[分享]奶量增加了，share新学的pump小技巧--第三页

我也知道胸喂很好，可是我们家2个，似乎用瓶子效率更高一些。 白天爷爷奶奶帮忙喂，当然用瓶子。我就pump，基本上3-4小时pump一次，每次一共3-4oz。有时候睡过去了就快5个小时才pump。 晚上我自己会先胸喂，但是有的时候宝宝等不及就只好给一个直接吃奶瓶了。 我现在的产量只勉强够一个呀！我想知道如果我白天只能靠pump，奶量能上去吗？大家给我一点信心把！ 还有要喝什么才能让奶多一点呢？ 谢谢啦！
[此贴子已经被作者于2007-12-18 8:52:52编辑过]

多PUMP，喝鱼汤，牛奶，奶会多起来的～

多休息，吃cheese cake，一天12粒fenugreek，涨了就pump ，多喝汤，多喝水
[此贴子已经被作者于2007-11-25 21:32:22编辑过]

我吃FENUGREEK便秘，宝宝也便秘。。一下子量不要上的太大了。

要奶量上去，还是要让宝宝们多吃啊；能不能两个一起吃啊

还有啊，我为什么从来都没有感觉到过胸部像石头一般硬的呢？最多比较重，热，但是摸起来还是柔软的，里面有一点硬而已。pump完之后就更软了。

你的问题是宝宝吸的太少。我月子里是每3个小时胸喂宝宝30分钟，然后紧接着pump一次，不分昼夜的。。
不过，你家是twins，你也不要太勉强自己，把自己累坏就不好了。

土恩妈，我三个月开始就完全靠pump了，橙宝不吃我的nipple了。 奶量还是维持高产到7个多月，后来是因为别的原因少下去的。 要有信心，多和汤。

3-4小时pump一次好像长了一点, 我当时奶不够,听了喂奶专家的建议,坚持2.5小时pump一次,让宝宝吃完后再pump15分钟. 很有帮助, 现在我也有多余的一些奶放冰箱屯着了. 信心也很重要.要相信自己会是个奶牛.

土恩妈要有信心，给你加油鼓劲!!!

Bibo MM, 我的twins从来没有直接吃过我的奶，我是完全靠pump的，只要你坚持，pump exclusively是完全可能的。 我吃了fenugreek, reglan, 还有 domperidone (从加拿大买的），感觉domperidone效果最明显，不过这次生完老三没有domperidone, 用reglan也还可以。 我完全pump全母乳喂了我的twins10个月，后来是我自己决定断奶的。你要有信心，supply and demand theory works!

前面还是多吸比较有用。一定要多喝水！吃下奶的酒酿小丸子对我也有用！对了，休息好了是非常重要的。除了喂奶，其他的一切都交给别人去做吧！要有信息哦！
[此贴子已经被作者于2007-11-26 12:39:58编辑过]

我其实觉得孩子的吸比pump有效很多.除了多喝水,能吸尽量让他们吸.他们吸空以后,再用pump把没吸完的pump出来.

对,孩子吸是比pump好多了. 可是我家的特爱在吃奶的时候睡着, 拧,拍,挠,上冷毛巾都没用. 所以吃了之后就pump. 刚开始的时候都pump不出什么东西, 宝宝要吃奶粉才够. 后来就多了, 我感觉绝对是pump的作用. ATZ说的对,"supply and demand theory works!"

孩子吸能刺激排乳，吸完再PUMP，多喝木瓜鲫鱼汤，黄花菜汤和酒酿。

心情好最重要，想看twins了

以下是引用bibo在2007-11-25 21:20:00的发言：
我也知道胸喂很好，可是我们家2个，似乎用瓶子效率更高一些。 白天爷爷奶奶帮忙喂，当然用瓶子。我就pump，基本上3-4小时pump一次，每次一共3-4oz。有时候睡过去了就快5个小时才pump。 晚上我自己会先胸喂，但是有的时候宝宝等不及就只好给一个直接吃奶瓶了。 我现在的产量只勉强够一个呀！我想知道如果我白天只能靠pump，奶量能上去吗？大家给我一点信心把！ 还有要喝什么才能让奶多一点呢？ 谢谢啦！ 我头两星期是每3小时pump一次, 每次20分钟, 用的是hospital-grade pump, 大概一个多星期后每天有40多oz, 二星期后每天就能有70 oz. 头两星期太重要了, 两星期后奶量就稳定了. 从第三第四星期就开始减少pump次数, 第五星期开始就稳定在每6小时pump一次, 每天pump 4次,每次pump 10多分钟. 每次都能15-25 oz. 每天70多oz. 到后来有时候每天只pump三次, 反正都能保证每天有70多oz. 我每次pump完就马上喝一瓶瓶装水来补充水份, 基本没怎么喝过汤. 喝了不少牛奶. 我以前发的贴子: http://www.huaren.us/dispbbs.asp?BoardID=333&replyID=448940&id=252991&skin=0
[此贴子已经被作者于2007-11-26 14:31:31编辑过]

如果主要靠PUMP的话, 不妨租一个HOSPITAL GRADE 的PUMP, 或到EBAY上去拍一个, 比如MEDELA SYMPHONY. 我感觉HOSPITAL GRADE的比PUMP IN STYLE的效率高很多, 吸得干净(这点很重要), 而且对乳头的刺激很大, 是最接近BB吸的PUMP了. PUMP STATION $3 一天. 租上一两个月, 勤PUMP, 不必等奶涨了才PUMP, 这样给身体一个信号, 要多多产奶, SUPPLY BY DEMAND的THEORY 是绝对成立的. 开始辛苦一点, 等奶量稳定了就好了. 还有一定要多休息, 心情放松. 你有两个BB呢, 不要撑着去做事, 只管PUMP, 喂奶, 别的一切都交给别人.

唉！我现在都3周了，每天大概就24oz，一个小时出1oz奶。不知道后面还能不能长上去，不然连一个都供不上了。 我觉得我太紧张了，平时老公不在家我都睡不着，小宝宝们一哼唧我就醒了，所以根本睡不了什么觉，每天就等老公下班然后吃过晚饭开始睡，中间起来上厕所，pump。一直睡到晚上12点多换班，晚上3点6点左右都是我起来，老公也帮忙的。现在渐渐适应了，晚上也能睡个把小时，早上再睡一会。 还有我觉得我有点baby blue了，可能前面都在限制我不能吃发奶的东西，开始连鸡汤，香菇也不能吃，蔬菜只有2种，豆腐居然也不让吃，禁忌太多，让我都觉得很mad！刚开始都是喝的没有放酒和姜的鱼汤。每天早餐都是红糖蛋！我到现在为止只吃了2锅猪脚花生，2次酒酿蛋，然后白天也没有机会胸喂，现在大宝也不要我的奶头了。所以挺郁闷的。心情不太好，也紧张没有奶，估计影响很大。 现在我只能坚持pump并且寄希望与出了月子了，那个时候吃的禁忌没有这么多，我也去买下奶药吃。

以下是引用bibo在2007-11-28 1:44:00的发言：
唉！我现在都3周了，每天大概就24oz，一个小时出1oz奶。不知道后面还能不能长上去，不然连一个都供不上了。 我觉得我太紧张了，平时老公不在家我都睡不着，小宝宝们一哼唧我就醒了，所以根本睡不了什么觉，每天就等老公下班然后吃过晚饭开始睡，中间起来上厕所，pump。一直睡到晚上12点多换班，晚上3点6点左右都是我起来，老公也帮忙的。现在渐渐适应了，晚上也能睡个把小时，早上再睡一会。 还有我觉得我有点baby blue了，可能前面都在限制我不能吃发奶的东西，开始连鸡汤，香菇也不能吃，蔬菜只有2种，豆腐居然也不让吃，禁忌太多，让我都觉得很mad！刚开始都是喝的没有放酒和姜的鱼汤。每天早餐都是红糖蛋！我到现在为止只吃了2锅猪脚花生，2次酒酿蛋，然后白天也没有机会胸喂，现在大宝也不要我的奶头了。所以挺郁闷的。心情不太好，也紧张没有奶，估计影响很大。 现在我只能坚持pump并且寄希望与出了月子了，那个时候吃的禁忌没有这么多，我也去买下奶药吃。 心情真的很重要，而且足够的休息也很重要，希望你能放松下来，好好休息，早日当上大奶牛

我的奶量上去了，刚才最高纪录泵出了8oz！ 不过也不稳定的，但是最高产量有在长是好事。以前一直是3小时3oz，后来慢慢变成3小时4oz。最近用了新方法pump，喝了通草汤有进步，希望一直增加，2只小猪才能全母乳呀！我给自己2个月的时间，现在6周，快接近目标了。Yeah! share一下mitbbs上学来得pump的新方法： http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/29844712.html 这个帖子里面有讲到刺激乳头let down的方法，比我以前傻泵好多了，现在几乎都不用抹cream了。    

恭喜bibo~~~~

恭喜恭喜~很快就会成大奶牛的.加油啊

gxgx！！！

GX双宝妈，并谢谢分享

    gx

gxgx

恭喜bibo！ 我最近涨奶的感觉没有以前厉害了，以前3，4小时就涨的难受，现在5，6个好像也不会特别硬了。 产量比较稳定，但是总担心会变少。 磅奶频率下降会影响产量吗？

恭喜呀，学习中

以下是引用bibo在2007-12-18 8:50:00的发言：
我的奶量上去了，刚才最高纪录泵出了8oz！ 不过也不稳定的，但是最高产量有在长是好事。以前一直是3小时3oz，后来慢慢变成3小时4oz。最近用了新方法pump，喝了通草汤有进步，希望一直增加，2只小猪才能全母乳呀！我给自己2个月的时间，现在6周，快接近目标了。Yeah! share一下mitbbs上学来得pump的新方法： http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/29844712.html 这个帖子里面有讲到刺激乳头let down的方法，比我以前傻泵好多了，现在几乎都不用抹cream了。     bibo,这个贴子找不到了，你能再讲讲怎么刺激乳头let down的方法吗？谢谢呀

以下是引用bibo在2007-12-18 8:50:00的发言： share一下mitbbs上学来得pump的新方法： http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/29844712.html 这个帖子里面有讲到刺激乳头let down的方法，比我以前傻泵好多了，现在几乎都不用抹cream了。 错误的参数 找不到

楼主MM,你贴的连接找不到啊,可不可介绍下什么方法?

我也想知道。mm能再简单介绍一下么？

3333333333333333
[此贴子已经被作者于2010/4/24 1:53:22编辑过]

看不到了，双宝妈快出来呀。。

我帮顶一下。我看过那个帖子，记得是在每次letdown的中间停止pump, 用食指和大拇指轻轻揉搓乳头刺激它分泌，大概10几秒就会又有一个letdown了，那时候再上pumper。不知道记得对不对，还请lz来confirm一下。