houghston 发表于 2025-08-23 16:29 据说对身体很好，就是不知道哪里能买到
不快乐的心 发表于 2025-08-23 18:32 日本店里很多。 我买来，拿越南蒜茸酱拌匀，放入泡菜坛子密封二次发酵，3-5天以后就是湖南腊八豆。 我拿来做腊八豆炒鸡蛋，腊八豆炒大白菜。吃完了就开始不停的拉屎，查了一下发现纳豆有通肠道通血管的功效，太好了，以后就一直这样吃。
lin_1980 发表于 2025-08-23 19:17 纳豆是腊八豆吗？
宫迷 发表于 2025-08-23 17:04 自己在网站买专门做纳豆用的黄豆，蒸好后放酸奶机发酵24小时
CJY69 发表于 2025-08-23 17:01 买过，太难吃了！
日本店里很多。 我买来，拿越南蒜茸酱拌匀，放入泡菜坛子密封二次发酵，3-5天以后就是湖南腊八豆。 我拿来做腊八豆炒鸡蛋，腊八豆炒大白菜。吃完了就开始不停的拉屎，查了一下发现纳豆有通肠道通血管的功效，太好了，以后就一直这样吃。 不快乐的心 发表于 2025-08-23 18:32
joanna123 发表于 2025-08-23 23:50 纳豆有营养，我的理解、主要是说里面有发酵，有菌对 guts 好。有懂的妹妹过来说说？ 你这样又炒又煮，里头的菌群早就都被杀死了吧。吃了还有啥好处呀？ 你说的肠道通畅了，光吃白菜会有这个作用吧
这么难吃的东西还买？
韩日超市都有，中超大一点的也可能有，好像网上超市也有 这东西口感不好，如果为了保健，建议直接买纳豆激酶保健品
日本店里很多。 我买来，拿越南蒜茸酱拌匀，放入泡菜坛子密封二次发酵，3-5天以后就是湖南腊八豆。 我拿来做腊八豆炒鸡蛋，腊八豆炒大白菜。吃完了就开始不停的拉屎，查了一下发现纳豆有通肠道通血管的功效，太好了，以后就一直这样吃。
纳豆是腊八豆吗？
腊八豆制作过程就是先黄豆发酵。纳豆就是发酵好的黄豆啊。
Amazon上有卖的吗？
Procal Smooth Yoghurt 1kg
前提是吃得惯
加点酱麻油，可以的
买过一次好像是在H码买的，就着米饭吃的，一小盒吃了好几天 绝对不是什么美的食物，但是还凑合吃吧。
看楼主的帖子，想起来后来再也没买过。哎，又动心了，是不是再买一次？
纳豆有营养，我的理解、主要是说里面有发酵，有菌对 guts 好。有懂的妹妹过来说说？
你这样又炒又煮，里头的菌群早就都被杀死了吧。吃了还有啥好处呀？
你说的肠道通畅了，光吃白菜会有这个作用吧
生吃太难吃了。我吃不下去。
吃的腊八豆炒鸡蛋，然后不停的拉屎，不是肚子疼拉稀那种。
有没有用不知道，反正貌似肠道通了。肠道通了好处就很多，比方毒素排出去，脂肪不积累。