非体育娃准备11年级退运动队了

高中Varsity队，一周训练5天（每次来回4小时），赛季每周比赛（每次来回10小时），坚持了两年还是打酱油的水平，感觉大人小孩都吃不消了。 都说申请大学最好有一项体育EC，如果11年级退队，会对申请大学有什么不好的影响吗？

ezsmiling 发表于 2025-08-19 12:34
高中Varsity队，一周训练5天（每次来回4小时），赛季每周比赛（每次来回10小时），坚持了两年还是打酱油的水平，感觉大人小孩都吃不消了。 都说申请大学最好有一项体育EC，如果11年级退队，会对申请大学有什么不好的影响吗？

打酱油的水平 是什么意思？ 队里的铁杆替补， 比赛都上不了几分钟的？

我觉得肯定有影响，不是体育本身，而是在关键时候放弃长期坚持的东西，权衡利弊吧

靠体育申请大学是很难的。除非很出色。一般人还得靠成绩。别本末倒置了。

我家娃是学校足球队主力，11年级果断退队，教练打来2次电话劝解都没用，主要是我家没有打算申腾也就无所谓了

llz0336 发表于 2025-08-19 12:42
我家娃是学校足球队主力，11年级果断退队，教练打来2次电话劝解都没用，主要是我家没有打算申腾也就无所谓了

参加体育活动也不要太现实，一切为申请大学服务。其实体育运动，培养个高水平爱好，尤其是团队活动，足球篮球，会受益一生的。

moonquakes 发表于 2025-08-19 12:46
参加体育活动也不要太现实，一切为申请大学服务。其实体育运动，培养个高水平爱好，尤其是团队活动，足球篮球，会受益一生的。

现实什么，都是孩子自己决定的

会影响大学申请，一件事情一个EC在最需要你的时候你drop了，说明做事没有持续性，只在乎学业。

llz0336 发表于 2025-08-19 12:42
我家娃是学校足球队主力，11年级果断退队，教练打来2次电话劝解都没用，主要是我家没有打算申腾也就无所谓了

小孩自己 果断退队？

wacxg 发表于 2025-08-19 12:38
靠体育申请大学是很难的。除非很出色。一般人还得靠成绩。别本末倒置了。

但要是花了那么多时间的varsity，肯定没时间做别的了。11年级开始没EC也不行吧。 如果学业能兼顾，我会再坚持一下。成绩为主，但有个坚持很久的EC也是加分的。

我家今年退了vasity 网球，12年级了，因为觉得打球没意思了，孩子水平提不上去，出去比赛总被虐，没了兴趣，家长在一边再敲敲边鼓，就退了。 我也有同样的担心，但是觉得孩子的快乐心情更重要，反正我们也不爬藤，不走体育路线， 你们11年级完全可以再换个项目，commit两年也不算短了

孩子如果都不喜欢了就退也没什么。申请大学的时候不用讲这个事情就好了。
不那么喜欢非要坚持又没有成绩也不是什么加分项。大学要的是passion，不是有功利目的的坚持

其它EC怎么样？如果有其它更喜欢更擅长的EC，放弃校队也未尝不可。如果这项运动是主要EC，还是尽量坚持。 我们这边录T5的一个孩子，只参加过一年校队。他EC很多，申请时可能没提这个活动。

shanggj 发表于 2025-08-19 12:56
小孩自己 果断退队？

是，转去跑田径，在州内还跑出成绩

为什么学校varsity每天4小时？学校应该就在家门口吧？或者私校的话30分钟路程？周末比赛10小时？感觉校队应该大部分都是和local的varsity比赛。

30小时的commitment，感觉孩子也没什么进步完全burnt out了，都11年级了，如果是我会支持孩子的决定。Sometimes knowing what to do is knowing when to stop.

孩子不想继续就坚持退

为什么学校校队要有这么久的出城时间？因为是个冷门运动，要和很远的学校比赛？训练不是在自己学校么？为什么也这么久。不太明白。 至于影响大学这一块，真没必要为了AO怎么想来作为主要考虑因素，孩子喜欢有热情就鼓励做，不想做也没必要坚持，AO想法太主观了，而且都是大家猜测。孩子高中生活愉快找到自己的passion更要紧。填写college app的时候多一个鸡肋的活动也没多大价值 舍得舍得，有舍才有得。懂得放弃也是学问。

ezsmiling 发表于 2025-08-19 12:34
高中Varsity队，一周训练5天（每次来回4小时），赛季每周比赛（每次来回10小时），坚持了两年还是打酱油的水平，感觉大人小孩都吃不消了。 都说申请大学最好有一项体育EC，如果11年级退队，会对申请大学有什么不好的影响吗？

请问是哪项运动？冰球吗？

没想到校队也会花这么多的时间。

校队不是在学校训吗？为啥会每天来回四个小时

我觉得肯定有影响，不是体育本身，而是在关键时候放弃长期坚持的东西，权衡利弊吧
l4528 发表于 2025-08-19 12:37

我觉得影响就影响， 以孩子的正常人生为重。 体育， 成绩，心理也是不可能三角。
美国这种体育的搞法， 尤其是老中娃还要顾学习，中文， 可能还有乐器， 其实就是伤害正常生活和长期心理健康为代价。
楼主家这种一周投入30小时还叫“不是体育娃” 简直疯魔

校队体育对身体健康，建立孩子社交圈，减少学习压力都有好处，还可以培养集体荣誉感，而且不用花钱，多好啊。而且到高年级还可以培养leadership 影响低年级学员，赢得只会越来越多因为高年级都毕业了😁学校老师也喜欢老大哥们，推荐信也会写的更好一些。一年就三个月时间

回复 1楼 ezsmiling 的帖子
客观评估一下。如果一直打酱油，没有一个可以写的成绩，比如说all state什么的，退了也没损失，省下时间搞别的更擅长的应该更好

我就不懂了，一个兴趣爱好，一周五天，每次4个小时来回，这是要干啥呢？是嫌娃真是时间太多了吗？这些时间花一个小时锻炼身体，其他用来睡觉不好吗？

回复 22楼 oxfordmeimei 的帖子
说的对。。。。

我见过11年级退了，后来也上了旗舰州大最好专业的小中男

主要看娃自己. 我娃是抵触， 11年级quit， 结果看， 也没影响录取结果。 学校水平也match她水平。 过了3-4年， 爆出来她的coach 被抓了， 因为性侵女队员。 孩子选择或者不选择 根据他们自己感觉走。 就算quit，他们也不会闲着。 也会参加自己感兴趣的。

体育有个屁用！美国高中如果有 针对所有学生都通用体育课，哪怕每天1个小时体育课，都比这种疯狂抓体育和band,透支高中生体力和生命力的 主次不分活动要强100倍。天天这么疯狂抓学习以外的东西，完全把高中生当傻瓜来教育…. 假如美国高中抓学习有像抓体育， band一样，国际奥林匹克stem竞赛 应该可以暴打中国。 结果呢，美国医生不合格，屎坑烙印来凑数；高级编程人员不够用，屎坑烙印来凑数；国际海员不够用，还是屎坑烙印来凑数….
美国这种主次不分的教育，教育出啥名堂么

校队体育对身体健康，建立孩子社交圈，减少学习压力都有好处，还可以培养集体荣誉感，而且不用花钱，多好啊。而且到高年级还可以培养leadership 影响低年级学员，赢得只会越来越多因为高年级都毕业了😁学校老师也喜欢老大哥们，推荐信也会写的更好一些。一年就三个月时间
binger 发表于 2025-08-19 14:09

校队体育的确有不少好处，首先减轻学业负担，不用一直坐教室；其次可以拓展社交圈，不然整天在亚裔圈里就是比成绩， 不利于心理健康。 但是楼主家情况不一样，他们校队花费的时间太多了，而体育也不能有多少成绩，这样影响孩子正常学习，也自然会影响到孩子心理健康。至于推荐信，申请大学时候根本用不上校队教练推荐信，除非recruit。

arie 发表于 2025-08-19 14:45
校队体育的确有不少好处，首先减轻学业负担，不用一直坐教室；其次可以拓展社交圈，不然整天在亚裔圈里就是比成绩， 不利于心理健康。 但是楼主家情况不一样，他们校队花费的时间太多了，而体育也不能有多少成绩，这样影响孩子正常学习，也自然会影响到孩子心理健康。至于推荐信，申请大学时候根本用不上校队教练推荐信，除非recruit。

一个礼拜三十个小时， 是加重学业负担（见缝插针写作业） 和减少社交圈了（只有一个体 球队圈）

oxfordmeimei 发表于 2025-08-19 14:49
一个礼拜三十个小时， 是加重学业负担（见缝插针写作业） 和减少社交圈了（只有一个体 球队圈）

exactly， 她家这个case和通常大家的校队差别太大，校队的好处都没得到。

娃喜欢就坚持， 不喜欢有其他锻炼方式也行。

oxfordmeimei 发表于 2025-08-19 14:03
我觉得影响就影响， 以孩子的正常人生为重。 体育， 成绩，心理也是不可能三角。
美国这种体育的搞法， 尤其是老中娃还要顾学习，中文， 可能还有乐器， 其实就是伤害正常生活和长期心理健康为代价。
楼主家这种一周投入30小时还叫“不是体育娃” 简直疯魔

这个真的是过分了，30 hrs EC + 35 hrs school + homework 你算算就知道睡眠得多少，长期这样人能不抑郁吗？什么大学也没有健康重要吧？
我也看了两遍确定说的是“不是体育娃”。坚持固然是好的品质，懂得什么情况下要调整放弃也是一种智慧。

回复 3楼 l4528 的帖子
可以不提吧？

谁告诉你们体育对升学这么重要？过来人告诉你，两个小孩都ivy, 没有任何像样闪sports

回复 6楼 moonquakes 的帖子
他这个这么长时间 已经严重影响其他生活了 可不是锻炼下身体这么简单

因为美国高中是走班制没有一个固定的班级，所以高中比较固定的参加学校的活动（包括sport team, clubs或者乐队）有很多益处。一方面可以让孩子有集体融入感，另一方面参加学习以外的活动可以缓解学业的压力。此外不分年级的活动可以给低年级孩子提供了解学校和老师的渠道，给高年级孩子培养领导力的机会。

最好把11年级坚持打完，半途而废不但少了EC 而且观感不太好

美国高中科技和体育类校队成员基本上都是每周20-30 hrs EC + 35 hrs school + homework，打酱油的不多。所以参与的基本都是有兴趣的孩子，不然坚持不下来。

不知道是什么项目？ 我家12年级孩子，每周隔天训练，隔天比赛，或者home 和away game轮流来，不会每天都要来回车程2个多小时。但是比赛的时间不定，有时快有时要拖个2个多小时，加起来真的要4个小时了。回到家8-9点才开始做作业。周末偶尔要去到4个小时外的学校去比两场赛，挺辛苦的。 但是她的是团队比赛，本来后补球员就少了，她一直坚持下来，很怕球队会因缺人而解散。从五年级开始，到9年级进Varsity，到现在成为队长，一直和球队共患难，是真爱。我们想阻止都阻止不了。成绩多少是有影响的。但是她也有很多的收获：体魄，自信，毅力，恒心，领导力，朋友。即使用不到在升学上，也能终身受益。

最好把11年级坚持打完，半途而废不但少了EC 而且观感不太好
xiaoxiaozhu 发表于 2025-08-19 15:45

不写上去应该就没有问题吧

springwaterhot 发表于 2025-08-19 14:38
体育有个屁用！美国高中如果有 针对所有学生都通用体育课，哪怕每天1个小时体育课，都比这种疯狂抓体育和band,透支高中生体力和生命力的 主次不分活动要强100倍。天天这么疯狂抓学习以外的东西，完全把高中生当傻瓜来教育…. 假如美国高中抓学习有像抓体育， band一样，国际奥林匹克stem竞赛 应该可以暴打中国。 结果呢，美国医生不合格，屎坑烙印来凑数；高级编程人员不够用，屎坑烙印来凑数；国际海员不够用，还是屎坑烙印来凑数….
美国这种主次不分的教育，教育出啥名堂么

我就是来手动点赞这个的。美国这种疯魔推EC，推体育，不抓学业的做法，十年前看不出来，现在还看不出来恶果吗？？

宽慰楼主一下 我家的也是十一年级从Varsity 运动队drop 了 然后全部精力集中到他喜欢的EC上（非体育） 感觉他junioryear 过得很开心充实，也拿到相关的好几个state 和Natioal奖，比之前两年在运动队的状态好太多了 所以我觉得不一定drop 体育就是坏事吧

athenana 发表于 2025-08-19 16:19
我就是来手动点赞这个的。美国这种疯魔推EC，推体育，不抓学业的做法，十年前看不出来，现在还看不出来恶果吗？？

美国还是挺重视科学的。 州国家国际科技各种比赛一大堆，但是不push不刷题也不让家长参与，全靠孩子自己的兴趣也投入了大量的时间。学习好的美国孩子也不少（肯定比中国少），但是随着AI发展，越来越不需要大量的中等科技人才了。美国也没有给体育艺术生更多的credit，只是跟其他科技比赛生同等的待遇而已。

如果小孩自己不怎么喜欢，没必要了。如果不是国家级水平，对入学没什么帮助。

我就是来手动点赞这个的。美国这种疯魔推EC，推体育，不抓学业的做法，十年前看不出来，现在还看不出来恶果吗？？
athenana 发表于 2025-08-19 16:19

感觉都是产业链 普娃一周几个小时运动刚好

oxfordmeimei 发表于 2025-08-19 16:31
感觉都是产业链 普娃一周几个小时运动刚好

就是产业链。家长们，尤其是不明就里的老中推藤家长们都被忽悠的七荤八素的。

每天训练，一周20个小时，太花时间了，除非能当个队长副队长，或者在能得奖的球队当个主力，否则这个投入产出实在太不划算了。11年级的GPA很重要。
要不到外面看看能不能参加一个打酱油的俱乐部，很多俱乐部不需要每天训练。参加俱乐部也算把兴趣爱好坚持下来了，至少简历上可以自圆其说。

zz99 发表于 2025-08-19 16:26
宽慰楼主一下 我家的也是十一年级从Varsity 运动队drop 了 然后全部精力集中到他喜欢的EC上（非体育） 感觉他junioryear 过得很开心充实，也拿到相关的好几个state 和Natioal奖，比之前两年在运动队的状态好太多了 所以我觉得不一定drop 体育就是坏事吧

世事哪有绝对，你家的例子就证明了drop体育是对的。对于大多数孩子适当锻炼是好的，但需要不需要坚持运动队肯定是因人而异。

ezsmiling 发表于 2025-08-19 12:34
高中Varsity队，一周训练5天（每次来回4小时），赛季每周比赛（每次来回10小时），坚持了两年还是打酱油的水平，感觉大人小孩都吃不消了。 都说申请大学最好有一项体育EC，如果11年级退队，会对申请大学有什么不好的影响吗？

为啥校队还那么久commute时间呢？一般训练3小时对高中生来说其实算正常的，体育生的艰难有一部分就是比一般学生要能更好的管理时间和效率，而且坚持下来也是对孩子和全家毅力的考验。当然你家非体育生，但校队varsity也可以是EC上有分量的一笔吧？

arie 发表于 2025-08-19 16:34
世事哪有绝对，你家的例子就证明了drop体育是对的。对于大多数孩子适当锻炼是好的，但需要不需要坚持运动队肯定是因人而异。

话虽然这么说 可是当时娃坚决要drop 的时候我也是很郁闷的 毕竟是一项从小学就是开始坚持的运动啊 和娃谈了很多次，不听 没辙；毕竟人生是他的 只有家长让步

smiling85ww 发表于 2025-08-19 16:37
为啥校队还那么久commute时间呢？一般训练3小时对高中生来说其实算正常的，体育生的艰难有一部分就是比一般学生要能更好的管理时间和效率，而且坚持下来也是对孩子和全家毅力的考验。当然你家非体育生，但校队varsity也可以是EC上有分量的一笔吧？

有可能是rowing一类需要到特定的湖边训练的项目，在学校只能练体能，除非私校自己有湖的都要travel

zz99 发表于 2025-08-19 16:39
话虽然这么说 可是当时娃坚决要drop 的时候我也是很郁闷的 毕竟是一项从小学就是开始坚持的运动啊 和娃谈了很多次，不听 没辙；毕竟人生是他的 只有家长让步

家长因为听到的专家经验分析太多，臆测升学的trick 多，觉得放弃运动就是放弃了这么多年的努力，对升学不利。但想想这么多年的体育锻炼造就了现在的他，并没有浪费。让孩子跟着心走，做他们想做的事，他们只是换个赛道探索人生。

springwaterhot 发表于 2025-08-19 14:38
体育有个屁用！美国高中如果有 针对所有学生都通用体育课，哪怕每天1个小时体育课，都比这种疯狂抓体育和band,透支高中生体力和生命力的 主次不分活动要强100倍。天天这么疯狂抓学习以外的东西，完全把高中生当傻瓜来教育…. 假如美国高中抓学习有像抓体育， band一样，国际奥林匹克stem竞赛 应该可以暴打中国。 结果呢，美国医生不合格，屎坑烙印来凑数；高级编程人员不够用，屎坑烙印来凑数；国际海员不够用，还是屎坑烙印来凑数….
美国这种主次不分的教育，教育出啥名堂么

你要理解白人，本性还是动物思维。体育好的性吸引力强，对于荷尔蒙爆棚的青春期学生来说当然是首选。四肢发达头脑简单的男女在高中最受欢迎了。搞笑的是美国人年龄稍大就不运动了，大众身体健康状况在发达国家里面算差的

ezsmiling 发表于 2025-08-19 12:34
高中Varsity队，一周训练5天（每次来回4小时），赛季每周比赛（每次来回10小时），坚持了两年还是打酱油的水平，感觉大人小孩都吃不消了。 都说申请大学最好有一项体育EC，如果11年级退队，会对申请大学有什么不好的影响吗？

不可能给出完美对比数据，因为人生不是打游戏，不能重启，回头来过。 我知道坚持在校队学习也不错的孩子都能进T20，但比他们成绩更好，无各体育EC的孩子只能进旗舰公校。

即使高中毕业生其实也是有大把时间的。体育强身健体，也是一种社交，家长鼓励还来不及呢，着啥急退呀

光每天来回4小时这点，我大概会在孩子没啥进展的半年后改其他的
你投入越多，期望不可能降低
这时间花在什么上不好，至于小作文怎么写，都能写，做出明智的决定比傻乎乎的瞎坚持，有用的多

你要理解白人，本性还是动物思维。体育好的性吸引力强，对于荷尔蒙爆棚的青春期学生来说当然是首选。四肢发达头脑简单的男女在高中最受欢迎了。搞笑的是美国人年龄稍大就不运动了，大众身体健康状况在发达国家里面算差的
meftw 发表于 2025-08-19 20:00

体育好的，长得挺拔，形象上的确更吸引人，而且体育好的，身体素质高，grit 好，练体育好处还是很多的
练体育的确养眼😅

点苍鹤云 发表于 2025-08-19 20:03
不可能给出完美对比数据，因为人生不是打游戏，不能重启，回头来过。 我知道坚持在校队学习也不错的孩子都能进T20，但比他们成绩更好，无各体育EC的孩子只能进旗舰公校。

问题T20不是人生终点啊。 不少这样的孩子burn out，大学毕业无法工作， 陷入了抑郁，等等

孩子怎么说呢？

oxfordmeimei 发表于 2025-08-19 20:29
问题T20不是人生终点啊。 不少这样的孩子burn out，大学毕业无法工作， 陷入了抑郁，等等

层主见多识广，失敬失敬。 我不认识几个已经大学毕业的孩子，认识的几个都有不错的工作（不管是否T20）；更不知道任何一个burn out陷入抑郁的孩子。

层主见多识广，失敬失敬。 我不认识几个已经大学毕业的孩子，认识的几个都有不错的工作（不管是否T20）；更不知道任何一个burn out陷入抑郁的孩子。
点苍鹤云 发表于 2025-08-19 21:17

不少。 我们亲戚里就有。 高中的时候家长也以为是家长智商高（北清) 体能好（大学校队）， 孩子时间管理能力强。 到读大学的时候也还算正常。 两个孩子一个中藤，一个top 10， 最后二十多岁也不太行了（不能出门）。 父母都是正常父母不是有毒那种，对孩子很supportive。 回头想才觉得孩子这些年过的根本不是正常日子。 有些基因没这么强的， 甚至青春期就出事了。

springwaterhot 发表于 2025-08-19 14:38
体育有个屁用！美国高中如果有 针对所有学生都通用体育课，哪怕每天1个小时体育课，都比这种疯狂抓体育和band,透支高中生体力和生命力的 主次不分活动要强100倍。天天这么疯狂抓学习以外的东西，完全把高中生当傻瓜来教育…. 假如美国高中抓学习有像抓体育， band一样，国际奥林匹克stem竞赛 应该可以暴打中国。 结果呢，美国医生不合格，屎坑烙印来凑数；高级编程人员不够用，屎坑烙印来凑数；国际海员不够用，还是屎坑烙印来凑数….
美国这种主次不分的教育，教育出啥名堂么

因为死磕数学物理难啊，乐器体育多好玩，还显得酷，整个西方世界的心态都是要instant results，任何需要牺牲当下利于未来的事情都很难推进。

wzuo 发表于 2025-08-19 14:27
我见过11年级退了，后来也上了旗舰州大最好专业的小中男

州大一般不在意这些有的没的ec

rbgger 发表于 2025-08-19 21:27
因为死磕数学物理难啊，乐器体育多好玩，还显得酷，整个西方世界的心态都是要instant results，任何需要牺牲当下利于未来的事情都很难推进。

美国中学阶段， 体育要出头到 national level, 比死磕数学物理难上一个层次呀

llz0336 发表于 2025-08-19 13:37
是，转去跑田径，在州内还跑出成绩

这后半句很重要啊，还以为什么都不练了。这不是不练，只是换个赛道，或者不同赛季不同项目。

wayne 发表于 2025-08-19 21:57
这后半句很重要啊，还以为什么都不练了。这不是不练，只是换个赛道，或者不同赛季不同项目。

就是啊，每个人都有不同情况。一般varsity不太能double sport。

看影响不影响功课，如果不影响功课就坚持一下.

真是干什么事都得有个度

我们附近的几个高中，去年今年进藤的孩子，没有一个是体育娃或者特长娃，全是靠成绩和学科比赛，当然EC有的，就是个州内水平完全够不到national 水平。

如果只是学校校队大概率不会走recruit 这条路，如果精力不够可以果断放弃，因为就算你坚持到12年级申请季也只是用来填空一个activity
体育不管坚持多久，都可以在申请的时候呈现，比如essay 里面提到这个活动的成长和反思是什么，具体的achievement 其实不那么重要，因为你不作为体育特长进大学，和运动员是不同的pool

springwaterhot 发表于 2025-08-19 14:38
体育有个屁用！美国高中如果有 针对所有学生都通用体育课，哪怕每天1个小时体育课，都比这种疯狂抓体育和band,透支高中生体力和生命力的 主次不分活动要强100倍。天天这么疯狂抓学习以外的东西，完全把高中生当傻瓜来教育…. 假如美国高中抓学习有像抓体育， band一样，国际奥林匹克stem竞赛 应该可以暴打中国。 结果呢，美国医生不合格，屎坑烙印来凑数；高级编程人员不够用，屎坑烙印来凑数；国际海员不够用，还是屎坑烙印来凑数….
美国这种主次不分的教育，教育出啥名堂么

本来就是本末倒置，可是大家都被绑架了。美国的基础教育如此拉胯，与这个是分不开的。
崽卖爷田心不疼，靠着吃老本，还能撑几年？其实，只要想一想这个老本是怎么来的，问题就很清楚了。一百年前的美国，凭借强大的工业，取得了现在的地位，给后辈丢下老本可吃。那个强大的工业是怎么来的？不是靠数理化吗？难道练体育能练出工业？练乐器能练出工业？
迄今为止的人类历史都证明了工业才是强国之路。没有了强大的工业，军事实力必定减弱，金融霸权也会动摇，美元也会失去现有的购买力，到时候，社会福利发不出来，或者只能发一堆买不到东西的废纸，场景一定很美妙。