一人推荐一个最有效的解压方法吧

我是吸猫，和家里的猫咪玩一会儿能放松许多，毛绒绒的比较治愈。你们怎么解压呢

睡觉、大吃一顿、骂老公。

去前后院拔weed

LifeIsTricky 发表于 2025-08-27 22:08
睡觉、大吃一顿、骂老公。

哈哈哈骂老公可还行

跑步。听小说。

一休式擦地板。虽然很费腰。

在Kindle上看小说。 穿越的科幻的只要能帮我抽离现实就行。

lvyw 发表于 2025-08-27 21:44
我是吸猫，和家里的猫咪玩一会儿能放松许多，毛绒绒的比较治愈。你们怎么解压呢

买买买。对大部分女人都很有效。

让你沉浸其中的都可以吧 最近突然发现玩拼图很 soothing 然后朋友推荐了更先进的拼图，有提示但是并不知道拼出来是什么，玩起来更有成就感

刨木头

运动，可以控制自己身体每一块肌肉的感觉很好，让自己充满力量，缓解压力

拳击，射击

我释放压力的方式有很多，track racing，睡觉，一直睡那种，除了吃喝上厕所不下床那种，开船去一片没人的水域跳水玩儿，收拾衣柜，扔掉家里不需要的东西，每次去dump我都很享受那种那东西扔出去的感觉，做手工类似在后院建一个gazebo，power wash各种需要的地方，特别是看着脏兮兮的表面变干净，特别适合有OCD的人。

猫咪捧着的什么？

我家猫咪总是躺我面前让我摸他

睡觉，运动，自驾游

整理房间 断舍离

去个自己喜欢的餐馆，吃一顿

看小黄文😂

吃好吃的，不用干家务，睡到自然醒

运动，祷告

做整理和清洁对我很解压。

我也爱撸猫，然后被猫抓..

到风景好的地方走一两小时， 看喜剧片，吃好吃的。

骑行，小风一吹，烦恼全无

LifeIsTricky 发表于 2025-08-27 22:08
睡觉、大吃一顿、骂老公。

骂老公。。。。哈哈哈。。。。可怜的老公

按摩和做facial

窝后院椅子里喝咖啡听书，顺手拾掇拾掇花草

打扫卫生 我还挺喜欢的

这个必须是运动，cardio也好 strength也行，瑜伽游泳都可以。完了后蒸个桑拿洗个澡，一切都能想得通

做饭，运动

撸狗，弹钢琴——我是说学钢琴🎹

打理花园，剪玫瑰

做手工，拼个书立啥的

买买买

拉伸，遛狗，hiking，逛街

SPA按摩推拿

运动，撸猫，整理，学做新菜

追剧

收拾家里

回复 1楼 lvyw 的帖子
猫猫好可爱啊

每周一次捐赠一些东西给 Goodwill 。

收拾房间

一边听小说一边玩不用动脑子的游戏（candy crush之类）

听音乐