在美国待久了，真的越来越难接受别人当面评价身材了

来了美国后胖了不少，尤其这两年在美东工作压力大+天气冷，肉都长在下半身，但因为小骨架加上脸瘦，所以不太容易被人看出来。因而且当地人基本不会评论身材，甚至还会经常夸外形，所以也没太在意，更没想着减肥。 结果父母和国内朋友一来，见面第一句就是“你怎么胖了？”、“该减肥了吧？”甚至逛街试衣服都会盯着我穿的尺码、肚子上的肉评论一番。一下子把我之前好不容易放下的身材焦虑又拉回来了。明明见亲人朋友本来应该是开心的事，现在却变成了担心他们随时来一句“身材审判”。 我知道国内习惯觉得熟人才会直言不讳，但真的挺扎心的。谁知道胖背后是不是有工作压力或者健康原因呢？如果所谓的亲近就是不停评价身材，那我宁愿大家都是陌生人，好歹还能保持客气，难道大家不觉得这种当着面评价别人身材是一件很冒犯很没有边界感的一件事情吗？自己的身材自己做主，非要整天揪着胖瘦说个不停，况且现在国内现在的审美也很畸形，只是一味的推崇瘦

不用太放在心上，我105磅都被好几个人说今年胖了。

当地熟人天天见，胖了也没那么明显。国内人长久见一次，胖了瘦了自然对比强烈，加上亲朋好友自然说话你不爱听了。除了病了造成的肥胖，或者你压力大就暴饮暴食，其他的都是因为懒

无论好坏，都不该表达对身材的关注。我现在发现我喜欢大码身材，不知道是不是小红书搜索看多了给审美看出问题了。那天遇到一个腰特别细而且不过分长的但是臀部饱满，四肢很胖的女性，我觉得她稍微瘦瘦身就美绝了。她主要问题是脸上太胖肉出现叠层如果tone up一下不知道多美。

忠言逆耳

布丁lin 发表于 2025-09-04 10:32
来了美国后胖了不少，尤其这两年在美东工作压力大+天气冷，肉都长在下半身，但因为小骨架加上脸瘦，所以不太容易被人看出来。因而且当地人基本不会评论身材，甚至还会经常夸外形，所以也没太在意，更没想着减肥。 结果父母和国内朋友一来，见面第一句就是“你怎么胖了？”、“该减肥了吧？”甚至逛街试衣服都会盯着我穿的尺码、肚子上的肉评论一番。一下子把我之前好不容易放下的身材焦虑又拉回来了。明明见亲人朋友本来应该是开心的事，现在却变成了担心他们随时来一句“身材审判”。 我知道国内习惯觉得熟人才会直言不讳，但真的挺扎心的。谁知道胖背后是不是有工作压力或者健康原因呢？如果所谓的亲近就是不停评价身材，那我宁愿大家都是陌生人，好歹还能保持客气，难道大家不觉得这种当着面评价别人身材是一件很冒犯很没有边界感的一件事情吗？自己的身材自己做主，非要整天揪着胖瘦说个不停，况且现在国内现在的审美也很畸形，只是一味的推崇瘦

虽然对方这么直接评价身材情商低，但本质上是因为你自己也觉得这样的身材不好所以才会宁可听到虚伪的赞扬而不喜欢别人真实的评价，你要是真是更喜欢自己现在的身材的话会在意吗。高圆圆不会在意别人说她不好看，但凤姐会。内心足够自信才能百毒不侵。

要不你回敬 ， 是哦， 你也胖了 ：D

I don’t care 我只能管住自己的嘴，真心好看就不吝啬赞美，一般般或者丑，就忽略，至于别人要是脑子秀逗来当面说什么，虽然我觉得这种可能性几乎为零，但“哦”就是我的反应。

胖不胖，自己不知道吗？只能说中国不少人说话太直了，不好听。体型这玩意自己喜欢不喜欢才是关键

并非来美国久了，只不过年龄大了青春已逝对自己的相貌身材更缺乏信心。更何况你并不是在乎别人评价身材这件事，只是你想听赞扬，quote “甚至还会经常夸外形，所以也没太在意”。

回复 1楼 布丁lin 的帖子
直接告诉他们，这样当面评价你的身材你不开心啊。
跟网友吐槽，不能阻止他们对你的评价。

你听别人夸你的身材觉得不舒服吗？所以只是不爱听说你身材不好，不是不喜欢别人评价你的身材。
直说你破防得了，不用给自己找个冠冕堂皇的理由。

国内边界感不强的人的确挺多的，楼主不是需要长期呆下去的话忍忍吧

下次记住掩耳盗铃。

回复 9楼 Allen04 的帖子
其实国内人尤其是熟人寒暄而已。我每年过年期间一年一次的微信视频拜年，很多长辈上来就是瘦了胖了。其实很多时候就是找个聊天话题，大家互相寒暄一下就是，不然大家天天面见不到，打开视频无话可说多干？

国内是这样的，除非你是他们的领导，或者有钱有势，或者有什么事求你，那是不敢评价你的胖瘦。如果不是这几种情况，肯定是直说没商量，但凡觉得你胖了点，都得给你点出来。要堵上他们的嘴，而你又特别介意的话，只能是保持比较瘦的身材。

为什么那么多评论要对没有礼貌的老中找借口 ta说话让你不爽了 就骂回去 人生苦短 不爽就骂 or 拉黑

楼主一点都不胖，女人就是要爱自己，加油👏

回复 1楼 布丁lin 的帖子
我觉得比美国人那种都胖到离谱了，还说你look great的好

你确实是胖，家人不避讳罢了。 你是习惯了老美的文化，但是这个文化吧有利有弊，看你怎么分辨取舍。

算不上评价吧， 又不是和外人讨论你的身材。 在我看来就是没话找话，和今天吃了没差不多。

国内的标准低啊。我这边买0号， XS， 国内我要买中号！！所以如果你是这边中号， 那你就是国内的加大号了。 你说他们说不说。你可以解释，其实你在这边只能算中等。当然为了自己的健康，还是多运动。 另外国内有的人其实也是无心随口说的， 比如去年我用HENNA染头发，回国一个很多年没见的邻居阿姨一见面就说你这头发整的啥啊，咋这个样子。哈哈哈，henna染头发那颜色确实不太能控制，偏红。

rbgger 发表于 2025-09-04 10:40
虽然对方这么直接评价身材情商低，但本质上是因为你自己也觉得这样的身材不好所以才会宁可听到虚伪的赞扬而不喜欢别人真实的评价，你要是真是更喜欢自己现在的身材的话会在意吗。高圆圆不会在意别人说她不好看，但凤姐会。内心足够自信才能百毒不侵。

长什么样又不是自己能控制的 凤姐因为长得不好看被人说丑还得接受 不然就是内心不强大啊？ 干吗非要评价其他人长相呢

你可以回：胖了也比你好看，你个丑瘦子。

就知道这种帖子一定会有攻击楼主的，她喜不喜欢自己的身材不是重点，重点是身边的人没有边界感随意批评别人。就好像你脸上长了个痘子，自己当然不喜欢，别人还要大惊小怪一直说，除了羞辱你又有个P用？我自己就是因为这样很不喜欢回国，一是别人看你身为女人好像自己外表没维护就会跌价似的，（我还真没听过男人被关注身材的）多落后的价值观！二来大部分人说话不加修饰没有边际感，有一年我瘦了她们还说：你以前那个肉blah blah。。。丝毫不懂得尊重。现在我不高兴就直接拉下脸表示不想继续这个话题，（回击感觉降低自己层次）。非常理解LZ 的郁闷。

不止身材，还有肤色！国人特别看说什么衣服“显白”啊，或者怎么"黑成非洲人“啦！

想听就听，不想听就不用放在心上咯

imniz 发表于 2025-09-04 11:05
就知道这种帖子一定会有攻击楼主的，她喜不喜欢自己的身材不是重点，重点是身边的人没有边界感随意批评别人。就好像你脸上长了个痘子，自己当然不喜欢，别人还要大惊小怪一直说，除了羞辱你又有个P用？我自己就是因为这样很不喜欢回国，一是别人看你身为女人好像自己外表没维护就会跌价似的，（我还真没听过男人被关注身材的）多落后的价值观！二来大部分人说话不加修饰没有边际感，有一年我瘦了她们还说：你以前那个肉blah blah。。。丝毫不懂得尊重。现在我不高兴就直接拉下脸表示不想继续这个话题，（回击感觉降低自己层次）。非常理解LZ 的郁闷。

这你就胡说了，男人被评论的太多了。胖了？头发秃了？油腻了？太多了好吗？

俺年轻时BMI在18-20，中年以后节食锻炼的情况下BMI 22。生娃后，全身的骨架变大了（包括胸腔，骨盆围），所以除非瘦成皮包骨才能回到BMI20，而且因为身材变厚，更像大妈样。
国内亲戚每次视频，都说我又胖又老，就算自己知道这是真相，但听起来还是不舒服，因为胖在美国意味着穷懒丑。
国内中年女性真的保养得比我们北美大妈好，美容医美微调，节食减肥各种药，整个群体都有身材管理的危机意识，我们北美大妈和身边吨位级的各种族大妈们差中比好，没有身材焦虑感了；正如我们的娃儿和身边各种族快乐学习的娃们对比出了“努力”，就没法像国内娃们那般卷了

两边文化不一样，咱们回国会有reverse cultural shock。 我在中国算是中等身材，穿中号甚至有时穿大号，在美国被说“skinny”，“tiny"，说了20多年了，我还是觉得不习惯。

punku2023 发表于 2025-09-04 10:55
为什么那么多评论要对没有礼貌的老中找借口 ta说话让你不爽了 就骂回去 人生苦短 不爽就骂 or 拉黑

不是事实的话 可以骂回去 真的是胖了的话， 这样开骂 底气短了一点

和没教养的人计较什么？就是没有理由的胖也轮不到别人JJWW! 这就是文明的人和不文明的人的区别。文明的人不judge！