有没有人一回国就会肠胃不适的？

最近十年都是这样屡试不爽，每次回去一个星期后开始拉肚子，时好时坏，反反复复的，胃也不舒服。父母都没事。我最初怀疑是父母家的餐具不干净，换了全套餐具还是不行。没有出去吃饭，就是吃家里自己做的饭菜，口味偏清淡。这是传说中的水土不服吗？问题是总要有个具体原因啊，水土不服只是个很笼统的说法。一度以为自己得了什么大病，但是每次回了美国马上就好了，就像什么都没发生过一样，直到下次回国又来一轮。因为这个毛病回国已经很少出去吃饭了，甚至有点恐惧回国，每次都要折腾得很疲惫。。

这些我没有，我就是只能吃一个礼拜，之后胃口全无

水土不服？你可以带点这边冲奶粉的水回去，一点点对水喝。我娃小时候我就这么做的。现在都大了不需要这样做了。你可以试试。

timefliesanyway 发表于 2025-08-19 18:48
这些我没有，我就是只能吃一个礼拜，之后胃口全无

我是连一个礼拜的好胃口都没有 回去的之前想得好好的，要怎样吃吃吃 可是实际上却胃口不好 然后走的时候跺脚这样那样都没去吃 好悲催

hellohey 发表于 2025-08-19 18:50
水土不服？你可以带点这边冲奶粉的水回去，一点点对水喝。我娃小时候我就这么做的。现在都大了不需要这样做了。你可以试试。

冲奶粉的水是什么水? 凉白开行吗？

很正常；不适应当地的细菌种群； 只要不吃生的食物，不吃沙拉；不喝非瓶装水；不削皮但是用当地的水洗过的水果一定要将水擦干！

我婆婆的说法，一定要喝当地烧开的自来水，如果只喝矿泉水就会拉肚子。

你不是说回去吃父母家的饭会不舒服吗？那换成出去吃试试呗。有可能是父母用的调料或者买的材料不适合你吃

zz99 发表于 2025-08-19 18:51
我是连一个礼拜的好胃口都没有 回去的之前想得好好的，要怎样吃吃吃 可是实际上却胃口不好 然后走的时候跺脚这样那样都没去吃 好悲催

我也这样 而且我回去以后会被我爸妈安排满，今天吃啥明天吃啥，这顿吃啥下顿吃啥。 其实也都是我爱吃的东西，但回去以后可能因为时差胃口也不好，吃这吃那顿顿都很饱，最后就是我自己想好的吃的也都没吃上。

要么是吃油腻吃多了 要么是不习惯喝当地的水。
我自己一般都喝桶装水、瓶装水就OK。 吃东西只恨自己胃不够大， 需要三个胃来吃各种美食。嫌腻歪就每天有一顿饭在家只吃凉拌沙拉蔬菜， 另外一顿外餐 ，每天都保持好胃口吃吃吃。

肠道功能紊乱，到医院开一点肠道菌，一吃立即有效。亲身体验。

zz99 发表于 2025-08-19 18:51
我是连一个礼拜的好胃口都没有 回去的之前想得好好的，要怎样吃吃吃 可是实际上却胃口不好 然后走的时候跺脚这样那样都没去吃 好悲催

我也是，走的时候觉得特悲催，但是我就是一星期后看什么都是饱的😭眼睛想吃，但嘴巴一口都不想吃

ccchhh 发表于 2025-08-19 19:02
肠道功能紊乱，到医院开一点肠道菌，一吃立即有效。亲身体验。

我每次都带益生菌回去，就靠这个续命但还是时好时坏

用瓶装水刷牙。洗完水果以后用瓶装水冲冲
我也是这样的 就是肠胃对细菌比较敏感