~~~~~~~~~读书俱乐部2009年12月贴---尘埃落定~~~~~~~~~~

以下是引用小N在12/10/2009 8:56:00 AM的发言： 
     收到~~~~~~谢谢兔子！
    
     家猪现在的问题是已经减不下去了，每晚喝粥，每周打六次羽毛球，一次三小时。。。。我都无语了，难道我们真是传说中吸收狂好的人群？
    
咋胖起来的？

以下是引用redsilence在12/10/2009 8:18:00 AM的发言：

    
     郭襄我比较同意大脸的观点，她是男女之情上最好的都见过了，已经没啥好玩的了，就去开发别的好玩的
你俩咋都不知道吴仪阿，政治女强人阿

    
见过和自己经历过还是不一样吧
她也是逃不掉一见杨过误终身的命运？

以下是引用kittypeny在12/10/2009 8:58:00 AM的发言：

    
    
     昨天我也想到这里了哈哈。。。。。。。。。。不仅仅狭隘的爱自己，爱lg，也对周围的人有爱的辐射。EM. I love this.
    
so do i， so do i

以下是引用小N在12/10/2009 8:56:00 AM的发言：

 
收到~~~~~~谢谢兔子！
 
家猪现在的问题是已经减不下去了，每晚喝粥，每周打六次羽毛球，一次三小时。。。。我都无语了，难道我们真是传说中吸收狂好的人群？
计算出入量。把他的每顿饭的热量都算一下，然后再看看运动消耗是不是大于吃的。比如一顿喝3碗粥，不比吃一碗饭少

以下是引用redsilence在12/10/2009 8:59:00 AM的发言：

咋胖起来的？
 
他在国内读研究生的时候每晚跟一群狐朋狗友出去再大排档吃夜宵喝啤酒，那还有个不胖的？一直到前年回国去体检，人B超的医生还能一眼看出他的陈年脂肪肝呢。我常常想，我包馅儿4个月说不定才能赶上他的size，555~~~

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 9:01:00 AM的发言：

计算出入量。把他的每顿饭的热量都算一下，然后再看看运动消耗是不是大于吃的。比如一顿喝3碗粥，不比吃一碗饭少
 
好主意，我今儿晚上查查资料。

以下是引用冬日阳光灿烂在12/10/2009 8:44:00 AM的发言：

    
     大脸说的最好，好像还指生日三大礼。正经送礼还是要像sheldon那样，不轻不重，不能让人觉得你看轻他，也不能让人受不起。
    
谁是大脸啊

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:00:00 AM的发言：

    
     so do i， so do i

    
珍惜生命，远离极品。用可爱的人把自己包围起来。同时也给周围的人”爱的辐射“。。。。。就比较舒服。

以下是引用ilovebluedkk在12/10/2009 9:00:00 AM的发言：

    
     见过和自己经历过还是不一样吧
她也是逃不掉一见杨过误终身的命运？

    
我觉得大概有点类似宁为玉碎，不为瓦全，或者有点像肉糜的爱爱情
经历不了那么好的，那么经历不经历也没啥大差。游历江湖那些年，金泳没写，也未必没有艳遇
她也不算被误，除了没结婚，其他活得挺有滋味儿的阿

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:05:00 AM的发言：

    
    
     珍惜生命，远离极品。用可爱的人把自己包围起来。同时也给周围的人”爱的辐射“。。。。。就比较舒服。
    
哈哈，好主意
爱的电热毯~

以下是引用小N在12/10/2009 9:02:00 AM的发言：
他在国内读研究生的时候每晚跟一群狐朋狗友出去再大排档吃夜宵喝啤酒，那还有个不胖的？一直到前年回国去体检，人B超的医生还能一眼看出他的陈年脂肪肝呢。我常常想，我包馅儿4个月说不定才能赶上他的size，555~~~
    
陈年脂肪不好减阿，长时间走路好像最有效
我爸单位有个人，脂肪肝，每天早上走路俩小时去上班，减下来了

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:09:00 AM的发言：

哈哈，好主意
爱的电热毯~

 
笑昏咧~~~~

好减，看big loser，越胖的人，约好减
 
老觉得，我吃得够烧得了，其实不是。比如，吃沙拉，健康吧，你加3，4倍的沙拉酱，那还不如吃红烧肉呢。
 
一般这样算，热量2000-2500每天。根据身高体重调整。然后，碳水：40%，蛋白：30%， 脂肪：30%
 
碳水是：主食，土豆，淀粉。。。。。
蛋白是肉，豆腐，什么的
脂肪：菜油也是
 
然后呢，不要考虑脂肪摄入量，肯定够。保证按比例的摄入，比较好
 
然后，吃深海鱼油，我跟过的一个老美大夫，很推崇，可以试试。2000-4000毫克吧，
 
如果只是胖，血脂还正常，就锻炼，饮食减肥，如果血脂不正常，不一定控制得了，有心脏病啥的危险，所以要看医生，吃药控制了

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:09:00 AM的发言：

哈哈，好主意
爱的电热毯~

恩

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:09:00 AM的发言：

    
     哈哈，好主意
爱的电热毯~

    
现在在修炼中。这几天搞不好会见到一个我曾经很讨厌的人。。。。搁从前也许会郁闷一大阵子。这次好像也没想太多。打算到时候寒暄1句半。然后走开，找我喜欢的人说话去。

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 9:10:00 AM的发言：

    
     好减，看big loser，越胖的人，约好减
      
     老觉得，我吃得够烧得了，其实不是。比如，吃沙拉，健康吧，你加3，4倍的沙拉酱，那还不如吃红烧肉呢。
      
     一般这样算，热量2000-2500每天。根据身高体重调整。然后，碳水：40%，蛋白：30%， 脂肪：30%
      
     碳水是：主食，土豆，淀粉。。。。。
     蛋白是肉，豆腐，什么的
     脂肪：菜油也是
      
     然后呢，不要考虑脂肪摄入量，肯定够。保证按比例的摄入，比较好
      
     然后，吃深海鱼油，我跟过的一个老美大夫，很推崇，可以试试。2000-4000毫克吧，
      
     如果只是胖，血脂还正常，就锻炼，饮食减肥，如果血脂不正常，不一定控制得了，有心脏病啥的危险，所以要看医生，吃药控制了
    
中餐之类计算起来太难了。从前大家爱说中餐健康。做到如今这样的，还真未必健康了。至少卡路里绝对是不低。一小碗米饭就500-600卡。我老公开始还穿过腰围29的裤子。现在34。腰两侧鼓出来的程度超过我的胸。。。。。吃一大堆又不动。。。。。。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:15:00 AM的发言：

    
    
     中餐之类计算起来太难了。从前大家爱说中餐健康。做到如今这样的，还真未必健康了。至少卡路里绝对是不低。一小碗米饭就500-600卡。我老公开始还穿过腰围29的裤子。现在34。腰两侧鼓出来的程度超过我的胸。。。。。吃一大堆又不动。。。。。。
    
34的腰，比我家猪还粗啊
不过我家是矮胖型

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 9:10:00 AM的发言：

好减，看big loser，越胖的人，约好减
 
老觉得，我吃得够烧得了，其实不是。比如，吃沙拉，健康吧，你加3，4倍的沙拉酱，那还不如吃红烧肉呢。
 
一般这样算，热量2000-2500每天。根据身高体重调整。然后，碳水：40%，蛋白：30%， 脂肪：30%
 
碳水是：主食，土豆，淀粉。。。。。
蛋白是肉，豆腐，什么的
脂肪：菜油也是
 
然后呢，不要考虑脂肪摄入量，肯定够。保证按比例的摄入，比较好
 
然后，吃深海鱼油，我跟过的一个老美大夫，很推崇，可以试试。2000-4000毫克吧，
 
如果只是胖，血脂还正常，就锻炼，饮食减肥，如果血脂不正常，不一定控制得了，有心脏病啥的危险，所以要看医生，吃药控制了
 
就上一次体检结果来讲，老人家血脂血压都还好。就是心音有点远（我娘知道以后冷冷的说，那是胖的。。。）兔子真的谢谢你啊，我晚上就按这个跟他好好算算讲讲。周六去买鱼油，我还不知道鱼油也可以减肥呢。

以下是引用小N在12/10/2009 9:18:00 AM的发言：

    
    
      
     就上一次体检结果来讲，老人家血脂血压都还好。就是心音有点远（我娘知道以后冷冷的说，那是胖的。。。）兔子真的谢谢你啊，我晚上就按这个跟他好好算算讲讲。周六去买鱼油，我还不知道鱼油也可以减肥呢。
    
鱼油不是用来减肥的吧
不过鱼油可以升高好的胆固醇的数值，对身体好

以下是引用冬日阳光灿烂在12/10/2009 8:37:00 AM的发言：

    
    又想了一下，嗯，杨过处处留情的脾气，应该是看得出来的。虽然“万花丛中过，独栖我一支”想来很美，但这种男人会直接触动我的危险警报，我会避而远之的。  
    
其实我真的觉得有些男人给的起。 即使爱几个但是给每个可能都给的足够足够。。
就怕给不起的男人， 出处留情， 又留不了多少， 这个就是萎缩男了

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 8:41:00 AM的发言：

    
    
     你不知道？
      
     吴仪，女，汉族，１９３８年１１月生，湖北武汉人，１９６２年４月加入中国共产党，１９６２年８月参加工作，北京石油学院石油炼制系炼油工程专业毕业，大学学历，高级工程师。
         １９５６年至１９６２年西北工学院国防系、北京石油学院石油炼制系炼油工程专业学习。１９６２年至１９６５年兰州炼油厂车间技术员、政治部办公室干事。１９６５年至１９６７年石油工业部生产技术司生产处技术员。１９６７年至１９８３年北京东方红炼油厂技术员、技术科副科长、科长、副总工程师、副厂长。１９８３年至１９８８年北京燕山石油化工公司副经理、党委书记。１９８８年至１９９１年北京市副市长。１９９１年至１９９３年对外经济贸易部副部长、党组副书记。１９９３年至１９９７年对外贸易经济合作部部长、党组书记。１９９７年至１９９８年中央政治局候补委员，对外贸易经济合作部部长、党组书记。１９９８年至２００２年中央政治局候补委员，国务委员、国务院党组成员。２００２年中央政治局委员（２００７年去职），国务委员、国务院党组成员。２００３年３月任国务院副总理。同年４月２３日兼任新成立的国务院防治非典型肺炎指挥部总指挥。４月２６日兼任卫生部部长（至２００５年４月）。２００４年２月任新成立的国务院防治艾滋病工作委员会主任。２００７年８月兼任国务院产品质量食品安全领导小组组长。
         中共第十三届中央候补委员，十四届、十五届、十六届中央委员，十五届中央政治局候补委员，十六届中央政治局委员。
    
我还以为金庸哪儿写了个人教吴仪。。这个吴仪我知道啊， 很喜欢她。。 

我家一个亲戚，以前常在外面吃饭，不知不觉就得了脂肪肝，后来外面吃的少了，自己就好了

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:15:00 AM的发言：

中餐之类计算起来太难了。从前大家爱说中餐健康。做到如今这样的，还真未必健康了。至少卡路里绝对是不低。一小碗米饭就500-600卡。我老公开始还穿过腰围29的裤子。现在34。腰两侧鼓出来的程度超过我的胸。。。。。吃一大堆又不动。。。。。。
 
唉，说起来我做饭的习惯也不好。我们俩都是地道北方人，饭菜咸，而且我爱吃甜会多放糖。吃面食的时候可以吃多过米饭量的几倍，菜里面高热量的肥肉啊，土豆啊，都比较多。。。要改正。家猪其实腰围还成，原来33，现在已经减到31了，身上的肉也基本上是肌肉多过脂肪，比较结实。就是那个肚子，一到肚子，就完全是脂肪了。

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 9:10:00 AM的发言：

    
     好减，看big loser，越胖的人，约好减
    
     老觉得，我吃得够烧得了，其实不是。比如，吃沙拉，健康吧，你加3，4倍的沙拉酱，那还不如吃红烧肉呢。
然后，吃深海鱼油，我跟过的一个老美大夫，很推崇，可以试试。2000-4000毫克吧， 深海鱼油哪儿买呀？

而且热量真得很容易就吃过了，一天1500卡没啥东西

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:13:00 AM的发言：

    
    
     现在在修炼中。这几天搞不好会见到一个我曾经很讨厌的人。。。。搁从前也许会郁闷一大阵子。这次好像也没想太多。打算到时候寒暄1句半。然后走开，找我喜欢的人说话去。
    
你真快

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:15:00 AM的发言：

    
    
     中餐之类计算起来太难了。从前大家爱说中餐健康。做到如今这样的，还真未必健康了。至少卡路里绝对是不低。一小碗米饭就500-600卡。我老公开始还穿过腰围29的裤子。现在34。腰两侧鼓出来的程度超过我的胸。。。。。吃一大堆又不动。。。。。。
    
这么多？改糙米呢？

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:15:00 AM的发言：

    
    
     中餐之类计算起来太难了。从前大家爱说中餐健康。做到如今这样的，还真未必健康了。至少卡路里绝对是不低。一小碗米饭就500-600卡。我老公开始还穿过腰围29的裤子。现在34。腰两侧鼓出来的程度超过我的胸。。。。。吃一大堆又不动。。。。。。
    

我家zt以前都是32，现在33了～
给他淘的白菜裤子，穿不下，还冲我发脾气。。。

以下是引用小N在12/10/2009 9:21:00 AM的发言：

    
    
      
     唉，说起来我做饭的习惯也不好。我们俩都是地道北方人，饭菜咸，而且我爱吃甜会多放糖。吃面食的时候可以吃多过米饭量的几倍，菜里面高热量的肥肉啊，土豆啊，都比较多。。。要改正。家猪其实腰围还成，原来33，现在已经减到31了，身上的肉也基本上是肌肉多过脂肪，比较结实。就是那个肚子，一到肚子，就完全是脂肪了。
    
中餐。。。。。我一直觉得饮食结构不太合理。现在大家吃精粮太多了，carbs比例过于高。我lg一顿吃个半斤面条拉，10几个大包子拉什么的。如果没人管，就是面食+咸菜。完全是营养的没有，卡路里一大堆，还不劲饿。好像会自然选择最不健康的东西。。。。。。

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:20:00 AM的发言：

    
     其实我真的觉得有些男人给的起。 即使爱几个但是给每个可能都给的足够足够。。
就怕给不起的男人， 出处留情， 又留不了多少， 这个就是萎缩男了

    
啥叫足够阿。。

以下是引用ilovebluedkk在12/10/2009 9:00:00 AM的发言：

    
     见过和自己经历过还是不一样吧
她也是逃不掉一见杨过误终身的命运？

    
都把这个怪到杨过身上， 我觉得真是不太公平了

以下是引用debbiepeng在12/10/2009 9:25:00 AM的发言：

    
    
我家zt以前都是32，现在33了～
给他淘的白菜裤子，穿不下，还冲我发脾气。。。

    

我家也发生过这种情况，不过是我冲他发脾气，他好脾气的让我同意把他勒的过分的裤子脱下来

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:24:00 AM的发言：

    
     这么多？改糙米呢？
    
fiber会多些，营养好些。能抵饿抵久些。但是热量还是很多。我现在也不知道该怎么搞。一减肥就是吃的非中餐。非常见效。慢慢放松，忘记，跟lg一起吃，除非夏天农活做很多，否则就胖回来。很烦。

以下是引用debbiepeng在12/10/2009 9:25:00 AM的发言：

    
    
我家zt以前都是32，现在33了～
给他淘的白菜裤子，穿不下，还冲我发脾气。。。

    
”给他淘的白菜裤子，穿不下，还冲我发脾气“一样一样的！！！！！！！不过你lg看起来很瘦啊。。。。

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:26:00 AM的发言：

    
     都把这个怪到杨过身上， 我觉得真是不太公平了

    
那些女人放今天估计都要被扣上剩女的帽子

昨晚你们说我不像肉糜，我回去仔细的想了想，要说我不是肉糜，也不大靠谱。。。总的来说我的人生比较顺利，没有遇到过什么特别大的打击——即使有，也不外乎暗恋未遂，学习失败。。。跟别人比起来就好像毛毛雨。当初暗恋的那个男人，现在想想未必适合我；当初想要学的那个专业，现在想来幸亏没有咬牙继续下去。要说遗憾，我大概只有一个，那就是我这辈子从来没有得到过完整的父爱。这是我一辈子不能化解的遗憾跟缺失，可是仔细想想，上天给了我一个好母亲，家猪又在我娘鞭长莫及之后接班继续“管教”我，所以同那些命运更悲惨的人比起来，我还真是没什么好抱怨的。。。这么一想，好像生活给我的，真的都是我想要的，只不过用了一种恶作剧的方式罢了。既然都是我想要的，那我也就不便抱怨人家给的方式了，人不能太不知足，对吧？当然，过分乐观这一点一向是我娘和家猪深恶痛绝的问题，我承认。。。。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:28:00 AM的发言：

    
    
     ”给他淘的白菜裤子，穿不下，还冲我发脾气“一样一样的！！！！！！！不过你lg看起来很瘦啊。。。。
    
我lg刚刚坐在一支红墨水笔上，把仅有的2条穿的进去的牛仔裤染了一条。现在很抓狂的要求买新的。。。。。但是我又不想给买腰围更大的裤子，这样子会一直胖下去，趋势太不好了。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:15:00 AM的发言：

    
    
     中餐之类计算起来太难了。从前大家爱说中餐健康。做到如今这样的，还真未必健康了。至少卡路里绝对是不低。一小碗米饭就500-600卡。我老公开始还穿过腰围29的裤子。现在34。腰两侧鼓出来的程度超过我的胸。。。。。吃一大堆又不动。。。。。。
    
你这是BSO自己大波么？ 还是鄙视他啊

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:29:00 AM的发言：

    
     你这是BSO自己大波么？ 还是鄙视他啊
    
你看呢？

以下是引用ilovebluedkk在12/10/2009 9:19:00 AM的发言：

鱼油不是用来减肥的吧
不过鱼油可以升高好的胆固醇的数值，对身体好

没错，就是增加必需的脂肪酸，提高好的脂蛋白，

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:22:00 AM的发言：

深海鱼油哪儿买呀？

而且热量真得很容易就吃过了，一天1500卡没啥东西

 
咦，我一直以为超市卖的fish oil就是了。

以下是引用小N在12/10/2009 9:18:00 AM的发言：

    
    
      
     就上一次体检结果来讲，老人家血脂血压都还好。就是心音有点远（我娘知道以后冷冷的说，那是胖的。。。）兔子真的谢谢你啊，我晚上就按这个跟他好好算算讲讲。周六去买鱼油，我还不知道鱼油也可以减肥呢。
    
体检还能查心音？ 这个我们怎么没查到啊。。 就是医生听听那个么？

以下是引用小N在12/10/2009 9:21:00 AM的发言：

     唉，说起来我做饭的习惯也不好。我们俩都是地道北方人，饭菜咸，而且我爱吃甜会多放糖。吃面食的时候可以吃多过米饭量的几倍，菜里面高热量的肥肉啊，土豆啊，都比较多。。。要改正。家猪其实腰围还成，原来33，现在已经减到31了，身上的肉也基本上是肌肉多过脂肪，比较结实。就是那个肚子，一到肚子，就完全是脂肪了。
    
肚子的内部脂肪我也不懂，等看
ps你家的菜谱果然挺不健康。。不过吃得高兴也值
我看说把这些高热量的和低gi的食物混合起来吃，吸收的热量会少些

以下是引用小N在12/10/2009 9:21:00 AM的发言：

 
唉，说起来我做饭的习惯也不好。我们俩都是地道北方人，饭菜咸，而且我爱吃甜会多放糖。吃面食的时候可以吃多过米饭量的几倍，菜里面高热量的肥肉啊，土豆啊，都比较多。。。要改正。家猪其实腰围还成，原来33，现在已经减到31了，身上的肉也基本上是肌肉多过脂肪，比较结实。就是那个肚子，一到肚子，就完全是脂肪了。
不要咸，容易高血压

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:30:00 AM的发言：

    
     肚子的内部脂肪我也不懂，等看
ps你家的菜谱果然挺不健康。。不过吃得高兴也值
我看说把这些高热量的和低gi的食物混合起来吃，吸收的热量会少些

    
要锻炼。一周一次3小时，不如一周6天，每次40分钟。

以下是引用debbiepeng在12/10/2009 9:25:00 AM的发言：

    
     我家zt以前都是32，现在33了～
给他淘的白菜裤子，穿不下，还冲我发脾气。。。

    

看起来很瘦呀

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:22:00 AM的发言：

深海鱼油哪儿买呀？

而且热量真得很容易就吃过了，一天1500卡没啥东西

那都有，salmon oil, fish oil什么的，含omiga 3

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:26:00 AM的发言：

都把这个怪到杨过身上， 我觉得真是不太公平了


 
我觉得杨过的责任在于他没有及时察觉郭襄的感情而尽早划清界限。。。。

以下是引用ilovebluedkk在12/10/2009 9:27:00 AM的发言：

    
    
我家也发生过这种情况，不过是我冲他发脾气，他好脾气的让我同意把他勒的过分的裤子脱下来

    
呜呜呜啊啊。。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:28:00 AM的发言：

    
    
     ”给他淘的白菜裤子，穿不下，还冲我发脾气“一样一样的！！！！！！！不过你lg看起来很瘦啊。。。。
    
脸小的迷惑性啊～～

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:27:00 AM的发言：

fiber会多些，营养好些。能抵饿抵久些。但是热量还是很多。我现在也不知道该怎么搞。一减肥就是吃的非中餐。非常见效。慢慢放松，忘记，跟lg一起吃，除非夏天农活做很多，否则就胖回来。很烦。
 
非中餐你家都吃啥？我西菜也会做两样，可都是黄油cheese土豆类的。。。

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 9:31:00 AM的发言：

    
    
     那都有，salmon oil, fish oil什么的，含omiga 3
    
sigh 个人以为，30岁不到就靠吃这些来调整，实在太失败了。。。。。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:25:00 AM的发言：

    
    
     中餐。。。。。我一直觉得饮食结构不太合理。现在大家吃精粮太多了，carbs比例过于高。我lg一顿吃个半斤面条拉，10几个大包子拉什么的。如果没人管，就是面食+咸菜。完全是营养的没有，卡路里一大堆，还不劲饿。好像会自然选择最不健康的东西。。。。。。
    

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:30:00 AM的发言：

体检还能查心音？ 这个我们怎么没查到啊。。 就是医生听听那个么？
 
对哇。。。就是听听的那种。

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 9:30:00 AM的发言：

不要咸，容易高血压
 
这个我已经被我娘耳提面命好多次了，我跟家猪命苦啊，高血压中风脑溢血糖尿病什么都有家族史。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:25:00 AM的发言：

    
    
     中餐。。。。。我一直觉得饮食结构不太合理。现在大家吃精粮太多了，carbs比例过于高。我lg一顿吃个半斤面条拉，10几个大包子拉什么的。如果没人管，就是面食+咸菜。完全是营养的没有，卡路里一大堆，还不劲饿。好像会自然选择最不健康的东西。。。。。。
    
我lg吃得少多了为啥也是肥仔呢。。。呜呜啊啊啊

以下是引用小N在12/10/2009 9:32:00 AM的发言：

    
    
      
     非中餐你家都吃啥？我西菜也会做两样，可都是黄油cheese土豆类的。。。
    
就是包装上有nutrition facts的。。。。。。能计算的。

以下是引用小N在12/10/2009 9:29:00 AM的发言：

    
    昨晚你们说我不像肉糜，我回去仔细的想了想，要说我不是肉糜，也不大靠谱。。。总的来说我的人生比较顺利，没有遇到过什么特别大的打击——即使有，也不外乎暗恋未遂，学习失败。。。跟别人比起来就好像毛毛雨。当初暗恋的那个男人，现在想想未必适合我；当初想要学的那个专业，现在想来幸亏没有咬牙继续下去。要说遗憾，我大概只有一个，那就是我这辈子从来没有得到过完整的父爱。这是我一辈子不能化解的遗憾跟缺失，可是仔细想想，上天给了我一个好母亲，家猪又在我娘鞭长莫及之后接班继续“管教”我，所以同那些命运更悲惨的人比起来，我还真是没什么好抱怨的。。。这么一想，好像生活给我的，真的都是我想要的，只不过用了一种恶作剧的方式罢了。既然都是我想要的，那我也就不便抱怨人家给的方式了，人不能太不知足，对吧？当然，过分乐观这一点一向是我娘和家猪深恶痛绝的问题，我承认。。。。
    
过分乐观挺好啊，正是肉糜特质
按你这个标准，我也是肉米，从小很顺利，所谓挫折跟别人比起来就是毛毛雨
但我就是内心肉糜不能。很小时我爸就说过我：人家看你都觉得在蜜罐里，你自己老觉得是黄莲汤。可我确实觉得是黄莲汤阿。。

以下是引用ilovebluedkk在12/10/2009 9:28:00 AM的发言：

    
     那些女人放今天估计都要被扣上剩女的帽子
    
剩就剩吧， 没啥。。 爱过剩下了， 比没爱过，没剩下， 还是强太多了

我觉得（可能是Judge了吧, 我检讨），最可怜的女人就是嫁给了一个自己不爱或者不怎么爱的男人。。。 所以教主夫人最后对教主没感情， 我是觉得一点儿错都没有。。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:29:00 AM的发言：

    
    
     我lg刚刚坐在一支红墨水笔上，把仅有的2条穿的进去的牛仔裤染了一条。现在很抓狂的要求买新的。。。。。但是我又不想给买腰围更大的裤子，这样子会一直胖下去，趋势太不好了。
    
买刚好的？

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:31:00 AM的发言：

要锻炼。一周一次3小时，不如一周6天，每次40分钟。
 
我觉得家猪这种要重点部位重点锻炼了，羽毛球比较强调四肢力量，对肚子没作用。他现在一周六天，每天都3小时，肚子完全不见小。

以下是引用小N在12/10/2009 9:35:00 AM的发言：

    
    
      
     我觉得家猪这种要重点部位重点锻炼了，羽毛球比较强调四肢力量，对肚子没作用。他现在一周六天，每天都3小时，肚子完全不见小。
    
cardio, not weight training will burn fat from everywhere........一周六天，每天都3小时 seems like a lot......maybe he still eats too much?

以下是引用小N在12/10/2009 9:36:00 AM的发言：

    
    
      
     吸收太好，我跟家猪都这样，喝水都长肉。
    
还是吃的相对太多了

以下是引用小N在12/10/2009 9:33:00 AM的发言：

    
    
      
     这个我已经被我娘耳提面命好多次了，我跟家猪命苦啊，高血压中风脑溢血糖尿病什么都有家族史。
    
那你要当心了
一方面要注意饮食
一方面都多动
做好每天走个一两个小时的路

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:34:00 AM的发言：

过分乐观挺好啊，正是肉糜特质
按你这个标准，我也是肉米，从小很顺利，所谓挫折跟别人比起来就是毛毛雨
但我就是内心肉糜不能。很小时我爸就说过我：人家看你都觉得在蜜罐里，你自己老觉得是黄莲汤。可我确实觉得是黄莲汤阿。。

 
你心思是不是比较细啊？我是那种记吃不记打的。。。

以下是引用debbiepeng在12/10/2009 9:34:00 AM的发言：

我lg吃得少多了为啥也是肥仔呢。。。呜呜啊啊啊

 
吸收太好，我跟家猪都这样，喝水都长肉。

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:26:00 AM的发言：

    
     啥叫足够阿。。
    
女人觉得够了不能handle了就是足够了。。女人不抱怨不够， 就是够了

以下是引用小N在12/10/2009 9:33:00 AM的发言： 
     这个我已经被我娘耳提面命好多次了，我跟家猪命苦啊，高血压中风脑溢血糖尿病什么都有家族史。
    
其实你多试两天，没准还发现淡有淡的好吃
我原来也是咸甜味浓爱吃，现在吃白水煮青菜，菜的原味也挺好吃。

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:35:00 AM的发言：

    
     买刚好的？
    
现在34刚好。我们勉强给他塞在32里。

以下是引用小N在12/10/2009 9:35:00 AM的发言：

    
    
      
     我觉得家猪这种要重点部位重点锻炼了，羽毛球比较强调四肢力量，对肚子没作用。他现在一周六天，每天都3小时，肚子完全不见小。
    
这个是你冤枉他了
每个人脂肪分布是基因决定的，他可能就是最后减肚子

以下是引用冬日阳光灿烂在12/10/2009 8:49:00 AM的发言：

    
     还是杨过招惹她了，让人小姑娘觉得，恩，I am your special girl
.

    
就是！

以下是引用小N在12/10/2009 9:35:00 AM的发言：
我觉得家猪这种要重点部位重点锻炼了，羽毛球比较强调四肢力量，对肚子没作用。他现在一周六天，每天都3小时，肚子完全不见小。
    
太牛了
居然能攒出3个小时来！

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:35:00 AM的发言：

    
     剩就剩吧， 没啥。。 爱过剩下了， 比没爱过，没剩下， 还是强太多了

我觉得（可能是Judge了吧, 我检讨），最可怜的女人就是嫁给了一个自己不爱或者不怎么爱的男人。。。 所以教主夫人最后对教主没感情， 我是觉得一点儿错都没有。。

    
我觉得只要是自愿的也没啥，被逼迫的就同情一下

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:35:00 AM的发言：

剩就剩吧， 没啥。。 爱过剩下了， 比没爱过，没剩下， 还是强太多了

我觉得（可能是Judge了吧, 我检讨），最可怜的女人就是嫁给了一个自己不爱或者不怎么爱的男人。。。 所以教主夫人最后对教主没感情， 我是觉得一点儿错都没有。。

我这人比较被动，人家要是对我好，我还真拉不下脸来不对人家好。我要是苏荃，肯定一来二去就变成我努力的给我自己找爱上老洪的理由，然后如果真的被我找到一个，我还真就爱上他了。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:37:00 AM的发言：

    
    
     现在34刚好。我们勉强给他塞在32里。
    
可怜见的

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 8:50:00 AM的发言：

    
    
     想想20年，还是挺伟大的，不过像童话
    
就是

以下是引用小N在12/10/2009 9:31:00 AM的发言：

    
    
      
     我觉得杨过的责任在于他没有及时察觉郭襄的感情而尽早划清界限。。。。
    
杨过没有这个义务。

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:36:00 AM的发言：

    
     女人觉得够了不能handle了就是足够了。。女人不抱怨不够， 就是够了

    
一颗勾勒，下一刻呢？

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 8:53:00 AM的发言：

    
    
     现实中这样的男女还挺多的，男的服务完美，女的就觉得自己是唯一，
      
     我不信谁是谁的唯一，不过是时间地点合适罢了，其实用理智去想，就不会陷进去拔不出来
    
真理

以下是引用小N在12/10/2009 9:39:00 AM的发言：

    
    
     我这人比较被动，人家要是对我好，我还真拉不下脸来不对人家好。我要是苏荃，肯定一来二去就变成我努力的给我自己找爱上老洪的理由，然后如果真的被我找到一个，我还真就爱上他了。
    
”我这人比较被动，人家要是对我好，我还真拉不下脸来不对人家好“这就不是肉糜。。。。。

以下是引用小N在12/10/2009 9:36:00 AM的发言：
你心思是不是比较细啊？我是那种记吃不记打的。。。
    
我细
我看你也很细呀

以下是引用summerhole在12/10/2009 9:40:00 AM的发言：

    
     真理

    
夏和兔子，这都是大智慧

以下是引用ilovebluedkk在12/10/2009 9:37:00 AM的发言：

这个是你冤枉他了
每个人脂肪分布是基因决定的，他可能就是最后减肚子

那看来只有少吃了。。。他减肥最见效的那年，是我在国内度假，他一个人生吃西兰花当晚餐的俩月。。。。

以下是引用小N在12/10/2009 9:33:00 AM的发言：

    
    
      
     这个我已经被我娘耳提面命好多次了，我跟家猪命苦啊，高血压中风脑溢血糖尿病什么都有家族史。
    
这个要注意啊， 特别是中风脑溢血这两个。。。。多锻炼身体， 注意饮食啊

以下是引用小N在12/10/2009 9:33:00 AM的发言：

    
    
      
     对哇。。。就是听听的那种。
    
医生听完啥也没说， 是不是就没有问题呀

以下是引用redsilence在12/10/2009 8:53:00 AM的发言：

    
     大脸叫他们反社会拆白党，真是经典~
    
啥意思？

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:37:00 AM的发言：

其实你多试两天，没准还发现淡有淡的好吃
我原来也是咸甜味浓爱吃，现在吃白水煮青菜，菜的原味也挺好吃。

好，我从今晚开始注意！

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:39:00 AM的发言：

杨过没有这个义务。
我觉得杨过有。如果他察觉到了郭襄的感情，而明知自己给不起回应的情况下，就应该有。当然，如果他完全不在乎郭襄会不会因为他而伤心，那他大人可以随便。如果他当郭襄是朋友，这是他最起码应该做的。

以下是引用小N在12/10/2009 9:41:00 AM的发言：

    
    
     那看来只有少吃了。。。他减肥最见效的那年，是我在国内度假，他一个人生吃西兰花当晚餐的俩月。。。。
    
好健康亚

以下是引用summerhole在12/10/2009 9:41:00 AM的发言：

    
     啥意思？
    
我也补确定，感觉上是白吃白喝兼捣乱
[此贴子已经被作者于2009/12/10 9:42:36编辑过]

以下是引用小N在12/10/2009 9:42:00 AM的发言：

    
    
     好，我从今晚开始注意！
    
别勉强哈，随便试试

以下是引用小N在12/10/2009 8:56:00 AM的发言：

    
    
      
     收到~~~~~~谢谢兔子！
      
     家猪现在的问题是已经减不下去了，每晚喝粥，每周打六次羽毛球，一次三小时。。。。我都无语了，难道我们真是传说中吸收狂好的人群？
    
喝多少粥？稀粥稠粥？
少量多餐。
还有，别光打羽毛球，试试力量健身，还有跑椭圆机。
还有，爱不爱吃甜食？爱的话就先戒了吧。。。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:40:00 AM的发言：

”我这人比较被动，人家要是对我好，我还真拉不下脸来不对人家好“这就不是肉糜。。。。。
所以你看，我真的不是纯瘦肉，而是地道的红白五花肉。

以下是引用redsilence在12/10/2009 9:24:00 AM的发言：

这么多？改糙米呢？
一两50克，每克4大卡的热量。所以，一般主食是5-6两每天，一顿饭2辆还是可以的。主食就是1200的热量。之后肉是大4卡，但消化时需要的热量比糖多。不过，好多蛋白质减肥法是不可取的，因为会加重肾脏的负担。
 
脂肪的热量是9卡，也就是说，1两油，就是450大卡的热量。看看你们家油瓶，多长时间吃掉一瓶，算算就知道每天吃得是不是太多了
 
哪个吃多了，都长肥肉

以下是引用emptyempty在12/10/2009 9:41:00 AM的发言：

医生听完啥也没说， 是不是就没有问题呀
正常的医生听到有异常都会说的吧？没说就是没问题啦！摸摸~

以下是引用小N在12/10/2009 9:43:00 AM的发言：

    
    
     所以你看，我真的不是纯瘦肉，而是地道的红白五花肉。
    
阿鹅小小年纪这般觉悟，真的是pfpf

以下是引用ninjarabbit在12/10/2009 8:58:00 AM的发言：

    
    
     要是当时就拔出来，或者根本不当回事，我也是不可能的。如果那样的人，是不是就太冷了。我宁可当性情中人，然后又不是死缠烂打就好了
    
哎，多实在的话啊！

以下是引用小N在12/10/2009 9:42:00 AM的发言：

我觉得杨过有。如果他察觉到了郭襄的感情，而明知自己给不起回应的情况下，就应该有。当然，如果他完全不在乎郭襄会不会因为他而伤心，那他大人可以随便。如果他当郭襄是朋友，这是他最起码应该做的。
同意。我觉得杨过做得很不decent。
 
当他知道别人对自己有意思而自己又无意回应的时候，应该转身离开保持距离，而不是给对方造成甜蜜的假象。

以下是引用kittypeny在12/10/2009 9:05:00 AM的发言：

    
    
     珍惜生命，远离极品。用可爱的人把自己包围起来。同时也给周围的人”爱的辐射“。。。。。就比较舒服。
    
9494
座右铭

以下是引用summerhole在12/10/2009 9:43:00 AM的发言：

喝多少粥？稀粥稠粥？
少量多餐。
还有，别光打羽毛球，试试力量健身，还有跑椭圆机。
还有，爱不爱吃甜食？爱的话就先戒了吧。。。

他不爱吃甜，我。。。。爱~~~~~~

以下是引用ilovebluedkk在12/10/2009 9:38:00 AM的发言：

    
     我觉得只要是自愿的也没啥，被逼迫的就同情一下
    
其实我觉得自愿的最可怜， 因为不会想去改变的
被逼迫的，可能内心还是有向往的， 还是会抓住一切机会改变的。。

人，不向往更好的， 就可怜了。。