If weather allowed, we usually take our 8,9 month old baby girl out after dinner around 7pm, and let her kick, let her laugh loud, let her release all the energy, so that she can fall in sleep fast around 8:30pm. From my experience, this is the best way for my baby.
My baby will turn 1 this weekend. Ever since she learned to pull herself up in the crib around 11 months, she does that whenever she's awake. First I went to comfort her and put her down but it got worse, because she got the impression that if she keeps standing, Mommy will come. She used to sleep through the night without vigorous sleep training. So at the beginning I didn't want to let her cry-it-out.
For 2 weeks in a row, she was up every 2-3 hours a night, none of us got a good sleep and we were all exhausted. So last week, we decided to put her down to sleep and left her room. She cried for less than 3 minutes and quiet down to sleep very soon. Now we've enjoyed a full night sleep for a week and everybody is happy.
Of course she still wakes up at night and would make noise for less than 1 minute, but doesn't stand up any more. I guess I just forgot the rule that when babies wake up at night, give yourself 5 minutes before rushing to check her. Now I re-apply this rule and it works!
以前都是放下自己就睡了，很容易。
现在放下以后，自己爬起来，趴到栏杆上，东张西望。
不理会她，自己儿一会儿站累了就开始哭，或者是坐下去哭。
过去把她放倒，又站起来，扶到栏杆上，还赫赫笑两声。
……
这样重复很多次，因为困了，闹觉，很容易哭，但是就是不肯睡。
现在暂时的解决办法是：抱着这个沉甸甸的肉团，拍着睡着，才放到床上。
但是这终究不是长久之计，不知道版上有经验的妈妈是怎么解决这个问题的，或者这只是个例？
不胜感激啊~~~~
而一旦已经透支了体力,经常会发生上一秒还玩得两眼放光,下一秒头一低,打上了呼噜
还经常又想睡又想玩,而痛苦地哭哭啼啼
我没什么好办法，就是跟他耗,耗到精疲力尽，轰隆倒下一起睡
如果不是因为我最近比较难过，或许还可以和她耗一耗。
我小声说一句
跟他一起躺着，拍拍....或者干脆抱着拍拍...其实他们不是不困,就是差你这根镇静的稻草
我越到后来越没原则.....就这么干了
好象儿子大了以后分床,分房,都很容易，安全感给足了，怎么都可以啊....呵呵
他现在6岁半了.
这种行为的发生，直接影响了她的作息，蝴蝶效应的后果，就是原本愉快地小儿和轻松的妈妈，现在都不堪重荷，一个哭哭啼啼，一个心力交瘁。
如果这个是小儿暂时性的表现，我就忍了。
真切希望有经验的妈妈支招，或者科普一下。
感激不尽~~~~
如果你每次都企图去把孩子放平，不但不现实，而且还错改了以前已经很不错的睡眠习惯，让孩子知道只要站着，妈妈就回来陪，就不用睡觉。
所以我的建议是，不用进去。当初你把他放下睡觉转身离去，现在也是一样。
我家土小豆刚刚学会扒栏杆的时候不会坐下去，站一会儿累了就哭，我们也是很痛苦，把他放下去他又很快的扒着栏杆站起来。后来他学会了坐下去之后，自己在crib里面站站坐坐，趴着玩玩，摸摸水族馆自己折腾一会儿就睡着了。LZmm你试试不要进去的太频繁，过５分钟进取拍拍？
我不是很肯定我家小儿是不是真的会自己坐下，还是自己摔倒然后坐起来。想问一下，大概持续多久，小儿可以自如地在里面坐坐玩玩站站，而不再哭哭啼啼？
这个坐下，是自己本能地就学会了么？有没有家长的辅助啊？
谢谢mm.
你如果不太重视睡觉的规则的话
我小声说一句
跟他一起躺着，拍拍....或者干脆抱着拍拍...其实他们不是不困,就是差你这根镇静的稻草
我越到后来越没原则.....就这么干了
好象儿子大了以后分床,分房,都很容易，安全感给足了，怎么都可以啊....呵呵
他现在6岁半了.
很感谢mm的建议，这个真的值得参考。
如果过于遵守原则，就变成教条了。
养孩子，本来就是没有什么普适原理，
只要妈妈和孩子都快乐，不妨稍稍让步。
没关系啊。和以前一样，还是放下就走了。我从Monitor里面看到，孩子就算站一会儿，过一会儿自己也就睡着了。
如果你每次都企图去把孩子放平，不但不现实，而且还错改了以前已经很不错的睡眠习惯，让孩子知道只要站着，妈妈就回来陪，就不用睡觉。
所以我的建议是，不用进去。当初你把他放下睡觉转身离去，现在也是一样。
不变以应万变。
我很高兴自己上来求助了，不然，或许还困在自己的茧里。
很感谢mm的建议，这个真的值得参考。
如果过于遵守原则，就变成教条了。
养孩子，本来就是没有什么普适原理，
只要妈妈和孩子都快乐，不妨稍稍让步。
我觉得各家情况不同，最后的目的都是让孩子睡觉，睡眠质量高。有些家庭选择哄睡，只要孩子一切正常，也挺好的。有些家庭选择让孩子自己入睡，觉得孩子有这个能力，事实看起来也挺好的。
根据你前面介绍的情况，以前都是放下睡的，那我觉得你似乎没有必要再去另选择一套，这样对孩子来说，太confuse了。孩子能站，自然会在还清醒时候站着，这不代表他的routine就有了变化，他就不能在这个时间睡觉了。
如果是还要让孩子自己入睡，现在这样的新情况，那留下孩子站在那里，是没问题的，这个时候的让步，也就是过去拍拍哄哄，可能会导致整个睡觉方式的改变，看你是否愿意那样，以后就变成哄睡。
不变以应万变。
我很高兴自己上来求助了，不然，或许还困在自己的茧里。
nod, 不变以应万变。
孩子的变化还会很多，但是睡觉前的原则就是那么几条，不让孩子exciting，建立慢慢入睡的氛围。
不管孩子是会站会走，还是以后会怕鬼，或者夜里尿床，变化多着呢。但是这不影响有些原则的适用。
有些人家的孩子或者3岁，4岁，5岁慢慢分出去，有些是和平演变的，也有些是触及灵魂的，甚至引起sibling之间的不快。更多数的情况还是看父母心里的那个界限，如果父母觉得7岁以后不能一起睡了，自然得就会让孩子慢慢分开睡，在这之前，父母不觉得有什么大不了，如果父母觉得5个月最好就不要睡在一起，自然也是有很多办法的，如果睡在一起，就觉得有很多不comfortable甚至有害的地方。
没关系啊。和以前一样，还是放下就走了。我从Monitor里面看到，孩子就算站一会儿，过一会儿自己也就睡着了。
如果你每次都企图去把孩子放平，不但不现实，而且还错改了以前已经很不错的睡眠习惯，让孩子知道只要站着，妈妈就回来陪，就不用睡觉。
所以我的建议是，不用进去。当初你把他放下睡觉转身离去，现在也是一样。
yilan, 你的新头像太可爱太英俊了。爱死宁宁了。。。
啊，是这样的，我家娃睡觉，不倒榨干自己最后一丝精力,绝不躺下
而一旦已经透支了体力,经常会发生上一秒还玩得两眼放光,下一秒头一低,打上了呼噜
还经常又想睡又想玩,而痛苦地哭哭啼啼
我没什么好办法，就是跟他耗,耗到精疲力尽，轰隆倒下一起睡
exactly!!!
我知道前路漫漫，不知道还有多少没有听过见过的变化等着我去面对呢。这里的新妈妈们也一定有和我一样的感悟，困惑，和相似的经历，来这里学习的同时，也觉得像同大家“坐在一个贼船上”一样，心里稍稍踏实，和些些快乐。
这个回帖就当是对你的致谢贴。
我也希望自己可以常在家小，对后来的新妈妈有帮助。
搞半天你娃比我们的还小啊.我们都快10个月了,还不会爬栏杆呢.连从卧姿到坐姿都不会呢.更不用说再自己站起来了.一边哭去了.
别哭啊，每个孩子都有自己的长项，我们这个会爬，也是一手教出来的。
但是现在星星饼干还是拿不住，手笨着呢。要不我和你一起哭吧。
真诚感谢yilan MM 的认真回复。我家小儿之前养成的睡眠好习惯，全部归功于你的那篇精华帖，我其实经常想，不知道多少人像我一样心里感谢你，也没有机会说呢。
我知道前路漫漫，不知道还有多少没有听过见过的变化等着我去面对呢。这里的新妈妈们也一定有和我一样的感悟，困惑，和相似的经历，来这里学习的同时，也觉得像同大家“坐在一个贼船上”一样，心里稍稍踏实，和些些快乐。
这个回帖就当是对你的致谢贴。
我也希望自己可以常在家小，对后来的新妈妈有帮助。
看到你写这些很开心，我写那么长的帖子也确实是想帮助一些妈妈。我们毕竟不是这种文化里长大的，从小都是哄大的，或者是和父母睡大的，如果不学习一些东西，确实没有办法自己凭空想出来。
这里的姐妹都很热心，经常能看到类似的讨论，这是好事情。我相信你一定也能帮到其他姐妹的。
有一个提议很对，就是你不要试图放平她，反而容易引起斗争。
我现在就让他站着或者跪着在床里，我看他或者跟他讲话、玩2，3分钟，然后慢慢退出去。
过一会儿他自己玩累了就倒下睡觉了，也就5-10分钟最多了。
真诚感谢yilan MM 的认真回复。我家小儿之前养成的睡眠好习惯，全部归功于你的那篇精华帖，我其实经常想，不知道多少人像我一样心里感谢你，也没有机会说呢。
我知道前路漫漫，不知道还有多少没有听过见过的变化等着我去面对呢。这里的新妈妈们也一定有和我一样的感悟，困惑，和相似的经历，来这里学习的同时，也觉得像同大家“坐在一个贼船上”一样，心里稍稍踏实，和些些快乐。
这个回帖就当是对你的致谢贴。
我也希望自己可以常在家小，对后来的新妈妈有帮助。
nodnod
别哭啊，每个孩子都有自己的长项，我们这个会爬，也是一手教出来的。
但是现在星星饼干还是拿不住，手笨着呢。要不我和你一起哭吧。
也是,我们都开始走有一阵了,就是不爬.
我娃如果nap没有穿睡袋,会翻成俯卧,然后从俯卧到坐起来,或者再到跪起来,自己在crib里玩.这个过程是我猜的哈,因为我知道她可以这样,不能从仰卧直接坐起来.但这也只发生过一两次,还是在白天nap醒了以后.
对付娃睡觉,我觉得就是一条,该睡觉的时候睡觉,只要身体没有不适,就不用去理他.任何其他事情对于娃的睡眠都是distraction.尤其是你去看他,这是大大的distraction.有了这个distraction,加上他本身高超的学习能力,他都会主动搞些事情来引起你的注意.
我是挺狠心的，让她哭了足足5分钟，不过她根本没有自己坐下去的意思，只是大哭。于是我进去，她看见我停止哭了，伸手要我抱的架势，我顺势把她放平了，她就继续大哭不止，眼泪吧嗒吧嗒的，我也不知道是应该抱她，还是应该退出来，就拍了拍她，仍然大哭。（当时小人训练睡觉的时候比这个可容易）
我还没有出门呢，小人自己就爬起来了。狠心出门了，听见小人在里面继续大哭，后来‘奶奶，奶奶’的叫，真是挺可怜的。
坚持了一会儿，进去塞了个奶嘴，再次把小人放平，这回，小人好像知道站起来也没有意思，脸被过去，躺着嘬巴奶嘴去了。之后很快睡着了。
夜里醒来大叫，我也没有理她，可能是我太困了。早上她什么时候醒来，我都没有听见。
今天早上的小觉，放到床上，自己玩了一会儿，后来没有动静了，进去看，已经趴着睡着了，脸埋在被子里，一摸，原来自己把奶嘴塞到嘴里了，不然还真吓我一跳。
汇报这么多吧，有了新情况再来汇报好了。
还有，奶嘴在6个多月的时候戒掉了，平时偶尔用一用。现在，好像又开始依赖奶嘴了。我记得《mom whisper》那本书里说，纠正问题要一个一个来，所以，我退了一步，准备先把这个总是爬栏杆的问题理顺了，再去关注奶嘴的问题。
好了，要去关注旧金山的火炬去了。
[此贴子已经被作者于2008-4-9 14:02:15编辑过]
也是,我们都开始走有一阵了,就是不爬.
我娃如果nap没有穿睡袋,会翻成俯卧,然后从俯卧到坐起来,或者再到跪起来,自己在crib里玩.这个过程是我猜的哈,因为我知道她可以这样,不能从仰卧直接坐起来.但这也只发生过一两次,还是在白天nap醒了以后.
对付娃睡觉,我觉得就是一条,该睡觉的时候睡觉,只要身体没有不适,就不用去理他.任何其他事情对于娃的睡眠都是distraction.尤其是你去看他,这是大大的distraction.有了这个distraction,加上他本身高超的学习能力,他都会主动搞些事情来引起你的注意.
哈哈，你们都能走了，我们不会爬，也根本不想脚踏地，唉，我痛苦的掩面～～～～
看到你写这些很开心，我写那么长的帖子也确实是想帮助一些妈妈。我们毕竟不是这种文化里长大的，从小都是哄大的，或者是和父母睡大的，如果不学习一些东西，确实没有办法自己凭空想出来。
这里的姐妹都很热心，经常能看到类似的讨论，这是好事情。我相信你一定也能帮到其他姐妹的。
同感谢yilan，我、我的很多朋友妈妈和宝宝都有一个好睡眠了，连我的公婆都为JOLIN的良好的睡觉习惯骄傲不己。
我该怎么办啊？
我们家的还有一周也要9个月了，最近也是为了这个烦恼，回国前本来的作息蛮好的，白天3个NAP，回国之后一个都很勉强， 我也试过和上面MM说的那样，让步，拍着睡，可是小人这2天越来越不像话，哄都哄不睡，困得只揉眼睛，就是不睡，我昨天开始重新训练他，但是好像没有什么用啊，晚上还好，把他自己放在那里，过半个小时回来时候就没有那么兴奋了，很容易就哄睡， 白天几乎不行，放在那里不理他，2个小时后，人家还是在自己玩，根本不哭啊
我该怎么办啊？
这样的情况就是坚持，天天定点放宝宝进crib，今天不睡那就不睡，明天不睡都随他去好了，每天到NAP的点放进crib，然后不理出门关门，差不多到了NAP结束的时候再进屋抱他出门，这样坚持一周左右，他就知道，哦，到这个点就是到床上的，床上所有东西全部收光，包括毯子，什么玩具都没有，他只要呆得无聊了就会一头倒下睡去。毯子等他睡熟了再盖。
九个月大的孩子如果已经培养了良好的睡眠习惯，就不要再去哄睡，拍睡，你越是哄他越是不睡，他知道他只要哼哼或者哭闹，你就会去哄，他的目的就达到了，当然会重复这个模式。
She used to sleep through the night without vigorous sleep training. So at the beginning I didn't want to let her cry-it-out.
For 2 weeks in a row, she was up every 2-3 hours a night, none of us got a good sleep and we were all exhausted. So last week, we decided to put her down to sleep and left her room. She cried for less than 3 minutes and quiet down to sleep very soon. Now we've enjoyed a full night sleep for a week and everybody is happy.
Of course she still wakes up at night and would make noise for less than 1 minute, but doesn't stand up any more. I guess I just forgot the rule that when babies wake up at night, give yourself 5 minutes before rushing to check her. Now I re-apply this rule and it works!