Tuna (canned, white albacore) See tuna chart below
Tuna (fresh bluefin, ahi)
Sea trout
Bluefish
Lobster (American/Maine)
LOWER MERCURY
Eat no more than six 6-oz servings per month
Carp
Mahi Mahi
Crab (dungeness)
Snapper
Crab (blue)
Herring
Crab (snow)
Monkfish
Perch (freshwater)
Skate
Cod
Tuna (canned, chunk light)
Tuna (fresh Pacific albacore)
LOWEST MERCURY
Enjoy two 6-oz servings per week
Anchovies
Butterfish
Calamari (squid)
Caviar (farmed)
Crab (king)
Pollock
Catfish
Whitefish
Perch (ocean)
Scallops
Flounder
Haddock
Hake
Herring
Lobster (spiny/rock)
Shad
Sole
Crawfish/crayfish
Salmon
Shrimp
Clams
Tilapia
Oysters
Sardines
Sturgeon (farmed)
Trout (freshwater) Chart obtained from the Natural Resource Defense Council (NRDC); data obtained by the FDA and the EPA.
Tuna mercury levels can be different based on the type of tuna and where it was caught. The NRDC created the chart below as a guideline to how much tuna can be eaten by children, pregnant women or women wanting to conceive, based on their weight.
Weight in Pounds Frequency a Person Can Safely Eat A 6-ounce Can of Tuna
White Albacore Chunk Light
11 1 can/4 months 1 can/6 weeks
22 1 can/2 months 1 can/23 days
33 1 can/5 weeks 1 can/2 weeks
44 1 can/4 weeks 1 can/12 days
55 1 can/3 weeks 1 can/9 days
66 1 can/3 weeks 1 can/8 days
77 1 can/3 weeks 1 can/week
88 1 can/2 weeks 1 can/6 days
99 1 can/2 weeks 1 can/5 days
110 1 can/12 days 1 can/5 days
121 1 can/11 days 1 can/4 days
132 1 can/10 days 1 can/4 days
143 1 can/9 days 1 can/4 days
154 1 can/9 days 1 can/3 days
165 1 can/8 days 1 can/3 days
176 1 can/week 1 can/3 days
187 1 can/week 1 can/3 days
198 1 can/week 1 can/3 days
209 1 can/6 days 1 can/2days
220 1 can/6 days 1 can/2 days
Source: Food and Drug Administration test results for mercury and fish, and the Environmental Protection Agency's determination of safe levels of mercury.
Found some interesting numbers about fetal heart beat rate-
9周以前每天长3下~ 不过早期胎心是要慢些的,6,7周的
时候120左右都正常。到8周的时候一般就长到150左右了。9周以后开始下降。
source在这里:
From the date of the last menstrual period, the fetal heart will begin to beat on the 22nd day of development. This means that by the 5th week of pregnancy, the heart is beating. Until week 9, the fetal heart rate will increase 3.3 beats per day. In the early stages, the fetal heart rate is approximately 80-85 beats per minute (bpm). However, by the 9th week your baby's heart beat will be in the range of 155 to 195 beats per minute.
Found some interesting numbers about fetal heart beat rate-
9周以前每天长3下~ 不过早期胎心是要慢些的,6,7周的
时候120左右都正常。到8周的时候一般就长到150左右了。9周以后开始下降。
source在这里:
From the date of the last menstrual period, the fetal heart will begin to beat on the 22nd day of development. This means that by the 5th week of pregnancy, the heart is beating. Until week 9, the fetal heart rate will increase 3.3 beats per day. In the early stages, the fetal heart rate is approximately 80-85 beats per minute (bpm). However, by the 9th week your baby's heart beat will be in the range of 155 to 195 beats per minute.
咋看出来的???
我估计看她吃东西的样子明眼人就该看出来了,我现在每天吃饭都吃吃停停,中途不时干呕两下,好在我有自己的办公室,每天都关着门吃饭
不过是没有油,比较干的那种糖醋排骨。
我估计看她吃东西的样子明眼人就该看出来了,我现在每天吃饭都吃吃停停,中途不时干呕两下,好在我有自己的办公室,每天都关着门吃饭
en,你很有经验。我吃得很慢,然后感觉要呕就猛喝水,所以吃不下什么。而且那人问我最近都干嘛了,我确实什么都没干啊。
哇,晚上居然吃了10块小排骨!!
不过是没有油,比较干的那种糖醋排骨。
你家宝宝好幸福啊~
哇,晚上居然吃了10块小排骨!!
不过是没有油,比较干的那种糖醋排骨。
你太牛了,我现在听到肉就想吐。不过话说回来,有的时候肉吃在嘴里倒还好,只要能放进嘴,一般还是吃得下的,最难过的那关就是闻到肉味的时候,根本不想往嘴里放
你太牛了,我现在听到肉就想吐。不过话说回来,有的时候肉吃在嘴里倒还好,只要能放进嘴,一般还是吃得下的,最难过的那关就是闻到肉味的时候,根本不想往嘴里放
你对气味很敏感阿?我好像还没有。但是我看到就很烦,就想吐~
你对气味很敏感阿?我好像还没有。但是我看到就很烦,就想吐~
因为我LG不会做荤菜,肉菜都很腥,他不放姜的,我一闻就受不了了
你太牛了,我现在听到肉就想吐。不过话说回来,有的时候肉吃在嘴里倒还好,只要能放进嘴,一般还是吃得下的,最难过的那关就是闻到肉味的时候,根本不想往嘴里放
排骨其实昨晚做的,昨天就没有动,
今天热过之后,就比较干,不像昨天那么油沥沥的,
突然很想试一下,吃了一块,就有了第二块,
老公把很瘦的、没有油的都找出来,都是很小的哦!
第二餐的时候,没那么大的味道。
完蛋了,越来越想吃酸辣汤了,要不要今天晚上去买一份汤呢?
恩,我也很喜欢酸辣汤,不过我是用汤料自己做的。
en,你很有经验。我吃得很慢,然后感觉要呕就猛喝水,所以吃不下什么。而且那人问我最近都干嘛了,我确实什么都没干啊。
我觉得吃饭最好不要跟别人一起,
关键是气味干扰
我本人吃自己的食物,没有油做的黄瓜和粥,就吃得好开心!
排骨其实昨晚做的,昨天就没有动,
今天热过之后,就比较干,不像昨天那么油沥沥的,
突然很想试一下,吃了一块,就有了第二块,
老公把很瘦的、没有油的都找出来,都是很小的哦!
BSO老公
偶尔吃点肉好的,我LG也一直逼我吃肉吃排骨的
好像鱼不能多吃的。
我觉得吃饭最好不要跟别人一起,
关键是气味干扰
我本人吃自己的食物,没有油做的黄瓜和粥,就吃得好开心!
哎,朋友约吃饭我就去了阿~以后不参加活动了
BSO老公
晕,这是很基本的吧!
好像鱼不能多吃的。
???why
偶尔吃点肉好的,我LG也一直逼我吃肉吃排骨的
我觉得不能想,我是一想起来,觉得恶心的,就不吃
但是发现这样什么都吃不了,还是什么都试一下比较好。
???why
好像是因为有些鱼因为污染,mercury含量比较高。
晕,这是很基本的吧!
没有劳工的人连基本都没有~
好像鱼不能多吃的。
没有这种说法的,就是海鱼少吃,含汞多。我都是买中国超市的LIVE BLACK BASS,然后清蒸,我一个人能吃大半条(1.5LBS左右的)
???why
就是那个what expect上写的,原因忘了,每周有个上限,回头查一下
恩,我也很喜欢酸辣汤,不过我是用汤料自己做的。
我也喜欢酸辣汤,那天特地去我们这里一家buffet, 其他的没怎么吃,专门喝的酸辣汤。
没有劳工的人连基本都没有~
怎么可能,没老公怎么有孩子~
没有劳工的人连基本都没有~
pat pat, long distance is too much troublesome.
就是那个what expect上写的,原因忘了,每周有个上限,回头查一下
Once or twice a week should be fine.
好像是因为有些鱼因为污染,mercury含量比较高。
海鱼还ok吧
我也喜欢酸辣汤,那天特地去我们这里一家buffet, 其他的没怎么吃,专门喝的酸辣汤。
我那天在中国超市里品尝人家推销汤料时做的酸辣汤,一下子就欲罢不能了,但是最后没买汤料,我LG不让我买,说放MSG的,而且我觉得那汤料还不够酸,哈哈
你今天B超了吗?结果如何?
今天只是验尿验血,然后给了一堆维他命sample,下周一ultrasound.
今天只是验尿验血,然后给了一堆维他命sample,下周一ultrasound.
是C牌子的吗?我觉得那个不错,我吃了不恶心。另外我们不会看的是同一个OB吧?哈哈, 我昨天去也拿了VITAMIN SAMPLE
[此贴子已经被作者于2010/1/12 19:21:08编辑过]
就是那个what expect上写的,原因忘了,每周有个上限,回头查一下
是不是每周不超过12oz.
我那天在中国超市里品尝人家推销汤料时做的酸辣汤,一下子就欲罢不能了,但是最后没买汤料,我LG不让我买,说放MSG的,而且我觉得那汤料还不够酸,哈哈
你怀的儿子
是C牌子的吗?我觉得那个不错,我吃了不恶心。另外我们不会看的是同一个OB吧?哈哈, 我昨天去也拿了VITAMIN SAMPLE
[此贴子已经被作者于2010/1/12 19:21:08编辑过]
我在virginia。mm在哪呢?
护士给了四种牌子的,说回头让我告诉他们哪种我吃了感觉好就给我开那个的prescription. 我这四种中唯一以C开头的是concept DHA. 好像只有这个比较小一颗,其他的都很大一颗,我估计要费点事才能咽下去。
我那天在中国超市里品尝人家推销汤料时做的酸辣汤,一下子就欲罢不能了,但是最后没买汤料,我LG不让我买,说放MSG的,而且我觉得那汤料还不够酸,哈哈
估计一定有MSG的。中餐馆里的也有吧?我现在很想吃国内的那种酸黄瓜,美国卖的不好吃。
大家要是被朋友们问是不是怀孕了怎么说阿?不想这么早主动说,但是被问到了也不想撒谎。
我早公布了
不过老大我好像是等到3个月才说的,虽然朋友间已经传来传去早知道了,只是大家都装不知道
我早公布了
不过老大我好像是等到3个月才说的,虽然朋友间已经传来传去早知道了,只是大家都装不知道
那朋友是怎么看出来的?
那朋友是怎么看出来的?
不是,当时我跟一个朋友同时怀上,所以互相就没隐瞒,但我没告诉其他朋友. 但这个朋友告诉了另一个朋友,然后所有朋友其实都知道了,只是都装作不知道
你怀的儿子
正想说呢,酸儿辣女呢!
昨晚上突然想吃酸辣的东西,就炒了个酸辣包菜,吃得那个香,心里想,这算是儿子还是女儿呢?
海鱼还ok吧
找了怀孕吃鱼的链接:
http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm
Highest Mercury
AVOID Eating
Grouper
Marlin
Orange roughy
Tilefish
Swordfish
Shark
Mackerel (king)
High Mercury
Eat no more than three 6-oz servings per month
Bass saltwater
Croaker
Halibut
Tuna (canned, white albacore) See tuna chart below
Tuna (fresh bluefin, ahi)
Sea trout
Bluefish
Lobster (American/Maine)
LOWER MERCURY
Eat no more than six 6-oz servings per month
Carp
Mahi Mahi
Crab (dungeness)
Snapper
Crab (blue)
Herring
Crab (snow)
Monkfish
Perch (freshwater)
Skate
Cod
Tuna (canned, chunk light)
Tuna (fresh Pacific albacore)
LOWEST MERCURY
Enjoy two 6-oz servings per week
Anchovies
Butterfish
Calamari (squid)
Caviar (farmed)
Crab (king)
Pollock
Catfish
Whitefish
Perch (ocean)
Scallops
Flounder
Haddock
Hake
Herring
Lobster (spiny/rock)
Shad
Sole
Crawfish/crayfish
Salmon
Shrimp
Clams
Tilapia
Oysters
Sardines
Sturgeon (farmed)
Trout (freshwater)
Chart obtained from the Natural Resource Defense
Council (NRDC); data obtained by the FDA and the EPA.
Tuna mercury levels can be different based on the type of tuna and
where it was caught. The NRDC created the chart below as a guideline
to how much tuna can be eaten by children, pregnant women or women
wanting to conceive, based on their weight.
Weight in Pounds
Frequency a Person
Can Safely Eat A 6-ounce Can of Tuna
White Albacore
Chunk Light
11
1 can/4 months
1 can/6 weeks
22
1 can/2 months
1 can/23 days
33
1 can/5 weeks
1 can/2 weeks
44
1 can/4 weeks
1 can/12 days
55
1 can/3 weeks
1 can/9 days
66
1 can/3 weeks
1 can/8 days
77
1 can/3 weeks
1 can/week
88
1 can/2 weeks
1 can/6 days
99
1 can/2 weeks
1 can/5 days
110
1 can/12 days
1 can/5 days
121
1 can/11 days
1 can/4 days
132
1 can/10 days
1 can/4 days
143
1 can/9 days
1 can/4 days
154
1 can/9 days
1 can/3 days
165
1 can/8 days
1 can/3 days
176
1 can/week
1 can/3 days
187
1 can/week
1 can/3 days
198
1 can/week
1 can/3 days
209
1 can/6 days
1 can/2days
220
1 can/6 days
1 can/2 days
Source:
Food and Drug Administration test results for mercury and fish,
and the Environmental Protection Agency's determination of safe
levels of mercury.
[此贴子已经被作者于2010/1/13 6:49:32编辑过]
你怀的儿子
这个不知道,我就觉得自己口味改变了太多。昨天晚上在家吃火锅,没搞太辣,然后碗了倒了点醋和麻油,结果我胃口大开,吃了一些牛肉和猪肉(羊肉味道太大,还是吃不了),和很多很多素菜。我自己都没想到我会这么喜欢醋,我以前是很讨厌醋的,以前吃饺子呀,吃卤牛肉的时候,我都从来不蘸醋,现在居然喜欢吃了,真是不知道怎么搞的
我刚一咬牙一跺脚买了个carseat
MARATHON?
这个不知道,我就觉得自己口味改变了太多。昨天晚上在家吃火锅,没搞太辣,然后碗了倒了点醋和麻油,结果我胃口大开,吃了一些牛肉和猪肉(羊肉味道太大,还是吃不了),和很多很多素菜。我自己都没想到我会这么喜欢醋,我以前是很讨厌醋的,以前吃饺子呀,吃卤牛肉的时候,我都从来不蘸醋,现在居然喜欢吃了,真是不知道怎么搞的
酸儿辣女
今天胃里又特别特别难受了
我这几天明显感觉孕吐越来越严重,持续时间越来越长
MARATHON?
对
我这几天明显感觉孕吐越来越严重,持续时间越来越长
你是不是昨天去看医生了??
医生给了我一大堆资料,我还没好好研究。包括了各个阶段做什么检查
我刚一咬牙一跺脚买了个carseat
这是给大宝的还是小宝的?
我刚从ob office回来,今天没有做ultrasound,做了常规检查。约了两周之后的ultrasound.
医生给了我一大堆资料,我还没好好研究。包括了各个阶段做什么检查
啥是常规检查?大家第一次一般都问什么问题?
啥是常规检查?大家第一次一般都问什么问题?
就是把手放进去摸一下子宫有没有变大~~
问应该注意些什么。 他们给了我一个列有注意事项的单子~~我还没仔细研究
不吐的人出来bso一下吧。
我我我。。。。
到现在能吃能睡~~~
就是把手放进去摸一下子宫有没有变大~~
问应该注意些什么。 他们给了我一个列有注意事项的单子~~我还没仔细研究
手摸啊?听起来真恐怖。。。
你现在是5周多吧?
手摸啊?听起来真恐怖。。。
你现在是5周多吧?
恩,我也觉得有点雷人。我现在5w4d.
恩,我也觉得有点雷人。我现在5w4d.
会痛吗??
那2个礼拜后的ULTRASOUND你就可以看心跳了。。。
会痛吗??
那2个礼拜后的ULTRASOUND你就可以看心跳了。。。
还好,不疼。
我今天check out的时候,他们竟然把我的费用都算好了~~除开保险cover的部分。我还要交936。分6次交,但是要在23w之前付清。
咋这么快就算好了???
也太积极了吧。。。。这包括啥啊?你生的时候会有多少费用不是还无法预计嘛
咋这么快就算好了???
也太积极了吧。。。。这包括啥啊?你生的时候会有多少费用不是还无法预计嘛
包括生产和所有的office visits 以及检查。但是blood work 都不算在内
我今天check out的时候,他们竟然把我的费用都算好了~~除开保险cover的部分。我还要交936。分6次交,但是要在23w之前付清。
a,怎么这么早啊。那你中途要换怎么办?
我我我。。。。
到现在能吃能睡~~~
摸摸,沾点不吐运
包括生产和所有的office visits 以及检查。但是blood work 都不算在内
但是检查可多可少啊。。。
生产不也是有可能顺有可能剖嘛?这些都考虑进去还是一样的结果??
摸摸,沾点不吐运
希望可以一直不吐啊。。。。
这是给大宝的还是小宝的?
小宝的,大宝现在坐的是个boulevard,也是当年抢的deal.
我我我。。。。
到现在能吃能睡~~~
还有我,哈哈哈
小宝的,大宝现在坐的是个boulevard,也是当年抢的deal.
小宝这个是从出生就可以用吗?能用到多大?你估计是我们楼里第一个屯东西的亲妈了.
还有我,哈哈哈
摸摸,你们都是好命妈~
但是检查可多可少啊。。。
生产不也是有可能顺有可能剖嘛?这些都考虑进去还是一样的结果??
我也不知道他们怎么算的~~
小宝这个是从出生就可以用吗?能用到多大?你估计是我们楼里第一个屯东西的亲妈了.
大宝就是从小用convertible的. 亲妈是会买infant的啦,嘿嘿.
主要我认识到这些必须得买的东西看到好deal就得下手,不然生以前等不到更好的deal就亏了.
上一次我就是觉得太早,错过了很好的pump的deal,哭啊.
大宝就是从小用convertible的. 亲妈是会买infant的啦,嘿嘿.
主要我认识到这些必须得买的东西看到好deal就得下手,不然生以前等不到更好的deal就亏了.
上一次我就是觉得太早,错过了很好的pump的deal,哭啊.
那以后你看到有什么好DEAL,就到楼里来通报一声吧,我准备FIRST TRIMESTER过后开始屯东西
那以后你看到有什么好DEAL,就到楼里来通报一声吧,我准备FIRST TRIMESTER过后开始屯东西
我打算7月以后屯,因为我还不知道在哪里生呢
XIXI明天去,如果做阴超还有可能看到心跳,腹超估计还看不到。我估计XIXI的OB也会给做内检以及PAP SMEAR之类的
估计乌咪今天是做了内检,没什么问题的,我也觉得7周时做B超比较好,太早做容易找不到心跳。
XIXI明天去,如果做阴超还有可能看到心跳,腹超估计还看不到。我估计XIXI的OB也会给做内检以及PAP SMEAR之类的
做阴超安不安全啊???
估计乌咪今天是做了内检,没什么问题的,我也觉得7周时做B超比较好,太早做容易找不到心跳。
XIXI明天去,如果做阴超还有可能看到心跳,腹超估计还看不到。我估计XIXI的OB也会给做内检以及PAP SMEAR之类的
恩,好像第一次visit都要做pap smear。但是我11月做过了,所以就省了。
9周以前每天长3下~ 不过早期胎心是要慢些的,6,7周的
时候120左右都正常。到8周的时候一般就长到150左右了。9周以后开始下降。
source在这里:
From the date of the last menstrual period, the fetal heart will begin
to beat on the 22nd day of development. This means that by the 5th week
of pregnancy, the heart is beating. Until week 9, the fetal heart rate
will increase 3.3 beats per day. In the early stages, the fetal heart
rate is approximately 80-85 beats per minute (bpm). However, by the 9th
week your baby's heart beat will be in the range of 155 to 195 beats
per minute.
http://www.i-am-pregnant.com/encyclopedia/F/Fetal-Heart-Rate/
[此贴子已经被作者于2010/1/13 17:41:12编辑过]
nt是啥?
nuchal translucency, 中文叫颈项透明层检查
就是在12周左右,量宝宝脖子后面液体的厚度,小于3mm,正常
是down syndrome screening 的一种手段
下次给你和ADELEW奔
大家帮我出出主意,我一个朋友得了很重的病。我上周末去看过她了。这周末还打算去一次,我想带点温馨的小礼物。大家觉得带点什么好?想让她能感觉到希望和勇气的那种。带盆幸运竹或者几条小金鱼好不好。。。我很土,没主意
有生气,好打理的植物挺好的
好像是因为有些鱼因为污染,mercury含量比较高。
吃小点的鱼,一锅放得下的
做阴超安不安全啊???
安全的,别担心。
pap smear如果6个月之内做过,也不需要重新做了.
会一切顺利的,放宽心:)
Found some interesting numbers about fetal heart beat rate-
9周以前每天长3下~ 不过早期胎心是要慢些的,6,7周的
时候120左右都正常。到8周的时候一般就长到150左右了。9周以后开始下降。
source在这里:
From the date of the last menstrual period, the fetal heart will begin
to beat on the 22nd day of development. This means that by the 5th week
of pregnancy, the heart is beating. Until week 9, the fetal heart rate
will increase 3.3 beats per day. In the early stages, the fetal heart
rate is approximately 80-85 beats per minute (bpm). However, by the 9th
week your baby's heart beat will be in the range of 155 to 195 beats
per minute.
http://www.i-am-pregnant.com/encyclopedia/F/Fetal-Heart-Rate/
[此贴子已经被作者于2010/1/13 17:41:12编辑过]
有趣,学习了
美国店通风真好,闻不到食物的味道。
多喝水啦,喝多比少喝、不喝要好。
我老公早上开玩笑说,你不会是那种自以为自己怀孕了,所以导致激素水平变化,测出试纸阳性,其实并没有怀孕的情况吧。。。
汗啊。。。。我应该也没这么急切吧~~
我还是没反应。。。
我老公早上开玩笑说,你不会是那种自以为自己怀孕了,所以导致激素水平变化,测出试纸阳性,其实并没有怀孕的情况吧。。。
汗啊。。。。我应该也没这么急切吧~~
我一直都很怀疑我自己是那种
上次怀老大我就这么怀疑,一直到见ob才确实知道是怀孕了.