How to self defense 自我保护的窍门

今天晚上去听了个self defense；很简单的几条技巧，写下来，希望大家都用不上。

----------------

我先挖坑，慢慢填。

前排就坐~~~~~~~

B S T

第一条 Breathe 呼吸

人在遇到非常危险的情况时，会失去对肢体的控制力，甚至在很短的时间里控制呼吸的肌肉也会拒绝工作。问题是，这个很短的时间会让我们在危险的状态下，失去抵抗力。

所以self defense最重要的是，夺回呼吸。

窍门就是双手紧握，一般在钥匙圈上加个长度能够握住的条状物，会帮助我们记住这一点；尽力试图用腹腔呼吸。

[此贴子已经被作者于2010/1/21 14:31:52编辑过]

B S T

第二条 Space 空间

相信自己的直觉，如果对方进入让你不舒服的空间了，就开始警惕。（这个好像不适用于国内）

坏人会用对话来让你放松警惕，缩短彼此的距离。例如问路，问时间；如果是在你觉得不安全的环境下，就回答，不知道；对方如果是好人，他也会自觉维持他的安全空间，就算还有问题，也会止步再问；但坏人的目的是缩短袭击你的距离，所以就算你说不知道，他还是会一边说话一边向你靠近，这个时候就要死盯着他的眼睛，摆出拒绝或者敌对状态出来（就像avatar里面那个女主一样）

另外，指路的正确方式是，一定不要用手指着那个方向，同时眼睛也看过去。这个时候你的注意力完全被吸引走了，这个陌生的对方如果有歹意，就是最好的时机实施。

最后，如果对方只是抢钱物，在他抢到的时候，就松手吧。当然最好的是，因为你的警惕，他决定不把你这个tough girl当作捕猎对象。

[此贴子已经被作者于2010/1/21 14:42:00编辑过]

B S T

第三条 Throat 咽喉

在对方的意图是你的身体或者生命的时候，第一先发制人，第二手刀锁喉。

喉咙上有一块软骨，能够承受的攻击力非常弱，而且致命。就算是非常弱小的成年女性，也能够用手掌边缘或者虎口砍下去，让对方失去攻击力；或者用三根手指掐住。

这一点是致命的，所以是self defense的时候用的，千万别用到zt身上。

这个讲座者在这里加了一句话，我宁愿之后让12个人审判我，也不愿意后果是6个人抬着我（葬礼上抬棺材）。

这里加一句，反抗注意时机。例如对方只是抓人质，可以先配合，等飞虎队救；但如果对方是打算杀人质，那就要鱼死网破了。

[此贴子已经被作者于2010/1/21 15:03:23编辑过]

如何运用BST防御武器进攻

例如枪指头，刀锁喉的时候，所有这些武器的反抗方式都是，先用一只手把武器的致命部位抓住拨开致命部分（枪是枪膛，刀是刀刃），另一只手砍对方喉咙软骨。

一般容易犯的错误是，去抓坏人手腕，正确方式是抓住最危险的部位，让它离开身体最脆弱的部分。

遇到恐怖分子或者大规模扫射的时候，三本厚书或者一摞文件夹能够非常有效的挡住，现在一般歹徒能买到的枪的子弹。

[此贴子已经被作者于2010/1/21 14:57:19编辑过]

多占一楼。

 ms占完了，俺前排下

似乎把lz的挖坑打乱了 不改太早占 抱歉了呀

前排就坐。。。学会了先在男友身上练习一遍

以下是引用clearsky1212在1/19/2010 11:31:00 PM的发言：

    
     前排就坐。。。学会了先在男友身上练习一遍
    
好主意！我回头也试试~

 ls的身手好快，佩服佩服。

呵呵，本楼欢迎灌水，坑挖完了，我填得很慢。

以下是引用clearsky1212在1/19/2010 11:31:00 PM的发言：

    
     前排就坐。。。学会了先在男友身上练习一遍
    
来讲座的还真是一对练家子couple，号称在白宫讲过，我觉得挺实用的。
[此贴子已经被作者于2010/1/19 23:37:52编辑过]

以下是引用冬日阳光灿烂在1/19/2010 11:34:00 PM的发言：

    
     ls的身手好快，佩服佩服。

呵呵，本楼欢迎灌水，坑挖完了，我填得很慢。

    
木事，木事，俺已经站好座了，慢慢等，

以下是引用冬日阳光灿烂在1/19/2010 11:19:00 PM的发言：
B S T

第一条 Breathe 呼吸

这条不用讲了，从打生下来就会，练这么多年了。

 等讲座

这个好这个好,排队等

 填得差不多了，踢上来

 多年前上了几堂课，回来练习，可能还是精神上比较放松，根本还是力气不足。。。还是预防+警惕最最重要

 有用，学习了。

以下是引用瞌睡在1/20/2010 1:08:00 AM的发言：

    
    
     这条不用讲了，从打生下来就会，练这么多年了。
    
紧张的时候人会忘了呼吸

以下是引用kittypeny在1/21/2010 3:00:00 PM的发言：

    
     多年前上了几堂课，回来练习，可能还是精神上比较放松，根本还是力气不足。。。还是预防+警惕最最重要

    
锁喉那招很狠的。那个讲座演示了手刀和三根手指能够产生的效果，当然是在假人上。

 恩，一般歹徒都跳软柿子

自己有福我不会让你轻易得逞的气魄，对方也就另找对象了

占座，看
 

谢谢分享！

不错 学习了 谢谢lz

以下是引用冬日阳光灿烂在1/19/2010 11:21:00 PM的发言：
如何运用BST防御武器进攻

例如枪指头，刀锁喉的时候，所有这些武器的反抗方式都是，先用一只手把武器的致命部位抓住拨开致命部分（枪是枪膛，刀是刀刃），另一只手砍对方喉咙软骨。

一般容易犯的错误是，去抓坏人手腕，正确方式是抓住最危险的部位，让它离开身体最脆弱的部分。

遇到恐怖分子或者大规模扫射的时候，三本厚书或者一摞文件夹能够非常有效的挡住，现在一般歹徒能买到的枪的子弹。

[此贴子已经被作者于2010/1/21 14:57:19编辑过]
听起来很可怕。如果真有扫射，我应该已经乱了阵脚了，直接被打死了

 韦小宝那招算进去了吗？

以下是引用蔷薇香气在1/21/2010 4:04:00 PM的发言：

    
    
     听起来很可怕。如果真有扫射，我应该已经乱了阵脚了，直接被打死了
    

me2

进来学习了。。。。。
 

 占个座～～～哈哈～～～～·

 很有用。学习了

特来学习~发言内容不得小于10bytes

女人我最大有一集也讲self defense
我找找

http://www.tudou.com/l/k3a6f_CdsXs
[此贴子已经被作者于2010/1/21 18:10:55编辑过]