读书俱乐部2009年九月贴 - The Now Habit

Description:

Here's the first comprehensive strategic system for overcoming the causes and eliminating the effects of procrastination.

Here are techniques to help any busy person get more things done more
quickly, without the anxiety and stress brought on by delay and
pressing deadlines.

If you are a professional, manager, student, entrepreneur, writer, or
homemaker, this audiobook will help you achieve your goals more
rapidly, whether they are large, complex challenges or the small,
essential tasks of everyday life and work. If you now work effectively,
even though you have too much to do and too little time, The Now Habit
will show you how to prioritize your goals to allow more time for
guilt-free play.

Step by step, Neil Fiore, Ph.D. reveals numerous tested strategies for ridding your life of procrastination:

1. Use the symptoms of procrastination to trigger the cure

2. Overcome the perfectionism and fear of failure that lie behind procrastination

3. Benefit from making positive statements about work instead of sabotaging yourself with negative statements

4. Make your worry work for you

5. Use the "Unschedule" time-management techniques

6. Accomplish more in less time through efficient "flow state" work styles

7. Assist the procrastinators in your life in overcoming their problems

The Now Habit promises you the chance to truly enjoy guilt-free recreational time, knowing the work is really behind you.

Four Dangers of To-Do Lists and Having to Get Things Done
– by Neil Fiore, PhD, author of The Now Habit: Overcoming Procrastination
   and Enjoying Guilt-Free Play and Awaken Your Strongest Self

from his blog
http://neilfiore.huaren.us/
 

DOWNLOAD Dr. Fiore's Centering, Productivity Exercises
These
4 downloads totalling 28 minutes can help you access more of your
brain-cell power to work more creatively and efficiently.
When
used several times a day, they can get you started and through major
projects in half the time it takes when you use only your conscious
mind struggling on its own.
Relax and Center with Dr. Neil Fiore http://www.hypnosisnetwork.com/downloads/?M56YB 下载链接
We suggest that you listen in a place where you will be relaxed and undisturbed.

听着有点玄，看看是什么法宝。

[此贴子已经被作者于2009-9-1 18:13:11编辑过]

neil的网站 http://www.neilfiore.com

Lose Weight Over the Holidays?  (pdf)

[此贴子已经被作者于2009-9-1 18:15:07编辑过]

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-1 17:33:00的发言：

有没有什么技巧可以从外界强化这种reasoning呢？
我曾经看过the happiest toddler on the block，上面谈到一个技巧——让小孩“偷听”到你跟别人说她的好话，其实是故意说给她听的。
 
举个例，比如她吃饭乖，你可以装作跟别人打电话，然后说到她吃饭很乖，你很开心，blablabla。经常这样，她就会很开心，觉得自己很棒，妈妈到处夸奖她。。。
 
我偶尔用过这个技巧，发现我儿子听到我跟他爸爸夸他很开心，自己在一边偷笑

以下是引用鱼多多在2009-9-1 18:59:00的发言：

    
    
     我曾经看过the happiest toddler on the block，上面谈到一个技巧——让小孩“偷听”到你跟别人说她的好话，其实是故意说给她听的。
      
     举个例，比如她吃饭乖，你可以装作跟别人打电话，然后说到她吃饭很乖，你很开心，blablabla。经常这样，她就会很开心，觉得自己很棒，妈妈到处夸奖她。。。
      
     我偶尔用过这个技巧，发现我儿子听到我跟他爸爸夸他很开心，自己在一边偷笑
    
看来和孩子deal 和和男人deal 差不多的技巧。。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-1 17:55:00的发言：

    
     Four Dangers of To-Do Lists and Having to Get Things Done
– by Neil Fiore, PhD, author of The Now Habit: Overcoming Procrastination
   and Enjoying Guilt-Free Play and Awaken Your Strongest Self

from his blog
http://neilfiore.huaren.us/
 
    
为啥to do list 危险啊。。 我的生活就是to do list..

 统计一下， 大家平均几年会有一个flat tire? 我开车这么多年， 就一个flat tire. 我老公平均两年一个flat tire. 今天才买了一个多月的新车又 flat tire了。。 他坚持认为flat tire 很常见的。。 我怎么就不flat tire...

而且这次的还没法补， 整个胎要换。。。。

以下是引用xyin在2009-9-1 20:03:00的发言：

    
     统计一下， 大家平均几年会有一个flat tire? 我开车这么多年， 就一个flat tire. 我老公平均两年一个flat tire. 今天才买了一个多月的新车又 flat tire了。。 他坚持认为flat tire 很常见的。。 我怎么就不flat tire...

而且这次的还没法补， 整个胎要换。。。。

    
个人认为不常见

要是在高速上flat tire很吓人啊

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-1 20:05:00的发言：

    
     个人认为不常见

要是在高速上flat tire很吓人啊

    
我也认为不常见啊。。。 人理直气壮的。。。 好像flat tire 家常便饭。。。

王立群长得好囧。。。
看百家讲坛的片头，想起一本书叫大秦帝国，从秦孝公用商鞅变法开始，要写道秦朝灭亡，里面关于当时的法律和民风改变、保守派和变法派权力斗争， 都挺有意思的，就是忒长忒长

秦始皇里面说到六国历史上的错误，让人觉得更囧，像智伯顺嘴说可以水淹韩魏（？）都城这种弱智的事，跟我几乎一个水平了orz

以下是引用xyin在2009-9-1 20:03:00的发言：

    
     统计一下， 大家平均几年会有一个flat tire? 我开车这么多年， 就一个flat tire. 我老公平均两年一个flat tire. 今天才买了一个多月的新车又 flat tire了。。 他坚持认为flat tire 很常见的。。 我怎么就不flat tire...
而且这次的还没法补， 整个胎要换。。。。

    
有时候也看运气吧，菲曼妻子去世那天不是连瘪了3、4个。。

以下是引用redsilence在2009-9-1 21:01:00的发言：

    
     有时候也看运气吧，菲曼妻子去世那天不是连瘪了3、4个。。
    
费曼娶了三个老婆。。 感觉他也是个很好色的人。。 他还和一个已婚女人搞过婚外情。。 

以下是引用redsilence在2009-9-1 20:59:00的发言：

    
    秦始皇里面说到六国历史上的错误，让人觉得更囧，像智伯顺嘴说可以水淹韩魏（？）都城这种弱智的事，跟我几乎一个水平了orz
    
啥意思？ 智伯弱智， 还是王立群弱智？

我累死了。。。 这两天干活超有效。 现在开始catch up on me... 就是下面效率就不会太高了。。。

你不是亥时要睡觉的么。。 我要去睡了都。。。

以下是引用xyin在2009-9-1 21:11:00的发言：

    
    我累死了。。。 这两天干活超有效。 现在开始catch up on me... 就是下面效率就不会太高了。。。
你不是亥时要睡觉的么。。 我要去睡了都。。。

    
真好。。我刚收拾好，今天physical效率挺高，mental效率一般，我也去睡了，大家晚安
以下是引用xyin在2009-9-1 21:10:00的发言：

    
    啥意思？ 智伯弱智， 还是王立群弱智？
    
智伯嘛

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-1 16:51:00的发言：

    
     我回来看了。jolin的方法我正在使用过程中，还是很好奇这个学习过程。

大人一般可以预期到后果，行动上去规避不好的结果；小孩子在接受明确的警告之后，还是眼前的快乐最重要？应该不是忘记了，我撞车快半年了，当孩子面也几乎没有提过车祸，可是每次路过那个地方，她还会告诉你，车子在这里撞坏了，警察叔叔来了，所以三岁的小孩子应该是可以理解记住警告信息的，为什么行为上做不到呢？

    



20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验，提示出自我控制能力对获得成功的重要性。

要知道一个孩子的未来发展怎样，借助一颗棉花糖或许可以做出预测。20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter
Mischel）设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验，这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园开始的。研究人员找来数十名儿童，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。

对这些孩子们来说，实验的过程颇为难熬。有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖。结果，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。“一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了”，沃尔特·米歇尔（Walter
Mischel）回忆说，“另一些盯着桌上的棉花糖，半分钟后按了铃”。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励，差不多有15分钟的时间。


这个实验的最初目的是研究为什么有人可以“延迟满足”而有人却只能投降的心理过程。然而，米歇尔在偶然与同样参加上述实验的三个女儿谈到她们幼儿园伙伴们的近况时，他发现这些少年的学习成绩与他们小时候“延迟满足”的能力存在某种联系。从1981年开始，米歇尔逐一联系现今已是高中生的653名参加者，给他们的父母、老师发去调查问卷，针对这些孩子的学习成绩、处理问题的能力以及与同学的关系等方面提问。

米歇尔在分析问卷的结果时发现，当年马上按铃的孩子无论在家里还是在学校，都更容易出现行为上的问题，成绩分数也较低。他们通常难以面对压力、注意力不集中而且很难维持与他人的友谊。而那些可以等上15分钟再吃糖的孩子在学习成绩上比那些马上吃糖孩子平均高出210分。

实验并未就此结束。米歇尔和其他研究人员继续对当年的实验参加者进行研究，直到他们35岁以后。研究表明，当年不能等待的人成年后有更高的体重指数并更容
易有吸毒方面的问题。“但是这都是参加者说的，和他们实际生活中的行为难免有些出入。”米歇尔解释说。因此，去年，现就职于哥伦比亚大学的米歇尔教授继续
深化这项研究。他挑选出一些当年实验的参加者，用功能磁共振成像仪为他们的脑部进行扫描，希望通过对比扫描图，找出大脑对“延迟满足”能力起作用的特定区域。此外，研究人员还进行了不同的基因测试，以研究是否存在控制“延迟满足”能力的遗传因素。

如果米歇尔和他的研究团队获得成功，那么就可以确定自我控制能力对获得成功的重要性。几十年来，心理学家一直认为智商高低是一个人能否成功的决定因素。米歇尔则认为智商能否起作用关键在于自我控制能力，就算是最聪明的孩子也要完成家庭作业。“我们通过棉花糖实验测试的实际是自我控制能力”，米歇尔说，“这项实验迫使孩子们去寻找对自己有利的解决问题的方法，他们都想得到第二颗棉花糖，但怎么做才能得到呢？”

对于当年的实验，有的心理学家认为孩子是否愿意等待取决于他们对棉花糖的渴望程度。但是，很快证明了所有孩子都急切想得到第二颗棉花糖。那么，究竟是什么
决定了自我控制能力呢？通过对孩子们行为的反复观察，米歇尔得出结论，秘诀就在于“转移注意力”。肯等待的孩子不会一直盯着棉花糖，他们捂住眼睛、玩捉迷
藏或是唱歌，他们对棉花糖的渴望不是消失了而是暂时被忘记。

在米歇尔看来，这个棉花糖实验对参加者的未来有很强的预测性。“如果有的孩子可以控制自己而得到更多的棉花糖，那么他就可以去学习而不是看电视”，米歇尔说，“将来他也会积攒更多的钱来养老。他得到的不仅仅是棉花糖”。

此外，米歇尔和同事们还发现，甚至在19个月大的婴儿身上也可以看出“延迟满足”的能力差异。把婴儿从母亲身边抱走，观察不同婴儿的反应。结果，有些婴儿
立刻哇哇大哭，另一些则可以通过转移注意力来克服母亲离开的焦虑情绪，比如玩玩具。当等到这些婴儿5岁大时，研究人员给他们做了同样的棉花糖实验，实验显
示，当初哇哇大哭的孩子长大后依然无法抵挡棉花糖的诱惑。

不难得出，“延迟满足”能力有基因因素的影响。但是米歇尔不愿轻易下这样的结论。他认为先天因素和后天的培养同样重要。比如，通过给不同阶层的孩子做同样
的实验，他发现穷人家孩子的“延迟满足”能力低于平均水平。“生长在贫苦家庭的孩子相对处理‘延迟满足’的机会就少，而如果不实践就无法找出转移注意力的
方法”，米歇尔说，“所以后天的培养很重要，就像我们学习如何使用电脑一样，要从错误中吸取经验。”

然而，米歇尔找到了一个培养“延迟满足”能力的捷径。或许可以通过教孩子用不同方式看待棉花糖来培养着这种自制力，比如把棉花糖看成一幅画。他说：“如果孩子们意识到学会转移注意力和思想就能实现自我控制，那么他们就成功了一大步。

现在，米歇尔正在准备一项大规模实验，对象是费城、西雅图和纽约的4-8岁在校学生，旨在证明这种“延迟满足”的自我控制能力是否可以通过教育成功培养。
尽管在之前的实验中，米歇尔通过让孩子把棉花糖想象成云朵而延长了他们等待的时间，但是这种方法的持久性还有待证明。换句话说，米歇尔想知道是不是这些小
把戏只在实验时起作用，孩子们能否学会这些方法并运用在日常生活中，如选择看电视还是做家庭作业。

研究人员在课堂上进行了初步实验，找出了从心理学角度教授孩子转移注意力的方法，即通过演示具有示范作用的录影带，让孩子们从录影带中的同龄人身上学习怎
样提高自我控制能力。尽管这种方式的教授很有效果，但米歇尔依然有顾虑。因为当学生们回到家里，面对的是一个相对不受控制的环境，很可能这项实验会失败。
米歇尔知道最重要是让学生们把自我控制的方法变成习惯。“这就是为什么父母的作用很重要”，他说，“父母是否每天要求孩子‘延迟满足’？是否鼓励孩子去等
待？是否能够证明等待是值得的？这些都很重要。”米歇尔指出一些日常的小规定，如晚饭前不能吃零食、把零用钱省下来等都是对孩子认知上的锻炼，帮助他们养
成自我控制能力。但米歇尔认为这些非正式的练习还很不够，实验仍在继续。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-1 17:25:00的发言：

    
     这个很奇怪，为什么家长说话不管用，老师或者专业人士的管用？这两种权威性有怎样的区别？
    

小孩会很在意外人的看法，就如我们成年人会在自己家剔牙抠嘴，但绝不会在外人面前这样做。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-1 17:34:00的发言：

    
    http://www.mininova.org/tor/1124527

jolin，或者有bt的试试这个the now habit书吧？ 我不能bt。

    

还是audio book的mp3

出去买电源线空手而回，我们这儿local店都没有得卖，bestbuy得一个多小时路程，在ebay上十刀买了一根，就算用不了也就是浪费十刀，万一是电源线坏了，总比一时能用一时不能用好。

爬楼中，看到小red减了八磅，恭喜恭喜啊！！！

冬日，我爬到722楼，有一个资源放到首页了。

大家早上好
早睡真是有用呀，早醒了
the now habit的电子书真难找，昨天找了半天也没找到

 早啊。。。 起来就看到那个3万5千块要去保释朋友的帖子。。。 玛雅， 我是绝对不会出这个钱去保释这个人的。

 love this pic

学了一点：原来保释金是这么用的：嫌疑人按时出庭就可以拿回来
以前看律师剧，一说保释金就好几十万好几百万，然后律师眼都不眨就拿出来了，我就很困惑

关于now habit，还有一点是：不aim for the perfect xxxxx。不take cristism personal
去学校拿东西了，真是伤心

谁知道在dealer那里买二手车能不能用信用卡付钱？不是贷款，信用卡额度是够的。

前两周在cincinnati看中一辆二手车，有些小毛病和dealer说好，让dealer去修，交了订金六百刀，本来说是一周能修好，上周电话说还没修好，说这周二或周三能修好，昨天电话还是没修好。

我现在对这个dealer很嘀咕，订金是交的check，如果有什么问题订金是拿不回来了。
如果修好了去提车，能不能用信用卡付钱，六千刀，卡的额度是足够的。

我瞎想，万一以后车有什么问题，可不可以通过信用卡公司dispute？

 http://forums.slickdeals.net/showthread.php?t=1536505

300的lenovo desktop，配置还行，你也不打游戏？

jolin

前面小red提到郎咸平那片文章， 关于白领破产。 我给你看个图， 这个是美国的情况。 中国估计不会很快看到。 但是美国就在眼前。基本上大概的意思就死个人收入为持续往下走。。。 破产不至于那么快， 但是中产阶级日子会越来越不好过的。。 出来混的总是要还的。

http://4.bp.huaren.us/_H2DePAZe2gA/So1wu23RW1I/AAAAAAAAJmw/3dGUKNiGGIg/s1600-h/PersonalIncome.png

[此贴子已经被作者于2009-9-2 7:48:52编辑过]

以下是引用xyin在2009-9-2 7:44:00的发言：

    
     love this pic



    
so cute！！！！

以下是引用redsilence在2009-9-2 7:45:00的发言：

    
    学了一点：原来保释金是这么用的：嫌疑人按时出庭就可以拿回来
以前看律师剧，一说保释金就好几十万好几百万，然后律师眼都不眨就拿出来了，我就很困惑

关于now habit，还有一点是：不aim for the perfect xxxxx。不take cristism personal
去学校拿东西了，真是伤心

    
pat。 保释金有专门的公司做这个，之后付利息就好了。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-2 7:47:00的发言：

    
     http://forums.slickdeals.net/showthread.php?t=1536505

300的lenovo desktop，配置还行，你也不打游戏？

jolin

    

哇，谢谢冬日，还真是便宜，我不打游戏的。
现在也在看台机和显示屏的deal，想买个大点的显屏，打算以后放一些ppstream上的中文动画片给JOLIN看。

以下是引用redsilence在2009-9-2 7:45:00的发言：

    
    学了一点：原来保释金是这么用的：嫌疑人按时出庭就可以拿回来
以前看律师剧，一说保释金就好几十万好几百万，然后律师眼都不眨就拿出来了，我就很困惑

关于now habit，还有一点是：不aim for the perfect xxxxx。不take cristism personal
去学校拿东西了，真是伤心

    
不是这样简单的。
一般保释， 保释的人是不拿全部的， 一般是拿一部分， 然后到专门干这个的地方(bail bonds?)签字担保拿剩下的那一部分， 然后去保释那个人。

那个人如果按时出庭， 那法庭就把这笔钱就还给这个保释人。 然后他把钱还给那个地方。 自己剩下来的就拿回自己家。 基本上就是福格手续费的意思。

但是如果因为任何原因， 没有拿回这个保释金， 那你就是on the hook for all the money

以下是引用Jolin在2009-9-2 7:46:00的发言：

    
    谁知道在dealer那里买二手车能不能用信用卡付钱？不是贷款，信用卡额度是够的。

前两周在cincinnati看中一辆二手车，有些小毛病和dealer说好，让dealer去修，交了订金六百刀，本来说是一周能修好，上周电话说还没修好，说这周二或周三能修好，昨天电话还是没修好。

我现在对这个dealer很嘀咕，订金是交的check，如果有什么问题订金是拿不回来了。
如果修好了去提车，能不能用信用卡付钱，六千刀，卡的额度是足够的。

我瞎想，万一以后车有什么问题，可不可以通过信用卡公司dispute？

    
dealer一般都能用credit card的，不过用这个对你的信用记录有坏处，贷款有好处，你可以不用dealer的贷款。

如果是dealer break the word，你应该是能拿回来的。这车有warranty吗？我们三月份看过一圈车，有点经验。

dispute很难。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-2 7:54:00的发言：

    
     dealer一般都能用credit card的，不过用这个对你的信用记录有坏处，贷款有好处，你可以不用dealer的贷款。

如果是dealer break the word，你应该是能拿回来的。这车有warranty吗？我们三月份看过一圈车，有点经验。

dispute很难。

    

有三个月的warranty，只保引擎、轴和另外一个什么东西，我想不起来了。
我对老公买东西真是没办法啊。
看来以后还得是我全程操办。
本来是想也该有他操操心的事儿，结果。。。。

以下是引用Jolin在2009-9-2 7:46:00的发言：

    
    谁知道在dealer那里买二手车能不能用信用卡付钱？不是贷款，信用卡额度是够的。

前两周在cincinnati看中一辆二手车，有些小毛病和dealer说好，让dealer去修，交了订金六百刀，本来说是一周能修好，上周电话说还没修好，说这周二或周三能修好，昨天电话还是没修好。

我现在对这个dealer很嘀咕，订金是交的check，如果有什么问题订金是拿不回来了。
如果修好了去提车，能不能用信用卡付钱，六千刀，卡的额度是足够的。

我瞎想，万一以后车有什么问题，可不可以通过信用卡公司dispute？

    

二手车应该也可以吧。 我第一步车就是付信用卡的， 不过那时新车。

要买车了呀， 太好了， 没有车太不方便了。 特别你住的又偏僻。。

以下是引用Jolin在2009-9-2 7:52:00的发言：

    
    
哇，谢谢冬日，还真是便宜，我不打游戏的。
现在也在看台机和显示屏的deal，想买个大点的显屏，打算以后放一些ppstream上的中文动画片给JOLIN看。

    
多大屏，可以帮你留意着。

以下是引用xyin在2009-9-2 7:58:00的发言：

    
    
二手车应该也可以吧。 我第一步车就是付信用卡的， 不过那时新车。

要买车了呀， 太好了， 没有车太不方便了。 特别你住的又偏僻。。

    

是啊，终于买车了，太偏僻了，当地local都没什么dealer，也没什么车，得到一个小时45分钟的cincinnati去买车。远了点，和dealer交涉很不方便。
我们不懂车的，不敢在私人手上买车，图dealer是正规车行去买的，结果还是闹心啊。

以下是引用Jolin在2009-9-2 7:56:00的发言：

    
    
有三个月的warranty，只保引擎、轴和另外一个什么东西，我想不起来了。
我对老公买东西真是没办法啊。
看来以后还得是我全程操办。
本来是想也该有他操操心的事儿，结果。。。。

    
这车听着有点怕怕。

那个延迟满足，我以前看到过，当时的感觉是有什么不对。今天又看了一遍，还是觉得不对，是不是实验设计考虑因素太单一了，因果关系不明确?

我撤了。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-2 7:58:00的发言：

    
     多大屏，可以帮你留意着。
    

20寸以上？
我不是很有概念，买个大显屏就是为了给娃看pps上的中文片，让她学习中文。
给娃看的话，多少寸比较合适？

以下是引用Jolin在2009-9-2 8:03:00的发言：

    
    
20寸以上？
我不是很有概念，买个大显屏就是为了给娃看pps上的中文片，让她学习中文。
给娃看的话，多少寸比较合适？

    
我用22的，觉得差不多了。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-2 8:03:00的发言：

    
     这车听着有点怕怕。

那个延迟满足，我以前看到过，当时的感觉是有什么不对。今天又看了一遍，还是觉得不对，是不是实验设计考虑因素太单一了，因果关系不明确?

我撤了。

    

是啊是啊，被买车闹得心烦死了。
那个实验只能说明一个现象，肯定不是普遍问题。那个结论我觉得有点问题。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-2 8:05:00的发言：

    
     我用22的，觉得差不多了。

    

好的，那我就关心22寸显屏的deal，谢谢冬日，如果有看到，告诉我一声儿~

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-9-2 7:47:00的发言：

    
     http://forums.slickdeals.net/showthread.php?t=1536505

300的lenovo desktop，配置还行，你也不打游戏？

jolin

    
真便宜
不过我有个lenovo的用了2年就觉得不好用了

以下是引用xyin在2009-9-2 7:48:00的发言：

    
    前面小red提到郎咸平那片文章， 关于白领破产。 我给你看个图， 这个是美国的情况。 中国估计不会很快看到。 但是美国就在眼前。基本上大概的意思就死个人收入为持续往下走。。。 破产不至于那么快， 但是中产阶级日子会越来越不好过的。。 出来混的总是要还的。

http://4.bp.huaren.us/_H2DePAZe2gA/So1wu23RW1I/AAAAAAAAJmw/3dGUKNiGGIg/s1600-h/PersonalIncome.png

     [此贴子已经被作者于2009-9-2 7:48:52编辑过]

    
哭死

本来想着在美国能比国内好过一点

加州公立学校faculty不是都降薪10%了

[此贴子已经被作者于2009-9-2 8:18:02编辑过]

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-2 8:17:00的发言：

    
     哭死

本来想着在美国能比国内好过一点

加州公立学校faculty不是都降薪10%了

     [此贴子已经被作者于2009-9-2 8:18:02编辑过]

    
furlough....减少工作时间也是变相减薪

 那个看儿子洗澡贴的天涯回帖

一个女人人生中最重要的三个男人是爸爸、丈夫、儿子，而在这三个男人中，父亲养育女儿长大，并且通常会在女儿之前去世，儿子是通过女人来到这个世上，但他
是一个完全独立的人，将来他会有自己的爱人、有自己的家庭和孩子，而丈夫这个人是陪女人终老的一个人，是这个女人生命中最重要的人。
　　楼主的婆婆就是没搞清楚自己人生中最重要的人是谁，或者说由于你公公的去世，让你婆婆误以为自己的人生就围绕着儿子转了，既然而然的认为你老公是她人生中最重要的人，才会出现这种状况。
　　建议女人在找老公的时候要找个公公婆婆非常恩爱的那种，那样婆婆就很清楚自己人生中最重要的是她的老公，就不会把如此过多的精力放在儿子身上。
　　成功的男人背后有一个女人，变态的男人背后有一个母亲。

以下是引用Jolin在2009-9-2 8:07:00的发言：

    
    
好的，那我就关心22寸显屏的deal，谢谢冬日，如果有看到，告诉我一声儿~

    
为啥不买电视啊，现在液晶电视挺便宜的。

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-2 8:37:00的发言：

    
     为啥不买电视啊，现在液晶电视挺便宜的。
    

ppstream上的中文动画片子多啊，比从国内买碟省事。

以下是引用Jolin在2009-9-2 8:48:00的发言：

    
    
ppstream上的中文动画片子多啊，比从国内买碟省事。

    
那倒是
主要任务是让娃娃学说话

concord mm家大小男人都是帅哥，太口水了

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-2 8:55:00的发言：

    
    concord mm家大小男人都是帅哥，太口水了

    
哪儿哪儿？

昨天用30%的胖子在borders买了the now habit. 准备中午看，附近有他家的也可以去找找，算下来10块钱。free membership
[此贴子已经被作者于2009-9-2 8:57:11编辑过]

以下是引用xyin在2009-9-2 8:56:00的发言：

    
     哪儿哪儿？
    
没照片
就是隔壁那个帅哥贴里回复

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-2 8:57:00的发言：

    
     没照片
就是隔壁那个帅哥贴里回复

    

以下是引用burlington3在2009-9-2 8:57:00的发言：

    
    昨天用30%的胖子在borders买了the now habit. 准备中午看，附近有他家的也可以去找找，算下来10块钱。free membership
     [此贴子已经被作者于2009-9-2 8:57:11编辑过]

    
我这儿图书馆有这本书，不过借出去了。我也不是太有兴趣，难道我拖延的不想解决拖延这个问题了

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-2 8:57:00的发言：

    
     没照片
就是隔壁那个帅哥贴里回复

    
那你咋知道？

说到这个帅哥我真有点自卑，我老公不能算难看吧，但是和帅哥一点边都沾不上，最关键是不如我爹年轻的时候，这点有点让我不能接受

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-2 9:03:00的发言：

    
    说到这个帅哥我真有点自卑，我老公不能算难看吧，但是和帅哥一点边都沾不上，最关键是不如我爹年轻的时候，这点有点让我不能接受

    
我也很自卑，我老公身材太低，
不过我自己恐龙，就不要求人家了。。。

以下是引用xyin在2009-9-2 9:02:00的发言：

    
     那你咋知道？
    
她说的啊
她爸爸叔叔表弟公公老公儿子全是帅哥

以下是引用debbiepeng在2009-9-2 9:04:00的发言：

    
     我也很自卑，我老公身材太低，
不过我自己恐龙，就不要求人家了。。。

    
我老公也矮

我自己虽然长的也一般，但是自我感觉比我老公好那么一点

 我喜欢帅哥那绝对是受我妈妈影响。 我妈就嫌弃我爸爸不好看，个儿也不高。 其实这么多年下来， 现在我爸爸看上去因为心态保养，看上去可比我妈好看多了。 我妈， 年轻的时候那么好看， 就心态不好， 不保养， 怨天尤人， 现在可不好看了。。

我交往的，都是最起码5尺11寸以上的。。 倒也不是个个都好看， 男人心灵美好起来， 绝对是能够遮挡外表的一般的。。。

以下是引用debbiepeng在2009-9-2 9:04:00的发言：

我也很自卑，我老公身材太低，
不过我自己恐龙，就不要求人家了。。。

你们都标准太高了吧？估计到我眼里，都成帅哥了。

以下是引用concord在2009-9-2 9:12:00的发言：

    
    
     你们都标准太高了吧？估计到我眼里，都成帅哥了。
    
真的， 这儿就我一个人最不会谦虚。。 他们这个， 都很厉害的

以下是引用xyin在2009-9-2 9:12:00的发言：

    
     我喜欢帅哥那绝对是受我妈妈影响。 我妈就嫌弃我爸爸不好看，个儿也不高。 其实这么多年下来， 现在我爸爸看上去因为心态保养，看上去可比我妈好看多了。 我妈， 年轻的时候那么好看， 就心态不好， 不保养， 怨天尤人， 现在可不好看了。。

我交往的，都是最起码5尺11寸以上的。。 倒也不是个个都好看， 男人心灵美好起来， 绝对是能够遮挡外表的一般的。。。

    
嫉妒死！！！

以下是引用xyin在2009-9-2 9:12:00的发言：
 我喜欢帅哥那绝对是受我妈妈影响。 我妈就嫌弃我爸爸不好看，个儿也不高。 其实这么多年下来， 现在我爸爸看上去因为心态保养，看上去可比我妈好看多了。 我妈， 年轻的时候那么好看， 就心态不好， 不保养， 怨天尤人， 现在可不好看了。。

我交往的，都是最起码5尺11寸以上的。。 倒也不是个个都好看， 男人心灵美好起来， 绝对是能够遮挡外表的一般的。。。

看来你看重身高呀，那我们家的好多帅哥都不符合你这个条件，就是五官比较漂亮。

以下是引用concord在2009-9-2 9:12:00的发言：

    
    
     你们都标准太高了吧？估计到我眼里，都成帅哥了。
    
我要求不高，要不也不能找我老公了

就是觉得有点小小的遗憾

这辈子都没见过帅哥的愤怒飘过~~~~~~~~~~~

以下是引用concord在2009-9-2 9:15:00的发言：

    
    
     看来你看重身高呀，那我们家的好多帅哥都不符合你这个条件，就是五官比较漂亮。
    
其实我虽然喜欢帅哥，容貌 倒也不是特别重要，因为都会残的， 只要不是太难看。。 不过身高对我很重要。。 我的要求就是我掂掂脚就可以kiss...这个要求我一直没有放松  其实过起日子来，个子高的不如会做饭的。。。 现在看来都不是什么大事情。。。 

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:20:00的发言：

    
    这辈子都没见过帅哥的愤怒飘过~~~~~~~~~~~
    
你的标准最高！

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:20:00的发言：
这辈子都没见过帅哥的愤怒飘过~~~~~~~~~~~
kp你标准太高了吧？

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:20:00的发言：

    
    这辈子都没见过帅哥的愤怒飘过~~~~~~~~~~~
    
你没注意看而已。。 

以下是引用concord在2009-9-2 9:15:00的发言：

    
    
     看来你看重身高呀，那我们家的好多帅哥都不符合你这个条件，就是五官比较漂亮。
    
我以前有个暧昧过的帅哥，就是五官好看，身高也只有170左右，不过我觉得他很帅了

以下是引用debbiepeng在2009-9-2 9:20:00的发言：

    
     你的标准最高！

    

从小到大的同学，现在的同事，别人的lg，自己的lg都算上，电视里的不算哈，一个sg都没见过

我对男人没什么长相要求，只一点千万别矮还秃头，一眼望上去是个荷包蛋很伤心的。

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:21:00的发言：

    
    
    
从小到大的同学，现在的同事，别人的lg，自己的lg都算上，电视里的不算哈，一个sg都没见过
    
玛雅，你这个这个。。。。 电视里面明星你说谁能够被称得上帅哥吧。

以下是引用debbiepeng在2009-9-2 9:14:00的发言：

    
     嫉妒死！！！

    
别嫉妒 我妈从小就给我洗脑了。。 不停的说我爸爸个子太矮。。。。从小就对我说长大要找个个子高的。。。

以下是引用xyin在2009-9-2 9:13:00的发言：

    
     真的， 这儿就我一个人最不会谦虚。。 他们这个， 都很厉害的
    
哪是谦虚啊，你不是不知道在这里读phd中国男生的长相水平吧

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:21:00的发言：

    
    
    
从小到大的同学，现在的同事，别人的lg，自己的lg都算上，电视里的不算哈，一个sg都没见过
    

尤其是25岁以后，见到的全是发福的大叔，我lg尤其明显，md......

以下是引用xyin在2009-9-2 9:20:00的发言：

其实我虽然喜欢帅哥，容貌 倒也不是特别重要，因为都会残的， 只要不是太难看。。 不过身高对我很重要。。 我的要求就是我掂掂脚就可以kiss...这个要求我一直没有放松。  其实过起日子来，个子高的不如会做饭的。。。 现在看来都不是什么大事情。。。 
xyin你是不是比较高呢？我好像对身高不是很看重，比如没有要求一定高于1米8。当然啦，主要是我就不高哈。

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:20:00的发言：

    
    这辈子都没见过帅哥的愤怒飘过~~~~~~~~~~~
    
不至于吧
我倒是见过，就是没搞到手

以下是引用xyin在2009-9-2 9:22:00的发言：

    
     玛雅，你这个这个。。。。 电视里面明星你说谁能够被称得上帅哥吧。
    

superman returns里面的超人。完毕

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:22:00的发言：

    
    
    
尤其是25岁以后，见到的全是发福的大叔，我lg尤其明显，md......
    
、

男人真的，过了25 ，6岁就走下坡路了

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-2 9:22:00的发言：

    
     不至于吧
我倒是见过，就是没搞到手

    

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-2 9:21:00的发言：

我以前有个暧昧过的帅哥，就是五官好看，身高也只有170左右，不过我觉得他很帅了
我觉得你们的标准都太高了，我觉得170就不算矮了。

以下是引用concord在2009-9-2 9:22:00的发言：

    
    
     xyin你是不是比较高呢？我好像对身高不是很看重，比如没有要求一定高于1米8。当然啦，主要是我就不高哈。
    
我还行吧。 中等。
[此贴子已经被作者于2009-9-2 9:46:17编辑过]

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:23:00的发言：

    
    
    
superman returns里面的超人。完毕
    
就这一个？

以下是引用concord在2009-9-2 9:24:00的发言：

    
    
     我觉得你们的标准都太高了，我觉得170就不算矮了。
    
170 。。 不高

以下是引用concord在2009-9-2 9:22:00的发言：

    
    
     xyin你是不是比较高呢？我好像对身高不是很看重，比如没有要求一定高于1米8。当然啦，主要是我就不高哈。
    
5555
我打交道的都是南方男人，平均身高也就在170左右

以下是引用xyin在2009-9-2 9:22:00的发言：

    
     别嫉妒 我妈从小就给我洗脑了。。 不停的说我爸爸个子太矮。。。。从小就对我说长大要找个个子高的。。。
    
我老爸比较高，所以我没有重视这个问题，sigh...
再加上有前一个男朋友垫底，就彻底糊涂了～～

以下是引用xyin在2009-9-2 9:22:00的发言：

别嫉妒 我妈从小就给我洗脑了。。 不停的说我爸爸个子太矮。。。。从小就对我说长大要找个个子高的。。。
好奇，你爸到底多高呢？

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:22:00的发言：

    
    
    
尤其是25岁以后，见到的全是发福的大叔，我lg尤其明显，md......
    
你喂养得太好了～～

以下是引用xyin在2009-9-2 9:24:00的发言：

我还行吧。 中等。55.
中等的定义每个人还不一样呢。

以下是引用ilovebluedkk在2009-9-2 9:25:00的发言：

    
     5555
我打交道的都是南方男人，平均身高也就在170左右

    

我自己就是南方人，但是仍然歧视南方男人讲话的口音。。。。。。。。。。和平均身高劣势。。。。。

以下是引用Jolin在2009-9-2 9:22:00的发言：

    
    我对男人没什么长相要求，只一点千万别矮还秃头，一眼望上去是个荷包蛋很伤心的。

    
这个我结婚前特意把我老公家的遗传情况问了一下的， 确定他不会秃头才嫁的

以下是引用xyin在2009-9-2 9:25:00的发言：

    
     就这一个？
    

其他没注意过，我就喜欢这个类型的，dark hair dark eyes，不喜欢blonde，所以电视上见的不多

以下是引用Jolin在2009-9-2 9:22:00的发言：

    
    我对男人没什么长相要求，只一点千万别矮还秃头，一眼望上去是个荷包蛋很伤心的。

    
秃头的唯一办法是剃得只剩一点点

以下是引用debbiepeng在2009-9-2 9:26:00的发言：

    
     你喂养得太好了～～

    

这个我无法否认了，他现在比从前胖了30-40磅，全在肚子上，太@#$%^&*(了

以下是引用kittypeny在2009-9-2 9:23:00的发言：

    
    
    
superman returns里面的超人。完毕
    
倒～