
来迟了,不过几年前在粉版看到优优姐的照片时就惊为天人,终于等到JJ的保养经了!收藏一下再研读

果酱果酱了。
lyntte
380 楼
请问美丽的优忧姐姐,是不是30之前吃那个classic?之后吃time perfection?网上看了很多说法都不一样,有点疑惑
优忧
381 楼
以下是引用lyntte在2/3/2010 7:43:00 PM的发言:
请问美丽的优忧姐姐,是不是30之前吃那个classic?之后吃time perfection?网上看了很多说法都不一样,有点疑惑
其实CLASSIC我更喜欢,10几年前的时候只有那一种的。
lyntte
382 楼
以下是引用优忧在2/3/2010 8:26:00 PM的发言:

其实CLASSIC我更喜欢,10几年前的时候只有那一种的。
这下可以安心啦,谢谢美妈~~
f
fenglaile
383 楼
优忧姐姐,能不能介绍一下那眼膜,是什么,在哪里买? 我只知道资生堂有那种眼膜,晾凉的胶状的,不过好贵的说。
小老鼠2008
384 楼
以下是引用优忧在2/3/2010 8:26:00 PM的发言:

其实CLASSIC我更喜欢,10几年前的时候只有那一种的。
我在MM给的IMEDEEN的网站之看到TP,没找到CLASSIC呀。。现在TP3个月的量146刀。。价钱好么?奔三了。。应该可以吃这个了?
 
谢谢MM~~
sleepykittie
385 楼
Thanks for sharing.
I admire your persistence on waist workout.
d
dang17
386 楼
Study.... from today!
SillyTracy
387 楼
以下是引用优忧在2/3/2010 7:10:00 PM的发言:

    
    
    

果酱果酱了。
    
请问姐姐,BF你是怎么买的呀? 我也在多伦多, 运费很贵的说
lovemini
388 楼
   说得真好 学习了
优忧
389 楼
以下是引用SillyTracy在2/4/2010 9:43:00 AM的发言:
请问姐姐,BF你是怎么买的呀? 我也在多伦多, 运费很贵的说

那就把我屯的给你一点吧,呵呵。。。。我就是邮寄过来的啊。
优忧
390 楼
以下是引用小老鼠2008在2/3/2010 9:45:00 PM的发言:
我在MM给的IMEDEEN的网站之看到TP,没找到CLASSIC呀。。现在TP3个月的量146刀。。价钱好么?奔三了。。应该可以吃这个了?
 
谢谢MM~~
还是从CLASSIC的开始好呢。
小老鼠2008
391 楼
以下是引用优忧在2/4/2010 11:35:00 AM的发言:

还是从CLASSIC的开始好呢。
那在哪里买啊?谢谢MM!
海贝
392 楼
再来问一下优优,mm吃imedeen的时候,吃了多久自己感觉到不错的呢?有些什么的细微变化呢?
s
shuiqingqing
393 楼
好贴要顶上来                            
帕帕
394 楼
 有好的生活习惯真的很重要,要像年轻妈妈学习
c
casperalex
395 楼
保养强帖,学习了~~~~~~~~
paprika57
396 楼
mm码字的语气还是有种小女生的感觉啊,mm的心态好自然就年轻~
木头的糖果
397 楼
看了个开头  很贵妇
木头的糖果
398 楼
期待后续。。。。。。。。。。。。。
a
angelaw
399 楼
赞················
s
sissycat
400 楼
不是去年才流行bf胶配纸膜敷脸吗?我一直以为是arora发明的呢, 原来LZ 5年前就在用了啊!!
木头的糖果
401 楼
我也觉得燕窝没有fancl有效果
rosemary
402 楼
 LZ 这么注意,而且能坚持10几年如一日,一般人做不到
scher
403 楼
羡慕。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
MMclaire
404 楼
多好的贴啊,认真学习细心揣摩中
lvyblue
405 楼
以下是引用rosemary在2/15/2010 7:21:00 AM的发言:

    
     LZ 这么注意,而且能坚持10几年如一日,一般人做不到

    
我觉得开始是坚持,后来就是习惯了吧哈哈
m
machinecat
406 楼
 能不能给些眼膜的例子阿
b
blueiceberg
407 楼
hzhj才看到这个帖子啊。
 
maomaoyt
408 楼
 学习了
n
naturlich
409 楼
好帖子!学习了JJ的生活态度。美丽要保养,不过不用疯狂。
NorthFairy
410 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:08:00 PM的发言:

    
      
     为了那从未见过的“威望”来写写我的保养路程。
      
     题目很大,希望大家看过路过,见仁见智,只是本人的个人经验,并非种草!
      
     坛子上很多美女应该都知道偶已经4字头上了,生活中经常被人问到或惊讶到年纪问题,想说没有怎么保养也说不过去,其实有很多习惯是多年养成,但是也绝对不是保养狂人,并且有着很恶劣的美容大忌的恶习---熬夜,贪吃,手贱!
      
     本人是南方人,从小到青春期的皮肤底子很好,长相很一般,多数是皮肤好加分,不过到了2字头末的时候,因为经历了一件很惨痛的生活经历导致身体皮肤包括精神都严重出现问题(当然还没有精神病啦)那时候觉得天空是灰色的,生活更是绝望!直到有一天很多人开始说你的皮肤怎么这样了,样子怎么这么憔悴?才惊觉为什么要这样自暴自弃呢?生活中怎样看待事物是由自己的心境来决定的,你看是好的,天即刻蓝了,你看是负面的,天也即刻灰了,怨天尤人不如积极面对,所以内在外在的调理全面开始了。
      
     精神的上的调理就不在这里说了,粉板主要还是说说保养的事宜。
     [此贴子已经被作者于2010/1/30 22:13:14编辑过]

    


心情不大好, 看到这里惜然了~~

[此贴子已经被作者于2010/4/20 13:52:05编辑过]
eBunny
411 楼
 
 
写的真好,学习到了,谢谢美女!
eBunny
412 楼
 
 
有点长草那个becca的遮暇,mm这个用在眼下会让细纹明显吗?
优忧
413 楼
遮瑕那个我这把年纪用还行,我用无名指点在眼睛下有阴影的地方,轻轻点开,最重要要找对色号。
serapherny
414 楼
mark
g
guixiaoguai
415 楼
 觉得mm好诚恳,要好好学习mm的好经验
qqmeadow
416 楼
照片在哪里啊,没找到555555,无限崇拜中
Suede
417 楼
学习了,学习了,lz坚持了好多东西呢。那个呼啦圈好厉害啊,我一直不会转呼啦圈的说......
mimikittytwins
418 楼
写的太好了!!!!
cyber334
419 楼
都是好东东啊,习惯好,护肤品合适自己的就好。。。。。。。。。。。
c
chongqi
420 楼
DIOR的深层补水精华,现在在个个网站都没得卖的了,好像只有官网有:(
nn2008
421 楼
以下是引用chongqi在4/20/2010 11:22:00 PM的发言:
DIOR的深层补水精华,现在在个个网站都没得卖的了,好像只有官网有:(
re
c
cometf
422 楼
大美女的保养贴
 
晚上7点以后就不喝水,好难做到啊,7点我很多时候都还没吃晚饭
优忧
423 楼
以下是引用cometf在4/21/2010 8:46:00 AM的发言:

大美女的保养贴
 
晚上7点以后就不喝水,好难做到啊,7点我很多时候都还没吃晚饭
如果和朋友约了吃饭我还是会照常吃的,偶尔几次没有关系,如果是自己一个人我就煮点麦片什么的吃算了,那个健康又清淡的。
m
maozhumomo
424 楼
so detailed it is. Thank you so much. I need to use eye gel daily from now on.
proudprincess
425 楼
美女姐姐
 我用露得清的卸妆洗面奶卸妆可以么   就一部搞定   没有用过卸妆油之类的  因为每次洗完后睫毛上都干干净净的  不知道会不会有潜在的不干净
优忧
426 楼
以下是引用proudprincess在4/21/2010 1:15:00 PM的发言:
美女姐姐
 我用露得清的卸妆洗面奶卸妆可以么   就一部搞定   没有用过卸妆油之类的  因为每次洗完后睫毛上都干干净净的  不知道会不会有潜在的不干净

应该可以的,我只是习惯用FANCL,只要是洗干净了就好,普通的洗面奶有时候洗不掉防晒呀,粉底呀什么的!
l
luckybabyus
427 楼
 牛人一个!·!!!!!!!
doulaAmeng
428 楼
生活习惯太好了
filimonfu
429 楼
 厉害,我估计我的皮肤已经毁了:(
p
pink_lover
430 楼
写得不错,赞一个。美国这里哪里有卖薏仁粉的呢?
t
t400
431 楼
最喜欢看优优这个帖子了 都看了好几遍了 还想看
violetuu
432 楼
希望以后也像美女一样的青春啊  。。。。。。。
Amber08
433 楼
 Revisited again. Very good post.
怀淮
434 楼
以下是引用pink_lover在4/24/2010 9:31:00 PM的发言:
写得不错,赞一个。美国这里哪里有卖薏仁粉的呢?
中国超市                                                             
快乐宝贝
435 楼
以下是引用t400在4/26/2010 12:15:00 PM的发言:

    
    最喜欢看优优这个帖子了 都看了好几遍了 还想看
    
我也是,看了无数遍了。
songlb1009
436 楼
哇好帖~珍藏珍藏~!!!!
q
qyh
437 楼
珍藏一下。。。。
Hannah1984
438 楼
这几天去买了薏仁粉,但是MC就要来了,不敢吃。。。。
从来没有像现在希望快点来,然后快点走,我就可以吃薏仁粉了。。。。。。
J
Jessicamin
439 楼
好帖赶快收藏,慢慢学习
Madilynn
440 楼
讲的真好。。羡慕皮肤好的人啊
beimingbeiming
441 楼
热。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
阿唔
442 楼
强贴。。。强力围观~!!!
k
kary
443 楼
写的很好啊,学习了,羡慕mm有好的皮肤底子,呵呵
j
jasmine1024
444 楼
香缇卡的草在疯长中
m
mccoysunny
445 楼
以下是引用sabrina_lian在1/31/2010 10:05:00 AM的发言:

    
     呜呜,我就是爱喝可乐啊。。。我曾经都是专门买一箱可乐放在我的“卧室”!!!连在床上都可以随时拿起来喝,总是安慰自己人生苦短,别委屈了自己。。。
    


安慰你一下,我从小就不爱喝可乐这些饮料。每天早上一杯温开水或者蜂蜜水之类的也保持的有近10年了。平时还超爱喝水。我妈都说我一回家,我家叫桶装水的速度是平时的几倍。可我自打对皮肤好坏有概念起就没lz这么好的皮肤过,我是又气又委屈啊!老天你太不公平!!!
p
pure99
446 楼
 好帖收藏,佩服美女姐姐的毅力,没有丑女人只有懒女人。
长草胶原蛋白和bf中。。。。
s
smoothiefarms
447 楼
问一下那个BF的网站,是只能用英镑结算的吗?没有看到可以选择美元的?有没有知道的MM来给扫个盲
k
kappa623
448 楼
~~~保养是一辈子的大工程~~
Anluo
449 楼
mark一个                             
Anluo
450 楼
MARK                                                    
...............
l
littlewizard
451 楼
xue xi................
wwr315
452 楼
mark
mark。。。。。。。。。。。。。
n
nihaohello
453 楼
 支持一下楼主。那个薏仁粉我也吃过,但是没坚持。

我在吃fancl的胶原蛋白片,真的没用吗? imedeen更有用?
k
kittt
454 楼
真是只有懒女人没有丑女人,希望自己4字头的时候也能这么美
raffaello
455 楼
 姐姐写的太好了,如果我40以后还有姐姐这个样子,我做梦都要笑醒
leesino
456 楼
哇。。。。。。。。。。。。。。狂赞
h
haiuo
457 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:08:00 PM的发言:

    
      
     生活中怎样看待事物是由自己的心境来决定的,你看是好的,天即刻蓝了,你看是负面的,天也即刻灰了,怨天尤人不如积极面对,所以内在外在的调理全面开始了。
      
     精神的上的调理就不在这里说了,粉板主要还是说说保养的事宜。
     [此贴子已经被作者于2010/1/30 22:13:14编辑过]

    


re
馋猫一对
458 楼
说的太好了,一定会一直美丽下去!
zrx002002
459 楼
mark            
xiaohanzi
460 楼
 这贴要马克一下
h
happybee2005
461 楼
MARK~~~~~~~~~~~~~~PPPPPPPPPPPPPPPP
aprilpink
462 楼
markmarkmarkmarkmark
h
hxdsxs
463 楼
mark                               
o
ookk
464 楼
多谢美女分享!。。。。。。。。。。
1
12mile
465 楼
 型反反复复发反反复复发夫妇府
猫安安
466 楼
收藏!!!!!!!!!1
猫安安
467 楼
好好看看!!!尤其喜欢看化妆类的!
猫安安
468 楼
学习!!!!!!!!!!!!!
Allgemein
469 楼
收藏!!!!!!
i
ivymaggie
470 楼
六爪 等着以后借鉴  真的很赞楼主
appleying
471 楼
膜拜,这个太厉害了,真是看不出来四字头的。
 
gudu
472 楼
学习了。感叹这样保养自己还算没怎么保养的,那我赶紧撞墙去得了!
p
pipimutou
473 楼
 MARK,谁能给个链接阿,我都看不到家小版LZ的帖阿~~~~
bubblebubble
474 楼
 收藏了~~~~
M
MORINAGA
475 楼
真好真好,还推荐粉底给自己女儿,好温馨哦
avayaya
476 楼
 没看到图片,就看到很多人围观在赞叹
glory
477 楼
以下是引用avayaya在9/7/2010 1:54:00 PM的发言:

    
     没看到图片,就看到很多人围观在赞叹

    
去fashion版看!绝对有说服力!
zoe5143
478 楼
 good post.. mark..........thanks for sharing
channelcici
479 楼
这个绝对要mark,留着以后看。
Isabella0
480 楼
进来膜拜神仙姐姐
 
另外想问下 lz爸爸妈妈是不是也是年纪大了也看起来蛮年轻的那种哈
是不是有遗传因素滴
Isabella0
481 楼
以下是引用littlebearme在1/30/2010 10:41:00 PM的发言:
 哇 ,谢谢mm分享~可以告知服用的是哪种胶原蛋白么? 另外恳请mm到心版去来个精神调养的帖子,我觉得这和内在调养对于女人都非常重要,是会影响容颜的. 看mm保养的这么好,真是羡慕又想学习阿

强烈支持!!
2008mimi
482 楼
 mark^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
恋恋泡
483 楼
保养超好啊 
justfadeaway.
484 楼
mark

 
summeremerald
485 楼
静静地马克,期待将来我也能如此美丽。。。。
w
waterlillly
486 楼
 又进来膜拜一次。
时尚
487 楼
进来膜拜神仙姐姐 太牛了!!!
巫mi丫
488 楼
mark.................
o
olivejade
489 楼
讲的太好了。mark。。。。
n
newmom-
490 楼
以下是引用qyh在7/10/2010 11:53:00 PM的发言:

    
     珍藏一下。。。。
    
mj2009
491 楼
保养精华帖 mark。。。。
m
missvege
492 楼
 mark...............
t
tianpinwu
493 楼
赞保养贴!!!内调最重要!!
freetracy123
494 楼
一定要mark 加学习!!!
yaoyaozhu
495 楼
想看JJ那张"炫耀"的照片
Schnauze
496 楼
 学习学习~~同想看照片~~
xiaohong1234
497 楼
 虔诚学习
honrybian
498 楼
mark mark 啥时候能达到姐姐的境界啊!贵在坚持!
b
birdfly
499 楼
这个保养经写的真好。多谢
猪头女队长
500 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
m
mailtoym
501 楼
超赞~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
r
replay2007
502 楼
 502页, 哗.   听说有人跟贴变仙女了,我也看看.
少林武尼
503 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:07:00 PM的发言:

    
     今天在时尚版发了个帖子本是为了炫耀女儿做的衣服,结果好像弄成了炫耀自己,其实再次声明,相片是经过化妆处理的,而且是比平时的生活妆加了假睫毛,美瞳,所以看起来效果比较好,而本人绝对是平常普通家庭妇女啊!
      
     关于保养,我写了很久,写写又停停,因为太没有时间了,至打移民到北美就一直没有再过优越的生活了,正式接管了2个孩子的生活教育问题,之前在国内有妈妈和阿姨帮忙带着,而来这里也请不起人来帮忙做家务,所以忙忙碌碌的,很少有属于自己的时间。
     [此贴子已经被作者于2010/2/4 22:15:05编辑过]

    


好东西,要mark
lemonade
504 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
TakemeHome
505 楼
心情好最重要学习学习。。。。。。。。
陌小沫
506 楼
 LZ写的好细,从里到外的保养都有,支持一下~
rurulin
507 楼
 大赞~~~~~~~~
rurulin
508 楼
收藏之~~~~~~~~~
happylittlepig
509 楼

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
anita_poon
510 楼
好贴!每天于心中诵读~
J
Jessicamin
511 楼
   我也来mark一下
w
wzhong1
512 楼
终于找到这个帖子了
PinkyUnicorn
513 楼
mm真的好年轻啊
学习了~~~~~~~~~
f
firegl
514 楼
4字头,26岁就整胶原蛋白,sigh,15年前就这么先进了。。。
f
firegl
515 楼
啊,穿束腰马甲好辛苦的,佩服~~~
catsophie
516 楼
奇怪,这个帖子怎么不能收藏阿。我查了收藏夹,没有阿

您在"Beauty-粉妆玉琢-论坛收藏夹"的时候发生错误,共有1项,下面是错误的详细信息

    
    
该帖子已经在您的论坛收藏夹中。 请仔细阅读论坛帮助文件,确保您有相应的操作权限。
 
j
joycechen99
517 楼
运动真的太难坚持了
林猫猫
518 楼
h
haibaobao
519 楼
麻烦楼主能不能给个买塑身衣的链接?非常希望瘦小腹
greatwallchina
520 楼
爬了50多页,没有看到fashion 家小连接阿,跪求一个阿!!!

我也想以后做全职家庭主妇了,又上班又带小孩照顾家人,什么样的女人能坚持这样保养阿。。。。哎。。。。
优忧
521 楼
以下是引用haibaobao在10/18/2010 5:06:00 PM的发言:
麻烦楼主能不能给个买塑身衣的链接?非常希望瘦小腹

这个,这个太难了,俺最小的孩子都15岁了,所以哪里还知道现在买啥牌子呀,那时候是在中国买的黛安芬的,很久以前啊。
k
kitty2010
522 楼
以下是引用mailtoym在10/13/2010 12:18:00 PM的发言:
超赞~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
shopper1408
523 楼
 LZ 介绍的东西我都有~~~~
w
weatherbug
524 楼
 学习中~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
j
jillian2
525 楼
普通的是哪种啊。。。是Imedeen Time Perfection吗。。。  
     http://www.imedeen.com/
      
     我35岁前事吃的普通那种,也很好,后来改TP那个了,也行,其实我是心理作用大于疗效吧,因为别人都说我看起来年轻,我实在想不出别的什么了,就觉得是这个。
      
     是这个,但是劝大家不要跟风啊,我也不知道是不是这个起了作用的!
     再关于这个IMEDEEN好还是FANCL好,我更喜欢FANCL的胶原蛋白口服液,味道超级喜欢,但是在北美购买不方便就放弃了,FANCL的药丸的那个效果一般,不推荐。
     [此贴子已经被作者于2010/1/31 14:59:04编辑过]

    
lindsaychow
526 楼
以下是引用greatwallchina在1/10/2011 6:25:00 PM的发言:

    
    爬了50多页,没有看到fashion 家小连接阿,跪求一个阿!!!

我也想以后做全职家庭主妇了,又上班又带小孩照顾家人,什么样的女人能坚持这样保养阿。。。。哎。。。。
    

    


没爬楼,虾米意思啊?
mj2009
527 楼
刚刚下单imedeen了,买的是classic,因为我平时吃抗氧化的。time perfection以后在吃吧:)
f
friendsfan
528 楼
mark~~~~~~~~~~~~~
foreverbeauty
529 楼
好帖子 好好学习起来
guoyuan1701
530 楼
真看不出来是4字开头阿
我还以为是2字开头阿
raton
531 楼
姐姐好美,我已经记笔记了
viva05
532 楼
赞姐姐心态,还有生活态度,还有还有姐姐真的好美啊,俺是认认真真的把帖子看了5遍那!有用的东西都记下啦,谢谢谢谢!
mixianbaobao
533 楼
 很好很强大。。。。。。。。。。。。。。。。。
kradcat
534 楼
     做笔记学习之。lz写的很详细也很用心呢。
runbabyrunwula
535 楼
 IMEDEEN我吃了没什么用,但是好像胸有变大一点点
zigzag
536 楼
以下是引用优忧在1/30/2010 10:09:00 PM的发言:

    
    
     身材保养
     本人身材比例不算很好,高167,30岁前体重保持在50公斤,30-35上了一小台阶到了53公斤,维持了5年后到了北美,再上一大步又加了3公斤,目前正在努力维持中,梦想再回到53中,后天尽量在穿衣上扬长避短。
    
[此贴子已经被作者于2010/1/31 15:08:39编辑过]

    
和JJ的身材变化非常相似啊,身高一样,30岁以前一直50公斤,这几年生了两个娃现在53公斤左右 ,希望以后几年能继续保持。 皮肤可没有JJ保养的好,这三十几年一直没太注意过保养,这马上本命年了才觉得该下点功夫折腾折腾了,呵呵,以后要以JJ为榜样耐心对这张脸。
蓝莓cheese
537 楼
以下是引用rophill在1/30/2010 10:42:00 PM的发言:
amazing.................... mm is so amazing
RE。。。
W369
538 楼
 mark.....................
l
lotife99
539 楼
再mark一次。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
i
insanity
540 楼
MM的头像好美啊!口水....
jessicawen310
541 楼
以下是引用insanity在1/19/2011 2:22:00 PM的发言:
MM的头像好美啊!口水....
j
junesunny
542 楼
mark 太强大了  我和JJ一样也有强迫症
a
amoxilin86
543 楼
学习记笔记ing
好多东西要学了
f
fish080
544 楼
我覺得跟個人先天也有很大關系,我覺得怎么保養,沒那LZ那個底子,唉...做什么也是徒勞...不過會改善點吧
f
fengyanxia913
545 楼
 很强大的经验介绍
f
faye033
546 楼
 学点经验,MM的头像好漂漂啊
晃晃悠悠的猪
547 楼
以下是引用xiaohong1234在10/13/2010 9:59:00 AM的发言:
 虔诚学习
i
isabelleyue
548 楼
 看过LZ真人 保养得真好 谢谢分享经验
mary0726
549 楼
 mark,mark!