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[分享]中文版CLB以及0-12个月作息表

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最新回复：2018年2月27日 19点49分 PT
共 (759) 楼
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s
sarahqian2947
大约 15 年
楼主 (北美华人网)
下午一直在看版上CLB调整作息的帖子，做了一些research，发现CLB国内翻译成《超级育儿通》，但是当当卓越上都断货，于是去淘宝上找，还真让我找到了一家，买了一个PDF版本，电脑上就可以看了，想要的MM可以留下email，我试试看能不能发送（24.2MB)。

7年后的更新：我在国内，华人论坛被墙后很久没上来了，今天上来一看，这几年一直有MM在跟我要CLB，我把CLB上传到百度云盘了，请大家自行下载。如果有问题，可以加我微信：sarahqian129
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=527797801&uk=17445438
s
sarahqian2947
大约 15 年
2 楼
母乳宝宝2周-1个月大的作息
 
进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠
 
上午7点                                                 上午8点半/点-上午10点
上午10点                                                上午11点半/正午-下午2点
下午2点                                                 下午4-5点
下午5点
晚上6点15分
晚上10点半                                            白天一天大约睡5小时
 
挤母乳的时段                                          早上6点45分，9点45分，晚上10点
[此贴子已经被作者于2009/12/15 11:14:35编辑过]
d
dddyyy
大约 15 年
3 楼
发给我一个吧，[email protected] 谢谢~~~
s
sarahqian2947
大约 15 年
4 楼
 
母乳宝宝1个月-1个月半月大的作息

进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠

上午7点                                                 上午9点-上午10点
上午10点半                                            上午11点半/正午-下午2点或2点半
下午2点或2点半                                       下午4点15分或5点
下午5点
晚上6点15分
晚上10点半                                            白天一天大约睡4.5个小时

挤母乳的时段                                          早上6点45分，9点45分，晚上10点
s
sarahqian2947
大约 15 年
5 楼
 
母乳宝宝1个月半月-2个月大的作息

进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠

上午7点                                                 上午9点-9点45分
上午10点45分                                       上午11点45分或12点-下午2点或2点半
下午2点或2点半                             下午4点半或5点
晚上6点15分
晚上10点半                                            白天一天大约睡4个小时

挤母乳的时段                                          早上6点45分，晚上10点  
[此贴子已经被作者于2009/12/15 10:56:30编辑过]
s
sarahqian2947
大约 15 年
6 楼
母乳宝宝2 -3个月大的作息

进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠

上午7点                                                 上午9点-9点45分
上午10点45分或11点                           中午12点-下午2点或2点15分
下午2点或2点15分                               下午4点45分-5点
晚上6点15分
晚上10点半                                            白天一天大约睡3.5个小时

挤母乳的时段                                          晚上10点
[此贴子已经被作者于2009/12/15 10:59:00编辑过]
W
Wish2008
大约 15 年
7 楼
正在对这个很感兴趣，多谢MM分享！
[email protected]
s
sarahqian2947
大约 15 年
8 楼
 
宝宝3-4个月大的作息

进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠

上午7点                                                 上午9点-9点45分
上午11点                                                中午12点-下午2点或2点15分
下午2点15分或2点半                          
晚上6点15分
晚上10点半                                            白天一天大约睡3个小时
 
 

宝宝4-5个月大的作息

 
进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠

 
上午7点                                                 上午9点-9点45分
上午11点                                                中午12点-下午2点或2点半
下午2点半                        
晚上6点
晚上10点半                                            白天一天大约睡3个小时
[此贴子已经被作者于2009/12/15 11:08:49编辑过]
s
sarahqian2947
大约 15 年
9 楼
宝宝5-6个月大的作息

 
进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠

上午7点                                                 上午9点-9点45分
上午11点半                                            中午12点-下午2点或2点半
下午2点半                        
晚上6点                                                 白天一天大约睡3个小时
[此贴子已经被作者于2009/12/15 11:12:50编辑过]
s
sarahqian2947
大约 15 年
10 楼
 
6-9个月大的作息

进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠

上午7点                                                 上午9点-9点半或9点45分
上午11点45分                                       中午12点半-下午2点半
下午2点半   
下午5点                    
晚上6点半                                              白天一天大约睡3个小时
[此贴子已经被作者于2009/12/15 11:06:33编辑过]
s
sarahqian2947
大约 15 年
11 楼
9-12个月大的作息

 
进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠

上午7点                                                 上午9点- 9点45分
上午11点45分                                         中午12点半-下午2点半
下午2点半   
下午5点                    
晚上6点半                                              白天一天大约睡3个小时
[此贴子已经被作者于2009/12/15 11:07:01编辑过]
s
sarahqian2947
大约 15 年
12 楼
我大致翻了下书，感觉翻译不是特别好，有些生硬，希望不要有错的地方就好了……
[此贴子已经被作者于2009/12/15 12:00:56编辑过]
x
xj9701
大约 15 年
13 楼
 ｍｍ能发ｇｍａｉｌ吗，能的话算我一个

[email protected]

谢谢。

或者不能的话你试试华人家小ｇｒｏｕｐ行不行

[此贴子已经被作者于2009/12/15 11:22:14编辑过]
s
sarahqian2947
大约 15 年
14 楼
我申请了家小group，但是ML太低，还不能加入……
s
sarahqian2947
大约 15 年
15 楼
以下是引用xj9701在12/15/2009 11:22:00 AM的发言：
 ｍｍ能发ｇｍａｉｌ吗，能的话算我一个

[email protected]

谢谢。

或者不能的话你试试华人家小ｇｒｏｕｐ行不行

[此贴子已经被作者于2009/12/15 11:22:14编辑过]
已发，请查收
小
小猪猪
大约 15 年
16 楼
以下是引用sarahqian2947在12/15/2009 10:51:00 AM的发言：

    
     母乳宝宝2周-1个月大的作息
 
进食的时段                                            上午7点至晚上7点间的睡眠
 
上午7点                                                 上午8点半/点-上午10点
上午10点                                                上午11点半/正午-下午2点
下午2点                                                 下午4-5点
下午5点
晚上6点15分
晚上10点半                                            白天一天大约睡5小时
 
挤母乳的时段                                          早上6点45分，9点45分，晚上10点
[此贴子已经被作者于2009/12/15 11:14:35编辑过]

    
新生儿一夜不吃东西？
s
sarahqian2947
大约 15 年
17 楼
以下是引用小猪猪在12/15/2009 11:39:00 AM的发言：

新生儿一夜不吃东西？
人家不就是要培养宝宝一觉睡过夜……我又去瞧了眼书，就是这么写的，我以为我typo了
l
liangbao
大约 15 年
18 楼
mm发我一份好吗？这几天正准备train呢，谢谢！

[email protected]
脚
脚丫子
大约 15 年
19 楼
 发一份给我吧，谢谢！[email protected]
W
Whiteknight
大约 15 年
20 楼
 [email protected]
thanks
l
lollimom
大约 15 年
21 楼
[email protected]
谢谢
s
sarahqian2947
大约 15 年
22 楼
附件上传超慢，我正在问版主哪里可以上传共享，楼上的MM先等等哈
m
mindyshao
大约 15 年
23 楼
mm也发一份给我吧，家里有个夜哭郎，我们都疲惫不堪了
[email protected]
s
sarahqian2947
大约 15 年
24 楼
都发了，大家注意查收，如果没收到，告诉我一下，我重新发。
d
dazzlingfall
大约 15 年
25 楼
 能不能给我也发送一份
[email protected]
thanks
x
xj9701
大约 15 年
26 楼
 收到了，非常感谢！！！！！！！！！！！！！！！！！

没想到ｇｍａｉｌ还能发这么大附件，真不错，ｌｚ也很不错！！！！！！
c
casinos
大约 15 年
27 楼
[email protected]
 
Please send me one copy. thanks,
W
WEILIU
大约 15 年
28 楼
[email protected]
谢谢MM了，娃生活没规律，把我这老妈累死了
y
yangyangzj
大约 15 年
29 楼
  正在发愁宝宝日夜颠倒呢，

请给我也发一个
[email protected]
谢谢
s
sarahqian2947
大约 15 年
30 楼
以下是引用脚丫子在12/15/2009 11:51:00 AM的发言：
 发一份给我吧，谢谢！[email protected]
MM 你的邮箱我发不过去，有gmail的吗?
C
Craftt1
大约 15 年
31 楼
麻烦发给我一个吧。
谢谢，谢谢！
[email protected]
s
sarahqian2947
大约 15 年
32 楼
以下是引用casinos在12/15/2009 12:50:00 PM的发言：

[email protected]
 
Please send me one copy. thanks,
can not send to your hotmail, do you have gmail?
s
sarahqian2947
大约 15 年
33 楼
以下是引用Craftt1在12/15/2009 1:09:00 PM的发言：
麻烦发给我一个吧。
谢谢，谢谢！
[email protected]

发了
小
小猪猪
大约 15 年
34 楼
 麻烦也发给我一个吧。
谢谢，谢谢！
[email protected]
s
sarahqian2947
大约 15 年
35 楼
以下是引用小猪猪在12/15/2009 1:19:00 PM的发言：
 麻烦也发给我一个吧。
谢谢，谢谢！
[email protected]
已发
s
sarahqian2947
大约 15 年
36 楼
所有用hotmail邮箱的MM，我发不过去，请你们提供gmail的
C
Craftt1
大约 15 年
37 楼
以下是引用sarahqian2947在12/15/2009 1:16:00 PM的发言：

    
    
     发了
    
收到啦，谢谢LZmm!
e
energymon
大约 15 年
38 楼
[email protected]
谢谢.
c
cloudling
大约 15 年
39 楼
也请给我一份吧，多谢多谢
 
[email protected]
l
littlesunny
大约 15 年
40 楼
发给我一个吧，[email protected] 谢谢~~~
c
chenxiaomi
大约 15 年
41 楼
发给我一个吧, [email protected], Thanks a lot!!!!
h
heart.oasis
大约 15 年
42 楼
能麻烦mm给我发一个吗？[email protected].多谢！！
o
obuy
大约 15 年
43 楼
 May I have one please? [email protected]

Thank you so much.
s
shinachen
大约 15 年
44 楼
很需要这个。
[email protected]
 
谢谢啦
p
phospho
大约 15 年
45 楼
Thank you for sharing. [email protected]
a
aroamer
大约 15 年
46 楼
would like one copy too, thanks
[email protected]
e
edina
大约 15 年
47 楼
 真是太及时了 请发给我一份吧 谢谢
[email protected]
j
jangfeng2000
大约 15 年
48 楼
  can you send a copy to me? my email is [email protected], thanks
s
sara
大约 15 年
49 楼
可以给我寄一份吗，有英文版的，没时间看
[email protected]
[此贴子已经被作者于2009/12/15 15:02:55编辑过]
L
LaCmm
大约 15 年
50 楼
thanks for sharing [email protected]
 
g
goog08
大约 15 年
51 楼
 麻烦给我也发一份吧。灰常灰常滴感谢  [email protected]
j
jjhhsprite
大约 15 年
52 楼
我要我要，mm给我发一份，天天都为小宝的作息犯愁。谢谢！！！
[email protected]
r
raffaello
大约 15 年
53 楼
mm给我发一份吧，[email protected],谢谢
糖
糖心
大约 15 年
54 楼
 请发给我一个把
[email protected]
thanks a lot
a
aimsea
大约 15 年
55 楼
我也想要,　先谢谢了!
 
[email protected]
混
混血小精灵
大约 15 年
56 楼
 谢谢细心的MM，我宝宝才12天大，开始长脾气了。快救救我吧。  [email protected]
s
shouyue
大约 15 年
57 楼
 我也想要，[email protected], 多谢！
c
charis_y
大约 15 年
58 楼
可以发给我一份吗？多谢了！！！
[email protected]
咪
咪咪喵喵
大约 15 年
59 楼
 我也要！！谢谢啦！
[email protected]
a
applegrape
大约 15 年
60 楼
Could you please send me one? Thank you very much!
 
[email protected]
s
smartshanshan
大约 15 年
61 楼
 [email protected]。谢谢
[此贴子已经被作者于2009/12/15 16:32:24编辑过]
w
waterandme
大约 15 年
62 楼
谢谢，请发我 一份
[email protected]
y
yuqi
大约 15 年
63 楼
能给我发一份吗? 非常感谢! 
[email protected]
s
sajia777
大约 15 年
64 楼
 亲，能发我一份吗，非常感谢呀～～
[email protected]
s
sarahqian2947
大约 15 年
65 楼
以上都发了，留hotmail邮箱的mm，请换成gmail
m
mimmykitty
大约 15 年
66 楼
发一份给我吧. 太谢谢啦。[email protected]
s
sarahqian2947
大约 15 年
67 楼
以下是引用mimmykitty在12/15/2009 7:22:00 PM的发言：
发一份给我吧. 太谢谢啦。[email protected]
已发
I
IvyGreen
大约 15 年
68 楼
mm真是太好了，我要我要，一直想买，还没行动呢
[email protected]
谢谢~~~~~
b
boborab
大约 15 年
69 楼
Pls send me a copy too, many thanks!!
[email protected]
e
etor
大约 15 年
70 楼
[email protected]
s
sarahqian2947
大约 15 年
71 楼
到70楼为止都发了，请查收。
g
genechip007
大约 15 年
72 楼
MM, Could you please email me one ? even through I am still a semi-mom, I hope to be ready when BB is out. My email address: [email protected]
h
hidenowhere
大约 15 年
73 楼
mm可以给我发一个吗？[email protected]. 多谢了。
s
snowgirl
大约 15 年
74 楼
 mm 请也给我发一个吧，谢谢
  [email protected]
勤
勤劳的兔子
大约 15 年
75 楼
好心的mm,请发给我一个，谢谢
 
[email protected]
s
spinachtofu
大约 15 年
76 楼
 mm 真好。 请也给我发一个吧，谢谢
[email protected]
f
flyingdan
大约 15 年
77 楼
 发一份给我吧，谢谢！[email protected]
n
newstarbeauty
大约 15 年
78 楼
 请发给我一份吧。谢谢。 [email protected]

[此贴子已经被作者于2009/12/15 20:43:27编辑过]
s
sarahqian2947
大约 15 年
79 楼
以上都发了
s
spinachtofu
大约 15 年
80 楼
 mm好快，收到了。 多谢多谢。
T
TakemeHome
大约 15 年
81 楼
请发给我一份吧。谢谢。 [email protected]
调
调皮de丫丫
大约 15 年
82 楼
MM能发一份给我吗?
[email protected]
m
mickeyc
大约 15 年
83 楼
可以给我发一份吗？[email protected]
 
谢谢mm了。真是大好人。
 
d
doggy2006
大约 15 年
84 楼
 给我发一份？[email protected]
    
      
    谢谢mm
h
hanhan_chen
大约 15 年
85 楼
请给我发一份。[email protected]
 
thanks
九
九斗
大约 15 年
86 楼
如果不麻烦的话，能不能给我发一份。谢谢！！
[email protected]
p
puppykitty
大约 15 年
87 楼
如果可以，请mm给我发一份
[email protected]
 
thanks a lot!
 
 
w
warmice
大约 15 年
88 楼
can i have a copy to [email protected], thx.
s
sunnyfive
大约 15 年
89 楼
 麻烦mm发一份吧，非常感谢！
[email protected]
s
sarahqian2947
大约 15 年
90 楼
以上 全发了
x
xihumei
大约 15 年
91 楼
请发给我一份吧。谢谢。 leileiliul@gmail.com
 
y
yoyoliu
大约 15 年
92 楼
 麻烦mm发一份吧，非常感谢
[email protected]
t
ttxin
大约 15 年
93 楼
请发给我一份吧。谢谢。
[email protected]
q
qwert12
大约 15 年
94 楼
Email me, please.  [email protected] Thank you!
g
goog08
大约 15 年
95 楼
邮件收到了。谢谢谢谢
t
tubaobao
大约 15 年
96 楼
发给我一个吧, [email protected] 谢谢!
y
yumiren
大约 15 年
97 楼
 Please send me a copy: [email protected]
Thanks
S
Shanghaigate
大约 15 年
98 楼
发给我一个吧
[email protected]
谢谢mm啦~
s
sophywang
大约 15 年
99 楼
麻烦MM发给我一份,谢谢!
[email protected]
I
IvyGreen
大约 15 年
100 楼
收到啦，多谢mm~~~~~~~~
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