【新】●【年】☆【快】★【乐】【恭】●【喜】☆【发】★【财】◎◎◎◎水楼姐妹给大家拜年啦◎◎◎◎【心】●【想】☆【事】

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:18:00 PM的发言：

不用，做着做着肥肉就变肌肉了，我天天都这么YY的
 
 
那不是变成大肌肉女了

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:18:00 PM的发言：

不用，做着做着肥肉就变肌肉了，我天天都这么YY的
 
汗～我不要肥肉变肌肉
 
那我会很恐怖的 我身上起码多余了50磅的肥肉 我不要变肌肉！！

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:19:00 PM的发言：

毛毛
 
那个Missha我也跳了
 
所以。。
 
报告会长。。。
 
我又消费了8.99
 
败家~

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:19:00 PM的发言：

 
不要这样，一点点而已，只有我自己察觉到了哈哈
其实我每次减肥也是我自己和秤有感觉
 
哈哈哈

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:20:00 PM的发言：

 
那不是变成大肌肉女了
还是姐姐了解我O.O

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:19:00 PM的发言：

毛毛
 
那个Missha我也跳了
 
所以。。
 
报告会长。。。
 
我又消费了8.99

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:19:00 PM的发言：

毛毛
 
那个Missha我也跳了
 
所以。。
 
报告会长。。。
 
我又消费了8.99
xixi,上次那个CE的手霜我没跳～～～～

 
我想变成这样的腹部～～～～


[此贴子已经被作者于2010/2/9 14:22:07编辑过]

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:20:00 PM的发言：

其实我每次减肥也是我自己和秤有感觉
 
哈哈哈
 
我还没有买称
不过我安慰自己不care重量了，fit就行

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:20:00 PM的发言：

 
败家~
被教育了 555
 
姐姐是偶的好榜样 我要学习学习再学习

以下是引用smilehan在2/9/2010 2:21:00 PM的发言：


我budget是不是还剩差不多1半

以下是引用michelle5990在2/9/2010 2:19:00 PM的发言：

开始我还会做个2-3miles，后来就懒了变成1mile了。
我还记得07年暑假我运动的时候
 
每天都是2迈2迈的跑，慢跑完2迈也才差不多20分钟。我还得去找别的运动。。

以下是引用michelle5990在2/9/2010 2:19:00 PM的发言：

开始我还会做个2-3miles，后来就懒了变成1mile了。
我在椭圆机上每次一个小时，都不会到2MILES，好像都是1，6-1.7
我觉得运动量不够
 

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:21:00 PM的发言：

 
我想变成这样的腹部～～～～

此主题相关图片如下carmenkass91.jpg：


[此贴子已经被作者于2010/2/9 14:22:07编辑过]
兰兰不就是这样的。。

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:23:00 PM的发言：

 
我还没有买称
不过我安慰自己不care重量了，fit就行
我送你一个当结婚礼物吧
 
 
哈哈哈哈

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:21:00 PM的发言：

xixi,上次那个CE的手霜我没跳～～～～
等偶用柔嫩嫩的小手气死你
 
嘻嘻

会长，我很想败家，可是没有白菜
 

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:24:00 PM的发言：

我在椭圆机上每次一个小时，都不会到2MILES，好像都是1，6-1.7
我觉得运动量不够
 
慢跑比这个运动量大

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:23:00 PM的发言：

我budget是不是还剩差不多1半
没啊，才20多，中间有我没有记到的吗？

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:24:00 PM的发言：

兰兰不就是这样的。。
兰兰比这个好看

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:23:00 PM的发言：

被教育了 555
 
姐姐是偶的好榜样 我要学习学习再学习
 
惭愧，，，
我败家的时候你不知道而已。。。

以下是引用smilehan在2/9/2010 2:25:00 PM的发言：

没啊，才20多，中间有我没有记到的吗？
有
 
我周日去买拽丝 拽丝没买到 在TJ买了converse的帆布鞋和3双puma的棉袜子
 
receipt我回来就给撇了。。。只记得是27.xx
 
记我28！
 
谢谢会长！
 
mua

以下是引用smilehan在2/9/2010 2:25:00 PM的发言：

兰兰比这个好看
哈哈哈哈 我没近距离看过兰兰 我要摸。。。。

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:25:00 PM的发言：

慢跑比这个运动量大
恩，我慢跑就是TREADMILL上坚持不了1个小时，

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:26:00 PM的发言：

 
惭愧，，，
我败家的时候你不知道而已。。。
哈哈
 
不是说败家 是说你定力超级好的
 
我每次想忽悠你买东西你都不动心的 hoho

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:24:00 PM的发言：

我送你一个当结婚礼物吧
 
 
哈哈哈哈
 
@@

以下是引用smilehan在2/9/2010 2:25:00 PM的发言：

没啊，才20多，中间有我没有记到的吗？
会长，我来了，今天花了8.99
还有一条AN家DRESS 65
昨天跳了身材的SWA耳环还有甜甜给我的SWA 戒指，一共60
我要ZT了～～不活了
 

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:24:00 PM的发言：

我在椭圆机上每次一个小时，都不会到2MILES，好像都是1，6-1.7
我觉得运动量不够
 
 
我也觉得那东西效果不大

再灌会，我就去跑步～～～
 

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:27:00 PM的发言：

哈哈
 
不是说败家 是说你定力超级好的
 
我每次想忽悠你买东西你都不动心的 hoho
 
因为不需要啊
不过我不需要的彩妆通常也会毫不犹豫的跳的。。。orz

 ZT协会的都zt好了

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:27:00 PM的发言：

恩，我慢跑就是TREADMILL上坚持不了1个小时，
我之前室友超级猛
 
她刚来美国的时候 她姐姐姐夫也在同一个学校 她每天都有好吃的 吃的圆乎乎的，起码长到130斤，她个子不高 158左右。
 
然后我去的那学期她开始减肥喔，隔天去gym，跑步机上跑步，一开始只能坚持20分钟左右就累到不行。
 
后来她都是7.0左右的速度跑，可以跑一个半小时。
 
然后每天吃的都是frozen vegetables。。。。放微波炉里叮一下，撒点盐和胡椒这样吃。
 
大概半年喔，瘦到90斤。
 
我超佩服她的。

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:28:00 PM的发言：

会长，我来了，今天花了8.99
还有一条AN家DRESS 65
昨天跳了身材的SWA耳环还有甜甜给我的SWA 戒指，一共60
我要ZT了～～不活了
 
 
提前zt的毛毛 ^_^v

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:28:00 PM的发言：

 
@@
人家在想要送你什么嘛 难得这么有缘
 
哎 我最不会买礼物了@@

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:28:00 PM的发言：

会长，我来了，今天花了8.99
还有一条AN家DRESS 65
昨天跳了身材的SWA耳环还有甜甜给我的SWA 戒指，一共60
我要ZT了～～不活了
 
你预算200哇？

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:30:00 PM的发言：

我之前室友超级猛
 
她刚来美国的时候 她姐姐姐夫也在同一个学校 她每天都有好吃的 吃的圆乎乎的，起码长到130斤，她个子不高 158左右。
 
然后我去的那学期她开始减肥喔，隔天去gym，跑步机上跑步，一开始只能坚持20分钟左右就累到不行。
 
后来她都是7.0左右的速度跑，可以跑一个半小时。
 
然后每天吃的都是frozen vegetables。。。。放微波炉里叮一下，撒点盐和胡椒这样吃。
 
大概半年喔，瘦到90斤。
 
我超佩服她的。
 
牛的！

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:30:00 PM的发言：

我之前室友超级猛
 
她刚来美国的时候 她姐姐姐夫也在同一个学校 她每天都有好吃的 吃的圆乎乎的，起码长到130斤，她个子不高 158左右。
 
然后我去的那学期她开始减肥喔，隔天去gym，跑步机上跑步，一开始只能坚持20分钟左右就累到不行。
 
后来她都是7.0左右的速度跑，可以跑一个半小时。
 
然后每天吃的都是frozen vegetables。。。。放微波炉里叮一下，撒点盐和胡椒这样吃。
 
大概半年喔，瘦到90斤。
 
我超佩服她的。
主要是她这样瘦下来居然没什么肌肉，那腿和胳膊细的，线条超好，小腿大腿都紧绷的。

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:28:00 PM的发言：

    
    
     会长，我来了，今天花了8.99
     还有一条AN家DRESS 65
     昨天跳了身材的SWA耳环还有甜甜给我的SWA 戒指，一共60
     我要ZT了～～不活了
      
    
嘻嘻。。。zt了要裸奔哦

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:29:00 PM的发言：

 
因为不需要啊
不过我不需要的彩妆通常也会毫不犹豫的跳的。。。orz
我也跳 8过我跳了都不用 @@

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:30:00 PM的发言：

人家在想要送你什么嘛 难得这么有缘
 
哎 我最不会买礼物了@@
 
我也不知道哇，也不知道送你啥
要是在国内就好了，我们可以去拍大头贴

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:31:00 PM的发言：

 
牛的！
佩服的我五体投地
 
我每次去gym打油。。。都看见她满头大汗的跑步跑的很哈皮。。。orz
 
 

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:32:00 PM的发言：

主要是她这样瘦下来居然没什么肌肉，那腿和胳膊细的，线条超好，小腿大腿都紧绷的。
多大的毅力哇～～～
居然可以7 的速度跑1个半小时～～～
 

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:33:00 PM的发言：

 
我也不知道哇，也不知道送你啥
要是在国内就好了，我们可以去拍大头贴
哇
 
偶最怕拍大头贴
 
我不会摆pose。。。

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:32:00 PM的发言：

我也跳 8过我跳了都不用 @@
 
反正粉粉的东西也不会过期

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:31:00 PM的发言：

你预算200哇？
500吧～～～我记得
 

以下是引用moontian在2/9/2010 2:32:00 PM的发言：

嘻嘻。。。zt了要裸奔哦
我很想支持一下。。。
 
可是我怕我自己zt。。。

以下是引用moontian在2/9/2010 2:32:00 PM的发言：

嘻嘻。。。zt了要裸奔哦
 
good idea

以下是引用moontian在2/9/2010 2:32:00 PM的发言：

嘻嘻。。。zt了要裸奔哦
我是500的BUDGET，所以还没有，我要小心小心再小心
cc上次是不是因为这样所以裸奔的

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:33:00 PM的发言：

多大的毅力哇～～～
居然可以7 的速度跑1个半小时～～～
 
是呀
 
她跑的就是在3月还一点都不热的时候
 
脖子上全是水，衣服像从水里捞出来那种>.<

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:34:00 PM的发言：

我是500的BUDGET，所以还没有，我要小心小心再小心
cc上次是不是因为这样所以裸奔的
哇
 
你预算超高的
 
你要是zt了要拖拉机奔   

干妈在吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:34:00 PM的发言：

 
反正粉粉的东西也不会过期
hiahia
 
我怕粉饼粉底过期
 
眼影不怕。

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:33:00 PM的发言：

哇
 
偶最怕拍大头贴
 
我不会摆pose。。。
 
也是，我老了，也不喜欢那种装可爱的pose了

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:33:00 PM的发言：

    
    
     多大的毅力哇～～～
     居然可以7 的速度跑1个半小时～～～
      
    
太bh了，7的速度我基本跑几分钟就挂了

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:34:00 PM的发言：

我是500的BUDGET，所以还没有，我要小心小心再小心
cc上次是不是因为这样所以裸奔的
 
有人存了么？

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:34:00 PM的发言：

    
    
     是呀
      
     她跑的就是在3月还一点都不热的时候
      
     脖子上全是水，衣服像从水里捞出来那种>.<
    
跑步这么管用啊？我现在改骑自行车

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:33:00 PM的发言：

佩服的我五体投地
 
我每次去gym打油。。。都看见她满头大汗的跑步跑的很哈皮。。。orz
 
 
运动会产生多巴胺，所以运动的过程人会很快乐，～～～

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:36:00 PM的发言：

hiahia
 
我怕粉饼粉底过期
 
眼影不怕。
 
粉底会的，所以我只买一瓶

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:36:00 PM的发言：

    
    
      
     有人存了么？
    
cc裸奔？？？？什么样的裸奔。。。

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:36:00 PM的发言：

 
也是，我老了，也不喜欢那种装可爱的pose了
个子小一点还可以，我这么人高马大的，从来都不行
 

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:37:00 PM的发言：

    
    
      
     粉底会的，所以我只买一瓶
    
一般保质期多久。。。。我都是两三年才换一瓶 orz

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:37:00 PM的发言：

运动会产生多巴胺，所以运动的过程人会很快乐，～～～
 
我怎么没有呢。。。

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:36:00 PM的发言：

 
有人存了么？
真的裸了么？
我是上次看她发帖说的，不过我没见过哇
 

以下是引用nycangel在2/9/2010 2:29:00 PM的发言：

    
     ZT协会的都zt好了
    
嫩zt了吗。。。。

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:28:00 PM的发言：

会长，我来了，今天花了8.99
还有一条AN家DRESS 65
昨天跳了身材的SWA耳环还有甜甜给我的SWA 戒指，一共60
我要ZT了～～不活了
 
铁定zt了。。。

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:28:00 PM的发言：

会长，我来了，今天花了8.99
还有一条AN家DRESS 65
昨天跳了身材的SWA耳环还有甜甜给我的SWA 戒指，一共60
我要ZT了～～不活了
 
写下来

以下是引用rosepig在2/9/2010 2:38:00 PM的发言：

一般保质期多久。。。。我都是两三年才换一瓶 orz
 
2年吧，有的可能3年可以

ny,nj的美女，有没有人想一起合买燕窝啊？

以下是引用moennigk在2/9/2010 2:25:00 PM的发言：

会长，我很想败家，可是没有白菜
 
我不想败家，也没有白菜

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:38:00 PM的发言：

真的裸了么？
我是上次看她发帖说的，不过我没见过哇
 
 
我看你说才问的

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:26:00 PM的发言：

有
 
我周日去买拽丝 拽丝没买到 在TJ买了converse的帆布鞋和3双puma的棉袜子
 
receipt我回来就给撇了。。。只记得是27.xx
 
记我28！
 
谢谢会长！
 
mua
木有报告～我木有看到，要等我在的时候报告。私下回报木用

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:39:00 PM的发言：

    
    
      
     2年吧，有的可能3年可以
    
我又有理由可以败家了，赞

以下是引用rosepig在2/9/2010 2:40:00 PM的发言：

我又有理由可以败家了，赞
 
@@

 那个真的不是我故意的。。。是央央要我post的

我来拉

以下是引用nycangel在2/9/2010 2:41:00 PM的发言：

    
     那个真的不是我故意的。。。是央央要我post的

此主题相关图片如下img_0303.jpg：


    
我正饿着那

research做得很郁闷啊
没有什么进展

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:34:00 PM的发言：

500吧～～～我记得
 
败家毛
 

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:36:00 PM的发言：

 
也是，我老了，也不喜欢那种装可爱的pose了
额 你还年轻
 
我从来都不会摆pose。。。

以下是引用rosepig在2/9/2010 2:37:00 PM的发言：

跑步这么管用啊？我现在改骑自行车
真的管用的
 
可以地面有氧运动加游泳
 
很好
 
不会有肌肉浮现，还可以有很好线条

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:37:00 PM的发言：

运动会产生多巴胺，所以运动的过程人会很快乐，～～～
哈哈哈哈哈 你好科学喔

以下是引用judal_air在2/9/2010 2:37:00 PM的发言：

个子小一点还可以，我这么人高马大的，从来都不行
 
反正大头贴只拍到上半身呀

以下是引用nycangel在2/9/2010 2:41:00 PM的发言：
 那个真的不是我故意的。。。是央央要我post的


 馋死我了

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:45:00 PM的发言：

    
    
     真的管用的
      
     可以地面有氧运动加游泳
      
     很好
      
     不会有肌肉浮现，还可以有很好线条
    
这指的啥？就是跑步吗。我是运动盲

以下是引用mermaidsong在2/9/2010 2:37:00 PM的发言：

 
粉底会的，所以我只买一瓶
好
 
我记住
 
有一次我一咬牙一跺脚想买一瓶chanel的粉底。。。还去专柜试了。。结果我试的那瓶是最后一瓶我的色号。。想败家都没败成 导致我现在都我忘记我当时试的是哪个了 汗～

以下是引用smilehan在2/9/2010 2:48:00 PM的发言：

    
    
      馋死我了
    
为啥我看了没食欲，图片质量不高，有效的抑制了我的欲望。。。。。

以下是引用smilehan在2/9/2010 2:40:00 PM的发言：

木有报告～我木有看到，要等我在的时候报告。私下回报木用
好哇
 
辛苦会长啦
 
还好我问了。。否则最后成了诈zt。。。。

无视小狐狸。。。。
 
那是我的最爱。。。。。。

以下是引用rosepig在2/9/2010 2:48:00 PM的发言：

这指的啥？就是跑步吗。我是运动盲
就是跑步呀 骑自行车呀 这种 不过跑步要慢跑，快跑是无氧运动 会把身体里的脂肪转化成肌肉的
 
有氧运动才会分解脂肪。
 
我记得关之琳说她妈妈在她teenage的时候，每天让她在下午游泳1个小时+，然后游完的2个小时内不许进食。可以喝水。
 
这样子。

以下是引用rosepig在2/9/2010 2:49:00 PM的发言：

    
    
     为啥我看了没食欲，图片质量不高，有效的抑制了我的欲望。。。。。
    
猪猪你奔了吗？
[此贴子已经被作者于2010/2/9 14:51:45编辑过]

以下是引用rosepig在2/9/2010 2:49:00 PM的发言：

为啥我看了没食欲，图片质量不高，有效的抑制了我的欲望。。。。。
哈哈哈
 
我去找几张

以下是引用rosepig在2/9/2010 2:49:00 PM的发言：

    
    
     为啥我看了没食欲，图片质量不高，有效的抑制了我的欲望。。。。。
    
我用电话拍的 今天的午餐

以下是引用nycangel在2/9/2010 2:52:00 PM的发言：

    
     我用电话拍的 今天的午餐
    
你跟央央又gd啦，我jd

以下是引用nycangel在2/9/2010 2:41:00 PM的发言：

    
     那个真的不是我故意的。。。是央央要我post的

此主题相关图片如下img_0303.jpg：


此主题相关图片如下img_0304.jpg：


此主题相关图片如下img_0305.jpg：


    
yy要你post的啊。。。
yy还欠我一顿饭，欠好久了。。怎么没拉上我去吃？？？？

以下是引用麦小兜在2/9/2010 2:51:00 PM的发言：

    
    
     就是跑步呀 骑自行车呀 这种 不过跑步要慢跑，快跑是无氧运动 会把身体里的脂肪转化成肌肉的
      
     有氧运动才会分解脂肪。
      
     我记得关之琳说她妈妈在她teenage的时候，每天让她在下午游泳1个小时+，然后游完的2个小时内不许进食。可以喝水。
      
     这样子。
    
快跑是什么速度。。。我最高5吧，还坚持不了多久，555555
游泳我每次最多20分钟就歇菜了
我为什么这么弱，恨啊

以下是引用rosepig在2/9/2010 2:54:00 PM的发言：

    
    
     你跟央央又gd啦，我jd
    
什么时候你来玩 我带你去。。。

想吃，看起来是有STEAK的SALAD哇，两个败家的女银～～～
 

以下是引用michelle5990在2/9/2010 2:55:00 PM的发言：

    
     yy要你post的啊。。。
yy还欠我一顿饭，欠好久了。。怎么没拉上我去吃？？？？

    
这个是nobu 还蛮好吃的。。。。 restaurant week的

以下是引用rosepig在2/9/2010 2:55:00 PM的发言：

    
    
     快跑是什么速度。。。我最高5吧，还坚持不了多久，555555
游泳我每次最多20分钟就歇菜了
我为什么这么弱，恨啊
    
哦我看错了， 是要慢跑才好对吧？太好了，今天唯一的好消息。下次我跑慢一点，让zt跑快一点