奇怪的症状：怎么都睡不够是什么病啊？

周二下午回家基本吃完饭就睡了，没有在吃任何药。周三根本起不来，不但如此，昨天整整睡了一天，中途醒了不超过２，３个小时吧，就是很累，睁不开眼。。。直到今天早上，不得不爬起来上班（已经赖掉一天了）还是头晕目眩的觉得累的要死，不能开车，lg给送过来的。喝了２杯咖啡，还是坐着都觉得要睡着了。。。。。真是疯了。。。。。这毛病怎么治啊？

是不是太累了，睡够了就好了，应该是暂时的

有了？？据说怀孕了就会嗜睡~~

最近好像也没做什么事情的样子。算算过去３６小时睡了差不多３０个小时的觉，还是不够啊。。。。

以下是引用overisover在2009-7-2 7:52:00的发言：

    
    有了？？据说怀孕了就会嗜睡~~
    

没有这个可能

 低血糖。。。我前段时间也是，我还是低血压，所以有很多问题

pat pat, cmft

缺乏锻炼?
 
 
 

以下是引用boobii在2009-7-2 7:58:00的发言：

    
     低血糖。。。我前段时间也是，我还是低血压，所以有很多问题

pat pat, cmft

    

啊？mm你的血压是从前就查出来过有问题吗？

以下是引用littlecloud在2009-7-2 8:00:00的发言：

    
     缺乏锻炼?
      
      
      
    

maybe......just feel too tired to even get out of the bed or keep my eyes open....

这是生病吧。。。
 
mm去看医生吧
 
我记得mm以前就是很容易突然睡着
 

以下是引用kittypeny在2009-7-2 8:12:00的发言：

maybe......just feel too tired to even get out of the bed or keep my eyes open....
我觉得这种情况，越是赖床上越困。
我有时在猛烈的太阳底下，困的感觉尤其明显。人好象都是恍恍惚惚，听别人说话感觉从很远的地方过来。
有运动的那段时间，感觉人明显的神朗气清很多。

以下是引用littlecloud在2009-7-2 8:22:00的发言：

    
    
     我觉得这种情况，越是赖床上越困。
     我有时在猛烈的太阳底下，困的感觉尤其明显。人好象都是恍恍惚惚，听别人说话感觉从很远的地方过来。
     有运动的那段时间，感觉人明显的神朗气清很多。
    

"我有时在猛烈的太阳底下，困的感觉尤其明显。人好象都是恍恍惚惚，听别人说话感觉从很远的地方过来。"这个象是中暑啊。。。。。。。。

嗜睡症。
豪斯医生一集里有这个，不过那个非洲蝇嗜睡症还有兔热病都非常罕见哈。

我觉着mm找个温度舒服的时候出去走走吧，走走就会好了，我有时候也有这样的情况，不过一般就是狂睡一两天就好了呵呵，可能太累了或者缺氧吧。去户外走走活动活动就好了

这里下了一个月的雨了，人都要发霉了。。。。。。周一周二好像中午有散布。推公司那种很重的门都差点推不开了，屏幕上的字要调的很大才看的清楚。
要说叫ambulance上ER又觉得没那么严重。自己坐在这里除了给老板看看我人还在，好像也做不了什么了，郁闷

以下是引用kittypeny在2009-7-2 8:58:00的发言：
这里下了一个月的雨了，人都要发霉了。。。。。。周一周二好像中午有散布。推公司那种很重的门都差点推不开了，屏幕上的字要调的很大才看的清楚。要说叫ambulance上ER又觉得没那么严重。自己坐在这里除了给老板看看我人还在，好像也做不了什么了，郁闷
有的像亚健康状态的症状，是不是累的啊，瞎猜的～～

以下是引用coconut在2009-7-2 8:13:00的发言：

    
     这是生病吧。。。
      
     mm去看医生吧
      
     我记得mm以前就是很容易突然睡着
      
    
这岂不是传说中的嗜睡症？

以下是引用debbiepeng在2009-7-2 9:03:00的发言：

    
    
     有的像亚健康状态的症状，是不是累的啊，瞎猜的～～
    

那怎么办呢，冒雨出去跑步？

ginseng提神效果如何啊？弄了点１２５刀一磅的，周末切片泡水喝，结果还没喝完就睡着了。。。。。

anemia????? around periods?

以下是引用kittypeny在2009-7-2 9:12:00的发言：

    
     ginseng提神效果如何啊？弄了点１２５刀一磅的，周末切片泡水喝，结果还没喝完就睡着了。。。。。
    
还是看医生吧，看起来好像真的有嗜睡症。任其发展很危险的。

前段时候太high了，体力脑力透支， 就睡2天吧， 应当能缓过来。
我夏至后low了一周就缓过来了。

经常睡不够还是偶尔睡不够啊，前者是病后者是太累了。

睡得太多的话，反而会越睡越困
mm试着出去锻炼锻炼吧，不过要找人跟你一起去，这样有个照应。

看看医生吧
虽然不一定去er
我有过突然很困的时候，不过好像没有连着两天都睡不醒的
最近精神状态怎么样呢？连续阴天下雨对情绪可能也有影响

以下是引用redsilence在2009-7-2 9:32:00的发言：
看看医生吧
虽然不一定去er
我有过突然很困的时候，不过好像没有连着两天都睡不醒的
最近精神状态怎么样呢？连续阴天下雨对情绪可能也有影响

re, 每天下雨真的讨厌，我都好久没去跑步了。

我觉得去看看医生的好

以下是引用绿葱在2009-7-2 9:29:00的发言：

    
     前段时候太high了，体力脑力透支， 就睡2天吧， 应当能缓过来。
     我夏至后low了一周就缓过来了。
    

这个是轻度bipolar了不。。。。。。。

 是要来月经之前么? 一般那个之前也容易嗜睡!

需要补补气血啊, 我有一段时间也这样, 多一点运动, 调整作息, 多吃点补血补气的东西, 会调整好的!

以下是引用kittypeny在2009-7-2 9:38:00的发言：

这个是轻度bipolar了不。。。。。。。
中医是这么说的， 冬至，夏至是人的气血最弱的时候， 最好家蹲多睡睡。 春分秋分宜出行。

我也是这样的，应该是低血压，或低血糖

以下是引用绿葱在2009-7-2 9:45:00的发言：

    
    
     中医是这么说的， 冬至，夏至是人的气血最弱的时候， 最好家蹲多睡睡。 春分秋分宜出行。
    

我觉得我的气血一直都旺的一塌糊涂的，３０个小时啊，我都佩服自己，真睡的着，以前累，如果睡一白天，晚上指定不能睡，结果这次就睡的着啊，头还很晕，跟晕车那样

 depression

以下是引用kittypeny在2009-7-2 9:51:00的发言：

我觉得我的气血一直都旺的一塌糊涂的，３０个小时啊，我都佩服自己，真睡的着，以前累，如果睡一白天，晚上指定不能睡，结果这次就睡的着啊，头还很晕，跟晕车那样
我有2次呼呼睡了30多个小时，一次是累了+倒时差，另外一次是party喝多了以后，不过睡足了就精神倍尔棒

mm你前段时间是不是发过贴子说你晚上精神旺盛不想睡觉的？如果记错了不好意思哈。那样的话，现在是你身体的自我调节了。别担心。
 
改善一下最近的饮食，吃清淡些，少吃肉，多吃蔬菜和不太甜的水果，白天多喝水，想睡就睡呗。看你说你们那里最近都下雨，是不是身体里面湿气会比较重，湿气重的话人就是成天没有力气，懒洋洋的不爱动，睡的多。在自然光下看看舌苔，舌苔厚白是湿气重的一个表现。用红枣生姜煮水喝，补气去湿很好的。把红枣切开，和姜片一起，大火煮开后，小火慢慢炖一阵子。我不喜欢吃枣，所以一般只喝水。
 
实在不放心就去看医生。但是如果他们给你开那种提高兴奋度的药的话就不要吃了，我不记得具体那些药的名字了，好多的，个人觉得那些东西只能暂时缓解症状，让你打打鸡血，其实对身体一点都不好。

以下是引用孙小猴在2009-7-2 10:12:00的发言：

    
     mm你前段时间是不是发过贴子说你晚上精神旺盛不想睡觉的？如果记错了不好意思哈。那样的话，现在是你身体的自我调节了。别担心。
      
     改善一下最近的饮食，吃清淡些，少吃肉，多吃蔬菜和不太甜的水果，白天多喝水，想睡就睡呗。看你说你们那里最近都下雨，是不是身体里面湿气会比较重，湿气重的话人就是成天没有力气，懒洋洋的不爱动，睡的多。在自然光下看看舌苔，舌苔厚白是湿气重的一个表现。用红枣生姜煮水喝，补气去湿很好的。把红枣切开，和姜片一起，大火煮开后，小火慢慢炖一阵子。我不喜欢吃枣，所以一般只喝水。
      
     实在不放心就去看医生。但是如果他们给你开那种提高兴奋度的药的话就不要吃了，我不记得具体那些药的名字了，好多的，个人觉得那些东西只能暂时缓解症状，让你打打鸡血，其实对身体一点都不好。
    
mm, 不是lz mm, 不过谢谢你的建议

我的饮食平时就很清淡，所以没有地方改善了。我会尝试下你说的ginger with dates, thanks again!

以下是引用孙小猴在2009-7-2 10:12:00的发言：

    
     mm你前段时间是不是发过贴子说你晚上精神旺盛不想睡觉的？如果记错了不好意思哈。那样的话，现在是你身体的自我调节了。别担心。
      
     改善一下最近的饮食，吃清淡些，少吃肉，多吃蔬菜和不太甜的水果，白天多喝水，想睡就睡呗。看你说你们那里最近都下雨，是不是身体里面湿气会比较重，湿气重的话人就是成天没有力气，懒洋洋的不爱动，睡的多。在自然光下看看舌苔，舌苔厚白是湿气重的一个表现。用红枣生姜煮水喝，补气去湿很好的。把红枣切开，和姜片一起，大火煮开后，小火慢慢炖一阵子。我不喜欢吃枣，所以一般只喝水。
      
     实在不放心就去看医生。但是如果他们给你开那种提高兴奋度的药的话就不要吃了，我不记得具体那些药的名字了，好多的，个人觉得那些东西只能暂时缓解症状，让你打打鸡血，其实对身体一点都不好。
    

也谢谢你的建议！的确是前阵子非常亢奋。自己都几乎不记得，发了帖子还有人记得５５５５５５５５好感动。我看好像的确是bipolar了。。。。。如果不用上班，调节调节也算了。可是昨天就突然消失了一天 :P 今天跑来一看，miss了俩重大会议，email 积攒了３５封，真是粉特。老板人好没计较，但是我也不能老搞这个名堂啊。。。。

人类锥虫病（又稱嗜睡性腦炎）。。呵呵。。。。

睡的越多越困啊，头天晚上如果我只睡4小时，第二天才不会打瞌睡，睡5-8小时第二天都会打瞌睡。。。

缺乏锻炼。电脑看太多。空调屋子里面待太久。没有新鲜 空气。

外面下雨就出去逛街。也是个锻炼。我昨天坐在办公室里面，又困又累的都不行了。出去逛mall就好了。

以下是引用kittypeny在2009-7-2 9:12:00的发言：
ginseng提神效果如何啊？弄了点１２５刀一磅的，周末切片泡水喝，结果还没喝完就睡着了。。。。。
俺要是困了喝再多的咖啡也没用

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可能是大姨妈快来了。

据说怀孕是睡不够的～ 如果没这可能，就是有几天熬夜，然后严重缺觉，会觉得不分时间的迷糊
 
另外的想法，建议lz问医生比较好。看看有没有其他症状，早发现早治疗，没事更好，就按时多睡觉
 
刚百度到的
http://www.51labour.com/protect/show.asp?id=57092
 
几点早起对身体最好？

我们都知道早睡早起身体好！但究竟什么时候才是我们最佳的起床时间呢？科学家研究表明：我们的身体在早上4点左右开始释放能量。所以对于想要减肥的人士来说，最佳的起床时间是早上5点！

因为如果这时候你还处于睡眠状态，那么身体很大一部分能量就得不到释放，而转化为脂肪堆积在血管壁周围。除导致肥胖外，还容易在15-20年后最终导致动脉硬化。

老睡不醒是病吗？

其实，睡不饱和嗜睡症是两个概念。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，会严重影响人的正常生活和工作，需要入院进行专业治疗。而对于我们大多数人来说，我们只是睡不饱，并不是生病了。也就是说，实际上我们只是睡眠质量很差，需要改善。

通常情况：安静的睡眠环境、昏暗的灯光、有一定硬度的床、松软的被子、棉质宽松的睡衣等均有助于帮助我们尽快进入中睡、深睡期，从而改善我们的睡眠质量。

以下是引用akaenero在2009-7-2 10:29:00的发言：

    
    缺乏锻炼。电脑看太多。空调屋子里面待太久。没有新鲜 空气。

外面下雨就出去逛街。也是个锻炼。我昨天坐在办公室里面，又困又累的都不行了。出去逛mall就好了。

    
大家说的不是一个问题

我自己的症状是全身无力，不能坐起，头晕，一定要躺下，如此一天---我经常运动的，在平时

以下是引用akaenero在2009-7-2 10:29:00的发言：
缺乏锻炼。电脑看太多。空调屋子里面待太久。没有新鲜 空气。

外面下雨就出去逛街。也是个锻炼。我昨天坐在办公室里面，又困又累的都不行了。出去逛mall就好了。

 
说的很有道理，我回头就这样去教育家里那一位。

谢谢mm还去search。。。。。不过。。。。”那么身体很大一部分能量就得不到释放，而转化为脂肪堆积在血管壁周围。除导致肥胖外，还容易在15-20年后最终导致动脉硬化“－－－－－－狂粉特，这有什么凭据啊。。。。。。。。。。时间难道不是相对的么。。。。。。

会不会有depression？

MM觉得生活中有什么令你感兴趣的事情吗？或者有些事情让你觉得非做不可。是那种对什么都提不起劲去做的犯懒？还是本来还是挺想做事的，就是身体上单纯的想睡？

以下是引用ppoppo在2009-7-2 9:40:00的发言：
 是要来月经之前么? 一般那个之前也容易嗜睡!

需要补补气血啊, 我有一段时间也这样, 多一点运动, 调整作息, 多吃点补血补气的东西, 会调整好的!

re, I always sleep all day long 1 day before it comes
 

以下是引用玫瑰的故事在2009-7-2 10:44:00的发言：

    
     MM觉得生活中有什么令你感兴趣的事情吗？或者有些事情让你觉得非做不可。是那种对什么都提不起劲去做的犯懒？还是本来还是挺想做事的，就是身体上单纯的想睡？
    

我也想过这个depression，更怀疑是bipolar的euphoria过去之后进入depression期。前阵子其实什么都想做，暴大的兴趣，成天亢奋的不得了。现在是很想做，但是没有精神做事。包括很简单的小事都觉得没力气做，比如走上家里的二楼。比如给自己倒杯水喝。看电视没有力气”看“，就是闭着眼听。然后一下就睡着了。

 怎么回事？我最近也是睡不够，整天昏昏欲睡。。。
 我有运动啊，天气也不错，不懂。。。

以下是引用kittypeny在2009-7-2 10:49:00的发言：

我也想过这个depression，更怀疑是bipolar的euphoria过去之后进入depression期。前阵子其实什么都想做，暴大的兴趣，成天亢奋的不得了。现在是很想做，但是没有精神做事。包括很简单的小事都觉得没力气做，比如走上家里的二楼。比如给自己倒杯水喝。看电视没有力气”看“，就是闭着眼听。然后一下就睡着了。
那MM还是应该去看下医生呢。

以下是引用christineshu在2009-7-2 10:49:00的发言：

    
     怎么回事？我最近也是睡不够，整天昏昏欲睡。。。
 我有运动啊，天气也不错，不懂。。。

    
春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。。。。。。。

我有时候也这样，越睡越想睡，根本起不来。可以去跑跑步，游泳，锻炼一下，坚持着起来，并且吃些碳水化合物

以下是引用kittypeny在2009-7-2 9:38:00的发言：

    
    
    
这个是轻度bipolar了不。。。。。。。
    

pia 你

多锻炼锻炼。

 我也是，不睡够9个小时半就很难受
估计是缺氧

以下是引用孙小猴在2009-7-2 10:12:00的发言：

    
     mm你前段时间是不是发过贴子说你晚上精神旺盛不想睡觉的？如果记错了不好意思哈。那样的话，现在是你身体的自我调节了。别担心。
      
     改善一下最近的饮食，吃清淡些，少吃肉，多吃蔬菜和不太甜的水果，白天多喝水，想睡就睡呗。看你说你们那里最近都下雨，是不是身体里面湿气会比较重，湿气重的话人就是成天没有力气，懒洋洋的不爱动，睡的多。在自然光下看看舌苔，舌苔厚白是湿气重的一个表现。用红枣生姜煮水喝，补气去湿很好的。把红枣切开，和姜片一起，大火煮开后，小火慢慢炖一阵子。我不喜欢吃枣，所以一般只喝水。
      
     实在不放心就去看医生。但是如果他们给你开那种提高兴奋度的药的话就不要吃了，我不记得具体那些药的名字了，好多的，个人觉得那些东西只能暂时缓解症状，让你打打鸡血，其实对身体一点都不好。
    
mm人真好我回去也try下
不过我体内湿气重倒是中医也说得
舌苔白 拔罐出来都是紫色的

以下是引用ferretti在2009-7-2 12:10:00的发言：

mm人真好我回去也try下
不过我体内湿气重倒是中医也说得
舌苔白 拔罐出来都是紫色的

我最近也这样，多谢mm的建议~~昏昏的每天都犯困，睡了9个多小时，还是不够~~

电视上看过嗜睡症,也是睡着睡着就这样了
最好多出去走走,晒太阳,运动
 

如果排除运动不够，depression和药物因素，你很有可能贫血，血色素过低，我建议mm查查血压，血糖和血色素。我一直也是觉得自己身体很好，饮食均衡（什麽都吃，而且吃很多），注意锻炼，作息规律，可是有时候还是累，不体检我不知道自己有低血压和血色素低的情况（就是轻微贫血），我问了我妈（她是医生），好像我们家女人都有这个小毛病，我妈说我们血管比较细，有时候出现这些问题不光是外在原因造成的。

看来湿气重的人不少啊，现在这个季节很容易犯这毛病

嗜睡症
 
我觉得越睡越困，不如起来锻炼什么的，做做有氧运动

Sounds like 甲状腺功能减退症. Ask your doctro to run CBC and T4T3.

应该去看医生
 
PAT PAT

以下是引用anikadaniel在2009-7-2 12:43:00的发言：

    
    Sounds like 甲状腺功能减退症. Ask your doctro to run CBC and T4T3.
    

从前每年查都是甲亢。。。。。。

亚健康。。。。。。

maybe too much sleep... try go to bed between 10:30 - 11:00 then sleep for no more than 8 hours.... if i sleep too much.. i get tried... also try wake up before 8:00am...i found that pretty useful...

 以前听美国这边的医生说过  有些depression的患者 是要么睡不着 要么怎么睡也睡不醒   mm是不是后者？

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应该是低血压或者低血糖吧
有时候就是大脑供血不足那种昏昏沉沉

以下是引用akaenero在2009-7-2 10:29:00的发言：

    
    缺乏锻炼。电脑看太多。空调屋子里面待太久。没有新鲜 空气。

外面下雨就出去逛街。也是个锻炼。我昨天坐在办公室里面，又困又累的都不行了。出去逛mall就好了。

    


我也是这个症状，在office就觉得头晕沉沉的，只要到了外面就觉得整个人活过来了，我还一度以为自己神经衰弱呢。。。

I have similar problem, I sleep average 10 hours per day and still feel sleepy while working. Sometimes, I even fell asleep in front of microscopy while doing experiment.......

以下是引用小笼在2009-7-2 9:55:00的发言：

    
    
     我有2次呼呼睡了30多个小时，一次是累了+倒时差，另外一次是party喝多了以后，不过睡足了就精神倍尔棒
    
这图像里的包子褶皱怎么弄出来的，为什么每次我都弄得那么难看呢？

有时候吸氧过多也会让人很困。。。。。。

 
怀孕了?

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 you might get mono.....check w/ ur doctor...

later on...u might fall asleep anytime...

是突然性的吗? 不知道你平时身体怎样?

去看医生，如果确定身体没什么问题就逼着自己去锻炼

 你最好查一下是不是肝炎，乙肝

...huai yun le.......

乙肝就有这个症状，同时还有拉肚子什么的

以下是引用BaiJuYi在2009-7-2 14:04:00的发言：

应该不是贫血，我自己贫血，会晕，但是睡不着。就是晕的时候要平躺。
[此贴子已经被作者于2009-7-2 14:07:36编辑过]
记得大四时体重只有80多斤，我个子还蛮高的，有几次心情很焦虑的情况下，人就要直接到下来了，就是晕倒，也不知道是贫血还是低血压。到现在偶尔仍会很晕，必须立刻吃好多东西。
 
另外，有一阶段身体很心里都特别累过，之后就总是感觉特别累，天天睡够10小时才能有精神做事，否则就是一整天头疼不停。
 
有谁知道我这是咋回事啊？我对自己睡的多特别愧疚，每天都自责自己太懒了就知道睡，因为周围同学都睡的很少很用功，只有我这样。。。
 
 

那看样子我不用担心自己低血糖了。我每天才睡５个多小时。总要那么多事情要做。我之前一直担心低血糖，因为怀孕时是孕期糖尿病，总担心自己会得糖尿病，最近又有长胖的迹象。

 还是去检查下身体吧，要是确认了都没有毛病，那就是缺少锻炼的缘故了。

睡得多也是生活习惯的问题，有时候会越睡越困，要调生物钟。。

感谢所有回帖的tx，有始有终一下：100%确定不可能是怀孕或者乙肝。准备约医生去看看。不过估计锻炼＋修养可以解决问题

太累了，体力透支。
 

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以下是引用kittypeny在2009-7-2 8:58:00的发言：
这里下了一个月的雨了，人都要发霉了。。。。。。周一周二好像中午有散布。推公司那种很重的门都差点推不开了，屏幕上的字要调的很大才看的清楚。要说叫ambulance上ER又觉得没那么严重。自己坐在这里除了给老板看看我人还在，好像也做不了什么了，郁闷
阴雨天，体内湿气过重导致嗜睡。。。。。。。

我上次看电视，有个小姑娘突然得了种病，就是一睡不起，连睡几个月，看了很多医生都没找到病因

5555,我也是每天要睡至少9个小时，而且醒的时候很痛苦，到了下午还犯困。上次体检的时候血压低，我就开始锻炼，现在是每周锻炼4次，每次都浑身大汗的那种，还是没有改善。

 MM是不是太累了？我有一段很累，下班开高速一直睁不开眼，吓坏了。

 我觉得你是睡多了吧。最近坚持一天7-8个小时的睡眠，逼着自己坚持。

累了，怀孕了都有可能这样。

锻炼了会不会更想睡呢？我也好贪睡，我妈说我懒……

以下是引用boobii在2009-7-2 7:58:00的发言：
 低血糖。。。我前段时间也是，我还是低血压，所以有很多问题

pat pat, cmft

me too，低血压+低血糖，每天晕啊晕的

我也睡不够，我也血压低血糖低
唉

 睡太多了也困~