每天洗脸两次： 早上用Cleansing milk ＋ 花水保湿之后再轻轻拍入自己调配的unscented lotion 30% + Rose water 70% (考虑到气候因素和年龄需要多补充水分) 晚上用Foam cleanser ＋ Rose & chamonmile floral water (50/50) 舒缓一日疲劳 ＋ 黄玉兰浸泡油调配 ( 黄玉兰 30% + Jojoba 10% + Calendula 10% + grapeseed 50% + Rose otto + Frankinccense + Mandarin + ylang ylang extra)
每周一次： Step one － 洗脸 Step two － 绿泥深层清洗 （快干，所以干后马上冲洗） Step three － 用每日使用的面油（１毫升＋黄玉兰油２～３滴强化效果）按摩 Step four － 季节水果（吃剩的鳄梨或者捣成泥的花瓣＋滑石粉＋花水调成的面膜）敷脸 Step five －花水保湿，轻拍至不沾手指为止
F大再开强帖啊这个话题吸引力不一般呢，跳进来等着学习 郁闷地发现家什照旧是不齐备 没有Calendula 和grapeseed，用Black Currant 或Apricot Kernel 代替可以吗？除了这两个，手头还有Camellia 和一点点Hazelnut。 发现众位强人都喜欢在面油里用Mandarin 呢上次入手一瓶，马上就派上用场了 Is alright! the world is not going to end if you don't have them! 那些配方都是用在偶老人家的脸上地欧！你们年轻女生当然要改变战略喽！
我还以为南洋一带女生皮肤因为长夏摧残, 满脸蜂窝!
还暗地里羡慕你们一年四季的女孩
看到了这么多的问题皮肤，信箱里还有很多求助的同学留言
我那个心疼啊！ 皮肤问题大大影响日常表现，失去信心
决定发帖公布偶这老脸的廉价养颜方法
婴儿出世时，体内水分占 85%
少年时，体内水分占总体积/体重 70%
青年时，体内水分占总体积/体重 60%
成年时，体内水分占总体积/体重 55%
中年时，体内水分占总体积/体重 50%
那个纳闷啊！中年时期和成年时期相差也不过5%！
要寻回那个差距,寻回那个青春这么难吗？
偶一脚跨入五十岁的那一天开始就决心来个时光倒流计划！
第一件：即使天要塌了，偶的心情还是一样的漂亮！
第二件：必须保持每天正确饮水良好习惯！《这些一点也不难》因为主要问题就是水！
第三件：晚餐从简，不吃淀粉类食物，睡前三小时只吃容易消化的食物《这个不难》
第四件：不能错过早上的太阳 《这个，当然也不难喽》
第五件：每天清晨确保大肠经顺畅，之后唤醒足阳明，吃早餐咯《应该不难吧》
第六件：再忙碌也要争取6个小时躺着（床、沙发、地上都行！），
血液回流到肝脏的量比站着的多！这能促使肝脏过滤血液同时减轻肾脏负荷
这些最简单的都做不好，青春就像水分一样的静静流失！
[此贴子已经被作者于2008-5-10 21:22:21编辑过]
早上用Cleansing milk ＋ 花水保湿之后再轻轻拍入自己调配的unscented lotion 30% + Rose water 70% (考虑到气候因素和年龄需要多补充水分)
晚上用Foam cleanser ＋ Rose & chamonmile floral water (50/50) 舒缓一日疲劳 ＋ 黄玉兰浸泡油调配
( 黄玉兰 30% + Jojoba 10% + Calendula 10% + grapeseed 50% + Rose otto + Frankinccense + Mandarin + ylang ylang extra)
每周一次：
Step one － 洗脸
Step two － 绿泥深层清洗 （快干，所以干后马上冲洗）
Step three － 用每日使用的面油（１毫升＋黄玉兰油２～３滴强化效果）按摩
Step four － 季节水果（吃剩的鳄梨或者捣成泥的花瓣＋滑石粉＋花水调成的面膜）敷脸
Step five －花水保湿，轻拍至不沾手指为止
第四个步骤要看时间和当时的皮肤状况决定取舍！偶经常出国，所以这个就要灵活处理。
继续追踪我的各种廉价面膜做法吧！
[此贴子已经被作者于2008-5-10 22:39:44编辑过]
你一定是被偶的简单数学题骚得心痒痒地扒
[此贴子已经被作者于2008-5-10 21:50:54编辑过]
顶一下, 学习中. 非气候和基因因素的其它原因对皮肤的影响也很大, 海外的mm一般学业或工作压力都非常大. 二楼的第一件和第六件事情很多时候很难做到. 偶的皮肤局部要发上来恐怕比最近几个mm发的还要糟
[此贴子已经被作者于2008-5-10 21:50:54编辑过]
嘻嘻！总会有办法克服地！
及时再热的天气，你都要～ 心静自然凉
大自然会特别眷顾那些不幸人士！
没看那些车祸伤亡都不是失明的么？
[此贴子已经被作者于2008-5-10 22:41:44编辑过]
那个。。足阳明是什么。。
我现在已经闭关调养，完全没有力量让我出门了
F大的文字看着就让人舒服。
夸奖啦！
偶从一些评语中领悟到：能很好的表达的就是位好老师！
即使你深高学问，卖弄文字表现自己才高八斗注定要流失听／观众！
大家一起学习哈
那个。。足阳明是什么。。
早餐重要！不能省略
问题既然因水引起，何不大部分保养以水为主呢？
找不到吵架、抬杠的对象就只好自己勤劳念ａｅｉｏｕ喽！
因为有足够的水分里应（喝水）外合（花水保湿），体液就要经常在体内不停的流动，排泄细胞排出的废物
微血管带来的营养濡养细胞！
偶一脚跨入五十岁的那一天开始就决心来个时光倒流计划！
第一件：即使天要塌了，偶的心情还是一样的漂亮！
第二件：必须保持每天正确饮水良好习惯！《这些一点也不难》因为主要问题就是水！
第三件：晚餐从简，不吃淀粉类食物，睡前三小时只吃容易消化的食物《这个不难》
第四件：不能错过早上的太阳 《这个，当然也不难喽》
第五件：每天清晨确保大肠经顺畅，之后唤醒足阳明，吃早餐咯《应该不难吧》
第六件：再忙碌也要争取6个小时躺着（床、沙发、地上都行！），
血液回流到肝脏的量比站着的多！这能促使肝脏过滤血液同时减轻肾脏负荷
这些最简单的都做不好，青春就像水分一样的静静流失！
[此贴子已经被作者于2008-5-10 21:22:21编辑过]
第一件，偶现在的心理素质是越来越强，似乎已经很难有让我觉得天塌下来的事情了，嗬嗬，姑且认为做到了。
第二件，做到了。
第三件，没有，我现在晚餐是一天中最丰富的一顿，只有晚餐还有时间好好吃吃东西
第四件，没有，从来都错过清晨的太阳
第五件，做到了
第六件，一天估计我有10小时是躺着的
我努力握住青春，结果她从我的指缝中悄悄流走了。。。
早上（阳）就不要吃生冷的早餐！
黄昏（阴）就不要吃热辣食物 － 说的也是啊！晚上要耗多少气力呢？｛除了·＃％？之外｝
冬春要温里、夏秋要清热，大自然植物不是也这样为我们忙着的么？
[此贴子已经被作者于2008-5-10 23:30:48编辑过]
已经学会选择面对，不逃避！
大家若能日常生活能保持开心，及格了！
饮食必须要严守规律：
早上（阳）就不要吃生冷的早餐！
[此贴子已经被作者于2008-5-10 23:30:48编辑过]
呃，偶就一向搞不懂老外的早餐，冰牛奶、冰果汁，原来不是偶胃口有问题，是他们的吃法有问题
Step four － 季节水果（吃剩的鳄梨或者捣成泥的花瓣＋滑石粉＋花水调成的面膜）敷脸 ---------这个滑石粉用珍珠粉代替好不好呢？
呃，偶就一向搞不懂老外的早餐，冰牛奶、冰果汁，原来不是偶胃口有问题，是他们的吃法有问题
算过，算过！这个算来每日平均１刀开销啊
花水２５０毫升可用２个月，青（绿）泥贱价又好用，那个面油总共１００毫升用到傻了，还在！
若是用量大，还可用葡萄籽油稀释聂
不用玫瑰可用天竺葵啊
这个柠檬冰块可以去角质层：
皮肤敏感就加点熏衣草缓和柠檬酸性刺激：
这些都没有几个钱地压
呃，偶就一向搞不懂老外的早餐，冰牛奶、冰果汁，原来不是偶胃口有问题，是他们的吃法有问题
叫偶早上这么个吃法，铁定拉肚子啦。。
窃喜的是，偶心态一向平和，比较乐观。偶尔找偶家的猪猪 斗斗嘴，吃的方面 就比较随性啦。。。 酸甜咸辣 吃的欢
好帖
Step four － 季节水果（吃剩的鳄梨或者捣成泥的花瓣＋滑石粉＋花水调成的面膜）敷脸 ---------这个滑石粉用珍珠粉代替好不好呢？
太浪灰啦！何用珍珠昏聂？ 除非真看到药材店给你磨的，否则现成的都是蛤粉冒充抵押！
哇好漂亮
这些直接放在脸上的么
是啊！就是用在脸上 －ｑｕｉｃｋ ｆｉｘｅｄ 抵押！
即能收缩毛孔，夏天清凉也能去角质！
难吗？
F大，这是集艺术效果于生活啊
F大的确给了我们很好的示范阿，而且这个效果的确是一看就看出来了哦
我也要开始认真保养了
虽然总是临时抱佛脚，效果甚微，但还是要搏一搏阿
变通一下嘛
目的只在于收缩毛孔，给皮肤镇压全看皮肤性质量身定做
用手帕包裹一块冰块再沾点洗面乳或者foam cleanser在脸上揉再冲水，油光光马上去除
虽然都不要多少钱可千万别炼到走火了哈
那个面膜呀
最近还有缺德的发明了当归粉加入滑石粉！结果弄到YJ一个月扣了两次门！何苦聂？
都不知道那个家伙用的是当归的那个部分啊！ 不过很多妇女还是愿意上当啦
F大，这是集艺术效果于生活啊
F大的确给了我们很好的示范阿，而且这个效果的确是一看就看出来了哦
我也要开始认真保养了
虽然总是临时抱佛脚，效果甚微，但还是要搏一搏阿
花花长的标致，无须大动作啦！
郁闷地发现家什照旧是不齐备
没有Calendula 和grapeseed，用Black Currant 或Apricot Kernel 代替可以吗？除了这两个，手头还有Camellia 和一点点Hazelnut。
发现众位强人都喜欢在面油里用Mandarin 呢
F大再开强帖啊
郁闷地发现家什照旧是不齐备
没有Calendula 和grapeseed，用Black Currant 或Apricot Kernel 代替可以吗？除了这两个，手头还有Camellia 和一点点Hazelnut。
发现众位强人都喜欢在面油里用Mandarin 呢
Is alright! the world is not going to end if you don't have them!
那些配方都是用在偶老人家的脸上地欧！你们年轻女生当然要改变战略喽！
看来一切从简是强道啊,今天开始俺也要实践!
对啦！对啦！这就是本贴宗旨啦
那层薄薄的表皮能撑得下多少东西呀？
我说我大学怎么不长痘痘现在长。。。大学的时候最喜欢和宿舍朋友们争辩，晚上都能吵到下一两点～现在都是网上和朋友吵架了。。。
[此贴子已经被作者于2008-5-11 4:26:52编辑过]
只不过早餐没有你们的营养而已啦,就是豆浆馒头搭咸菜!
晚餐偶就吃饼,8过现在夏天来临了,偶要减掉肚肚上的游泳圈,至少减一个也行呢,
所以偶现在晚上只吃黄瓜和西红柿,坚持一个星期,偶的眼袋不晓得为虾米就消下去很多,都快没了,
天晓是是不是因为晚上吃的少的原因.
喉喉,F大的标准偶基本上都能做到哦!
只不过早餐没有你们的营养而已啦,就是豆浆馒头搭咸菜!
晚餐偶就吃饼,8过现在夏天来临了,偶要减掉肚肚上的游泳圈,至少减一个也行呢,
所以偶现在晚上只吃黄瓜和西红柿,坚持一个星期,偶的眼袋不晓得为虾米就消下去很多,都快没了,
天晓是是不是因为晚上吃的少的原因.
恭喜啊！
无论吃什么，这都是按你自己的饮食文化进食，当地的水和土，只要没吃出病就好了
别太介意吃得是否是丰富！想想那些贫苦国家没得吃，你每一颗细胞自然会自然会感激你啦
还暗地里羡慕你们一年四季的女孩
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=.= 我读大学的时候 同学都说:你是湖南的 那边气候湿润,皮肤应该很好的 怎么你就长那么多痘痘? 真是让我欲哭无泪呀,长沙湿度非常大,夏天和冬天由为明显.但是我的湖南同学们的皮肤就一个个超级好 5555 看来气候是环境因素,自己的体质\皮肤才是决定性因素.
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第一件：即使天要塌了，偶的心情还是一样的漂亮！
第二件：必须保持每天正确饮水良好习惯！《这些一点也不难》因为主要问题就是水！
第三件：晚餐从简，不吃淀粉类食物，睡前三小时只吃容易消化的食物《这个不难》
第四件：不能错过早上的太阳 《这个，当然也不难喽》
第五件：每天清晨确保大肠经顺畅，之后唤醒足阳明，吃早餐咯《应该不难吧》
第六件：再忙碌也要争取6个小时躺着（床、沙发、地上都行！），
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第1件 基本做到
第2件 做到
第3件 做不到,中午饭是在公司将自己前一天晚上的菜放微波炉里热热吃的,所以晚餐吃得比较好.看来以后要减少米饭多吃菜了.
第4件 8点左右出门,做10分钟的公交车,算不算晒到太阳了?
第5件 饿...没做到...不过我睡前有敲脾经和肺经 还有推腹(不过这个是最近才弄的)
第6件 做到 平均8小时睡觉
从今天开始改进了,感谢F大的秘诀
第3件 做不到,中午饭是在公司将自己前一天晚上的菜放微波炉里热热吃的,所以晚餐吃得比较好.看来以后要减少米饭多吃菜了.
第4件 8点左右出门,做10分钟的公交车,算不算晒到太阳了?
第5件 饿...没做到...不过我睡前有敲脾经和肺经 还有推腹(不过这个是最近才弄的)
不必客气
第三件事： 要把握周末＼假日就会弥补不足
第四件事： 还有改善的空间
第五件事： 睡前就没必要去敲醒脾肺了！ 还是按摩合谷穴、内关穴和足三里比较踏实啦
算过，算过！这个算来每日平均１刀开销啊
花水２５０毫升可用２个月，青（绿）泥贱价又好用，那个面油总共１００毫升用到傻了，还在！
若是用量大，还可用葡萄籽油稀释聂
不用玫瑰可用天竺葵啊
这个柠檬冰块可以去角质层：
皮肤敏感就加点熏衣草缓和柠檬酸性刺激：
这些都没有几个钱地压
看着好好吃啊。。。
自从一个人住以来就也来越少说话了
以后看帖子都读出来。。。
惭愧，我数了一下，顶多做到3件而已
我一定要努力做到f大说到那六件.
惭愧，我数了一下，顶多做到3件而已
妹妹加油！
这个容易理解的养颜步骤适合大家参考
首先必须认清出各个步骤（次序）地目的：
（1）+ （2）= 洗脸后在用青泥深层清洗
后面（3）~ （5）才是灌入产品的步骤.
否则，在大的功夫也都变成没有意义了！
第一件：即使天要塌了，偶的心情还是一样的漂亮！
这个偶能做到
第二件：必须保持每天正确饮水良好习惯！《这些一点也不难》因为主要问题就是水！
这个也米有问题
第三件：晚餐从简，不吃淀粉类食物，睡前三小时只吃容易消化的食物《这个不难》
也能做到
第四件：不能错过早上的太阳 《这个，当然也不难喽》
偶起得比鸡还早，当然错不过
第五件：每天清晨确保大肠经顺畅，之后唤醒足阳明，吃早餐咯《应该不难吧》
这个偶没有做到
第六件：再忙碌也要争取6个小时躺着（床、沙发、地上都行！），
血液回流到肝脏的量比站着的多！这能促使肝脏过滤血液同时减轻肾脏负荷
呵呵，托儿子的福，偶每天都可以睡8小时以上
这些最简单的都做不好，青春就像水分一样的静静流失！
[此贴子已经被作者于2008-5-10 21:22:21编辑过]
记得要吃与相应季节的鱼、果、菜，因为这些产卵繁殖和收成都和季节有关！
所以最容易就是有什么就吃什么，错不了！
这个大自然就是这么奥妙！
还有F大早晨就只用无香乳液+花水了?里面不用再加精油了?
另外桔子用在护肤里面主要作用是什么呢? 我一直只把桔子用给小BB,或者去妊娠纹, 护肤方面的其它功效还没有体会.......(记得清芬推荐过一个配方,里面用的是红绀, 看来达人们的护肤经验真的是不一般哪:)
Step three － 用每日使用的面油（１毫升＋黄玉兰油２～３滴强化效果）按摩.................这个黄玉兰油是纯的还是黄玉兰浸泡油? 纯的好贵哟......
这黄玉兰是浸泡油，使用花蕊浸泡赶在蜜蜂拜访前取其花粉，所以与众不同. 所言黄玉兰油为何物，抱歉偶寡闻了
还有F大早晨就只用无香乳液+花水了?里面不用再加精油了?
对呀！什么香精油也不用加！ 别小看花水的功效哦！
另外桔子用在护肤里面主要作用是什么呢? 我一直只把桔子用给小BB,或者去妊娠纹, 护肤方面的其它功效还没有体会.......(记得清芬推荐过一个配方,里面用的是红绀, 看来达人们的护肤经验真的是不一般哪:)
这桔子主要在发挥互补功能，刺激其它组合香精油发挥最高疗效和矫味！因为孕妇多半不喜欢乳香的气味
对黄玉兰油垂涎三尺。 可我在美国， 不好买啊 。 apricot kernal oil 有没有美白去黄气的功能？
这个好像没有去黄气的功能涅！美白不能肯定但至少会使皮肤更年轻，但不持久！
来看看偶的：
第一件：即使天要塌了，偶的心情还是一样的漂亮！
MS还没做到。。。
第二件：必须保持每天正确饮水良好习惯！《这些一点也不难》因为主要问题就是水！
做到了
第三件：晚餐从简，不吃淀粉类食物，睡前三小时只吃容易消化的食物《这个不难》
晚餐偶抵不过偶妈和偶婆婆的美食，投降~~~
第四件：不能错过早上的太阳 《这个，当然也不难喽》
当然没问题
第五件：每天清晨确保大肠经顺畅，之后唤醒足阳明，吃早餐咯《应该不难吧》
足阳明胃经？我去查书看看胃经在哪里，汗~~~
第六件：再忙碌也要争取6个小时躺着（床、沙发、地上都行！），
哈哈，这个没问题了
看来偶只做到三项的说~~偶要加油！
那个长者的温暖牌啊！你舍得不? 吃吧！
最近要加油锻炼了
偶是干皮。。。
花水加无香乳液，会不会很干不保湿呢？
偶是干皮。。。
F大在热带，跟温带的天气很不一样呢，在新加坡的时候我大部分时间只用花水，乳液都不用哦，但是回国每次都要涂面油，不然就干的脸直脱皮
F大在热带，跟温带的天气很不一样呢，在新加坡的时候我大部分时间只用花水，乳液都不用哦，但是回国每次都要涂面油，不然就干的脸直脱皮
是地是地 偶在南洋经常随身带小喷瓶，死喷！死喷！
所以每天都会用稀释乳液和黄玉兰调方，只是不像你们居住在四季环境必须灵活调配使用
算过，算过！这个算来每日平均１刀开销啊
花水２５０毫升可用２个月，青（绿）泥贱价又好用，那个面油总共１００毫升用到傻了，还在！
若是用量大，还可用葡萄籽油稀释聂
不用玫瑰可用天竺葵啊
这个柠檬冰块可以去角质层：
皮肤敏感就加点熏衣草缓和柠檬酸性刺激：
这些都没有几个钱地压
Yummy!!!
F大,俺有一个问题,新加坡阳光也是很大的,你不用防晒霜吗?
南洋太阳虽然大但是没有威胁力！
假如能够回避早上10点-下午4点的太阳，防晒根本就没必要！
我早上八点钟就在中药学院上课，晚上快10点钟才回到家
再说，新加坡是个花园城市，再大的太阳也被大树给挡了!
防晒不仅变成没意义，更倒反给皮肤增加一层无畏负担！
偶也是大干皮，现在北方，晚上用花水加面油，最后用晚霜，要不然会干的呢
北方就是干燥气候，所以你们必须多方尝试后自己进行调适才能找出适合自己
皮肤的稠度的霜
还有,这个按摩的手法到底是怎样,手法错误容易倒致细纹,那是不是要用手心按比较好呢
还有, 我每天晚上洗脸后, 还要用电脑很久才睡, 这种情况是不是不能用柑橘类的精油啊? 怕光敏性又想美白可怎么办呢?
直接用柠檬做的？
全部记下来，一步步实现吧。。。
= =|||很少能看到早上的太阳啊。。这点最难做到，所以导致大肠功能也不是那么准时，其他我都基本做到。
哎，看来还是生活习惯重要。
接下来准备履行这一条：晚餐从简，不吃淀粉类食物，睡前三小时只吃容易消化的食物
疑问就是这个足阳明是指哪里？如何唤醒，按摩吗？不好意思，一直记不住这些概念类的东东
唤醒胃经一般是晨起空腹喝杯温水，促进排便补充体液同时就唤醒胃经了呵呵。也有敲打经络走行路线和按摩主要穴位的方式。
足阳明胃经走行：起于鼻翼两侧（迎香穴），上行到鼻根部，向下沿着鼻外侧（眼下承泣穴），进入上齿龈内，再回头环绕口唇，向下交会于颏唇沟（下唇下凹陷承浆穴）处，再向后沿着下颌往耳朵方向走，到咬肌隆起处（一咬牙就硬起来的那点，颊车穴）上行耳前，沿发际，到达前额（头维）。
面部支脉：从酒窝处向下沿着喉咙，进入锁骨上窝，向下通过横膈肌，到胃，同时联络脾脏。
锁骨上窝开始直行的脉：经过乳头，向下贴着肚脐两旁，进入少腹两侧气冲（腹股沟）。
向下的支脉：从腹股沟下行至髀关（大腿前正中线稍偏外），直抵伏兔部（膝盖外上部），下至膝盖，沿胫骨外侧前缘，下经足跗（脚背），进入第二足趾外侧端（厉兑穴）。
胫部支脉：从膝下3寸（足三里）处分出进入足中趾外侧。
足跗部支脉：从跗上（脚背上冲阳穴）分出，进入足大趾内侧端（隐白穴），与足太阴脾经相接。
所属病候：发冷发热，咽喉肿痛，肠鸣腹胀，胃痛，鼻衄，呕吐，消化不良等，胸部及膝髌等本经循行部位疼痛、热病等。
主治：胃肠病、头面、目鼻、口齿痛、神志病及经脉循行部位的其他病证。
F大,请问一个问题,对于精油面油,能否每天按摩脸部,还是,一个星期最好做一次呢??
还有,这个按摩的手法到底是怎样,手法错误容易倒致细纹,那是不是要用手心按比较好呢
使用面油按摩次數必須看情況而定，此外還要考慮到季節因素，我想這些問題過去都有這樣的討論，不妨考古考古.
手法錯誤大不了感覺不順不舒服罷了，不至於如美容所說會產生細紋！最容易導致細問的還是保濕功夫不夠！多用花水和乳液吧
F大, 柠檬冰块是切碎的柠檬和柠檬皮直接冻冰块吗? 很想尝试这个耶 :)
还有, 我每天晚上洗脸后, 还要用电脑很久才睡, 这种情况是不是不能用柑橘类的精油啊? 怕光敏性又想美白可怎么办呢?
檸檬用細刨或者切細究可以了。
你的問題正如要減肥也想吃麥儅勞一樣的矛盾。 美白，參考清芬的綠泥使用方法. 只要皮膚健康，不乾枯就不會顯得灰暗
謝謝arlene同學及時解答. 沒錯按時吃早餐應付一天所需要的能量，增強思考分辨能力，
這也是小學教育老師經常說抵押！
使用面油按摩次數必須看情況而定，此外還要考慮到季節因素，我想這些問題過去都有這樣的討論，不妨考古考古.
手法錯誤大不了感覺不順不舒服罷了，不至於如美容所說會產生細紋！最容易導致細問的還是保濕功夫不夠！多用花水和乳液吧
太喜欢你了,回复很快哦.
现在,对于我来说,我觉得一个星期按摩一次就够了,精简,简单的护肤可能对皮肤是最好.
毕竟来说,皮肤吸收营养是少量的,最主要的还是靠以内养外吧.
太喜欢你了,回复很快哦.
毕竟来说,皮肤吸收营养是少量的,最主要的还是靠以内养外吧.
不要胡乱往脸上贴化工产品我就很开心啦
不要胡乱往脸上贴化工产品我就很开心啦
可是现在外面是化工产品满天飞哦.真的不知道该用什么了.国产的精油和基础油质量又不好,国外的东西又很难买到.
对了,再问一个F大,听人说,葡萄籽油\月见草油\玫瑰果油不能用于白天,容易使皮肤变黑的.这到底是不是真的..
听人说,葡萄籽油\月见草油\玫瑰果油不能用于白天,容易使皮肤变黑的.这到底是不是真的..
没听过这个说法耶
色素这个东西产生原因很多，古狗一下. 如今很多产品都针对松果体...
F大,有没有什么好的牌子芳香面油推荐呢.比如0家..PP优方...茱丽..
连我们这些行家都未必能够猎取上好的原材料啊！
有的时候因为购入的品质无法心目中的相符，在无法作更好安排之下只能无奈销毁了！
连我们这些行家都未必能够猎取上好的原材料啊！
有的时候因为购入的品质无法心目中的相符，在无法作更好安排之下只能无奈销毁了.
你找不到心目中相符的原材料,那是要求太高了.对于我来说,一般般要行.只要品质不要太差..
象你这种专业级知道的东西越多选择东西时考虑会越多,选择起来会越难哦.
没听过这个说法耶
色素这个东西产生原因很多，古狗一下. 如今很多产品都针对松果体...
连你F大都没有听说,那可能是误传吧.心中的一块大石头落地了.
对精油入迷了有一阵，看了一些书，买了不少油，也配了些油用在自己生活中，很是喜欢自然的力量
看了看F大的几条，惭愧ing
第一件：即使天要塌了，偶的心情还是一样的漂亮！
好象还没那么深厚的功力，太敏感，容易不开心。。。
第二件：必须保持每天正确饮水良好习惯！《这些一点也不难》因为主要问题就是水！
也没有。。。除了感到口渴基本不会喝水，是一个不需要水就可以生活的人。。。改！
第三件：晚餐从简，不吃淀粉类食物，睡前三小时只吃容易消化的食物《这个不难》
晚餐好象是吃的最丰富的一餐，汗。。。
第四件：不能错过早上的太阳 《这个，当然也不难喽》
完全错过了，已经完全是夜猫子的作息
第五件：每天清晨确保大肠经顺畅，之后唤醒足阳明，吃早餐咯《应该不难吧》
早餐有吃，不过吃的比较简单。。。。
第六件：再忙碌也要争取6个小时躺着（床、沙发、地上都行！）
终于做到一件。。。。
发现自己的生活真可怕。。。。改！